在寒冷的冬季，气温骤降，人体对寒冷的抵御能力较差，容易导致感冒、流感等疾病，甚至死亡风险增加。研究发现，在凌晨3点到5点这一时间段，体温和气温都处于最低点，死亡率比其他时间段高。这表明，低体温状态下，人体更容易生病甚至死亡。

婴儿刚出生时，身体温暖、柔软，随着年龄增长，人体衰老速度加快，肌肉产生热量的能力下降，身体逐渐变得寒冷僵硬，出现白头发、白内障、皮肤粗糙等症状，内脏和血管逐渐硬化，失去柔韧性，最终引发动脉硬化和癌症等疾病。

动脉硬化是指血管内膜受到损伤，不断修复的过程中，血管内腔逐渐狭窄，血管变硬，血液流通受阻，导致心肌梗死和脑梗死。而癌症是一种全身性疾病，但心脏和脾脏等器官很少发生癌症，这与它们较高的温度有关。心脏产生大量热量，占体热的大约11%；脾脏温度高，呈红色，是生产白细胞、储存红细胞的地方。这提示我们，温度高的身体抵抗力更强。

近年来，日本发明了一种治疗癌症的新方法——温热疗法。通过温水浴或局部温热，使全身或局部温度升高，达到杀死癌细胞的目的。实验证明，温热疗法对癌症治疗效果显著。此外，体内中空器官如肺、胃、大肠、食道、子宫、卵巢等，以及突出部位如乳房等，更容易发生癌症，这与它们温度较低有关。

体温与人体健康密切相关。保持体温稳定，有助于预防疾病，延缓衰老。以下是一些保持体温的方法：

1. 注意保暖，穿着适当的衣物，避免受凉。

2. 适当运动，增强体质，提高免疫力。

3. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、充足睡眠等。

4. 定期体检，及时发现并治疗疾病。

5. 遵医嘱，按时服用药物。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前工作。突然，我注意到眼前出现了一个光点，紧接着它迅速放大成一个光球，然后又迅速缩成一个光点消失。我吓了一跳，这已经是最近几天来第三次发生这样的情况了。

我立刻想到了互联网医院，于是我打开了京东互联网医院，选择了一个白内障科的医生进行线上问诊。医生询问了我详细的症状，了解到我最近每天会出现三四次这样的闪光情况，而且这种情况在躺着看手机的时候尤其明显。

医生还询问了我的血脂情况，我告诉他我已经去看过医生了，医生说我血脂偏高，建议我运动减肥或者吃药。我告诉医生我还没开始吃药，因为这是今天检查的结果。

医生建议我先吃点降血脂的药，因为现在我不能进行大量的活动。他还提醒我，天气热，要多喝点水。最后，医生建议我看心血管内科。

虽然我还没有去心血管内科就诊，但互联网医院为我提供了一个便捷的途径，让我能够及时得到专业医生的建议。这让我深感医生的专业和关心，也让我对互联网医院有了更深的认识。

随着人口老龄化加剧，白内障已成为我国致盲的主要原因之一。据统计，我国每年新增白内障患者约40万，占总盲人数的50%以上。许多患者因对手术的恐惧而拖延治疗，导致病情加重。中山大学中山眼科中心白内障科主任陈伟蓉教授提醒，白内障患者应尽早接受手术治疗，避免延误病情。

白内障是一种常见的眼科疾病，主要表现为视力逐渐下降、视物模糊、眼前有阴影等。白内障的发生与年龄、遗传、糖尿病等因素有关。糖尿病患者更容易发生白内障，且病情发展较快。

陈伟蓉教授指出，药物治疗对白内障的治疗效果有限，只能延缓病情进展。白内障手术是目前治疗白内障最有效的方法。手术过程简单，创伤小，术后恢复快。

为了提高白内障患者的诊疗水平，中山大学中山眼科中心定期开展白内障义诊活动，为患者提供免费咨询、检查和手术服务。中心还开展了一系列白内障科普宣传活动，提高公众对白内障的认识和重视程度。

专家建议，白内障患者应定期进行眼科检查，一旦发现视力下降等症状，应及时就诊。同时，糖尿病患者应控制好血糖，降低白内障的发生风险。

此外，日常生活中，白内障患者应注意用眼卫生，避免长时间用眼过度，保持良好的生活习惯，有助于延缓病情进展。

随着生活水平的提高，餐具的颜色和样式越来越丰富，彩色餐具成为许多家庭的必备。然而，别让餐具的彩色外衣蒙住了您的双眼，食品安全才是最重要的。本文将为您揭示彩色餐具可能存在的安全隐患，并提供一些选购和使用餐具的建议。

首先，我们来了解一下彩色餐具的生产过程。为了使餐具表面呈现出鲜艳的颜色，生产厂家通常会使用一些染料和添加剂。这些物质中，有些可能对人体健康造成影响。例如，一些重金属离子如铅、镉等，长期摄入可能导致中毒。

