夏天，是女性朋友们展现美丽的时候，但同时也是妇科炎症的高发季节。据统计，妇科炎性疾病约占妇科门诊的一半以上，约75%的女性一生中至少患过一次阴道炎，其中一半左右会反复发作。

夏季，由于天气炎热、出汗多、喝水少、女性衣着暴露等原因，导致妇科炎症更容易找上门。以下这些不良生活习惯，更是妇科炎症的“杀手”。

频繁使用卫生护垫。有些女性即使在非经期也每天使用卫生护垫，且几乎一天才更换一次，这不仅无法保证私处干爽，反而可能成为细菌孳生地。建议每2~3个小时更换一次卫生护垫，以保持私处干爽。

游泳不洁。游泳是夏季常见的休闲活动，但如果不注意卫生，很容易患上阴道炎。建议在游泳前先排除自己是否有阴道炎等易传染的妇科疾病，以免加重病情或传染他人。游泳后，要用流动的清水冲洗外阴，注意多喝水。

滥用洗液。有些女性认为，使用洗液可以清洗掉瘙痒、白带等，但实际上，阴道有强大的自净和防御功能，盲目使用洗液反而可能破坏阴道的自我防御系统，打破酸碱平衡，加重或引起疾病。建议每天更换内裤，用清水清洗外阴即可。

穿着紧身裤。修身的紧身裤、性感的丁字裤等，虽然时尚，但容易导致私处高温，分泌物无法及时散发出去，易孳生病菌。建议夏季尽可能穿宽松透气、棉质的裤子，特别是内裤。

住宿卫生条件差。外出旅游时，要注意选择卫生条件良好的住宿，避免因使用马桶、被褥、毛巾等感染病菌。

此外，久坐不动、喝水过少等，也可能诱发妇科炎症。如果出现阴部瘙痒、白带增多、性状异常、异味等症状，应及时就医，避免病情加重。

阴道炎如果不及时治疗，可能会引起子宫、输卵管和盆腔等部位的炎症，甚至导致宫外孕和不孕症。因此，出现相关症状时，应及时就医，进行针对性治疗，避免反复发作。