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少用滑鼠不必担心滑鼠手?

少用滑鼠不必担心滑鼠手?
发表人:病友互助家园

在信息化时代,电脑和滑鼠已成为我们生活中不可或缺的工具。然而,过度使用滑鼠却可能导致一种被称为“滑鼠手”的病症——腕隧道症候群。许多人对这种病症存在误解,以为少用滑鼠就不会患上,实则不然。

腕隧道症候群是由于手腕部正中神经受压迫引起的,表现为手部麻木、疼痛、无力等症状。除了长时间使用滑鼠,其他因素如姿势不当、手腕受伤等也可能导致该病症。

那么,如何预防和治疗腕隧道症候群呢?以下是一些有效的方法:

1. 注意姿势:使用电脑和滑鼠时,保持手腕自然放松,避免过度弯曲或扭转。

2. 定期休息:长时间使用电脑和滑鼠后,应适当休息,做些手腕伸展运动。

3. 使用护腕:护腕可以减轻手腕压力,保护正中神经。

4. 物理治疗:物理治疗如热敷、按摩、超声波等可以缓解症状。

5. 药物治疗:对于症状较严重的患者,可使用非甾体抗炎药、类固醇等药物治疗。

6. 手术治疗:对于严重病例,可能需要手术治疗。

总之,预防腕隧道症候群的关键在于养成良好的生活习惯和正确的使用姿势。如果出现手部麻木、疼痛等症状,应及时就医,避免延误病情。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

腕肌腱端病疾病介绍:
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  • 我有一个3个月大的孩子,最近手腕总是疼痛,特别是在抱孩子和做饭的时候。我在网上问诊了一个医生,医生告诉我可能是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。医生建议我进行手腕及手指制动休息,外用双氯芬酸钠乳胶剂治疗,并适当减少活动,局部热敷理疗。但因为我还在哺乳期,医生建议我等到孩子6个月大之后再进行治疗。虽然有些焦急,但我还是决定听从医生的建议,毕竟孩子太小了,不能冒险。

    通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业和耐心。医生不仅对我的病情进行了评估,还考虑到了我在哺乳期的特殊情况,给予了我专业的建议。我非常感谢医生的指导,也感谢互联网医院提供了这样一个便捷的问诊平台。

  • 今天我收到了医生开的药,他建议我最好进行手术。虽然心里有些紧张,但我还是鼓起勇气,向医生询问了关于手术的必要性。

    医生非常耐心地与我沟通,询问了我的病情。我告诉他,我已经患有腕管综合征四个月了,而且最近还出现了腱鞘炎。医生听后,告诉我腕管综合征如果吃药一直无效果,那建议进行手术松解。至于腱鞘炎,医生则建议我打针封闭,暂时不需要手术。

    当我担心手术可能会有后遗症时,医生告诉我,虽然手术后可能会有一些瘢痕,但只要减少手部活动,效果应该会很好。听到这里,我心中的石头终于落地了。

    在整个过程中,医生都表现得非常专业和耐心。他不仅详细解答了我的问题,还给了我很多实用的建议。我真的很感激他的帮助。

    最后,医生提醒我说,他的回复只是建议,如果我对他的服务满意,可以在问诊记录中发起复诊。这让我感到很贴心,也让我对互联网医院的服务更加信任。

    总的来说,这次线上问诊的经历让我受益匪浅。不仅解决了我的病痛,还让我感受到了医生的关爱和专业。

  • 那是一个晴朗的早晨,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我,一个普通的上班族,最近却因为手麻的问题困扰不已。手麻,这个看似微不足道的小问题,却让我无法正常使用电脑和开车。

    在京东互联网医院,我遇到了一位***医生。他首先详细询问了我的病情,包括手麻的具体表现、持续时间以及日常活动等。我向他描述了手麻的细节,比如用电脑鼠标、拿筷子、开电动车等,他都非常耐心地听着。

