当前位置:首页>

专家支四招化解熬夜看球伤眼

专家支四招化解熬夜看球伤眼
发表人:杨秀萍

随着世界杯的火热进行,不少球迷熬夜观赛已成为常态。然而,长时间对着屏幕,容易导致眼睛干涩、红肿,甚至诱发干眼症、急性青光眼和视网膜脱落等眼部疾病。如何才能在享受比赛的同时,保护好视力呢?下面我们来听听专家的建议。

首先,熬夜看球时,要保持房间一定的湿度,避免眼睛干燥。可以适当使用加湿器,或者每隔半小时滴一些无防腐剂的人工泪液,帮助角膜保持湿润。

其次,熬夜时眼睛容易疲劳,可以适当饮用绿茶,茶叶中的脂多糖可以改善眼部的造血功能,还有防辐射的作用。同时,多吃富含花青素的水果,如杨梅、蓝莓、樱桃等,可以促进眼部的血液微循环,维持正常眼压,缓解视力衰退。

此外,看球时要注意光线,避免光线反差过大。可以开一盏小日光灯或白炽灯,提供适宜的背景光。中场休息时,要闭目养神10到15分钟,让眼睛得到休息。

最后,要尽量减少玩手机和电脑的时间,避免眼睛承受过大的负荷。如果长时间看球导致眼睛不适,要及时就医,避免病情加重。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

干眼症疾病介绍:
干眼症是指各种原因导致的泪液的质或量发生异常,泪膜稳定性下降,伴有眼部不适和(或)眼表组织病变的多种疾病的总称,又称角结膜干燥症。常见症状主要有眼干、眼涩、易疲倦、眼痒、有异物感、灼热感、怕风、畏光、流泪等症状,严重者还可有眼睛红肿、充血、角膜上皮破损等症状,久而久之可造成角结膜病变,引发视力下降。本病为慢性病,不能治愈,需要长期治疗,但通过手术治疗可以有效缓解。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我在浦东新区,最近遇到了一个尴尬的问题。我的睫毛长得乱七八糟,有些甚至倒着长,刮到眼睛,非常不舒服。每次洗脸时,总能看到一些睫毛掉落,真的是心疼又无奈。干眼的症状虽然有所缓解,但偶尔还是会感到不适。于是,我决定寻求专业的帮助。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系到了一位眼科医生。医生告诉我,这种情况被称为倒睫,需要到眼科进行处理。医生建议使用电解的方法来破坏毛囊,以防止睫毛再次生长。虽然这意味着我将失去这些睫毛,但至少可以解决它们刮擦角膜的问题。

    医生也解释说,我的症状并非由炎症引起,而是倒睫本身导致的干眼。因此,除了处理倒睫外,医生还建议我使用人工泪液来缓解干眼的不适。如果出现眼睛红肿等症状,可以使用抗生素眼药水进行治疗。

    经过这次线上问诊,我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无需排队等待,只需在家中就能得到医生的指导和建议。同时,医生也提供了详细的解释和治疗方案,消除了我的疑虑和担忧。

    倒睫的治疗与调理 常见症状 倒睫是一种常见的眼部问题,主要表现为睫毛向内生长,刮擦角膜,导致眼睛不适、干涩、红肿等症状。易感人群包括老年人、近视者、眼部受伤者等。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用电解破坏毛囊,防止睫毛再次生长; 2. 使用人工泪液缓解干眼症状; 3. 如果出现眼睛红肿等症状,可以使用抗生素眼药水进行治疗; 4. 注意眼部卫生,避免揉眼睛或使用不洁的化妆品; 5. 定期进行眼部检查,及时发现和处理眼部问题。

  • 我是一个忙碌的程序员,整天盯着电脑屏幕,经常加班到深夜。最近,我的眼睛开始出现干涩、酸痛的症状,尤其是在使用电脑或手机时更为明显。左眼近视,右眼弱视失明的我,感到非常无助和焦虑。每次出门,强光和风都会使我的眼睛更加不适,甚至出现了视物模糊的情况。这种状况严重影响了我的工作和生活质量。

    在网上搜索相关信息时,我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。抱着试一试的心态,我在该平台上预约了一位眼科医生进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和用药情况,并给出了一些建议。首先,他建议我使用玻璃酸钠滴眼液来缓解眼睛干涩和酸痛的症状。其次,他提醒我要注意用眼卫生,避免长时间盯着屏幕,每隔一段时间就要休息一下,眺望远方或闭目休息。最后,他还推荐我进行一些眼部按摩和热敷,以促进血液循环和缓解眼部疲劳。

