两者的症状虽有相似之处（伴有腹泻、呕吐等情况），但它们的形成原因与影响是不一样的~如何分别“食物不耐受”还是“食物过敏”，听小编与你细细道来~

 

如何区别食物不耐受与食物过敏

• 食用量

食物不耐受：与进食量有着密切的关系，吃得越少，不耐受的表现就越轻，吃得越多，不耐受的表现就越严重。

食物过敏：只要一接触到这种食物就会出现过敏症状，与量多量少没太大的关系。

• 烹饪方式

食物不耐受：可以通过加热等烹饪方式来减轻不耐受症状，比如吃生西红柿不耐受，煮熟之后就没有不耐受症状了。

食物过敏：无法通过高温加热等烹饪方式来排除过敏原。比如宝宝对鸡蛋过敏，无论是煮鸡蛋，炒鸡蛋，炖蛋，只要含有鸡蛋成分就会过敏。

• 人群

食物不耐受：在某些特定情况下，无论是谁都可能会有食物不耐受。例如腹泻期间，任何人都可能会因为乳糖而导致不耐受。或者扁豆若是没煮熟，其含有的皂素未被高温破坏，吃了

也可能会发生食物不耐受。

食物过敏：同一种食物，对有些人来说是美食，但对另一些人来说则不然。以花生来说，不过敏人群吃花生是享受美味，而对花生过敏人群来说， 会出现严重的过敏反应，甚至可能致命。

 

远离食物过敏，辅食添加原则需谨记

√ 6月龄宝宝需及时合理地添加辅食，提供更多元的营养摄入，锻炼宝宝胃肠道功能及咀嚼、吞咽能力，不要无故就刻意回避，没有尝试过的食物。

√ 辅食添加期间，坚持记录每次新添加食物的时间、量、皮疹及便便状况。

√ 从少量开始，逐量添加，尤其是在敏宝早期添加新食物时，每添加一种新的食物后需观察满3天至一周，确认不会引起宝宝过敏。谨慎添加鸡蛋、虾等易过敏的食物，必要时在医生的指导下引入。

√ 辅食应从刚开始的泥糊状逐渐过渡到带有小颗粒的厚粥、烂面、碎菜等，10-12月龄开始尝试块状食物。

PS：6-9月龄是辅食添加关键期，建议先完成辅食添加，再转奶。同时进行，一旦出现过敏症状，会混淆不清是因为新辅食引起的过敏反应，还是转奶后，敏宝对下一阶配方不耐受而出现的症状反复。

 

参考文献：

1. 崔玉涛.崔玉涛谈自然养育[J].绕的开的食物过敏.2016,9:41-42

 

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煎、炸、炒……国人的烹饪方式中，这几种出现频率最高，而食用油是其中必不可少的主角。饭菜香不香，就看油放得多不多。

 

但过“油”不及，摄入过量或食用劣质油，都会对身体造成危害。

 

 

《生命时报》采访专家，详解7种食用油的优劣，教你巧妙搭配，帮菜肴“减油”。

 

受访专家

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红

中国注册营养师 郑飞飞

中国注册营养师 李园园

 

一表梳理7种常见油的特长

 

烹调油里99%以上的成分都是脂肪，脂肪的差异主要体现在脂肪酸上。脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，后者又分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。

 

从营养学上讲，不饱和脂肪酸含量更多的油相对更健康。其中，单不饱和脂肪酸有助降低低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇），增加高密度脂蛋白胆固醇（“好”胆固醇），预防心血管疾病；多不饱和脂肪酸也能调节胆固醇水平，具有降低血脂、改善血液循环、抑制血栓形成的作用。

 

研究表明，只有各类脂肪酸达到平衡，才能起到促进健康的作用。

 

建议成年人膳食中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸应维持在1∶1∶1的适宜比例，但这个比例说的是整个膳食结构，既包括烹调油中的脂肪酸，也包括肉、蛋、奶等动物性食物中的脂肪酸（多为饱和脂肪酸）。

 

油脂最好搭配着吃、换着吃，这是因为要考虑耐热性和脂肪酸的平衡。

 

耐热性

炒菜时如果想用核桃油，但考虑到其不太适合加热，就可将其和黄油搭配。先用一小块黄油融化，炒香调料。然后加入蔬菜，同时撒上核桃油让它与菜混合。这样怕热的核桃油就不会被过度加热。

 

脂肪酸平衡

如果脂肪酸构成类似，换着吃和不换的区别并不大，比如：

 

• 大豆油、玉米油、葵花籽油类似；
• 花生油、稻米油类似；
• 茶籽油、杏仁油、橄榄油类似；
• 亚麻籽油、紫苏籽油类似。

 

