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眼睛做防晒几点注意

眼睛做防晒几点注意
发表人:冯小敏

随着夏季的到来,紫外线辐射增强,除了皮肤需要防晒,我们的眼睛也需要特别的保护。长时间暴露在阳光下,会导致眼睛提前老化,甚至引发各种眼疾。那么,如何才能有效地保护我们的双眼呢?

紫外线与蓝光:隐形的光线杀手

据国外一项长达10年的研究显示,每天在阳光下暴露超过5小时的人群,患视网膜黄斑病变的风险是每天仅暴露2小时以下人群的2倍以上。阳光中的紫外线和蓝光是导致眼部疾病的主要因素,包括白内障、视网膜黄斑病变等。老年人由于眼睛机能退化,更容易受到紫外线和蓝光的伤害。

紫外线不仅会损伤皮肤,还会穿透角膜和晶状体,直达眼底,导致视网膜细胞损伤。蓝光则主要来自电子屏幕、荧光灯等,长时间暴露在蓝光环境下,会加速眼睛老化,甚至引发干眼症、黄斑变性等。

防晒措施:保护眼睛的防线

为了保护我们的双眼,我们需要采取以下措施:

1. 避免直视太阳:在太阳强烈的时候,尽量避免直视太阳,尤其是早晨和傍晚时分。

2. 配戴太阳镜:选择具有防紫外线和防蓝光功能的太阳镜,可以有效阻挡有害光线。

3. 使用眼部防晒产品:涂抹具有防晒指数的护眼产品,可以保护眼周皮肤,预防光老化。

4. 注意用眼卫生:长时间使用电子设备时,注意调整屏幕亮度和距离,定期休息,避免眼睛过度疲劳。

5. 定期检查:定期进行眼部检查,及时发现并处理眼部疾病。

保护眼睛,从日常做起,让我们远离眼部疾病,拥有清晰的视界。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

辐射性白内障疾病介绍:
放射性白内障是一种因放射线对晶状体造成损伤的眼部疾病。好发于长期从事放射性工作者和接受放射者。主要表现有视力减退及晶状体浑浊。本病经过及时手术治疗后可以改善视力;如治疗不及时会导致视力下降并对日常生活造成困扰,还会引起角膜溃疡、急性假膜性结膜炎睑球粘连、眼睑放射性皮炎、视网膜放射性损伤、急性放射病等并发症。
推荐问诊记录
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  • 那天,我正在家中无聊地刷着手机,突然发现眼白上有一个小小的黑色斑点。一开始,我并没有太在意,但随着时间的推移,我渐渐觉得这个斑点有些奇怪。于是,我决定通过互联网医院咨询一位医生。

    在咨询过程中,我向医生描述了我的症状,医生耐心地倾听了我的描述,并告诉我这可能是色素斑,多数情况下是无关紧要的。医生还告诉我,这种斑点就像我们身体上的痣一样,多数情况下不需要处理。

    听到医生这样说,我心中的石头终于落地。然而,我还是有些担心,于是我又问医生,这个斑点是否可能与长时间使用电脑有关。医生告诉我,虽然有可能存在一定的关联,但并不明显,不必过于担心。

    在与医生的交流中,我感受到了医生的耐心和专业。他不仅解答了我的疑问,还告诉我如何观察这个斑点,如果它突然变大或有其他不适症状,应及时去医院就诊。这次线上问诊让我对互联网医院有了更深的了解,也让我对医生的专业素养深感敬佩。

    最后,医生还提醒我,虽然他的回复仅为建议,但如有需要,我可以在问诊记录中发起复诊,或者直接前往医院就诊。这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了新的认识,也让我更加放心地面对生活中的小问题。

  • 那天,我打开了我的手机,屏幕上跳出了一条来自京东互联网医院的问诊信息。我按照提示预约了专家医生,开始了我的线上问诊之旅。

    专家医生***的态度非常温和,他耐心地听我详细描述了我的病情。我已经56岁了,近视有30多年,戴隐形眼镜也有20年了。最近几年,我发现戴隐形眼镜看近物远物都有点模糊,这让我非常担心。