    通过这次线上问诊,我不仅找到了解决问题的方法,也体验到了互联网医院的便捷和高效。这种新型的医疗服务模式,让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案,极大地节省了我的时间和精力。从此以后,我再也不用担心因为眼睛问题而影响工作和生活了。

    干眼症就医指南 常见症状 干眼症是一种常见的眼部疾病,主要表现为眼睛干涩、酸痛、视物模糊等症状。长时间使用电脑、手机等电子设备,或者在空调、暖气等干燥环境中工作和生活的人群更容易患上此病。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用人工泪液或滴眼液来补充眼部水分; 2. 注意用眼卫生,避免长时间盯着屏幕; 3. 进行眼部按摩和热敷,以促进血液循环和缓解眼部疲劳; 4. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食等; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

  • 我是一位年轻的母亲,生活在上海的虹口区。最近,我注意到我的孩子总是频繁地眨眼,眼睛看起来干涩、痒、模糊。我开始担心,是否他患上了结膜炎?

    我决定寻求专业的医疗建议,于是转向了京东互联网医院的线上问诊服务。通过与一位经验丰富的眼科医生的交流,我得知孩子的症状可能是由多种因素引起的,包括干眼症、结膜炎,甚至可能是神经肌肉紧张或情绪焦虑等非眼科因素。

    医生建议我们使用滴眼液来缓解孩子的症状,并且需要观察他的眨眼情况,以确定是否需要进一步的检查。虽然我仍然感到担忧,但我也很感激医生的专业指导和建议。

    结膜炎的诊断与治疗指南 常见症状 结膜炎的常见症状包括眼睛红肿、分泌物增多、眼睛干涩、痒、模糊等。易感人群主要是儿童和老年人,尤其是在季节交替或环境变化时更容易发生。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用人工泪液或润滑剂滴眼液来缓解干眼症状; 2. 避免长时间使用电子设备,注意休息和眼部保健; 3. 如果症状加重或伴随其他不适,应及时就医; 4. 对于儿童,需要注意观察他们的眨眼情况,避免形成不良习惯; 5. 在医生指导下,可能需要使用抗生素眼药水或其他治疗方法来控制感染和炎症。

  • 我是一名小说家,平日里对文字的敏感度让我对身体的变化尤为关注。最近,我发现自己的眼睛总是红红的,像被火烧过一样。这种情况让我非常焦虑,毕竟作为一个需要长时间盯着电脑屏幕的人,眼睛的健康对我来说至关重要。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我登录了京东互联网医院,选择了眼科专家进行在线问诊。医生很快回应了我的请求,并详细询问了我的症状和用药情况。经过一番交流,医生初步判断我可能患有干眼症,并建议我使用羟糖甘泪然滴眼液进行治疗。

    在医生的指导下,我开始了治疗。每天四次,每次一滴,很快我就感受到了明显的改善。除了用药外,医生还给了我一些建议,如何预防干眼症的发生。比如,避免长时间盯着电脑屏幕,定期休息眼睛,保持室内空气湿润等等。这些小贴士让我在日常生活中也能更好地保护自己的眼睛。

    通过这次在线问诊,我不仅解决了自己的问题,也深刻体会到互联网医院的便捷和高效。它为我们提供了一个随时随地就医的平台,让我们不再因为时间和空间的限制而耽误治疗。同时,医生的专业知识和耐心解答也让我对自己的健康有了更深的认识和理解。

    干眼症就医指南 常见症状 干眼症是一种常见的眼科疾病,主要表现为眼睛干涩、灼热、异物感、视力模糊等症状。长时间使用电脑、空调、吹风机等设备,或者环境干燥、缺乏睡眠等都可能引起干眼症的发生。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用人工泪液滴眼液(如羟糖甘泪然滴眼液)来补充泪液。 2. 避免长时间使用电脑、空调、吹风机等设备,定期休息眼睛。 3. 保持室内空气湿润,使用加湿器增加空气湿度。 4. 戴上防护镜,避免强光刺激眼睛。 5. 遵循医生的建议,按时用药,定期复诊。

  • 我是一个大学生,平时的生活就是上课、看书、写作业。然而,最近我开始感到眼睛干涩、疼痛,尤其是在晚上。这种感觉就像沙子被吹进了我的眼睛,非常难受。我尝试了各种方法来缓解症状,包括用眼药水、多喝水、少用电子设备等,但效果并不明显。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我通过京东互联网医院预约了一位眼科医生,向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述,并进行了一系列的检查。最后,他告诉我我可能患有干眼症,并开了一些药物给我,包括海露玻璃酸钠滴眼液。医生还建议我注意休息,避免长时间使用电子设备,保持良好的生活习惯。

