近年来，雾霾天气频发，很多市民出现了打喷嚏、流鼻涕等症状，很多人误以为是感冒。然而，事实上，这些症状并不一定是感冒引起的，可能是过敏性鼻炎的表现。

过敏性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。由于过敏性鼻炎的症状与感冒相似，很多人容易混淆。那么，如何区分过敏性鼻炎和感冒呢？

首先，过敏性鼻炎的鼻粘膜通常是苍白的，而感冒引起的鼻炎鼻粘膜则是充血、水肿的。其次，过敏性鼻炎患者通常只会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，而感冒除了这些症状外，还可能伴有发烧、头疼等其他病毒感染症状。

针对过敏性鼻炎的治疗，首先要注意保暖，冬季出门戴口罩，避免接触过敏源。其次，保持清淡饮食，少吃辛辣刺激食物。此外，在医生指导下服用药物，如孟鲁司特、氟替卡松、布地奈德等吸入剂。

雾霾天气下，除了注意保暖、戴口罩外，还可以使用空气净化器、加湿器等设备改善室内空气质量。但需要注意的是，加湿器使用不当反而可能传播疾病，因此要定期清洗加湿器，确保水质干净。

总之，雾霾天气下，市民要注意防范过敏性鼻炎，出现打喷嚏、流鼻涕等症状时，要及时就医，避免误诊误治。

春季是万物复苏的季节，也是老年人养生保健的关键时期。39健康网小编为您介绍几种传统的春季养生方法，帮助老年人保持健康，迎接新的一年。

一、春季养生，调养身心

春季，大自然生机勃勃，老年人养生应顺应自然规律，调养身心。首先，要注重精神调养，保持心情舒畅，避免情绪波动。可以适当参加一些修身养性的活动，如书法、绘画、钓鱼等，陶冶情操，增强体质。

二、春季养生，作息规律

春季，老年人应遵循“晚睡早起”的原则，但要注意逐渐调整，避免突然改变作息时间。同时，春季气温变化较大，要注重“春捂”，适时增减衣物，预防感冒。

三、春季养生，饮食调养

春季，老年人饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。可适当食用一些具有温补作用的食物，如羊肉、鸡肉等，增强体质。

四、春季养生，运动保健

春季，老年人应适当进行运动，如散步、太极拳、气功等，增强体质，提高免疫力。运动时要注意保暖，预防感冒。

五、春季养生，预防疾病

春季，老年人要预防感冒、流感等疾病。注意个人卫生，勤洗手，保持室内空气流通。如有发热、咳嗽等症状，应及时就医。

春季，万物复苏，但同时也是感冒的高发季节。近期，我国华东部分地区出现了禽流感病例，让人们对感冒的预防和治疗更加关注。感冒虽然常见，但如果不及时治疗，可能会引发严重的并发症，甚至危及生命。

那么，春季如何正确使用感冒药呢？为此，我们采访了北京大学第三医院呼吸科主任贺蓓教授和中国药学会教育与科普工作委员会副主任委员、北京大学药学院教授李长龄教授，为大家解答关于感冒药的各种疑问。

疑问一：吃感冒药能预防感冒吗？

答：感冒药主要是用于缓解感冒症状，并不能预防感冒。常见的感冒药多为复方制剂，含有解热镇痛、抗过敏、止咳、祛痰等多种成分，针对不同的症状进行缓解。如果没有感冒症状，服用感冒药反而会增加副作用。

预防感冒的关键在于增强免疫力，养成良好的生活习惯。如保持良好的作息，合理饮食，加强锻炼，勤洗手，避免接触感冒患者等。

疑问二：感冒不严重就不用吃药吗？

答：感冒症状轻重不一，有些人可能只是轻微的打喷嚏、流鼻涕，有些人则可能出现高热、乏力等症状。对于轻微的感冒，可以不用吃药，注意休息，多喝水，一般可以自愈。但对于症状较重或伴有发热、咳嗽、头痛等症状的感冒，应及时就医，在医生的指导下选择合适的感冒药。

疑问三：如何选择感冒药？

答：选择感冒药应根据不同的症状进行选择。如鼻塞、流鼻涕，可以选择含有伪麻黄碱的感冒药；打喷嚏、流鼻涕，可以选择含有抗过敏成分的感冒药；发热、头痛，可以选择解热镇痛药；咳嗽、痰多，可以选择止咳、祛痰药。