    医生***询问了我的生活习惯,包括我平时是如何佩戴隐形眼镜的,以及是否有做过白内障手术的打算。我告诉他,我平时都是从早到晚戴隐形眼镜,晚上休息前会换上框架眼镜。

    医生***告诉我,他建议我使用施图伦滴眼液(七叶洋地黄双苷)来缓解眼部不适,并建议我不要剧烈运动。他还告诉我,等到60岁左右,如果视力持续下降,达到做白内障手术的条件,可以考虑手术。

    我对医生***的建议感到非常放心,他不仅为我提供了专业的治疗方案,还耐心地解答了我所有的疑问。在用药期间,如果有不适,他建议我及时线下就诊。

    医生***的专业素养和耐心让我深感敬佩。他的建议让我对白内障手术有了更清晰的认识。我还了解到,即使我后期因为高度近视黄斑区长出新血管,也是可以做白内障手术的。

    通过这次线上问诊,我不仅对自己的病情有了更深入的了解,也更加信任京东互联网医院的专业服务。我相信,在医生***的帮助下,我的眼睛状况会逐渐好转。

  • 那天,阳光透过窗子洒在我的脸上,我怀着忐忑不安的心情,敲开了***医生在京东互联网医院的线上问诊窗口。孩子的不适让我焦虑,担心他眼睛的伤势是否有所恢复。

    “医生,您还记得我孩子的情况吗?”我小心翼翼地问道。

    “记得。这张照片看连色素都快退光了。”医生的声音透过屏幕传来,平静而专业。

    “您说不用拍照给您看,我还是不放心,又过了段时间了,我又花点钱挂您的号。”我继续说道。

    “很好啊。”医生简短地回应。

    接下来的对话中,我详细地描述了孩子的症状,医生耐心地听我说,然后给出了专业的建议。

    “我总感觉有时候孩子看起来眼皮是肿的,有时候又没有,是我心里作用吗?”我问道。

    “现在非常好,现在看基本上都是一样了。”医生回答。

    “应该是心理作用。”医生安慰我。

    我心中虽然仍有疑虑,但医生的耐心和专业让我渐渐放心。

    “主任这都好了吗?”我再次确认。

    “色沉也好了吗?”我又问。

    “对啊,现在看着非常好。”医生微笑着说。

    我心中充满了感激,感谢医生的专业和耐心。

    “麻烦您帮我看的仔细点。”我再次请求。

    “看照片,现在这个色沉也消得七七八八了。”医生认真地看着照片。

    “不用太担心了。”医生的话让我心中的石头终于落地。

    “就是这样躺的时候,感觉那边肿起来一样。”我继续描述。

    “平躺的时候看不怎么出来。”我补充。

    “侧躺挤压而已。”医生解释。

    “已经去医院做过几次检查了,不用担心有什么大的损害。”医生的话让我更加放心。

    “哦哦!侧躺挤压看起来会比另一边肿一点是吧”我好奇地问。

    “目前这个肿胀跟色沉都基本上消完了。注意保护就可以了。”医生回答。

    我心中的担忧逐渐消失,转而变成了对孩子的关爱。

    “对啊。让他右躺也会觉得右边多肿了。”医生继续说。

    “目前恢复很好,不要太刻意去比较。”医生的话让我更加放心。

    “好的好的!这样我就放心点,侧躺会看起来肿一点我就放心”我笑着说。

    “我觉得还是把重心放在保护他上边,千万不要再受伤了。”医生提醒我。

    “嗯嗯。恢复非常好。小帅哥一枚。”医生夸奖道。

    “因为您比较专业,还是再花点钱让您仔细对照看一下放心”我再次请求。

    “我已经认真回复,很好,上次还有一些色沉,现在基本都看不到。”医生耐心地说。

    “主任这样拍照很清楚了吧”我上传了照片。

    “不用换方向拍吧?”医生问。

