随着夏季的到来，气温逐渐升高，空调成为许多家庭和公共场所的必备之物。然而，长时间吹空调却可能引发一系列健康问题，其中就包括鼻炎。本文将为您详细介绍夏季吹空调与鼻炎的关系，并给出相应的预防措施。

鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其病因复杂，其中一部分是由于感冒引起的。当人体抵抗力下降时，细菌或病毒就会趁机侵入，引发感冒。而感冒若不及时治疗，很容易发展成为鼻炎。

鼻中隔偏曲是导致鼻炎的一个重要因素。鼻中隔是分隔左右鼻腔的软骨结构，正常情况下应该是直的。然而，70%-80%的人存在鼻中隔偏曲的情况。当鼻中隔偏曲时，鼻腔结构发生变化，容易导致鼻腔黏膜肿胀，从而引发鼻炎。

夏天吹空调容易引发鼻炎，主要有以下几个原因：

• 空调温度过低，导致人体抵抗力下降，容易感冒。
• 空调房间空气干燥，容易刺激鼻腔黏膜，引发鼻炎。
• 空调房间空气流通不畅，容易滋生细菌和病毒，引发感染。

因此，夏季吹空调时，应注意以下几点，以预防鼻炎：

• 空调温度不宜过低，以24-26℃为宜。
• 保持室内空气流通，定期开窗通风。
• 避免长时间待在空调房间，适当增加户外活动。
• 加强体育锻炼，提高自身抵抗力。
• 注意个人卫生，勤洗手，避免接触细菌和病毒。

此外，如果已经患上鼻炎，应及时就医，避免病情加重。常见的治疗鼻炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗主要包括抗组胺药物、激素类药物和抗生素等。物理治疗包括鼻腔冲洗、激光治疗等。手术治疗主要针对严重的鼻炎患者，如鼻中隔偏曲等。

总之，夏季吹空调与鼻炎的关系密切。了解相关知识，并采取相应的预防措施，可以有效降低患鼻炎的风险，保护我们的身体健康。

宝宝感冒咳嗽是家长们常见的困扰，特别是对于4岁的孩子来说，由于免疫系统尚未完全成熟，更容易受到感冒病毒的侵袭。那么，4岁宝宝感冒咳嗽应该怎么办呢？以下是一些治疗和日常保养的建议。

首先，针对感冒咳嗽的治疗，主要分为抗感冒药物和止咳化痰药物两大类。抗感冒药物可以缓解感冒症状，如发热、鼻塞、流涕等；止咳化痰药物则可以帮助孩子缓解咳嗽，促进痰液排出。需要注意的是，要根据宝宝的具体症状选择合适的药物，避免盲目用药。

如果宝宝咳嗽较为严重，需要明确是咽喉炎症还是气管、肺部的炎症，以便选择合适的抗炎药物。如果是病毒性感染，还需要加用抗病毒药物。此外，如果宝宝痰液粘稠，不易咳出，可以采用局部雾化吸入的方法，帮助稀释痰液，促进咳嗽症状的改善。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。首先，要保持室内空气流通，避免宝宝接触到感冒患者。其次，要注意保暖，防止宝宝着凉。此外，还要加强宝宝的体育锻炼，提高身体素质和抵抗力。

如果宝宝感冒咳嗽症状严重或持续时间较长，应及时就医。在就诊过程中，要向医生详细描述宝宝的症状，以便医生进行准确的诊断和治疗。同时，要遵医嘱用药，不要自行给孩子使用抗生素等药物。

