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在日常生活中,蔬菜与水果的搭配不仅可以提供丰富的营养,还能帮助我们达到减肥的目的。今天,我们就来探讨一下蔬菜汁与水果汁的神奇组合,以及它们对健康的益处。
首先,我们来看看胡萝卜汁。胡萝卜汁富含β-胡萝卜素,有助于提高食欲和增强免疫力。对于哺乳期的母亲来说,喝胡萝卜汁还能提高奶汁的质量。此外,胡萝卜汁还有助于缓解结膜炎,保护视力。
接下来,白菜汁也是减肥的好选择。白菜含有丰富的纤维素和维生素,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。同时,白菜汁还能抗血管硬化,降低血糖,预防糖尿病。
番茄汁是维生素C的宝库,每天喝两杯番茄汁,就能满足人体一天对维生素C的需求。番茄汁中的柠檬酸和苹果酸,能促进新陈代谢,帮助消化。
黄瓜汁具有很好的利尿作用,有助于调节血压,预防心肌紧张和动脉硬化。黄瓜汁还能美容养颜,预防头发脱落和指甲劈裂。
芹菜汁则具有利尿和降压的作用,对于维生素缺乏者来说,芹菜汁是一个很好的选择。
当然,除了这些蔬菜汁,我们还可以搭配水果汁来增强减肥效果。例如,将胡萝卜汁与苹果汁混合,制成胡萝卜苹果汁;将白菜汁与菠萝汁混合,制成菠萝白菜汁;将番茄汁与苹果汁混合,制成番茄苹果汁;将黄瓜汁与雪梨汁混合,制成黄瓜雪梨汁;将芹菜汁与番茄汁混合,制成番茄芹菜汁。这些混合汁不仅口感好,而且减肥效果更佳。
总之,蔬菜汁与水果汁的搭配,是一种既健康又有效的减肥方法。让我们从现在开始,养成良好的饮食习惯,享受健康的生活。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
酷暑难当、室外热浪滚滚,没有空调「续命」的日子真的难熬。
但每每享受着空调带来的清凉,都免不了惹来妈妈的唠叨:百病寒为先,热天吹空调会得「空调病」!
开空调会被妈妈骂,不开又热得头晕眼花,到底该怎么办?
不少人有过类似经历:长时间待在空调房,总觉得头晕眼花、周身不适,许久缓不过来。
难道,用空调降温真的会得「病」吗?为什么会得空调病呢?
事实上,所谓空调病又称「空调综合征」,是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称,而非真正意义上的医学疾病。
如果上述不适在离开空调环境后得以缓解,多半就是「空调」惹的祸。
炎天暑月也要强忍酷暑吗?答案当然是否定的,环境过度炎热引起中暑或严重的热射病,更加伤身。
如何科学、健康地使用空调,如下几点细节千万不要忽略。
空调病带来的身体不适,常因个人体质和适应能力不同而存在差异,特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎:
1. 孕产妇:怀孕后身体更怕热,但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。
2. 婴幼儿:婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善,对于环境的温度和湿度要求更高,建议温度(24-26℃)、湿度(50-70%)保持适宜。
3. 老人:温度骤然降低会引起血管收缩,尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人,易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。
4. 支气管哮喘患者:空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面,空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环,导致致敏原播散;另一方面,冷空气刺激支气管痉挛,是诱发哮喘发作的又一危险因素。
5. 大汗淋漓的人:夏季室内外温差过大,皮肤毛孔从开放到关闭状态,易引起寒邪入体,并加重汗液分泌失调。
脱离空调环境
轻度的身体不适,只需脱离空调环境便可逐渐缓解;也可少量、多次饮用温开水,辅助身体机能调节、恢复正常代谢。
穴位按摩治疗
可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。
以风池穴(头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处)为例,轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。
每一穴位用拇指或食指,以轻柔力度按摩5分钟,一天内可重复多次、帮助缓解不适。
药物治疗
如果出现空调症的不适症状,可以考虑用以上药物进行缓解,但需根据自身症状选择适当药物,并按照医生或药品说明书上的剂量来使用,如果症状加重,还需及时就医。
鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病,如今患病的人也不断增加,人们开端逐渐的注重这种病,对鼻咽癌的病人来说呢,由于身体的状况特别,在平时的平时日子中要留意许多工作,特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳,千万不可以多吃。
不论在哪一种疾病的医治中,饮食都是很主要的一个医治因素,特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说,假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚,那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求:
鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?