    “你不是这个眼科专业,有时候容易判断错误。”我半开玩笑地说。

    “不需要了。现在恢复很好了。各个角度拍也只是阴影的影响而已。”医生回答。

    “嗯!所以拍照给您判断!您为人很好很耐心也很专业,我也只跟您咨询”我由衷地表示感谢。

    “没事。父母担心也是很正常。”医生安慰我。

    “现在恢复很好,皆大欢喜。”医生笑着说。

    “谢谢!那我就放心了!经常早上起来感觉那个肿一样,这样侧躺也看起来肿一点,还是再拍照您仔细看下对比一下,专业点,我放心”我再次请求。

    “侧躺挤压会肿一点正常的那我就放心了”我放心地说。

    “是的,放心。应该可以把精力放在小孩的成长上边了,保护好他。”医生建议。

    “嗯知道了!摔了一次也留疤痕了,现在都在争取恢复”我回忆道。

    “得保护好,连撞几次不应该。”医生严肃地说。

    “主任我再问一下,为什么孩子当时摔了当时磕那么深却没有流血,”我好奇地问。

    “内部流血不一定是外部流血。”医生解释。

    “嗯!现在很小心,都在身边看着”我回答。

    “哦哦,外部一点血都没有,肉都磕了一块也没流血”我回忆。

    “我们见的太多了。内部血管爆了,出血。”医生说。

    “所以没有去医院缝针,真是奇怪,有时候我们破个口都会流血”我感慨。

    “所以。才要我们医生的临床经验啊。”医生笑着说。

    “所以我当时的措施是错的,没有流血也该去医院缝针”我自责。

    “隔行如隔山。”我苦笑。

    “不不。应该去看,具体由医生来决定。”医生劝慰我。

    “内部出血一般不缝针。”医生解释。

    “当时做了手术不能见光,看没有流血也就没有去,当天晚上就结咖了”我回忆。

    “可能做了这个手术,血管也比较容易出血,所以受伤就显得比较肿。”医生分析。

    “所以孩子眼睛后面去看了两三次眼科都说没有伤到眼球眼睛,当时去医院的话可能也就消毒开点药膏吧”我补充。

    “嗯!还好现在都恢复了”我庆幸。

    “主要当时没有及时冷敷,也是手术的原因。”医生说。

    “以后受伤马上48小时内冷敷,一般都不会很肿的。”医生建议。

    “好的谢谢”我表示感谢。

    “那现在都恢复了,都一样了对吧”我再次确认。

    “嗯嗯,好好照顾宝宝”医生叮嘱。

    “好的谢谢!我放心了,不然偶尔又觉得肿,偶尔看又觉得不肿!那不打扰您上班了”我礼貌地说。

    “嗯嗯,再见”医生告别。

    这次线上问诊让我深刻体会到了京东互联网医院的专业和便捷,也让我感受到了医生的专业和耐心。

  • 那天,我带着满心的焦虑和不安,走进了京东互联网医院的眼科线上咨询室。眼前的屏幕,仿佛连接着千里之外的专业医生。

    我向医生讲述了我的情况:我已经做了四年的白内障手术,但最近两个眼睛都开始出现畏光、流泪的症状,尤其是左眼,甚至不太敢睁眼。医生耐心地询问了我一些细节,并建议我上传一张眼睛的照片以便更直观地了解情况。

    照片上传后,医生告诉我,我的症状可能与视疲劳干眼症有关。他为我开具了玻璃酸钠滴眼液,并指导我进行热敷和眼部休息。那一刻,我仿佛看到了希望的曙光。

    一周后,我按照医生的建议进行治疗,症状明显缓解。我感到非常欣慰,也深深感谢那位不知名的眼科医生,他的专业和耐心让我重新找回了生活的信心。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在京东互联网医院,我感受到了医者仁心,也体会到了科技进步带给我们的便利。

