如果给近两年最有安全感的事列张排行榜，「洗手」一定名列前茅。它是回家后、就餐前的惯性动作，每认真洗一次手，就多了一重安全的保障。

 

关于洗手这件重要的小事，大家也有各自的习惯：有人喜欢随身携带免洗洗手液，有人偏爱抗菌洗手液，也有人中意随取随用的消毒湿巾……

 

 

你买的洗手产品杀菌效果到底如何？日前，上海市消保委对60件消毒类样品开展了比较试验（抗菌洗手液、免洗洗手液、消毒湿巾每类各20件)。

 

《生命时报》结合比较试验的结果，并邀请专家对各类洗手产品做出使用提示。

 

受访专家

天津药物研究院副研究员 李红珠

四川大学华西医院感染性疾病中心教授 宗志勇

 

洗手液vs消毒湿巾，谁更有效？

 

上述比较试验针对日常生活中常见的五种致病菌代表菌种，在5秒、30秒、1分钟等7个时间点检测了60件样品对这五种致病菌的杀菌效果；以及样品对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌的抑菌率。

 

 

检测结果如下：

 

杀菌性能

60件样品均能杀灭规定的菌落数量，但杀菌速度差异明显，其中12件样品(9件消毒湿巾，3件抑菌洗手液)杀菌最快，能在5秒内迅速杀菌，15件样品和26件样品分别在1分钟和3分钟以内杀菌，7件免洗洗手液样品杀菌略慢，用时超过了3分钟。

 

三类样品“起效”时间

 

抑菌性能

60件样品均有抑菌作用，其中36件样品抑菌作用更强， 抑菌率在99%以上，13件样品抑菌作用较强，抑菌率在90-99%之间，11件样品抑菌作用略弱，抑菌率为50-90%之间。

 

三类样品抑菌率

 

试验结果表明：3类产品都有杀菌和抑菌作用，但相比之下，抑菌洗手液和消毒湿巾在杀菌速度上更占优势，抑菌洗手液的抑菌作用也更有保障。

 

洗手产品，跟着场合选

 

除了洗手产品本身的效果，它们的使用场合和使用方式也会影响清洁程度。

 

 

使用场合

 

有流动水时：抗(抑)菌洗手液

抗(抑)菌洗手液适合在传染病的流行季节或是接触到医院、网吧、超市、银行等公共场所的门把手、电梯按钮等可能含有病菌的公用物品后使用。

 

不方便洗手时：免洗洗手液和消毒湿巾

主要针对一些不具备洗手条件、不方便洗手的场合。比如，乘坐公共交通工具、外出游玩、吃饭时，可以随身携带一小瓶免洗洗手液或一小包消毒湿巾。

 

使用方式

 

抗(抑)菌洗手液

如果是用流动水洗手，加上淋湿双手和涂抹洗手液的时间，整个过程大约需要40～60秒（认真搓手的时间至少15秒）。

 

 

免洗洗手液

取适量于掌心，双手互搓使之均匀涂布每个部位，充分作用（至少20～30秒），可有效杀灭手部病原微生物。

 

建议仅在缺乏用水条件的时候使用，不要将其作为常规的手部清洁手段。

 

消毒湿巾

不建议用消毒湿巾擦拭脸部，尤其不要直接擦拭眼睛、中耳及粘膜处。

 

出现红肿、发痒、疼痛等刺激反应时，应立即停止使用，以免造成更大伤害。

 

洗手产品，专家怎么选？

 

 

1 洗手液挑“卫消证字”的

市面上的洗手液主要有两大类，一类主打杀菌、抑菌功效，产品包装上的卫生许可证号是“卫消证字”；另一类强调芳香滋润、水润保湿等作用，包装上标注着“卫妆准字”。

 

“卫消证字”产品属于消毒产品中的卫生用品，需经过安全性和消毒效果检验才能获得该卫生许可证号。从功能上看，“卫消证字”的洗手液在杀菌抑菌方面的功效更胜一筹。

 

2 免洗洗手液选“酒精75%±5%”的

据世界卫生组织建议，选择60%~80%的酒精浓度都可以，浓度太高(90%~95%)反而效果不佳。

 

购买免洗洗手液时重点看一下包装，最好选“酒精75%±5%”的。此外，酒精遇火即燃，储存时应远离高温、远离明火。

 

在使用这类洗手液之后，不要立即靠近明火，例如点蚊香、抽烟、使用有明火的灶具等，避免发生意外。

 

3 湿巾选有独立包装的

如果选购非独立包装的湿巾，最好有密封贴、密封盖，抽取后及时贴好密封贴、盖好密封盖，有效防止湿巾干燥和细菌滋生。

 

【小贴示】

 

1. 洗手后纸擦更卫生

澳大利亚昆士兰科技大学生物医学专家黄存瑞博士表示，与用烘干机相比，用干净的纸巾擦手干得更快，还能更有效地防止病菌传播。

 

他指出，用纸巾擦手10秒钟即可擦除皮肤表面96%的残留水分，擦15秒即可去除99%的水分。

 

2. 备一支护手霜

洗手液和消毒湿巾在除菌的同时，会加速皮肤水分的流失。反复多次使用，容易造成皮肤干燥等问题。

 

本身就是干性皮肤的人，更应该常备一支护手霜，洗手后及时涂抹。

 

无论哪种洗手液，都最好在有效期内用完，如果使用时间过长，洗手液本身也会滋生细菌。使用过期洗手液，不但起不到清洁效果，还可能会让双手“越洗越脏”。

 

参考资料：上海市消费者权益保护委员会《洗手液、消毒湿巾比较试验结果通报(2020)》

通常有些女性会出现因劳累、怕冷、月经不规律、便秘及体重增加等症状而出现代谢异常。体检时就会发现甲状腺肿大，游离的四碘甲状腺素在下降，促甲状腺素升高，也就是常说的甲状腺功能减退。我们体内甲状腺球蛋白抗体和甲状腺过氧化酶抗体都比正常值高出很多，一般情况下我们通过补充甲状腺素治疗，来改善此症状。

 