在日常生活中，家长还要注意以下几点：

1. 让宝宝多喝水，保持充足的水分摄入。

2. 饮食要清淡易消化，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

3. 睡眠要充足，保证宝宝的休息。

4. 经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

5. 多晒太阳，增强宝宝的抵抗力。

春节过后，人们常常因为节日期间大鱼大肉的摄入导致肠胃不适，出现腹胀、消化不良等症状。此时，很多人认为应该通过粗茶淡饭、素食来调理身体。然而，这种做法并不科学。

首先，大量进食粗纤维食品如燕麦、玉米等，虽然富含膳食纤维，但也会延缓胃排空，导致腹胀、早饱、消化不良等问题，反而加重了胃肠不适。

其次，顿顿素食可能会导致新一轮的营养失衡。动物食品中富含的B族维生素、微量元素以及优质蛋白、必需氨基酸等营养物质，如果摄入不足，会影响身体健康。

那么，节后养生应该如何进行呢？以下是一些建议：

1. 膳食纤维清肠道：春节期间摄入过多的油脂，会导致肠道蠕动减弱，形成习惯性便秘。适量摄入膳食纤维，如燕麦、大麦、豆类、胡萝卜等，可以促进肠道蠕动，改善便秘。

2. 西洋参强身健体：西洋参具有提高体力、脑力劳动的能力，抗疲劳、降脂、免疫调节等功效，是强身健体的佳品。

3. 早餐喝咖啡、补钙质：早餐前30分钟喝一杯咖啡，可以有效控制食欲，并加快脂肪燃烧。每天摄入适量的钙质，可以帮助身体加快脂肪的消耗。

4. 饮酸梅汁：酸梅汁富含花青素，可以帮助身体有效地排出脂肪和毒素。

此外，春节期间过度劳累，导致免疫力下降，容易感冒。以下是一些预防感冒的方法：

1. 冷水洗脸：每天用冷水洗脸，可以提高免疫力，预防感冒。

2. 按摩经穴：按摩太阳穴、双颊、鼻旁等穴位，可以预防感冒。

感冒，这个看似微不足道的疾病，却困扰着无数人。在寒冷的冬季，感冒更是常见病之一。而感冒又分为风热感冒和风寒感冒，两种感冒虽然都是感冒，但症状和治疗方式却有所不同。那么，如何区分风热感冒和风寒感冒呢？本文将为您详细解析。

首先，我们来了解一下感冒的病因。感冒是由病毒引起的呼吸道感染，主要分为风热感冒和风寒感冒两种类型。风热感冒是由风热之邪侵袭人体所致，多因外界环境温度骤降，人体抵抗力下降，风热邪气乘虚而入。而风寒感冒则是由风寒之邪侵袭人体所致，多因气温骤降，人体受凉，风寒邪气侵入。

接下来，我们来区分一下风热感冒和风寒感冒的症状。风热感冒的主要症状为喉咙痛、咳嗽、流黄涕、发热、口干舌燥等。而风寒感冒的主要症状为喉咙痛、咳嗽、流清涕、怕冷、不出汗等。需要注意的是，两种感冒的症状可能存在交叉，但总体上，风热感冒以发热、口干舌燥为主，而风寒感冒以怕冷、不出汗为主。

那么，如何治疗风热感冒和风寒感冒呢？首先，我们要明确病因，针对病因进行治疗。风热感冒的治疗以清热解毒为主，可以选用银翘散、板蓝根颗粒等中成药。风寒感冒的治疗以散寒解表为主，可以选用感冒清热颗粒、感冒软胶囊等中成药。

除了药物治疗外，日常保养也非常重要。在感冒期间，要保持充足的休息，多喝水，避免辛辣、油腻食物，适当进行户外活动，增强体质，提高抵抗力。

最后，如果感冒症状严重，或者伴有其他并发症，应及时就医，避免病情加重。

总之，感冒虽然常见，但我们要重视感冒的治疗和预防。通过了解感冒的类型、症状、治疗和日常保养，我们可以更好地应对感冒，保持身体健康。

牛皮癣，这种常见的皮肤病，给患者带来了无尽的困扰。那层层脱落的白屑不仅影响美观，更让患者饱受瘙痒之苦。虽然它不会危及生命，但反复发作的痛苦却不容忽视。因此，及时治疗至关重要。

然而，许多患者发现，每当感冒来袭，牛皮癣便随之复发。这究竟是何原因？又该如何应对呢？

首先，我们要了解，感冒是引发牛皮癣复发的一个重要原因。这是因为感冒会导致人体免疫力下降，而免疫力低下正是牛皮癣发病的关键因素。因此，得了感冒的牛皮癣患者，首先要做的就是积极治疗感冒，同时保证充足的睡眠，以增强免疫力。

其次，感冒药的选择也非常关键。市面上感冒药的种类繁多，成分复杂。患者朋友在选择感冒药时，要根据自己的症状和药物成分进行合理选择，避免滥用药物。此外，及时就医，寻求专业医生的建议，也是预防牛皮癣复发的重要措施。

此外，天气变化也是引发感冒的重要因素。因此，在天气变化无常的季节，患者朋友要特别注意保暖，避免着凉。同时，加强体育锻炼，提高身体素质，也是预防感冒、降低牛皮癣复发率的有效方法。

在日常生活中，牛皮癣患者还要注意以下几点：

• 保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。
• 保持皮肤清洁，避免搔抓皮肤，以免加重病情。
• 合理饮食，避免食用刺激性食物，如辛辣、海鲜等。
• 保持乐观的心态，避免情绪波动过大。

如果牛皮癣仍然发作或复发，患者朋友要及时就医，选择正规的、有针对性的医院进行治疗。同时，要充分听取医生的治疗方案，积极配合治疗。此外，进行科学的运动，如散步、游泳等，也有助于缓解病情。

