乐极生悲：警惕噪声性耳聋

在繁华的都市生活中，人们总是忙于追求快乐，却忽略了身边的潜在危险。其中，噪声性耳聋就是一项容易被忽视的健康隐患。不少人在享受娱乐生活的同时，却不知自己的听力正在逐渐受损。

噪声污染无处不在

随着生活节奏的加快，噪声污染已经成为了现代生活中难以避免的问题。从交通噪声、工业噪声到家庭娱乐噪声，无处不在。长期处于高噪声环境中，容易导致听力下降，甚至引发噪声性耳聋。

警惕听力下降的信号

听力下降是一个渐进的过程，很多人在早期并未察觉。以下是一些常见的听力下降信号，提醒您关注自己的听力健康：

• 在嘈杂环境中，难以分辨对方说话内容
• 看电视或听音乐时，需要将音量调得很大
• 与他人交谈时，需要对方重复说话内容
• 经常出现耳鸣、耳闷等症状

保护听力，从生活细节做起

为了保护听力，我们应该从生活细节做起：

• 避免长时间暴露在高噪声环境中
• 使用耳塞等防护用品
• 定期进行听力检查
• 养成良好的生活习惯，避免用耳过度

寻求专业帮助

如果您怀疑自己患有噪声性耳聋，请及时就医。耳鼻喉科医生会为您进行专业的听力检查，并根据病情制定相应的治疗方案。

保护听力，就是保护我们的生活品质。让我们从现在开始，关注听力健康，享受美好人生。

耳鸣，这个看似微不足道的症状，却给许多人的生活带来了困扰。它不仅影响听力，还会导致注意力不集中、情绪波动等问题。那么，如何有效治疗耳鸣呢？以下五大饮食妙招或许能帮到你。

　　1. 调整饮食，降低脂肪摄入

　　脂肪摄入过多会导致血脂增高，血液黏稠度增大，进而引起动脉硬化。由于内耳对供血障碍特别敏感，血液循环障碍会导致听神经营养缺乏，从而引发耳鸣。因此，控制脂肪摄入量对预防耳鸣至关重要。建议中年人每天脂肪摄入量控制在40克左右，减少动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物摄入。

　　2. 补充铁质，预防贫血

　　铁是合成血红蛋白的重要元素，缺铁会导致贫血，从而影响氧气运输，导致耳部养分供给不足，引发耳鸣。建议45岁以上人群每天铁的摄入量不低于12毫克，可以通过摄入红肉、动物肝脏、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜等食物来补充铁质。

　　3. 锌元素，听力保护神

　　锌元素对于维持听力至关重要。研究发现，耳蜗内锌含量较高，老年人耳蜗内锌含量明显降低，因此容易出现耳鸣和耳聋。建议多摄入富含锌的食物，如鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

　　4. 活血化瘀，改善血液循环

　　血液循环不畅会导致耳朵的听力系统出现血液流通不畅，从而引起耳鸣。建议多吃具有活血作用的食物，如黑木耳、黑芝麻、核桃、花生、红糖等，以改善血液循环，预防耳鸣。

　　5. 牛奶，维生素的宝库

　　牛奶富含多种维生素，如维生素A、D、B1、B2、B6、B12、E和胡萝卜素等，对维护听力有益。建议适量饮用牛奶，以补充维生素，预防耳鸣。

　　除了饮食调理，以下方法也有助于缓解耳鸣：

　　1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

　　2. 避免长时间接触噪音。

　　3. 保持情绪稳定，避免焦虑、紧张等负面情绪。

　　4. 定期进行听力检查，及时发现问题。

　　5. 如果耳鸣症状严重，请及时就医。

耳朵的健康对我们的生活至关重要，而耳病药酒作为一种传统的治疗方法，在保养和治疗耳朵方面有着悠久的历史和丰富的经验。以下将介绍几款具有代表性的耳病药酒，帮助您更好地了解和利用这一传统疗法。

磁石酒

磁石酒是一种以磁石和铁为主要成分的药酒，具有补肾益精、聪耳明目的功效。其制备方法是将铁和磁石浸泡在酒中，经过一段时间后，取出磁石，即可饮用。磁石酒适用于肾虚引起的耳聋、耳鸣等症状。

