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百岁中医的“八字养生诀”

百岁中医的“八字养生诀”
发表人:医疗科普小站

国医大师干祖望,一位103岁高龄的中医专家,以其精湛的医术和独特的养生理念,深受人们尊敬。本文将围绕干老的养生诀,结合中医理论,为您解析如何保持健康长寿。

干老独创的“干氏脾胃学说”是中医治疗耳鼻喉疾病的重要理论。他认为,脾胃功能失调是导致耳鼻喉疾病的重要原因。因此,治疗慢性咽炎、鼻炎等疾病时,他常常采用健脾养胃的方法,取得了显著疗效。

除了“干氏脾胃学说”,干老还提出了“干氏嗓音学说”。他认为,嗓音的健康与肝肾脾功能密切相关。通过调节肝、肾、脾的功能,可以改善嗓音,预防咽喉疾病。

干老的八字养生诀“童心、蚁食、龟欲、猴行”,为我们揭示了养生之道。童心意味着保持一颗纯真的心态,蚁食强调饮食清淡、营养均衡,龟欲则提倡减少欲望、保持平和,猴行则鼓励多运动、保持活力。

除了养生,干老还注重医德医风。他一生勤奋耕耘,不断学习,为中医药事业做出了巨大贡献。他的医案记录详细,语言生动,为后学提供了宝贵的资料。

总结来说,干老的养生理念和方法为我们提供了宝贵的启示。通过学习干老的养生诀,我们可以更好地保持健康,享受美好生活。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

鼻炎疾病介绍:
鼻炎是一种由多种原因引起的炎症性疾病,多因病毒、细菌、过敏原以及某些全身性疾病引起,主要表现为鼻塞、鼻痒、喷嚏、流涕、鼻异物感等症状。目前鼻炎主要通过药物治疗,严重的可以进行手术。急性鼻炎通常预后良好,慢性鼻炎通常是因为急性鼻炎没有积极治疗进展而来,所以大部分患者容易复发,但积极治疗可减少复发,提高生活质量。
推荐问诊记录
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  • 在这个信息爆炸的时代,互联网医院和线上问诊的出现无疑给我们带来了极大的便利。尤其是在面对孩子的健康问题时,父母们总是格外焦虑和担忧。我的孩子今年三岁四个月,自从五一感冒后,总是早上鼻塞,偶尔还会流鼻涕。作为一名关心孩子健康的母亲,我决定寻求专业医生的帮助。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我很快就联系到了一位经验丰富的儿科医生。医生耐心地听完了我的描述,详细询问了孩子的症状和生活习惯,最后给出了明确的诊断和治疗方案。医生告诉我,孩子的症状可能是由鼻炎引起的,建议使用鼻喷内舒拿进行治疗,并且在日常生活中注意空调和饮食的调节。

    在医生的指导下,孩子的症状逐渐得到缓解。同时,医生还向我推荐了一些常用的儿童药物,如美林、清热解毒药物、干咳肺力咳等,帮助我更好地应对孩子的日常健康问题。

    这次线上问诊的经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊不仅可以节省时间和精力,还能提供专业、便捷的医疗服务。作为一名母亲,我感到非常庆幸能够在第一时间找到合适的医生,及时解决孩子的健康问题。

    儿童鼻炎的诊断与治疗 常见症状 鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状可能是鼻炎的表现,尤其在儿童中较为常见。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 使用鼻喷内舒拿进行治疗; 2. 注意空调温度和湿度的调节; 3. 饮食上避免过于刺激的食物; 4. 定期清洁孩子的鼻腔; 5. 在医生的指导下使用其他药物进行辅助治疗。

  • 小孩鼻塞怎么办?怎样让鼻通气

    ……(详细内容省略)……

  • 婴儿上呼吸道感染是一种常见的儿科疾病,尤其在夏季,西安地区的气候特点使得婴幼儿更容易受到感染。上呼吸道感染主要包括鼻炎、咽炎、扁桃体炎等,主要症状包括流鼻涕、咳嗽、喉咙痛、发热等。以下是针对西安夏季婴儿上呼吸道感染的预防及治疗策略:

