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近年来,随着人们对健康生活方式的追求,轻断食减肥法逐渐成为热门话题。与传统的断食减肥法相比,轻断食减肥法更为温和,既能达到减肥效果,又能避免营养不良和肠胃疾病等问题。
轻断食减肥法的基本原理是在一周中,选择一两天进行轻断食,其余五天保持正常饮食。在轻断食期间,将食物摄入量减少到平时的1/4,以降低能量摄入,促进脂肪消耗。
以下是一些常见的轻断食减肥方法:
1. 5:2轻断食法:一周中选择两天进行轻断食,其他五天正常饮食。轻断食当天,食物摄入量控制在500卡路里以内,可以选择清淡的流质食物或低热量蔬菜。
2. 一周一次轻断食法:一周中选择一天进行轻断食,其他六天正常饮食。轻断食当天,食物摄入量控制在500卡路里以内,可以选择低热量蔬菜、水果或流质食物。
3. 16:8轻断食法:每天在8小时内进食,其余16小时保持禁食状态。这种方法可以降低血糖水平,促进脂肪燃烧。
在进行轻断食减肥时,应注意以下几点:
1. 选择适合自己的轻断食方法,并坚持执行。
2. 轻断食期间,注意补充水分,避免脱水。
3. 轻断食期间,适当进行运动,促进脂肪燃烧。
4. 轻断食结束后,恢复正常饮食,避免暴饮暴食。
5. 在进行轻断食减肥前,请咨询医生或营养师的意见。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那是一个炎热的夏日午后,我坐在京东互联网医院的小屏幕前,和医生进行着这场关于我肚子疼拉肚子的对话。
“医生,我最近吃饭就拉肚子,到底是怎么回事?”我焦急地问。
“吃的什么东西呢?”医生的声音透过屏幕传来,带着一丝关切。
“就平时吃粉吃饭这些的。”我回答。
“拉了几次了?”医生追问。
“就是发现一吃东西后肚子过不了多久就疼,拉肚子。”我描述着。
“因为我是在外面打暑假工,都是外卖或者在外面吃。”我补充道。
“然后最近这几天都是一吃东西肚子十几分钟后就疼。”我继续说。
“今天吃了三次,痛了三次,拉了两次。”我无奈地说。
“以前也是一样,吃东西就拉肚子,肚子很痛。”我叹了口气。
“请问这是为什么呢?”我焦急地问。
“可能是吃了不干净的东西。”医生猜测。
“我也没吃什么啊。”我反驳。
“要不就是吃粉,下午烤肉拌饭,然后汉堡,可乐这些。”我列举。
“外卖都不是很干净。”医生说。
“这些都不干净嘛?”我疑惑。
“是的。”医生回答。
“那我该怎么办?”我焦急地问。
“我不敢吃东西了。”我沮丧地说。
“尽量少吃外卖。”医生建议。
“一吃就疼就拉肚子。”我痛苦地说。
“那不吃外面吃什么?”我疑惑。
“外卖有实体店的餐馆,干净点。”医生回答。
“那不都是在那家买的嘛?”我疑惑。
“有什么区别?”我追问。
“有些外卖店里没有堂食,很不干净。”医生解释。
“你点有堂食的,干净点。”医生建议。
“我真的不敢吃东西,一吃就肚子疼,拉肚子。”我痛苦地说。
“那我肚子怎么才能好?”我焦急地问。
“这是不是胃炎啊?”我疑惑。
“拉肚子可以口服蒙脱石散。”医生回答。
“不是胃炎。”医生肯定地说。
“这个有什么用?”我疑惑。
“我是吃东西才肚子疼,肚子疼了才会拉肚子。”我解释。
“现在还拉得厉害吗?”医生问。
“只要吃东西都会拉。”我回答。
“而且有点拉稀。”我补充。
“平时家里吃东西,拉肚子吗?”医生问。
“不拉。”我回答。
“就是出来工作后开始的。”我解释。
“我觉得可能还是和外卖食物有关系。”我猜测。
“那我应该怎么改善我的情况呢?”我焦急地问。
“如果现在拉得厉害,可以口服蒙脱石散。”医生建议。
“从根源上改变饮食。”医生说。
“我是不是应该吃清淡点的?”我疑惑。
“就是吃东西后才拉。”我解释。
“是的。”医生回答。
“那我每天都吃清淡的嘛?”我追问。
“万一吃清淡的还是闹肚子呢?”我担忧。
“那就需要查一下大便,看有没有什么特殊的细菌感染。”医生回答。
“我不想去医院呢。”我抱怨。
“那先调整饮食。”医生建议。
“好的。”我答应。
这个故事让我深刻体会到了健康的重要性,也让我更加珍惜生活中的每一顿饭。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?
