哺乳期是女性生命中的重要阶段，也是新妈妈们关注的焦点。母乳喂养对宝宝的成长至关重要，而乳汁分泌量的多少直接关系到宝宝的喂养。那么，如何提高乳汁分泌量呢？本文将为您介绍几种冬季坐月子期间适合新妈妈的催乳美食。

一、虾仁馄饨汤

虾仁馄饨汤是一道美味又营养的催乳美食。虾仁富含蛋白质和钙质，有助于促进乳汁分泌。具体制作方法如下：

原料：新鲜虾仁50克，猪绞肉50克，胡萝卜15克，葱末20克，姜末10克，馄饨皮8片，香菜些许，高汤、盐、胡椒、芝麻油适量。

制作：将虾仁、绞肉、胡萝卜、姜末、葱末全部一起剁碎，加入调味料拌匀；把做成的馅料分成8份，包进馄饨皮中，再放进沸水中煮熟；锅里加高汤煮开，放入煮熟的馄饨，再加调味料、香菜及葱末等即可。

二、花生大米粥

花生大米粥是一道简单易做、营养丰富、具有催乳功效的美食。花生富含蛋白质和不饱和脂肪酸，可以补养身体，醒脾开胃、理气通乳。具体制作方法如下：

原料：生花生仁100克，大米200克。

制作：先将花生仁洗净、捣烂；在锅里放入清水，再把淘净的大米放入，待煮开后以慢火煮粥。

三、鲜鲤鱼粥

鲜鲤鱼粥是一道具有催乳功效的传统美食。鲤鱼富含蛋白质，易于消化吸收，具有消除寒气、催生乳汁的功效。具体制作方法如下：

原料：鲜鲤鱼500克，小米100克。

制作：将鱼去鳞、除内脏，切成小块，与小米一起用慢火煮粥，煮至鱼肉与米烂熟。粥内不宜放盐，适宜淡食。如果用鲤鱼1条煮汤，放入少许佐餐酱油（不放盐），吃肉喝汤，催乳效果也不错。

四、乌鸡白凤汤

乌鸡白凤汤是一道具有滋补肝肾、增乳补益功效的传统汤品。具体制作方法如下：

原料：乌鸡1只，白凤尾菇50克，黄酒、葱段、姜片、盐、味精适量。

制作：先将鸡洗净，切成小块；在锅里加清水、姜片煮沸，放入鸡块、黄酒、葱段，用慢火熬煮至鸡肉熟烂；在鸡汤中放入白凤尾菇、味精及少许盐（有淡淡的盐味即可），调味后沸煮3分钟即成。

五、催乳注意事项

1. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。

2. 充足的休息和睡眠，避免过度劳累。

3. 适当的运动，增强体质，促进乳汁分泌。

4. 注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的食物。

5. 避免吸烟、饮酒等不良习惯。

孕期漏奶是许多准妈妈们都会遇到的问题，特别是进入孕晚期，奶水分泌逐渐增多，漏奶现象也会更加明显。许多准妈妈担心漏奶会导致宝宝口粮不足，其实这是一种正常的生理现象。本文将为大家详细介绍孕晚期漏奶的原因、处理方法以及如何预防漏奶。