    一、家庭预防措施
    1. 保持室内空气流通,避免婴幼儿长时间处于封闭、潮湿的环境中。
    2. 注意婴幼儿的个人卫生,勤洗手,避免接触感冒患者。
    3. 鼓励婴幼儿多饮水,保持口腔和鼻腔湿润。
    4. 加强婴幼儿的户外活动,增强体质,提高免疫力。
    5. 注意饮食卫生,避免婴幼儿食用生冷、油腻、辛辣的食物。

    二、治疗策略
    1. 对于轻微的上呼吸道感染,可采取对症治疗,如使用退热药、止咳药等。
    2. 保持婴幼儿的休息,避免过度劳累。
    3. 注意观察婴幼儿的病情变化,如发热、咳嗽等症状加重,应及时就医。
    4. 遵医嘱使用抗生素等药物,切勿自行给婴幼儿用药。

    三、注意事项
    1. 对于婴幼儿上呼吸道感染,家长要密切关注病情变化,及时就医。
    2. 避免给婴幼儿使用成人感冒药,以免造成不必要的副作用。
    3. 保持良好的家庭卫生习惯,减少婴幼儿感染的机会。

  • 我是一位年轻的母亲,生活在广州市。我的宝贝儿子,1岁4个月大,体重9.5kg,最近被诊断出患有鼻炎。起初,我们按照医生的指示给他服用了三天的希刻劳、易坦静和孟鲁司特钠。这些药物看起来有效,因为他的症状有所改善。然而,上周二,我们再次看医生,医生调整了药物剂量和种类,包括增加希刻劳的服用次数,添加酮替芬,并继续使用易坦静和孟鲁司特钠。可惜的是,由于家庭成员的疏忽,过去三天内我们错误地给他服用了过量的易坦静和酮替芬。

    尽管孩子目前没有出现任何异常症状,但我仍然非常担心。他的精神状态和大小二便都很正常,白天也一切如常。只是早上起来会呕痰,傍晚开始咳嗽,晚上能安睡。这些症状与服药前的情况相似,晚上鼻音也安静了很多。然而,我仍然不确定是否需要特别观察他,以防止肝肾受损。

    在这个过程中,我深刻体会到了作为父母的焦虑和无助感。每当看到孩子不舒服,我都会感到心如刀绞。幸运的是,互联网医院为我们提供了一个便捷的平台,可以随时与医生交流,获取专业的医疗建议。这种线上问诊方式不仅节省了时间和精力,也让我在家中就能得到及时的帮助和支持。

    儿童鼻炎的治疗与调理 常见症状 鼻炎的常见症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽和咳痰等。这些症状可能会影响儿童的日常生活和睡眠质量。 推荐科室 儿科或耳鼻喉科 调理要点 1. 遵循医生的药物治疗方案,按时服用药物; 2. 保持室内空气湿润,避免过敏原; 3. 加强锻炼,提高免疫力; 4. 注意饮食,避免食用可能引起过敏的食物; 5. 定期复诊,根据病情调整治疗方案。

  • 小儿过敏性鼻炎是一种常见的儿科疾病,尤其在寒冷的冬季,沈阳地区的儿童发病率较高。过敏性鼻炎是由过敏原引起的鼻腔黏膜的炎症反应,主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏和鼻痒等。以下是一些关于小儿过敏性鼻炎的介绍、家庭预防及治疗策略:

    疾病介绍:小儿过敏性鼻炎的病因主要是过敏原,如花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等。这些过敏原会刺激鼻腔黏膜,引发炎症反应。

    家庭预防措施:
    1. 保持室内空气清洁,定期打扫,减少尘螨滋生。
    2. 避免接触过敏原,如宠物、花粉等。
    3. 冬季注意保暖,预防感冒,减少过敏性鼻炎的发作。
    4. 鼓励儿童进行户外活动,增强体质,提高免疫力。
    5. 给予儿童均衡饮食,增强抵抗力。

    治疗策略:
    1. 避免接触过敏原,减少过敏原的刺激。
    2. 使用抗组胺药物,如氯雷他定等,缓解过敏症状。
    3. 使用鼻腔冲洗器,清洁鼻腔,减轻症状。
    4. 严重者,可考虑使用糖皮质激素喷鼻剂,减轻炎症。
    5. 在医生指导下,进行脱敏治疗,逐步提高对过敏原的耐受性。

