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夜夜噩梦 元凶竟是“鼻塞”

夜夜噩梦 元凶竟是“鼻塞”
发表人:中医养生之道

鼻子不通气,看似小事,实则可能隐藏着健康隐患。南京军区南京总医院耳鼻咽喉—头颈外科王秋萍教授提醒,鼻塞不容忽视,它可能引发睡眠障碍、心脏病、记忆力下降等多种疾病。

钱先生因鼻中隔偏曲、鼻腔狭窄等疾病导致长期鼻塞,严重影响睡眠和生活质量。经过鼻内窥镜手术治疗后,他的鼻塞症状得到改善,睡眠质量提高,焦虑和心脏问题也得到缓解。

鼻塞可能与多种因素相关,如鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、过敏等。长期慢性鼻塞会导致脑缺氧、睡眠障碍、心脏负担加重等问题。

预防鼻塞,首先要养成良好的生活习惯,避免感冒等呼吸道疾病。其次,要注意鼻腔卫生,避免鼻腔异物。此外,还可以通过按摩印堂穴、迎香穴等方法改善鼻塞症状。

如果您经常出现鼻塞症状,建议及时就医,以免影响健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

感冒疾病介绍:
哺乳期感冒是指发生在产后哺乳婴幼儿时期产妇所患的感冒,该疾病的表现与发生于普通人的感冒相类似,也有发烧、流涕、咳嗽、咽喉肿痛等表现,普通感冒常为自限性,一到两周往往可以自愈。流行性感冒通常症状要严重,容易出现肺炎、心肌炎等并发症,并具有一定的传染性,需要注意避免传染给婴儿。服用药物可以加快疾病痊愈进程,及时规范治疗,疾病预后较好,无后遗症。未经正规治疗的患者,流行性感冒有并发肺炎、心肌炎等风险,增加治疗难度,也可危及生命。
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  • 幼儿时期,感冒是常见的病症,但有些孩子感冒时会出现身上起红点且伴有瘙痒的症状。这让许多家长感到困惑,不知如何是好。事实上,这种情况很可能是幼儿急诊的表现。

    幼儿急诊是一种常见的病毒性上呼吸道感染,主要通过飞沫传播。发病时,孩子会出现发热、咳嗽、流涕、流泪等症状,同时皮肤上会出现红色丘疹,伴有瘙痒感。由于症状与普通感冒相似,很多家长容易误诊误治。

    针对幼儿急诊,家长应保持冷静,及时带孩子去医院就诊。在医生指导下,进行正确的治疗和护理。以下是一些关于幼儿急诊的护理建议:

    1. 保持室内空气流通,避免让孩子直接吹风。

    2. 给孩子多饮水,以促进病毒排出。

    3. 注意孩子的饮食,避免刺激性食物,多吃清淡易消化的食物。

    4. 使用温水擦浴,帮助孩子降温。

    5. 如果孩子出现高热惊厥,要及时送医。

    值得注意的是,幼儿急诊具有一定的自限性,大部分孩子在治疗和护理得当的情况下,症状会在1-2周内得到缓解。

    此外,家长还应了解其他可能引起类似症状的疾病,如麻疹、手足口病等,以便及时识别和应对。

    总之,面对幼儿感冒伴随红点瘙痒的情况,家长要保持冷静,及时就医,并按照医生的建议进行护理,帮助孩子尽快康复。

  • 风寒感冒是一种常见的呼吸道疾病,其病因主要是由于外邪侵袭人体,导致人体正气不足,从而引发的一系列症状。那么,风寒感冒患者可以吃辣吗?

    答案是不可以。因为在感冒期间,人体的肠胃功能会相对较弱,吃辣会刺激肠胃,导致消化不良、腹泻等症状,从而不利于疾病的恢复。此外,辛辣食物还会助热,加重发热、咳嗽、咳痰等症状。

    除了辛辣食物,风寒感冒患者还应注意以下饮食宜忌:

    1. 忌口生冷食物:生冷食物会加重寒邪,导致病情加重。

    2. 忌口油腻食物:油腻食物会阻碍肠胃蠕动,加重消化不良。

    3. 忌口刺激性食物:如咖啡、浓茶等,会刺激肠胃,加重症状。

    4. 忌口甜食:甜食会生痰,加重咳嗽、咳痰症状。

    5. 忌口海鲜:海鲜性寒,会加重病情。

    那么,风寒感冒患者应该吃些什么呢?