上面提到的搭配里，核桃油以多不饱和脂肪酸为主，黄油以饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸为主，脂肪酸的比例会比较合理。

 

一张图表，为你梳理7种常见食用油的优缺点和烹调建议️：

 

 

吃太油给身体带来3大负担

 

中国居民营养与健康监测数据显示，我国居民每人每天平均摄入食用油41.8克，包括植物油37.1克和动物油4.7克，明显高于25~30克的推荐量。

 

研究人员据此推算，我国居民每年人均消费食用油15.3千克，虽然比印度等国消费量高，却低于17.8千克的世界平均水平。

 

饮食过“油”，可能给身体带来以下负担：

 

加速肥胖

油大的菜肴及油炸食品脂肪含量高，对体重控制非常不利，1克脂肪产生9千卡热量，运动量和其他饮食量不变的情况下，每天多吃进去10克油脂，一年就会增重7斤多。

 

代谢变差

美国弗吉尼亚理工大学农业和生命科学院研究发现，连续食用高脂食物5天后，人体代谢就会发生改变，表现为肌肉代谢葡萄糖的能力被扰乱，这会使得身体无法对胰岛素做出反应，而这正是引发糖尿病和其他代谢疾病的一个风险因素。

 

从长远看，这是导致肥胖、糖尿病等疾病的源头。

 

心脏不适

美国退伍军人事务部研究发现，正餐中含油量过多，饭后两小时出现心脏不适的风险高出4倍。

 

卫健委的10条“减油”建议

 

吃油不仅要了解每种油的特点，还要从摄入量上做控制。国家卫生健康委员会发布了10条减油宣传核心信息，以下为大家逐一解读，教你健康吃油。

 

1.油是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，有助食物中脂溶性维生素的吸收利用，但摄入过多会影响健康。

 

解读：烹调不放油会给菜色减分，摄入过量又容易导致肥胖，引发高血压、高血脂、肠胃不适等健康问题。大家不能因噎废食，滴油不沾，把握好食用量最关键。

 

 

2.植物油和动物油摄入过多会导致肥胖，增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病等慢性病的发病风险。

 

解读：很多中国家庭都是“吃油大户”，在三大产能营养素中，脂肪能量系数最高，“致肥”能力最强，无论是动物油还是植物油，摄入过量都容易诱发肥胖，而肥胖就像一粒种子，会让其他慢性病跟着开花结果。

 

3.建议健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克。

 

解读：脂肪是人体必需的营养物质，不仅能为机体提供能量，还有助维生素A、维生素D、维生素E等脂溶性营养素的吸收。我们每天摄入的脂肪一部分来自各种食物，另一部分来自烹调用油。

 

中国人目前脂肪总体摄入偏多，因此鼓励大家少用烹调油是有益的。《中国居民膳食指南（2016）》建议，成年人在保证膳食结构均衡合理的基础上，每天烹调用油不应超过25~30克，此次卫健委给出的要求更严格。

 

4.烹饪时多用蒸、煮、炖、焖、凉拌等方式，使用不粘锅、烤箱、电饼铛等烹调器，均可减少用油量。

 

解读：要保证烹调用油不超标，就需要日常烹调以蒸、煮、炖、焖、凉拌这些健康省油的方式为主，而不要采取煎炸这种高油型的。

 

烹调工具也很重要，像传统的铁锅炒菜难免就得多放油，不然容易糊锅，一些更现代化的烹调工具如不粘锅、烤箱、电饼铛、空气炸锅等，用好了都可以帮助我们省油。

 

5.家庭使用带刻度的控油壶，定量用油、总量控制。

 

解读：在控制用油方面，家庭中选一个带刻度的控油壶很有必要，因为对于健康意识较薄弱的人来说，定量控制非常难坚持，也过于复杂。

 

有了控油壶，可以把每天吃油的量计划好，比如一个两口之家，如果都在家吃饭，每天用油不超过50克即可。

 

如果没有控油壶，使用普通瓷勺也可以。一般，1瓷勺油约为5克，每天不要超过5瓷勺，平均一个菜不超过1~2瓷勺（5~10克）。

 

6.高温烹调油、植物奶油、奶精、起酥油等都可能含有反式脂肪酸。要减少反式脂肪酸摄入量，每日不超过2克。

 

解读：我国对反式脂肪酸的相关摄入水平及风险评估发现，植物油所占比重较大，其次是加工零食。

 

植物油经过精炼，高温烹调后会增加反式脂肪酸的产生，所以要控制植物油用量。

 

生活中要少买加工零食，如果食品配料表中有植物奶油、奶精、起酥油、代可可脂、植物黄油、植脂末、麦淇淋等名字，都可能是反式脂肪酸的代名词，要避免。

 

7.少吃油炸香脆食品和加工零食，如饼干、糕点、薯条、薯片。

 

