自慰时间长可能有心理影响、生殖器伤害、影响精力和性欲、引发其他疾病等危害。

1.心理影响：自慰时间长可导致心理上的困扰，比如内疚、焦虑、自责等，自慰对心理状态产生负面影响，可咨询心理健康专业人士进行调节。

2.生殖器伤害：自慰时间长，因过度激烈或粗暴的自慰行为，可导致阴茎或阴道组织的刺激或损伤。

3.影响精力和性欲：过度频繁的自慰可导致短期内的性欲和精力下降，严重者可能会早泄或者勃起功能障碍。

4.引发其他疾病：自慰时不注意会阴部清洁卫生，可能会导致前列腺炎、精囊炎、尿道炎等疾病。自慰是人体正常的需求，但注意频率和个人卫生，因自慰引发身体不适要及时就医治疗。

前列腺炎可能会引起肛门坠胀。

前列腺炎是由于前列腺部位受到严重刺激引发的疾病，由于前列腺本身紧贴直肠，而且距离肛门较近，当前列腺炎症较为严重时，会对肛门部位造成刺激，引发肛门坠胀。而且也有可能会向会阴部放射，导致会阴部位坠胀，一般会伴随尿频、尿滴沥、尿痛等症状。但是肛门坠胀并不一定是前列腺炎引起的，也有可能是其他原因导致的，例如直肠炎、结肠炎、肛乳头炎、直肠息肉等。

若患者肛门坠胀，症状持续未见好转且比较严重，应及时前往医院就诊治疗。

前列腺炎，虽然是男性生殖系统的常见病，但患上了着实不太容易改善。排尿异常算是前列腺炎非常典型的症状，表现尿频、尿急、尿痛、尿不畅、尿分叉、尿沥滴、夜尿次数增多等。尤其是慢性前列腺炎，可谓是男人的难言之隐。

分型与治疗

对于细菌感染的前列腺炎治疗难度较大的原因与其组织学结构有一定的关系，而且存在前列腺-血屏障，好多抗生素难以进入，无法发挥抗菌作用，这无疑增加了治疗难度。

对于非细菌性前列腺炎，其治疗主要以非甾体类抗炎药改善症状为主。当然还有其他的一些治疗方式，由医生诊断后进行选择。

两种重要的元素

前列腺中的锌含量是人体各组织器官中最丰富的。有研究表明，前列腺的锌含量如果降低35%以下，就会发生轻微肿大，所以补充锌元素对于前列腺炎的恢复有好处。可多食用含锌丰富的食物，如牡蛎、栗子、核桃、花生、南瓜子等。

硒元素对于前列腺也是很重要的。硒元素可以从紫薯、蘑菇、虾类等食物中获得。研究证实,高浓度的硒可使癌细胞线粒体受到损伤,从而减缓其生长速度。硒还可通过抑制肿瘤中的癌基因表达等多种生化代谢途径,达到抑制前列腺癌的目的。

食疗

食疗起不到决定性的作用，但对于前列腺炎的恢复是有帮助的。可以多吃利尿通淋、清热解毒、化湿利水的食物。

【1】冬瓜海带薏米汤，三种食材各适量一同放入砂锅中熬煮，此食疗方可以利尿通淋、清热解毒。

【2】甘蔗藕汁，鲜甘蔗和嫩藕，榨汁喝，二者皆能清热利尿。可分多次饮，一次别喝太多就好。

【3】大拌菜，主材可选用焯水西兰花、紫甘蓝、番茄、花生、芹菜、生菜等。西兰花、紫甘蓝和番茄都能预防前列腺癌，而芹菜、生菜有清热利水的功效，花生含锌元素较丰富，可经常食用，对炎症恢复有帮助！

男性注意戒烟戒酒

上了年龄的男性，容易患前列腺炎，特别是爱喝酒的男性，一定要把酒戒了。酒精刺激局部血管造成扩张充血，对于控制炎症非常不利。前列腺炎再饮酒，等于雪上加霜。当然，辛辣油腻食物就更不用多说了。

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

长期存在前列腺炎，会引起精神心理障碍、性功能障碍，将会严重降低生活质量，确诊后需合理治疗。前列腺炎主要出现于中青年男性群体当中，可引起会阴部胀痛、尿频、尿急、尿不尽等症状。治疗不合理或长期不治疗，可能会转变成为慢性前列腺炎，将会引起精神心理障碍以及性功能障碍，严重时会导致男性不育，危害性比较大。因此，确诊为前列腺炎后，可遵医嘱应用布洛芬、阿莫西林、坦索罗辛等药物治疗，可搭配进行物理治疗，如手法按摩及温水坐浴，加速血液循环，促进代谢，改善临床症状，有利于前列腺炎恢复。

在治疗期间要做好日常护理，避免手淫，不要饮酒，清淡饮食，多休息，定期就医复查。