慢性自体免疫甲状腺炎

甲状腺分泌甲状腺素不足时就会导致甲状腺机能减退，主要是因为甲状腺的问题造成的，也有少部分患者是因为患有下视丘或脑下垂体的疾病。慢性自体免疫性甲状腺炎是最常见的病因，因为甲状腺发育不良也是导致甲状腺机能低下的原因之一。还有一种情况是因为切除甲状腺，患者在术后需要接受放射碘治疗的人群。

甲状腺机能低下的症状

如果出现甲状腺机能低下，部分患者会出现疲倦、无力，也有的患者会出现怕冷、便秘，也有的患者还会出现体重增加、毛发变得不仅粗糙还比较容易掉落，也有少数的患者会出现记忆力减退、反应迟钝，有的女性患者还会出现月经不规律、心率减慢等症状。我们可以通过抽血检查看看甲状腺功能是否正常。如果确诊后，我们则需服用甲状腺素，大多数患者都是需终身服药。还有一种情况就是有极少数的患者会出现甲状腺功能暂停或者是暂时下降的症状。

 

如果出现相关的症状，我们就应该怀疑是不是自己的甲状腺功能不全，还要到代谢的门诊去检查及时的配合医生治疗，以免耽误最佳的治疗时间。如果患者已经在接受甲状腺素的治疗，我们就要及时按时地服用药物，也要定期回诊进行抽血检查。

 

预防

我们在治疗的时候需要长期的治疗，因此我们要保持一个平常的心，要积极乐观，配合医生的治疗。

 

我们也要有个健康的饮食习惯，不可以自行服用推销的含有甲状腺激素的保健品，

 

我们要有适当的运动习惯，合理的运动也有助于提高自己免疫功能。

 

我们也要有个合理的作息时间，规律的作息时间可以让我们保持精神充沛。

 

如果我们在治疗时出现其他的症状，我们应该及时地就医，并且定时的检查，及时地调整药量。

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

来北京当医生这么久，看过的病人不下一万多，有一种常见病至今没见过。很多患者，来找我说自己得了痱子，但我看了之后基本上都是湿疹。我对痱子很有感觉，因为我自己得过。高一那年暑假，没事干，就拿着家人给的一百块钱到班主任家里补习英语。那时候老家都是水泥路，就是水掺着泥的那种路，从家里到镇子上十公里要步行。夏天容易下雨，道路泥泞，我就一步一趔趄，走了半天到镇子上坐车。那一年我得了痱子，所以我记住那一年的所有事，记住那一年出现的所有人，因为痱子真的很难受。 

 

 

是的，医生也会得病的。今天的主角汗疱疹，我也得过。那还是读书的时候，我每年都会出现手脱皮的情况，基本上每年脱四次，每次一周至两周。当时不知道是怎么回事，也没有钱去看。所以，我的办法就是出水疱我就去用手抠，水疱扣掉了，慢慢的皮也就掉了。皮扣掉一层，新的皮就长出来了，然后病也就好了。 

 

有一年，我受不了了，就去校医院看了下。那时候校医告诉我这是脱皮，没事，多吃点维生素就行了，他给我拿了些维生素c吃。还真管用，吃了没几天就不起了。他还告诉我平常要多吃蔬菜，我也按照他的说做了。奇迹也出现了，真的后来没有再脱皮。他把病治好了，但是没有弄明白病是什么。后来我知道，这就是汗疱疹，一种很常见的疾病。 

 

北京孩子也有不少得这种疾病的，我看到过很多。和我那时候的情况差不多，他们吃了太少的蔬菜，缺少一些来自蔬菜的维生素。往往我都会告诉他们，别治疗了,回去多吃蔬菜，来年就没事了。好吧，他们会说瘙痒厉害，快受不了了。刚开始我还解释半天，说坚持几天就行了，别着急。后来发现，有些人矫情，就给开点中药泡洗。后来发现效果还真不错，这味药叫苦参，每次开5克，放一大盆水。大火烧开，小火熬二十分钟，放凉了泡手，可以迅速止痒。 

 

苦参是一种很便宜的中药，也很常见。用于热痢，便血，黄疸尿闭，赤白带下，阴肿阴痒，湿疹，湿疮，皮肤瘙痒，疥癣麻风，外治滴虫性阴道炎。外用具有很好的止痒作用。

 

 

 

关键的问题是，汗疱疹是一种比较特殊的疾病。一般始于春末夏初，夏季加重，入冬可自愈，常与手足多汗并存，每年定期反复发作。好发于手掌、指端、手指侧面，少见于手背、足底，常对称发生。外用苦参洗手，只能解决一时间的痛苦，除根的方法还是要多吃蔬菜！

 

揭手上的皮，也是一种乐趣！

近年来，甲状腺相关疾病的发病率和检出率也越来越高，在门诊上，可以经常看到患者拿着体检报告就诊，原因就是体检时发现了甲状腺结节，令大家疑惑的是，甲状腺结节到底严重不严重，会不会进一步发展成为甲状腺癌。

 

甲状腺是人体较重要器官，其主要作用是分泌甲状腺素，维持机体生长发育、免疫力等多种功能。若该部位出现功能异常，如甲亢、甲减等病症，引起患者出现体重异常、情绪异常等不适症状，严重时可威胁患者生命。

 

引起甲状腺结节的原因：1、水源的化学品与细菌污染。2、情志内伤、先天因素、饮食以及水土适宜。3、饮食失调。4、家族中有本病史。

 

 

甲状腺结节和甲状腺癌初期，大都没有明显不适症状，且女士甲状腺疾病发病率要比男士发病率高。不同的甲状腺疾病临床症状是不同的，发病率最高的是甲亢，女士表现为心慌、手抖、多汗、大便次数多，月经紊乱、周期延长，甚至闭经；甲状腺功能减退，女性会表现为反应迟钝、心率减慢、怕冷；自身免疫性甲状腺炎表现为甲状腺弥漫性增大，可以产生脖子疼痛，呼吸困难等压迫症状。

 