  • 随着科技的飞速发展,电脑已经成为我们生活中不可或缺的工具。然而,长时间使用电脑,尤其是临睡前使用电脑,可能会给我们的身体健康带来一系列隐患,尤其是对于男性朋友来说,危害更大。

    首先,临睡前使用电脑会影响睡眠质量。电脑屏幕发出的蓝光会抑制褪黑激素的分泌,导致失眠、多梦等问题。此外,长时间盯着电脑屏幕,容易造成眼睛疲劳,进一步影响睡眠。

    其次,电脑辐射对男性生殖健康造成威胁。研究表明,长时间接触电脑辐射的男性,精子质量会下降,甚至可能导致不育。

    此外,临睡前使用电脑还可能引发以下问题:

    1. 影响心血管系统:长时间保持同一姿势,容易导致血液循环不畅,引发心悸、失眠等症状。

    2. 影响免疫系统:电脑辐射会影响人体的免疫系统,降低抵抗力。

    3. 影响视觉系统:长时间盯着电脑屏幕,容易导致视力下降,甚至引发白内障。

    为了保护我们的身体健康,建议男性朋友在临睡前尽量避免使用电脑。如果需要工作,可以设定定时提醒,避免长时间连续使用。

  • 那是一个晴朗的下午,我带着两岁的孩子,踏入了这座城市的互联网医院。孩子右眼先天性白内障,六个月体检时才被发现,这让我倍感焦虑。

    医生是一位经验丰富的眼科专家,他耐心地询问了孩子的病情,并详细查阅了之前的检查报告。在了解孩子出生后接受过蓝光治疗的情况后,他提出了几个关键问题。

    ‘宝宝满四十周生产,没有缺氧和吸氧,视网膜血管基本发育至周边,视网膜发育基本正常。’我按照医生的要求逐一回答。

    ‘那我们初步判断,孩子的右眼先天性白内障应该不会影响视觉发育。’医生的话语让我松了一口气。

    ‘不过,这么小的孩子做白内障手术需要谨慎,目前我们医院在这方面有丰富的经验。’医生的话语让我更加安心。

    在医生的安排下,孩子进行了详细的检查,最终确诊为右眼先天性白内障。医生告诉我,手术是治疗白内障的有效方法,而且我们的医院在这方面有很高的成功率。

    从那一刻起,我更加坚信,选择了这家互联网医院,就是选择了专业和安心。在这里,我感受到了医生的专业素养和关爱,也让孩子得到了及时的治疗。

    经过一段时间的治疗,孩子的视力逐渐恢复,这让我对互联网医院有了更深的认识。在这里,我可以随时向医生咨询,得到专业的建议和指导。互联网医院,让医疗服务更加便捷,让患者感受到家的温暖。