那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,我拖着疲惫的身躯,走进了京东互联网医院的咨询室。
“您好,我是医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我心中的焦虑稍微平复了一些。
“您好。”我简单地回应。
我向医生讲述了自己的经历,从催吐减肥到胃炎,再到现在的胃不消化不吸收,脸部和腿部开始水肿。医生耐心地听着,不时地点头。
“医生开过方子也吃了一段时间药,但我没坚持吃。”我有些愧疚地说。
医生沉默了一会儿,然后说:“现在脸部还有腿因为胃不消化吸收开始水肿,然后就开始吃健胃消食片。”
“吃了以后情况比之前好了,浮肿有消除。”我有些欣喜地说。
“但是健胃消食片不是不帮助吸收吗?所以想问一下有什么药物可以帮助胃吸收我吃下去食物的营养。”我有些疑惑。
医生微笑着说:“你好,正常进食以后胃肠都是可以吸收的。健胃消食片或者其他助消化的药物,它可以促进消化吸收。”
我有些失望,因为我想找的是一种专门的助吸收的药物。
“现在就是每天起来脸部浮肿。”我有些焦虑地说。
“比如干酵母片。”医生建议道。
“现在也有在吃瑞巴派特片。”我补充道。
“对我这种情况有用吗?”我有些担忧。
“你好,脸部浮肿说明有水肿,需要检查是否有肝肾方面的疾病。”医生严肃地说。
“检查过肝肾没有问题。”我回答。
“瑞巴派特片它是胃黏膜保护剂,用来治疗胃炎等疾病的。”医生解释道。
“我看它上面有写消化不良引起的浮肿。”我有些疑惑。
“有没有祝胃吸收营养的药呢?”我有些失望。
“干酵母片,它可以促进消化吸收。”医生再次建议。
“明白了。”我有些无奈。
“那健胃消食片呢?”我有些不甘心地问。
“嗯,最好的减肥方法是通过运动来调节。”医生语重心长地说。
“健胃消食片它也是可以用来开胃促消化的。”医生解释道。
“有规律的生活习惯,适当的运动,这些都有利于体重的控制。”医生继续说。
“我之前过问医生,说健胃消食片主管消化。”我有些疑惑。
“现在主要想找一个助吸收的药物。”我有些焦虑。
“就是干酵母片是吗?”我有些疑惑。
“主要是消食。”我有些失望。
“明白了。”我有些无奈。
“你好,助消化同时也就会助吸收,消化和吸收是相辅相成的。”医生解释道。
“好的。”我有些无奈。
“那您开方子吧。”我有些期待。
“医生,请您帮我开具处方或用药建议。”我有些期待。
“好的,请稍等,正在为您开方中。”医生有些忙碌。
“处方已送达药师审核。”医生有些忙碌。
“处方详情。”医生有些忙碌。
“处方审核通过,您可一键预约药品,服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生有些忙碌。
我看着医生忙碌的身影,心中充满了感激。我知道,只要坚持下去,我一定能够战胜病魔。
“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我心中充满了期待。
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,手里拿着手机,屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气,点击了“转诊接诊”。
“尊敬的PLUS会员,您好,我是京东营养科全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我感到一丝安慰。
“请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生的话让我回过神来,我犹豫了一下,还是鼓起勇气说:“我最近在锻炼的同时,想尝试喝康宝莱的代餐粉,不知道这样行不行?”
