当前位置:首页>

如何像戒手淫一样戒掉“网购瘾”?

如何像戒手淫一样戒掉“网购瘾”?
发表人:李宏

近年来,随着互联网的普及,网购已成为人们生活中不可或缺的一部分。然而,过度网购已经成为一种普遍现象,甚至被一些人称为“网购成瘾”。那么,究竟是什么原因导致人们沉迷于网购?如何才能戒掉这种成瘾呢?本文将从心理、社会等多个角度分析网购成瘾的原因,并提供一些有效的戒瘾方法。

首先,我们来了解一下哪些人最容易患上网购成瘾。根据专家调查,以下人群更容易沉迷于网购:

1. 女性:女性在网购成瘾人群中占比较高,这可能与女性对购物的天生喜爱有关。

2. 30岁以下:年轻人更容易受到网购的诱惑,因为他们对新事物充满好奇心,且消费观念较为前卫。

3. 性格内向:内向的人往往缺乏社交,更容易通过网络购物来填补内心的空虚。

4. 社会功能受损:生活空虚、孤独、焦虑等心理问题都会导致人们更容易沉迷于网购。

5. 爱好少:缺乏兴趣爱好的人更容易将注意力集中在网购上。

网购成瘾的表现主要有以下几点:

1. 寝食难安,抑郁失落:沉迷网购的人往往无法自拔,导致生活作息紊乱,情绪低落。

2. 负罪感:过度网购导致经济压力,让患者产生强烈的负罪感。

3. 暴躁易怒:网购成瘾会导致情绪波动,容易引发暴躁、易怒等情绪。

那么,究竟是什么原因导致人们沉迷于网购呢?专家认为,网购成瘾是内因和外因共同作用的结果:

1. 内因:内心存在焦虑、压力、空虚等心理问题,容易导致人们寻求网购来填补内心的空虚。

2. 外因:商家促销、广告宣传等外在因素,刺激了人们的购物欲望。

那么,如何戒掉网购成瘾呢?以下是一些建议:

1. 目标转向:将注意力转移到其他事物上,如运动、阅读等。

2. 情感转移:多关注社会热点、公益活动等,培养社会责任感。

3. 结识交友:多参加社交活动,拓展人际关系。

4. 放空减压:学会调整心态,减轻生活压力。

5. 寻求专业帮助:如果网购成瘾严重影响了生活,建议寻求心理咨询师的帮助。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

手淫疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 非器质性早泄是一种常见的性功能障碍,其病因复杂,但大部分患者性生理功能正常。以下列举了七个可能导致非器质性早泄的原因:

    1. 婚前性行为:青年时期婚前性行为可能导致紧张情绪,导致射精过快,婚后难以改变。

    2. 性生活次数少:长时间缺乏性生活或刻意减少性生活频率可能导致性紧张积累,加重早泄。

    3. 性生活突然中断:采用体外射精避孕方式可能导致男方过于紧张,造成提早射精。

    4. 性知识缺乏:对性器官的神秘感、过分担心性生活对身体的影响等都可能导致早泄。

    5. 过度手淫:手淫时急于结束可能导致匆忙射精的习惯。

    6. 夫妻关系不和谐:夫妻关系紧张、自卑心理、对妻子不满等都可能导致早泄。

    7. 居住环境差:同居一室可能导致性生活匆忙,增加早泄风险。

    除了以上原因,一些心理因素如焦虑、抑郁等也可能导致非器质性早泄。

    针对非器质性早泄的治疗,除了药物治疗外,还可以通过心理治疗、行为疗法等方法改善症状。

    在日常生活中,保持良好的生活习惯、放松心情、增加性知识等都有助于预防非器质性早泄的发生。

    如果出现非器质性早泄,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。

  • 阳痿,作为男性性功能障碍的一种,对患者的生活质量造成很大影响。那么,如何治疗阳痿呢?一位患者多年的阳痿经历告诉我们,勇敢面对问题,寻求医生帮助是关键。

    首先,医生建议该患者戒除房事和手淫。这是因为频繁的性生活或手淫会导致身体过度劳累,进而影响性功能。实践证明,夫妻分床,暂时停止性生活,避免各种性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是预防阳痿、早泄的有效措施。

