新生儿的健康成长是每位家长关注的焦点，而宝宝的睡眠质量更是至关重要。宝宝在睡觉时肩膀露在外面，可能会引起着凉等问题，因此，家长需要特别注意保暖工作。

以下是一些预防宝宝肩膀露出的方法：

1. 使用睡袋：睡袋是保护宝宝免受寒冷的绝佳选择。选择合适的睡袋，可以让宝宝在睡眠中保持温暖，同时避免肩膀露出的情况。

2. 穿宽松舒适的睡衣：为宝宝选择合适的睡衣，可以确保宝宝在睡眠中不会感到束缚，同时防止肩膀露出的情况。需要注意的是，睡衣的领口要宽大，避免划伤宝宝。

3. 调整室内温度：保持室内温度适宜，可以有效防止宝宝着凉。但要注意，使用空调等设备时，避免风口直吹宝宝。

4. 注意宝宝的睡眠环境：保持宝宝的睡眠环境整洁、舒适，有助于提高宝宝的睡眠质量。

5. 定期检查宝宝的衣物：宝宝的衣物要定期清洗、晾晒，保持干净卫生。同时，注意衣物尺寸适宜，避免过紧或过松。

除了以上方法，家长还需要关注宝宝的饮食和运动，以增强宝宝的体质，提高宝宝的抗病能力。如果宝宝经常蹬被子，可能是身体不适的信号，家长要及时关注宝宝的身体状况，必要时寻求医生的帮助。

随着宝宝的成长，良好的睡眠习惯对他们的健康成长至关重要。以5、6个月的宝宝为例，他们已经具备了睡一大觉的能力，这意味着家长们无需再半夜起床喂奶。此时，宝宝在晚上9时或10时入睡，可以一觉睡到天亮。这不仅有助于宝宝建立良好的睡眠模式，还能让辛苦了一天的家长们得到充分的休息。

进入1岁半以上，宝宝的睡眠时间同样应安排在晚上9时或10时。随着年龄的增长，宝宝不仅具备了良好的礼貌和习惯，而且已经形成了自己的社交圈子。这时，家长可以鼓励宝宝参加一些社交活动，如家庭聚会或朋友聚会，让宝宝在展示自我的同时，也能适应新的环境，拓宽视野，培养自信心。

除了睡眠时间，宝宝的日常饮食和锻炼也同样重要。健康的饮食和适量的运动有助于宝宝健康成长。家长们应确保宝宝的饮食均衡，摄入足够的营养，同时鼓励宝宝进行户外活动，增强体质。

此外，家长们还需关注宝宝的疫苗接种情况。按时接种疫苗可以有效预防各种传染病，为宝宝的健康成长保驾护航。

总之，良好的睡眠习惯、均衡的饮食、适量的运动和及时的疫苗接种，都是保障宝宝健康成长的重要因素。家长们应密切关注宝宝的生活，为他们创造一个健康、快乐的成长环境。

那是一个普通的周一，阳光透过窗户洒在我的小屋里，我，一个忙碌的职场妈妈，正为宝宝的健康问题感到焦虑。宝宝9个月23天了，最近母乳瓶喂的量明显减少，每次只能喝100ml，一天两次的辅食也不太感兴趣。更让我担心的是，宝宝夜里频繁夜醒，让整个家庭都不得安宁。

我抱着试一试的心态，通过互联网医院预约了一位小儿保健科的张大夫。经过详细沟通，张大夫耐心地询问了我的宝宝的情况，并给出了专业的建议。他告诉我，宝宝长牙期可能会出现喝奶减少和夜醒的情况，只要宝宝白天精神状态好，就不必过于担心。

张大夫还告诉我，宝宝现在的辅食应该多样化，不能只是粥，要有肉蛋，还要有蔬菜，提供均衡饮食。同时，我也需要关注宝宝的睡眠习惯，尝试让宝宝自己哄自己入睡，避免养成夜奶的习惯。

在张大夫的指导下，我开始尝试调整宝宝的饮食和睡眠。虽然过程并不容易，但我始终相信，只要坚持下去，宝宝的健康问题终会得到改善。如今，宝宝已经慢慢适应了新的饮食和睡眠模式，夜醒的次数也明显减少了。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。张大夫的专业知识和耐心让我倍感安心，他就像一盏明灯，照亮了我育儿路上的困惑。我相信，在张大夫的指导下，宝宝的健康问题会得到更好的解决。

近年来，随着社会的发展和生活节奏的加快，越来越多的年轻父母面临着育儿难题。如何科学育儿、如何解决育儿过程中的各种问题，成为了许多家庭关注的焦点。育学园作为国内领先的育儿平台，致力于为新手父母提供科学、专业的育儿知识和经验，帮助他们更好地应对育儿挑战。

