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肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官,而衰老则是每个人都无法避免的自然规律。那么,有没有一种简单的方法既能养肝又能抗衰老呢?答案是肯定的。那就是——细嚼慢咽。
细嚼慢咽,顾名思义,就是吃饭时细嚼慢咽,充分咀嚼食物。这样做的好处有很多。首先,细嚼慢咽能够增加唾液的分泌,唾液中含有丰富的酶和营养物质,可以帮助消化和吸收食物,减轻肝脏的负担。其次,细嚼慢咽能够减少食物对胃黏膜的刺激,降低胃酸分泌,预防胃病。最后,细嚼慢咽能够促进唾液中的唾液酸进入血液,唾液酸具有抗炎、抗氧化、抗病毒等作用,可以帮助延缓衰老。
除了细嚼慢咽,还有哪些方法可以帮助养肝抗衰老呢?
1. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜。
2. 饮食方面,要多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果、瘦肉等,避免油腻、辛辣、刺激性食物。
3. 适当运动,增强体质,提高免疫力。
4. 保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑。
5. 定期体检,及时发现并治疗肝脏疾病。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在狭小的出租屋里,我坐在床边,眉头紧锁,心里充满了焦虑。腰酸背痛已经折磨我好几天了,尤其是下午,那种疼痛仿佛要从脊椎蔓延到全身。
我是个普通的上班族,工作压力大,生活节奏快,有时候为了排解压力,就会频繁手淫。我知道这样不好,但控制不住。最近,我发现腰酸背痛越来越严重,甚至影响了我的工作。
那天,我鼓起勇气,打开了京东互联网医院。页面简洁明了,我很快就找到了在线咨询的功能。点击进入,一个亲切的界面跳了出来:“尊敬的PLUS会员,您好,我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务!”
我按照医生的指示,详细描述了我的病情,包括手淫的频率、腰酸背痛出现的时间、疼痛的位置等。医生很耐心,一一询问,还让我拍了张舌象的照片。
几天后,医生给出了诊断:“结合您舌苔及目前症状,中医考虑为湿热内蕴,肾气不足。”听到这个诊断,我心中一紧,不知道该怎么办。
医生给我开了药方,包括普乐安片、藿香清胃片和苁蓉益肾颗粒。我按照医生的指示,按时服药。刚开始,效果并不明显,但我没有放弃,坚持了下去。
在用药的同时,医生还给了我一些建议,比如矫正危险因素、调整心理状态、和谐夫妻感情、控制手淫和性生活次数、多做有氧运动、多吃壮阳的食物等。我一一照做,生活规律了许多。
一个月后,我再次咨询医生,腰酸背痛的症状明显减轻了。医生告诉我,要坚持治疗,还要注意生活习惯的调整。
现在,我已经基本康复了。这段经历让我深刻认识到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有的话,一定要及时就医,不要像我一样拖到很严重才去治疗。
那是一个普通的夜晚,我像往常一样,在下班回家的路上,路过药店,随手买了一盒六味地黄丸。说是治肾虚的,我最近总感觉腰酸背痛,想着试试看。
回到家,我按照说明书上的剂量,每天晚上吃完饭就吃一粒。可是,没想到,第二天早上,我竟然拉肚子了。
一开始,我还以为是因为晚上吃得太多,或者是吃坏了肚子。可是,连续几天都是这样,我开始慌了。
我上网搜了一下,有人说这是六味地黄丸的副作用,也有人说是晚上吃的原因。我犹豫了,不知道该怎么办。
那天,我鼓起勇气,在京东互联网医院上咨询了医生。医生问我有没有其他症状,我说除了拉肚子,没有其他问题。医生又问我,是不是早上吃这个药,白天就没事。我说是的。
医生说,可能是晚上吃这个药,导致我早上拉肚子。让我以后每天早点吃,看看情况怎么样。他还提醒我,要注意夜间保暖,因为早上的大便偏软,有时候跟夜间受凉有关。
听了医生的话,我放心了不少。我开始每天早上吃这个药,果然,再也没有拉肚子了。
这次的经历让我深刻地意识到,健康真的是不能马虎的。以后,我会更加注意自己的身体,有问题及时就医。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么解决的?