一、孕晚期漏奶的原因

1. 内分泌变化：孕期激素水平的变化，特别是孕激素和催乳激素的增加，会导致乳腺发育和奶水分泌。

2. 胎盘功能：胎盘功能的成熟，为宝宝提供营养的同时，也会刺激奶水分泌。

3. 胎宝宝发育：随着胎宝宝逐渐长大，对营养的需求增加，也会刺激奶水分泌。

二、孕晚期漏奶的处理方法

1. 使用乳垫：购买柔软透气的乳垫，可以有效吸收漏出的奶水，避免弄脏衣物。

2. 减少外界刺激：避免接触能够引起条件反射的场面，如婴儿用品、哺乳场景等。

3. 注意乳房卫生：保持乳房清洁，定期清洗乳头和乳晕，预防乳腺炎等疾病。

4. 避免堵住乳房：不要用东西堵住乳房，以免堵塞乳腺管，引发乳腺炎。

5. 饮食调整：适当减少液体食物的摄入，如汤、水、粥等，以降低奶水分泌。

三、孕晚期漏奶的预防方法

1. 保持心情舒畅：心情舒畅有利于调节内分泌，减少漏奶现象。

2. 注意休息：保证充足的睡眠，有助于调节内分泌。

3. 避免过度劳累：过度劳累会导致内分泌紊乱，加重漏奶现象。

4. 注意乳房护理：定期按摩乳房，促进乳腺发育，预防乳腺炎。

孕晚期漏奶是正常的生理现象，准妈妈们不必过于担心。通过合理的处理方法，可以有效应对漏奶问题，保证母婴健康。

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提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方

您好

你好

27天婴儿老是闹吃

老是哭抱起来就不哭了有的时候抱着闹吃有的时候就睡觉或玩

就是吃的很频繁是吗？不到两个小时就要喂吗？

最多一个小时就要吃一回

睡觉也是吃着睡不吃就哭

母乳喂养吗？

对

那你就得注意是不是一顿的母乳量太少了，他吃不饱，这样的话他就每个小时可能都要闹着吃

一个小时一吃奶量就会少

晚上两个小时一吃奶量就不少

我现在吃了20天的催奶中药了

前几天都不啊啊的哭今天哭的厉害

随着宝宝生长发育，他吃的奶量是要越来越多的，如果你的奶量跟不上他的需求，他可能就会哭的越来越厉害。

这几天就是奶量逐渐上升的一个时间段。

哦哦

要是肚子不舒服哭在不饿的情况下会哭着找吃吗

你们吃完就不哭了吧

刚喝了60毫升的奶粉在这玩着了

吃完就不哭应该不是肚子不舒服

嗯嗯

喝着治奶的中药，会回奶吗

中药是下奶的吧

对，喝的下奶的中药里面还有通乳腺的

通

那应该不至于回奶

知道了

谢谢了

别客气

服务已结束

母乳喂养是一种理想的婴儿喂养方式，它为宝宝提供了丰富的营养，有助于宝宝健康成长。然而，许多新手妈妈在哺乳过程中会遇到乳头疼痛的问题。本文将探讨宝宝喝奶乳头疼的原因及缓解方法，帮助妈妈们顺利度过哺乳期。

一、宝宝喝奶乳头疼的原因

1. 喂养姿势不当：妈妈哺乳姿势不当会导致宝宝吸吮力不均，造成乳头疼痛。

2. 乳房准备不足：哺乳前没有做好乳房准备，如未进行乳房按摩、未软化乳头等，也会导致乳头疼痛。

3. 宝宝口腔问题：宝宝口腔问题，如牙齿生长、口腔溃疡等，也会导致吸吮时乳头疼痛。

4. 乳头皲裂：乳头皲裂是哺乳期常见问题，会导致乳头疼痛、出血，甚至感染。

二、缓解宝宝喝奶乳头疼的方法

1. 调整喂养姿势：妈妈应选择舒适的喂养姿势，确保宝宝正确含住乳头和大部分乳晕。

2. 做好乳房准备：哺乳前进行乳房按摩，软化乳头，有助于宝宝顺利吸吮。

3. 注意口腔卫生：定期为宝宝检查口腔，及时发现并处理口腔问题。

4. 涂抹乳头膏：使用乳头膏可以缓解乳头疼痛，促进伤口愈合。

5. 注意乳头护理：哺乳后用温水清洗乳头，保持干燥，避免感染。

6. 休息与调整：保证充足的休息，避免过度劳累，有助于缓解乳头疼痛。

三、预防宝宝喝奶乳头疼的措施

1. 学习正确的哺乳技巧：掌握正确的哺乳技巧，有助于降低乳头疼痛的风险。

2. 定期检查乳房：定期检查乳房，及时发现并处理乳头皲裂等问题。

3. 保持心情舒畅：保持积极乐观的心态，有助于缓解乳头疼痛。

宝宝喝奶乳头疼是哺乳期常见问题，但通过正确的喂养技巧和护理措施，可以有效预防和缓解乳头疼痛。希望本文能为新手妈妈们提供帮助，让她们顺利度过哺乳期。

随着孩子逐渐成长，母乳喂养不再是唯一的营养来源，奶粉成为了辅食添加的重要部分。然而，面对琳琅满目的奶粉种类，家长们该如何挑选呢？本文将从四个正确方法和四个错误方法，帮助家长们科学选择适合孩子的奶粉。