1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。
2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物:葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。
4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效减毒的效果的。
5.最后一点,鼻咽癌病人吃了海产品后,比方:螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等,包含加碘额食品和加碘盐的,肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的,碘剂可以促进软组织的溶解的,因而具有化痰效果,关于良性的肿瘤和血管的硬化啊,有优点。可是关于出血性疾病和癌症,向来是忌用的。
鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用中药的,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效的减毒的效果的。
肠癌包括结肠癌和直肠癌,结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状,直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。
结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多,伴随不适建议及时就医治疗。
我是一个糖尿病家族的人,家里的亲戚,记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了,就连我的师母也因糖尿病被截肢,最后也是因为这个病去世,因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。
2020年,我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪,我茫然失措,害怕、恐惧让我终日惶惶不安,今天担心这样,明天担心那样,正常生活受到了严重影响,几乎感觉自己已经面临死亡一般。
偶然机会我认识了很多糖友,这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。
后来我了解了很多关于糖尿病的知识,让我顿时茅塞顿开,心情好了很多,从此,我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴,但是只要能控好糖,避免并发症发生,我们也可以与病共存,快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会,与糖友一起分享我的控糖经验!
1、学会了保持良好生活方式。
熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯,学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大,抵抗力下降 ,影响病情稳定, 必须要彻底改掉,我努力地改掉这些不良习惯,现在基本上约定晚上十点睡觉 ,平时多运动,至少每天三次运动,甚至在家看电视、聊天都在运动。
2、坚持每天学习。
我每天必会看一些糖尿病文章,有一些不够明白的还会反复学习呢,力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法,学会了很多糖友餐的搭配与制作,也学会了较多的运动方式。
3、坚持每天定期监控血糖。
通过监测了解每一天自己的血糖状况,根据血糖情况调整饮食和运动,从而达到控制血糖在稳定状态。
4、坚持“管住嘴”。
科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。
无论是平日还是节日,自己的饮食都是精心设计的,坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种,绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖,我学会了新的食物搭配法,如杂粮饭,在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢,混搭菜——几样菜一起煮,可以减少油和盐的用量,吃饭顺序基本按照:汤——蔬菜——肉——主食(少量配菜)。
买了食物称以后,经常将吃的食物过称,测血糖,这样可以知道自己吃什么、吃多少,血糖保持得好。还经常进行食物测评,记录下来什么食物可以吃多少量,为以后吃东西懂得一个合适的量。
5 、坚持“迈开腿”。
曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的,因地制宜,确保锻炼的时间、运动量达标。
6、坚持早睡早起。
过去是熬夜王,不过12点不睡觉,甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖,现在晚上10:00前睡觉,基本上保证8小时/天。
7、保持乐观心态。
不良情绪会刺激压力激素分泌增多,从而导致血糖升高!经常出去跳舞、散步、旅游、聚会,开心每一天。
曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王,不知不觉成了“三高”人,后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变,如今,我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了,自觉严格坚持以上几条规范自己,血糖控制也比较好,基本各项指标都达标了,自从病情控制好以后,人也开朗活泼了许多,轻松、开心每一天!
2020年我开始了我“新的人生路”,我研究新美食,创新我的控糖“新美食”,我积极运动,是朋友圈的打卡达人,我坚持过自律的生活,保持良好的生活习惯,这也让我的血糖越来越好,身体越来越棒,心态也有了很大的变化,希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法,并且为之努力,让自己成为一个快乐的糖人!
