糖尿病低血压是一种常见的并发症，其原因是由于自主神经的病变。自主神经负责调节身体的多种生理功能，包括血压的调节。

当患者体位改变时，如从躺下到站立，正常的自主神经调节机制会迅速调整血压，以保持血流稳定。然而，在糖尿病患者中，由于自主神经病变，这种调节能力减弱，导致血压无法及时调整，从而产生低血压。

糖尿病低血压通常是体位性的，即在站立或坐立时出现血压下降，而在躺下时血压恢复正常。了解糖尿病患者24小时的动态血压以及整体血压水平，对于选择合适的治疗方案至关重要。

治疗糖尿病低血压，除了药物治疗外，还需要采取以下措施：

1. 适当的锻炼：规律的运动可以增强自主神经功能，改善血压调节能力。

2. 营养饮食：多吃富含钾、镁等矿物质的食物，有助于调节血压。

3. 穿着建议：穿着紧身连袜裤，有利于促进下肢静脉回流，改善体位性低血压。

4. 心理调节：减轻心理压力，避免焦虑、紧张和抑郁情绪，有助于改善自主神经功能。

5. 药物治疗：在医生指导下，可适当使用谷维素、刺五加等调节自主神经的药物，以及普萘洛尔、阿尔玛等阻断交感神经的药物。

糖尿病自主神经病变发生后，应积极控制血糖，通过合理饮食和运动控制血糖水平，避免长期高血糖。在高血压和高脂血症的情况下，还应在医生的指导下口服抗高血压和降脂药物。

随着生活节奏的加快，心血管疾病已成为威胁人类健康的主要疾病之一。5月15日，心脏外科专家陶凉在线解答了网友关于心血管疾病的各种疑问，以下为问答精华。

1、高血压如何保健？

问：我今年30岁，曾量过一次血压，100/165，有时候感觉头晕，发眯，我平时该怎么注意自己的身体，比如饮食上，健身上该如何注意？

答：您可能有高血压病，饮食上注意低脂、高纤维、低盐；生活要规律，定期监测血压，可做不太剧烈的体育锻炼，必要时行药物治疗。

2、低血压与低血糖有关吗？

问：我今年24岁，近5天一直有低血压现象，高压不到80，低压不到50，今早测量孔府血糖为3.8，请问：这有可能是什么原因造成的呢？有什么治疗措施？平时应注意些什么呢？

答：低血糖可能造成低血压，而低血压一般不会造成低血糖，请您明确低血糖的原因再进一步处理。

3、孩子是法洛士四联症伴气喘，是心衰吗？

问：我的孩子是法洛士四联症，他现在总是气喘，上不来气，请问这个是心衰吗？孩子5个月，由于非典，不知道什么时候可以去手术？

答：法四的患儿心衰的可能性很小，他的气喘和缺氧有关。如果有缺氧发作，要尽快手术治疗。反之，可等到孩子6个月大小以后，择期手术。

4、先心病手术治疗可以吗？

问：我的女儿一岁零四个月了，体重25斤，身高80公分，身体健康，各方面发育都很好，但听诊心脏有杂音，经诊断为先天性心脏病，室间隔近心尖部（前间隔）连续中断4-5mm，我想问一下，这个间隔有没有机会长好，如果不能，什么时候做手术比较合适？能不能用介入法治疗？如果不能，可不可以在腋窝下动手术，大概创伤有多大？会不会有其它并发症。

