我是一名大腿骨折的患者，已经230天了。手术后，我开始了漫长的康复之路。每天的康复训练让我感到疲惫不堪，但我知道这是必须的。然而，最近我发现当我用力踩地时，骨折部位会疼痛，这让我非常担心。我开始频繁地使用互联网医院，希望能找到答案。

通过在线问诊，我遇到了一位非常专业的医生。我们详细地讨论了我的症状和康复进程。医生告诉我，这种疼痛是正常现象，可能是由于康复训练中的负重过大所致。他建议我减少负重，继续进行康复锻炼，并使用活血止痛膏来缓解疼痛。

在医生的指导下，我调整了康复训练的强度，并开始使用活血止痛膏。几天后，我的疼痛明显减轻了。我非常感激这位医生，他的专业知识和耐心帮助我度过了这段困难的时期。

服务已开始。

提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

您好。

请您上传检查资料。

这是在天津医院拍的片子。

哪侧疼痛？

右侧整腿非常严重。

左侧完全没有症状呗？疼痛都是在右侧？

只有一点 但不明显不严重 患者有膀胱癌病史全切 肿瘤医院查过无转移。

右腿疼痛的位置可以描述一下吗？大腿还是小腿？前侧还是后侧？

大腿 小腿后侧都疼。

现在医院有床位么 我们想住院 在家疼的受不了。

大腿后侧+小腿后侧，是这样吗？

对的

对的 剧烈疼痛。

嗯，疼痛部位，出过疱疹吗？

没有过。

水肿过。

这张核磁片子上，神经没有收到明显的压迫。

周二上午，您可以带病人到我门诊当面看看。

好多医院都这样说 我们就是说在家疼的哭 受不了都 想住院哪怕先止痛。

别着急，过来看看，一起想想办法呗。

走道都费劲。

来回跑太费劲了。

医生，是这个情况，家里老人实在疼的难受，痛的一直哭，我们今天家里也方便，想送老人去医院住院，您看能不能先帮我们问一下能不能入住止痛，您上班再来给我们看一下。

人民医院今天上午半天门诊，估计你来不及了。下午到医院的话，只能先去急诊，看看骨科。

能不能收住院，得看今天在急诊上班的骨科医生的安排了。因为现在不能明确是什么原因引起的疼痛。

好的好的 谢谢大夫。

不客气。

服务已结束，后续如您有任何病情变化或不适，请及时上线咨询或线下医院就诊。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

问诊已结束。

如今，美丽的小腿线条已成为众多女性追求的目标，而肉毒素瘦小腿手术因其高效、安全、微创的特点，备受关注。许多求美者关心术后恢复时间，本文将为您详细介绍。

肉毒素瘦小腿手术是通过注射肉毒素，使小腿肌肉暂时麻痹，从而达到瘦小腿的目的。手术过程简单，只需在两侧小腿肌肉肥厚处选择几个注射点，进行适量的注射即可，整个过程仅需10多分钟，无需麻醉，无痛苦，注射后无创伤、无痕迹，效果逼真。

术后恢复方面，注射后三天开始，受术者会感觉小腿力量减弱，跑步时可能会有点力不从心，但不会影响行走。两周后，小腿曲线开始变化，效果在1-2个月达到顶点，可持续6-8个月。为了缩短恢复时间，以下术后护理和注意事项需特别注意：

1. 术后多休息，让手术部位尽快恢复。

2. 术后避免烟、酒、海鲜和辛辣、刺激的食物，多吃清淡食物。

3. 术后避免服用庆大霉素和青霉素等药物，以免增强毒性。

4. 术后三天内避免手术部位沾水，以免感染。

5. 术后避免挤压手术部位，以免影响肉毒素的作用。

此外，术后饮食、作息等方面也要注意调整，以促进恢复。选择正规医院和经验丰富的医生进行手术，也是保证手术效果和术后恢复的重要因素。

炎炎夏日，许多人开始关注自己的身材管理，尤其是腿部线条的塑造。食物瘦腿法作为一种健康、自然的减肥方式，越来越受到大家的喜爱。这里，我们将介绍几种常见的食物瘦腿方法，帮助大家轻松拥有美丽双腿。

一、蔬菜瘦腿法：圆白菜+米醋

圆白菜富含β胡萝卜素、维生素C、钾、钙等营养成分，具有美肤、减肥的功效。将圆白菜和芹菜切丝，加入米醋和砂糖，制成蔬菜沙拉，既能补充营养，又能帮助瘦腿。

二、咖啡粉瘦腿法

咖啡粉中含有咖啡因，可以促进血液循环，加速新陈代谢。将未煮过的咖啡粉与按摩油混合，按摩大腿和臀部，有助于消除水肿，塑造紧致曲线。

三、粗盐瘦腿法

粗盐具有发汗作用，可以排出体内多余水分，促进新陈代谢。将粗盐与热水混合，涂抹在想要瘦的部位，按摩片刻后洗净，有助于消除水肿，紧致肌肤。

四、生姜水泡澡瘦腿

生姜具有温经散寒、促进血液循环的功效。将生姜敲碎后加入泡澡的热水中，可以促进新陈代谢，消除水肿，改善腿部线条。

五、保鲜膜瘦腿法

使用脂肪分解凝胶涂抹在大腿和臀部，再用保鲜膜包裹，可以促进脂肪分解，紧致肌肤。此外，还可以通过拉伸运动，加强腿部肌肉，塑造完美腿型。

六、日常保养

除了以上方法，日常保养也非常重要。保持良好的饮食习惯，避免摄入过多高热量食物；多喝水，促进新陈代谢；保持充足睡眠，避免水肿；定期进行按摩和拉伸运动，有助于塑造美丽双腿。

