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爱玩手机或使人变丑早衰

爱玩手机或使人变丑早衰
发表人:医学奇迹见证者

随着科技的飞速发展,手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。然而,长时间使用手机也带来了一系列健康问题,其中之一就是可能导致面部变形、提前衰老。

长时间低头玩手机,会导致面部肌肉和下颌肌肉过度下垂,从而形成双下巴。此外,手机屏幕发出的光线会刺激皮肤,导致面部色素沉着,形成色斑。

此外,长时间盯着手机屏幕,会使眼睛处于紧张状态,容易导致视力下降,甚至近视。同时,手机屏幕的字体较小,长时间阅读容易导致眼部疲劳,出现眉宇纹和鱼尾纹。

长期低头玩手机还会对颈椎造成伤害,导致颈椎病等疾病。此外,长时间保持同一姿势玩手机,还会导致关节疼痛、肌肉劳损等问题。

为了保护自己的健康,我们应该养成良好的手机使用习惯,例如:

1. 不要长时间低头玩手机,每隔一段时间就站起来活动一下。

2. 使用护眼模式,减少对眼睛的伤害。

3. 保持良好的坐姿,避免长时间保持同一姿势。

4. 定期进行眼部保健,如眼部按摩、做眼保健操等。

5. 做好颈椎的保养,如定期做颈椎操、保持正确的坐姿等。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

眼科其他病(近视病)疾病介绍:
近视是屈光不正的一种类型。当眼睛处于放松状态时,平行光线进入眼内,光线没有聚焦到视网膜上,而是聚焦在视网膜之前,导致视远处物体模糊不清。这通常是由于眼球前后径过长,或角膜过度弯曲、晶状体屈光力增加造成的。
推荐问诊记录
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  • 那是一个阳光明媚的下午,我带着孩子来到了视光中心。孩子最近总是抱怨看不清东西,这让我非常担心。医生***热情地接待了我们,询问了孩子的症状后,建议我们先进行散瞳检查。

    检查过程中,孩子有些不适,但***医生耐心地安慰他,让他放松。经过一段时间的等待,检查结果出来了。***医生仔细地分析了报告,告诉我孩子有真性近视的可能。

    我有些担忧,询问是否需要配眼镜。***医生说,根据验光结果,孩子的散光程度不大,右眼近视也不多,可以先不戴镜。我松了一口气,但紧接着又问起了关于叶黄素和按摩的问题。***医生告诉我,叶黄素对近视没什么大影响,主要用在一些弱视的病人身上,而按摩对近视也没有太大影响。

    最后,我询问了复查的频率。***医生建议半年复查一次。我感激地点了点头,对***医生的专业和耐心表示了感谢。

    离开视光中心的那一刻,我深感安心。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在这里,我不仅得到了及时的诊断和治疗方案,还感受到了医生们对患者无微不至的关怀。

  • 儿童近视问题日益普遍,许多家长对孩子的视力问题感到担忧。事实上,科学合理的配镜对于近视儿童至关重要,不仅关系到视力健康,甚至可能影响大脑发育。

    北京同仁验光配镜中心唐萍医师指出,许多家长担心孩子一旦戴上眼镜就摘不下来。然而,在合适的时间给孩子配戴眼镜,可以维持视力,防止度数加深,甚至有可能恢复视力。

    了解眼部发育规律对于把握配镜时机至关重要。人类在出生时都是远视眼,随着年龄增长,眼轴逐渐拉长,远视度数逐渐减少,最终达到正视。5-6岁时,孩子的视力达到正视水平,此时若继续发展,则可能发展为近视。因此,5岁以后是发现孩子近视的重要时期。

    如果孩子出现眯眼、频繁揉眼等行为,可能是配镜的提示信号。近视儿童如果不佩戴眼镜,会导致眼睛无法清晰聚焦远处物体,从而影响大脑发育。对于近视度数在200度以内的儿童,在室内活动时可以不戴眼镜,但超过200度则建议佩戴。