答：缺损闭合的可能性比较小。您的孩子可等到2岁以后行手术治疗。由于缺损的部位行介入手术的可能性较小，但可在腋窝下手术，创伤不大。出现并发症的机率很小。

5、心律平能长期服用吗？

问：我得这个病已经1个月了，在医生的指导下用了步长稳心颗粒无疗效，后服用心律平大有好转。但医生说：不能长期服用该药，如果服中药能否治愈？

答：心律平服用一段时间后可改服慢心律，两种药物交替服用可避免药物不良副作用。至于中药疗效我们不能确定。

6、风湿性心脏病术后为什么腿脚不灵活？

问：我哥他今年46岁，他得了风湿性心脏病刚进行完手术，但现在左腿不灵活，有血栓现象，请问是什么原因？

答：是血栓脱落造成栓塞所致，换瓣术后的抗凝治疗要严格坚持并严密监测以便随时调整用药，避免再次发生血栓形成并栓子脱落。

生活中，你是否有过这样的经历：每次吃完饭就犯困，浑身无力，甚至出现头晕、摔倒等情况？这可能是餐后低血压在作祟。

餐后低血压是指老年人在进食2小时内，收缩压下降超过20毫米汞柱，或原收缩压≥100毫米汞柱，下降至≤90毫米汞柱，并伴有头晕、虚弱、嗜睡等症状。这种疾病在老年人中较为常见，尤其在早餐后更为明显。

那么，如何预防和应对餐后低血压呢？首先，老年人应避免进食过快，减少碳水化合物食物的摄入，适当增加蛋白质和脂肪的摄入。其次，餐后应适当休息，平卧0.5～2小时，待血压恢复后再起身活动。此外，适当增加运动，如散步、太极拳等，也有助于改善血压。

除了餐后低血压，老年人还容易出现直立性低血压，即起身站立后头晕、软弱无力等症状。这种情况下，老年人应采取交叉双脚站立法，改变体位时保持头低位，避免快速站起。平时应合理膳食，保证营养，进行适度的有氧运动。

需要注意的是，老年人可能同时患有多种疾病，需要根据医生的建议调整用药。此外，对于可能影响血压的药物，应在医生的指导下进行调整。

血压作为衡量人体健康的重要指标之一，其稳定与否直接关系到生命的质量。那么，如何维持血压的稳定呢？本文将从多个方面为您详细介绍。

首先，了解血压的正常范围至关重要。一般来说，成年人的正常血压范围为收缩压90-130mmHg，舒张压60-90mmHg。若血压超出这个范围，就可能引发各种健康问题。

其次，生活方式对血压的影响不容忽视。保持良好的作息习惯，如保证充足的睡眠、避免熬夜，以及保持良好的饮食习惯，如低盐、低脂、高纤维的饮食，都有助于维持血压稳定。

此外，运动也是控制血压的有效手段。适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以增强心脏功能，降低血压。

在药物治疗方面，医生会根据患者的具体情况开具降压药物。患者应严格按照医嘱用药，切勿擅自增减剂量或停药。

对于血压偏低的人群，可以通过增加饮食中的盐分摄入、保持温暖、避免剧烈运动等方式进行调整。

最后，定期体检和监测血压也是非常重要的。通过定期体检，可以及时发现血压异常并采取相应措施。

总之，维持血压的稳定需要我们从多个方面入手，包括生活方式的调整、药物治疗、定期体检等。只有保持良好的血压水平，才能拥有健康的身体。

近年来，随着医疗新闻报道的增多，许多患者对于手术治疗产生了恐惧心理，更倾向于保守治疗。然而，对于前列腺增生这一疾病，盲目选择保守治疗并非最佳选择。针对不同病情，适时采取手术治疗可能是最佳治疗方案。

许多患者担心手术风险，倾向于长期服药治疗前列腺增生。然而，长期服药并不能保证治愈，且可能产生副作用。例如，长期服用马沙尼和哈乐等药物，可能会出现头痛、头晕、直立性低血压等症状。因此，在服药过程中，应密切关注病情变化和副作用，及时调整治疗方案。

北京同济医院独家引进的螺旋巨磁前列腺治疗康复系统，为前列腺增生患者带来了新的希望。该系统结合多种技术，能够有效杀灭病原微生物，消除炎症，解除症状。同时，通过涡流磁作用，清洗腺体内环境，排出有害物质，达到内外兼治的效果。