育学园推出的『孕育学院』功能，正是针对这一需求痛点而设计的。『孕育学院』通过将育儿知识系统化、课程化，帮助新手父母更好地掌握育儿技能，解决育儿过程中的各种问题。

『孕育学院』的课程体系由崔玉涛育学园育儿专家团制定，内容涵盖孕期、产前、产后以及宝宝成长的各个阶段。课程采用简单易懂的知识点+方便操作的任务形式，引导用户每天循序渐进地学习育儿知识，并在线下实践，最后通过线上检验学习成果。

例如，针对宝宝睡眠问题，『孕育学院』推出了“宝宝安睡整晚”课程，从环境、饮食、睡眠习惯等多个方面，帮助新手父母找到宝宝睡眠问题的根源，并提供相应的解决方案。

此外，『孕育学院』还鼓励家长之间互相交流学习心得，形成良好的育儿氛围。通过分享经验、互相鼓励，家长们可以共同克服育儿难题，成为更好的父母。

育学园的『孕育学院』功能，为新手父母提供了一个全新的育儿学习平台，帮助他们更好地应对育儿挑战，成为更专业的父母。

宝宝的睡姿一直是家长们关注的焦点。不同的睡姿对宝宝的生长发育、睡眠质量以及健康都可能有影响。那么，究竟哪种睡姿更适合宝宝呢？本文将为您详细介绍不同睡姿的优缺点，帮助您选择最合适的宝宝睡姿。

趴睡：安全感与肌肉锻炼的双重收获

趴睡是宝宝在母体子宫内的自然睡姿，也是宝宝最安全的睡姿之一。趴睡可以给宝宝带来安全感，使他们更容易入睡，不易惊醒。此外，趴睡还能锻炼宝宝的颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进肌肉张力的发展。

不过，趴睡也有一些需要注意的地方。患有先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎等疾病的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，不适合趴睡。此外，宝宝趴睡时，周围不能放置任何柔软的物品，如棉被、枕头、玩具等，以免发生窒息。

仰睡：放松身心，但需注意溢奶风险

仰睡可以让宝宝的肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感。同时，家长可以方便地观察宝宝的睡姿和呼吸情况。

然而，仰睡也存在一些风险。新生儿由于胃部水平，喝奶时容易吸入空气，造成溢奶。仰卧的宝宝发生溢奶现象很危险，呕吐物很可能回呛阻塞呼吸道，甚至吸入肺部。因此，每次给宝宝喝完奶后，应该轻轻拍打宝宝的背部，帮助他排出胃部空气。

侧睡：避免溢奶，促进消化

侧睡可以更好地避免溢出的呕吐物进入呼吸道引起窒息。侧睡时，宝宝的脊柱略微弯曲，肩膀前倾，两腿弯曲，双臂自由放置，全身肌肉处于松弛状态，血液循环畅通，婴儿睡得安稳。

向右侧卧比向左侧卧更佳，因为左侧卧心脏受到一定程度的压迫，常会自我感觉到心跳，难以入睡。右侧卧不但不会压迫心脏，位于右上腹部的肝脏也能得到较多的血液，帮助婴儿胃中的食物向十二指肠运送，使消化功能得到充分发挥。

婴儿猝死症：警惕趴睡的风险

研究表明，趴睡的婴儿发生婴儿猝死症的机会，要比仰睡的高出3.5-5倍。因此，家长在选择宝宝睡姿时，需要权衡利弊，并密切关注宝宝的安全。

总之，宝宝的睡姿没有绝对的好坏之分，家长可以根据宝宝的个体差异和健康状况，选择最合适的睡姿。同时，家长需要时刻关注宝宝的安全，确保宝宝的健康成长。

在孩子的成长过程中，图书选择扮演着重要的角色。它不仅能培养孩子的兴趣爱好，还能开阔他们的眼界，增长知识。然而，如何为孩子选择合适的图书，却是一门学问。

育儿专家吴群指出，六个月以后的宝宝对常见的物体有了清晰的认识。这时，我们可以选择认物的书籍，让宝宝通过观察实物和图书对应，提高认知能力。9个月以后的宝宝对周边事物充满好奇，对动物和植物尤其感兴趣。这时，可以拓展选择动物故事书等，满足宝宝的好奇心。

对于1岁之前的宝宝，选择图书时要注意内容简单，避免人物关系复杂。图像要清晰，色彩鲜艳，内容要与实际相联系。同时，要鼓励宝宝开口说话，进行发音训练。

专家认为，图书对孩子的成长有以下作用：

• 培养视听觉的联系
• 培养观察事物的能力
• 促进语言发展
• 培养看书学习的兴趣

1岁以后的宝宝，可选的图书种类越来越多。家长要根据宝宝的兴趣，从易到难选择图书。同时，注意叙述故事的语速、声调和停顿，让宝宝参与进来，提高他们的阅读兴趣。

爱书是早慧孩子的共同特点。与电视相比，图书虽然少了动感和声音，但可以反复阅读，随时阅读。在听故事的同时，宝宝还可以认识字。所有的宝宝都具有强烈的求知欲，一本书到手，他们往往会翻看数遍。培养宝宝爱书，就是给了他们一把打开智慧之门的金钥匙。作为明智的父母，何乐而不为呢？