那么，如何判断餐具是否安全呢？以下是一些选购和使用彩色餐具的建议：

1. 选择正规厂家生产的餐具，确保其符合国家食品安全标准。

2. 观察餐具表面颜色是否均匀，有无明显色差。

3. 尽量选择无色或浅色餐具，避免使用过于鲜艳的彩色餐具。

4. 使用餐具时，尽量避免高温和强酸、强碱物质，以免破坏餐具表面涂层，导致有害物质溶出。

5. 定期清洗餐具，保持餐具的清洁卫生。

此外，以下是一些与食品安全相关的科普知识，供大家参考：

1. 食品安全与人体健康密切相关，我们应该时刻关注食品安全问题。

2. 选择新鲜、安全的食材，避免食用过期或变质的食品。

3. 保持良好的饮食习惯，注意饮食卫生。

4. 遵循食品安全法规，共同维护食品安全。

董利群医生是上海市嘉定区中心医院眼科的副主任医师，凭借精湛的医术和高尚的医德，荣获‘上海市先进工作者’称号。她一直致力于眼科疾病的诊疗工作，尤其在白内障治疗方面有着丰富的经验。

作为科室的学科带头人和管理者，董利群医生始终将科室凝聚力放在首位，营造了一个严谨、团结、和谐的工作氛围。她强调‘医疗服务质量是科室的生命线’，并从医疗文书管理、手术权限管理等环节入手，确保全年零差错零事故。通过实施单病种临床路径，为患者节省医疗费用，并通过免费提供首次复诊服务，确保术后患者复诊率100%。

在白内障治疗方面，董利群医生带领团队开展了科研攻关，采用小切口白内障摘除术，这种手术方法切口小，损伤轻，能有效降低手术费用，减轻患者的经济负担，深受患者欢迎。

董利群医生深知，作为一名医生，不仅要医术精湛，更要心怀仁爱。她始终将病人视为亲人，对待每一位患者都充满热情和耐心。她提出的‘五重’工程，即‘重技术、重质量、重效果、重服务、重细节’，体现了她对优质服务的追求。在她的带领下，眼科始终保持零投诉的记录。

董利群医生还积极参与公益活动，为更多贫困白内障患者带来光明。她曾加入‘视觉第一，中国行动’及‘白内障复明工程’等项目，为患者提供免费治疗。2014年，她随嘉定医疗队赴青海果洛州久治县开展“光明行”活动，为当地患者带来福音。

董利群医生以其良好的职业精神和职业素养，为青年医生树立了榜样，为医院发展做出了积极贡献。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在办公室里，处理着日常的工作。突然，手机响了，一个陌生的号码。接通后，对方告诉我，是一位天津的患者，想要咨询关于白内障的问题。我立刻意识到，这可能是互联网医院的一次线上问诊。

与患者沟通后，我发现他对病情的描述并不详细。于是，我耐心地询问了他的症状、病史以及之前的治疗情况。患者表示，自己有几年白内障病史，近期才得知病情加重。我告诉他，虽然不能完全确诊，但根据他的描述，手术可能是必要的。

在询问过程中，我注意到患者对费用问题比较关心。我向他解释了不同治疗方案的费用差异，并提醒他，如果他没有医保，手术费用可能会更高。患者表示，自己的经济来源有限，对此感到担忧。

考虑到患者的顾虑，我决定在详细检查后，给出一个明确的手术方案和费用估算。患者同意了我的建议，并表示会尽快上传检查资料。

第二天，患者上传了检查资料。经过仔细阅读，我发现他的病情确实比较严重，需要进行手术。我又一次与患者沟通了手术方案和费用问题，他对此表示理解，并决定接受手术。

在接下来的几天里，我持续关注着患者的病情。最终，患者顺利完成了手术，并恢复得很好。我为他感到高兴，同时也为自己能通过互联网医院帮助他感到自豪。

白内障是一种常见的眼科疾病，随着年龄的增长，晶状体会逐渐变得浑浊，影响视力。为了预防和延缓白内障的发生，哈尔滨医科大学附属第四医院眼科韩清教授推荐了一种新的治疗方案——法可林联合维生素C。

法可林，又名睛可明，是一种蛋白质分解酶激活剂，能够促进蛋白质分解，使变性的蛋白质分解并被吸收，维持晶状体透明，改善眼组织的新陈代谢。滴眼后，法可林能够渗透到晶状体内，有效预防或阻止白内障的发展。

维生素C是一种抗氧化剂，能够清除晶状体内的自由基，使血清中的维生素C含量升高，从而阻止白内障的发生。研究表明，单独使用维生素C的人群可以减少50%-75%的白内障手术。