甲状腺结节分良恶性，临床上发现的甲状腺结节以良性居多，一般通过甲状腺超声，结合甲状腺结节分级标准能够对彩超下看到的结节的良恶性有初步的判断，一般来说，2类结节为良性结节；3类结节是良性的可能性较大，保存好检查结果，动态观察，待下一次复查后比较两次结节的形态，大小再另作判断；4类结节为可疑恶性结节，分为两类，4a类为恶性的可能性为5%-10%，4b类恶性的可能性为10%-80%，这时候可以做细针穿刺取活检，确诊结节的良恶性，再进行下一步治疗；5类结节的恶性可能性大于80%。

 

 

 

一般来说，确诊的良性结节即为良性，一般不会向恶性转变，但是可疑恶性的甲状腺结节有进一步发展转变为甲状腺癌的可能。

 

 

因此，大家在日常生活中要尽量减少放射线照射，放松心情，避免压力过大，定期体检，发现甲状腺结节时要进一步就诊，及时寻求专业医生判断结节的良恶性，对下一步治疗和以后的生活方式进行指导，为我们的身体健康保驾护航。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com 。

洗洁精是厨房中的常用清洁剂，但它却含有某些特殊的物质，如果长期积累，可能会对人体产生一定的伤害。这种物质实际上是一种环境雌激素，会干扰到人体内雌激素的正常功能。

 

那么，环境雌激素究竟是什么？洗洁精中的环境雌激素又到底是谁？我们在使用洗洁精时又该注意些什么？今天就为大家一一揭晓。

 

一. 什么是环境雌激素？

 

人工合成的化合物和植物天然雌激素构成了环境雌激素，很多产品中都含有这项物质，主要包括氟利昂、化妆品中的苯酮、农药中的狄氏剂等。它们在进入人体后，能“伪装”成真正的雌激素发挥作用，影响人体内的正常代谢和物质运输过程。

 

 

环境雌激素是雌激素的类似物，某些能被生殖细胞、骨细胞、神经细胞等受体所识别。人体中的雌激素作用于受体后，能启动细胞内的一系列化学反应，最终作用于遗传物质、合成相应的功能蛋白；而环境雌激素虽然看似和受体“形状吻合”，其实内里“滥竽充数”，并不具有启动化学反应的功能，反而占住了有限的受体，影响了雌激素的正常功能。

 

二、洗洁精中的环境雌激素

 

洗洁精作为一种洗涤用品，排在其配料表首位的就是用于乳化、去污和起泡的表面活性剂，如十二烷基苯磺酸钠。这种表面活性剂就是一种环境雌激素，小剂量对人体无害，大剂量长期积累却可能干扰生殖发育、产生神经系统毒效应等。

 

 

三、使用洗洁精时的三大注意事项

 

1. 注意稀释

 

无论是清洗餐具还是水果蔬菜时，我们都不要直接倾倒洗洁精，可以先用水稀释后再去浸泡餐具和食品5-10分钟。也可以先将洗洁精倒在海绵上，再蘸水清洗。

 

2. 做好防护

 

洗洁精对皮肤还是有一定的损伤，有伤口时不要直接接触，每次接触洗洁精时也最好不要超过40分钟。此外，手上沾染的洗洁精如果没有清洗干净也可能被摄入体内，长期积累也会有一定的毒性。

 

所以我们在使用洗洁精时，可以戴上橡胶手套，用完后也要注意用清水及时清洗。

 

 

3. 仔细冲洗

 

餐具和食物上都不能残余洗洁精，以防止表面活性剂等物质在我们体内长期积累。我们可以用流动的水多次冲洗，最好做到立洗立冲。

 

水果蔬菜和餐具上残留的洗洁精都会从我们的口中“侵入”人体，长期积累最终可能干扰雌激素的正常“发挥”，让生殖系统、神经系统和骨组织等接收到错误的“命令”，从而造成相应的障碍和病理性改变。

 

洗洁精并不是一种有毒物质，但是其内还是存在着一定的安全隐患，我们在使用时要多加小心。

　　甲状腺肿瘤是人体出现的一种颈部慢性病变，在临床当中好发于颈前部，形状似核桃，质地也相对来说较硬，因为在发病初期多数的患者无明显的不适症状，不影响日常生活。所以很多的患者都是因为体检时才被发现。但需要注意的就是有的患者的肿瘤可短期迅速增大，导致颈部变粗，继发甲亢，也有些患者可发生恶变。那么长了甲状腺瘤怎么办呢?

　　

　　目前在临床当中治疗甲状腺肿瘤的方法主要是手术切除，但是手术治疗的方法对于病患来说，即使患者属于是良性肿瘤手术采用切除的风险，在临床当中也比一般开刀手术风险大，而且手术治疗之后给病人带来的痛苦往往都是巨大的，主要是因为甲状腺腺体在人体当中所处位置的特殊性决定了甲状腺手术的复杂性，而且在临床当中还有很多的患者在手术切除以后，也还是有很高的几率复发几率，有的患者就需要以后生活当中长期服药来维持。

　　在治疗当中考虑到甲状腺腺瘤有癌变的可能，病会并发甲状腺功能亢进症，因此患者要注意，发病之后应早期手术切除。手术虽然说存在诸多的顾虑，但是也是最有效的治疗方法，在治疗当中无论患者的肿瘤大小，患侧腺叶切除或腺叶次全切除等等方法是目前常用方法，而不宜行腺瘤摘除术。恶性甲状腺肿瘤，术后需要进行化疗辅助杀死癌细胞，对高危年龄的患者来说，如果甲状腺发生了局部病变较晚，颈部如果出现了转移广泛，或出现了肿瘤分化较差，那么这时候患者应采取甲状腺全切除及术后同位素治疗。

　　以上就是关于甲状腺瘤怎么办的相关介绍了，发生了这个病的患者也不要太过担心，因为良好的精神状态也是有助于这个病恢复，减慢发展的，但是患者一定要注意去正规的医院进行检查和治疗，才可以少走一些弯路，早点恢复健康。

体检，我们往往很多人被提示甘油三酯高，那么很多人就怕自己会不会引发急性胰腺炎，其实这往往有时候是太多紧张！

 