  • 随着城市化进程的加快,光污染问题日益严重。光污染不仅影响人们的睡眠质量,还会对眼睛造成严重的危害。本文将探讨光污染对眼睛的危害,并提出相应的预防措施。

    一、光污染对眼睛的危害

    1. 视力下降:长时间暴露在强光环境下,眼睛容易疲劳,导致视力下降。尤其是在夜间,过度的照明会干扰人的生物钟,影响视力。

    2. 角膜损伤:强光照射会损伤角膜,导致角膜炎、角膜溃疡等疾病。

    3. 白内障:长时间暴露在强光环境下,容易导致白内障的发生。

    4. 视神经损伤:强光照射会损伤视神经,导致视力下降甚至失明。

    5. 视疲劳:长时间使用电子产品,如手机、电脑等,容易导致眼睛疲劳,出现视力模糊、干涩等症状。

    二、预防光污染对眼睛的危害

    1. 减少室内照明时间:在白天尽量利用自然光,晚上使用柔和的灯光,避免强光刺激。

    2. 避免长时间使用电子产品:使用电子产品时,注意调整屏幕亮度,保持适当距离,避免长时间盯着屏幕。

    3. 注意眼睛休息:长时间用眼后,适当休息,做眼保健操,缓解眼睛疲劳。

    4. 定期检查视力:定期进行视力检查,及时发现并治疗视力问题。

    5. 选择合适的护眼产品:使用护眼眼镜、护眼贴等,减轻眼睛负担。

  • 我在网上搜索了一家互联网医院,通过在线问诊平台找到了一位医生进行了咨询。

    医生在问诊开始前提醒我需要医生完整查看病例后才能开始诊疗,还告诉我6岁以下儿童开具处方时需要确认有监护人和相关专业医师陪伴,而且互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

    医生很快就接诊了我,然后询问我的情况。我向医生提供了刚刚检查出来的报告,并询问了这个病情的严重程度。医生很亲切地回答了我的问题,并询问了我的视力检查结果。我告诉医生我的视力情况,并且医生还询问了有没有做OCT检查,我的眼压情况。

    医生告诉我,单纯这两个检查结果不能明确诊断,如果是白内障的话可以手术。我表示理解并感谢医生的建议。问诊结束后,医生再次提醒我医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。

    这次的在线问诊让我感受到了医生的专业和耐心,也更加清楚了自己的病情。感谢医生为我提供的帮助。

  • 我前段时间得过脑梗,大夫说碍着眼了,所以视力不太好,通过针灸治疗好的差不多了,但是还是看不太清楚,所以就去查了一下,说是有点白内障,症状就是平时内眼角容易红肿,流泪,看东西重影,视力模糊。我就在京东互联网医院上进行了问诊,医生助理可能会辅助医生了解您的病情,方便医生更快的给您诊疗建议,感谢您的配合!问诊已开始,本次问诊可持续2天。医生询问我是否在医院检查过,视力多少,我回答视力是0.7、0.8左右,还描述了吃药情况。医生建议我点左氧氟沙星滴眼液,暂时不用管白内障。我问医生药是否需要继续使用,医生说如果觉得管用就继续使用,并建议我拍照片给医生看一下。我还询问了病情的严重程度,生活注意事项,对抽烟和眼药水品牌等进行了咨询。最终,医生建议我少吃辛辣食物,少抽烟,选用可乐必妥牌子的眼药水。服务已结束,问诊也已结束。

  • 眼睛模糊,但无近视、花眼症状,眼前有飞蚊感,这可能是白内障或飞蚊症的早期信号。白内障是晶状体混浊导致视力下降,飞蚊症则是玻璃体老化引起眼前黑影飘动。了解两者区别,有助于及时治疗。

    白内障是一种常见的眼部疾病,随着年龄增长,晶状体会逐渐变得混浊,影响视力。早期白内障可能只有轻微的视力模糊,但随着病情进展,视力会逐渐下降,甚至失明。白内障治疗主要包括药物治疗、激光治疗和手术摘除晶状体。

    飞蚊症是由于玻璃体老化引起的,玻璃体是眼球内的透明胶状物质,随着年龄增长,玻璃体会逐渐液化,形成小液滴,悬浮在玻璃体腔内,产生飞蚊感。飞蚊症通常不会影响视力,但可能给人带来不适感。治疗飞蚊症的方法包括药物治疗、激光治疗和手术治疗。

    预防白内障和飞蚊症,应注意以下几点:

    • 保持良好的生活习惯,避免长时间用眼过度。
    • 定期进行眼部检查,及早发现和治疗眼部疾病。
    • 保持良好的饮食结构,摄入足够的维生素和矿物质。
    • 避免长时间暴露在强光下。
    • 避免吸烟和饮酒。

    如果出现视力模糊、眼前有黑影飘动等症状,应及时就医,明确诊断,制定合理的治疗方案。

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