    ***医生根据我的描述和之前做的检查结果,初步判断我可能患有腕管综合征。他告诉我,如果保守治疗无效,可能需要手术治疗。我听了之后有些紧张,但***医生安慰我说,手术的风险并不大,而且现在技术非常成熟。

    接下来的几个月里,我按照***医生的建议,进行了保守治疗,包括服用甲钴胺、热敷等。但遗憾的是,症状并没有明显改善。于是,我决定接受手术治疗。

    手术的过程很顺利,恢复也很顺利。现在,我的手已经不再麻痛,可以正常工作和生活了。我对***医生表示了衷心的感谢,他不仅医术高超,更重要的是,他让我重新找回了生活的信心。

    通过这次经历,我深刻体会到了互联网医院的优势。无论是在线咨询、预约挂号,还是术后复查,都让我感到非常方便。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有更多像我这样的患者受益。

  • 我在网上找到了一家互联网医院,通过手机就可以进行问诊,真的很方便。我在家里坐着,就可以和医生进行沟通,省去了排队等待的时间,真的是太省心了。

    我有脊椎问题,手会麻,肩膀疼,长期头疼,这些症状困扰了我很久。我和医生详细描述了我的病史和症状,医生很耐心地询问了我的症状,并告诉我可能是腕管综合症,不是颈椎问题。医生建议我去做上肢肌电图来确诊,并告诉我脊椎没有大问题,让我放心。

    医生的回复给了我很大的安慰,让我不再担心脊椎问题,也告诉了我正确的诊疗方案。我觉得医生真的很专业,很负责,为患者着想。我会按照医生的建议去医院做进一步的检查和治疗,希望能早日康复。

    通过这次在线问诊,我深切感受到了医生的专业和用心,也更加相信互联网医院的便捷和高效。希望越来越多的患者能够通过互联网医院得到合适的诊疗,早日恢复健康。

  • 在一天晴朗的下午,我来到了互联网医院进行线上问诊。我向医生描述了我的手腕疼痛的情况,医生要求我更详细地描述症状,并拍照给他看。我解释说,我最近在坐月子,经常使用吸奶器导致手腕疼痛,而且皮肤还有点痒痒,贴膏药也没有太大效果。医生询问我的疼痛是否加重,我回答说几乎所有动作都会导致疼痛,甚至托小孩的时候也很疼。医生根据我的描述初步判断为桡骨茎突腱鞘炎,劳损引起的。他建议我佩戴护腕保护,并在疼痛部位外涂扶他林乳剂。如果疼痛持续不缓解或加重,可以考虑封闭治疗,但不建议反复封闭治疗。我提问是否需要去医院进行封闭治疗,医生建议休息,佩戴护腕,并避免用力。

  • 我上周在网上问诊了一个医生,因为手腕疼痛的问题一直困扰着我。这个问题其实是去年搬东西的时候伤到了,当时并没有感觉到疼痛,但过了一段时间之后,手腕慢慢开始疼痛起来。我做了X光片检查,结果并没有问题,尝试了红花油、云南白药等药物也没有效果。后来,一位台湾医生给我打了一针封闭针,疼痛有所缓解。但是最近又疼起来了,我很困惑,这个腱鞘炎到底怎样才能根治呢?

  • 在经历了长达5年的腕管综合征痛苦之后,我终于决定通过互联网医院进行线上问诊。工作中长期重复性的手部劳累让我的腕关节肿痛难忍,尤其在早晨起床时更是难以忍受。这种症状一直困扰着我,导致我不能好好地休息和工作。为了找到解决这一困扰的方法,我决定咨询专业医生的意见。

