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春节是我国最重要的传统节日之一,家家户户欢聚一堂,共享团圆。然而,春节同时也是儿童意外伤害和疾病高发的时期。为了保障孩子的健康,家长们需要提高警惕,做好预防工作。
首先,春节期间的饮食丰富多样,孩子们容易暴饮暴食,导致消化不良、腹泻甚至肠炎。家长们要合理安排孩子的饮食,避免过量摄入油腻、辛辣食物,同时保证充足的水分摄入。
其次,春节期间的玩具和烟花爆竹种类繁多,家长们要加强对孩子的监管,避免孩子将玩具塞入口中,造成窒息。此外,6岁以下的孩子要避免接触烟花爆竹,以免发生意外。
春节期间,厨房也是意外伤害的高发地。家长们要确保孩子远离热源,如燃气灶、电饭煲等,以免发生烫伤、烧伤。
此外,春节期间的气温变化较大,孩子们容易感冒发烧。家长们要为孩子做好保暖工作,保持室内空气流通,避免孩子过度劳累。
最后,春节期间要避免让孩子养成不良的生活习惯,如熬夜、暴饮暴食等。这些习惯容易导致孩子免疫力下降,引发疾病。
总之,春节期间家长们要时刻关注孩子的健康,做好预防工作,让孩子们度过一个安全、健康的春节。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
在中医儿科领域,有一种独特的诊断方法,被称为‘诊虎口三关’,主要用于初生及未满三岁的小儿疾病诊断。这种方法通过观察食指内上廉所显露的脉络形色,来判断病情的深浅。
具体来说,虎口位于大拇指与食指之间。对于男孩,首先观察左手;对于女孩,首先观察右手。食指近虎口的第一节称为风关,第二节称为气关,第三节称为命关。正常情况下,指纹呈红黄隐隐可见。若指纹形态或颜色发生变化,则可能与疾病有关。
观察指纹时,应将小儿抱向阳光充足的地方,医生用一只手握住小儿的食指尖端,另一只手的拇指或食指轻轻从命关向虎口方向推去,以促进气血流通,使指纹更加明显。然后根据指纹的颜色、部位、形态进行诊断。
指纹深红紫暗,可能表示邪热内郁;纹色浮露而潮红,可能表示外邪初入,病在肌表;纹色淡红莹亮,可能表示中气怯弱,营卫不充,属虚寒表现;纹色黄色,可能表示病在脾胃;纹色黑色,可能表示中恶症候;纹色发青,可能表示惊风抽搐;纹色发白,可能表示疳积病症。
指纹形色只见于第一节风关,病浅易治;现于第二节气关,病较深重;纹色上侵到第三节命关时,病势深而难治。
指纹形态变化也有一定的临床意义,如弯曲发紫,可能表示伤食内热;发青,可能表示被人或走兽惊吓;发红,可能表示被水火或飞禽惊吓;发黄,可能表示被雷电惊吓;发黑,可能表示阴痫病症。
指纹形态如长珠,可能表示饮食所伤;如流珠,可能表示内热证;如去蛇形,可能表示伤食吐泻证;如来蛇纹,可能表示疳膨食积证。
指纹形态如弓,弯向中指,可能表示感冒外邪;弯向拇指,可能表示痰热内盛。
指纹形态斜向中指,可能表示外伤风邪;斜向拇指,可能表示外感寒邪。
指纹形态如悬针形或枪形,可能表示痰热内闭。
若指纹形色直透三关,射甲透指,称为‘通关射甲’,可能表示肝木亢盛、脾气大败,病情较为危险。
随着春季的到来,气温逐渐回暖,许多因冬季寒冷而减少运动的人开始制定春季健身计划。然而,春季健身并非盲目跟风,而是要结合季节特点,合理安排,才能在保证健康的同时,充分享受健身带来的快乐。
首先,春季健身要循序渐进,因人而异。运动前做好充分的热身准备,防止运动损伤。春季气温多变,人体关节和肌肉的柔韧性较差,如果运动强度过大或动作不当,很容易造成关节扭伤、肌肉拉伤等运动损伤。
对于中老年人来说,春季健身应以“温和”为主,锻炼强度以“累一点”为宜。对于年轻人来说,春季健身应以“循序渐进”为主,逐渐增加运动量,避免突然增加运动强度导致的身体不适。
其次,选择适合自己的健身项目,并长期坚持。健身贵在持之以恒,很多人对待健身都是“三天打鱼,两天晒网”,导致健身效果不明显。因此,选择自己喜欢的健身项目,并长期坚持,才能达到良好的健身效果。