我们正常的甘油三酯的水平＜1.70mmol/L，而很多人体检提示升高也就是3-5mmol/L左右，这时候其实往往没那么容易引发急性胰腺炎！甘油三酯升高，跟日常饮食有很大的关系，比如多吃一些肥肉、油脂高的食物等等，都可能引起甘油三酯升高。但是注意：甘油三酯稍微高点还不足于引发急性胰腺炎！

 

 

那么甘油三酯到底要高到哪种程度才容易诱发急性胰腺炎？其实这样的人是很少的，临床上发现，甘油三酯一般要高到11 mmol/L，容易引发急性胰腺炎，而且这种人往往具有一定的家族性，遗传性，不然几乎很少的人能达到11mmol/L，高甘油三脂血症的患者往往也就是3-5，除非一些本身就胖的人，本身甘油三酯比较高，再加上突然一些应激问题，如喝酒、胆囊炎等胆道问题，甘油三酯突然的升高，这些人也特别容易引发急性胰腺炎！

 

临床上，对高脂血型急性胰腺炎要明确诊断，往往要求急性胰腺炎合并静脉乳糜状血或血甘油三酯>11.3mmol/L，治疗这时候需要最短时间之内，把甘油三酯水平降至5.65mmol/L以下，可使用一些贝特类药物如非诺贝特，吉非贝特等等。

 

高血脂症急性胰腺炎，最主要的就是预防！

首先，要排查家族性有无类似亲人发生过；

 

其次，就是要控制体重，一般人的甘油三酯是达不到那么高的，减少一些胆管疾病，喝酒等应激诱发因素；

 

最后，就是要定期复查，特别是对甘油三酯高的，有些还需要口服一些贝特类药物进行降脂，同时一定要注意饮食，减少油腻物质进食，同时多运动！因此，甘油三酯升高与某些疾病、不良生活习惯相关，而防治高甘油三酯血症，也需从这些方面入手。要注意查找病因，如糖尿病、甲减、肠道堵塞等，应积极治疗原发病；其次要注意积极进行生活方式干预，一般对于单纯甘油三酯升高的患者而言，要做的就是改善生活方式，注意避免高脂肪、高胆固醇、高糖、高热量食物的摄入，多食蔬果等；加强运动，保持健康体重；戒烟戒酒；规律作息等。若生活方式干预无效后，患者应及时开始药物治疗，在医生指导下选择合适的药物方案。

每到夏季，天气又湿又热，不少人发现自己的手莫名其妙脱皮、长小水疱，痒得难受。

 

本以为是湿疹，在一通用药后，手竟然开始大块掉皮……

 

其实，不管是脱皮还是长小水疱，都要弄清楚原因，才能对症下药。

 

被真菌「啃」掉皮的手

 

手癣——这个病听起来陌生，但在生活中很常见。它主要可以分为两种类型：水疱型和鳞屑角化型。

 

常见表现

 

● 水疱型手癣

 

常从一只手开始长细小水疱，尤其是掌心、食指或拇指的屈面和侧缘，伴有瘙痒。

 

 

而后水疱干涸脱屑，皮损向四周蔓延，形成环形或多环形损害，可累及全手指、手掌及虎口部位，有继发感染时可形成脓疱。

 

● 鳞屑角化型手癣

 

在一只手开始长小水疱后，病情变化以脱屑为主，病久者呈现角化增厚。

 

损害多限于一侧，常始于掌心、第二、第三或第四指屈侧和虎口部位，逐渐累及整个手掌，不会感觉到瘙痒。

 

致病菌

 

致病菌主要是由红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌和白念珠菌等真菌，依地域情况有所不同。

 

这些真菌喜欢在温暖、潮湿，出汗比较多的部位生长繁殖。

 

手癣最爱找上这些人

 

正常人出现手癣的并不多，手癣主要发生在以下四类人群中：

 

1. 肥胖多汗者。

2. 妊娠期内分泌失调者。

3. 糖尿病患者。

4. 免疫力低下的人群，包括老人、小孩、长期使用抗生素、激素、免疫抑制剂的患者。

 

其原因主要是与皮肤真菌的生长习性有关。

 

 

真菌喜欢温暖潮湿的环境，因此，在炎热季节的指缝、脚趾缝、腹股沟等部位容易感染真菌，特别是夏天出汗较多、肥胖、抵抗力差的人群。

 

普通人群如果没有及时洗澡、擦身或者扑粉，洗澡后没有及时把手脚上的水擦干，或是穿很久不洗的鞋子、用很久不洗的擦手巾，也容易长真菌。

 

此外，真菌具有较强的传染性。可以由脚上的足癣传染至手上，也可以因为摸了足癣患者的鞋子、袜子而导致自己感染手癣。

 

因此，接触公共场所的拖鞋、接触家里其他人的毛巾等，都需要特别注意。

 

告别手癣，从此刻开始

 

治疗真菌一定要彻底！真菌的生命力非常顽强，几次用药后症状虽有所缓解，但真菌并未完全杀死。

 

很多时候，由于某一部位还有真菌存留，很容易复发，甚至感染到其它部位。

 

用药时长

 

• 甲癣：用药时间最长。
• 脚癣：至少需坚持4~6周左右持续用药。
• 体癣、手癣和股癣：至少需要坚持2~4周左右持续用药，一定不要见好就收。

 

用药指南

 

在选择治疗方案时，应充分考虑到手足癣的临床分型及严重程度、合并疾病及患者依从性等因素，可采用外用药、口服药或二者联合的方案。

 

 

● 口服抗真菌药适用人群

 

1. 受累面积较大。

2. 角化增厚型皮损。

3. 浸渍糜烂型。

4. 顽固、多次复发者。

5. 外用治疗依从性差、疗效欠佳者。

6. 合并其它不利于手足癣治愈的系统疾患（如免疫功能缺陷）等。

 

参考文献：

[1]陈莉. 手足癣的健康教育[C]//中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会.2016全国中西医结合皮肤性病学术年会论文汇编.[出版者不详],2016:2.

[2].中国手癣和足癣诊疗指南（科普版2022）[J].中国真菌学杂志,2022,17(02):89-93.

[3]兰晓鸥.手足癣的诊断和治疗[J].中国实用乡村医生杂志,2020,27(07):33-34.