一、正确挑选奶粉方法

1. 根据年龄段选择：不同年龄段的宝宝，对营养的需求不同。选择奶粉时，应参考奶粉包装上的年龄段说明，选择适合孩子年龄段的奶粉。

2. 关注保质期：购买奶粉时，应注意查看保质期，尽量选择生产日期较近的产品，以保证奶粉的新鲜度和安全性。

3. 考虑经济实力：经济条件允许的情况下，可以选择合资或国外进口的奶粉。但不必盲目追求品牌，正规厂家生产的奶粉在品质上相差不大。

4. 选择正规厂家：购买奶粉时，应注意选择正规厂家生产的奶粉，以确保产品质量和安全。

二、错误挑选奶粉方法

1. 品牌之间差异不大：国产奶粉和进口奶粉在品质上相差不大，消费者不必过分追求品牌。

2. 外观不能判断品质：奶粉的颜色不能完全代表品质，消费者在购买时应关注奶粉的营养成分和安全性。

3. 营养成分不必包罗万象：奶粉中添加的营养成分与母乳相近即可，不必追求营养成分的全面性。

4. 不必关注加工工艺：奶粉的加工工艺相对成熟，消费者不必过分关注加工工艺，重点关注产品质量和安全性。

三、断奶≠断奶制品

断奶是指孩子从母乳喂养过渡到辅食喂养的过程，而断奶制品是指以奶粉为主要成分的食品。两者不能等同，家长在断奶过程中，应注重营养均衡，逐步增加辅食种类。

四、生病的妈妈是否能喂母乳

一般情况下，生病的妈妈可以继续喂母乳。但如有病毒感染、严重疾病等情况，应咨询医生，评估是否适合继续母乳喂养。

哺乳期是女性生命中一个特殊的时期，不仅关系到婴儿的健康成长，也关系到母亲自身的身体健康。然而，许多女性在哺乳期间对乳房保健和胸部保养存在误区，担心哺乳会导致乳房变形、下垂等问题。本文将针对这些问题，为大家提供一些科学的哺乳期乳房保健和胸部保养方法。

一、哺乳期乳房保健误区

1. 哺乳会导致乳房变形、下垂：这种说法并不完全正确。哺乳本身并不会导致乳房变形、下垂，而是因为哺乳期间乳房增大，乳腺组织增生，导致乳房韧带松弛，从而出现下垂的情况。

2. 哺乳期间不能使用任何化妆品：这种说法也不准确。哺乳期间可以使用一些温和的化妆品，但应避免使用含有激素、重金属等成分的产品。

3. 哺乳期间不能进行运动：这种说法是错误的。哺乳期间可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，但应避免剧烈运动。