总之，通过合理的饮食、运动和保养，我们可以轻松拥有美丽双腿。在追求美丽的过程中，让我们一起关注健康，享受生活。

在家如何有效地瘦腿，一直是许多朋友关心的问题。以下为大家介绍几种简单易行的瘦腿方法，帮助大家轻松塑造美丽双腿。

一、空中蹬自行车

空中蹬自行车是瘦腿的经典动作，非常适合在家进行。具体方法如下：

1. 平躺在床上，双手放在身体两侧，双脚抬起，脚尖绷直。

2. 模仿骑自行车的动作，交替蹬腿。

3. 每次练习30秒，休息10秒，重复3-5组。

这个动作可以锻炼大腿前侧、后侧和臀部的肌肉，帮助塑造紧实曲线。

二、踮脚

踮脚是一个简单有效的瘦腿方法，可以随时随地练习。具体方法如下：

1. 自然站立，双脚并拢，双手自然下垂。

2. 用脚尖站立，尽量保持平衡。

3. 坚持10-15秒，然后休息。

4. 重复5-10次。

踮脚可以锻炼小腿肌肉，使小腿线条更加修长。

三、瘦腿操

瘦腿操是一种综合性的瘦腿运动，可以锻炼腿部各个部位的肌肉。具体方法如下：

1. 平躺在床上，双脚并拢，抬起45度。

2. 左腿弯曲，尽力向上蹬腿，脚面绷直。

3. 右腿放下，左腿弯曲，尽力向上蹬腿。

4. 重复以上动作，每侧各做10次。

四、艾叶泡脚

艾叶泡脚可以促进腿部血液循环，缓解肌肉疲劳，有助于瘦腿。具体方法如下：

1. 将艾叶放入锅中，加水煮沸。

2. 将艾叶水倒入盆中，待水温适宜后泡脚。

3. 每次泡脚20-30分钟，每天1-2次。

五、红豆薏米粉

红豆薏米粉具有利水消肿、清热解毒的功效，适合湿气重的人群食用。具体方法如下：

1. 将红豆和薏米提前浸泡4-6小时。

2. 将浸泡好的红豆和薏米放入锅中，加水煮沸。

3. 转小火煮30分钟，待汤汁浓稠即可。

六、按摩

按摩可以帮助放松腿部肌肉，促进血液循环，有助于瘦腿。具体方法如下：

1. 选择适合的按摩产品，如身体乳、精油等。

2. 将按摩产品均匀涂抹在腿部。

3. 从脚踝开始，向上按摩至大腿根部。

4. 按摩时力度要适中，避免造成肌肉损伤。

　　随着社交媒体的不断发展，各种身材标准层出不穷，从A4腰到i6腿，似乎每个人都想要追求完美的身材。然而，真正的美腿并不仅仅是细而长，更重要的是线条匀称，肌肉线条明显。

　　那么，如何才能拥有一双美腿呢？以下是一些美腿的建议：

那天，我正在打羽毛球，突然感觉小腿一阵剧痛，紧接着就感到肌肉紧绷。我立刻停了下来，心里不禁有些慌张。考虑到当时已经是晚上，我不想去医院排队，于是决定尝试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了基本信息后，很快就找到了一位骨科医生。医生在了解了我的症状后，立刻给出了建议：进行冰敷，口服西乐葆和迈之灵。他还告诉我，多休息，尽量不要活动，让肌肉得到充分的恢复。

听到医生的回复，我心中顿时有了底。虽然我对这些药物并不熟悉，但在医生的详细解释下，我明白了它们的作用和用法。医生还告诉我，我的情况属于轻度拉伤，不需要外用药膏。

接下来的几天，我按照医生的建议进行治疗。虽然疼痛感还在，但肌肉紧绷的感觉已经有所缓解。我每天都会按时冰敷，按时服用药物，并尽量保持休息。在医生的专业指导下，我的病情逐渐好转。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷。医生的专业知识和耐心让我倍感安心。虽然我没有见到医生本人，但从他的回复中，我感受到了他对患者的关爱和责任心。我相信，在互联网医疗的助力下，我们的医疗服务将越来越完善。

瑜伽，作为一项古老而神奇的身心修炼方式，越来越受到现代女性的喜爱。它不仅能够帮助缓解压力，改善情绪，还能塑造优美的体型。对于想要拥有筷子腿的女性来说，瑜伽无疑是一项理想的选择。

