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遇事善忘是肾精虚衰?

遇事善忘是肾精虚衰?
发表人:汪蕾

健忘,又称喜忘或善忘,是一种常见的记忆力减退现象。表现为对近期发生的事情或熟悉的事物难以回忆。中医认为,健忘多由心脾不足、肾精虚衰引起。心主血,脾生血,肾主骨髓,若思虑过度、劳伤心脾,会导致阴血暗损、气血逆乱,甚至痰浊上扰,从而引发健忘。随着年龄增长,血虚精少,健忘症状更为常见。

针对健忘症状,以下是一些有效的调理保健方法:

1. 穴位按摩

每天早上起床或睡前,进行穴位按摩可以缓解健忘症状。具体方法如下:

  • 将双手插入头发,从前到后做“梳头”动作10次。
  • 用拇指按住两侧太阳穴,其余四指抓住头顶,从上向下做直线按摩10次。
  • 两手大拇指同时按两侧太阳穴,其余四指抓住头顶,顺时针旋转12次,再逆时针旋转12次。
  • 将两手搓热,在面部皮肤上,由上向下摩擦12次。
  • 用拇指背部,从上眼睑内眼角开始,绕眼周围旋转12次。

2. 中药方剂

核桃仁、红枣、杏仁等中药材具有补益肝肾、养血安神的功效,可用于治疗健忘。具体方剂如下:

  • 核桃仁60克、红枣60克、杏仁30克(去皮尖)。
  • 酥油、白蜜各30毫升,白酒1500毫升。

将白蜜、酥油溶化后,倒入白酒中调匀,再将中药材碎末放入酒中,密封浸泡21天后即可饮用。每次服15毫升,每日2次。

3. 食疗方法

饮食调养对于改善健忘症状也至关重要。以下是一些健脑食品:

  • 龙眼:大补气血、养气安神,可熬粥食用。
  • 小米:含有丰富的B族维生素,有助于提高记忆力。
  • 核桃:含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等,具有健脑益智的作用。

将龙眼肉20克、大米60克共煮,快熟时加入适量冰糖调味,再煮二三沸即成。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

记忆减退疾病介绍:
推荐问诊记录
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  • 我在网上找到了一个医院,想通过线上问诊来了解一下自己的身体状况。和医生助理聊了一会儿,他告诉我问诊会持续两天,让我准备好相关病例和治疗过程的描述。

    我告诉医生我最近记忆力减退,可能是脑部循环出了问题。医生很耐心地询问我的家族病史和基础疾病,然后开了三盒金纳朵银杏片给我。

    医生还提醒我下次提供购买记录,我才意识到自己有点违规了。最后医生审核通过了处方,让我一键预约药品。

    我非常感谢医生的专业建议,虽然只有家里的药品照片,但医生还是很耐心地帮我解决问题。服务结束后,我感到非常满意。

    问诊结束后,我决定继续在网上问诊,感觉这样很方便快捷。希望我的记忆力问题能尽快得到缓解。

  • 最近几年,我时常觉得记忆力大不如前。每天早晨,我会在地铁换乘时因为沉迷于玩手机而忘记了自己是如何到达目的地的。有时候,我会忘记同事的名字,甚至忘记了曾经发生过的某些事情。这种情况让我感到非常担忧,尤其是当我听说有些人年纪轻轻就患上了老年痴呆症。

    一天,我在网络上搜索相关信息,无意间发现了***互联网医院***。抱着试一试的心态,我预约了一位神经内科的医生进行线上咨询。

    医生在了解了我的情况后,耐心地为我解答,并告诉我这种情况可能是由生活习惯造成的。他建议我减少使用手机的时间,多看看书报或者风景。他还告诉我,如果担心有器质性病变,可以去医院进行相关检查。

    在医生的指导下,我开始调整自己的生活习惯,减少使用手机的时间,多参与户外活动。经过一段时间的努力,我的记忆力有了明显的改善。

    这次线上咨询的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性。医生的专业知识、耐心和细致让我对***互联网医院***充满了信任。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有更多的人受益于这种新型的医疗服务。

  • 近年来,随着生活节奏的加快和人口老龄化趋势的加剧,记忆力衰退成为越来越多人的健康问题。据英国《每日邮报》报道,一项新的研究发现,紫葡萄汁可能成为预防和改善记忆力衰退的有效方法。

