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十二禁,你中了吗?

十二禁,你中了吗?
发表人:精准医疗探秘

头发是人体重要的器官之一,其健康与否直接影响到个人形象和生活质量。然而,日常生活中,许多人却忽视了头发的护理,导致头发干枯、分叉、掉发等问题。今天,我们就来聊聊头发的日常护理,帮助大家拥有一头健康美丽的秀发。

一、正确洗头的重要性

洗头是头发生理护理的第一步,也是最重要的一步。正确的洗头方法可以清洁头皮,去除油脂和污垢,预防头皮屑和毛囊炎等问题。

二、洗发误区解析

1. 不梳头直接洗:头发上的污垢和灰尘需要先梳开,才能更好地清洗。

2. 头发刚浸湿就抹洗发水:应先用温水冲洗头发和头皮,去除大部分污垢,再使用洗发水。

3. 洗头时用指甲挠头皮:指甲中有细菌,容易引起头皮感染。应使用指腹轻轻按摩头皮。

4. 护发素涂在发根:护发素应涂抹在发梢,避免堵塞毛囊。

5. 护发素不冲洗干净:残留的护发素会堵塞毛囊,引发炎症。

6. 湿着头发睡觉:湿发容易断裂,建议用毛巾擦干头发再睡觉。

7. 洗完头马上外出:紫外线会损伤头发,建议洗头后外出时戴帽子或撑伞。

8. 忽视油性头发护理:油性头发需要每天洗头,保持头皮清洁。

9. 忽视干性头发护理:干性头发需要适当减少洗头频率,并使用护发素。

10. 不遵循正确的洗发规律:应根据个人发质和头皮状况,选择合适的洗发频率。

三、日常头发生理护理

1. 选择合适的洗发水:根据个人发质和头皮状况选择合适的洗发水。

2. 使用护发素:护发素可以滋润头发,减少分叉。

3. 定期修剪头发:修剪可以去除分叉,保持头发健康。

4. 避免使用高温造型工具:高温会损伤头发,建议使用低温造型工具。

5. 饮食健康:保持饮食均衡,多吃富含蛋白质和维生素的食物。

四、头发问题及解决方案

1. 头屑:使用去屑洗发水,注意头皮清洁。

2. 头皮屑:使用抗炎洗发水,注意头皮清洁。

3. 头发干枯:使用滋润型洗发水和护发素,多吃富含维生素的食物。

4. 头发分叉:定期修剪头发,使用护发素。

5. 头发掉落:注意头皮清洁,使用防脱洗发水。

总之,头发的日常护理非常重要,只有保持头发健康,才能拥有一头美丽的秀发。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脱发疾病介绍:
药物性脱发是因生长期的毛囊细胞快速增殖使毛囊十分容易受到药物毒性的影响,药物能够直接损伤毛囊细胞,同时药物引起不良反应如激素紊乱、皮疹也会影响毛囊,导致脱发。好发于长期服用药物的人群,表现为毛囊萎缩、头发脆弱,易折断或脱落。及时停药,通过高营养饮食,药物治疗可以有效缓解症状,预后良好,若延误治疗会导致永久性脱发。
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  • 我的线上问诊经历:来自南昌的皮肤科患者故事

    时间回溯到2024年的初夏,那是一个让人心情烦躁的炎热季节。我从八月份开始,发现自己的头发开始大量脱落,尤其是额头和后脑勺,原本浓密的头发现在变得稀疏可见头皮,这让我的心情变得十分低落。

    于是,我决定去医院寻求帮助。在南昌的一家知名医院,我挂了皮肤科的号。医生***非常耐心,他仔细询问了我的病情,然后告诉我头皮屑多、油腻,并且发际线后移,毛发变得细软和稀疏。他还询问了我是否做过什么检查治疗,以及脱发前是否有生病、手术外伤或精神压力大、妊娠等情况。