二、哺乳期乳房保健方法

1. 选择合适的哺乳内衣：哺乳内衣可以起到支撑乳房、防止下垂的作用。

2. 做好乳房清洁：哺乳前后要彻底清洁乳房，防止细菌感染。

3. 正确哺乳姿势：正确的哺乳姿势可以减少乳房的牵拉，避免乳房变形。

4. 做好乳房按摩：哺乳期间可以适当进行乳房按摩，促进乳汁分泌，缓解乳房不适。

5. 注意饮食：哺乳期间要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、水果、蔬菜等。

三、哺乳期胸部保养方法

1. 选择合适的内衣：哺乳期胸部增大，应选择合适的内衣，避免内衣过紧或过松。

2. 做好胸部按摩：胸部按摩可以促进血液循环，缓解乳房不适。

3. 坚持运动：适当的运动可以增强胸部肌肉，预防乳房下垂。

4. 注意防晒：哺乳期间要注意防晒，避免胸部皮肤晒伤。

四、乳房自我检查方法

1. 观察乳房外观：观察乳房大小、形状、皮肤颜色、乳头形状等是否有异常。

2. 触摸乳房：用手指轻轻触摸乳房，感觉乳房是否有肿块、硬结等异常。

3. 观察乳头：观察乳头是否有分泌物、凹陷等异常。

五、总结

哺乳期乳房保健和胸部保养对母亲和婴儿都至关重要。通过科学的保健方法，可以预防乳房变形、下垂等问题，保证母婴健康。

母乳喂养是许多新手妈妈的首选，因为它能够为婴儿提供最天然、最全面的营养。然而，由于工作、外出等原因，妈妈们可能无法时刻陪伴在孩子身边，这时候，了解母乳的挤出和储存就显得尤为重要。

首先，我们来谈谈如何挤出母乳。妈妈们可以选择用手或者挤奶器来挤出母乳。对于新手妈妈来说，用手挤奶可能稍微有些困难，尤其是刚开始的时候。这时候，妈妈们可以尝试以下方法：找一个高度适中的桌子或者工作台，将容器放置在桌子上，然后用手挤压乳房，将奶水挤出。此外，妈妈们还需要注意以下几点：保持双手清洁，使用消毒过的工具，以及正确储存奶水。

接下来，我们来了解一下母乳的储存。新鲜挤出的母乳应该立即放入冰箱冷藏，可以保存48小时。如果需要长时间储存，可以将母乳冷冻保存，最长可达6个月。需要注意的是，冷冻的母乳在解冻后不宜再次加热，以免破坏营养。

除了挤奶和储存，妈妈们还需要注意以下几点：

1. 保持乳房清洁，每天清洗乳房，避免感染。

2. 注意饮食，保证营养均衡，有助于奶水分泌。

3. 保持良好的心态，避免情绪波动过大，影响奶水分泌。

4. 定期检查，确保母婴健康。

总之，母乳的挤出和储存是母乳喂养过程中非常重要的一环。妈妈们需要掌握正确的挤奶方法，学会储存母乳，并注意日常保养，以确保母婴健康。

近年来，关于婴儿喂养方式的问题一直备受关注。其中，定时哺乳和按需哺乳两种方式各有支持者。那么，哪种方式更符合婴儿的生长发育需求呢？本文将为您详细解析。

定时哺乳的出发点是保证婴儿消化吸收充分。研究表明，牛奶在胃中停留时间为3-4小时，人奶凝块也需要3小时左右才能排空。因此，定时哺乳的间隔时间通常为3小时左右。然而，婴儿的消化吸收能力受到多种因素影响，严格实行定时哺乳往往存在困难。例如，婴儿可能因为睡意正浓而难以唤醒，或者因为饥饿而提前哭闹。

相比之下，按需哺乳更符合婴儿的生理需求。按需哺乳即根据婴儿的需求随时哺乳，不拘泥于固定的时间。这种方式可以使乳汁及时排空，并通过频繁吸吮刺激乳腺分泌更多催乳素，从而保证奶量充足。同时，按需哺乳也能避免母亲不必要的紧张和焦虑。

实践证明，只要母乳充足，婴儿在3-4个月后会逐渐养成按时哺乳的习惯。此外，乳母在哺乳过程中消耗的热能和营养素较多，因此需要及时补充以保证母婴营养。

为了保持充足的乳汁，新妈妈可以采取以下措施：

1. 早期接触、早期吸吮

2. 母婴同室，按需哺乳

3. 掌握喂哺技巧

4. 早期乳房排空

5. 不用奶瓶，不喂糖水和牛奶

产后母乳不足是许多新妈妈面临的难题。其实，许多催乳的“功臣”就在我们的日常生活中。

一、黑芝麻

黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。它含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素以及钙、铁等营养成分，能加速人体代谢，预防贫血，活化脑细胞，消除血管胆固醇，并具有延年益寿的作用。黑芝麻中的卵磷脂还能分解胆固醇，防止胆结石的形成。对于肝肾不足、虚风眩晕、耳鸣、头痛、大便秘结、病后虚弱、须发早白、血虚风痹麻木、妇人奶水不足等症，黑芝麻都有很好的食疗作用。

