当前位置：首页>
4-6月是孩子长个黄金季
春夏之交，阳光明媚，万物生长，人体新陈代谢活跃，对营养物质的吸收和利用能力增强，骨骼发育也进入快速期，这正是孩子长高的黄金季节。家长们一定要抓住这个机会，帮助孩子实现身高突破。
如何判断孩子的身高是否正常？医学上，通过观察骨骼生长过程，可以判断骨骼成熟程度，从而预测生长潜力，即通过骨龄来测算身高。测量孩子的骨龄，需要拍摄儿童左手手腕部的X光片，医生通过X光片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度，来确定儿童的骨龄，主要适用于7岁-15岁的孩子。尤其对于身材比同龄人矮小的孩子，测骨龄非常必要。因为不同个体发育有早有晚，而测骨龄可以检测其是否还有长高的可能，帮助家长及时调整孩子的饮食、运动，判断是否需要治疗。
通常，骨龄和年龄是一致的，对于身高不达标的孩子，除了促进身高增长，还需要控制骨龄的发育速度，延长生长周期。如果能把握住每年4月-6月这段“长个黄金期”进行科学干预和调整，将会起到事半功倍的效果。
出生时，婴幼儿的身高约为50厘米，之后的第一年会长至1.5倍，即到一周岁时，身高约为75厘米，第二年增长12-13厘米，大约达到88厘米。这是一生中最快速的第一个成长期，之后一直到青少年时期，都会持续缓慢地成长，正常情况下每年大约长5-7厘米。进入青春期，即男孩平均在12-13岁，女孩平均在11-12岁，进入第二个快速成长期，这时每年可成长8-10厘米。家长可以此来判断孩子身高是否达到正常标准。
一般来讲，除了真正需要治疗的矮身材，正常身高的孩子在发育期间是不主张用药治疗的，各种助长器械也不可取。帮孩子长高，最好的方法还是进行科学的体育锻炼，加上饮食、营养、睡眠等方面来综合调节。首先，每天保证摄入250-500克的牛奶或酸奶；其次，坚持每天户外活动，多做跑跳、篮球等跳跃性的运动；再次，每天晒太阳不少于1小时，多晒太阳可增加体内维生素D的合成，促进身体对钙的吸收；最后，保证充足睡眠，缺觉是长高的最大杀手，要保证孩子每天至少8小时的睡眠时间。
东南大学附属中大医院 儿科副主任医师 郑意楠
本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅
-
婴儿缺钙是一种常见的儿科疾病，尤其在台北春季，由于气候湿润，阳光不足，婴儿更容易出现缺钙症状。缺钙会导致婴儿骨骼发育不良，影响其健康成长。以下是一些针对台北春季婴儿缺钙的家庭预防和治疗策略。
一、预防措施
1. 增加户外活动时间：鼓励婴儿在阳光下活动，每天至少1-2小时，有助于促进钙的吸收。
2. 调整饮食结构：增加富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，确保婴儿每日钙摄入量充足。
3. 补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收，可以适量给婴儿补充维生素D，但需在医生指导下进行。
4. 避免过量摄入糖分：糖分摄入过多会影响钙的吸收，应适量控制婴儿的糖分摄入。
5. 定期检查：定期带婴儿进行体检，了解其钙营养状况，及时发现并纠正缺钙问题。
二、治疗策略
1. 补充钙剂：在医生指导下，根据婴儿的具体情况，适量补充钙剂。
2. 调整饮食：确保婴儿的饮食中富含钙、磷等营养物质，有助于骨骼发育。
3. 加强锻炼：鼓励婴儿进行适当的锻炼，增强骨骼强度。
4. 注意保暖：台北春季气温多变，注意为婴儿保暖，防止感冒等疾病影响钙的吸收。