除了药物治疗和手术治疗，日常保养也是前列腺增生患者需要注意的。保持健康的生活方式，避免过度劳累，保持良好的心态，都有助于病情的恢复。

北京同济医院泌尿外科是北京市重点学科，拥有一支经验丰富的专家团队。医院引进先进设备，采用多种治疗方法，为前列腺增生患者提供全面、专业的诊疗服务。

地址：北京市东城区北京站东街11号（地铁建国门C出口，出口有标识）

咨询热线：010-65279999，4008-192-010

说起维生素C，相信大家都不陌生。它被誉为‘抗坏血酸’，是人体必需的一种水溶性维生素，对于维持人体健康发挥着重要作用。

然而，最近有报道称，长期过量摄入维生素C可能导致肾结石。这不禁让人疑惑，维生素C真的那么可怕吗？本文将为您揭开维生素C的神秘面纱，让您了解过量摄入维生素C的潜在风险。

首先，我们来了解一下维生素C的作用。维生素C具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老；同时，它还能增强免疫力，预防感冒等疾病。

然而，维生素C并非多多益善。长期过量摄入维生素C可能会对身体造成以下危害：

1. 肾结石：研究表明，长期过量摄入维生素C会导致尿液中草酸和尿酸含量增加，从而形成肾结石。

2. 消化不良：过量摄入维生素C会刺激胃肠道，导致腹泻、恶心、胃痉挛等症状。

3. 营养不均衡：维生素C过量会降低体内其他营养素的吸收，如维生素B-12和铜等。

4. 骨刺：过量摄入维生素C会增加患者出现疼痛性骨刺的可能性。

那么，每天应该摄入多少维生素C呢？根据美国食品与营养委员会（FNB）的建议，成年男性每天摄入90毫克，女性每天摄入75毫克即可满足身体需求。

如何通过食物补充维生素C呢？以下是一些富含维生素C的食物：

1. 新鲜水果：橙子、柠檬、猕猴桃、草莓等。

2. 新鲜蔬菜：西红柿、青椒、红椒、菠菜、花菜等。

3. 豆类：黄豆、绿豆、黑豆等。

4. 坚果：核桃、杏仁、腰果等。

总之，维生素C是一种对人体有益的营养素，但过量摄入也会带来危害。我们在补充维生素C时，应注意适量，并选择健康的食物来源。

家庭自测血压是高血压患者自我管理的重要手段，但正确测量血压并非易事。本文将详细介绍家庭自测血压的注意事项，帮助您更好地掌握这项技能。

首先，选择合适的血压计至关重要。上臂式电子血压计是最为推荐的选择，其袖带压迫上臂肱动脉，测量结果更准确。此外，袖带大小要与上臂臂围相匹配，避免因袖带过大或过小影响测量结果。购买血压计时，请选择通过专业机构认证的产品，确保测量结果的可靠性。

其次，选择合适的测量时间也非常关键。一般而言，早上起床后30-60分钟测量血压最为准确。此时，血压值较高，更能反映清晨高血压的控制情况。晚上测量血压则建议在睡前进行，以便了解夜间血压变化。

测量频率也是家庭自测血压需要注意的问题。对于高血压患者，初期建议每天早晚各测一次血压，连续测量5-7天，以便为医生调整治疗方案提供依据。血压控制稳定后，可改为每周测量一次。健康人群则建议每年测量1-2次血压。

测量血压时，患者应保持坐姿，将上臂与心脏保持在同一水平线上。测量过程中，请保持放松，避免紧张情绪影响血压值。一般建议测量3次，取后两次的平均值作为最终结果。

家庭血压测量结果应详细记录，包括测量日期、时间、收缩压、舒张压和脉搏。这些数据有助于医生全面了解患者的血压变化情况，并制定针对性的治疗方案。

最后，血压计需要定期校准，一般每年一次。如发现血压计出现故障或测量结果异常，应及时进行维修或更换。

在日常生活中，我们经常会遇到低血压和低血糖这两种症状，很多人因为症状相似，往往分不清两者之间的区别。实际上，低血压和低血糖是两种截然不同的疾病，它们在病因、症状、治疗和预防方面都有很大的差异。