解读：食物酥香脆的背后离不开油脂的贡献，而且为了增加产品的稳定性，往往用的是高饱和油脂。

 

很多零食看着不起眼，脂肪含量却高得惊人，比如有的薯片近一半是油脂，五六十克就把每天烹调油不超过25克的指标用完了。

 

8.购买包装食品时阅读营养成分表，坚持选择少油食品。

 

解读：脂肪是营养成分表必须标注的项目，“少油”意味着这个食物的脂肪含量≤3克/100克（固体），或脂肪含量≤1.5克/100毫升（液体）。

 

9.减少在外就餐频次，合理点餐，避免浪费。

 

解读：为了保证菜品色香味俱全，餐馆和外卖所用的油一般较多，建议尽量少去餐馆少点外卖，多在家做饭。如果实在要吃，应点清淡的菜品，且总量不要太多，吃的时候用水涮一下也可减少油脂摄入。

 

10.从小培养清淡不油腻的饮食习惯。

 

解读：如果从儿童时期就吃得清淡，会形成一种习惯，一旦吃油腻的食物从生理到心理就会觉得不舒服，这有利于从根儿上把控油脂摄入，受益终身。

糖尿病是一个普遍存在的一个疾病，也是生活中常见的疾病，我们怎么样可以预防糖尿病的发生，有或者是怎么吃可以把糖的值保持在正常水平的范围内呢？

 

 

如果糖尿病得病的是我们亲人，那么作为家属应该给他一些什么建议呢？

 

1. 我们就应该及时的补充蛋白质，那么我们的早餐就可以吃一个鸡蛋，但是糖尿病的患者不建议吃蛋黄，因为一般糖尿病的患者都会兼有胆固醇高所以不建议吃蛋黄；

 

2. 我们要养成良好的饮食习惯，吃的饭菜也是要注意的，可以少盐，我们要口味轻一点，可以多吃一些含钾的食物，另外，在炒菜的时候可以少放油。养成减少油和盐的使用；

 

3. 我们平时的主食习惯的使用白面和大米，但是建议换成五谷杂粮，以荞面，莜面，玉米面为主，也可以混合白面和大米，不建议多吃；

 

4. 在吃饭的时候要有饮食的规律，不能暴饮暴食，做到定时定量；

 

5. 我们可以养成每天使用核桃的习惯，每天吃1-2颗为宜；

 

6. 蔬菜也是我们平时不可缺少的，可以吃大量的蔬菜。例如：白菜，苦瓜，冬瓜，西红柿，生菜，紫菜，菠菜，木耳等含糖量比较低的蔬菜；

 

7. 豆制品也是每天必须要摄入的食物；

 

8. 在平时的饮食中可以吃一点瘦肉，但是不建议吃市面的熟食，建议自己回家自己烹饪。

 

9. 还要控制平时的油脂的摄入量，少吃一点油炸和油煎的食物，花生，肥肉等高油脂类的食物也要尽量少吃；

 

10. 一些动物的内脏，蛋黄，海鲜类等含有高胆固醇的食物也要尽量的少吃；

 

11. 我们尽量选择煮，蒸，拌，炖的方式做菜，尽量减少炒菜；

 

12. 在日常生活中尽量减少含糖量的食物的摄入，尽量吃一下低糖的食物。

 

 

糖尿病其实不是可怕的病症，真正危害人身体健康的是糖尿病的并发症，因为血糖的升高会导致体内的一系列变化，它可以导致我们视线模糊，足踝肿胀，溃疡不易愈合等。我们作为幸运的人被赋予了生命，我就觉得我们应该学会爱护自己，不算是不是糖尿病的患者，我们都应该做自身做起，有一个健康的作息习惯保证自己的睡眠充足，精神充足，也要有一个合理的膳食习惯，保证我们的饮食健康，最后我们也要有适当的运动，增加自身的免疫力。

十二指肠溃疡是常见的消化道溃疡，流行率在10~15%左右，其主要原因是胃酸对十二指肠黏膜的长期侵蚀，损伤黏膜表面的组织，从而形成溃疡。其主要致病性为幽门螺旋杆菌，其它原因还包括长期服用消炎止痛药，吸烟和过量饮酒。过去认为刺激性食物（如麻辣锅等）是主要的影响因素，而现在研究发现，这些食物并非真正的致病因素，只是会影响十二指肠溃疡的愈合时间。

 

患者的主要症状是饥饿时上腹疼痛，十二指肠溃疡的疼痛常发生在空腹或夜间睡眠时，但只要吃就可以缓解。有些患者会出现呕血，便血和体重下降等症状。胃黏膜检查是诊断十二指肠溃疡最好的方法，诊断明确后可以用制酸剂、抗生素等药物进行治疗。