韩清教授建议，白内障患者可以采用法可林滴眼联合口服维生素C的治疗方法。每日1次，饭后服用350毫克维生素C，坚持服用两周后，病情有望得到改善。

除了药物治疗，白内障患者还应该注意日常保养，如避免长时间暴露在强光下、佩戴太阳镜、保持良好的生活习惯等。

哈尔滨医科大学附属第四医院眼科拥有一支专业的医疗团队，为白内障患者提供全方位的治疗服务。

眼压并非青光眼的唯一指标，许多人对这一误区深信不疑。事实上，95%的中国人正常眼压范围为8~20毫米汞柱，但眼压并非越高风险越大。青光眼是一种严重威胁视力的疾病，早期症状不明显，容易被忽视。因此，我们需要深入了解青光眼，提高警惕。

一、青光眼的危害不容忽视

青光眼是指眼内压力间断或持续升高，导致视神经损伤和视野缺损的一种眼病。如果不及时治疗，青光眼会导致视野逐渐缩小，甚至失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%。

二、眼压正常不代表安全

许多人对眼压有误解，认为只要眼压正常就不用担心青光眼。实际上，眼压正常并不意味着没有风险。青光眼的风险与眼压、年龄、家族史、眼部解剖结构等因素有关。即使眼压正常，也有可能患上青光眼。

三、青光眼的早期症状

青光眼的早期症状不明显，容易被忽视。常见的症状包括：视力模糊、眼痛、头痛、眼红、视力下降、视野缩小等。如果出现这些症状，应及时就医，进行相关检查。

四、如何预防青光眼

1. 定期进行眼部检查：尤其是有青光眼家族史、高度近视、糖尿病等高危人群，应定期进行眼部检查。

2. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免长时间用眼，适当进行眼部按摩。

3. 注意眼部卫生：避免眼部感染，保持眼部清洁。

4. 避免长时间低头：长时间低头会增加眼压，增加青光眼风险。

五、青光眼的治疗

青光眼的治疗方法主要包括药物治疗、激光治疗和手术治疗。治疗原则是根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

那是一个阳光明媚的下午，我，一个83岁的老人，坐在电脑前，心情忐忑地开始了我的线上问诊之旅。屏幕那头，是***医生，一位来自京东互联网医院的专业眼科医生。

‘您好，医生，我最近眼睛有点不舒服，总是流眼泪，而且看东西有点模糊。’我向***医生详细描述了我的症状。

‘您好，根据您的描述，您可能是轻微的白内障，需要使用一些药物治疗。’***医生的回答让我心头一紧，但同时也感到了一丝安心。

‘您有什么推荐的药物吗？’我迫不及待地问道。

‘我建议您使用左氧氟沙星眼药水，每天四次，每次两滴。’***医生给出了具体的用药指导。

‘平时需要洗洗眼睛吗？’我对日常护理也很关心。

‘不需要，保持眼部的清洁即可。’***医生的回答让我松了一口气。

‘大夫，您看下买哪一个？’我有些犹豫，不知道该如何选择。

‘可乐必妥吧，这个效果比较好。’***医生给出了建议。

‘要好一点。’我同意了***医生的建议。

‘好的，您买的盐酸左的那个。’***医生的细致让我倍感信任。

‘两个小时点一次吧。’我对用药频率也有点疑惑。

‘好的，两个小时点一次。’***医生的回答让我放心。

‘在确认一下大夫，现在光滴这那个眼药水，还需要搭配口服的药吃吗？或者其他的。’我对治疗方案还有点疑问。

‘不需要，目前只需要滴眼药水即可。’***医生解答了我的疑惑。

‘好的，谢谢。’我对***医生的耐心解答表示了感激。

‘不客气。’***医生温和的语气让我感到温暖。

在一个普通的下午，我坐在电脑前，打开了我所在城市的互联网医院平台。这个平台对我来说是个全新的体验，因为它让我可以在家就能得到专业的医疗服务。

我的情况有些特殊，最近眼睛出现了一些不适，但工作繁忙，实在没有时间去线下医院就诊。在互联网医院，我通过视频咨询的方式，与一位经验丰富的白内障科医生进行了交流。医生***非常耐心，他详细询问了我的症状，并根据我的描述给出了初步的诊断。

在与医生的沟通中，我感受到了他深厚的专业知识。他不仅对我提出的每一个问题都给出了详细的解答，还为我提供了一些缓解不适的家庭疗法。这让我感到非常放心，也让我对这位医生的专业能力有了更深的认识。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然治疗过程需要一段时间，但我知道，在医生的精心治疗下，我的病情一定会得到改善。在这个过程中，我深深体会到了互联网医院带来的便利，它不仅节省了我的时间，还让我得到了专业的医疗服务。

通过与医生***的交流，我学到了很多关于眼部健康的知识，也让我对白内障有了更深的了解。我相信，在未来的日子里，我会更加关注自己的眼睛健康，并在医生的指导下，积极治疗。