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常吃黑货 有益肾脏

常吃黑货 有益肾脏
发表人:李金明

肾脏作为人体的重要器官,负责排泄代谢废物、调节水盐平衡等生理功能。近年来,随着生活节奏的加快和生活方式的改变,肾脏疾病的发生率逐年上升。而中医认为,黑色入肾,常吃黑色食物有助于肾脏健康。

常见的黑色食物包括黑米、黑木耳、黑豆、黑芝麻、黑枣等。这些食物不仅营养丰富,而且具有以下保健功效:

1. 黑米:黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素,具有滋阴补肾、健脾暖肝、养胃明目等功效。经常食用黑米,可以改善肾脏功能,预防肾脏疾病。

2. 黑木耳:黑木耳具有补气补肾、凉血止血等功效。它含有丰富的膳食纤维和多种维生素,可以降低血液黏稠度,预防血栓形成,对肾脏健康有益。

3. 黑豆:黑豆被誉为“肾之谷”,具有补肾强身、活血利水、解毒润肤等功效。黑豆含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,可以增强肾脏功能,预防肾脏疾病。

4. 黑芝麻:黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力等功效。它含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,可以抗氧化、延缓衰老,对肾脏健康有益。

5. 黑枣:黑枣具有滋补肝肾、润燥生津等功效。它含有丰富的维生素和矿物质,可以增强免疫力,预防肾脏疾病。

除了上述食物外,日常生活中还可以通过以下方式来养护肾脏:

1. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯。

2. 适量运动,增强体质,提高免疫力。

3. 保持良好的心态,避免情绪波动过大。

4. 定期进行体检,及时发现并治疗肾脏疾病。

总之,肾脏健康对我们的生活至关重要。通过合理饮食、健康生活方式和定期体检,我们可以有效预防肾脏疾病,保持肾脏健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

黑便疾病介绍:
正常人的大便是黄褐色的,有少量黏液,是成形软便,有臭味;婴幼儿的粪便多为金黄色。通常情况下,人每天排便1次,排便量在200~300克。黑便是指排出的大便颜色发黑,表面有黏液,看起来像柏油。黑便的发生不全是疾病导致的,比如为了治疗消化性溃疡服用枸橼酸钾,药物的副作用会使大便发黑,这种情况不必担心。长期便秘的人,肠道内粪便积存时间过长,腐败菌增殖,也有可能使大便颜色发黑,并且恶臭味特别明显。但如果不是前面所述,则可能存在消化道出血的情况,当出血量较少、速度较慢时,流出的血液在消化道停留的时间较长,排出的大便就会呈黑色。有些人群由于治疗需要,长期服用抗凝药(比如华法林)、或抗血小板药(比如阿司匹林、氯吡格雷),这类人群由于有全身出血倾向,可能导致消化道出血,出现黑便的症状,这种情况应该及时与主管医生沟通,评估是否需要调整药量。如果平时身体素质良好,也没有服用什么药物,出现了黑便就需要及时到医院就医。
推荐问诊记录
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  • 我是一名小说家,平日里对健康问题并不太关心。然而,最近的一天,我突然开始拉肚子,水样便,偏黑色,整个人都感觉非常虚弱。起初,我以为只是吃错了东西,没太在意。但是,症状持续了一天,情况变得越来越糟。我开始感到焦虑和无助,担心自己是否患上了什么严重的疾病。

    在这种情况下,我决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个专业的医生。医生首先询问了我的症状,包括拉肚子的频率、便便的颜色和质地等。我详细地描述了自己的情况,并且表示自己并没有抽烟喝酒,只是昨晚睡得比较晚。医生听完后,告诉我可能是急性肠炎,并给出了相应的治疗方案和调理要点。

    在医生的指导下,我开始按照他的建议进行治疗。首先,我调整了自己的饮食习惯,避免生冷硬辣的食物,少食多餐,细嚼慢咽。其次,我注意休息,尽量不熬夜,保持良好的作息。最后,我按时服用医生开的药物,并且密切关注自己的身体状况。