户外运动如骑自行车、登山、快步走、打篮球、踢足球等都是不错的选择。室内健身也是不错的选择,可以避免春季多变天气带来的不便,同时也可以避免紫外线对皮肤的伤害。
第三,注意防寒保暖,选择合适的健身时间。研究表明,下午2点之后,人体机能开始上升,5点至7点达到最佳,此时进行锻炼比较适宜。晨练也可以,但必须选择空气环境好的地方。
春季万物复苏,空气中有很多对人体有益的负离子,有利于人体吸收。但春季早晚气温较低,且气候多变,人体对疾病的抵抗力相对较差,因此户外运动应注意防寒保暖,避免着凉感冒。在运动前应先进行热身活动,等到全身关节和肌肉舒展开来后再开始锻炼,这样可以达到更好的健身效果。
第四,多饮水,保持机体水分。春季气候干燥,运动时又会大量出汗,因此春季锻炼时应注意及时补充水分。
总之,春季健身要结合季节特点,合理安排,注意细节,才能在保证健康的同时,充分享受健身带来的快乐。
随着季节的交替,气温的变化愈发无常,尤其在秋冬季节,升温与降温犹如过山车一般,让人防不胜防。这种气候条件下,人体免疫力下降,容易感冒,进而引发各种呼吸道感染疾病。
肺部作为人体的重要器官,对空气质量变化尤为敏感。空气中弥漫的烟尘、污染物等有害物质,都会对肺部造成刺激,导致肺部功能受损。因此,如何保护好我们的肺部,成为了人们关注的焦点。
中医认为,药补不如食补。通过合理的饮食调理,可以有效增强肺部功能,预防呼吸道疾病。下面,我将为大家介绍几款具有养肺护肺功效的药膳,帮助大家度过一个健康的秋冬季节。
1. 沙参玉竹老鸭汤
沙参和玉竹都是中医常用的养肺药材,搭配老鸭炖汤,不仅可以补充营养,还能润肺止咳。具体做法如下:
(1)将沙参和玉竹洗净,放入碗中备用。
(2)将老鸭清洗干净,放入锅中。
(3)加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮2小时。
(4)加入适量盐进行调味即可。
2. 燕窝银耳羹
燕窝和银耳都是滋补佳品,具有润肺养阴的功效。将它们搭配在一起,炖成羹状,非常适合秋冬季节食用。具体做法如下:
(1)将燕窝放入水中泡发,一般需要浸泡1小时左右。
(2)将银耳放入水中泡发,一般需要浸泡2小时左右。
(3)将泡发好的燕窝和银耳放入锅中,加入适量清水,小火炖煮1小时。
(4)加入适量冰糖调味即可。
3. 南杏猪肺汤
南杏和猪肺都具有润肺止咳的功效,将它们搭配在一起炖汤,可以有效地缓解咳嗽、痰多等症状。具体做法如下:
(1)将杏仁洗净,猪肺清洗干净后切成片状。
(2)将杏仁和猪肺放入锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮1小时。
(3)加入适量盐进行调味即可。
4. 莲子百合煲瘦肉
莲子、百合和猪瘦肉都具有润肺养阴的功效,将它们搭配在一起煲汤,可以有效地缓解咳嗽、痰多等症状。具体做法如下:
(1)将莲子、百合洗净,猪瘦肉洗净后切成块状。
(2)将莲子、百合和猪瘦肉放入锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火煲煮1小时。
(3)加入适量盐进行调味即可。
除了以上药膳,以下这些方法也能帮助您养肺护肺:
1. 保持室内空气流通,避免空气污染。
2. 避免吸烟和被动吸烟。
3. 多喝水,保持呼吸道湿润。
4. 加强体育锻炼,提高免疫力。
5. 定期进行肺部检查。
近年来,随着抗生素的滥用,许多原本可以治愈的疾病变得愈发棘手。尤其在儿童群体中,抗生素滥用现象尤为严重。许多家长在儿童感冒发热时,首选的就是抗生素,甚至有些家长认为抗生素是“万能药”,这种观念亟需扭转。
事实上,感冒是一种由病毒引起的常见呼吸道疾病,抗生素对病毒并无作用。长期滥用抗生素会导致儿童产生耐药性,使得原本可以治愈的疾病变得难以治疗。此外,抗生素还会对儿童的免疫系统造成损害,影响其正常发育。