医生沉默了一会儿,然后说:“请问您是指这款代餐粉吗?”我点了点头,并发送了链接。
医生仔细查看了一下产品成分,然后说:“平时锻炼是可以配合使用这代餐粉的,但是只使用这个代餐粉营养密度是不够的,需要均衡饮食的。”
我有些失望,但还是问:“那我可以喝这个吗?就是不知道这种代餐的安全不?”
医生回答:“您的体质指数是正常的,如果只是晚上的话是可以的。”
听到这里,我心中的一块大石终于落地。我继续说:“我想吃两个月左右,体重减一点就开始维持。”
医生说:“可以的。康宝莱的这款代餐奶昔成分相对还是比较安全的。建议您配合使用复合维生素,提高自身代谢,对于减重也是有一定帮助的,也可以适当提高免疫力。”
我心中充满了感激,医生不仅解答了我的疑问,还给了我很多有用的建议。
“饮食需要减少零食、油炸食品、快餐、点心等高能量食物。可以全谷类、薯类、杂豆类部分替换精米精面的主食,增加富含膳食纤维的茎叶菜及菌藻类摄入,减少烹调中油、食盐的使用。”医生的话让我意识到,健康饮食的重要性。
“另外,建议您调整进餐顺序,首先进食茎叶菌藻类蔬菜,然后进食瘦肉、去皮鸡肉、鱼肉虾肉、豆制品等高优质蛋白食物,最后进食主食。”医生的建议让我对饮食有了更深的理解。
“运动疗法的总原则是‘循序渐进、量力而行、持之以恒’。运动项目的选择应结合兴趣爱好以及身体承受能力相适应。运动量和强度应逐渐递增。”医生的话让我对运动有了新的认识。
“建议每周5~7天中等强度有氧运动,每天15分钟左右。可以选择快走、游泳等。”医生的建议让我感到很实用。
“请问您还在关注我们的对话吗?”医生的话让我回过神来,我点了点头。
“好的,谢谢。”我微笑着说。
挂断电话后,我心中充满了感激。虽然我只是一个小小的患者,但医生的热情和专业让我感到温暖。我想,这就是医患之间的信任吧。
“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我心中默默想着,也许我的经历能帮助到更多的人。
那是一个普通的夏日午后,阳光透过窗户洒在狭小的出租屋内,空气中弥漫着饭菜的香气和一丝淡淡的霉味。我,一个普通的四川人,正坐在床边,眉头紧锁,肚子一阵阵地痛。
“哎,这肚子,真是让人受够了。”我自言自语,心里充满了无奈和焦虑。一饿就肚子痛,吃饱了就胃胀,中午吃了饭,下午都能胃胀。大便,一会成型一会不成型,一次拉不干净,过一小时又拉才拉完。这日子,过得真是生不如死。
十天前,我去医院看过,医生说是胃肠功能紊乱。开了药,吃了还是胃胀得难受。我忍不住问医生:“医生,我这是什么情况呢?”医生说:“那几个药还是对症的,是不是一紧张就这样?”我摇摇头:“不是,紧张更难受。”
医生告诉我,乱吃东西,饮食不洁,冷热不均,很容易伤到胃肠。我听了,心里一阵自责,想起自己最近确实吃了很多辣的东西。医生说:“除了吃药,还得放松心情,清淡饮食。”我点点头,心里暗下决心,一定要好好调理。
但是,这胃胀的感觉,就像一个无形的枷锁,紧紧地束缚着我。我试着调整饮食,尽量吃清淡的食物,但是家里炒菜会有些干辣椒,胡椒花椒的,我实在没办法避免。医生说:“药也不是说一直吃,总有不能吃的时候吧,不趁现在调整过来,拖久了对你身体没好处。”我听着,心里一阵苦涩。
“医生,能再开点药吗?”我忍不住问。医生说:“有没有腹痛,腹泻?”我点点头:“上腹有胀痛感,胀得很那种。”医生说:“处方已送达药师审核,点击卡片后您可直接预约药品,服药期间如有不适请及时线下就诊。”
我看着手机上的处方,心里五味杂陈。我知道,这病,不是一朝一夕就能好的。我需要耐心,需要坚持。我告诉自己,一定要坚持下去,为了自己,也为了家人。
“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我忍不住在朋友圈里发了一条状态。没想到,很快就有人回复了:“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我看着这条消息,心里一阵暖意。是啊,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我决定,从今天开始,我要好好调理身体,我要战胜这个病魔,我要重新找回那个健康快乐的我。
“我坚决不吃辣椒了。”我对医生说,“这个决定非常的好。”医生笑了笑,说:“那就好,希望你的病情能早日好转。”
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,我站在那里,心情如同窗外的阳光,复杂而微妙。
“你好,具体怎么不舒服?”医生的声音温和而关切,他的眼神里没有一丝的冷漠。
我深吸一口气,尽量让自己的声音听起来平静,“肚脐上部感觉吃完饭就胀,大便有两年消化不良,带食物,大便表面还见消化不完的菜叶。”
医生的表情微微一凝,他问:“大便正常吗?肚子疼不?”