那天,我坐在办公室里,空调开得正欢,一阵冷风拂过,我打了个寒颤。没过多久,我的皮肤开始发痒,我以为是空调风太强,没太在意。可没想到,第二天早上,我的身上出现了密密麻麻的红斑,这让我慌了神。
我赶紧去了京东互联网医院,医生询问了我的症状,我如实相告。医生说,这很可能是吹空调引起的荨麻疹,让我不要紧张。
医生问我有没有过敏史,我回想了一下,之前有过一次类似的经历,那次也是吹空调后出现的。医生听了我的描述,便给我开了一些药,告诉我如何用药。
在等待药的时候,我看着医生忙碌的身影,心里不禁感慨。这位医生,虽然只是通过屏幕与我交流,但他的专业和耐心让我感到安心。我想,这就是现代医疗的便利吧,不用出门,就能得到专业的治疗。
回到家,我开始按照医生的指导用药。药效来得很快,没过几天,我的症状就明显减轻了。那一刻,我感到无比的庆幸,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。
在治疗的过程中,我也开始反思自己的生活习惯。我想,以后吹空调的时候,一定要注意控制温度,避免再出现类似的情况。
现在,我的病情已经完全康复了。我想,这次的经历让我更加珍惜健康,也让我更加信任现代医疗。我想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们又是怎么处理的呢?
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在房间里。我,一个三十多岁的中年男人,正躺在床上,心情沉重。我的妻子,一个温柔贤惠的女人,看着我,眼神里满是担忧。
“老公,你怎么了?”她的声音里带着一丝颤抖。
我叹了口气,没有回答。我知道,我的问题已经很明显了。阳痿,早泄,这些曾经只能在小说里看到的字眼,如今却成了我生活的现实。
“我...我不知道该怎么办。”我低声说道。
妻子看着我,沉默了片刻,然后说:“我们去医院看看吧。”
我点了点头,心中充满了无奈和绝望。我知道,这只是一个开始,一个漫长的治疗过程。
我们来到了京东互联网医院,医生是一个年轻的女医生,她看起来很专业,也很温柔。
“您好,我是京东健康全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音很温柔,让我感到一丝安慰。
“您好,医生。我最近出现了阳痿早泄的问题,不知道该怎么办。”我尽量让自己的声音听起来平静。
医生耐心地询问了我的病情,包括生活习惯、饮食习惯、工作压力等等。她还让我拍了舌象,以便更好地了解我的身体状况。
“根据您的描述,您的情况可能是肝郁肾虚,脾胃湿热,湿热下注。”医生的分析让我有些惊讶。
“那医生,我该怎么办呢?”我急切地问道。
医生给了我一些治疗建议,包括药物治疗、饮食调理、生活习惯调整等等。
“我知道这很难,但是您一定要坚持。”医生的话让我感到一丝希望。
我开始按照医生的建议进行治疗,每天按时服药,注意饮食,调整生活习惯。
日子一天天过去,我的病情逐渐有了好转。我不再感到焦虑和绝望,而是充满了希望。
“老公,你好了吗?”妻子看着我,眼中满是关切。
我笑了笑,点了点头:“我好了,我们以后会好的。”
我知道,这只是一个开始,一个全新的生活。
我想对大家说,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
希望大家都能拥有健康的身体,幸福的生活。
那是一个普通的下午,我坐在电脑前,手指在键盘上敲击着,屏幕上跳出了一条消息,是京东互联网医院的在线问诊邀请。我深吸一口气,点击了接受。
对面是一位中医科医生,他首先询问了我的症状出现的时间,我告诉他已经有五六年了。他似乎很专业,没有一丝一毫的懈怠,只是静静地听着,偶尔提问。
我告诉他,我最近有口干咽燥的感觉,其他症状倒是没有。医生又问了我一些其他的问题,比如是否有神疲乏力、活动后出汗、畏寒怕冷等情况,我一一回答了。
医生又提到了我的情绪,问我是否经常闷闷不乐或者急躁易怒,我承认后者比较多,但我能自我控制。医生又问了我的大便和小便情况,我一一回答。
然后,医生让我用手机拍了两张舌苔照片,我按照他的指示,张大嘴巴,轻伸舌头,尽量自然。
接下来,医生告诉我,根据我的症状和舌苔情况,中医考虑为阴虚内热、湿热下注。我听到这个诊断,心里多少有些紧张,但医生安慰我说,目前用药没有禁忌,但是在备孕期间。
医生给我开了二妙丸搭配桑葚干泡水的方子,让我服用两周后复诊。他还告诉我,中药调理一般需要三到六个月,每个人因人而异,建议我停药三个月后再备孕。
我看着屏幕上的文字,心里五味杂陈。我知道,这只是一个开始,但我已经迈出了第一步。
我告诉自己,要相信医生,要相信自己,要勇敢面对。我深吸一口气,然后回复了医生:“谢谢。”
我关上电脑,看着窗外的天空,心里默默祈祷,希望一切都会好起来。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议?