那么,如何正确对待儿童感冒呢?首先,家长要树立正确的用药观念,不要盲目追求抗生素。其次,在儿童感冒发热时,应及时就医,由专业医生进行诊断和治疗。此外,家长还要注意以下几点:
1. 注意观察儿童的症状,如发热、咳嗽、流涕等,及时就医。
2. 保持室内空气流通,避免儿童受凉。
3. 多让儿童喝水,保持充足的水分摄入。
4. 注意休息,避免过度劳累。
5. 根据医生的建议进行治疗,不要自行购买抗生素。
总之,正确对待儿童感冒,避免滥用抗生素,是保障儿童健康的重要措施。
随着冬季的到来,人们往往食欲增加,但同时也因为寒冷而缺乏运动,这导致很多人希望通过针灸减肥。那么,冬季是否适合进行针灸减肥呢?针灸减肥是一种通过刺激人体穴位,调节脂肪代谢失衡的减肥方法。它具有疗效好、无副作用等优点,被认为是绿色减肥方法。
事实上,冬季进行针灸减肥是非常适合的。因为寒冷的天气会促使人们食欲增加,而运动量减少,导致体重增加。针灸可以调节过旺的食欲,增加机体代谢,从而帮助减肥。
当然,在冬季进行针灸减肥时,需要注意以下几点:
1. 诊室温度要适宜,患者自己也要注意保暖,防止受凉感冒。
2. 在针灸治疗的同时,要注意合理的饮食和适度的运动配合。
3. 冬天气候变化,使人摄入增多,代谢减少,因此冬天减肥,体重下降会慢于夏季。只要保持体重不增加,就是减肥的成功。
4. 选择有资质的医疗机构和经验丰富的针灸师进行治疗。
5. 遵循医嘱,不要自行调整治疗方案。
风寒感冒是一种常见的呼吸道感染疾病,主要表现为发热、头痛、咳嗽、流涕等症状。在疾病的早期阶段,患者往往会感到身体发冷、出汗,这时很多人会误以为出出汗就能将感冒赶走。
然而,实际上,在风寒感冒的早期阶段,进行剧烈运动,如跑步,并不适宜。这是因为跑步等运动会让身体大量出汗,导致毛孔扩张,更容易受到风寒的侵袭,从而使感冒症状加重。
此外,剧烈运动还会加剧身体的负担,导致以下不良影响:
1. 增加脏器负担:感冒时,人体免疫系统会奋起抵抗病毒,导致发烧等症状。此时进行剧烈运动,体温会进一步升高,调节功能失调,心脏、肺脏等脏器的负担会加重。
2. 降低免疫力:剧烈运动会使新陈代谢加快,能量消耗增加,从而降低免疫力,给病毒入侵的机会。
3. 诱发心源性猝死:风寒感冒时,心脏负担本身就较重,病毒侵犯心肌可能引发心肌炎,严重时甚至会导致心源性猝死。
因此,在风寒感冒期间,不建议进行剧烈运动。此时,可以通过以下方法缓解症状:
1. 多喝热水:热水可以帮助身体发汗,达到解表的作用。
2. 穿厚衣物:保持身体温暖,避免受凉。
3. 充足休息:保证充足的睡眠,有助于身体恢复。
4. 喝热姜汤:姜汤具有温中散寒、解表发汗的作用,可以帮助缓解感冒症状。
总之,在风寒感冒期间,应避免剧烈运动,注意保暖、多休息,并及时就医。
哺乳期的女性在感冒后常常会担心自己的感冒会传染给宝宝,这确实是一个值得关注的问题。那么,哺乳期感冒是否会传染给宝宝呢?
首先,我们需要明确的是,哺乳期感冒是可以继续喂奶的。这是因为,感冒病毒并不会通过乳汁传播给婴儿。因此,哺乳期的女性不必担心因为感冒而停止喂奶。
但是,哺乳期感冒对婴儿的影响还是存在的。感冒病毒可能会通过母婴接触的方式传染给婴儿,例如通过咳嗽、打喷嚏等方式。因此,哺乳期的女性在感冒期间需要做好防护措施,减少与婴儿的亲密接触,以免病毒传播。
在治疗哺乳期感冒方面,建议选择对婴儿影响较小的药物。例如,解热镇痛药、抗病毒药物等。在使用任何药物之前,最好先咨询医生的意见,确保药物对母婴安全。
此外,哺乳期的女性在感冒期间还需要注意以下几点:
1. 保持充足的休息,避免过度劳累。
2. 多饮水,保持身体水分。
3. 饮食清淡,避免辛辣、油腻等刺激性食物。
4. 保持室内空气流通,避免病毒滋生。
5. 如果症状严重,应及时就医。
总之,哺乳期感冒是可以继续喂奶的,但需要注意防护措施,避免病毒传播给婴儿。
国家卫生计生委近日发布通知,强调医疗机构需加强抗菌素等重点药品应用管理和评价,保障儿童用药安全。那么,当孩子生病时,家长应该如何选择合适的药物呢?