双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎,也可见于正常人或者心脏病人。
肺部放射检查,可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影,称肺纹理,由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏,罹患支气管炎时,支气管充血水肿,原本不可见的细支气管炎也会显影,表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员,有害物质刺激支气管壁增厚,导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全,动脉导管未闭等心脏疾病,肺部血管增粗,也可表现为肺部纹理增多、紊乱。
双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊,必要时转心内科治疗。
平时注意戒烟,粉尘环境中工作,要戴口罩防止吸入粉尘。
作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博
乙肝是由乙肝病毒感染的疾病,通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。
乙肝在人体内的潜伏期,通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状,不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。
从乙肝病毒入侵人体后,到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月,其间无明显症状,所以不易被人发觉。
乙肝病毒感染人体后,如果身体抵抗力强,免疫功能正常,而且治疗及时,那么乙肝病毒会很快被清除,乙肝在急性期就能治愈。
但一旦乙肝病毒没能及时清除,乙肝会转为慢性,病毒会长期携带,检查表现为乙肝表面抗原阳性,这就是我们所说的乙肝病毒携带者。
乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月,平均3个月。
潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。
在大多数情况下,经注射(或输血)感染的潜伏期较短,平均约65天左右,经体液或口感染的潜伏期较长,平均约98天左右。
乙肝病毒携带者潜伏期可长可短,长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。
众多的迁延性和活动性肝炎,甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。
一般认为,慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。
因此,病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹,可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下,突然发病。
因此,把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的,及时的防范和治疗非常重要。
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一、要查骨质疏松,抽一管血,看看血钙低不低就行了,对吗?
不能把低血钙与骨质疏松划等号,事实上,绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低,这是由于当尿钙流失导致血钙下降时,会刺激甲状旁腺激素(PTH)分泌,动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。
二、经常有些药店或商场,免费检测骨密度,这种检查靠谱吗?
双能X线吸收法(DXA)是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准,主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法,检查部位多为腕部。所以不靠谱,应该在正规医院检查。
三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗?
一字之差,含义大不相同。根据世界卫生组织(WHO)的定义,与正常成年人的最高骨量相比,降低一个标准差(SD)以上但未达到2.5个标准差(SD)时,叫骨量减少,降低2.5个标准差(SD)以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。
四、年轻人说骨质疏松是老年人的事,跟我没关系,对吗?
骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类,原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性,继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和(或)药物导致的骨质疏松,比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症,多见于8-14岁的青少年。所以,骨质疏松症可见于任何年龄,并不是老年人的专利。
老年人说骨质疏松就是一种老化,就像人老了头发会白,牙齿会脱落,很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥,对吗?
疼痛、脊柱变形(身长变短、驼背)、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折,患者长期卧床可以引起很多并发症,生活质量严重下降,甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手,骨质疏松症则是慢性杀手,同样要命,不得不防。
六、预防骨质疏松,无需从小开始,对吗?
人的一生当中,骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期,骨形成大于骨吸收,骨量逐渐增多,大约在 20-30岁,骨量达到最高峰值(即骨峰值),此后骨量开始逐年流失,更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动,最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱,等到年老退休后才有的钱花。
七、古人说以形补形,吃啥补啥,骨头汤可以补钙,加醋效果更好,对吗?
临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克,每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克,而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见,骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高,营养丰富,容易吸收,值得推荐。虾皮虽含钙量非常高,但由于虾皮质量太轻了,喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够,显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质,而且含大豆异黄酮,具有雌激素的作用,可预防骨质疏松,同样值得推荐。
八、钙是好东西,多补点有益无害,对吗?
缺钙可以导致骨质疏松,但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能,否则补的再多也吸收不了。同时,钙摄入过量会加重消化道的负担,出现胃痛、便秘等不适,严重时可引起高钙血症,增加肾结石及心血管疾病的发生风险。
九、治疗骨质疏松,单纯补钙就行,对吗?
骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的,是骨代谢的异常,因此,单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的,如果不纠正骨代谢失衡的问题,补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物(包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药)相结合,这样才能有效地治疗骨质疏松症。
十、骨质疏松容易发生骨折,故患者宜静不宜动,对吗?