 

十二指肠溃疡的症状

上部腹绞痛：上部腹痛是最常见的症状，特点是灼热、痉挛、持续的疼痛，并且与进食有明显的关系，十二指肠溃疡患者常常在饥饿时感到疼痛，并且吃东西后疼痛减轻；而上部腹绞痛患者在进食半小时后正好相反。

 

呕吐或便血：病人可能会吐出鲜艳的红色或黑色血液，或者混合在粪便中的血液，导致粪便颜色加深。

 

其它征兆：其它征兆还包括背部中段疼痛和不明原因的体重下降等。

 

十二指肠穿孔：

 

消化道穿孔：消化道穿孔是消化性溃疡最严重的并发症之一，约7%的消化性溃疡可并发溃疡穿孔，如果溃疡腐蚀胃壁或十二指肠壁，并进入腹腔，就会导致腹膜炎，危及患者的生命。

 

引发十二指肠溃疡的重要因素

抽烟：香烟中的尼古丁会增加胃酸的分泌和浓度，会增加消化道溃疡的危险，还会延缓胃和十二指肠溃疡的愈合。

 

酒精中毒：酒精过多会刺激或腐蚀胃和小肠的黏膜，引起炎症或出血，增加十二指肠溃疡的危险。

 

刺激食物：目前的研究表明，刺激食物虽然不会引起十二指肠溃疡，但会使溃疡伤口愈合速度减慢，增加治疗十二指肠溃疡的风险。特别喜欢吃辣的人患疾病的风险更高。

预防十二指肠溃疡的重点

培养良好的服药习惯，避免过量服药。

 

吸烟对人体危害很大，在幽门螺杆菌感染的人群中，吸烟可显著增加十二指肠溃疡的危险性。

 

戒除酒瘾：酒精过量会损害胃壁，增加十二指肠溃疡的风险，并使十二指肠溃疡变得更严重。

 

减轻压力：高压力的生活常常使身体免疫力下降，患上十二指肠溃疡的风险也大大增加。

 

辛辣食物：太辣食物会增加十二指肠溃疡的发生几率，还会延缓溃疡伤口的愈合。

肾结石是我们日常生活中最常见的肾病了。很多患者都经历过肾结石带来的肾绞痛，那种犹如被刀割一样的感觉。肾结石的诊断和后续治疗相对来说比较容易，最难的最需要重视的是如何预防肾结石。如果你想要避免肾结石的形成，那么你就要多注意这几方面了。

 

首先，什么是肾结石呢？

通俗一点来说，肾结石就是在你的肾脏器官里形成的类似小石头的物质，肾结石虽然属于一种良性的疾病，有时候会随着尿液排出，但偶尔也会造成阻碍尿液排出的情况，这时候就极易造成肾绞痛、肾积水，进而造成肾功能受损的情况。

 

所以说肾结石是如何形成的呢？以草酸钙来说，之所以会形成草酸钙结石，就需要具备发生地肾脏，载体尿液，和充足的原料尿酸和钙。具备了这三样条件，就很轻松的形成了尿酸钙结石。

 

很多人都听过“补钙过高会造成肾结石”这样的传闻，那么这样的传闻到底是真的吗？在我们的日常生活中，见过很多的肾结石患者不敢喝奶不敢吃含钙量高的食物，但其实这样的做法其实并不正确，钙元素也是维持人体健康必不可少的元素，我们不能丢了西瓜捡芝麻，相反较高的膳食钙的摄入，还会降低草酸钙结石形成率。

那么我们该如何预防肾结石的形成呢？

1. 肾结石患者一定要注意每日摄入的水量，最好要维持在2500ml左右。酒是一定要戒掉的。茶的话也要少喝，目的是尽可能的减少对肾脏造成的负担。

 

2. 需要多吃果蔬类食物，当然，草酸含量高的要避免，像土豆等食物就要少吃了。要严格控制每日的肉食摄入，肉食中过高的蛋白质无法被人体全部吸收，多余的蛋白质就会造成患者体内的血压升高。

 

3. 可以适量的食用含植物酸的食物，像豆类种子、坚果等食物，适量吃不可多吃。

 

4. 肾结石患者一定要控制钠元素的摄入量，这就要少吃高盐的食品以及高腌制的食品。

 

5. 一定要少喝饮料，尤其是碳酸饮料和一些含糖量过高的食物。甜食也要尽量避免控制。

 

6. 肾结石的形成也离不开维生素C的帮忙，所以说维生素C的摄入量也要减少哦，爱服用维生素C泡腾片的也不要在泡水里了。

 

 