    我按照医生的建议使用了海露玻璃酸钠滴眼液,果然症状有所缓解。虽然干眼症无法完全治愈,但我知道只要我坚持治疗和调理,我的眼睛就能保持健康。

    干眼症就医指南 常见症状 干眼症的主要症状包括眼睛干涩、疼痛、灼热感、视力模糊等。这些症状可能会在长时间使用电子设备、空气干燥、老年人等情况下加重。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用人工泪液或其他眼药水来缓解症状; 2. 避免长时间使用电子设备,定期休息眼睛; 3. 保持室内空气湿润,避免空气干燥; 4. 注意饮食,多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业治疗。

  • 我是忻州市的一名普通上班族,最近总是感到右眼睁闭时有异物感,像是有什么东西卡在上眼皮内。这种感觉让我非常不舒服,影响了我的日常生活和工作效率。起初,我以为只是眼部疲劳或者是沙尘吹入眼睛,于是多休息了一会儿,甚至用清水冲洗了眼睛,但症状并没有改善。反而,随着时间的推移,这种异物感越来越明显,甚至开始影响我的睡眠质量。

    我开始担心这是某种眼部疾病的前兆,于是决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响和工作的繁忙,我选择了在线问诊的方式。通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位经验丰富的眼科医生。

    在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状,并且告诉他我没有发现眼睛红肿或其他明显的异常。医生非常耐心地听完了我的描述,并询问了我一些问题,包括症状持续的时间和是否有休息不好的情况。根据我的回答,医生初步判断可能是眼部疲劳或者干眼症引起的,并建议我多休息,保持良好的用眼习惯,必要时可以使用人工泪液来缓解症状。

    虽然医生的建议很有帮助,但我仍然有些担心。于是,我开始在网上搜索相关的信息,特别是关于肾虚在眼睛上的表现。通过查阅大量的资料,我了解到肾虚可能会导致眼部不适,包括异物感、干涩等症状。这让我更加重视自己的健康问题,并决定在日常生活中注意调理身体,避免过度疲劳和不良的生活习惯。

    总的来说,通过在线问诊和自我学习,我不仅找到了缓解眼部不适的方法,也对自己的健康有了更深入的理解。这种便捷的医疗服务方式让我感到非常满意和安心。

    肾虚引起的眼部不适就医指南 常见症状 眼部异物感、干涩、视力模糊等症状可能与肾虚有关。肾虚会影响到全身的气血运行,包括眼部的微循环,从而引起一系列眼部不适。 推荐科室 眼科、内科(中医) 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度疲劳; 2. 合理安排工作和休息时间,定期进行眼部保健; 3. 饮食上应多摄入富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等; 4. 可以使用人工泪液或其他眼部保健产品来缓解症状; 5. 如症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

  • 我是一名年轻的白领,工作压力大,经常需要熬夜加班。最近,我发现自己的眼睛总是干涩、刺痛,甚至有时候眼角还会出现红血丝。起初,我并没有太在意,认为可能是因为用眼过度所致。但是,随着时间的推移,这种情况越来越严重,影响了我的日常生活和工作效率。

    我开始四处寻找解决办法,尝试了各种眼药水和护眼产品,但效果都不理想。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。

    通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位专业的眼科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并根据我的描述,初步诊断为干眼症。医生告诉我,这种情况与熬夜、过度用眼、总接触电子产品以及化妆等因素有关。

    医生建议我使用专门缓解视疲劳的眼药水,如施图伦滴眼液,并配合热敷眼睛。同时,医生也提醒我要注意休息,避免长时间盯着电脑屏幕,多进行户外活动,保持良好的生活习惯。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力,我的眼睛终于恢复了正常,干涩、刺痛和红血丝的症状也消失了。现在,我每天都能保持清晰的视力,工作和生活都变得更加轻松和愉快。

    干眼症就医指南 常见症状 干眼症是一种常见的眼部疾病,主要表现为眼睛干涩、刺痛、视物模糊、眼角出现红血丝等症状。易感人群包括长时间使用电脑、熬夜、过度用眼、总接触电子产品、化妆等人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用专门缓解视疲劳的眼药水,如施图伦滴眼液; 2. 配合热敷眼睛; 3. 注意休息,避免长时间盯着电脑屏幕; 4. 多进行户外活动; 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度用眼等不良习惯。