我摇摇头,“形状正常,不痛,就是偶尔反酸烧心恶心。”
医生沉思片刻,然后说:“那你把健胃消食片,莫沙必利吃上。”
我点点头,心里却有些忐忑,这些药真的能解决问题吗?
接下来的日子里,我按照医生的指示服药,但效果并不明显。我再次来到医院,医生建议我查一下呼气试验,看有没有幽门螺杆菌感染。
呼气试验的过程并不复杂,但等待结果的时候,我却是如坐针毡。我害怕,害怕自己真的感染了幽门螺杆菌。
结果出来了,我没有感染幽门螺杆菌。医生告诉我,我的情况应该是消化不良引起的。
我如释重负,同时也有些疑惑,“那为什么之前医生说是结肠炎呢?”
医生笑了笑,“那不是,你这考虑就是消化不良引起的。”
我点点头,心里却有些无奈,消化不良,这个听起来简单的词,却让我困扰了这么久。
医生又给我开了一些药,并告诉我,如果情况没有改善,可以尝试吃香砂养胃丸。
我开始按照医生的指示服药,同时,我也开始注意饮食,尽量不吃油腻和辛辣的食物。
一个月过去了,我的情况有所改善,肚子不再那么胀,大便也正常了。
我去医院复查,医生说我的情况已经好转,让我继续保持。
我看着医生,心里充满了感激,“医生,谢谢你。”
医生笑了笑,“不用谢,健康最重要。”
离开医院的时候,我心情格外轻松,我想,也许,这就是生活的美好吧,即使遇到了困难,只要坚持下去,总会看到希望的。
想问问大家,有没有出现过消化不良的情况呢?如果有的话,你们是怎么解决的?