疑问四：含伪麻黄碱的感冒药还能吃吗？

答：近年来，由于不法分子提取感冒药中的伪麻黄碱制造冰毒，国家药监局已将含麻黄碱的非处方感冒药转为处方药，并限制购买。但感冒药中的伪麻黄碱与冰毒的主要成分去氧麻黄碱有着本质的不同，只要按照推荐剂量服用，通常不会产生明显的副作用。

疑问五：能同时吃两种感冒药吗？

答：感冒药多为复方制剂，其组方成分相同或相近。同时服用两种感冒药，相当于剂量加倍，会增加对肝肾等脏器的损伤风险。因此，不建议同时服用两种感冒药。

总之，春季感冒高发，大家要重视感冒的预防和治疗。在日常生活中，要注意个人卫生，增强免疫力，养成良好的生活习惯。如果出现感冒症状，应及时就医，在医生的指导下选择合适的感冒药。

哺乳期的女性在感冒后常常会担心自己的感冒会传染给宝宝，这确实是一个值得关注的问题。那么，哺乳期感冒是否会传染给宝宝呢？

首先，我们需要明确的是，哺乳期感冒是可以继续喂奶的。这是因为，感冒病毒并不会通过乳汁传播给婴儿。因此，哺乳期的女性不必担心因为感冒而停止喂奶。

但是，哺乳期感冒对婴儿的影响还是存在的。感冒病毒可能会通过母婴接触的方式传染给婴儿，例如通过咳嗽、打喷嚏等方式。因此，哺乳期的女性在感冒期间需要做好防护措施，减少与婴儿的亲密接触，以免病毒传播。

在治疗哺乳期感冒方面，建议选择对婴儿影响较小的药物。例如，解热镇痛药、抗病毒药物等。在使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见，确保药物对母婴安全。

此外，哺乳期的女性在感冒期间还需要注意以下几点：

1. 保持充足的休息，避免过度劳累。

2. 多饮水，保持身体水分。

3. 饮食清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

4. 保持室内空气流通，避免病毒滋生。

5. 如果症状严重，应及时就医。

总之，哺乳期感冒是可以继续喂奶的，但需要注意防护措施，避免病毒传播给婴儿。

中耳炎是婴幼儿常见的耳部疾病之一，它不仅会影响宝宝的听力，严重时还可能引发并发症。那么，感冒是否会引起宝宝中耳炎呢？让我们一起来了解。

首先，我们需要了解中耳炎的成因。中耳炎是由于中耳内发生了细菌或病毒感染引起的，其中细菌感染更为常见。感冒病毒感染后，由于宝宝抵抗力较低，细菌容易趁虚而入，引发中耳炎。

感冒引起宝宝中耳炎的原因主要有两个方面：

1. 咽鼓管阻塞：宝宝感冒时，鼻咽部黏膜肿胀，导致咽鼓管阻塞，使得中耳内的分泌物无法正常排出，从而引发感染。

2. 细菌感染：感冒病毒感染后，细菌容易趁虚而入，引发中耳炎。

中耳炎可分为以下几个阶段：

1. 咽鼓管阻塞期：宝宝表现为精神不振、食欲减退，出现耳鸣、耳内不适等症状。

2. 化脓前期：宝宝出现高烧、耳痛、听力下降等症状。

3. 化脓期：宝宝高烧、拒食，严重者可能出现面色发灰、波动性耳鸣、听力下降和耳痛等症状。

4. 消散期：宝宝体温下降，耳痛消失，但仍可能存在耳鸣和听力下降等症状。

为了预防宝宝中耳炎，家长可以从以下几个方面入手：

1. 注意宝宝的个人卫生，勤洗手，避免接触感冒患者。

2. 宝宝感冒时，及时治疗，避免病情加重。

3. 注意室内通风，保持空气新鲜。

4. 宝宝感冒后，观察是否有中耳炎的迹象，如耳痛、听力下降等，如有异常及时就医。

疫苗是预防疾病的有效手段，尤其对于新生儿来说，接种疫苗更是保障健康成长的关键。乙肝疫苗作为一种重要的预防性疫苗，通常在宝宝出生后不久便开始接种。大多数情况下，接种疫苗不会对日常生活造成影响，也不会引发严重的副作用。然而，一些宝宝在接种疫苗后可能会出现感冒症状，这让人不禁担忧：宝宝打疫苗后感冒了怎么办呢？

首先，我们需要明确的是，宝宝感冒和接种疫苗并没有直接的关系。感冒通常是由病毒引起的，有时也可能合并细菌感染。鼻塞、流涕、喷嚏是感冒的常见症状。一般来说，病毒性感冒一周左右就能自愈，而细菌感染则需要使用消炎药物。对于宝宝感冒，以下是一些护理建议：