    我告诉医生,我曾在省中医院检查过,医生说我脾胃不好,开了中药,但效果并不明显。我没有妊娠、生病或手术过,但脱发开始后,我确实觉得压力很大。

    医生为我做了皮肤镜检查,结果显示毛囊没有问题。然而,我告诉他,从我掉头发严重开始,我会觉得压力很大。医生安慰我,并建议我可以使用米诺地尔酊和希尔生洗剂来缓解症状。

    我询问这两种药物是否可以在药店买到,医生告诉我可以,但仍然建议我如果症状没有明显改善或进行性加重,应该尽快就医进一步检查确诊。

    在医生的鼓励下,我开始了治疗。虽然过程艰辛,但我对医生***的信任和耐心感到非常感激。我相信,在不久的将来,我的头发问题会得到解决。

  • 我的互联网医疗之旅

    那是三月份的一天,我正在经历一段特别的困扰。每天下午四、五点钟,我的眼睛开始模糊,感觉困意袭来。这种状况持续了大约一个月,我意识到可能是工作压力导致的身体疲劳。

    我的工作需要长时间面对电脑,每天晚上九点、十点,甚至十二点才下班。虽然不是体力劳动,但精神上的消耗让我感到疲惫。最近,我发现脱发问题日益严重,尤其是在洗头发的时候,头发大把大把地掉。我的皮肤也容易出现疹子,特别是在环境较差的地方,腿和手会痒上两三个月。

    在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。我选择了京东互联网医院,因为听说这里的医生专业、服务周到。我上传了自己的症状描述和照片,很快,一位皮肤科的医生与我取得了联系。

    医生非常耐心,详细询问了我的病情,并给出了专业的建议。她告诉我,我的症状可能是休止期脱发,建议我使用米诺地尔酊进行治疗,并建议我完善皮肤镜检查以确定诊断。

    我还询问了医生有没有什么补品对头发好,她告诉我最重要的是保持良好的生活习惯,比如不熬夜,少吃辛辣刺激的食物,保持精神压力不要太大。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的治疗建议,还感受到了医生的热情和关怀。我相信,在医生的指导下,我的病情会得到缓解。

  • 那是一个普通的下午,我,一个普通的上班族,突然发现自己的头发开始大把大把地掉落。这让我非常焦虑,于是我决定通过网络平台寻求专业医生的帮助。

    我选择了京东互联网医院,注册账号并提交了病情描述和照片。很快,一位皮肤科医生***与我取得了联系。

    医生***非常专业和耐心。她首先询问了我的详细病史,包括脱发的时间、原因、是否有其他相关症状等。她还详细询问了我的生活习惯、饮食习惯以及是否有药物过敏史等。

    在了解了我的情况后,医生***给出了初步的诊断。她告诉我,我的脱发可能是由于最近两次阳性感染和减肥导致的休止期脱发。她建议我口服善存片、活力苏口服液,并外用2%米诺地尔搽剂,持续使用3-6个月。

    除了药物治疗,医生***还提醒我要注意饮食,适当补充营养,保持良好的生活习惯,避免熬夜和压力过大。

    在接下来的治疗过程中,医生***一直与我保持联系,询问我的治疗效果和身体状况。她的关心和专业让我感到非常温暖和安心。

    经过一段时间的治疗,我的脱发情况得到了明显改善。我对京东互联网医院和医生***的服务感到非常满意。

  • 那天,我坐在电脑前,轻轻点击着鼠标,打开了京东互联网医院。屏幕上跳出了熟悉的界面,我深吸一口气,决定向医生倾诉我的困扰。

    “医生,我最近感觉浑身无力,总是出汗,头发也大把大把地掉,减肥也减不下来。”我尽量让自己的声音听起来平静。

    医生很快就回复了,他先是询问了我一些详细的情况,然后告诉我:“您的症状可能是湿热引起的,脾肾功能较弱,需要调理。”

    我听了医生的建议,开始按照他的处方服药。服药期间,我注意观察自己的身体变化。果然,随着时间的推移,我的身体状况开始有了改善,出汗少了,头发也掉的少了。

    然而,我并没有达到预期的减肥效果。于是我又向医生咨询:“医生,我减肥没减轻,这是怎么回事呢?”医生耐心地告诉我:“减肥是一个漫长的过程,需要耐心和坚持。您现在的症状已经有所改善,继续调理,体重自然会下降。”