    弱视是另一种常见的儿童视力问题,属于视神经发育不良。弱视儿童经过治疗,视力可以达到正常,甚至部分可以恢复立体视。家长应关注孩子的视力问题,及时带孩子进行医学验光。

    总之,科学合理的配镜对于近视儿童至关重要。家长应了解眼部发育规律,及时带孩子进行视力检查,确保孩子视力健康。

  • 2024年3月的一天,我,一个20岁的年轻人,因为长期的高度近视,焦虑得无法集中注意力学习。我的左眼近视六百多度,右眼近视七百多度,这种视力状况让我对未来的生活充满了担忧。

    那天,我鼓起勇气,决定通过互联网医院寻求专业的帮助。我选择了京东互联网医院,这是我第一次尝试线上问诊,心里多少有些紧张。

    与我沟通的是一位来自眼底科的医生。他首先详细询问了我的病情,包括我之前喝酒后眼睛突然疼痛的经历。医生告诉我,虽然那次疼痛可能只是暂时性的,但也不排除是眼部疾病的前兆。他建议我如果情况再次发生,一定要及时去医院检查。

    医生还耐心地解释了我的高度近视可能导致眼底病变的风险,并告诉我,虽然眼底病变目前无法完全治愈,但通过早期发现和及时治疗,可以有效控制病情的发展。

    对于我关心的眼贴和蒸汽眼罩,医生告诉我,这些产品并不能真正改善我的视力,甚至可能对眼睛造成伤害。他建议我平时注意用眼卫生,减少电子产品使用,并保持良好的生活习惯。

    在与医生的沟通中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的医疗建议,还给予了我很多心理支持。这让我对未来的生活充满了信心。

    通过这次线上问诊,我不仅对自己的病情有了更深入的了解,也学会了如何更好地保护自己的眼睛。我相信,在医生的指导下,我一定能够战胜焦虑,迎接美好的未来。

  • 俗语有云‘花不花,四十八’。许多人都将这句话当作了经验之谈,认为48岁是老年人花眼的分水岭。那么,这种说法是否具有科学依据呢?

    随着年龄的增长,人体各个器官的功能都会逐渐减退,其中,眼睛的调节能力下降尤为明显。45岁左右,晶状体会开始硬化,睫状肌功能也会逐渐减弱,导致眼调节能力下降,这就是我们常说的老花眼。48岁时,调节能力进一步下降,看近物时更加模糊,这时就需要佩戴老花镜进行矫正。

    很多人误以为近视眼的人不会花眼,其实这是一个误区。近视眼的人也会出现老花眼,只是近视的光度与老花眼的光度相互抵消,所以有时候不需要戴花镜就可以看清楚。

    老花眼是不会逆转的。有些老人发现不戴老花镜也能看书报了,以为老花眼好了,其实这是白内障早期的症状之一。白内障是晶状体发生混浊,吸收水分后引起屈光变化,类似近视,这个变化正好‘抵’去老花的度数,变得看近物可以不戴老花镜了。

    老花镜的配镜并不简单,不能随意选择。建议老年人到专业权威的眼镜店,或者提前到医院做好相关数据检查。戴老花镜后要定期复查,一般2年至3年复查一次。

    日常生活中,可以通过一些简单的方法延缓老花眼的到来。如,经常眨眼能使眼肌得到锻炼,延缓衰老。枸杞决明茶可清肝明目、滋补肝肾,取枸杞子、草决明各12g,以刚开的沸水泡好,频频饮服。另外,还可选用中成药如明目地黄丸、石斛夜光丸等常服。

  • 孩子近视的成因复杂,除了长时间、近距离用眼导致的眼肌疲劳外,阅读环境的不当也对视力产生重要影响。此外,均衡的饮食和适量的运动也对眼睛的发育至关重要。

    为了保护孩子的视力,建议在书桌上使用三盏护眼灯。将两盏护眼灯分别放置在书桌左右两侧,再配合头顶的一盏大灯,可以为孩子提供均匀、稳定的光照,减少眼睛疲劳。同时,三盏灯的设计可以有效消除阴影,让阅读更加舒适。