感冒头顶痛，您可能首先会想到这是由发热引起的全身症状。那么，究竟是什么原因导致了感冒时头顶的疼痛呢？

首先，我们需要了解发热的概念。发热是指人体对热原的作用导致体温的病理性升高，使体温调节中心的设定点向上移动。它是临床上最常见的症状，也是疾病进展过程中的重要临床表现。

感冒时，我们的身体会启动防御机制，产生发热来对抗病毒。这会导致一些全身症状，如头痛、头晕、乏力、四肢肌肉酸痛等。其中，头痛是最常见的症状之一，尤其是在头顶部位。

感冒头顶痛的原因主要有以下几点：

1. 血管扩张：发热时，身体会扩张血管，以便更好地散热。这可能导致头部血管扩张，引起头痛。

2. 神经系统敏感：感冒时，神经系统可能会变得更为敏感，对疼痛的感知能力增强，从而导致头痛。

3. 脱水：发热时，身体会失水，导致血液粘稠，血管压力增大，从而引起头痛。

4. 炎症反应：感冒时，身体会产生炎症反应，炎症物质会刺激神经末梢，导致头痛。

那么，如何缓解感冒头顶痛呢？以下是一些建议：

1. 休息：保证充足的休息，有助于身体恢复。

2. 饮水：多喝水，保持身体水分，有助于缓解脱水症状。

3. 解热镇痛药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可以缓解头痛症状。

4. 适当的物理降温：如使用湿毛巾敷额头等，有助于降低体温。

5. 注意饮食：饮食宜清淡、易消化，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

需要注意的是，如果头痛症状持续加重，或者伴有其他严重症状，如意识模糊、恶心呕吐、抽搐等，应及时就医。

孩子的鼻子经常被戳得红红的，这让我们不禁担忧：孩子这是怎么了？

广东省妇幼保健院耳鼻喉科邹宇主任医师指出，孩子经常戳鼻子，可能并非简单的坏习惯，而是身体发出的求救信号。

淘淘就是这样一个例子。最近，淘淘经常戳鼻子，鼻子红红的，每天早晨起来都有喷嚏、流涕、鼻塞等症状。妈妈以为他是感冒了，但到了午后，症状似乎又有所缓解。经过两三个星期的反复，妈妈带着淘淘去医院检查，结果竟然是过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎是儿科常见的一种呼吸道疾病，它是指过敏体质的孩子对某些过敏原，如花粉、尘螨、动物皮毛等产生的一系列反应，是一种鼻腔粘膜的变异性疾病。

过敏性鼻炎的典型症状包括鼻痒、鼻塞、喷嚏、流清涕等。这些症状与感冒相似，但也有一些区别。感冒的症状通常持续全天，持续时间较长，而过敏性鼻炎则呈阵发性，一天中可能仅发作数次，以清晨更为明显。此外，感冒的鼻涕通常由清涕或粘性的鼻涕转为脓性鼻涕，而过敏性鼻炎的鼻涕则通常为清水样的。

许多家长认为，鼻炎是小毛病，不用太过在意。然而，过敏性鼻炎如果不及时治疗，可能会引发结膜炎、哮喘、支气管炎、听力下降、慢性鼻窦炎等并发症，严重时还会影响孩子的睡眠和呼吸，进而影响孩子的容颜及记忆力和专注力等。

那么，如何预防和治疗过敏性鼻炎呢？首先，要做好鼻部护理，预防呼吸道疾病。在呼吸道疾病高发季节，应尽量避免到人群密集的地方，减少呼吸道疾病的发病。秋冬季空气干燥时，可在室内使用加湿机，外出时可佩戴口罩，减少冷空气对鼻部的直接刺激，减少小儿接触二手烟的机会。其次，要保证营养摄入充分、均衡，加强体育锻炼，保证充足的睡眠，以提高身体对疾病的抵抗能力。最后，要注意居家环境的卫生，定期开窗保持室内空气流通，勤洗漱、勤换洗枕头被褥，避免尘埃和霉菌滋生等。

春天，万物复苏，但同时各种病原微生物也开始活跃，导致很多人容易感冒。为了增强抵抗力，以下方法可以尝试。

首先，我们要注意个人卫生。经常洗手是预防感冒的第一要诀。研究表明，食指、掌心、前臂的细菌更多。因此，每次洗手时，最好用肥皂水彻底清洗双手及前臂，甚至到肘部。

其次，用纸巾擦干双手。用毛巾反复擦手更容易传播病菌。流感患者洗手后，应该用纸巾擦手，擦完后立即扔进垃圾桶。

此外，定期修剪手指甲也很重要。长指甲容易成为细菌的温床。研究表明，长指甲护士的指甲下全部发现了致病细菌，而在短指甲护士中，这个比例仅为18%。因此，勤洗手，勤剪指甲，洗手时指甲上下都应洗干净。