那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,我站在那里,心情如同这阳光一样复杂。两个月前,我的头发开始大把大把地掉,一开始没在意,但随着时间的推移,情况越来越严重。额头上的发际线像被谁恶意拉扯过,越来越高。
我去了京东互联网医院,医生是一位看起来严肃的中年人,他问我:“有图片吗?”我赶紧拿出手机,展示了我那稀疏的头发。他皱了皱眉,又问:“多长时间了?”我回答:“大概有两年多了。”
医生说:“头发扁塌,爱出油,额角发际线上移,考虑是脂溢性脱发。”我点点头,心里却满是疑惑。他接着问:“为了您的用药安全,请问您是否有用药过敏史,肝肾功能异常或者其他病史吗?”我摇摇头,没有。
我注意到他的舌苔特别重,他似乎也注意到了,说:“舌苔一直特别重,建议口服非那雄胺片配合外用米诺地尔酊治疗。”我接过处方,心里五味杂陈。他告诉我:“处方已送达药师审核,点击卡片后您可直接预约药品,服药期间如有不适请及时线下就诊。”
我回到家,看着那处方,心里充满了期待。我开始服用非那雄胺片,外用米诺地尔酊,但一个月过去了,效果并不理想。我开始怀疑,这是不是真的能治好我的脱发?我再次联系了医生,他告诉我:“效果不理想,推荐药品比较好。”
我开始反思,是不是我之前吃的除脂生发片对我这种脱发类型没有效果?我犹豫了,要不要继续服用?我陷入了纠结,不知道该怎么办。
我想起了医生的话:“推荐药品治疗观察效果。”我决定再给他一次机会,继续服用这些药物。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量减少油腻食物的摄入,保持良好的作息。
日子一天天过去,我开始期待着变化。我不知道我的头发是否能够恢复,但我相信,只要我坚持下去,总会有希望的。
想问问大家,有没有和我一样的情况?你们都是怎么治疗的?有没有什么好的建议?希望我们可以一起分享经验,共同面对这个难题。
那是一个阳光明媚的午后,我正坐在客厅的沙发上,手里捧着一本孕期育儿书,心里却满是焦虑。孕晚期了,我的肚子已经圆滚滚的,可最近身上痒得厉害,一抓就起好多疙瘩,尤其是大腿内侧和胸部,真是折磨人。
我上网查了查,有人说这是孕期常见的皮肤问题,但具体怎么办,心里还是没底。于是,我决定试试京东互联网医院,听说那里方便快捷,不用排队等号。
我打开手机,点进京东互联网医院,很快就找到了皮肤科。医生问了我的症状,又详细询问了我的孕期情况,然后说:“这个比较安全,不影响胎儿发育。”听到这话,我心里稍微踏实了一些。
医生又问我:“这个是寻麻疹吗?”我点点头,心里想着,寻麻疹这名字听起来就让人不舒服。医生接着说:“建议皮肤科会诊。”我心里一紧,会诊?那不是要等很久吗?
医生似乎看出了我的担忧,安慰我说:“不要担心,现在很多医院都可以预约会诊,很快就能看上。”我心里这才稍微放松下来。
我又问医生:“要注意什么?”医生说:“不要吃生冷辛辣刺激的东西,清淡饮食看看能不能缓解。”我心里暗暗下定决心,一定要按照医生的建议去做。
就这样,我在京东互联网医院顺利完成了咨询。虽然心里还是有些忐忑,但想到医生的专业和耐心,我又觉得安心了许多。
回到家,我忍不住跟老公分享了我的经历。老公听了,安慰我说:“别担心,有我在,一定会没事的。”听到这话,我心里暖暖的,觉得这个孕期虽然辛苦,但也有了更多的甜蜜。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?孕期皮肤痒,你们都是怎么处理的呢?
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,手里捏着那盒黑白畅轻片,心里五味杂陈。
“您好,我是医生小王,很高兴由我为您提供咨询服务。”电话那头,医生的声音温和而专业。
“您好,感谢您的信任!”我回应道,声音里带着一丝紧张。
“您好。”我简单地问候了一句。
“黑白畅轻片,有啥副作用?”我迫不及待地问道,心里像是有团火在烧。
“这种酵素保健品类一般是不会有严重的副作用的。”医生的声音里透着安慰。
“是减肥的吧?”我追问。
“对它属于减肥产品,可以促进体内代谢,有助于体重的下降。”医生耐心地解释。
“减少油腻食物的吸收。”医生补充道。
“好的谢谢您。”我松了一口气,声音里带着感激。
“不客气。”医生礼貌地回应。
放下电话,我长舒了一口气。那盒黑白畅轻片,似乎也没有那么可怕了。
我回想起自己这段时间的生活,每天都是忙碌的工作,晚上回家还要照顾孩子,几乎没有时间照顾自己。看着镜子里那个疲惫的自己,我开始反思,是不是应该为自己的健康考虑一下。
我想起了医生说的“减少油腻食物的吸收”,我突然意识到,自己最近确实吃得太油腻了。每天晚上,我都会点外卖,吃那些高油高脂的食物,根本不考虑自己的身体。
我开始尝试改变,减少油腻食物的摄入,增加蔬菜和水果的摄入。我还开始每天晚上散步,锻炼身体。虽然过程很辛苦,但我感觉自己的身体在慢慢变好。
几个月后,我再次去京东互联网医院复查。医生告诉我,我的身体状况已经明显改善,体重也下降了。我高兴得几乎要跳起来。
“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”医生的话让我印象深刻。
我想,这就是生活的真谛吧。我们不能等到身体出了问题才去关心它,而应该时刻保持警惕,关注自己的健康。
现在,每当我看到那盒黑白畅轻片,我都会想起那段日子。虽然它并没有给我带来太大的改变,但它让我明白了,健康才是最重要的。
想问问大家,有没有出现过类似的情况啊?