    美国辛辛那提大学精神病学系的科学家发现,紫葡萄汁中的抗氧化剂成分可以有效减轻甚至逆转记忆衰退。研究人员对75至80岁的早期记忆衰退患者进行了为期12周的研究,结果显示,坚持饮用紫葡萄汁的老人在心理测试中的表现均有明显提高。

    研究指出,葡萄皮和汁液中的抗氧化剂是预防记忆衰退的关键。紫葡萄汁不仅有助于提高短期记忆和非语言类的三维空间记忆,还能有效保护脑功能,减缓或逆转记忆力减退。

    除了饮用紫葡萄汁,直接食用紫葡萄也有类似功效。专家建议,最好连皮一起食用。但需要注意的是,糖尿病患者和便秘者应适量食用。目前,中国市场上常见的紫葡萄品种有“玫瑰香葡萄”、“紫色巨峰葡萄”等。

    除了紫葡萄汁,其他抗氧化食物如绿茶、蓝莓、西红柿等也对预防记忆衰退有积极作用。此外,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动、保持乐观心态等,也是预防和改善记忆力衰退的重要措施。

    记忆力衰退是一种常见的老年性疾病,严重影响老年人的生活质量。通过科学研究和临床实践,我们逐渐认识到,预防和改善记忆力衰退需要多方面的努力。紫葡萄汁作为一种天然的抗氧化食品,为预防和改善记忆力衰退提供了新的思路和方法。

    当然,除了饮食调整,针对记忆力衰退的治疗方案也在不断探索中。目前,药物治疗、心理治疗、康复训练等方法在改善记忆力衰退方面取得了一定的效果。但需要注意的是,任何治疗方法都应在专业医生的指导下进行。

    总之,关注记忆力健康,从现在做起。通过科学饮食、健康生活、积极治疗,我们可以有效预防和改善记忆力衰退,提高生活质量。

  • 我在家中出现了记忆减退和脑损害的症状,经过线上问诊,医生详细了解我的病情并为我提供了艾地苯醌片30mg*12片X4的处方。医生非常专业,给予了我充分的支持和建议,让我感到非常安心。我按照医生的建议使用药物,症状得到了有效的缓解。感谢医生的耐心和细心,让我感受到了医生的专业品质。

  • 那天,阳光明媚,我坐在电脑前,心情有些沉重。我是一名普通的上班族,最近总是感觉自己记忆力下降,很多东西明明记得,但过一段时间就忘记了。这种情况让我感到焦虑,于是决定试试线上问诊。

    我选择了京东互联网医院,通过他们的平台,我预约了一位神经内科的医生。医生***非常友好,详细询问了我的症状,并耐心地解答了我的疑问。

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    我听从了医生***的建议,开始注意调整自己的生活习惯。虽然变化并不大,但我感觉自己的心态确实有所改善。在医生***的建议下,我还去看了心理医生,他们对我这种情况有更专业的了解和治疗方案。

    现在,我已经习惯了这种线上问诊的方式。它让我感到方便快捷,同时也让我感受到了医生的专业和关怀。我相信,只要我坚持下去,我的记忆力一定会有所改善。

  • 许多人都有过这样的体会:故地重游时你也许一开始记忆模糊,许多地方似乎已经变得陌生,但游览之后,往日记忆又会重回脑海,而且更加清晰。法国国家科研中心研究人员发现,人脑中的新生神经元在这一过程中起到了关键性作用。

    法国国家科研中心2日发表公报说,他们发现,当人们来到一个地方,他们的脑海就会产生所谓的“空间记忆”,记录下周边的环境,但随着时间流逝,记忆会慢慢变得模糊。此时如果人们故地重游,大脑会调动一些新生的神经元,帮助激活往日的回忆。

    为验证这一理论,研究人员用老鼠进行测试。他们先在老鼠脑中的新生神经元上做好标记,然后将其中几只老鼠放入水池中。老鼠要想逃出这个水池,唯一的途径就是登上水下的一个平台,然后浮出水面。经过几次反复练习,实验鼠都掌握了这个逃命方法。