5. 保持良好的生活习惯：保证婴儿充足的睡眠，避免过度劳累，有助于骨骼健康。 -
2024年9月5日，北京和平区，一个母亲带着她的女儿来到京东互联网医院进行线上问诊。女儿今年12岁，已经来了月经，但母亲发现女儿的骨龄似乎偏大，担心这会影响她的正常发育。母亲通过京东互联网医院的平台联系到了汤老师，一个经验丰富的儿科医生。
汤老师详细询问了女儿的生长情况，并查看了女儿的相关检查报告。经过分析，汤老师发现女儿的骨龄确实比同龄人偏大，这可能与肾虚有关。肾虚是一种中医概念，指的是肾脏功能衰退或失调，可能会影响到人体的生长发育、免疫力等方面。汤老师建议母亲带女儿去医院做进一步的检查，以确定是否存在肾虚问题，并采取相应的治疗措施。
在与汤老师的交流中，母亲还提到女儿平时缺乏维生素D。汤老师表示，维生素D的缺乏也可能会影响到骨骼的健康发育。汤老师建议母亲给女儿补充适量的维生素D，并注意日常饮食的均衡和营养。
通过京东互联网医院的线上问诊服务，母亲得到了专业的医学建议，避免了不必要的担忧和误解。汤老师的耐心解答和细心指导，让母亲感到非常满意和安心。
-
婴儿缺钙是一种常见的儿科疾病，尤其在昆明秋季这个季节更为突出。缺钙会导致婴儿骨骼发育不良，严重时还可能引发佝偻病。以下是一些关于婴儿缺钙的详细介绍以及针对昆明地区的家庭预防及治疗策略。
一、疾病介绍
婴儿缺钙主要是由于体内钙质摄入不足或者钙质吸收不良所引起的。昆明秋季天气凉爽，但日照时间较短，容易导致婴儿体内维生素D的合成减少，进而影响钙的吸收。缺钙的表现包括：易激惹、夜间啼哭、多汗、枕秃、骨骼发育迟缓等。
二、家庭预防措施
1. 适当晒太阳：秋季阳光充足，家长应每天带婴儿在户外活动，接受阳光照射，促进维生素D的合成。
2. 调整饮食：增加富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海产品等，保证婴儿每天摄入足够的钙质。
3. 注意均衡营养：保证婴儿膳食中蛋白质、维生素、矿物质等营养素的均衡摄入，有助于钙的吸收。
4. 适量运动：鼓励婴儿进行适当的运动，增强骨骼的承重能力。
5. 定期体检：关注婴儿的生长发育情况，及时发现并纠正缺钙问题。
三、治疗策略
1. 药物治疗：在医生指导下，适量补充钙剂和维生素D，促进钙的吸收。
2. 非药物治疗：调整饮食结构，增加户外活动，保持良好的生活习惯。
四、注意事项
1. 避免过量补钙：过量补钙可能导致婴儿肾脏负担加重，甚至引发肾结石。
2. 注意药物副作用：在治疗过程中，密切关注婴儿的病情变化，及时调整治疗方案。
五、总结
婴儿缺钙是昆明秋季常见的儿科疾病，家长要重视预防措施，及时发现并治疗。通过调整饮食、增加户外活动、适量运动等方式，有助于改善婴儿的骨骼发育，降低缺钙的风险。 -
婴儿缺钙是儿科常见疾病之一，尤其在重庆这样的秋季气候条件下，缺钙现象更为普遍。婴儿缺钙的主要表现为骨骼发育不良、肌肉无力、易惊跳等。以下是对婴儿缺钙的详细介绍及家庭预防及治疗策略。
一、疾病介绍
婴儿缺钙是指婴儿体内钙质摄入不足或吸收不良，导致钙质缺乏。缺钙会影响婴儿骨骼和牙齿的正常发育，严重时还可能引发佝偻病、骨质疏松等疾病。
二、重庆秋季家庭预防措施
1. 合理饮食：增加富含钙质的食物摄入，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
2. 适量晒太阳：晒太阳有助于促进体内维生素D的合成，进而帮助钙质的吸收。
3. 注意保暖：秋季气温变化较大，要为婴儿提供适宜的居住环境，避免受凉。
4. 定期体检：定期带婴儿进行体检，了解其生长发育状况，及时发现问题。