    其次,患者需要调整心态,消除心理压力。了解性知识,正确对待“性欲”,避免将其视为见不得人的事,减少心理负担。夫妻双方要加强情感交流,消除不和谐因素,互相支持,女方应体贴、关爱、鼓励丈夫,避免出现厌倦情绪,以免影响丈夫的自信心。性交时,双方应保持放松,避免过度紧张。

    在饮食方面,患者可以多吃一些壮阳食物,如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。动物内脏含有较多的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲。此外,含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,以及含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

    此外,患者还需加强体育锻炼,增强身体素质。身体虚弱、过度劳累、睡眠不足、精神压力大等都是导致阳痿的因素。因此,患者应积极参加体育活动,增强体质,并注意休息,避免过度劳累,调整中枢神经系统的功能失衡。

    总之,阳痿患者需要从心理、饮食、生活作息等方面进行调理,才能有效改善症状,提高生活质量。

  •     

     男性在初次性生活时出现快速射精现象是很常见的现象,这被称为首次性生活早泄。这种现象的出现主要与以下几个因素有关:

        

    1. 心理因素:初次性生活时,男性往往存在紧张、焦虑、兴奋等情绪,这些情绪可能导致阴茎勃起不坚,射精阈值降低,从而出现快速射精。

        

    2. 生理解剖因素:初次性生活时,由于缺乏经验,男性可能对性刺激的敏感度较高,导致射精阈值降低。

        

    3. 饮食因素:不良的饮食习惯,如吸烟、饮酒、高脂肪饮食等,可能导致性功能障碍。

        

        

    4. 运动因素:缺乏运动会影响男性性功能,导致性功能障碍。

        

        

    为了改善首次性生活早泄现象,可以采取以下措施:

        

    1. 心理调节:保持良好的心态,减轻心理压力。

        

    2. 适度手淫:适度手淫可以帮助男性了解自己的性功能,提高性生活质量。

        

    3. 饮食调理:保持良好的饮食习惯,多吃富含锌、硒等微量元素的食物。

        

    4. 运动锻炼:坚持运动锻炼,增强体质。

        

    5. 注意生殖器官卫生:保持生殖器官清洁,预防感染。

        

        

    如果首次性生活早泄现象严重,影响性生活,可以咨询医生,寻求帮助。

        

        

  • 手淫是青春期男性常见的生理现象,适当的自我慰藉可以缓解压力,提高性生活质量。然而,频繁的手淫可能导致身心健康问题,因此戒除过度手淫习惯十分必要。

    以下是一些有效的方法帮助戒除手淫:

    1. 增强体质,积极锻炼

    缺乏运动和体质虚弱是导致手淫的主要原因之一。通过参加跑步、游泳、健身等运动,增强体质,提高自控力。

    2. 远离不良信息

    网络和媒体中充斥着大量不良信息,容易激发性冲动。要远离这些信息,避免在睡前观看刺激性内容。

    3. 正确对待

    手淫是青春期男性正常的生理需求,适度手淫对身体无害。关键是要避免过度压抑欲望,培养健康的兴趣爱好,转移注意力。

    4. 寻找真爱伴侣

    长期单身或缺乏性生活的男性容易通过手淫来释放性冲动。找到合适的伴侣,建立稳定的性生活,有助于戒除手淫。

    5. 咨询专业医生

    如果手淫习惯严重影响生活,可以咨询心理医生或泌尿科医生,寻求专业帮助。

  • 早泄,作为常见的男性性功能障碍之一,对夫妻感情生活的影响不容忽视。在性生活中,早泄可能导致妻子无法获得性满足,进而影响夫妻间的感情。本文将从早泄的成因、危害以及治疗方法等方面进行详细阐述。

    一、早泄的成因

    早泄的成因复杂,主要包括以下几方面:

    1. 心理因素:焦虑、紧张、压力大等心理因素可能导致早泄。

    2. 生理因素:前列腺炎、包皮过长、龟头敏感等生理因素也可能导致早泄。

    3. 生活方式:过度手淫、吸烟、饮酒等不良生活习惯也可能导致早泄。

    二、早泄的危害

    1. 影响夫妻感情:早泄导致妻子无法获得性满足,可能导致夫妻感情破裂。

    2. 影响生育:早泄可能导致男性无法正常进行性生活,从而影响生育。

    3. 降低生活质量:早泄可能导致男性自信心下降,从而影响工作和生活。

    三、早泄的治疗方法

    1. 药物治疗:针对心理性早泄,可使用抗抑郁药物进行治疗;针对器质性早泄,可使用药物治疗或手术治疗。

    2. 心理治疗:通过心理咨询、心理疏导等方式,缓解心理压力,改善早泄症状。

    3. 生活方式调整:戒烟限酒、规律作息、适度运动等,有助于改善早泄症状。

    四、早泄的预防

    1. 保持良好的心态:避免过度焦虑、紧张,保持良好的心态。

    2. 调整生活方式:戒烟限酒、规律作息、适度运动等。

    3. 注意个人卫生:保持生殖器官的清洁,预防炎症感染。

  • 遗精,这个看似私密的话题,却困扰着不少男性。很多人会发现,遗精出的精液呈水样,这不禁让人心生疑虑。本文将为您揭开遗精水样的神秘面纱,探讨其背后的原因,并提供预防和治疗建议。

    首先,我们需要明确什么是遗精。遗精是指在非性交状态下,精液自尿道排出的现象。根据遗精发生的原因,可以分为生理性遗精和病理性遗精。生理性遗精多见于未婚青年或婚后分居的夫妻,通常每月发生1~3次,不会对身体健康造成影响。而病理性遗精则是指遗精频繁,并伴有性功能和神经精神症状,可能对生活和工作造成困扰。

    那么,遗精水样是由什么原因引起的呢?常见的原因有以下几点:

    1. 生殖功能障碍:生殖系统疾病,如前列腺炎、精囊炎等,可能导致精液质量下降,出现水样遗精。2. 手淫过多:频繁手淫导致精液消耗过快,无法及时补充,从而导致水样遗精。3. 生活习惯不良:过度劳累、饮食不规律、睡眠不足等不良生活习惯,可能导致内分泌失调,引发水样遗精。

    如何预防和治疗遗精水样呢?以下是一些建议:

    1. 调整生活习惯:保持规律的作息,避免过度劳累,饮食均衡,保证充足的睡眠。2. 适当锻炼:加强体育锻炼,提高身体素质。3. 避免不良刺激:避免过多接触色情信息,减少手淫频率。4. 及时就医:如果出现遗精水样,应及时就医,查明病因,进行针对性治疗。

    总之,遗精水样并非不可治愈,关键在于正确认识,积极预防和治疗。希望本文能对您有所帮助。

  • 儿童擦腿综合征是一种常见的行为问题,通常由儿童大脑皮层发育不成熟导致,可能与压力、焦虑等因素相关。家长应采取温和的态度,避免过度关注或惩罚,通过转移注意力、提供娱乐和社交活动等方式帮助孩子纠正这一行为。如果症状持续或加重,应寻求专业心理医生的帮助。

  • 男性正常的精液颜色通常为白色或乳白色,但有些男性发现自己的精液呈淡黄色或黄色。这究竟意味着什么?精液发黄是否与不育有直接关联呢?

    频繁手淫可能导致精液发黄

    对于没有正常性伴侣的青少年,手淫是合理的,也是唯一的性冲动能量释放途径。但对于一般青年来说,手淫超过一周一次就属于频繁。过于频繁的手淫会导致精力下降、性功能障碍,如阳痿、早泄、精液发黄等。

    精液发黄与精液量有关

    当男性出现精液发黄的症状时,需要关注精液量。如果精液量大于7ml,说明精子密度降低,易从阴道流出,导致精子总数减少,这种情况常见于精囊炎患者。如果精液量小于2ml,说明精液与女性生殖道接触面积小,精液发黄或粘稠不利于精子进入女方宫颈口,导致不育,这种情况常见于严重的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。

    精液发黄与不育的关系及治疗方法

    精液发黄通常与精囊炎等泌尿生殖疾病有关,这些都是导致不育的原因。针对这些因素导致的不育,我们应该如何治疗呢?