那是一个普通的下午，我带着3个月大的宝宝来到了线上互联网医院进行咨询。

宝宝出生以来，我就对这种便捷的问诊方式充满好奇。医生通过视频连线，温柔地与我交流，询问了宝宝的基本情况，包括喂养方式、睡眠习惯等。

医生告诉我，宝宝现在的呛奶问题可以通过调整喂养姿势、喂奶速度和拍嗝技巧来改善。她还耐心地示范了如何夹住乳晕来减缓奶流速，以及如何在宝宝吃奶时给予喘息时间。

此外，医生还关注到宝宝夜间睡眠倒退的问题，建议我适当减少宝宝白天的睡眠时间，增加活动量，并为宝宝营造舒适的睡眠环境。

在咨询过程中，医生不仅解答了我的疑问，还给予了我很多实用的建议。她专业的知识、耐心的态度和温暖的语言让我倍感安心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅节省了我的时间，还让我在家就能享受到专业医生的诊疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的家庭从中受益。

服务已开始。

医生提醒事项：医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

您好。

您已接诊，本次问诊可持续2天。

现在还有奶睡吗？还喝夜奶吗？

现在没有母乳了，之前不喝夜奶了，现在哄不好，就喂点奶，这两天孩子恋乳头，没有奶也想裹，就一直裹着，醒了就不让抱，就脚踢手推，一直裹着是不是孩子就是没睡啊？

把夜奶戒了。

前几天查过敏原，对牛奶过敏，我家一直吃的是羊奶，大夫说同源，我家就换深度水解奶粉了，之前以为是消化不良，好的，之前夜奶戒了，也不行啊，晚上还是总醒。

大夫开的醒脾养儿颗粒。

好的，吃了这个也睡不好，那我应该怎么喂养呢？

我总是不知道应该怎么喂养。

我家双胞胎，老大就好一些，老二就是总醒，有的时候就都哄不好，我就没办法，他还不吃安抚奶嘴，我就给他乳头，导致他现在恋乳头了。

我想会不会有别的问题呢。

五个月之前还好，五个月的时候发烧了以后，就睡不好觉了。

一直到现在，特别熬人。

体检身高和体重都正常，但是头囟五个月闭合了。

我看就是孩子正常爬站啊，没有什么太大问题，本来想去哈尔滨了，但是疫情也一直不结束。

那我现在就是最后一顿奶几点吃呢，到第二天早晨几点呢？

晚上他抱都不让抱，也真是没办法啊，有什么好的方法么？

我家一直不能自主入睡，还得抱着哄呢，怎么样才能自主入睡呢？就是不管他，放任她自己在那几次，困到极致就睡了？

他这属于夜醒吗？以前睡睡就哭了，就哭醒，怎么哄也哄不好，把灯打开过一会就好了，那个药还吃吗，醒脾养儿颗粒？

睡眠障碍怎么办呀？我担心影响他生长发育，影响大脑发育。

天天晚上睡不好，我觉得他脸色都不是那么好，但是精神头挺好。

我现在就是8点左右我就哄她睡觉，她也基本这个时间就睡了，怎么养成自主入睡呀？就是不让限他几点睡，就让他自己玩呗，困了就在那睡？

？？

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

服务已结束。

问诊已结束。

您好！

那天晚上，我家小家伙又开始了他的夜间闹剧。他总是翻来覆去，似乎很不安宁。我试着哄他，但他的哭声越来越大。于是，我决定给他喂点奶，希望能暂时安抚他。

我给他冲了150ml的奶粉，但情况并没有好转。他仍然在夜间的某个时刻醒来，用哭声告诉我他的不安。

第二天，我向一位在线医生咨询了这个问题。医生问我，小家伙白天是否也睡不香，我回答是。医生又问，晚上他是几分钟吃一次奶，我回答了。医生接着问，是否每天都在补充维生素D，我也回答了。

医生又询问了环境温度是否合适，我告诉医生晚上睡觉的温度是26℃。医生还询问了衣物是否合适，我回答说应该都没有问题，都是和以前一样的。

医生最后问我最近吃的有什么不一样，我回答说就是奶粉和母乳。医生又问妈妈饮食和以前有不一样的吗？奶粉没换牌子吧？我回答说没有，医生回复说医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

虽然这次线上问诊没有给出具体的治疗方案，但医生的专业和耐心让我感到非常安心。我知道，小家伙的健康问题需要更多的时间和专业的诊断，但至少，我感受到了来自专业人士的支持和关心。