磁石木通酒

磁石木通酒是在磁石酒的基础上加入木通和菖蒲等药材而成，具有更全面的功效。木通具有利尿通乳的作用，菖蒲则具有通窍明目的功效。磁石木通酒适用于肾虚耳聋、耳鸣，以及耳内有水声等症状。

石英磁石酒

石英磁石酒是一种以石英和磁石为主要成分的药酒，具有补肾壮骨、祛风除湿的功效。适用于风湿痹痛、肢节疼痛、耳聋、肾脏虚损等症状。

蔓荆子酒

蔓荆子酒是一种以蔓荆子为主要成分的药酒，具有清热解毒、通窍明目的功效。适用于头风头痛、耳聋等症状。

菖蒲聪耳酒

菖蒲聪耳酒是一种以菖蒲、木通、磁石、防风、桂心、牛膝等药材为主要成分的药酒，具有补肾益气、聪耳明目的功效。适用于虚劳耳聋等症状。

聪耳酒

聪耳酒是一种以鸡矢白和乌豆为主要成分的药酒，具有补肾益精、聪耳明目的功效。适用于耳聋等症状。

栝蒌根酒

栝蒌根酒是一种以栝蒌根为主要成分的药酒，具有清热解毒、润肺止咳的功效。适用于耳聋、产后无乳等症状。

大豆疗聋酒

大豆疗聋酒是一种以大豆和鸡屎白为主要成分的药酒，具有补肾益精、聪耳明目的功效。适用于耳聋、产后腰背反折、四肢不遂等症状。

苍耳愈聋酒

苍耳愈聋酒是一种以苍耳、防风、恶实、独活、木通、生地黄、人参、薏苡仁、黄芪、桂枝、白茯苓等药材为主要成分的药酒，具有补肾壮骨、祛风除湿、清热解毒的功效。适用于肾间风热、骨痛耳聋、肾中实邪等症状。

孕妇用药一直是人们关注的焦点，尤其是抗生素的使用。由于担心药物对胚胎和胎儿造成不良影响，孕妇在选择用药时需要格外谨慎。

在妊娠期，抗生素的使用需要根据药物的种类和孕妇的具体情况来判断。以下是一些关于孕妇使用抗生素的常见问题：

1. 哪些抗生素在妊娠期禁用？

一些抗生素对胎儿的发育和健康有潜在风险，因此在整个妊娠期禁用。这些药物包括链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、万古霉素、多粘菌素、黏杆菌素、四环素、两性霉素B、灰黄霉素等。这些药物可能对胎儿的听力、肾脏、神经系统、肝脏和骨骼发育造成损害。

2. 哪些抗生素在妊娠期某阶段禁用？

一些抗生素在妊娠早期（妊娠12周内）或妊娠晚期（妊娠28周后）禁用。这些药物包括氯霉素、乙胺嘧啶、利福平、磺胺药、呋喃旦啶等。这些药物可能导致胎儿畸形、耳聋、肢体畸形、脑积水、死胎、新生儿死亡、新生儿黄疸、溶血性贫血等。

3. 哪些抗生素在妊娠期可以使用？

一些抗生素在妊娠期使用相对安全，可以用于治疗孕妇的感染。这些药物包括青霉素类、头孢菌素类、红霉素和洁霉素。在使用这些药物之前，孕妇需要做青霉素过敏试验，以避免过敏反应。

总之，孕妇在妊娠期使用抗生素需要谨慎，最好在医生指导下进行。如果孕妇出现感染症状，应及时就医，并根据医生的建议选择合适的抗生素。

立冬过后，我国南方地区如广州等地，天气变化无常，阴晴不定，气温起伏较大。这种气候特点使得秋冬季节成为突发性耳聋的高发期。据武警医院耳鼻咽喉中心甘忠医生介绍，近期医院接诊的突发性耳聋患者数量明显增加，其中女性患者占比高达60%，比往年同期增加了约30%。