  • 那天,阳光明媚,我带着孩子走进了京东互联网医院。孩子已经六岁了,可是最近总是感冒,鼻塞,晚上睡觉张口呼吸,让我十分担忧。在医生***的耐心询问下,我详细描述了孩子的症状。

    医生***仔细看了孩子的片子,告诉我腺样体有点肥大了。我紧张地问:“需要手术吗?”医生***安慰我:“如果保守治疗无效,可以考虑手术。”

    我又担心地问:“孩子现在六岁了,腺样体还会再长吗?”医生***回答:“如果反复感冒是有可能继续增大的。”

    我接着问:“一般腺样体多大需要考虑手术了?”医生***说:“有上述症状可以考虑。”

    这时,我提到了孩子三岁开始张口呼吸,但当时检查腺样体没有问题。医生***告诉我:“不是的,比如鼻炎、鼻窦炎等可以引起鼻腔通气不良的都可能导致张口呼吸。”

    我长舒了一口气,原来孩子的张口呼吸并非都是腺样体肥大引起的。

    我继续询问:“之前检查,腺样体堵了70%,严重吗?”医生***回答:“中度阻塞了。”

    我有些失望,但医生***并没有放弃我,他建议:“如果暂时不想考虑手术,可以考虑鼻喷剂喷鼻看看效果如何,比如糠酸莫米松鼻喷剂等。配合鼻用盐水使用效果较好。”

    我听了医生的建议,决定先尝试一下。医生还告诉我:“建议试用一周左右复查看看再考虑是否需要继续使用。”

    我对医生***的耐心和专业表示了感谢,他说:“医生的回复仅为建议;如您对我满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”

  • 小儿过敏性鼻炎是一种常见的儿科疾病,尤其是在昆明夏季,由于气候湿润、温差大,更容易引发。过敏性鼻炎会导致孩子鼻塞、流涕、打喷嚏等症状,严重时还会影响呼吸和睡眠。以下是一些针对昆明夏季小儿过敏性鼻炎的家庭预防和治疗策略:
    一、预防措施
    1. 保持室内空气流通,避免孩子长时间处于封闭、潮湿的环境中。
    2. 教育孩子养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,避免触摸眼睛和鼻子。
    3. 减少室内过敏原,如尘螨、花粉等,定期清洁家居,使用防螨床垫和枕头。
    4. 夏季应避免孩子过度出汗,以免汗液进入鼻腔引起刺激。
    5. 避免孩子接触宠物,宠物皮屑也是常见的过敏原。
    二、治疗策略
    1. 使用抗组胺药物,如非那根、扑尔敏等,以减轻过敏症状。
    2. 使用鼻用皮质类固醇,如布地奈德鼻喷剂,以减少鼻腔炎症。
    3. 在医生指导下,使用中药或中成药进行调理。
    4. 注意营养均衡,增强孩子体质。
    5. 若症状严重,应及时就医,避免延误病情。

  • 我是一位年轻的母亲,我的宝宝最近一个月来一直流鼻涕,打喷嚏,尤其是在早上起床时更为严重。起初我以为只是普通的感冒,给他吃了一些感冒药,但症状并没有改善。反而,他的鼻涕变得越来越黏稠,影响了他的日常生活和睡眠质量。我开始感到焦虑和无助,不知道该如何帮助我的宝宝。

    在朋友的推荐下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位专业的儿科医生。医生耐心地听取了我的描述,并详细询问了宝宝的症状和病史。经过初步的诊断,医生告诉我宝宝可能患有鼻炎,并建议我给他使用海盐水鼻喷剂和口服欧龙玛来缓解症状。

    在医生的指导下,我开始给宝宝使用这些药物,并注意观察他的症状变化。同时,医生还给了我一些宝贵的健康指导,教我如何帮助宝宝调理脾虚,增强免疫力。经过一段时间的治疗和调理,宝宝的鼻炎症状明显减轻,他的精神状态也变得更好。作为一位母亲,我深深感激医生的帮助和关心,也对在线问诊这种便捷、专业的医疗服务方式充满信心。