7. 还是要适量的饮用牛奶的，如果还是担心牛奶会促使肾结石的形成，那就只喝足够补充每日所需的钙元素的量就好了。

　　有些疾病比较轻微的话，是不需要进行特殊的治疗而自愈的，不过并不是所有的疾病，不通过治疗就会自愈的，具体的还需要看疾病的具体情况，而十二指肠溃疡是日常生活中很常见的一种疾病，那么十二指肠溃疡能自愈吗?下面让我们一起来了解一下吧。

　　十二指肠溃疡能自愈吗

　　十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈还需要看患者的具体情况，如果病情不是很严重的话，通过正确以及合理的生活调养方式，十二指肠溃疡也是可以自愈的，不过对于引起十二指肠溃疡发生的病因要给予足够的重视，因为十二指肠溃疡是一个比较容易反复发作的疾病，因此如果病情比较严重的时候，就必须要及时进行治疗了，并且在治疗之后要做好十二指肠溃疡复发的预防，十二指肠溃疡疾病如果没有得到及时的控制，很容易出现瘢痕的现象，引起了幽门梗阻，并且也存在发生癌变的可能，患者还会比较容易出现消化道出血的情况，严重的话还会出现穿孔的情况，因此对于十二指肠溃疡必须要给予足够的重视。

　　十二指肠溃疡的患者一定要调整自己的饮食结构，对于辛辣刺激性的食物、烟酒、油腻食物等都要尽量的做到忌口，主要是以清淡低脂的食物为主，同时要养成良好的作息习惯，保证有充足的睡眠，也要进行适当的运动，提高自身的免疫力。

　　十二指肠溃疡能自愈吗?十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈，需要看患者的具体情况了，如果病情比较轻微的话，通过正确合理的生活调养方式也是可以得到自愈的，但是病情比较严重的话是需要通过治疗才能治愈的，祝早日康复。

明明都已经过了青春期，为啥「青春痘」还在长？其实「痘痘」不止于青春，它完全不受年龄阶段的限制。

 

痘痘的学名为痤疮。据不完全统计：我国超过80%的青少年长过痤疮，虽然大多数人在青春期后会自然减轻或痊愈，但仍有成年人会因患该皮肤病而备受困扰。

 

对于顽固的痤疮我们要如何治疗？不同年龄段治疗痤疮的药物都有哪些？日常都有哪些需要注意的事项？

 

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便秘引起血尿的情况比较少见，但出现肛裂、痔疮、直肠脱垂等情况可能导致便秘时出现血尿。

1.肛裂：便秘时，由于排便困难和过度用力，肛门周围肌肉和黏膜可能会受到损伤，形成肛裂。肛裂是肛门黏膜的裂口，常常伴有肛门疼痛、灼热感和排便时的血丝。肛裂可能引起血尿。

2.痔疮：便秘时，排便困难、过度用力或长时间用力排便可能导致肛门周围的静脉曲张，形成痔疮。痔疮是肛门周围静脉曲张的结果，常常伴有肛门疼痛、灼热感和出血等症状，如果痔疮破裂，可能引起血尿。

3.直肠脱垂：长期便秘和过度用力排便可能导致直肠脱垂，即直肠黏膜从肛门向外脱出。直肠脱垂常常伴有肛门疼痛、不适感和便意不畅等症状，直肠脱垂可能引起血尿。如果出现便秘伴有血尿的情况，建议立即就医咨询，完善相关检查，明确血尿的原因，医生会根据患者的具体情况并制定相应的治疗方案。

帕金森综合征起病隐匿、缓慢进展，常以少动、迟钝或姿势改变为首发症状，逐渐加剧主要有静止性震颤、肌张力增高、运动迟缓或运动缓慢、自主神经障碍。可发生运动功能障碍及骨折、心理障碍和智能减损等并发症。

 

静止性震颤

大多开始于一侧上肢远端部位，然后逐渐扩展到同侧下肢及对侧上、下肢，静止体位时出现或症状明显。发病时拇指与屈曲的食指间呈“搓丸样”动作。

 

肌强直

患者肢体可出现类似弯曲软铅管的状态，称为铅管样强直，在有静止性震颤的患者中，可出现断续停顿样的震颤。严重时患者可出现特殊的屈曲体位或姿势，甚至生活不能自理。

 

 

运动迟缓

早期可以观察到患者手指精细动作缓慢，如解纽扣或扣纽扣、系鞋带等动作，尤为明显。

 

姿势平衡障碍

在疾病中晚期出现，表现为患者起立困难和容易向后跌倒。有时患者迈步后，以极小的步伐越走越快，不能及时止步，称为前冲步态或慌张步态。

 