[4]王美华.手足癣常见病原性真菌及其检验结果分析[J].基层医学论坛,2019,23(19):2764-2766.DOI:10.19435/j.1672-1721.2019.19.063.

 

作者：鞠姜华

甲状腺球蛋白低这种现象，相信在日常生活，很多的朋友们进行身体检查的时候会遇到，而且让人感觉到，非常的困惑，不知道这意味着什么，有什么危害。

那么，甲状腺球蛋白偏低是怎么回事？甲状腺球蛋白的正常值为11.4～20.2mg/L，高于20.2mg/L即偏高，低于11.4mg/L即为偏低。如果甲状腺球蛋白低的话，可能会造成甲状腺功能减退，表现如下：

面色苍白，眼睑和颊部虚肿，表情淡漠，全身皮肤干燥、增厚、粗糙多脱屑，非凹陷性水肿，毛发脱落，手脚掌呈萎黄色，体重增加，少数病人指甲厚而脆裂。

神经精神系统：记忆力减退，智力低下，嗜睡，反应迟钝，多虑，头晕，头痛，耳鸣，耳聋，眼球震颤，共济失调，腱反射迟钝，跟腱反射松弛期时间延长，重者可出现痴呆，木僵，甚至昏睡。

心血管系统：心动过缓，心输出量减少，血压低，心音低钝，心脏扩大，可并发冠心病，但一般不发生心绞痛与心衰，有时可伴有心包积液和胸腔积液。重症者发生黏液性水肿性心肌病。

消化系统：厌食、腹胀、便秘。重者可出现麻痹性肠梗阻。胆囊收缩减弱而胀大，半数病人有胃酸缺乏，导致恶性贫血与缺铁性贫血。

运动系统：肌肉软弱无力、疼痛、强直，可伴有关节病变如慢性关节炎。

内分泌系统：女性月经过多，久病闭经，不育症；男性阳痿，性欲减退。少数病人出现泌乳，继发性垂体增大。

病情严重时，由于受寒冷、感染、手术、麻醉或镇静剂应用不当等应激可诱发黏液性水肿昏迷或称"甲减危象"。表现为低体温（T〈35℃），呼吸减慢，心动过缓，血压下降，四肢肌力松弛，反射减弱或消失，甚至发生昏迷，休克，心肾功能衰竭。

呆小病：表情呆滞，发音低哑，颜面苍白，眶周浮肿，两眼距增宽，鼻梁扁塌，唇厚流涎，舌大外伸四肢粗短、鸭步。

幼年型甲减：身材矮小，智慧低下，性发育延迟。

乍一看这个题目，有点懵，长期不洗澡会得皮肤病？银屑病、白癜风确实不是不洗澡引起的。但是仔细的扒拉扒拉，确实是有一些皮肤病是由长期不洗澡造成的，大多是感染性疾病，如虱子,、疥疮、毛囊炎,手足癣,疖痈等。

 

疥疮、虱子都是寄生虫引起的。毛囊炎、疖痈等都是细菌感染引起的，手足癣是真菌感染引起的。都是与卫生状况有关。

 

长期不洗澡，皮肤表面的汗液、分泌物、角质层的脱落细胞，不断堆积给这些细菌、真菌提供了环境和食物。

 

 

记得小时候爷爷就是长期不洗澡，再加上穿了个羊毛皮袄，所以他身上就长了虱子。晚上经常在他的衣服里捉虱子，然后自己放到玻璃瓶子里。才开始能从衣服的皱褶处找的一只虱子，就开始欢呼雀跃，比捡到钱还高兴。

 

有时候不注意虱子会爬到我的身上，它咬了我，会起一个风团，后来变成一个水泡，奇痒无比，现在想起来，应该丘疹性荨麻疹。后来爷爷去世了，虱子也就没了。

 

疥疮是由疥螨引起的，疥螨也是螨虫的一种，它们也是以汗液、皮屑等为食的，长期不洗澡给他们提供了充足的食物，不洗澡也给他们的繁殖提供了温床。这种病一般晚上瘙痒严重，因为它们晚上出来繁殖，活动剧烈，而且大量吸食皮肤的分泌物，所以特别痒。

 

他们爱叮咬皮肤薄的地方，如腋窝、肚皮、乳房下、大腿内侧、会阴部、阴囊。如果病程超过一个月，在阴囊处，可以形成特征性损害—疥疮结节。一般有黄豆粒大小。

 

 

毛囊炎和疖痈都是由细菌感染引起的，分泌物多，容易阻塞毛孔，油脂分泌多了，容易感染细菌，形成毛囊炎和疖病。治疗的方法是用消炎药和消毒药水。

 

手足癣是由于真菌感染引起的，真菌一般喜欢温暖潮湿，营养丰富的地方。不洗澡的人正好符合这个条件。治疗一般是应用抗真菌的药膏，或是口服抗真菌的药物。

 

肯定还有其他我没想到的，请广大网友帮忙写出来，可以留言和我互动。

晚上睡觉时出现胸闷、气促，很多人会首先想到呼吸系统疾病或心脏病。然而，医生提醒，这种症状也可能与恶性肿瘤有关，尤其是甲状腺髓样癌。

甲状腺髓样癌是一种罕见的甲状腺恶性肿瘤，起源于甲状腺滤泡旁细胞。其特点是生长迅速，容易发生淋巴结转移和远处转移。患者可能会出现胸闷、气促、呼吸困难、声音嘶哑等症状，严重时甚至可能危及生命。

广州市第一人民医院甲状腺外科主任徐波表示，对于晚上睡觉出现胸闷、气促的患者，应警惕甲状腺髓样癌的可能性。他建议，一旦出现这些症状，应及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能检测、甲状腺超声、CT等，以便尽早发现并治疗。

甲状腺髓样癌的治疗方法主要包括手术切除、放疗、化疗等。手术切除是治疗甲状腺髓样癌的主要方法，可以切除肿瘤并防止复发。手术过程中，医生需要仔细分离肿瘤与周围组织，避免损伤重要器官。对于晚期或复发患者，放疗和化疗可以作为辅助治疗手段。