那是一个闷热的夏日午后,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同这天气一样烦躁。腰酸胀,手脚心热,一阵阵发热,睡觉时还出汗,这些症状已经困扰我好久了。
医生的声音透过屏幕传来,温和而专业,他问我:“金匮肾气丸能长时间吃吗?”我摇了摇头,告诉他这是去年看中医时开的药,吃了感觉还好。
医生让我详细描述了我的症状,包括食欲、大小便、精神状态、体力、睡眠和体重变化。我如实回答,最后提到腰酸胀是主要问题。
医生又问了我一些关于怕热、心烦、口干、手脚心热、一阵阵发热、睡觉时出汗、头晕耳鸣等问题。我回答说我经常坐跟站,有点怕热,手脚出汗尤其明显是夏天。
医生根据我的症状,判断我可能是肾阴虚湿热内蕴,建议我尝试服用六味地黄丸、二妙丸搭配祛湿茶。我有些惊讶,因为之前的老中医说我既有阳虚也有阴虚。
医生耐心解释说,金匮肾气丸主要是补肾阳的,而我现在的症状主要是阴虚,吃金匮肾气丸可能会加重内热。我恍然大悟,原来我之前的理解有误。
医生还给我提供了一些健康指导,包括饮食调养、生活建议等。我认真记下,心里充满了感激。
最后,医生提醒我,如果服药后出现特殊不适或治疗效果不明显,要及时复诊或线下就诊。
挂断电话的那一刻,我感到一种前所未有的轻松。虽然疾病还在,但我知道,有了正确的治疗方法,我一定能够战胜它。
想问问大家,有没有出现过类似的症状?或者,有没有类似的经历,可以分享一下吗?
那是一个普通的周末,我正在厨房里忙碌着,突然‘咔嚓’一声,我感到右肩一阵剧痛,手中的碗瞬间掉落在地。我愣住了,心想这不会是骨折了吧。
我赶紧拨打了京东互联网医院的电话,预约了医生。医生询问了我一些基本情况,然后告诉我需要拍片看看骨折情况。我心里一阵紧张,但医生的声音很温柔,让我稍微安心了一些。
48天过去了,我再次来到医院。医生拿着片子,仔细地对比着,然后告诉我:“根据片子来看,你的锁骨骨折愈合情况还不错,但是位置不是很好,可能需要保守治疗。”
我听了医生的话,心里五味杂陈。我知道保守治疗意味着要忍受长时间的疼痛,而且恢复效果也不一定理想。但是,我也知道手术风险更大,所以我决定尝试保守治疗。
接下来的日子里,我每天都要用八字绷带固定住肩膀,忍受着疼痛。我看着镜子里的自己,原本挺拔的身材变得有些佝偻,心里不禁有些失落。但是,每当我想起医生的话,我就告诉自己,一定要坚持下去。
两周后,我又来到医院复查。医生告诉我,骨折愈合情况还不错,但是还需要继续固定。我看着医生,心里有些焦虑,问道:“医生,我还需要固定多久才能恢复正常活动呢?”