然而，市面上的瑜伽馆众多，网络上的瑜伽教程也琳琅满目，如何选择适合自己的瑜伽动作呢？本文将为大家介绍6个简单有效的瘦腿瑜伽动作，帮助大家轻松打造筷子腿。

一、下犬变式

下犬变式能够有效锻炼大腿后侧肌肉，缓解腿部疲劳，改善腿部线条。具体做法是：跪姿，双脚并拢，膝盖微分开一段距离，小腿面紧贴地板，臀部向上抬起，胸部置于地板上，右手肘弯曲，下巴置于右手手背，左臂伸直置于身体前方，手掌着地。

二、坐姿单抬腿

坐姿单抬腿能够锻炼大腿前侧肌肉，塑造纤细的腿部线条。具体做法是：坐姿，左腿伸直置于前方，右腿弯曲并搭放在左腿上方，右手扶在右腿膝盖上，左手扶在右脚上，背部打直，肩膀向后打开，头部微微放低。双臂慢慢撑直，双手压住右腿并尽量压低，头部抬起，眼睛目视前方。

三、勇士式

勇士式能够锻炼大腿肌肉，塑造紧致的小腿线条。具体做法是：俯卧，腹部着地，双腿伸直，脚跟离地，脚尖用力前腿，手肘弯曲90度，上臂紧贴身体，抬起身体离地，保持身体在一条线上，身体微微前倾。身体重心慢慢前倾，并抬起双脚离地，双臂撑住身体，尽量抬高双腿。放低双脚着地，背部抬高，双臂撑直，身体前倾，右脚抬离地板，右膝盖弯曲，维持15秒左右。

四、半脚尖式

半脚尖式能够锻炼脚尖与脚踝的柔韧性，提高腿部线条美感。具体做法是：双膝弯曲下蹲，膝盖并拢，双手扶地，自然呼吸。双脚脚后跟相对，脚尖抬起，双膝向两边尽量打开，吸气身体立直，双手食指与大拇指相扣。自然呼吸3——5秒。吸气，左手抬起，放于胸前，呼气，放松，再次吸气，右手抬起放置头顶，感觉脚尖有很强的受力感。

五、单腿运动

单腿运动能够锻炼大腿肌肉，塑造紧致的小腿线条。具体做法是：仰卧，放松上半身，保持收腹，鼻子吸气嘴巴吐气，单腿屈膝90度抬起。将抬起的腿往上牵引抬起，足尖朝上，一边吸气一边用足尖慢慢描绘半圆。剩下的半圆在吐气的过程中完成描绘。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在我的房间里，我正在为孩子的锁骨骨折手术而焦虑。孩子才五岁，活泼好动，却不幸遭遇了这样的意外。手术安排在一个月前，现在伤口已经结痂，但我总是担心疤痕的问题。

我通过互联网医院预约了***医生，这是一位在医疗美容科有着丰富经验的专家。在等待的过程中，我紧张地翻看着手机，期待着与医生的对话。

终于，视频通话开始了。屏幕那头，***医生面带微笑，耐心地询问了我孩子的手术情况和目前的恢复状况。我详细地描述了孩子的症状，并表达了对疤痕的担忧。

***医生根据我的描述，给出了专业的建议。她告诉我，目前可以先用表皮生长因子凝胶，待结痂脱落后，再使用倍舒痕凝胶或疤克凝胶。听到这些，我心中的石头终于落地了。

在与***医生的沟通中，我感受到了她的专业和耐心。她不仅解答了我的疑问，还详细地解释了黄褐斑的治疗方法，让我对治疗方案有了更深的了解。

结束通话后，我心情愉悦，对孩子未来的恢复充满了信心。互联网医院让我足不出户就能享受到专业医生的服务，真是太方便了。

那天，我躺在病床上，看着窗外的阳光透过树叶洒在地板上，心中充满了对未来的期待。手术后已经过去了七天，我正在经历康复期的艰难时刻。

我的主治医生，一位温文尔雅的中年男子，他总是带着和蔼的微笑，耐心地倾听我的每一个细节。当我告诉他小腿后面疼痛时，他并没有急于下结论，而是询问了我更多的信息。

他说，根据我的症状，可以继续观察一下，如果疼痛持续，就需要进行下肢超声检查，以排除血栓形成的可能性。我心中一紧，但他的语气让我感到安心。

术后拆开支具时，我发现小腿后面有些胀，一按就疼。医生听了我的描述，告诉我手术并没有经过这个位置，疼痛的原因尚不明确，必要时做个超声检查。

我心中的疑惑并未解开，但医生的建议让我感到一丝安慰。他提醒我，医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。

与医生的线上问诊让我感受到了互联网医疗的便捷，也让我对这位医生的专业素养和人文关怀有了更深的体会。在这个信息化的时代，互联网医疗为患者提供了更多的选择，也让医生能够更高效地服务患者。