    1. 多吃性温热、温中散寒的食物:如生姜、葱、蒜、辣椒等,有助于祛风散寒。

    2. 多吃富含维生素的食物:如新鲜水果、蔬菜等,有助于提高免疫力。

    3. 多吃优质蛋白:如瘦肉、鱼、蛋、奶等,有助于恢复体力。

    4. 适当吃粗粮:如糙米、燕麦等,有助于通便。

    除了饮食调理,风寒感冒患者还应注意以下几点:

    1. 注意防寒保暖:及时添减衣物,避免受凉。

    2. 多喝水:有助于体内毒素的排出。

    3. 保持良好的作息:保证充足的睡眠。

    4. 适当运动:增强体质,提高免疫力。

    5. 及时就医:如症状加重,应及时就医。

  • 病毒性感冒,作为一种常见的呼吸道传染病,其诊断主要依赖于症状的观察和病情的评估。血常规检查虽然可以作为辅助手段,但并不能直接确诊病毒性感冒。

    血常规检查中,白细胞计数降低或正常,以及淋巴细胞比例增高等指标,均提示病毒感染的可能性较大。但需要注意的是,这些指标并不能确定感染的具体病原体,因为其他类型的感染也可能出现类似的结果。

    病毒性感冒的主要症状包括咳嗽、发热、咽痛、乏力、肌肉酸痛、流鼻涕、打喷嚏等。在流感高发季节,如果出现高热等症状,还需考虑流行性感冒的可能。对于高烧或低烧的患者,如果出现发热,可以服用解热止痛药,但需注意体温需超过38.5度。而对于打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状,可以服用抗组胺类药物来缓解。

    病毒性感冒目前尚无特效治疗方法,因此主要的治疗手段为对症支持治疗。患者应注意休息,多饮水,保持良好的饮食习惯。饮食宜清淡,可选择易消化、富含维生素的食物,如米粥、果汁、新鲜果蔬等。同时,应避免食用辛辣、刺激、油腻、煎炸类食物。加强锻炼,多进行户外活动,增强体质,也是预防病毒性感冒的有效措施。

    在日常生活中,保持良好的卫生习惯,如勤洗手、避免触摸眼口鼻等,也是预防病毒性感冒的重要途径。如果出现疑似症状,应及时就医,以便得到及时的诊断和治疗。

    病毒性感冒虽然常见,但患者仍需重视,避免病情加重。在治疗过程中,患者应积极配合医生的治疗方案,并注意休息和饮食,以促进病情的恢复。

  • 在体育界,赵菁以27秒29的优异成绩在2013年游泳世锦赛女子50米仰泳项目中夺冠,令人印象深刻的是,她正是在月经期间完成了这场比赛。然而,这并不意味着所有女性都可以在经期游泳。本文将探讨月经期游泳的利弊,并提供一些建议。

    首先,让我们了解一下月经期的生理特点。月经期间,女性的子宫内膜脱落,宫颈口开放,阴道内环境发生变化,容易受到细菌感染。游泳时,水中的细菌可能进入阴道,甚至积存在阴道穹窿处,为细菌繁殖提供条件,增加感染风险。

    其次,月经期间女性的抵抗力下降,受凉容易感冒。游泳池中的冷水会对皮肤产生刺激,尤其是腹部皮肤,可能导致盆腔器官小血管收缩,影响经血排出,引起痛经或其他妇科疾病。此外,剧烈运动可能加剧这些症状。

    虽然赵菁在月经期游泳并夺冠,但这属于特殊情况。运动医学界对于游泳运动员的月经期训练问题进行了研究,认为使用特殊用具隔绝阴道与外界可以降低感染风险。但对于普通人而言,建议避免在月经期游泳或盆浴。如果月经期有特殊情况,可以咨询医生进行药物推迟月经。

    除了游泳,月经期间的女性还应注意以下几点:

    • 保持外阴清洁,每天用清水清洗外阴部。
    • 穿着透气性好的内衣,避免使用卫生巾或卫生棉条。
    • 避免剧烈运动,选择轻柔的运动方式。
    • 保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠和休息。
    • 保持心情舒畅,避免情绪波动。

    总之,月经期间游泳并非禁忌,但需要谨慎对待。关注自己的身体变化,选择合适的运动方式,才能保持健康。

  • 风寒感冒作为一种常见的呼吸道疾病,困扰着许多人的日常生活。虽然风寒感冒并非严重疾病,但如果不及时治疗,可能会引发一系列并发症,影响身体健康。

    针对风寒感冒,以下药物可以提供有效的治疗作用:

    1. 头孢:在医生指导下,部分风寒感冒患者可以使用头孢类药物。头孢具有抗菌消炎作用,可以有效杀灭呼吸道中的致病菌,缓解症状。

    2. 感冒清热颗粒:这是一种中成药,适用于风寒感冒所致的发热、头痛、咳嗽、咽痛等症状。其主要成分具有疏风散寒、解表清热的作用。

    3. 复方氨酚烷胺胶囊:该药物由多种成分组成,具有解热镇痛、抗过敏、抗病毒等作用,适用于各种类型的感冒。

    4. 感冒软胶囊:该药物具有解热、镇痛、抗炎等作用,适用于风寒感冒所致的发热、头痛、肌肉酸痛等症状。

    5. 通宣理肺丸:这是一种中成药,具有宣肺解表、止咳平喘、祛痰等作用,适用于风寒感冒所致的咳嗽、气喘、胸闷等症状。

    除了药物治疗,日常保养也是非常重要的。以下是一些预防风寒感冒的措施:

    1. 增强体质:加强锻炼,提高身体抵抗力。

    2. 注意保暖:尤其是在春秋季节,要适时增添衣物,防止感冒。

    3. 注意个人卫生:勤洗手,保持室内空气流通。

    4. 避免接触感冒患者:减少外出,避免去人多的公共场所。

    5. 及时就医:如果出现感冒症状,要及时就医,避免病情加重。

  • 耳朵作为人体的重要感官器官,承担着接收外界声音的重要任务。因此,保持耳朵健康对于我们的生活至关重要。除了享受美妙的音乐,耳朵还与肾脏功能密切相关,通过日常的耳朵保健,我们可以预防疾病、延缓衰老,甚至达到美容养颜的效果。

    一、耳朵保健,多种功效

    1. 抗衰养颜:通过轻柔捏压耳垂正中区域,每天进行2-3次,每次1分钟,可以帮助美白肌肤,提升眼神。

    2. 驱寒暖身:按压耳屏上的外鼻、内鼻、咽喉等穴位,每天10-30次,可以有效改善手脚冰凉、易感冒的情况。

    3. 缓解痛经:按压耳垂背面的三脚窝、对耳屏等穴位,每天20-40次,可以有效缓解痛经症状。

    4. 改善消化:按摩耳穴按压肝、胰胆、三焦等反射区,每天2-3次,可以改善消化不良、咳嗽等症状。

    5. 改善睡眠:按压耳屏上的神门、晕点、脑点等穴位,每天10-30次,可以帮助改善失眠问题。

    二、日常护耳,注意事项

    1. 洗澡、洗头时注意防止水进入耳道,避免引起外耳炎或中耳炎。

    2. 耳廓受伤或冻伤时,要严格防止感染,特别是绿脓杆菌感染。

    3. 远离烟酒和耳毒性药物,如链霉素、庆大霉素等。

    4. 戒除掏耳朵的习惯,避免损伤耳道和鼓膜。

    5. 擤鼻涕时要注意方法,避免将鼻涕挤入中耳腔。

    6. 远离噪音和爆炸现场,避免噪音性耳聋或爆震性耳聋。

  • 多动症,作为一种常见的儿童行为异常问题,其危害不容忽视。本文将从多个角度探讨小儿患上多动症可能带来的七大危害,帮助家长和教师更好地认识这一疾病。

    一、注意力不集中,学习困难

    多动症患儿往往注意力不集中,容易分心,导致学习成绩下降,甚至出现厌学情绪。这可能与患儿大脑发育不成熟、神经递质失衡有关。

    二、情绪不稳,冲动易怒

    多动症患儿情绪波动较大,容易冲动,缺乏耐心,容易与同学、朋友发生冲突。这可能导致人际关系紧张,甚至出现攻击性行为。

    三、运动协调能力差,容易受伤

    多动症患儿运动协调能力差,动作笨拙,容易在运动中受伤。此外,他们还可能存在空间定位能力差、手眼协调能力差等问题。

    四、社交困难,缺乏自信

    多动症患儿在社交方面存在困难,缺乏自信,容易自卑。这可能导致他们在学校、社会中处于不利地位。

    五、自控力差,容易犯罪

    多动症患儿自控力差,容易受到不良诱惑,容易犯罪。据统计,约30%的多动症患儿在成年后存在犯罪记录。

    六、心理健康问题

    多动症患儿容易出现焦虑、抑郁等心理健康问题。这可能与患儿长期受到心理压力、社会歧视等因素有关。

    七、影响家庭和谐

    多动症患儿的行为问题可能给家庭带来很大的压力,影响家庭和谐。家长需要付出更多的精力来照顾患儿,容易感到疲惫和焦虑。

    总之,多动症对小儿身心健康的影响是巨大的。家长和教师应引起高度重视,积极寻求专业帮助,帮助患儿尽早康复。

  • 感冒是人们生活中常见的疾病之一,其症状复杂多样,不同类型的感冒会对人体造成不同的影响。其中,出冷汗是感冒患者常见的症状之一,这会对患者的日常生活造成困扰。因此,了解出冷汗的原因和治疗方法,对于患者来说至关重要。

    感冒主要分为冷感冒和热感冒。冷感冒通常是由于身体受寒引起,症状包括头痛、咽痛、口干舌燥、全身无力等,但一般不会出现出冷汗的情况。而热感冒则多由上呼吸道感染引起,患者会出现流鼻涕、咽喉肿痛、身体燥热以及出冷汗等症状。如果不及时治疗,病情可能会进一步加重,甚至引发肺炎。