医生沉默了一会儿,然后说:“这个很难说,每个人的恢复情况都不一样。但是,一般来说,保守治疗需要几个月的时间。”
我听了医生的话,心里一阵失落。我知道,我还要忍受几个月的疼痛,才能恢复正常。但是,我也知道,这是为了我的健康。
在接下来的日子里,我每天都在忍受着疼痛,但是我也在期待着恢复的那一天。我知道,只要坚持下去,我一定能恢复正常。
现在,我已经康复了。虽然右肩还是有些疼痛,但是我已经可以正常活动了。每当我想起那段日子,我都会感慨万分。我知道,那是我人生中最艰难的时刻,也是我成长的过程。
我想对大家说,生活中难免会遇到困难和挫折,但是只要我们勇敢面对,就一定能够战胜它们。同时,我也想感谢京东互联网医院,是你们让我在困难时刻得到了帮助。
想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们是怎么度过的呢?
那是一个普通的午后,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在房间里。我,一个32岁的男人,正躺在沙发上,享受着午休的宁静。然而,好景不长,大约一个小时后,我被一阵尿意惊醒,那种感觉就像是有无数的小虫子在体内爬动,让人难以忍受。
我迷迷糊糊地起身,去洗手间解决问题。然而,这并没有结束,接下来的几天,这样的情况反复出现,甚至肩膀也开始疼痛,尤其是躺久了之后。
我开始焦虑,担心自己是不是患上了什么严重的疾病。于是,我决定上网搜索相关信息,希望能找到一些线索。在搜索过程中,我无意间看到了京东互联网医院的广告,于是抱着试试看的心态,我点击了进去。
页面跳转后,一个温柔的声音响起:“你好,我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”我按照医生的要求,详细地描述了我的症状,包括怕冷、手脚心出汗、大便成型、口渴、小便黄、肩膀疼等。
医生耐心地询问了我一些问题,比如怕冷还是怕热、白天是否爱出汗、大便成型还是不成型、口渴吗、小便黄吗、上半身和下半身是否有不舒服、喝冷饮还是热水、手脚出汗吗、晚上睡觉时出汗吗、口干口苦吗、心情抑郁吗、平时饮食怎么样、工作劳累吗、熬夜吗、有药物过敏史吗、有肝功能和肾功能异常吗、有什么基础疾病吗、是备孕期吗。
我一一回答了医生的问题,包括我之前有过肾结石的经历和复发性口腔溃疡的情况。
医生仔细分析了我的病情,然后说:“从我观察你的舌苔,舌质具体的特点:1、你的舌质出现比较淡,并且尖边比较红、同时伴有苔厚腻,这是比较常见的一个舌苔,实际上是提示五脏六腑湿气比较重,同时已化为痰湿,需要值得注意!!!2、 舌头的表面凹凸并且不平整,舌头形状提示可能有肝胆胁肋胀痛的情况,也可以看出来有气滞点大量的分布,提示体内气机瘀滞比较严重,也可以说是肝郁气滞非常明显。”
医生还告诉我,我的舌头中间与舌头边纹理的分布还是比较明显的,这是五脏六腑受损的表现,人体气机不畅,气机阻滞,同时我的体内有痰湿凝阻之象,只是估计,可能我曾经或者现在有那种慢性胃炎、浅表性胃炎,萎缩性胃炎病史之类的,而西医检查一般检查胃镜可发现这些疾病等、而且我可能会经常出现后背痛的情况,往往症状很难缓解。
医生的话让我感到震惊,我没想到自己的病情竟然这么严重。医生接着说:“你的舌头有齿痕的,这可能是气虚或者阳虚、脾虚、湿气重等多种情况导致气体内正气不足的表现,平时刷牙的时候可能非常容易牙龈出血之类的,问题的关键在于你有外感温热之邪侵入人体,同时伴有肝郁脾虚!而且体内湿气很重!单纯的对某个症状进行调理,可能效果不佳,需要综合调理,主要还是痰湿比较重,日久会转化为热邪气,就很容易上火,通过我的判断,您平时情绪很不稳定,很容易焦躁易怒,烦躁不安,不点小事就发脾气,有的时候可能得长舒一口气才舒服。说明体内有非常多的郁气不能排出。”