突发性耳聋的发病特点为：发病前几乎没有明显征兆，多数患者在凌晨或清晨起床后不久发病。发病诱因包括睡眠不足、情绪紧张、心理或精神压力大、春节期间应酬多生活作息不规律、过度疲劳、上呼吸道感染、饮酒等。突发性耳聋发生时，患者常伴有突然耳鸣和听力下降。部分患者能及时就医，经过及时治疗，恢复时间短，效果明显；而部分患者则认为只是暂时性的耳朵不适，拖延治疗，错过了最佳治疗时间，导致治疗周期延长，甚至无法恢复听力。

甘忠医生提醒，突发性耳聋患者应及时就医，避免拖延治疗。他建议，冬季及初春是突发性耳聋的高发期，中老年人群及年轻人都要提高警惕。突发性耳聋的主要表现为中低频听力下降和高频听力下降，患者应密切关注自己的听力变化，一旦出现耳鸣、耳闷塞、言语分辨率降低等症状，应及时就医，明确诊断。

武警医院耳鼻咽喉中心拥有先进的医疗设备和技术，开展耳鼻咽喉科各类常规手术、喉显微手术、鼾症手术及鼻内窥镜手术、激光及微波治疗和各种内镜检查，为患者提供全方位的诊疗服务。

日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，注意休息，保持良好的心态，避免过度劳累，减少饮酒，预防上呼吸道感染等，从而降低突发性耳聋的发生风险。

此外，我们还要加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力，有助于预防突发性耳聋的发生。

总之，秋冬季节是突发性耳聋的高发期，我们要提高警惕，做好预防措施，一旦出现相关症状，应及时就医，以免延误病情。

熬夜已经成为现代社会普遍存在的问题，长期熬夜对身体健康造成诸多危害。本文将详细介绍熬夜对身体七大方面的伤害，并提供一些缓解熬夜伤害的方法。

一、熬夜对身体七大伤害

1. 听力受损：睡眠不足导致内耳供血不足，听力下降，长期熬夜可能导致耳聋。

2. 肥胖：熬夜的人经常吃夜宵，容易导致营养不均衡，引起肥胖。

3. 皮肤问题：皮肤在晚上进入保养状态，长期熬夜导致内分泌失调，皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。

4. 记忆力下降：熬夜导致交感神经兴奋，白天出现精神不振、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等症状，长期熬夜还可能导致神经衰弱、失眠。

5. 肠胃问题：胃黏膜上皮细胞需要夜间修复，熬夜导致胃黏膜得不到休息，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。

6. 免疫力下降：长期熬夜导致免疫力下降，容易感冒、过敏。

7. 心脏病风险：长期熬夜导致内脏得不到及时调整，心脏病患病几率升高。

二、缓解熬夜伤害的方法

1. 傍晚时分适当运动：拉伸、深呼吸等运动能帮助快速入睡。

2. 晚饭分成两顿吃：减少胃里食物残留，降低胃部负担。

3. 不要提前打瞌睡：避免扰乱睡眠节奏。

4. 下班后步行：放松身心，帮助入睡。

5. 做事专心：避免分心，影响入睡。

6. 睡前热敷：促进血液循环，放松身心。

7. 上床后抱成团：改善末梢动脉血流，缓解疲劳。

8. 补救措施：熬夜后保证充足的睡眠，必要时进行午睡。

那天，我带着三岁半的儿子，带着满心的焦虑和期待，走进了北京京东互联网医院。医生***，一位和蔼可亲的耳鼻咽喉科专家，微笑着接待了我们。

孩子的病情让我担忧，他一直不说话，只是咿咿呀呀的，但我知道他什么都懂。在京东互联网医院，医生***耐心地询问了孩子的症状和检查结果，然后给出了专业的诊断。原来，孩子的神经性耳聋是我和他母亲都是携带者导致的先天性耳聋。

医生***的建议是，孩子需要佩戴助听器，并定期复查听力。他还告诉我，如果佩戴助听器无效，可以考虑进行人工耳蜗手术。

在京东互联网医院，我感受到了医生的专业和关怀。他们不仅给出了专业的医疗建议，还提供了许多实用的信息，比如如何选择合适的助听器，如何进行术后康复等。

现在，我儿子已经开始佩戴助听器了。虽然他还不能像其他孩子一样流利地说话，但我相信，在医生***的帮助下，他一定能克服困难，过上正常的生活。

老年性耳聋是常见的老年性疾病，其发生与多种因素有关。其中，过量吸烟和嗜酒是导致老年性耳聋的重要因素之一。

过量吸烟和嗜酒会导致听力系统受损，加速听觉系统的衰老。烟草中的尼古丁和酒精都会对内耳毛细胞产生毒性作用，导致听力下降。此外，吸烟和饮酒还会影响心血管系统，导致内耳供血不足，进一步加重听力损害。