要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激,太空宇航员骨量会丢失,就是缺乏应力刺激的结果,长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激,可以促进骨的形成。需要强调的是,运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动,比如跑步、游泳、健身操、骑车等,也要加强易骨折部位肌肉力量的训练,比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群,同时还要配合下肢平衡功能训练,三者结合才能真正起到锻炼的效果。
高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等,但应避免剧烈运动,运动时应注意安全,具体应在专业人士的指导下进行。
1.有氧运动:如快走、慢跑、骑车、游泳等,有助于提高心肺功能,促进脂肪的代谢,有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度,避免剧烈运动造成身体负担。
2.静态锻炼:如瑜伽、普拉提、太极等,可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力,降低血压和心率。
3.增加日常活动量:如步行上下楼梯、做家务、散步等,可以有效地消耗能量,减少体重和脂肪的积累。
4.避免剧烈运动:如激烈的球类运动、重量训练等,可能会对身体造成过大的负担,不适合高血脂患者。
5.注意运动安全:在进行身体锻炼时,一定要注意安全,避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。
总之,高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康,但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度,同时注意运动安全。
若是患者出现严重骨质疏松之后,想要补钙的话,不是单纯的使用钙制剂就会达到目的,还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果,此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动,早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。
其实临床上出现骨质疏松之后,不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的,临床上也需要更多的做好相关性的治疗,尤其是补钙的配合治疗,只有这样才能有效的缓解患者的痛苦,达到治疗疾病的目的,但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗,缓解患者的痛苦。
在我国补钙应该从年亲人开始,只有均衡营养,多做运动,保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果,但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识,这样补钙才能更科学,达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。
众所周知骨骼的主要成分就是钙,临床上钙主要来源就是每天我们的饮食,如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要,就会缺钙,久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的,还需要一些辅助药物,这就是维生素D,可以促进钙质的吸收,达到更好的效果。
骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的,没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的,成人每天需要的维生素D是400国际单位,相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收,对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的,这样可以提高钙质的吸收。