饮食方面，喝鸡骨汤可以预防感冒。鸡骨汤中的骨髓含有人体需要的一种脂肪，对产生白细胞抗击感染和疾病具有重要作用。

沙棘可以提高免疫力。沙棘富含人体必需脂肪酸、抗氧化剂、维生素和矿物质，可抑制多种病菌。专家建议，每天喝点沙棘汁或服用10毫升的沙棘油有助于保持免疫系统健康。

生姜粉可以预防感冒。生姜具有抗菌抗病毒属性，有助于抗击感冒流感病毒。建议每天吃两片生姜或一大勺新鲜生姜粉，可以加入饭菜食用或泡茶饮用。

性爱可以提高免疫力。研究表明，每周性爱1~2次的夫妻免疫球蛋白A（IgA）水平相对较高，感冒及其他感染几率更低。

双脚保暖可以预防感冒。研究表明，双脚保暖可以使感冒几率降低67%。其原因是，双脚太冷会导致鼻窦血管收缩，白细胞更难进入鼻黏膜。

按摩可以提高免疫力。研究表明，按摩疗法有助于提高身体抗病能力，并能提高体内催产素水平，缓解压力。

深呼吸可以预防肺炎等危险。建议多进行腹式呼吸，即吸气时让腹部凸起，保持5秒钟，然后缓慢吐气，压缩腹部使之凹入，再保持5秒钟。

保持积极乐观的心态可以预防感冒。研究表明，保持积极乐观更有益身体健康。积极情绪测试得分较低的参试者感染流感病毒的几率会增加3倍。

肾脏是人体的重要器官，承担着过滤血液、排除废物、调节水电解质平衡等重要功能。因此，保护肾脏健康至关重要。以下是一些有效的保肾护肾方法，帮助您远离肾脏疾病。

一、避免受凉

夏季天气炎热，人们容易贪凉，但过度受凉会导致感冒，进而引发急性肾炎。因此，在使用空调时，温度不宜过低，一般保持在26℃左右为宜。

二、多喝水，少喝啤酒

多喝水有助于稀释尿液，促进毒素排出，保护肾脏。而大量饮用啤酒会导致尿酸沉积，加重肾脏负担。建议每天饮水量保持在1500毫升左右，夏季出汗多时，可适当增加。

三、女性避免游泳池感染

游泳池中的细菌容易进入尿道，导致尿路感染，尤其是女性，更容易引发急性肾盂肾炎。因此，女性应避免在游泳池中游泳，以免感染。

四、慎用伤肾药物

一些西药和中药具有一定的肾毒性，如磺胺类、卡那霉素、庆大霉素、链霉素等。在使用这些药物时，应遵医嘱，避免滥用。

五、保持良好心态，适量运动

长期处于压力过大、情绪低落的状态，容易导致血压升高，进而损害肾脏。保持乐观的心态，适量运动，有助于提高免疫力，保护肾脏健康。

六、睡前泡脚，促进血液循环

睡前用温水泡脚，可以促进血液循环，缓解一天的疲劳，同时也有助于肾脏的调节。泡脚时，可加入一些中草药，如连翘、金银花等，具有清热解毒的功效。

感冒是生活中常见的呼吸道疾病，但很多人不知道，感冒如果不及时治疗，可能会引发中耳炎。中耳炎是一种常见的耳科疾病，主要由感冒病毒引起。那么，感冒引起的中耳炎该怎么办呢？本文将为您详细解答。

感冒引起的中耳炎可以通过多种方式治疗，包括口服药物、耳滴药物、鼻喷药物和手术治疗。

1. 口服药物：常用的口服药物包括抗生素、抗病毒药物和抗过敏药物。抗生素用于治疗细菌感染，抗病毒药物用于治疗病毒感染，抗过敏药物用于缓解过敏症状。

2. 耳滴药物：常用的耳滴药物包括苯酚滴耳液、氯霉素滴耳液等。这些药物可以缓解耳痛、耳鸣等症状。

3. 鼻喷药物：常用的鼻喷药物包括鼻腔喷雾剂、抗过敏喷雾剂等。这些药物可以缓解鼻塞、流涕等症状，从而减轻中耳炎症状。

4. 手术治疗：对于严重的中耳炎，可能需要手术治疗。手术方法包括耳膜切开术、鼓室成形术等。

中耳炎患者需要注意以下几点：

1. 积极控制炎症：耳朵和咽腔相通，避免因中耳炎累及咽腔黏膜发炎。

2. 注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物和过咸的食物，以免加重中耳炎症状。

3. 定期清理耳道：如果耳道有脓液分泌，需要到医院定期清理，然后使用滴耳液。

4. 不要自行挖耳朵：避免因挖耳朵导致感染加重。

5. 避免耳道进水：洗头、洗澡时注意保护耳道，避免水进入耳道。