三、家庭治疗策略
1. 补充钙剂：在医生指导下，根据婴儿的具体情况，适量补充钙剂。
2. 增加户外活动：鼓励婴儿多参加户外活动，促进骨骼发育。
3. 注意营养均衡：保证婴儿摄入充足的营养，以促进骨骼和牙齿的正常发育。
4. 保持良好作息：保证婴儿充足的睡眠，有助于钙质的吸收和利用。 -
小儿内生软骨瘤综合征是一种罕见的遗传性疾病，主要影响骨骼和软骨的生长。这种疾病通常在儿童时期被发现，表现为骨骼发育异常，如内生软骨瘤。在台湾台北地区，秋季是这种疾病较为高发的季节。以下是一些家庭预防及治疗策略的介绍。
预防措施：
1. 保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动，有助于骨骼健康。
2. 避免接触有害物质，如烟草、酒精等，这些物质可能对骨骼发育产生不良影响。
3. 定期进行体检，以便及时发现和治疗潜在的健康问题。
4. 对于家族中有类似疾病史的家庭，应加强对子女的监测。
治疗策略：
1. 对于症状较轻的患者，可以通过药物治疗来控制病情。
2. 对于症状较重的患者，可能需要进行手术治疗，以去除病变组织。
3. 在治疗过程中，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
4. 患者需要遵循医嘱，定期复查，以便及时调整治疗方案。 -
婴儿缺钙是一种常见的儿科疾病，尤其在太原夏季高温时期，缺钙问题更加凸显。缺钙会导致婴儿骨骼发育不良，严重时甚至会引起佝偻病。本文将介绍婴儿缺钙的表现，并提供太原夏季的家庭预防及治疗策略。
婴儿缺钙的表现主要包括：夜间啼哭、多汗、枕秃、牙齿发育迟缓、骨骼变形等。太原夏季高温，婴儿更容易出汗，从而增加钙的流失。以下是一些家庭预防及治疗策略：
预防措施：
1. 保证母乳或配方奶的摄入，这是婴儿获取钙质的主要途径。
2. 增加户外活动时间，让婴儿接受充足的阳光照射，有助于维生素D的合成，促进钙的吸收。
3. 注意饮食均衡，适量摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。
4. 避免过量饮用含磷饮料，以免影响钙的吸收。
5. 定期带婴儿进行体检，监测钙营养状况。
治疗策略：
1. 适量补充钙剂，但需在医生指导下进行。
2. 适当增加富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等。
3. 保持良好的生活习惯，保证婴儿充足的睡眠。
4. 定期进行户外活动，增加阳光照射。
5. 注意饮食均衡，摄入足够的钙和维生素D。
太原夏季高温，家庭预防及治疗婴儿缺钙尤为重要。家长应密切关注婴儿的饮食和生活习惯，定期带婴儿进行体检，确保婴儿健康成长。 -
小儿纤维性骨营养不良综合征是一种罕见的代谢性疾病，主要表现为骨骼发育异常、生长迟缓和骨质疏松等症状。在合肥夏季，由于气温较高，儿童容易出汗增多，导致体内水分和电解质失衡，从而加重病情。以下是对该疾病的一些预防和治疗策略：
一、家庭预防措施
1. 保持室内通风，避免儿童长时间处于高温环境中。
2. 适量增加室内外的活动，但避免在烈日下长时间暴露。
3. 注意儿童饮食均衡，增加富含钙、磷、维生素D等营养元素的食物摄入。
4. 保持良好的睡眠，有助于儿童骨骼的健康发育。
二、治疗策略
1. 药物治疗：根据医生的指导，给予儿童适量的维生素D和钙剂补充。
2. 光照治疗：在医生指导下，进行适量的紫外线照射，以促进维生素D的合成。
3. 手术治疗：对于严重的骨骼畸形，可能需要进行手术矫正。