冻结

晚期帕金森综合征患者可出现冻结现象，表现为行走时突然出现短暂的不能迈步，双足似乎粘在地上，领停顿数秒钟后才能再继续前行或无法再次启动。冻结现象常见于开始行走时(始动困难)，转身，接近目标时，或担心不能越过已知的障碍物时，如穿过旋转门。患者典型的主诉为：“起身刚要走路时常要停顿几秒才能走动起来，有时候走着走着突然就迈不开步了，尤其是在转弯或是看见前面有东西挡着路的时候。”

 

非运动症状

帕金森病患者除了震颤和行动迟缓等运动症状外，还可出现情绪低落、焦虑、睡眠障碍、认知障碍等非运动症状。疲劳感也是帕金森病常见的非运动症状。患者典型的主诉为：“我感觉身体很疲乏，无力；睡眠差，经常睡不着；大便费劲，好几天一次；情绪不好，总是高兴不起来；记性差，脑子反应慢。”

 

 

并发症

 

运动功能障碍、骨折：随着病情的发展，震颤、僵直、协调功能障碍会逐渐累及患者运动功能，脚下遇到障碍物时容易跌跤甚至可发生骨折等损伤。心理障碍：帕金森病表现的肢体震颤、僵直、动作笨拙以及缺乏面部表情而呈现的面具脸，兼之说话含混不清、语调单一、音量降低、流口水等，可能导致抑郁、焦虑等心理障碍。感染:帕金森病晚期卧床的病人完全丧失生活自理能力，不能独立起坐，甚则不能自行翻身，兼之营养不良、皮肤受压，常致褥疮、坠积性肺炎、吸入性肺炎。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，带着一丝焦虑，轻点着键盘，向远在千里之外的***医生助理提出了我的疑问。我是一位31岁的女性，黑眼圈困扰了我半年有余，虽然没用药，也没接受过系统的治疗，但生活质量和心情都受到了影响。

医生助理热情而专业地询问了我一些基本信息，并告知我，他们可以协助***医生了解我的病情，以便更快地给出诊疗建议。我感受到了一丝温暖，也对这种线上咨询的方式产生了好奇。

很快，我就与***医生取得了联系。医生的声音温和而富有耐心，他详细询问了我的生活习惯、作息时间以及黑眼圈的成因。我如实相告，医生则根据我的描述，给出了初步的诊断。

在了解到我没有使用过药物，也没有接受过系统治疗时，***医生提出了注射胶原蛋白或使用仪器治疗的方法。我对此有些犹豫，因为我知道自己有瘢痕体质。医生耐心地解释说，根据我的情况，一般注射和仪器治疗是不会导致疤痕增生的。

在询问了我是否曾在医院确诊过瘢痕体质后，***医生又提出了一些替代方案。他告诉我，除了注射和仪器治疗外，还可以尝试一些非侵入性的方法，比如使用一些具有抗炎、抗氧化作用的眼霜。

整个咨询过程中，***医生始终保持着专业和耐心。他不仅为我提供了多种治疗方案，还详细解释了每种方案的优缺点，让我能够根据自己的实际情况和需求做出选择。我对他的专业素养和人文关怀深感敬佩。

最后，我向***医生表达了感谢，并结束了这次线上咨询。虽然我们素未谋面，但这次咨询让我对黑眼圈的治疗有了更深入的了解，也对未来的生活充满了信心。

割双眼皮和开眼角是常见的眼部整形手术，它们能够改善眼部形态，提升面部美观度。那么，做完这些手术后，需要多久才能恢复正常呢？本文将为您详细介绍。

一般来说，割双眼皮和开眼角手术后的恢复时间大约为两周左右。年轻人的恢复速度较快，而年龄较大的人恢复速度会相对较慢。不过，要达到完全恢复的效果，通常需要半年左右的时间。

除了恢复时间外，术后护理也是非常重要的。以下是一些术后护理建议：

1. 术后24小时内，伤口可能会出现肿胀和疼痛，这是正常的生理反应。可以适当使用冰敷来缓解疼痛和肿胀。

2. 术后48小时内，避免剧烈运动和过度用眼，以免影响伤口愈合。

3. 术后一周内，避免沾水，以免感染。

4. 术后一个月内，避免化妆和过度按摩眼部。

5. 术后三个月内，避免剧烈运动和过度用眼。

6. 术后半年内，定期复查，观察伤口愈合情况。

此外，开眼角与双眼皮一起做也有一些优势：

1. 术后眼睛更加协调美丽，改善眼部比例。

2. 可以缩短恢复时间，使恢复更加高效。

3. 两者存在一起做的可行性，手术安全性较高。

需要注意的是，是否适合进行双眼皮加开眼角需要咨询专业的医生，并结合自己的意愿和审美。

那天，阳光正好，我踏进了那扇熟悉而又陌生的门，走进了京东互联网医院。医生***，一个温和的声音在电话那头响起：“有什么问题吗？”我犹豫了一下，然后轻声说：“我的眼睛一直肿肿的，像鱼泡眼。”医生耐心地询问了我一些情况，然后说：“一直肿那就是长相的事啊。”虽然听起来有些玩笑，但我知道他是在安慰我。