首先,家长需警惕用药误区。许多药物没有针对儿童的剂型,用法、剂量、产品类型等方面存在隐患,给孩子用药存在较大风险。
针对儿童常见的感冒,建议谨慎使用复方感冒药。复方感冒药中含有的解热镇痛药、抗过敏药等成分,不仅不能止咳,还可能引起其他问题。例如,乙酰氨基酚在长时间、超剂量使用的情况下可伤害肝肾;伪麻黄碱可兴奋心脏,患有先天性心脏病的儿童应禁用。
对于肠胃不适的儿童,不建议使用退热栓。退热栓对直肠黏膜是一种刺激,尤其是对于平时肠道功能就不好,或发热同时有腹泻等胃肠道表现的孩子,使用退热栓会进一步刺激肠道,加重腹泻并降低退热效果。
对于患有湿疹的儿童,不建议过度使用激素类药膏。虽然激素类药膏可以止痒,但部分药膏属于弱效型激素,止痒效果一般。过度使用激素类药膏可能导致皮肤产生激素耐受性,即使涂抹再多药膏也没有用。
对于支气管炎,不建议随意使用抗菌药。磺胺类药物和青霉素类药物在治疗支气管炎时,需注意剂量和过敏史。对于有过敏史的孩子,应慎用或禁用。
除了药物治疗,中药在调理儿童疾病方面也有一定优势。麦芽、牛蒡子、桑叶、鸡内金等中药,可以用于调理儿童食积不化、感冒、咳嗽、消化不良等症状。
总之,孩子生病时,家长应谨慎选择药物,避免用药误区。如有疑问,应及时咨询医生,确保孩子用药安全。
黑豆作为大豆的一种,富含蛋白质、脂肪、维生素和微量元素等多种营养成分,具有很高的保健价值。那么,如何正确食用黑豆呢?本文将为您介绍黑豆的泡发方法和食用注意事项。
首先,黑豆的泡发时间因泡发方式和目的而异。一般来说,黑豆泡发的时间在4-6小时左右即可。如果是为了做黑豆豆浆,可以提前将黑豆浸泡一夜,这样更容易打碎和充分提取营养。而如果是用来煮粥或炖汤,则可以提前2-3小时浸泡。
其次,黑豆的泡发方法也很重要。将黑豆洗净后,放入水中浸泡,期间可以适当换水,以去除豆腥味。如果想要黑豆更加软糯,可以加入少许食用碱。需要注意的是,泡发后的黑豆最好在短时间内食用,以免营养成分流失。
此外,黑豆的食用方法也很多样。除了煮粥、炖汤,还可以做成黑豆豆浆、黑豆酸奶等。黑豆中的花青素具有抗氧化、抗衰老的作用,适合长期食用。但值得注意的是,黑豆属于高蛋白食物,过量食用可能导致消化不良,因此每天食用量不宜过多。
最后,黑豆虽然营养丰富,但并非所有人都适合食用。患有胃溃疡、胃炎等消化系统疾病的人应慎食黑豆,以免加重病情。此外,黑豆中含有一定量的草酸,容易与钙质结合形成结石,因此患有肾结石的人也应适量食用。
感冒是我们生活中常见的疾病,而感冒又分为风寒感冒和风热感冒两种类型。那么,如何判断感冒是风寒感冒呢?接下来,我们就来详细了解一下。
首先,我们需要了解风寒感冒的特点。风寒感冒是由于受到风寒病毒入侵,导致人体免疫力低下而引发的。因此,风寒感冒患者通常会出现怕冷、发热、咳嗽、流清鼻涕等症状。
那么,如何判断感冒是风寒感冒呢?以下是一些判断方法:
1. 观察鼻涕:风寒感冒患者的鼻涕通常是清澈的,类似于过敏性鼻炎患者的鼻涕。
2. 体温:风寒感冒患者体温通常不会过高,而风热感冒患者体温则会较高。
3. 喉咙:风寒感冒患者的喉咙会发痒,而风热感冒患者的喉咙则会疼痛。
4. 舌苔:风寒感冒患者的舌苔通常呈薄白色,而风热感冒患者的舌苔则会发黄。
5. 疲劳:风寒感冒患者通常会出现乏力、精神不振等症状。
除了以上判断方法,我们还可以从以下几个方面进行了解:
1. 疾病:感冒是一种常见的呼吸道疾病,而风寒感冒和风热感冒是感冒的两种类型。
2. 药品:治疗感冒的药物有很多种,如感冒药、止咳药、退热药等。在选择药物时,应根据感冒的类型和症状进行选择。
3. 治疗:治疗感冒的方法有很多种,如药物治疗、物理治疗等。在治疗过程中,应注意休息、多饮水、保持室内空气流通等。
4. 日常保养:预防感冒的关键在于提高自身免疫力。日常生活中,应注意饮食、锻炼、保持良好的作息规律等。
5. 医院:如果感冒症状严重,应及时就医。医院可以根据患者的病情,制定合理的治疗方案。