    在饮食方面,家长应注重孩子的营养均衡,保证维生素的摄入。维生素A、C、B1、B12等对眼睛健康至关重要。此外,适量的运动也有助于缓解眼肌疲劳,预防近视。

    对于已经近视的孩子,选择合适的眼镜至关重要。度数应选择最佳矫正视力的最低度数。对于远视的孩子,建议每年进行一次验光,以确保眼镜度数的准确性。

    在日常生活中,家长应关注孩子的用眼习惯,避免长时间、近距离用眼,定期进行视力检查,及时发现并纠正视力问题。

  • 近年来,随着科技的进步和医疗技术的发展,近视手术逐渐成为矫正近视的一种常见方法。然而,对于是否选择近视手术,很多人仍然存在疑虑和困惑。

    首先,我们需要了解近视手术的原理和过程。目前常见的近视手术主要有两种:LASIK和屈光晶体植入手术。LASIK手术通过激光对角膜进行切割,改变角膜形状,从而矫正视力。屈光晶体植入手术则是将人工晶体植入眼内,改变光线折射,达到矫正视力的目的。

    近视手术虽然能够有效矫正视力,但并非所有人都适合。以下情况不适合进行近视手术:

    • 高度近视或角膜过薄的患者
    • 眼部患有炎症或疾病的患者
    • 年龄过小或近视度数不稳定的患者
    • 有其他严重疾病或自身免疫性疾病的患者

    在进行近视手术之前,患者需要经过详细的检查和评估,确保符合手术条件。手术过程中,医生会使用专业的设备进行操作,并严格按照手术流程进行,以确保手术的安全性和有效性。

    近视手术后的恢复期一般为1-2周,期间需要注意以下几点:

    • 避免揉眼和眼部进水
    • 按照医生要求点眼药水
    • 定期复查
    • 注意用眼卫生

    近视手术虽然能够有效矫正视力,但并非一劳永逸。术后需要注意用眼习惯和用眼卫生,避免视力再次下降。

  • 那是一个普通的周四下午,我如往常一样坐在电脑前,等待着那位在网络上为我解答疑惑的医生。

    “您好。”医生温和地问候。

    “您好,医生,我最近有点困扰。”我开口说道,“晚上开灯的时候,感觉灯光是分散的,就像光刺一样,已经有两个月了。”

    医生耐心地询问:“您平时带眼镜吗?”我回答:“是的,度数900多。”

    医生又问:“有散光吗?”我回答:“不清楚,今年2月份测的散光很低,20几度。”

    医生告诉我:“炫光这个应该是高度近视引起的。”我疑惑地问:“炫光?能治疗吗?”

    医生解释道:“感觉太阳就像有小刺一样,度数高了带眼镜是会有像差的,换成隐形眼镜或者做近视手术会好点。”我听后,心中充满了希望。

    “啊哈,我去,那看字有的时候会有那种重影什么的。”我忍不住补充道。

    医生微笑着建议:“或者您换个更好点的眼镜片试试,折射率更高的,像差会小点。”我点头同意。

    几天后,我换上了新的眼镜片,当我再次感受到那清晰的视觉时,我心中的感激无法用言语表达。医生的专业和耐心让我深感敬佩,也让我对自己的未来充满了信心。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了满意的解决方案,更感受到了来自医生的温暖和关怀。

  • 孩子近视,线上问诊帮我们轻松解决

    2024年8月的一个午后,阳光透过窗户洒在客厅的沙发上,我抱着正在玩耍的儿子,心里有些许忧虑。儿子今年6岁,最近我发现他的眼睛有些不对劲,总是眯着眼睛看东西。于是,我决定通过互联网医院寻求专业的帮助。

    在京东互联网医院,我选择了小儿眼科的专家进行咨询。专家在了解了孩子的情况后,建议我们先带孩子去医院进行散瞳验光。很快,我们得到了结果:孩子一只眼睛近视100度,另一只眼睛近视150度。