以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结,对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识,这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加,骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。
针灸减肥作为一种安全、有效的减肥方法,因其无痛苦、无副作用等特点受到越来越多人的青睐。针灸通过刺激特定穴位,调节人体内分泌,从而达到减肥的目的。那么,哪些食谱适合针灸减肥期间食用呢?本文将为您详细介绍。
首先,针灸减肥期间应选择低热量、高营养的食谱。以下是一些适合针灸减肥期间的食谱推荐:
1. 早餐:可以选择水煮蛋、豆浆或牛奶作为主食,搭配新鲜的水果或蔬菜。
2. 午餐:以瘦肉、鱼肉、鸡肉等优质蛋白质为主,搭配丰富的蔬菜,如芹菜、白菜、绿豆芽等。
3. 晚餐:可以选择清淡的蔬菜汤、凉拌菜或粥等,避免油腻、高热量食物。
4. 饮食原则:低脂、低糖、高纤维,适量饮水。
除了饮食,针灸减肥还需要结合以下方法:
1. 体针:取关元、三阴交等穴位进行针刺,调节内分泌。
2. 电针:将针灸与电疗结合,增强减肥效果。
针灸减肥期间,还需注意以下几点:
1. 保持良好的作息习惯,避免熬夜。
2. 适当运动,如散步、慢跑等。
3. 保持良好的心态,避免情绪波动。
针灸减肥是一种安全、有效的减肥方法,但需注意以下几点:
1. 针灸减肥并非适用于所有人,如有心脏病、高血压等疾病的患者应在医生指导下进行。
2. 针灸减肥期间,饮食控制至关重要,切勿过度节食。
3. 针灸减肥需要一定的时间,患者需保持耐心。
我是一名中年男性,最近几个月来,体重急剧下降,整个人看起来消瘦不堪。起初,我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者饮食不规律所致。但是,随着时间的推移,我的体重持续下降,精神状态也变得越来越差。于是我决定去医院做一个全面的检查。
在医院里,医生对我进行了一系列的检查,包括血液、肝功能、胃肠镜等。结果显示,我的血小板数目偏低,胃肠镜检查结果为慢性萎缩性胃炎C2肠化。医生告诉我,这些症状可能与我的消瘦有关,但具体原因还需要进一步的检查和诊断。
在与医生交流的过程中,我了解到肾虚体质的人群更容易出现血小板低和消瘦的症状。医生建议我可以尝试一些中医调理方法来改善肾虚体质,例如适当运动、保持良好的作息习惯、饮食上多摄入一些补肾的食物等。
我开始按照医生的建议进行调理,逐渐恢复了体力和精神状态。虽然我的血小板数目仍然偏低,但医生告诉我,只要定期复查,保持良好的生活习惯,就不必过于担心。
我妈的状况从去年中秋节开始急转直下。起初,她能站起来,认得人,甚至还能走动。然而,随着时间的推移,她的记忆力和认知能力逐渐衰退,直到现在连最基本的生活自理都需要帮助。每天看着她越来越瘦,我的心如刀割。作为她的女儿,我感到无比的无助和焦虑。
在这个过程中,我尝试了各种方法寻求帮助。从传统的线下医院到现在的互联网医院,我都没有放弃。终于,在京东互联网医院上,我找到了赵医生。他的专业知识和耐心解答给了我一线希望。
赵医生首先指出,迟发性脑病的恢复可能会很困难,尤其是已经一年多了。但他也告诉我,消瘦的原因可能与脑病本身无关,而是与进食护理有关。我们需要排除其他可能的原因,比如肿瘤或其他合并症。赵医生建议我们做一些基本的血化验,包括血常规、肝肾功能、血脂血糖等,以了解基础问题。
我开始担心,会不会是消化功能出了问题?赵医生安慰我说,正常情况下,消化功能不会突然间变化。我们需要先排除其他可能性,然后再考虑消化问题。赵医生还提醒我,尿路感染一般不会导致消瘦,但我们仍然需要注意这个问题。
通过与赵医生的交流,我意识到,面对疾病,我们不能只依赖于传统的医疗方式。互联网医院和线上问诊为我们提供了更多的选择和便利。虽然我妈的状况仍然很严峻,但我至少知道了下一步该怎么做。
我曾经历过一段艰难的时期,身体总是感觉不对劲。消瘦、脾胃虚弱、肝火旺盛,这些问题让我日夜煎熬。每天都在担心自己的健康,无法专注于工作和生活。我的情绪也变得越来越糟糕,焦虑和压力让我难以入睡。即使在白天,我也总是昏昏欲睡,学习和工作都受到了影响。
我尝试了各种方法来改善自己的状况,但效果都很有限。直到有一天,我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定给它一个尝试,毕竟我不想再忍受这种痛苦了。