    在问诊过程中,医生给予了我详细的解释和建议。他耐心地倾听我的主诉,并根据我的描述初步判断可能是腕管综合征。医生提醒我在平时减少腕部活动,做热敷缓解疼痛,并建议我在合适的时机进行手术治疗。此外,医生还为我开具了适合的药物,帮助我缓解症状。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也感受到了医生的耐心和关怀。我相信在医生的指导下,我的症状会逐渐得到缓解,我也会尽快康复回到正常的生活和工作中。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个阳光明媚的午后,我,一个普通的上班族,突然感到手腕一阵剧痛,肿胀的手面让我无法正常工作。多年的疼痛让我对这种痛苦已经习以为常,但这次似乎更加严重。我决定不再拖延,于是通过互联网医院寻求专业医生的帮助。

    在互联网医院平台上,我填写了详细的病情描述,上传了之前拍摄的X光片和磁共振报告。很快,一位经验丰富的手外科医生与我取得联系。他耐心地询问了我的病情,详细地分析了我的病历资料,并提出了初步的诊断。

    医生告诉我,我的症状很可能是桡骨茎突腱鞘炎。他详细解释了这种疾病的原因、症状和治疗方法,让我对病情有了更清晰的认识。医生建议我佩戴护腕保护手腕,并在早期尝试外涂扶他林乳剂。如果症状持续不缓解,可以考虑局部封闭治疗。

    在医生的指导下,我开始了治疗。佩戴护腕的感觉虽然有些不习惯,但疼痛确实有所减轻。我按时涂抹扶他林乳剂,并按照医生的建议调整了工作和休息时间。经过一段时间的治疗,我的手腕疼痛明显减轻,肿胀也逐渐消失。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业、耐心和细致让我对病情有了更深的理解,也让我对治疗充满了信心。感谢互联网医院,让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。

  • 那天,我坐在电脑前,左手腕突然传来一阵疼痛,紧接着手指也开始麻了起来。这突如其来的不适让我无法继续工作,于是我决定试试线上问诊。

    我选择了京东互联网医院,注册并完成了问诊前的准备工作。很快,一位经验丰富的骨科医生接了我的咨询。他非常耐心地询问了我的症状,包括疼痛的位置、持续的时间、以及是否有其他不适等。

    医生告诉我,我的症状可能是腕管综合征。他详细解释了这种病症的原因和治疗方法。根据他的建议,我可以选择先尝试保守治疗,比如服用布洛芬和甲钴胺片来缓解症状。

    医生还告诉我,如果症状持续不好转,可能需要考虑手术治疗。虽然心里有些紧张,但医生的耐心和专业让我感到很安心。

    我开始按照医生的处方服药,并且注意休息。经过一段时间的治疗,我的症状明显减轻,甚至可以正常使用电脑了。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院在方便快捷的同时,也能提供专业、周到的医疗服务。感谢那位医生的耐心和专业,让我得以快速恢复健康。

  • 那天,我拖着疲惫的身体,带着手腕的疼痛来到了互联网医院。医生***的微笑让我倍感安心,他耐心地询问了我的病情,认真倾听了我的感受。

    我告诉他,我的手腕已经疼了好几天,晚上尤其明显。***医生仔细检查了我的手腕,告诉我可能是腱鞘炎。他安慰我说,这种疾病很常见,不用担心。

    在了解了我的情况后,***医生为我开了一款膏药——氟比洛芬凝胶贴膏,并告诉我如何使用。他说,早上贴一次,晚上换一个新的,每次贴12小时。我按照他的建议,开始使用这款膏药。

    几天后,我发现手腕的疼痛明显减轻了。我忍不住给***医生发去了消息,告诉他我的情况。他回复我说,看到我的好转他也很高兴,让我继续保持。

    在使用膏药的同时,我也开始佩戴护腕。***医生告诉我,护腕需要佩戴3个到4周,直到手腕不疼为止。我严格按照他的建议去做,慢慢地,手腕的疼痛真的消失了。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷。不仅节省了时间,还能得到专业医生的诊断和治疗。我非常感谢***医生,他的专业和耐心让我重新找回了健康。

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