    儿童鼻炎的治疗与调理 常见症状 鼻炎是一种常见的疾病,主要表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状。这些症状可能会影响患者的日常生活和工作,尤其是对于儿童来说,可能会影响他们的学习和成长。 推荐科室 如果您或您的孩子出现了上述症状,建议尽快就诊于耳鼻喉科或儿科。 调理要点 1. 使用海盐水鼻喷剂可以帮助清洁鼻腔,缓解鼻塞和流鼻涕的症状。 2. 口服欧龙玛等药物可以有效减轻鼻炎引起的不适感。 3. 注意保持室内空气湿润,避免过于干燥的环境刺激鼻腔。 4. 加强锻炼,增强免疫力,预防感冒和其他呼吸道疾病的发生。 5. 饮食上应注意清淡,避免辛辣、刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素C等营养素。

  • 宝宝鼻塞是一种常见的儿科疾病,尤其在夏季,由于气温高,湿度大,空气中的细菌和病毒更容易滋生,宝宝更容易出现鼻塞现象。在南京这样的地区,夏季高温多湿,宝宝鼻塞的原因可能包括感冒、鼻炎、过敏等。

    家庭预防措施:
    1. 保持室内空气流通,降低室内湿度,避免宝宝长时间处于潮湿环境中。
    2. 教育宝宝养成良好的个人卫生习惯,如勤洗手,避免接触感冒患者。
    3. 避免宝宝接触可能引起过敏的物品,如花粉、宠物毛发等。
    4. 夏季外出时,为宝宝佩戴口罩,减少吸入有害颗粒物。
    5. 鼓励宝宝多饮水,保持喉咙湿润,减少鼻塞症状。

    家庭治疗策略:
    1. 使用生理盐水清洗鼻腔,帮助缓解鼻塞。
    2. 保持室内空气湿润,可以使用加湿器。
    3. 轻度鼻塞时,可以适当提高室内温度,帮助宝宝呼吸。
    4. 如有需要,可以使用儿童专用鼻塞缓解药物,但需遵医嘱。
    5. 注意观察宝宝的整体状况,如症状加重或伴有发热、咳嗽等症状,应及时就医。

  • 小儿鼻炎,也称为儿童鼻炎,是指儿童鼻腔黏膜的炎症性疾病。在武汉夏季,由于高温和湿度较大,小儿鼻炎的发病率较高。以下是关于小儿鼻炎的介绍、家庭预防及治疗策略。

    一、疾病介绍
    小儿鼻炎的主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒、嗅觉减退等。根据症状的不同,小儿鼻炎可分为急性鼻炎、慢性鼻炎和过敏性鼻炎等类型。

    二、家庭预防措施
    1. 保持室内空气流通,避免空气污染;
    2. 教育孩子勤洗手,避免接触污染物;
    3. 孩子感冒时,应及时治疗,避免病情加重;
    4. 避免孩子接触过敏原,如花粉、尘螨等;
    5. 注意饮食均衡,增强孩子免疫力。

    三、治疗策略
    1. 抗组胺药物:如西替利嗪、氯雷他定等,用于缓解过敏症状;
    2. 糖皮质激素鼻喷剂:如氟替卡松鼻喷剂、布地奈德鼻喷剂等,用于减轻鼻腔炎症;
    3. 清洁鼻腔:使用生理盐水或生理盐水鼻腔冲洗器进行鼻腔清洁;
    4. 支持性治疗:如休息、补充水分等;
    5. 针对性治疗:如治疗过敏原、改善室内空气质量等。

    四、注意事项
    1. 严密观察病情变化,如有症状加重,应及时就医;
    2. 按照医嘱使用药物,切勿自行增减剂量;
    3. 保持室内空气湿润,避免干燥;
    4. 注意个人卫生,避免交叉感染。

    五、结语
    小儿鼻炎是一种常见的儿童疾病,家长应重视其预防和治疗。通过以上措施,可以有效降低小儿鼻炎的发病率,保障孩子的健康成长。

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