医生的话让我感到一阵心酸,我承认,我确实是一个容易焦虑、容易发脾气的人。医生接着说:“关于睡眠,睡眠应该不是很好,可以说是睡眠比较浅,易惊醒,睡眠深度不足,早上起床后仍然乏力,没精神头,犯困,眼干,眼涩,眼痒,平时白天哈气连天,也总犯困,更别提干活了,浑身没劲,可能长期大便不成形,大便粘便池,像挤牙膏,有的时候想拉还拉不干净,这实际上是你下焦湿热重的表现,一旦人体的湿气和湿热下注身体肛门,这些地方比较隐秘,长期潮湿就会出现湿疹,发痒等情况,同时会有阴囊潮湿的典型表现,这都是湿热下注所导致的,通过你的舌苔看,应该有这种情况。”
医生的分析让我感到非常震惊,我没想到自己的病情竟然如此复杂。医生接着说:“通过以上几点综合分析,我可以很准确的分析推测你患病的根本原因,以我个人的临床经验来说,还是认为你这种情况与情绪有很大关系,说白了是肝郁气滞,就像华佗所说七情六伤之后,非常容易出现性功能障碍,早泄阳痿,判断以前可能有不良生活方式,比如熬夜吸烟,饮酒,过度的手淫,伤到体内精气,又有痰湿郁结。虽然表面上可能容易上火!实际上不一定是实证,有可能是虚证,平时是不是?晚上吃得比较多啊!可能也睡得晚,内有饮食积滞,外面寒湿湿气重! 我判断早晨起床后口干、口苦、口臭严重,脸上全是油,下午更严重、整天犯困,精神状态差等情况。 平时思虑比较重,烦心事多?思虑伤脾,肝气不舒,实际上都是情绪导致,如果你情绪好可能没症状,一旦情绪差了,这些毛病都出来了!同时也小心结节类疾病,比如肝囊肿、甲状腺结节,胆毛糙之类的。”
医生的分析让我感到非常震惊,我没想到自己的病情竟然如此复杂。医生接着说:“大致上是这些内容,仅供参考,可能有一些症状你没有,但是大部分应该是有的,凡是有这种舌苔的,都会发一下给患者,自己对照一下,因为这个舌苔比较常见,很多人有相同的症状,或者有一些你有的其他症状我没说出来,分析只是一种推测,是通过临床经验得出的结论,分析不到位的地方,您可以再继续补充相关内容。
总之,综合的分析,你的舌苔有很多问题,以我的经验,能分析出来这么多!仅供参考和辅助诊断。”
医生的话让我感到一丝安慰,至少我知道了自己的病情,也有了治疗的信心。
医生还为我开了一些中药,并告诉我服药期间如有不适请及时线下就诊。我感到非常感激,没想到在京东互联网医院,我竟然找到了这么专业的医生,为我提供了这么详细的诊断和建议。
现在,我已经开始按照医生的建议进行治疗,虽然过程可能会有一些痛苦,但我相信,只要坚持下去,我一定能够战胜病魔,恢复健康。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么治疗的呢?
那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在书桌上,我正翻阅着网上听书推荐的健康养生节目。突然,一个关于牛黄清心丸的广告吸引了我的注意。节目里说,这药能清心化痰,镇惊祛风,对于头晕目眩、痰涎壅盛、神志混乱等症状都有很好的疗效。
我心中一动,这不正是我最近的状态吗?食欲旺盛,脾气暴躁,有时候还觉得头晕脑胀。我上网查了查,发现牛黄清心丸的成分里含有当归、川芎、甘草等药材,都是调理身体的好东西。
于是,我毫不犹豫地在网上订购了一盒。药到用时方恨少,我迫不及待地打开药盒,一股苦涩的味道扑鼻而来。我强忍着苦味,按照说明书的指示,每天按时服用。
然而,药效并没有我想象中的那么明显。我依然食欲旺盛,脾气暴躁,甚至有时候还会觉得胃里不舒服。我开始怀疑,这牛黄清心丸真的能治我的火气大吗?
正当我陷入困惑的时候,我想到了京东互联网医院。我上网咨询了一位医生,详细地描述了我的症状。医生告诉我,牛黄清心丸虽然能清心化痰,但对我的症状并没有太大的帮助。他建议我上传舌苔图片,以便更准确地诊断。
我按照医生的要求,上传了两张舌苔图片。没过多久,医生就回复了。他告诉我,我的症状可能是肝郁化火、湿热内蕴所致,建议我服用龙胆泻肝丸搭配祛湿茶。
我按照医生的处方,购买了药物。服用了一段时间后,我发现我的症状确实有所缓解。我不再那么容易生气,食欲也变得正常了。我感慨万分,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。
这次经历让我深刻地认识到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?有没有什么好的建议可以分享呢?