    专家告诉我,孩子已经超过了100度的近视,需要佩戴眼镜。我开始犹豫了,担心眼镜会影响孩子的视力发展。但专家耐心地解释说,如果不佩戴眼镜,孩子的近视会逐渐加深。我决定听从专家的建议,为儿子配了一副眼镜。

    在选择眼镜类型时,专家推荐了我们使用OK镜或者离焦镜片。我了解到这两种眼镜对控制近视有一定效果,便决定尝试一下。经过一番比较,我们选择了新乐学的离焦镜片。虽然价格比医院稍高,但专家告诉我们,正规的眼镜店也可以配,只要保证镜片的质量即可。

    在使用离焦镜片的过程中,孩子偶尔会感到不适,但总体来说适应得不错。专家告诉我们,离焦镜片需要长期佩戴,18岁以后可以考虑手术。虽然手术有一定的副作用,但总体来说风险较小。

    在这次线上问诊的过程中,专家的专业知识、耐心解答和友善的态度让我感到非常满意。我深刻体会到,互联网医院为我们提供了便捷、高效的医疗服务。

  • 我的孩子近视矫正之旅

    那天,阳光明媚,孩子在学校的体检中意外地发现近视了。他的视力检查结果显示左右眼各150℃,伴有五十度散光,视功能也不理想。我们心里一沉,知道这需要及时干预。

    周末,我们带着孩子来到了一家知名眼科医院。医生仔细查阅了孩子的检查报告,耐心地询问了我们的担忧。我们通过线上平台上传了孩子的检查报告图片,医生也通过视频通话给出了初步的建议。

    医生告诉我们,孩子的情况需要先进行视觉训练,以改善视功能。同时,他还提到了孩子存在外隐斜的问题,这可能影响离焦镜的效果。医生还提到,在视觉训练期间,可以考虑使用OK镜或离焦镜进行矫正。

    我们对于是否使用OK镜或离焦镜感到困惑,医生耐心地解释了两种矫正手段的优缺点,并告诉我们,无论是哪种矫正方式,都需要定期复查以评估效果。

    我们询问医生是否需要试戴OK镜,医生表示没有试戴过,但根据孩子的具体情况,可以考虑试戴。至于视觉训练,医生建议最好在医院进行,以便得到专业的指导和定期复查。

    在整个过程中,我们感受到了医生的专业和耐心。他不仅给出了专业的建议,还耐心解答了我们的疑问,让我们对孩子的近视矫正充满信心。

    这段经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊的便利性。我们不需要花费大量时间排队等候,就能得到专业医生的诊断和建议。这让我们更加相信,科技的力量正在改变我们的就医方式。

  • 高度近视作为一种常见的屈光不正问题,其病理机制复杂,其中生理盲点的扩大是高度近视患者常见的并发症之一。

    高度近视患者由于眼轴过长,导致眼球形状发生变化,进而影响视网膜和脉络膜的营养供应,导致视神经萎缩。视神经萎缩会导致生理盲点的扩大,即患者视野中无法感知的区域增大。

    生理盲点的扩大对患者的日常生活造成一定的影响,如阅读、驾驶等。因此,对于高度近视患者来说,了解生理盲点的扩大及其相关并发症,对预防和治疗具有重要意义。

    高度近视患者应定期进行眼部检查,如眼底照相、视野检查等,以监测生理盲点的大小和变化。此外,患者还应注意眼部保健,如避免长时间近距离用眼、保持良好的用眼习惯、定期进行眼部锻炼等。

    针对高度近视的治疗,主要包括药物治疗、光学矫正和手术治疗等。药物治疗方面,可使用散瞳剂、抗青光眼药物等;光学矫正方面,可佩戴眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术;手术治疗方面,可根据患者的具体情况选择激光角膜屈光手术、眼内植入物手术等。

    在日常生活中,高度近视患者应养成良好的用眼习惯,如保持正确的阅读姿势、避免在强光或弱光下阅读、定期进行眼部休息等。此外,适当进行户外活动,如散步、跑步等,也有助于改善视力。

    总之,高度近视患者应重视生理盲点的扩大及其相关并发症,积极采取措施进行预防和治疗,以维护良好的视力。

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