    一个月后,研究人员再次将几只老鼠放入水池,结果发现,有逃生经验的老鼠新生神经元活动频繁,能够成功逃生,而没有逃生经验的老鼠则没有这么幸运,它们的新生神经元没有什么反应。这说明,新生神经元对激活回忆至关重要。

    这项研究的负责人、国家科研中心研究员克莱尔朗蓬对新华社记者说,哺乳动物成年后,大脑中的海马体会不断地生成新的神经元,而海马体正是负责记忆的部分,这一研究明确了新生神经元在记忆过程中发挥的作用,并为科学家们治疗早老性痴呆症等记忆缺失病症提供了新思路。

  • 那天,我正在家里翻看老照片,突然发现记忆里那些美好的往事像被风吹散的树叶一样,瞬间消失得无影无踪。我这才意识到,我的记忆力似乎出了问题。转眼间说过的话就忘记了,放的东西一会就记不得。以前的事记得很清楚,现在却像隔了层纱,模糊不清。

    无奈之下,我决定上网寻求帮助。在互联网医院,我找到了一位神经内科的专家。在咨询的过程中,我详细描述了我的症状,并发送了核磁共振的在线电子图片。医生助手非常耐心,她告诉我主任会利用休息时间回复我,让我耐心等待。

    几天后,主任回复了我。他详细询问了我的病情,并给出了专业的建议。他告诉我,我的情况可能是海马萎缩,需要进一步检查。我按照主任的指示,进行了相关检查,并再次上传了检查结果。

    在主任的指导下,我进行了针对性的治疗。虽然过程有些艰辛,但我始终坚信,在主任的精心治疗下,我的记忆力一定会恢复。

    如今,我的记忆力已经有了明显的好转。我感激互联网医院,感激那位神经内科的主任,是他让我重新找回了生活的信心。

  • 我最近总感觉记忆力有些衰退,手心总是容易出汗,晚上睡眠也不太好,性欲也减退了,经常觉得犯困,精神也容易不集中,偶尔还会耳鸣。这些情况让我感到很困扰,于是我决定在网上找个医生进行问诊。

    经过填写问诊表和拍摄舌苔照片,医生认为我的症状可能是肝气郁滞,肾阴阳两虚导致的。医生建议我调整生活作息,多锻炼,同时开了两周的中药治疗。我按照医生的建议服药,并且每天慢跑半小时,做提肛运动。医生还提醒我要保持良好的作息习惯,及时复诊调方。

    我很感谢医生的耐心和细心,他不仅给了我专业的诊疗建议,还关心我的身体恢复情况。我会继续按照医生的指导进行调理,希望能早日恢复健康。

  • 在这个医学高度发达的时代,越来越多的患者选择线上问诊,享受便捷的医疗服务。在***互联网医院,我遇到了一位医生,他不仅精通医疗知识,还具备良好的沟通能力和耐心。当我向他咨询大脑记忆力下降的问题时,他全面分析我的症状,给出了详细的治疗方案。

    医生建议我尽快调整作息时间,规律作息,早睡早起,同时补充适量的营养,保持良好的生活习惯。他还给我开了一些中成药,如苁蓉益智胶囊和归脾丸,帮助我调理气血,改善记忆力。

    通过与医生的沟通,我感受到了他的专业和耐心,让我对治疗前景充满信心。我相信,在医生的指导下,我一定能够战胜疾病,重拾健康。

  • 我最近遇到了一些问题,感觉自己有点记忆力下降,有时候明明记得做过的事,后来却发现没有做,还有时候做过的事情,却一点印象都没有,让我感到很困惑。于是我决定在互联网医院进行线上问诊。

    在问诊开始前,医生提醒我医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为,并确认6岁以下儿童有监护人和专业医师陪伴。这让我感到医生很负责任,关心患者的安全和健康。

    问诊开始后,医生让我详尽描述我的问题,我感到医生很重视患者的主诉,希望能提升沟通质量。医生还告诉我本次问诊可持续2天,让我感到很放心,不用着急一下子说完所有的问题。

    在交流中,医生问到我是否有心情不好,我感到医生很关心患者的心理健康,而且在听到我有睡眠问题后,医生给出了合适的治疗方案,让我感到很满意。

    在问诊结束时,医生告诉我医生的回复仅为建议,如需诊疗,可以前往医院就诊,让我感到医生很负责任,不会让患者一味地只在网上进行治疗。

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