4. 定期复查：定期带孩子去医院进行复查，以便及时发现病情变化。 -
小儿纤维性骨营养不良综合征是一种罕见的遗传性疾病，主要影响儿童的骨骼发育。这种疾病会导致骨骼生长缓慢，骨骼变薄，易发生骨折。在拉萨春季，由于气候变化和地理环境的特殊性，小儿纤维性骨营养不良综合征的预防和治疗显得尤为重要。
一、家庭预防措施
1. 加强营养：保证儿童摄入足够的钙、磷、维生素D等营养物质，有助于骨骼的正常发育。
2. 适量运动：鼓励儿童进行适量的户外活动，如散步、跑步等，有助于骨骼的生长。
3. 避免过度劳累：避免儿童长时间进行高强度运动，以免造成骨骼损伤。
4. 定期体检：定期带儿童进行体检，以便及时发现并治疗疾病。
5. 注意保暖：春季气温变化较大，注意为儿童增添衣物，预防感冒等疾病。
二、治疗策略
1. 药物治疗：根据医生的指导，给予儿童适量的钙剂、维生素D等补充剂，以促进骨骼生长。
2. 物理治疗：在医生的建议下，进行适当的物理治疗，如按摩、牵引等，以改善骨骼状况。
3. 手术治疗：在病情严重的情况下，可能需要进行手术治疗，如骨骼矫正手术等。
在拉萨春季，家庭预防和治疗小儿纤维性骨营养不良综合征的关键在于加强营养、适量运动、避免过度劳累、定期体检以及注意保暖。 -
我是一名年轻的母亲，生活在泰安市。最近，我注意到我的孩子小腿部分有些弯曲。起初，我并没有太在意，认为这可能是孩子成长过程中的正常现象。但随着时间的推移，这种弯曲变得越来越明显，我的心开始忐忑不安。我担心这是否意味着孩子有某种健康问题，会影响他的日常生活和未来发展。
在这种焦虑和不确定中，我决定寻求专业的医疗建议。由于疫情的影响，我选择了通过京东互联网医院进行在线咨询。通过这个平台，我很快就联系到了小儿外科的张广松医生。
医生仔细查看了我提供的图片，并告诉我孩子的症状是轻微的膝外翻。虽然这听起来像是一个严重的医学术语，但医生解释说这种情况在儿童中很常见，通常不需要太多担心。医生建议我们可以通过补充维生素D来帮助孩子的骨骼健康，并在三岁时再次评估孩子的状况。
如果孩子的膝外翻仍然很明显，医生建议我们拍摄下肢正侧位片子，以检查是否有力线偏转。如果有明显的偏转，可能需要佩戴矫形支具来纠正问题。医生还推荐了星鲨维生素D，并详细说明了用药方法和剂量。
通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了互联网医院的便利性和高效性。这种方式使我可以在家中就能获得医生的帮助，避免了繁琐的线下就诊流程和可能的交叉感染风险。同时，医生也能够更好地利用时间和资源，为更多的患者提供服务。
-
我是一位年轻的母亲，生活在邢台市。最近，我发现我的一周半大的宝宝在走路时有明显的内八字。起初，我并没有太在意，认为这可能是宝宝学习走路的正常阶段。但是，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而变得更加明显。我开始感到焦虑和担忧，担心这可能是某种疾病的征兆。
在我搜索了大量的医疗信息后，我决定寻求专业的医疗建议。我通过京东互联网医院的线上问诊服务与一位医生进行了交流。医生详细询问了宝宝的症状和走路情况，并建议我们去骨科进行进一步检查，以确定是否存在骨骼问题或仅仅是走路姿势的问题。
虽然我仍然感到有些不安，但医生的建议让我感到安心。至少现在我知道该怎么做了。我决定按照医生的建议去医院进行检查，并希望能尽快找到解决方案。
快速问医生
立即扫码咨询
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