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,手里拿着那两盒药,归脾丸和十全大补丸,心里却像装了铅块一样沉重。
“您好,尊敬的会员,我是京东全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”电话那头,医生的声音温和而专业。
“您好。”我尽量让自己的声音听起来平静。
“平时容易上火吗?”医生的问题让我一愣,我摇了摇头,“这两种药物都是属于补益类。”医生接着说。
“一样十粒一起吃下去吗?”我小心翼翼地问道。
“还是隔开时间吃?”我又问。
“遵照说明书服药。”医生回答。
“十全大补丸已经药效已经很强了。”医生提醒我。
“不建议您同服的。”医生的话让我心里一紧。
“您是什么不适服用这个药物的?线下有过诊疗吗?是线下为您开具的吗?”医生的问题让我意识到,他需要了解我的全部情况。
我详细地描述了我的症状:手脚冰凉出汗,面色灰死阴暗,伴有腰膝酸软,脾胃不好,食欲不振,肚子胀气,情绪化,打嗝发酸烧心,嘴唇起白沫,手心出汗,面色昏暗阴沉,发黑,气色不好,下嘴唇到下巴之间经常起白疙瘩。
医生听完后,沉默了一会儿,然后说:“根据您目前所描述的情况考虑肝脾不和,湿热内蕴为主,建议您可尝试服用药物调理一段时间。”
“先生您好,为了您的用药安全,请您确认您是否有药物过敏史,肝肾功能有无异常。是否有其他疾病。您是否处备育期。”医生的话让我感到一丝紧张。
我回答了医生的问题,并告诉他,之前去看过中医,说我有点小心眼儿,可能脾气也不好。
“您有以上过敏等情况吗?”医生问。
“所以,请问那个十全大补丸和归脾丸搭配吃有用吗?”我问道。
“不适合。”医生回答。
“这两个都是补益气血为主。”医生解释。
“应该没有过敏。”我回答。
“用药还是以疏肝健脾理气的。”医生建议。
“建议舒肝和胃丸、藿香清胃片搭配解郁茶,同时建议您线下脾胃内科查一下。”医生的话让我感到一丝希望。
“请服药前阅读说明书,如服用后特殊不适,或治疗效果不明显,可复诊或于线下医院就诊。”医生提醒我。
“生活建议:1、饮食清淡一些,少吃辛辣油腻及生冷食物。可以多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。2、适当运动到后背微微汗出。运动既能增强体质,又能缓解情绪压力3、注意情绪调节,少思虑,少熬夜 4、建议您尽量在11点前入睡。”医生的建议让我感到温暖。
“好的,这手心出汗主要是哪里的问题呀?”我问道。
“手心出汗多于中焦(脾胃)虚弱有关系的。”医生回答。
“我再给您搭配一个益气的玉屏风。”医生说。
“怎么搭配吃鸭?”我问道。
“这么多种要一起吃下去吗?”我担心地问。
“稍等我开具一下。”医生说。
“请问这些药网上和药店都能买到的吧?”我问道。
“处方已开好,您点击处方,绿色方框处,进入购药流程即可预约直接购买。如果出现多个选择京东大药房的,三天之内有效。”医生告诉我。
“是的同时搭配的。”医生解释。
“健康指导”医生说。
“处方已送达药师审核”医生说。
“处方详情”医生说。
“点击卡片后您可直接预约药品,服药期间如有不适请及时线下就诊”医生说。
“可以的,都是常用的”医生说。
“好的,谢谢您!”我感激地说。
“舒肝和胃丸健脾疏肝益气,玉屏风补气止汗,藿香清胃片去湿热的。”医生解释。
“请问您是否还有其他医药问题需要咨询?”医生问。
“希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见!”医生说。
“问诊小结”医生说。
我挂断了电话,心里五味杂陈。我知道,这只是一个开始,但我愿意尝试,为了健康,为了生活。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?