徐波主任还强调，甲状腺髓样癌患者术后需要定期复查，监测肿瘤标志物水平，如降钙素和癌胚抗原等，以便及时发现复发或转移。

总之，晚上睡觉出现胸闷、气促等症状，可能是甲状腺髓样癌的信号。患者应提高警惕，及时就医，争取早期诊断和治疗。

近年来，韩国料理凭借其独特的口味和丰富的种类，在中国市场上备受追捧。然而，韩国胃癌、甲状腺癌、大肠癌等癌症的发病率居高不下，这不得不让人对韩餐与癌症之间的关系产生担忧。

韩国胃癌发病率位列世界前列，这与韩国独特的饮食文化密切相关。韩国饮食以辛辣为主，泡菜、辣椒等食品在日常生活中随处可见。这些食物虽然美味，但长期食用可能会刺激胃黏膜，增加胃癌的发病风险。

甲状腺癌在韩国也较为常见，尤其是光州和全罗南道地区。研究发现，这一地区甲状腺癌发病率高的原因之一是居民过多摄入了天日盐。天日盐中含有较高的碘含量，过量摄入可能会导致甲状腺功能亢进或甲状腺癌。

大肠癌在首尔和大田等城市较为常见。这与韩国人西式饮食增加有关。如今，韩国的西餐馆林立，人们越来越倾向于选择西餐。然而，西式饮食以高脂肪、高热量为主，缺乏膳食纤维，容易导致大肠癌。

为了降低癌症发病风险，韩国医学界呼吁人们改变传统的饮食结构，多吃蔬菜水果，减少辛辣食物的摄入。此外，定期体检、保持良好的生活习惯也是预防癌症的重要措施。

癌症，一个让人闻之色变的词汇，它如同阴影般笼罩着人类健康。了解癌症，了解它不同的类型，是战胜它的第一步。

首先，让我们来看看人体中那些不会得癌的部位。令人惊讶的是，指甲和头发竟然是癌症的免疫地带。而扁桃腺癌、唇癌、肛门癌等，发病率也极低，不到十万分之一。

宫颈癌，一个曾经让人谈之色变的癌症，如今却有望被攻克。这是因为我们已经找到了导致宫颈癌的直接原因——人乳头瘤病毒。自从2006年第一种宫颈癌疫苗上市后，宫颈癌的防控取得了重大突破。

甲状腺癌，一种病情相对温和的癌症，近年来发病率有所上升。大部分甲状腺癌恶性度低，病情进展慢，治疗效果理想。通过避免接触放射性物质、保持良好的生活习惯，我们可以有效预防甲状腺癌的发生。

胰腺癌，被称为“癌中之王”，因其部位特殊、难以发现早期症状而成为最难治疗的癌症之一。胰腺癌的治疗需要多学科合作，手术切除难度高，风险大。

淋巴瘤，虽然分型众多，但化疗已经让部分淋巴瘤从过去恶性程度最高的肿瘤变成了现在九成以上都能治愈的癌症。通过防范装修污染、缓解精神压力、保持体重，我们可以有效预防淋巴瘤的发生。

消化道癌，与饮食密切相关。高脂肪、高蛋白饮食、维生素C缺乏、吃得太烫等因素都会导致消化道癌的发生。通过调整饮食结构、多吃果蔬、少吃肉，我们可以有效预防消化道癌。

前列腺癌，在欧美国家发病率极高，近年来在我国也呈现出上升态势。通过定期进行前列腺特异性抗原检查，我们可以早期发现前列腺癌，提高治愈率。

肝癌，被称为“中国特色的癌症”，这与我国乙肝病人数量众多有关。通过改水、防霉、接种疫苗等措施，我们可以有效预防肝癌的发生。

肺癌，被称为中国人得的最多的癌症，其高死亡率主要源于近八成病人到了晚期才能确诊。通过远离烟草、保持良好的生活习惯，我们可以有效预防肺癌。

结节性甲状腺肿是一种常见的甲状腺疾病，其诊断鉴别对于确定治疗方案至关重要。以下是一些常见的鉴别诊断方法：

1. 甲状腺腺瘤：与多发性腺瘤进行鉴别。结节性甲状腺肿患者年龄较大，病史较长，甲状腺肿大呈分叶状或多个大小不等的结节，边界不清。甲状腺激素治疗后，腺体呈对称性缩小。多发甲状腺腺瘤甲状腺肿大不对称，可触及多个孤立性结节，如合并单纯性甲状腺肿，腺瘤结节边界亦较清楚，质地较周围组织略坚韧。甲状腺激素治疗后，腺体组织缩小，结节更加突出。

2. 结节性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症与Graves病鉴别：前者多见于地方性甲状腺肿流行区，年龄一般较大，多在40岁以上，常在出现结节多年后发病，甲状腺功能亢进症状较轻而不典型。Graves病发病年龄多在20～40岁，两侧甲状腺弥漫肿大，眼球突出，手指震颤，甲状腺局部可触及震颤及听到血管杂音。甲状腺扫描发现一个或数个“热结节”。

3. 其他鉴别诊断：

（1）甲状腺囊肿：甲状腺扫描为“冷结节”。B超检查为囊性结节。细针穿刺明确诊断。

（2）甲状腺腺瘤：多数为单发，生长缓慢，无症状。甲状腺扫描为“温结节”。若为毒性腺瘤表现为“热结节”。腺瘤也可发生出血、坏死液化呈“冷结节”。

（3）甲状腺癌：甲状腺癌早期除甲状腺结节外可无任何症状，此时与结节性甲状腺肿鉴别困难。可做针刺活组织检查，尤其粗针穿刺诊断意义很大。

（4）毒性结节性甲状腺肿：老年人多见，无突眼，心脏异常多见。甲状腺扫描可见多个摄碘功能增强的结节，夹杂不规则的浅淡显影区。

（5）甲状腺肿瘤：滤泡性甲状腺癌分泌甲状腺激素引起甲状腺功能亢进症。局部可扪及肿块，核素扫描、超声检查及细针穿刺细胞学检查可协助诊断。

甲状腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，在全球范围内发病率逐年攀升。据临床统计，甲状腺癌约占全身恶性肿瘤的1%，女性患者比例略高于男性。随着社会发展和生活方式的改变，不良因素逐渐增多，导致甲状腺癌发病率不断上升。