    经过一段时间的治疗和调理,我的症状逐渐缓解,身体也恢复了健康。整个过程中,互联网医院的线上问诊服务给我带来了极大的便利和帮助。我不再需要排队等候、奔波于医院之间,而是可以在家中轻松地获取专业的医疗建议和治疗方案。这种方式不仅节省了时间和精力,也让我感受到了科技带来的巨大改变和进步。

    急性肠炎就医指南 常见症状 急性肠炎的常见症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。严重的病例可能会出现脱水、电解质紊乱等并发症。易感人群主要是儿童、老年人和免疫力较弱的人群。 推荐科室 消化内科或急诊科 调理要点 1. 保持充足的水分和电解质摄入,避免脱水。 2. 遵循医生的药物治疗方案,按时服药。 3. 调整饮食,避免生冷硬辣的食物,少食多餐,细嚼慢咽。 4. 注意休息,保持良好的作息,避免熬夜。 5. 如果症状加重或持续不改善,应及时就医。

  • 呕血和黑便是胃溃疡、十二指肠溃疡、食管炎等消化系统疾病的常见症状。胃溃疡是由于胃黏膜受损,导致血管破裂,血液与胃酸混合后进入肠道,引起呕血和黑便。十二指肠溃疡是十二指肠黏膜受损,血液与胆汁混合后进入肠道,同样表现为呕血和黑便。食管炎则是食管黏膜受损,血液与食物残渣混合后进入肠道,导致相似症状。治疗这些疾病通常使用质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂来减少胃酸分泌,并可能需要进行内镜检查和止血治疗。患者应避免刺激性食物和饮料,并定期复查。

  • 我从来没有想过自己会陷入这样的困境。小便无力,黑便,困乏,入睡难,这些症状像一只无形的手,紧紧地抓住了我。每天晚上,我都要起床两三次,去厕所小解。即使我喝了很多水,尿量却很少,有时候还会感到涩痛。小腹左侧按压也会有疼痛感,大便最近变得异常黑且粘马桶。白天,我总是感到困乏,晚上入睡困难,睡得也不深。这些症状让我感到窘迫和焦急,生活质量急剧下降。

    我开始四处寻找答案,翻阅各种医学书籍和网站,试图自我诊断。然而,我的症状似乎不符合任何一种特定的疾病。直到有一天,我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定尝试一下,希望能找到解决问题的方法。

    我选择了泌尿外科的医生进行在线咨询。医生非常专业,详细询问了我的症状和生活习惯,并建议我去医院做一些检查。医生还提醒我,腹痛和黑大便可能是感染的迹象,需要引起重视。我感到非常安心,因为医生不仅给了我专业的建议,还让我明白了自己的症状可能意味着什么。

    在医生的指导下,我去医院做了一系列检查,包括尿常规、腹部彩超和大便检查。结果显示,我确实有泌尿道感染,需要进行治疗。医生开了一些药物,并建议我注意饮食和生活习惯的调整。经过一段时间的治疗和调理,我的症状逐渐消失,生活也恢复了正常。

    这次经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊服务的重要性。它们不仅可以提供专业的医疗建议,还可以帮助我们更好地管理自己的健康。现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户,每当我有健康问题时,总是第一时间想到这里。

  • 我从来没有想过,自己会因为一场手术而陷入如此的焦虑和恐惧。四天前,我在一家知名的医院做了胃息肉切除手术。医生告诉我,恢复期需要注意饮食和休息,避免剧烈运动。然而,手术后的第四天,我发现自己的大便不成形,颜色也变成了黑色。我感到非常不安,担心这是否是手术后的并发症。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是登录了京东互联网医院的平台,选择了消化内科进行在线问诊。医生很快就接诊了我,并详细询问了我的症状和手术过程。通过对话,我了解到大便不成形可能是由于肠道菌群紊乱引起的,而黑便可能是局部黏膜出血所致。医生建议我停止服用莫沙必利,改为益生菌和康复新液,以促进肠道恢复和黏膜修复。