我接着问：“可以改善吗？”医生回答：“医美手术可以。”听到这个，我心中一动，但还有疑惑：“除了手术呢？”医生沉默了一会儿，然后说：“没有了。”虽然答案让我有些失望，但我能感受到他的真诚。

医生又详细地解释了手术的过程，说：“手术是去一部分皮肤和脂肪。”听到这里，我心中有了底，虽然手术听起来有些可怕，但我知道这是改善我生活质量的唯一途径。

接下来的日子里，我开始为手术做准备。虽然过程中有恐惧，有不安，但想到医生***的温和与耐心，我渐渐坚定了信心。终于，手术的日子到来了。在京东互联网医院的支持下，手术顺利进行，我看到了自己消肿后的样子，心中充满了感激。

现在，我已经恢复了健康，我的眼睛不再肿肿的，我也能更自信地面对生活了。京东互联网医院和医生***，谢谢你们给了我新的生活。

我从小就对自己的眼睛不太满意，单眼皮让我的眼睛看起来总是没有神采。所以在大学毕业后，我决定做双眼皮手术，希望能改变自己的外貌。手术进行得很顺利，医生也告诉我说恢复期大约需要一个月。但是现在已经过去了一个月，我的眼睛还是肿的厉害，甚至有时候还会有疼痛感。我开始感到焦虑和不安，担心手术失败或者留下后遗症。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生告诉我，术后肿胀是正常现象，需要耐心等待。同时，医生也提醒我说，双眼皮的最终形态需要半年才能稳定。听到这些话，我心中的一块石头终于落地了。虽然还需要等待一段时间，但至少我知道这是正常的恢复过程。

在等待的过程中，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。同时，我也在网上查找了一些关于双眼皮术后恢复的文章和视频，希望能从中获取更多的信息和建议。虽然恢复期可能会有些漫长，但我相信只要我保持耐心和积极的态度，我的眼睛最终会恢复到一个满意的状态。

那是一个晴朗的早晨，我坐在电脑前，紧张地等待着与医生的线上会诊。因为近期眼袋越来越明显，我决定寻求医生的建议。

会诊开始了，医生非常专业，首先让我详细描述了我的症状和困扰。他耐心地听我讲述，然后根据我的描述和病例资料，为我提出了内切眼袋联合眶隔脂肪释放的手术方案。

我询问了手术的时间、恢复周期和费用，医生一一耐心解答。当我得知手术需要提前预约，并且需要在门诊面诊时完成预约和化验检查时，我有些犹豫。但是医生的专业和耐心让我坚定了信心。

在确定手术时间时，我遇到了一些困难。因为我的工作原因，我只能选择周五上午的时间。医生在确认了我的需求后，告诉我可以通过医院官网挂号，并且周五上午可以在他的诊室找到他。

在讨论手术时间时，我发现我的婚礼日期和手术时间冲突。医生非常理解我的担忧，建议我考虑在婚礼结束后再做手术。经过一番考虑，我最终决定在婚礼前完成手术。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还为我解决了实际问题。我对他的服务非常满意。

随着整形美容行业的不断发展，越来越多的求美者选择通过割双眼皮来改善眼部形态，提升个人魅力。割双眼皮，顾名思义，就是通过手术的方式，将单眼皮变成双眼皮。那么，割双眼皮究竟有哪些好处呢？下面，我们就来详细了解一下。

1.改善眼部形态，提升美感

单眼皮的眼睛往往显得较小，缺乏神采。通过割双眼皮，可以使眼睛变大、更有神，从而提升整体的美感。此外，双眼皮还可以使眼睛更加明亮，增加眼部立体感。

2.改善眼周肌肤问题

一些求美者由于单眼皮的原因，眼周肌肤容易出现松弛、浮肿等问题。通过割双眼皮手术，可以切除眼睑多余脂肪，改善眼周肌肤问题，使眼部更加紧致、年轻。

3.改善眼部功能

一些单眼皮的人由于眼睑松弛，容易出现睫毛倒插、眼睛无法完全睁开等问题。通过割双眼皮手术，可以改善眼部功能，使眼睛更加舒适、自然。

4.改善眼部不对称问题

一些求美者由于先天或后天原因，双眼皮形态不对称。通过割双眼皮手术，可以使双眼皮对称，提升整体美感。

5.改善眼袋问题

随着年龄的增长，眼袋问题逐渐显现。通过割双眼皮手术，可以去除眼袋，使眼部更加年轻。

需要注意的是，割双眼皮手术虽然具有很多好处，但仍需选择正规医疗机构和经验丰富的医生进行手术，以确保手术效果和安全。

眼部除皱手术作为现代美容技术的一部分，受到越来越多爱美人士的青睐。然而，任何手术都存在一定的风险和副作用，眼部除皱手术也不例外。本文将介绍眼部除皱手术的几种常见副作用，帮助大家更好地了解这项手术。

