肝癌一直是台湾地区常见的恶性肿瘤，位居男性癌症死亡人数首位、女性第二位。特别是台湾南部地区，肝癌发病率更高。其中，B型和C型肝炎是导致肝癌最重要的风险因素，尤其是合并肝硬化的患者，发生肝癌的风险比普通人高出100倍以上。

为了提高肝癌的早期发现率，延长患者的生存时间，我国卫生福利部健保署自2010年起就对慢性B型和C型肝炎患者进行定期追踪。然而，仍有许多患者缺乏健康管理意识，没有按时接受追踪检查，导致肝癌防治出现漏洞。

以台南市立医院为例，2010年至2013年间，共发现392例肝癌患者，其中288例为B型和C型肝炎患者。研究发现，定期接受追踪检查的患者，早期肝癌的比例高达86%，而未定期接受检查的患者，早期肝癌比例仅为39%。此外，定期接受追踪检查的患者存活率也明显高于未定期接受检查的患者。

牟联瑞医师强调，慢性B型和C型肝炎患者应定期接受专科医师的抽血和超声检查，并根据医生建议接受抗病毒药物治疗。这不仅可以改善肝功能，降低肝癌风险，还可以在肝癌早期及时发现并治疗，提高患者的生存率。

除了药物治疗，患者还应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等，以降低肝癌风险。

总之，B型和C型肝炎患者应提高自我保健意识，按时接受追踪检查，积极治疗，降低肝癌风险，提高生活质量。