甲状腺癌的病因复杂，主要包括碘摄入过多、放射线暴露、性激素水平异常、甲状腺疾病以及家族遗传等因素。

早期甲状腺癌往往无症状，但随着病情发展，患者可能出现声音嘶哑、呼吸困难、吞咽困难、眼睑下垂、瞳孔缩小等症状。严重者还可能出现面部和胸部无汗或少汗等现象。

目前，甲状腺癌尚不能完全治愈。由于医疗技术水平的限制，治疗难度较大，主要目的是控制病情、减轻痛苦、延长生存期。

手术治疗是甲状腺癌的主要治疗方法，放疗和化疗作为辅助手段。一旦确诊，应尽快进行手术治疗。术后需避免摄入含碘食物，如无碘盐、海鲜等。

甲状腺癌术后患者应避免过度劳累和重体力劳动，保证充足休息，适当进行运动。同时，注意饮食健康，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟限酒，养成良好的生活习惯。

甲状腺癌的治疗和康复是一个长期的过程，患者需要积极配合医生的治疗方案，保持乐观的心态，积极参与康复训练，提高生活质量。

近年来，甲状腺癌的早期筛查和诊断技术不断进步，有助于提高患者的生存率。建议高危人群定期进行甲状腺超声检查，以便早期发现并治疗甲状腺疾病。

总之，甲状腺癌虽然不能完全治愈，但通过科学合理的治疗和康复，患者仍有望获得较好的生活质量。

类风湿关节炎是一种常见的慢性自身免疫性疾病，主要影响关节滑膜，导致关节肿痛、僵硬和功能障碍。该病病因复杂，可能与遗传、感染、环境等多种因素有关。晚期类风湿关节炎患者可能出现关节畸形、骨质疏松、心血管疾病等并发症，严重影响生活质量。

目前，类风湿关节炎尚无根治方法，治疗主要以缓解症状、延缓病情发展、提高生活质量为目标。主要治疗药物包括非甾体类抗炎药、改善病情抗风湿药、糖皮质激素和生物制剂等。此外，中医药在治疗类风湿关节炎方面也具有一定的优势。

北京东方医院风湿免疫科采用中西医结合的治疗方法，结合患者的个体情况，制定个性化的治疗方案。主要治疗原则包括：祛风除湿、活血化瘀、温经通络、强筋骨等。此外，东方医院还注重患者的心理疏导，帮助患者树立战胜疾病的信心。

为了进一步验证中西医结合治疗类风湿关节炎的疗效，东方医院现面向社会招募类风湿关节炎患者进行临床观察。观察期间，患者可以免费接受病情监测，包括血常规、尿常规、肝肾功能、血沉、C-反应蛋白、免疫球蛋白G、类风湿因子、NGAL、PNP、心电图、关节X线、关节B超等。同时，医生将根据患者的病情变化，给予全程用药方案的指导。

如果您或您的家人患有类风湿关节炎，欢迎前来北京东方医院风湿免疫科就诊，我们将竭诚为您提供优质的医疗服务。

近年来，甲状腺癌作为最常见的内分泌系统恶性肿瘤，其发病率呈现明显上升趋势，悄然成为一种高发癌。根据2012年《北京市居民肿瘤恶性发病报告》，2000年至2010年甲状腺癌发病率增长了223.75%，位居各类癌症发病率首位。

《2012年山东省肿瘤随访登记工作报告》显示，我省男性甲状腺恶性肿瘤的发病率为1.84/10万，位居男性恶性肿瘤发病率的第19位；女性甲状腺恶性肿瘤发病率为6.27/10万，位居第11位。

甲状腺癌为何成为高发癌？为何20-40岁女性成为其青睐对象？这背后的原因值得探究。

年轻女性甲状腺癌高发，激素作怪

事实上，甲状腺癌的发病原因与辐射、碘源性、家族、遗传、性别、年龄等因素密切相关。其中，女性雌激素和孕激素在甲状腺疾病的发生、发展过程中扮演着重要角色。体内雌激素水平越高，越有助于甲状腺疾病的发生。20岁至45岁的女性，雌激素水平处于高位，尤其是40岁左右女性成为高发群体。此外，年轻女性情绪不稳定、精神压力大、晚育等情况，导致内分泌紊乱，更容易受到癌细胞的侵袭。

因此，20岁以上人群，尤其是精神压力过大的白领女性、有家族甲状腺癌病史的人群，以及沿海地区居民等甲状腺癌高发人群，每年至少应到正规医院进行1次体检，其中，颈部彩超检查必不可少。

此外，根据调查显示，每10位准妈妈就可能有1个受到甲状腺疾病的侵扰。中国医科大学内分泌研究所所长滕卫平教授指出，孕期筛查很重要，特别是孕前和孕早期检查，而不是中晚期。因为妊娠中晚期往往已经过了干预的最佳时间。妊娠早期即妊娠的前12周，如果准妈妈患有甲减，将会影响胎儿脑发育；如果准妈妈患有甲亢，可能会增加流产率、早产率、妊娠高血压综合征发生率、小样儿发生率等。

留意甲状腺疾病症状

在人生的各个阶段，都有可能受到甲状腺疾病的侵扰，尤其是在育龄期女性中十分常见。但由于甲状腺疾病症状的隐匿，很像亚健康状态，常常被人们所忽视，以至于延误病情，导致病情恶化，造成严重损害。

专家指出，“在甲状腺疾病中，最常见的属于甲减和甲亢了，甲亢多表现为眼睛突出、饭量增大、体重异常下降等症状；而甲减，即甲状腺功能减退症，则表现为面色苍白、厌食、精力不济、昏昏欲睡、体重增加、月经不调、怕冷、便秘和记忆力减退等症状。”