那天,我正在厨房里忙碌,泡了一壶决明子茶。茶水刚一泡好,我就发现决明子竟然变成了粉末状。我顿时心里一紧,这可怎么办?这茶还能喝吗?
我赶紧拿出手机,搜索了一下相关的信息。网上说,决明子泡成粉末可能是质量不好,但也有人说是正常现象。我心里的焦虑感更甚,这可怎么办?这茶是我最近用来调理身体、养生的,要是不能喝,那我的身体怎么办?
我犹豫了一下,还是决定咨询一下医生。我选择了京东互联网医院,这是一个方便快捷的在线咨询平台。我输入了症状,很快就有一位医生回复了我。
医生很耐心地询问了我的情况,我详细地描述了决明子泡成粉末的情况。医生告诉我,根据我的描述,不用担心,这应该是正常的。他说,决明子质量的话就不太清楚了,但可以磨粉使用。
听到医生这么说,我心中的石头终于落地了。我松了一口气,决定继续喝这壶茶。我加了点菊花和枸杞,泡了一壶养生茶,心情也好了很多。
我想,这也许就是生活的常态吧。有时候,我们会遇到一些意想不到的情况,但只要我们保持冷静,积极寻求帮助,总能找到解决问题的方法。我想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?
幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上,看着镜子里那油腻的头发和稀疏的发际线,心里一阵酸楚。半年前,我的头发开始变得油腻,紧接着就开始大把大把地掉。我试过各种方法,但效果都不明显。
那天,我鼓起勇气,打开了京东互联网医院的APP。我输入了‘头发油腻、脱发’的搜索关键词,很快就找到了一位全职医生。医生很耐心,他先让我上传了患部图片,然后详细询问了我的病情。
‘请问是否有发际线升高或者是头发稀疏的情况?’医生的声音很温和。
‘是。’我回答。
‘平时头发是否出油?’
‘是。’
‘可以明显看到头皮吗?’
‘是。’
‘您这种情况多长时间了?’
‘半年以上。’
医生又问了一些其他问题,比如是否有遗传史,平时是否熬夜、压力大等。我如实回答后,医生告诉我,根据我的症状,考虑是脂溢性脱发。
‘之前有使用过药物治疗吗?’医生问。
‘用过,除脂生发片,还在中医院看过,喝过中药。’
‘药物用了多久?’
‘当时喝了一段时间,用手能感觉长出来。过年的时候吃了十天左右。’
医生根据我的症状,给我开了一些药物,包括除脂生发片、米诺地尔酊和二硫化硒洗剂。他还告诉我,这些药物需要连续使用一个月才能看到效果。
‘除脂生发片可以长期吃吗?’我担心地问。
‘可以连续使用一个半月。’医生回答。
‘请问医生头发怎么清洗比较好呢?’我又问。
‘每周2-3次使用洗发水清洗,但头发油呀,我都是一天两洗还是油。’
‘洗头过于频繁会导致掉发加重,二硫化硒洗剂就是治疗出油多的。’医生解释道。
我按照医生的建议,开始使用这些药物。一个月后,我惊喜地发现,我的头发不再那么油腻,掉发的情况也有所改善。
‘幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。’我暗自庆幸。
‘大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我忍不住在朋友圈分享了我的经历。
‘健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!’