    在医生的指导下,我开始了新的治疗方案。每天我都按照医生的建议服用药物,并且注意饮食,避免吃带颜色的食物和动物血制品。经过一周的治疗,大便的颜色和形状都恢复了正常。我非常感激医生的帮助和指导,也对京东互联网医院的在线问诊服务深感满意。这种便捷、专业的医疗服务让我在家中就能得到及时的治疗和关怀。

    胃息肉切除手术后大便不成形和黑便的调理指南 常见症状 胃息肉切除手术后可能会出现大便不成形、黑便等症状,多数情况下是由于肠道菌群紊乱或局部黏膜出血引起的。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 停止服用可能引起大便不成形的药物,如莫沙必利。 2. 加入益生菌,帮助恢复肠道菌群平衡。 3. 使用康复新液,促进黏膜修复和止血。 4. 注意饮食,避免吃带颜色的食物和动物血制品,以免影响粪便颜色观察。 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,进行进一步检查和治疗。

  • 我上周在京东互联网医院进行了线上问诊,因为最近发现自己有黑便,这让我非常担心。在问诊开始时,医生助理提醒我可能会有医生助手参与了解我的病情,以便医生更快地给出诊疗建议。医生告诉我这次问诊将持续2天,让我放心。

    我向医生详细描述了自己的情况,包括最近发现的黑便以及之前被诊断为幽门螺旋杆菌感染并进行药物治疗的经过。医生很耐心地回答了我的问题,并告诉我黑便可能是由药物造成的。他建议我继续服用药物,并补充益生菌来调理肠道。

    在结束问诊后,医生还为我开了益生菌,并给了一些健康指导。整个问诊过程让我感到非常放心,医生的耐心和细心让我觉得自己得到了很好的关怀和指导。

    通过这次线上问诊,我对自己的病情有了更清晰的认识,也知道了应该如何调理和治疗。感谢医生和医生助理们的专业指导和支持。

  • 我一直认为自己是个健康的人,直到那天我吃下了一块带有碎骨头的肉。开始时只是喉咙疼痛,后来发展成肠胃不适、黑便、肠鸣和频繁放屁。这种情况持续了几天,我的焦虑和恐惧感逐渐加剧。幸运的是,我找到了一个在线医生平台,通过与一位专业的医生进行线上问诊,我得到了及时的帮助和指导。

    在与医生的交流中,我了解到我的症状可能是胃炎或肠功能紊乱引起的,医生建议我服用抑酸药和调节肠道菌群的药物,并避免进食辛辣、冷硬等刺激性食物。同时,医生也提醒我要注意调节情绪,避免紧张和焦虑,保持心情舒畅,这对症状的缓解非常重要。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理,慢慢地我的症状得到了改善。这个经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性和便利性,尤其是在面对突发的健康问题时,它们可以提供及时、专业的帮助和支持。

    胃炎和肠功能紊乱的治疗与调理 常见症状 胃炎或肠功能紊乱的常见症状包括肠胃不适、黑便、肠鸣和频繁放屁等。这些症状可能会给患者带来不适和焦虑感,需要及时就医和治疗。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 避免进食辛辣、冷硬等刺激性食物; 2. 注意调节情绪,避免紧张和焦虑; 3. 服用抑酸药和调节肠道菌群的药物; 4. 保持心情舒畅,避免过度劳累; 5. 如果症状持续不缓解,需要及时就医并进行胃肠镜检查。

  • 我一直以来都有肠胃问题,经常会感到腹部疼痛,黑便,偶尔大便干硬。这些症状让我非常困扰,影响了我的日常生活和工作。于是我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院进行了线上问诊。

    在与医生的交流中,我提供了详细的病情描述,并且发送了舌头的图片。医生通过观察我的舌苔,判断出我体内湿气重,肝郁气滞,可能有慢性胃炎、浅表性胃炎或萎缩性胃炎的病史。同时,医生还指出我可能会经常出现后背痛的情况,情绪不稳定,易怒,睡眠质量差等问题。