    在医生的指导下,我继续坚持服药和调理。一个月后,我终于看到了明显的成效,体重减轻了,精神状态也好了很多。

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    在朋友的推荐下,我选择了互联网医院进行线上问诊。医生***非常耐心地询问了我的症状,包括头皮出油情况、头发细软程度、精神压力等。通过仔细的询问,我发现医生***不仅关注我的病情,更关心我的心理健康。

    在了解到我每天脱发超过100根的情况后,医生***建议我进行一系列的检查,包括甲状腺功能、维生素D、微量元素、性激素和铁蛋白等。虽然检查过程有些繁琐,但想到能够找到病因,我也就不那么害怕了。

    几天后,检查结果出来了,医生***告诉我,我的脱发可能与多种因素有关,包括压力、营养不良等。她为我开具了米诺地尔擦剂或酊,并详细说明了使用方法和注意事项。

    在医生***的指导下,我开始了治疗。虽然治疗初期会有狂脱期,但我还是坚持了下来。渐渐地,我发现脱发的情况有所改善,头发也变得更有光泽。

    在治疗过程中,医生***始终保持着耐心和细心,她不仅关注我的病情变化,还鼓励我保持积极的心态。这份温暖和关怀,让我倍感安慰。

    如今,我已经完成了治疗,头发状况也得到了明显改善。我想,这都要感谢医生***的精心治疗和关怀。在互联网医疗的便捷下,我找到了自己的健康守护者,也感受到了科技带来的温暖。

  • 那天,阳光明媚,我踏入了京东互联网医院的大门,心中既忐忑又充满期待。在经历了连续几天的焦虑和不安后,我终于鼓起勇气,决定通过网络咨询,寻求专业医生的帮助。

    记得那天是2024年8月7日,我向医生描述了我的病情:掉头发已有几年,现在头发又软又细,每天都掉200根头发,头皮屑多,油多,还伴有头上的豆豆。医生耐心地听我讲述,没有一丝不耐烦。

    医生首先询问了我是否使用过药物,我回答说没有。然后,医生根据我的症状,认为可能是脂溢性脱发,并建议我使用米诺地尔酊药物进行对症治疗。

    我有些担心,怕药物会有副作用,医生告诉我,米诺地尔酊短期可能会有一些掉发,但几周后就会逐渐过去,并加速头发的生长。

    在医生的指导下,我选择了曼迪这个品牌的米诺地尔酊。医生详细地告诉我如何使用,一天两次,适量即可。

    经过一段时间的治疗,我的病情确实有所改善,掉发的数量减少了,头皮也不那么油了。这让我对京东互联网医院的医疗服务充满了信任和感激。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心,也让我认识到了网络医疗的便利。在未来的日子里,我会继续关注自己的病情,也希望京东互联网医院能够为更多患者提供优质的服务。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我坐在电脑前,心情有些沉重。自从脱发问题开始困扰我,我就知道这是需要专业医生帮助的时候。通过京东互联网医院,我联系到了一位经验丰富的中医内科医生。

    医生***在了解了我的基本情况后,详细询问了我的生活习惯和家族病史。虽然我只有23岁,但脱发问题已经严重影响了我的生活。医生***耐心地倾听我的描述,没有一丝急躁。

    接下来,医生***为我制定了一个详细的问诊计划,并告诉我如何配合治疗。我开始按时服药,并在第六天再次复诊。医生***上传了我的舌苔照片,让我看到了治疗后的变化。

    在询问我的服药感受时,我坦诚地说出了自己的疑惑。医生***耐心地解释说,我的舌苔开始发黄是因为身体正在调整,这是一种正常的反应。同时,我也提到了腰疼和乏力的问题,医生***告诉我,这是治疗过程中的正常现象,需要继续巩固治疗。

    通过与医生***的线上沟通,我感受到了医者的温暖和关怀。虽然我们相隔千里,但通过互联网医院,我们之间的距离仿佛被拉近了。我相信,在医生***的帮助下,我的脱发问题一定能够得到改善。