二、花生

花生富含脂肪、蛋白质、维生素以及钙、铁等营养成分，容易被人体消化吸收，具有滋养强壮、延年益寿的功效。花生中的维生素E可抗衰老，维生素B1能营养神经纤维。花生衣具有抗纤维蛋白溶解、增加血小板含量并改善其功能、加强毛细血管的收缩机能、改善凝血因子缺陷等作用，并具有止血作用。花生中的油脂多为不饱和脂肪酸，可降压、降低胆固醇。花生中的卵磷脂可延缓脑功能衰退，防止血栓形成。

三、丝瓜

丝瓜络是一种中药材，具有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

四、金针菜

金针菜含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2等营养成分，具有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。

五、茭白

茭白性味甘冷，具有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、通草(或山海螺)，同煮食用，有较好的催乳作用。

六、莴笋

莴笋性味苦寒，具有通乳功效，产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。这种食法不仅减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。

七、豌豆

豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。

八、豆腐

豆腐有益气和中、生津润燥、清热解毒之功效。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

哺乳期妈妈的饮食对宝宝的健康至关重要。虽然水果富含维生素和矿物质，但并非所有水果都适合哺乳期妈妈食用。以下是一些哺乳期妈妈需要避免的水果，俗称“禁果”。

禁果一：冰镇水果

冰镇水果虽然口感清凉，但哺乳期妈妈最好避免食用。因为冰镇水果会刺激肠胃，导致消化不良，甚至可能引起宝宝腹泻。

禁果二：凉性水果

凉性水果如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等，虽然口感清爽，但哺乳期妈妈过量食用容易导致消化不良，甚至可能引起宝宝腹泻。

禁果三：热性水果

山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性水果，哺乳期妈妈过量食用容易导致上火，建议适量食用。

哺乳期妈妈最安全的水果包括葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。其中，苹果是最常见的水果之一，营养丰富，适合哺乳期妈妈食用。

苹果富含多种维生素和矿物质，具有多种健康益处。

1. 预防蛀牙

苹果中的“苹果酚”具有预防蛀牙的作用，可以抑制黑色素的产生，具有一定的抗敏作用。

2. 帮助产后减肥

苹果是一种低热量、高纤维的水果，可以帮助哺乳期妈妈控制体重，达到减肥的目的。

3. 补充维生素C

苹果富含维生素C，可以增强免疫力，预防感冒。

4. 缓解产后疲劳

苹果中的多糖、钾离子、果胶等物质可以中和体内的酸性物质，缓解产后疲劳。

哺乳期妈妈可以尝试以下几种苹果的食用方法：

苹果汤

原料：苹果1/6个，白糖若干

做法：将苹果去皮切成小块，加半杯水煮制，煮熟后加适量的白糖调味。

蒸煮苹果番薯

原料：苹果30克,甘薯50克

做法：将苹果洗净，不去皮，切成三角形；将番薯（甘薯）厚厚地削去其皮，切成半月形，用水浸泡去涩味，放在滤网上沥干水分。将高汤和半杯的水倒进锅里，放入盐，并放入苹果和番薯，加一点酱油和砂糖，盖上锅盖开始煮，番薯变软后，即可盛盘。

酱苹果

原料：苹果5000克，白菌50克

做法：选新鲜苹果，去皮，挖核，用刀剖成两半放入凉开水中，防止苹果变色。将老酱水注入坛内，下食盐，白酒，白菌，红糖拌匀，投入苹果，盖上坛盖，腌2天。倒掉坛内的盐卤，将坛洗净擦干，倒入沥干的苹果，加入甜面酱拌匀，盖好坛盖，腌制1-2周即可食用。