    医生建议我使用中药进行调理,并且开具了相应的处方。通过服用中药,我逐渐感觉到症状有所缓解,腹部疼痛减轻,黑便和大便干硬的情况也得到了改善。医生还提醒我要注意饮食,避免过度劳累,保持良好的心态和生活习惯。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。无论身处何地,只要有网络连接,就可以随时随地获得专业的医疗服务。同时,我也意识到,保持良好的生活习惯和心态对于预防和治疗疾病至关重要。

    肠胃问题的中医调理指南 常见症状 肠胃问题的常见症状包括腹部疼痛、黑便、偶尔大便干硬等。这些症状可能与湿气重、肝郁气滞、慢性胃炎、浅表性胃炎或萎缩性胃炎等疾病有关。同时,患者可能还会出现后背痛、情绪不稳定、易怒、睡眠质量差等问题。 推荐科室 建议就诊于消化内科或中医科。 调理要点 1. 使用中药进行调理,根据医生的处方服用相应的药物。 2. 注意饮食,避免过度劳累,保持良好的心态和生活习惯。 3. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,进行进一步的检查和治疗。

  • 黑色食物,在传统观念中常常与消极情绪相关,例如黑色星期五、黑色柳丁等。然而,在营养学和中医学领域,黑色食物却因其独特的营养价值而备受推崇。

    中医认为,黑色食物具有补肾、调理气色的功效,尤其适合女性食用。以下是一些常见的黑色食物及其益处:

    1. 黑豆:活血化瘀,润肤养颜

    黑豆被誉为豆中之王,含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、钙、磷等微量元素。它具有活血化瘀、消肿止痛的功效,有助于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。李时珍在《本草纲目》中记载,长期食用黑豆可以使人面色红润,延缓衰老。

    2. 黑米:增强免疫力,预防癌症

    黑米的麸壳中含有丰富的维生素E,能促进免疫系统功能,保护细胞免受自由基损伤。研究表明,黑米中的抗氧化剂花青素含量高于蓝莓,有助于预防癌症。

    3. 黑芝麻:养血润燥,补钙美容

    黑芝麻中的维生素E、A和C共同作用,保护皮肤健康,减少感染,滋润皮肤中的胶原纤维和弹力纤维,维持皮肤弹性。黑芝麻还能促进血液循环,使皮肤获得充足营养和水分,保持柔嫩和光泽。

    4. 黑木耳:清洁血管,解毒美容

    黑木耳被称为素中之荤,具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身等功效。它是一种可溶性膳食纤维,能将残留在大肠中的杂质、废物吸附排出体外,从内而外提亮肌肤。黑木耳还能降低血小板的数量,对高血脂、心脑梗塞等疾病有防治作用。

    5. 乌梅:缓解便秘,排毒抗衰老

    乌梅具有生津止渴、治疗腹泻、咳嗽、虚汗等功效。乌梅中的苹果酸能将适量的水分导引到大肠,形成粪便排出体外,从而缓解便秘症状。乌梅还含有丰富的维生素B2、钾、镁、锰、磷及有机酸,能杀死胃肠道中的霉菌等病原体,养护肠道、抗衰老。

    6. 黑葡萄:保护神经,养护肠道

    黑葡萄含有丰富的矿物质和维生素,以及多种人体所需的氨基酸,对缓解神经衰弱和过度疲劳很有帮助。黑葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量更高,是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。

    7. 黑枣:补肾养胃,明目润肤

    黑枣被称为营养仓库,具有补肾养胃、延缓衰老、增强机体活力、美容养颜等功效。常食黑枣可助女性补气养血、滋润皮肤,还可暖肠养胃、明目活血、利水解毒,也是乌发佳品。

  • 我从小就有胃部不适的问题,尤其是在压力大或者吃了不合适的食物后,症状会加重。最近,情况变得更糟了。每天早上醒来,胃里都有一种不舒服的感觉,好像有东西堵在那里。吃饭也变得困难,总是没有胃口,甚至会出现恶心和呕吐的情况。更糟糕的是,大便开始出现黑点,伴随着腹泻的症状。这一切都让我非常焦虑和恐惧,不知道该怎么办才好。