首先，激光除皱手术虽然安全，但如果手术过程中切口位置不当或术后护理不当，可能会留下明显的疤痕。

其次，肉毒素除皱手术虽然效果显著，但注射后可能会出现局部麻木、肌肉抽搐、流泪增多、局部胀痛等问题，甚至导致邻近部位皱纹加深。

此外，电波拉皮眼部除皱手术虽然操作简便，但需要注意选择正规医院和经验丰富的医师，否则可能会出现红肿等副作用。

为了降低眼部除皱手术的风险，建议在选择手术方式时，根据自己的实际情况进行选择，并在术后严格按照医师的指导进行护理。

除了手术本身，日常的眼部保养也是非常重要的。正确的眼部护理可以延缓眼部皱纹的产生，帮助大家拥有年轻的双眸。

总之，眼部除皱手术虽然可以帮助我们改善眼部皱纹，但同时也存在一定的风险。在选择手术时，我们需要充分了解手术的风险和副作用，并做好术后的护理工作。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，紧张地敲打着键盘，心中充满了期待。自从我决定做双眼皮手术以来，我就一直在寻找一位专业的医生，希望能给我带来满意的效果。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的沟通，我详细描述了我的需求和对手术的期望。医生非常耐心地倾听我的诉求，并给出了专业的建议。

医生告诉我，一般情况下双眼皮手术都是两边同时进行，这样可以保证效果的一致性。但是，如果我只做一边，也有可能实现，不过需要医生有丰富的经验和较高的技术。

在医生的指导下，我选择了全切手术，因为我的原有皱褶需要被破坏才能重新设计宽度。医生详细解释了手术过程，并告诉我恢复期大约是一个月左右完全消肿，三个月左右完全恢复。

在手术前，医生反复强调要选择正规医院和有经验的医生，以保证手术的安全和效果。他推荐我去昆明医科大学附属第一医院整形科，那里有专业的团队和先进的设备。

此外，医生还告诉我，全国像上海九院、北京八大处和西安西京医院等都有很好的整形科，但是可能需要等待较长时间才能约到专家。综合考虑，我还是决定在当地医院进行治疗。

手术后的恢复过程虽然有些痛苦，但看到自己逐渐变美的眼睛，我觉得一切都是值得的。感谢京东互联网医院为我提供了便捷的问诊服务，也感谢那位耐心、专业的医生，让我重拾自信。

那天，我因为眼睛里突然长出的一块红色肉状物而焦虑不已。我决定上网寻求帮助，于是选择了京东互联网医院。在线上，我遇到了一位非常和蔼可亲的医生，他详细询问了我的症状，并建议我让家人帮我拍照以便更好地了解病情。我照做了，并发送了过去。

医生根据照片和我的描述，初步判断是睫毛种植术后引发的发炎。他告诉我，这种情况并不少见，并建议我继续使用盐酸左氧氟沙星药水，但我发现它似乎并没有效果。

医生又给我开了一些普拉洛芬滴眼液和血明目片，并让我使用典必殊眼膏。他说，这些药物可以帮助消肿，并建议我两周后复查。他还告诉我，要多休息，勤洗手，注意饮食。

在治疗过程中，我感受到了医生的耐心和专业。他不仅给予了我药物治疗，还告诉我如何照顾自己。这让我对京东互联网医院的服务有了更深的认识，也让我对未来的治疗充满信心。

我从小就有眼袋，听妈妈说这是遗传的。随着年龄增长，眼袋越来越明显，泪沟也变得越来越重。每次照镜子，总感觉自己老了十岁。这种自卑感让我开始寻找解决办法。

我尝试了各种方法，包括使用眼霜、按摩、甚至是手术。但是效果都不理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我预约了一位眼科专家。

通过视频连线，医生详细询问了我的症状，并查看了我上传的照片。最终，他建议我做内切手术，并且可能需要框隔释放。起初我有些担心，怕手术后泪沟会变得更明显。但医生解释说，泪沟明显的原因之一就是眼袋下垂，做了手术后可以有效改善这个问题。

我决定接受手术，并在医生的指导下进行了术前准备。手术过程中，我感到非常放心，因为医生和护士都非常专业。术后恢复期也很顺利，眼袋明显减轻，泪沟也变得不那么明显了。

现在我再也不用担心自己的外貌问题了。感谢京东互联网医院和那位眼科专家，他们让我找回了自信和美丽。