手术治疗 90%达到10年生存率

甲状腺癌对放化疗不敏感，手术是最好的治疗方法。通过治疗，乳头状腺癌至少有十年生存率，一般二十年生存率，可以达到90%。

不过，虽然手术是最好的治疗方法，但也并非所有患者都必须立即手术治疗。在十多年前，芬兰曾对车祸死亡的人群进行调查，发现其中大概36%的人患有甲状腺癌，而他们死于车祸，也就是说，癌症并没有影响到他们的日常生活。根据韩国的报道，女性群体患癌率在十万分之一百一十多，但是相当一部分都不发展，处于终身睡眠状态，不发展成癌。所以患者不是一定要手术，结合现在的观念和研究成果，5毫米以下的肿瘤，如果患者愿意，还可以观察。因为是否发展成癌还不知道，密切观察很重要，如果观察过程中有进展再手术也不影响愈后，所以不必恐慌。5毫米以上一般10毫米以上才建议手术。

甲状腺癌是一种常见的内分泌系统恶性肿瘤，近年来其发病率逐年上升。对于甲状腺癌患者而言，除了积极接受治疗外，合理的饮食调理也是非常重要的。下面就来为大家介绍甲状腺癌患者在日常饮食中应该注意哪些禁忌，以及一些有益的食疗方法。

首先，甲状腺癌患者在饮食上应尽量避免以下食物：

1. 煎炒燥热、肥甘厚味：如油炸食品、辛辣刺激性食物等，这些食物容易导致体内热量过高，加重病情。

2. 寒湿生冷：如冷饮、冰镇水果等，这些食物容易导致脾胃虚弱，影响病情恢复。

3. 辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒等，这些食物容易刺激胃肠道，加重病情。

其次，甲状腺癌患者可以尝试以下食疗方法：

1. 健脾益气：党参、黄芪、白术、山药、茯苓等中药，可以与其他食材一起烹饪，有助于提高免疫力，促进病情恢复。

2. 滋阴养血：枸杞子、红枣等食物，有助于滋阴养血，增强体质。

3. 蔬菜水果：富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进病情恢复。

此外，以下几种食疗汤对甲状腺癌患者也有一定的好处：

1. 昆布红枣汤：具有软坚散结的功效，适用于甲状腺癌患者。

2. 双耳菜：具有清热凉血的功效，适用于甲状腺癌患者。

3. 夏枯草汤：具有解毒泻火的功效，适用于甲状腺癌患者。

在制作甲状腺癌食谱时，要尽量做到以下几点：

1. 清淡和高营养相结合：保持饮食清淡，同时保证营养充足。

2. 质软易消化和富含维生素相结合：选择易于消化的食物，并保证维生素的摄入。

3. 新鲜和食物寒热温平味相结合：选择新鲜食材，并根据个人体质调整食物的寒热温平。

4. 供应总量和病人脏腑寒热虚实证相结合：根据患者的具体情况，调整食物的摄入量。

总之，甲状腺癌患者在饮食上应遵循以上原则，并在医生的指导下进行。同时，要保持良好的心态，积极面对疾病。

甲状腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，近年来发病率逐年上升。尤其在年轻人群中，甲状腺癌的发病率也呈现增长趋势。近日，第三军医大学大坪医院乳腺甲状腺外科成功为一名19岁的同卵双胞胎妹妹实施了甲状腺癌手术，引起了社会广泛关注。

同卵双胞胎姐妹患甲状腺癌，风险究竟有多大？研究表明，甲状腺癌具有较高的家族聚集性。同卵双胞胎中一人患癌后，另一人患癌风险会显著增加。其中，甲状腺乳头状癌的女性一级亲属的患病率是正常人群的3倍，双胞胎发生甲状腺乳头状癌的概率是正常群体的23倍。

针对甲状腺癌的治疗，目前主要方法包括手术、放疗、化疗等。其中，手术是治疗甲状腺癌的首选方法。根据病情的不同，手术范围也有所不同。对于甲状腺微小乳头状癌，手术范围相对较小，仅需切除甲状腺腺叶及部分周围组织。而对于较大或伴有淋巴结转移的甲状腺癌，手术范围则相对较大。

除了手术治疗外，甲状腺癌患者还需注意以下几点：

• 定期进行甲状腺功能检查，监测甲状腺激素水平。
• 保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮酒、吸烟等不良习惯。
• 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪。
• 定期进行甲状腺超声检查，及时发现甲状腺结节。
• 若发现甲状腺结节，应及时就诊，进行进一步检查。

大坪医院乳腺甲状腺外科徐琰副教授表示，甲状腺癌的早期发现、早期诊断、早期治疗是提高患者生存率的关键。因此，建议人们每年进行一次甲状腺检查，特别是有家族史的人群。

甲状腺癌作为一种增长迅速的恶性肿瘤，近年来其发病率呈现明显上升趋势。据统计，过去十年间，甲状腺癌发病率翻倍，其中女性患者比例远高于男性。与其他肿瘤相比，甲状腺癌患者中青年比例较高，发病年龄提前10至20年，对患者身心健康造成较大影响。

甲状腺癌的发病与射线辐射密切相关。放射治疗、自然界放射源、高压电线辐射等都可能成为诱发甲状腺癌的因素。此外，激素水平、饮食中碘、维生素C、E的摄入量等因素也可能与甲状腺癌的发生有关。

虽然甲状腺癌患者众多，但值得庆幸的是，90%的甲状腺癌患者可以通过手术治疗，治疗效果较好。手术切除干净的患者无需再进行化疗和放疗，但仍需进行内分泌治疗。经过规范治疗的患者预后良好，45岁以下非晚期甲状腺癌患者20年生存率可达到85%-90%。

为了预防甲状腺癌，建议公众减少和避免各种射线辐射，远离辐射源。同时，保持健康的生活方式，均衡饮食，适量摄入碘，保持良好的心态，定期进行体检，有助于降低甲状腺癌的发病率。

在治疗甲状腺癌的过程中，患者应选择正规医院和专业的科室进行治疗。目前，甲状腺癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗和内分泌治疗等。患者应根据自身病情和医生的建议选择合适的治疗方案。

总之，甲状腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，公众应提高对该病的认识和警惕，积极预防，早期发现，早期治疗，以降低甲状腺癌的发病率和死亡率。