低血压：血液对血管壁的压力过低

低血压是指血液对血管壁的压力过低，导致脑部供血不足，从而引起心慌、头晕等症状。低血压可以分为急性和慢性两种，急性低血压常见于创伤、出血、感染、过敏等因素导致的血压突然性降低。慢性低血压则分为原发性和继发性两种，原发性低血压可能与遗传因素有关，而继发性低血压则可能与某些疾病有关，如心脏疾病、肾脏疾病等。

低血糖：血液中的葡萄糖过低

低血糖是指血液中的葡萄糖浓度过低，导致身体能量供应不足，从而引起心慌、头晕、出汗、颤抖等症状。低血糖是糖尿病患者口服降糖药物和胰岛素治疗的常见并发症。除了糖尿病患者，其他人群也可能出现低血糖，如饥饿过度、剧烈运动、药物副作用等。

低血压与低血糖的区别

1. 症状相似，但原因不同：低血压和低血糖的症状相似，都可能出现心慌、头晕等症状，但低血压是由于血压过低导致的，而低血糖是由于血糖过低导致的。

2. 治疗方法不同：低血压的治疗需要针对病因进行治疗，如治疗心脏病、肾脏病等。低血糖的治疗则需要及时补充葡萄糖，如喝糖水、吃糖果等。

3. 预防措施不同：低血压的预防需要保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持心情舒畅等。低血糖的预防则需要控制好血糖，避免饥饿过度、剧烈运动等。

总结来说，低血压和低血糖是两种不同的疾病，虽然症状相似，但病因、治疗和预防方法都有很大的差异。因此，在出现相关症状时，应及时就医，明确病因，制定合理的治疗方案。

午睡，这个看似简单的日常习惯，竟然与我们的心脏健康息息相关。据美国国立睡眠基金会调查，三分之一的女性因疲劳而睡眠严重不足。而适时的午睡，不仅可以帮助我们恢复精力，还能降低心脏病风险。

研究表明，每天午睡的人群，其死于心脏病的可能性比不午睡的人降低40%。这是因为午睡可以降低血压，改善心脏功能。此外，午睡还能提高身体免疫力，增强抵抗力，预防心血管疾病。

那么，如何进行科学的午睡呢？首先，选择合适的时间至关重要。中午12点到13点，人体处于一天中的低潮期，此时午睡可以有效地缓解疲劳，提高工作效率。其次，午睡时间不宜过长，一般15-30分钟即可。过长的午睡时间可能导致大脑供血不足，反而加重疲劳感。

除了心脏健康，午睡还有以下益处：

1. 促进消化：午睡可以促进胃肠道蠕动，帮助消化吸收。

2. 改善情绪：午睡可以缓解压力，改善情绪，提高幸福感。

3. 提高记忆力：午睡有助于巩固记忆，提高学习效率。

4. 增强免疫力：午睡可以增强人体免疫力，预防疾病。

5. 延缓衰老：午睡可以延缓衰老，保持年轻活力。

因此，不要小看午睡这个简单的习惯，它对我们的健康至关重要。让我们养成良好的午睡习惯，为心脏健康保驾护航。

低血压患者泡脚是一种常见的养生方式，但需要掌握正确的方法。

首先，低血压患者可以选择在温暖舒适的环境中泡脚，水温控制在35℃~40℃之间，避免过热的水温刺激血管扩张，导致血压进一步下降。

泡脚时间不宜过长，一般20~30分钟即可，过长时间泡脚会导致身体水分过度蒸发，引起头晕、乏力等症状。

此外，低血压患者在泡脚过程中，应避免突然站立，以免血压骤降引发头晕、晕厥等不适。

除了泡脚，低血压患者还应注重饮食调理，多吃一些补气养血的食物，如动物内脏、瘦肉、奶制品、豆制品、桂圆、大枣等。

在日常生活中，低血压患者要注意规律作息，避免熬夜劳累，保持心情舒畅，适当进行体育锻炼，增强体质。

如果低血压症状严重，应及时就医，查明病因，进行针对性治疗。

低血压分为急性低血压和慢性低血压两种情况。急性低血压多见于心血管疾病、外伤等，需要及时就医。慢性低血压多见于年轻女性，一般无需特别处理。