  • 那是几天前的事情了,我因为头发稀少的问题,在朋友的推荐下,决定尝试线上问诊。记得那天是周二下午,我通过手机APP预约了皮肤科的一位医生,她名叫郑医生。

    在预约成功后,我按照提示上传了一些自己的照片,详细描述了头发稀少的情况。郑医生很快就回复了,她非常耐心,详细询问了我的病史,包括是否有药物过敏史、既往病史、肝肾功能等等,还特别提醒我要上传清晰的照片,以便于她更准确地判断病情。

    几天后,郑医生在我的病历上留下了回复。她说,我的情况很可能是头皮脂溢性皮炎导致的脱发。她建议我用采乐或希尔生洗剂,每周洗两次,同时外用哈西奈德溶液,每天1~2次,持续2~4周。

    看到医生的回复,我感到很安心。虽然我现在还在治疗中,但我对郑医生的专业和耐心充满了信心。我觉得,互联网医院这种新型的医疗服务模式,真的很方便,尤其是在这种特殊时期,避免了外出就医的风险。

    现在的我,每天都会按时用药,已经看到了一些改善。虽然头发稀少的问题还没有完全解决,但我相信,在郑医生的帮助下,我一定能够战胜这个困扰。

    最后,我想对郑医生说一声谢谢,感谢她的专业和耐心,让我在这个困扰中找到了希望。

  • 那天,我如往常一样,坐在电脑前,看着窗外的阳光透过树叶的缝隙洒落进来。突然,我的心情变得沉重,因为我的头发又掉了不少。我知道,这是脂溢性脱发的征兆,但我不知道该怎么办。

    我鼓起勇气,打开了京东互联网医院,选择了皮肤科,上传了照片,描述了我的症状。很快,一位医生回复了。他先是询问了我的家族病史,然后询问了我的生活习惯,最后询问了我的药物过敏史。

    医生的建议让我很意外,他说我需要使用米诺地尔擦剂或酊剂,每天2次,每次使用1ml,轻轻按摩3—5分钟。他还告诉我,使用这个药物的过程中可能会出现狂脱期,这是正常现象,需要继续使用。

    在医生的建议下,我开始了治疗。每天,我都会按照医生的指示使用药物,虽然一开始确实出现了狂脱期,但我没有放弃。一个月后,我发现我的头发开始慢慢长出来了。

    医生还告诉我,我需要定期复诊,以便监测治疗效果。我开始按照医生的安排,每个月都去复诊。医生对我的治疗进度非常满意,他也对我表示了鼓励。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。在这里,我不仅得到了专业医生的治疗建议,还得到了及时的指导和帮助。我相信,随着互联网医院和线上问诊的不断发展,会有越来越多的患者从中受益。

  • 今天是一个忙碌的工作日,我作为患者,刚刚结束了一天的手术工作,终于腾出时间来查看手机,发现医生已经给我回复了信息,让我等了很久,对此表示歉意。

    医生详细阅读了我提供的病史经历,并询问了我是否使用过任何药物治疗。我回答说没有,只是因为多年的脱发问题而烦恼。

    医生耐心地为我解释了脂溢性脱发的原因,包括皮脂腺分泌过多、饮食、熬夜以及雄激素等因素。他建议我调整饮食,避免甜食和油腻食品,并减少熬夜,同时使用维生素B6、二硫化硒洗剂和米诺地尔酊来治疗。

    在用药前,医生仔细询问了我的药物过敏史、肝肾功能、疾病史和是否正在服用其他药品。我告诉他没有药物过敏史,但有慢性胃炎,并且刚刚开始服用维生素B6。

    医生为我开具了处方,并提醒我在用药期间如有不适请及时线下就诊。他详细解释了每种药物的副作用,并告诉我如何正确使用米诺地尔酊。

    整个交流过程中,我感受到了医生的耐心和专业,他不仅解答了我的疑问,还为我提供了详细的用药指导。我对医生的服务非常满意,感谢他的帮助。

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