  • 我从来没有想过,自己也会成为那个在网上寻求医疗帮助的人。然而,当我在赣州市的家中,突然感到眼睛发热,视力模糊时,我知道我需要专业的建议。幸运的是,我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

    我与眼科郭医生进行了交流。他首先询问了我的症状和病史,然后详细了解了我的健康状况。虽然我没有药物过敏和全身疾病,但他仍然建议我使用施图伦滴眼液来治疗干眼症引起的烧灼感。这种眼药水已经被许多病人证明是有效的。

    我很少使用眼药水,甚至还戴隐形眼镜。郭医生解释说,干眼症可能是由于隐形眼镜的使用导致的。他强调了正确使用和清洁隐形眼镜的重要性,并建议我在日常生活中多注意眼部卫生和休息。

    通过这次在线问诊,我不仅找到了解决问题的方法,还学到了如何更好地照顾自己的眼睛。感谢京东互联网医院和郭医生为我提供的帮助和指导。

    干眼症就医指南 常见症状 干眼症的常见症状包括眼睛发热、烧灼感、视力模糊、眼睛干涩、异物感等。这些症状可能会影响日常生活和工作,尤其是对于长时间使用电脑或戴隐形眼镜的人来说更为常见。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用治疗干眼的眼药水,如施图伦滴眼液; 2. 避免长时间使用电脑或其他电子设备; 3. 定期休息眼睛,进行眼部按摩; 4. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠和均衡的饮食; 5. 如果症状持续或加重,应及时就医。

  • 我是一位年轻的母亲,我的4岁儿子最近总是揉眼睛,眼泪汪汪的。起初,我以为他只是累了或者有异物进入眼睛,但情况并没有好转。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    在网上搜索后,我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过视频通话,我向医生描述了我儿子的症状。医生非常耐心地听完了我的描述,并给出了详细的解释和治疗方案。

    医生告诉我,我的儿子可能患有干眼症,需要使用盐酸奥洛他定和玻璃酸钠滴眼液来缓解症状。医生还建议我在使用这两种药物的同时,搭配消炎成分的眼药,如可乐必妥滴眼液或者托百士滴眼液,以防止感染。

    我非常感激医生的帮助和指导。通过在线问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了专业的医疗建议。现在,我的儿子正在接受治疗,症状已经有所改善。

    干眼症就医指南 常见症状 干眼症的常见症状包括眼睛干涩、灼热感、异物感、视力模糊等。易感人群主要是长时间使用电脑、空调环境下工作或生活的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用人工泪液滴眼液,如盐酸奥洛他定和玻璃酸钠滴眼液,来缓解眼睛干涩的症状。 2. 在使用人工泪液的同时,搭配消炎成分的眼药,如可乐必妥滴眼液或者托百士滴眼液,以防止感染。 3. 避免长时间使用电脑和空调,定期休息眼睛。 4. 保持良好的生活习惯,多吃富含维生素A和C的食物,多喝水。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的治疗。

  • 我从小就对自己的身体格外关注,可能是因为我在医学领域工作的缘故吧。最近,我开始注意到自己的眼睛总是畏光,尤其是在看手机或电脑屏幕时。起初,我以为只是用眼过度导致的疲劳,但随着时间的推移,这种感觉变得越来越明显。同时,我也发现自己的视力有所下降,经常需要眯起眼睛才能看清东西。更让我担忧的是,我的眼睛中出现了小颗粒物和线条,医生告诉我这可能是玻璃体混浊的迹象。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位眼科专家。医生详细询问了我的症状和用药情况,并查看了我的视力数据。根据我的描述和检查结果,医生认为我可能患有干眼症和视疲劳,建议我使用抗疲劳和治疗干眼的眼药水。同时,医生也安慰我说生理性的玻璃体混浊不需要过于担心,可能会自行吸收。

    在医生的指导下,我开始使用施图伦滴眼液,并结合热敷进行治疗。经过一段时间的调理,我的眼睛畏光的症状有所缓解,视力也逐渐恢复。虽然我仍然需要注意用眼卫生和定期复查,但我已经不再为此感到焦虑和恐惧了。

    干眼症和视疲劳的治疗与调理 常见症状 干眼症和视疲劳的常见症状包括眼睛干涩、灼热感、异物感、视力模糊、眼睛疲劳、畏光等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医治疗。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用抗疲劳和治疗干眼的眼药水,如施图伦滴眼液; 2. 定期进行眼部按摩和热敷; 3. 保持良好的用眼习惯,避免长时间盯着屏幕; 4. 增加室内湿度,避免空气过于干燥; 5. 定期复查,及时调整治疗方案。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号