    北京同济医院治疗精囊炎的优势

    (1)“活血止血”疗效明显。北京同济医院采用“补气摄血”和“活血止血”方法治疗精囊炎,效果显著。

    (2)手术治疗安全可靠。北京同济医院专家实施的精囊囊肿切除术,切口小、痛苦小,安全可靠、疗效明显。

    (3)足额疗程确保疗效。北京同济医院通过制定科学合理的疗程,彻底清除引起精囊炎的细菌。

    北京同济医院男性不育咨询热线:010-65279999,4008-192-010

    北京同济医院地址:北京市东城区北京站东街11号(地铁建国门C出口,出口有标识)

  • 近年来,随着互联网的普及,网络交友成为越来越多单身人士寻找伴侣的重要途径。然而,网络交友也伴随着诸多风险,尤其是遭遇网络爱情骗子。为了帮助大家识别网络骗子,避免上当受骗,本文将从多个角度为大家提供防范攻略。

    首先,我们要学会辨别对方的真实性。网络骗子往往会在资料中夸大其词,甚至上传虚假照片。因此,在交友过程中,我们要注意以下几点:

    1. 仔细查看对方的资料,包括年龄、职业、教育背景等信息,与照片进行对比,判断其真实性。

    2. 通过第三方平台验证对方的身份信息,如身份证、驾驶证等。

    3. 与对方进行语音或视频通话,观察其言行举止,判断其是否真诚。

    其次,我们要注意保护自己的隐私。网络骗子往往会通过各种手段获取受害者的个人信息,进而实施诈骗。以下是一些保护个人隐私的建议:

    1. 不要在网络上透露自己的真实姓名、住址、电话号码等敏感信息。

    2. 不要轻易相信对方提出的借钱、汇款等要求。

    3. 如遇到可疑情况,及时报警。

    此外,我们还要学会辨别网络骗子的常用手段。以下是一些常见的网络骗术:

    1. 假装富二代,以各种理由向受害者借钱。

    2. 假装生病,以筹集医疗费用为由向受害者借款。

    3. 假装中奖,以缴纳税费、手续费等为由向受害者索要钱财。

    总之,在网络交友过程中,我们要提高警惕,增强防范意识,避免上当受骗。

  • 近年来,随着生活节奏的加快,越来越多的年轻人开始关注自身健康。然而,一些不良的生活习惯,如频繁自慰,却可能成为疾病的隐患。本文将围绕自慰与前列腺炎之间的关系展开讨论,旨在帮助广大青年朋友们提高健康意识,预防疾病的发生。

    首先,我们需要明确自慰和性生活的本质是相似的。适当的自慰可以帮助释放性压力,避免因性压抑而引起的各种不适。然而,过度自慰却可能导致一系列问题,其中最常见的就是慢性前列腺炎。

    慢性前列腺炎是一种常见的男性疾病,其主要症状包括会阴部疼痛、尿频、尿急等。研究发现,许多年轻男性患上慢性前列腺炎的原因与频繁自慰有关。这是因为性兴奋时,前列腺会充血,长时间充血会为细菌的生长提供适宜的环境,从而引发炎症。

    此外,前列腺的坚韧包膜使得腺管容易被病原体和坏死组织堵塞,导致药物难以进入病灶,毒素和病原体难以排出,从而使前列腺炎难以治愈,易反复发作。

    那么,如何预防和治疗慢性前列腺炎呢?首先,要养成良好的生活习惯,避免长时间骑车或坐着,适当站立和运动,以减轻会阴部压力,促进血液回流。其次,要多吃水果、补充水分,饮食清淡,避免辛辣刺激食物和饮酒,以免引起盆腔及前列腺充血。最后,如果出现相关症状,要及时就医,接受正规治疗。

    总之,自慰本身并非问题,关键在于适度。广大青年朋友们要树立正确的性观念,养成良好的生活习惯,关注自身健康,预防慢性前列腺炎等疾病的发生。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号