    我知道自己体内有幽门螺旋杆菌已经好几年了,曾经尝试过丽珠的三联加上奥美拉唑治疗,但效果并不理想。现在,我决定寻求专业的医疗帮助,希望能够找到一个有效的解决方案。

    通过互联网医院的线上问诊服务,我联系到了一位经验丰富的医生。我们进行了一次详细的交流,医生询问了我的症状、生活习惯和饮食情况,并且建议我进行一些必要的检查,包括幽门螺旋杆菌检测和胃肠镜检查。医生还提醒我注意饮食规律,少吃辛辣刺激油腻的食物,避免久坐或马上躺下,饭后散步等等。这些小改变可能会对我的身体产生积极的影响。

    在等待检查结果的过程中,我开始调整自己的生活方式,遵循医生的建议。虽然还没有完全恢复,但我已经感受到了些许的改善。通过这次经历,我深刻地认识到,及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。互联网医院的线上问诊服务为我提供了便捷和高效的解决方案,让我在家中就能得到专业的医疗指导和治疗建议。

    幽门螺旋杆菌感染的诊断与治疗指南 常见症状 幽门螺旋杆菌感染可能引起的常见症状包括胃部不适、厌食、黑便、腹泻等。易感人群主要是长期接触幽门螺旋杆菌的人群,如家庭成员、密切接触者等。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 遵循医生的治疗方案,按时服用抗生素和其他药物; 2. 注意饮食规律,少吃辛辣刺激油腻的食物; 3. 饭后散步,避免久坐或马上躺下; 4. 睡前两三小时不要吃东西; 5. 定期进行幽门螺旋杆菌检测和胃肠镜检查,及时发现和治疗问题。

  • 我从小就有胃病,经常在夜深人静时被胃部的不适所折磨。每次发作,总是伴随着上腹部和肚脐部的发热,像有一团火在燃烧。去年,我在赣州市的一家医院做了胃镜检查,确诊为萎缩性胃炎。医生开了奥美拉唑给我吃,但最近这段时间,我的症状似乎加重了,发热的频率和强度都有所增加。因为疫情的原因,我不太方便去医院复查,所以我决定试试线上问诊。

    通过京东互联网医院的平台,我联系了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和病史,并建议我去医院复查一下胃镜检查。同时,医生也开了艾普拉唑给我试用,希望能缓解我的症状。虽然我对线上问诊的效果持怀疑态度,但医生的专业和耐心让我感到安心和放心。

    在等待复查结果的日子里,我开始反思自己的生活习惯和饮食结构。医生告诉我,萎缩性胃炎是一种慢性疾病,需要长期的调理和管理。我决定从改变自己的生活方式开始,少吃辛辣刺激的食物,多吃易消化的食物,保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累。同时,我也会定期复查,密切关注自己的病情变化。

    我很感谢京东互联网医院和那位医生,虽然我还没有完全康复,但至少我知道了如何去面对和管理我的疾病。希望我的经历能帮助到其他同样患有胃病的人们,也希望大家都能重视自己的健康,及时就医,早日康复。

    萎缩性胃炎就医指南 常见症状 萎缩性胃炎的常见症状包括上腹部不适、饱胀感、恶心、呕吐、食欲减退等。部分患者还可能出现黑便、贫血等并发症。易感人群主要是中老年人和长期吸烟、酗酒的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 饮食调理:少吃辛辣刺激的食物,多吃易消化的食物,避免过度饥饿或暴饮暴食。 2. 生活方式调整:保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累,戒烟限酒。 3. 药物治疗:根据医生的建议,合理使用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物。 4. 定期复查:定期进行胃镜检查,密切关注病情变化,及时调整治疗方案。 5. 心理调适:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,积极面对疾病和生活。

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