    针对感冒出冷汗的情况,患者应遵循医生的指导,选择合适的抗感冒药物进行治疗。常见的抗感冒药物包括感冒冲剂、银翘解毒丸、双黄连口服液、感冒灵颗粒等,这些药物具有清热解毒的功效,有助于缓解症状。在治疗过程中,患者应做好防寒保暖措施,尽量避免去空气污染严重的地方,保持室内通风透气,有助于身体尽快恢复。

    感冒出冷汗的原因主要是热感冒,患者会出现身体燥热、发烧等症状。因此,发现此类症状后,患者应尽早采取措施进行治疗,并注意日常护理。平时要多喝热水,保持室内通风,有助于身体恢复。

    除了药物治疗,日常保养也是非常重要的。患者应保持良好的作息规律,加强锻炼,提高身体免疫力。同时,要注重饮食健康,多吃蔬菜水果,补充维生素和矿物质,有助于身体恢复。

    如果感冒症状严重或持续不退,应及时就医。在医院的呼吸内科或感染科就诊,医生会根据患者的具体情况制定治疗方案。

  • 近年来,中医诊脉验孕的话题再次引发热议。有人质疑中医的科学性,认为其缺乏现代科学的验证。然而,中医作为一门独特的医学体系,在疾病诊断和治疗方面积累了丰富的经验。

    中医诊脉验孕的原理在于通过观察脉搏的跳动情况,判断人体的气血状况和脏腑功能。中医认为,孕妇的脉搏变化可以反映出胎儿的情况,从而判断是否怀孕。

    虽然现代医学尚未完全证实中医诊脉验孕的准确性,但中医在治疗妊娠相关疾病方面具有独特优势。中医通过中药调理、针灸等方法,可以帮助孕妇改善体质,缓解孕期不适,提高生育质量。

    中医在治疗妇科疾病方面也有丰富的经验。例如,中医可以治疗月经不调、痛经、盆腔炎等妇科疾病。中医治疗妇科疾病注重整体调理,通过中药、针灸、推拿等方法,帮助患者恢复身体健康。

    此外,中医在治疗慢性病方面也具有优势。中医通过中药调理、针灸等方法,可以帮助患者改善体质,缓解症状,提高生活质量。

    中医的发展需要与时俱进,不断进行科学研究和实践探索。同时,我们也需要尊重中医的独特性,给予其发展的空间。

  • 感冒是生活中常见的疾病,根据病因和症状的不同,感冒可以分为风寒感冒和风热感冒。那么,风寒感冒期间,患者应该如何选择水果呢?又有哪些水果是不宜食用的呢?本文将为您一一解答。

    首先,我们需要明确风寒感冒和风热感冒的区别。风寒感冒主要是由寒冷刺激或过度劳累引起的,症状表现为怕冷、发热、鼻塞、流清涕、咳嗽等。而风热感冒则是由外部温度急剧变化或热邪侵袭引起的,症状表现为发热、头痛、咽痛、咳嗽、痰黄等。

    对于风寒感冒患者来说,梨子并不适合食用。梨性凉,具有清热解毒的作用,适合风热感冒患者食用。而风寒感冒患者食用梨子,可能会加重病情,导致寒邪内侵,加重感冒症状。

    除了梨子,以下水果也不宜在风寒感冒期间食用:

    • 西瓜:性凉,具有清热解暑的作用,不适合风寒感冒患者食用。
    • 柑橘:性凉,具有清热解毒的作用,不适合风寒感冒患者食用。
    • 番茄:性凉,具有清热解毒的作用,不适合风寒感冒患者食用。
    • 柿子:性凉,具有清热解毒的作用,不适合风寒感冒患者食用。

    那么,风寒感冒期间,患者应该选择哪些水果呢?以下水果适合风寒感冒患者食用:

    • 苹果:性平,具有润肺、止咳、生津的作用,适合风寒感冒患者食用。
    • 葡萄:性平,具有润肺、止咳、健脾的作用,适合风寒感冒患者食用。
    • 香蕉:性温,具有润肺、止咳、养胃的作用,适合风寒感冒患者食用。
    • 橙子:性平,具有润肺、止咳、健胃的作用,适合风寒感冒患者食用。

    除了水果,风寒感冒患者在饮食方面还需要注意以下几点:

    • 避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,以免加重病情。
    • 多喝温水,有助于促进新陈代谢,加速病情恢复。
    • 适当增加体育锻炼,增强体质,提高免疫力。

    总之,风寒感冒患者在选择水果时,应避免食用性凉的水果,选择性平或性温的水果。同时,注意饮食调养,保持良好的生活习惯,有助于病情的恢复。

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