1. 保持鼻腔通畅：及时清洁宝宝的鼻腔，保持鼻道通畅。如果鼻塞严重影响进食，可以在医生的建议下使用通鼻药物。

2. 饮食调理：鼓励宝宝多喝水，保持充足的水分摄入。同时，可以适当调整饮食，增加营养摄入，提高宝宝的免疫力。

3. 保持室内空气新鲜：保持居室安静、空气新鲜，经常开窗通风，保持室内温度和湿度适宜。室内应严格禁烟，定期消毒，防止污染，保持清洁整齐。

4. 观察病情变化：如果宝宝鼻塞症状持续不改善，或者出现咳嗽、发热等症状，应及时就医，以免引发并发症。

此外，还有一些情况需要特别注意，以下是一些乙肝疫苗接种的禁忌：

1. 发热或持续发热者：体温超过37.5℃时，建议查明原因，待体温恢复正常后再接种。

2. 患有急性或慢性严重疾病者：如活动性肝炎、活动性肺结核、肾脏疾病、严重心脏病等，或痊愈后不足两周者。

3. 慢性乙肝或慢性乙肝病毒携带者：因为其体内已经存在乙肝病毒，接种乙肝疫苗无预防和治疗效果。

4. 过敏体质者：如有哮喘、血清病、过敏性荨麻疹等，或对青霉素、磺胺、福马林等药物过敏者。

5. 神经系统疾病、严重佝偻病、重度营养不良、先天性免疫缺陷的患者，以及正在应用免疫抑制剂的患者。

6. 非正常出生的新生儿：如低体重、早产、剖腹产等；以及处于特殊生理期者，如妊娠期、月经期、哺乳期等。

免疫力是人体抵御疾病侵袭的重要防线，它的高低直接影响着我们的健康。然而，很多人对免疫力低下并不了解，导致容易被病毒侵袭。那么，免疫力低下有哪些表现？我们又该如何提高免疫力呢？接下来，我们将从多个方面为您详细解析。

一、免疫力低下的常见表现

1. 易感冒

免疫力低下的人更容易受到感冒病毒的侵袭，反复感冒，且恢复较慢。这表明人体的免疫系统功能下降，需要加强锻炼和调整饮食。

2. 免疫系统疾病

免疫力低下还可能导致免疫系统疾病，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。这些疾病会严重影响患者的健康和生活质量。

3. 皮肤问题

免疫力低下还可能导致皮肤问题，如反复出现皮疹、皮炎等。这些皮肤问题可能与免疫系统异常反应有关。

4. 慢性炎症

免疫力低下的人更容易出现慢性炎症，如慢性胃炎、慢性肠炎等。这些炎症性疾病会长期困扰患者，影响生活质量。

5. 恶性肿瘤

免疫力低下还可能导致恶性肿瘤的发生。免疫系统功能下降，无法有效识别和清除癌细胞，从而增加了患肿瘤的风险。

二、提高免疫力的方法

1. 保持充足的睡眠

充足的睡眠有助于提高免疫力。每天保持7-8小时的睡眠，有助于增强免疫系统功能。

2. 均衡饮食

均衡的饮食有助于提供充足的营养物质，支持免疫系统健康。应多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物。

3. 适量运动

适量运动有助于增强免疫力。每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

4. 减压

长期处于压力状态下会损害免疫系统。学会放松心情，进行适当的休闲活动，有助于提高免疫力。

5. 避免不良习惯

吸烟、饮酒等不良习惯会损害免疫系统。戒烟限酒，有助于提高免疫力。

6. 定期体检

定期体检有助于及时发现并处理免疫系统相关疾病，保持健康。

感冒作为一种常见的呼吸道疾病，有时会引发一系列并发症，其中之一便是心律不齐。那么，感冒引起的心律不齐是否会自愈呢？这与具体的病因密切相关。

首先，我们需要了解什么是窦性心律不齐。窦性心律不齐是心脏正常节律的一种表现，通常情况下，人体在休息状态下，心率在每分钟60-100次之间波动。然而，当感冒病毒侵袭人体时，可能会引起心脏电传导系统的异常，从而引发窦性心律不齐。

对于一些轻微的感冒，如普通感冒，由于病毒并未引起心脏的严重损害，患者通常无需担心心律不齐会自愈。此时，通过适当的休息、饮食调理和积极治疗感冒，心律不齐症状往往会得到缓解。