通过线上问诊,我遇到了董齐齐医生。他非常专业和耐心地听取了我的所有问题,并详细询问了我的症状和生活习惯。最终,他诊断出我患有脾虚肝郁化火,并开出了相应的中药方。
在接下来的几周里,我按照医生的建议服用中药,并注意了饮食和休息。慢慢地,我的身体开始恢复健康,消瘦和脾胃虚弱的问题逐渐消失。我的情绪也变得稳定了,焦虑和压力减轻了很多。现在,我可以安心地工作和生活,感谢董齐齐医生和京东互联网医院的帮助。
2024年9月5日,太原市的一位患者通过京东互联网医院的线上问诊平台向一位资深的医生咨询了自己的健康问题。患者表示自己最近去医院验血,发现肝功能指标有所下降,并伴随消瘦和胃疼等症状,希望医生能够给出专业的建议和指导。
医生首先询问了患者的体重和其他症状,了解到患者的体重为85斤,且最近有明显的消瘦现象。医生解释说,肝功能指标的轻微下降并不一定意味着有严重的健康问题,但消瘦需要引起注意,可能是某种潜在疾病的表现。医生建议患者进行一系列检查,包括甲状腺功能、红细胞沉降率、血常规、胸部CT、腹部超声、胃镜和结肠镜等,以便更好地了解患者的身体状况。
患者对医生的建议表示感激,并表示会尽快安排检查。医生再次强调了消瘦的重要性,并鼓励患者积极配合检查和治疗。整个线上问诊过程中,医生始终保持着专业、耐心和关心的态度,赢得了患者的信任和尊重。
随着生活水平的提高,人们越来越关注自己的身体健康。喝水作为日常生活中最基本的行为之一,其重要性不言而喻。然而,喝水真的能减肥吗?这成为了许多人关心的话题。
事实上,喝水对减肥确实有一定的帮助。首先,喝水能提高体内代谢力,促进排汗,从而帮助脂肪燃烧。其次,喝水不会让人发胖,反而能消除水肿,让身材更紧实。此外,喝水还能促进排毒,解决便秘问题,减少体内积聚物。
然而,并非所有的饮用水都对减肥有益。以下是一些常见的饮用水类型及其对减肥的影响:
1. 矿物质水:虽然富含矿物质,但其中的矿物质并不一定能被人体很好地吸收。
2. 功能水:如电解水、磁化水等,属于人工仿生产品,功效尚不明确,且部分人可能会出现过敏反应。
3. 矿泉水:富含多种微量元素和矿物质,但不同品牌的矿泉水所含矿物质种类和含量不同,并非适合所有人。
4. 纯净水:虽然干净卫生,但长期饮用可能会导致矿物质摄入不足。
那么,如何科学喝水才能更好地减肥呢?以下是一些建议:
1. 起床后或睡觉前喝一杯水,有助于补充水分,促进代谢。
2. 洗澡时适当补充水分,有助于加速体液循环。
3. 饭前喝一杯水,有助于控制食欲,减少饭量。
4. 下午喝水减赘肉,有助于驱散疲劳,降低食欲。
5. 运动时在口渴前喝水,有助于补充水分,防止脱水。
需要注意的是,喝水过多或过少都不利于健康。建议每天喝8杯水,并注意喝水的方式,如慢慢喝、不要喝太热或太冷的水等。
我曾经是一名成功的商人,生活节奏快,压力大。然而,随着时间的推移,我开始出现了一些奇怪的症状。首先是消瘦,尽管我吃得很多,但体重却一路下降。接着,我开始经常胡思乱想,脑子里总是充满了各种各样的想法,晚上也做梦。肠胃功能紊乱,偶尔会紧张。这些症状让我感到非常困扰和焦虑。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院联系了一位精神心理科主治医生。医生询问了我的症状,并进行了一系列的评估。虽然我没有明显的焦虑症状,但医生认为我的胡思乱想可能是焦虑状态的表现,建议我可以服用米氮平来改善睡眠质量。
在与医生的交流中,我了解到焦虑状态和焦虑症的区别。焦虑状态是一种暂时的、短期的反应,通常与特定的压力源相关联。而焦虑症则是一种长期存在的、持续的焦虑和担忧,影响日常生活和工作。医生建议我如果症状持续存在,应该去线下医院心理科或精神科就诊,进行更深入的评估和治疗。
我对医生的建议表示感谢,并决定采取行动。虽然去医院不太方便,但我知道这是必要的步骤。同时,我也开始关注自己的生活方式,尝试减少压力和焦虑的来源,保持良好的心态和健康的生活习惯。
我是一名30岁的女性,最近一直感觉自己吃不胖,好奇怎么增重。于是我在互联网医院找到了一位营养科医生进行在线咨询。
医生询问了我的身高和体重,发现我体重只有47kg,远远低于正常范围。我坦言自己一直都很瘦,医生开始询问我的饮食习惯,发现我平时的饮食量并不多,而且胃口也不好。医生给出了增重的建议,包括补充高营养食物和营养粉,以及增加健脾开胃的食物。
医生还建议我多吃瘦肉、鱼蛋、牛奶等优质蛋白质,并配合营养粉和健脾丸。我开始担心这些食物会不会有副作用,医生解释说搭配合理是安全有效的。最后,医生告诉我这些方法一般需要2-4周才能见效。