除了吸烟和饮酒，老年性耳聋还与以下因素有关：

• 遗传因素：家族中有耳聋病史的人更容易患上老年性耳聋。
• 长期接触噪声：长期处于高噪声环境中，如工厂、工地等，会加速听力下降。
• 生活环境：城市中的环境污染、噪音污染等都会对听力造成损害。

预防老年性耳聋，首先要避免吸烟和饮酒。其次，要保护听力，避免长时间接触噪声，注意个人卫生，保持良好的生活习惯。此外，定期进行听力检查，及时发现并治疗听力问题，也是预防老年性耳聋的重要措施。

老年性耳聋的治疗主要包括药物治疗和康复治疗。药物治疗包括使用血管扩张剂、营养神经药物等，以改善内耳血液循环，保护听力。康复治疗主要包括助听器和人工耳蜗植入。助听器可以帮助老年人提高听力，改善生活质量。对于重度耳聋患者，人工耳蜗植入可以恢复听力。

总之，老年性耳聋是一种常见的老年性疾病，早期预防和治疗至关重要。老年人要关注自己的听力状况，养成良好的生活习惯，预防老年性耳聋的发生。

那天，我怀着忐忑的心情，通过互联网医院预约了一位耳鼻咽喉科的专业医生。医生的热情问候让我顿时放松了许多。‘您好，请问您之前有查过听力吗？’医生的声音温和而专业。我告诉医生，我之前查过，听力图和发的图片都差不多。

我接着说，我想去做个职业病鉴定，想先咨询下这种是否符合噪声聋的情况，看有没有必要去做。医生回答：‘可以去。’这让我松了一口气。

医生告诉我，我的情况符合噪音性耳聋。虽然我有些疑惑，因为开始的时候是否正常，不好证明。医生耐心地解释说，如果有12年的听力检查图，基本问题不大，不知道当时入职的时候有没有测试，具体可以去职业病体检的地方咨询一下。

我回忆起12年工作的情景，很正常，同事都可以证明，12年16年工作之间接触的噪音，后面就慢慢严重发现了。医生听后，建议我咨询职业病体检部门，看看同事的证明有没有用。

在医生的指导下，我准备去职业病体检部门咨询，并期待着结果。医生在最后提醒我，他们的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了专业的建议，还鼓励我积极面对问题。我相信，在他们的帮助下，我一定能够找到解决问题的方法。

那天，阳光透过窗子洒在了我家的客厅里，我坐在沙发上，心情沉重地打开了电脑。屏幕上，医生***的微笑让我感到一丝安慰。自从母亲左耳耳鸣加重，耳聋情况也日益严重，我们一家人都倍感无助。在朋友的推荐下，我选择了线上问诊，希望能找到一线希望。

与医生***的沟通非常顺畅，她耐心地询问了我母亲的症状，并详细记录了病情。她告诉我，母亲的病情并非无法治疗，但需要进一步的检查和专业的治疗。虽然我对互联网医院心存疑虑，但医生***的专业素养和耐心让我渐渐放下心来。

接下来的日子里，我按照医生的建议，为母亲安排了相应的检查。虽然过程并不轻松，但每当看到母亲痛苦的表情，我都坚定了为她治疗的信念。在一次次的沟通中，医生***不仅给予了我专业的建议，还鼓励我要有信心，相信母亲会好起来的。

终于，在医生***的建议下，母亲决定前往医院进行面诊。虽然路途遥远，但看到母亲病情有所好转，我们一家人都倍感欣慰。医生***的专业和敬业精神让我深受感动，她不仅是一位医生，更是一位朋友，一位家人。

如今，母亲的病情已经得到了有效控制，生活也恢复了往日的平静。回顾这段经历，我深深感谢医生***的付出。正是她的专业和耐心，让我们重新找到了生活的希望。