然而，如果感冒病毒导致病毒性心肌炎，那么情况就变得复杂了。病毒性心肌炎是一种由病毒感染引起的心肌炎症，严重时可导致心律失常，甚至影响心功能。此时，患者的心律不齐可能不会自愈，需要及时就医，接受相应的治疗。

治疗病毒性心肌炎，通常需要综合治疗，包括抗病毒治疗、营养心肌治疗以及针对心律不齐的药物治疗。对于心功能不全的患者，可能还需要使用利尿剂等药物进行治疗。

除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。避免过度劳累、保证充足的休息、保持良好的饮食习惯、适当运动等，都有助于预防心律不齐的发生。

总之，感冒引起的心律不齐是否会自愈，取决于具体的病因。对于轻微的感冒引起的心律不齐，患者无需过于担心，通过适当的休息和调理，症状往往会得到缓解。但对于病毒性心肌炎等严重并发症引起的心律不齐，患者应及时就医，接受相应的治疗。

宝宝感冒是家长们非常头疼的问题，因为宝宝无法用言语表达自己的不适，这常常让家长们感到手忙脚乱。然而，了解一些基本的感冒知识和处理方法，可以帮助家长们更好地应对宝宝感冒的情况。

首先，如果宝宝出现感冒症状，如鼻塞、咳嗽、流涕等，家长应该首先观察宝宝的病情，如果症状轻微，如只是轻微流涕，没有伴随发烧等其他症状，可以观察宝宝的食欲、睡眠和大小便情况，如果一切正常，可以在家中进行自我调理。

如果宝宝的症状较为严重，如持续发烧、呼吸困难、精神状态不佳等，应该及时带宝宝去医院就诊。医生会根据宝宝的病情进行相应的检查，如血常规、胸部X光等，以确定感冒的原因，并给出相应的治疗方案。

对于病毒性感冒，目前并没有特效药，主要的治疗方法就是对症治疗，减轻宝宝的不适。医生可能会建议家长给宝宝服用一些退烧药，如对乙酰氨基酚等，以控制宝宝的体温。此外，医生还可能会建议家长给宝宝使用一些缓解鼻塞的药物，如生理盐水滴鼻液等。

对于细菌性感冒，医生可能会给宝宝开一些抗生素，如阿莫西林、头孢等。家长一定要按照医嘱按时按剂量给宝宝服用抗生素，切勿自行增加剂量或停药，以免影响治疗效果。

除了药物治疗，家长还需要注意宝宝的日常护理，如保持室内空气流通，给宝宝多喝水，保持宝宝的口腔卫生等。此外，家长还要注意观察宝宝的病情变化，如果病情有加重的迹象，应及时带宝宝复诊。

总之，宝宝感冒并不可怕，只要家长能够正确处理，宝宝很快就会康复。

随着冬季的来临，气温逐渐降低，人体也面临着抵御寒冷、增强免疫力的挑战。在这个季节，饮食调理尤为重要。中医认为，‘红色食物’具有温补气血、驱寒暖身的作用，是冬季养生的佳品。

那么，‘红色食物’究竟有哪些呢？以下是一些常见的红色食物及其功效：

1. 羊肉

羊肉性温，具有补气养血、温中散寒的功效。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，可以增强身体免疫力，提高抗寒能力。

2. 牛肉

牛肉富含优质蛋白质、氨基酸、维生素B群等营养成分，具有补气养血、强筋骨的功效。牛肉的脂肪含量较低，适合冬季食用。

3. 红薯

红薯含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素等营养成分，具有健脾益气、补中暖胃的功效。红薯热量较低，适合减肥人群食用。

4. 西红柿

西红柿富含维生素C、番茄红素等抗氧化物质，具有抗衰老、保护心血管、预防感冒等功效。

5. 红枣

红枣富含糖类、维生素C、维生素P等营养成分，具有补中益气、养血安神、增强免疫力等功效。

6. 胡萝卜

胡萝卜富含胡萝卜素、维生素A、维生素K等营养成分，具有健脾消食、补肝明目、增强免疫力等功效。

7. 石榴

石榴富含维生素C、钾、铁等营养成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌等功效。

除了‘红色食物’之外，冬季养生还需要注意以下几点：

1. 适当增加户外运动，增强体质。

2. 注意保暖，避免受凉。

3. 保持良好的作息，避免过度劳累。

4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

通过合理的饮食和健康的生活方式，我们可以度过一个温暖、健康的冬季。