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在日常生活中,我们如何通过饮食来预防和降低癌症风险,延长寿命呢?以下14种超级食物,可以帮助我们实现这一目标。
燕麦:燕麦富含可溶性纤维,可以降低胆固醇和血糖,预防心脏病和癌症。建议每天食用燕麦粥,搭配小米、玉米等全谷类食物。
坚果:坚果富含欧米伽3脂肪酸和维生素E,可以降低糖尿病、癌症等疾病风险,保护脑部健康。建议每周食用坚果5次,每次25~30克。
淀粉豆类:淀粉豆类富含B族维生素和膳食纤维,可以降低胆固醇,稳定血糖。建议每周食用淀粉豆类4次,每次食用量约半个网球大小。
酸奶:酸奶富含活菌、蛋白质和B族维生素,可以抑制有害菌,降低胆固醇,预防结肠癌。建议每天饮用2杯酸奶,选择低脂或脱脂酸奶。
柑橘:柑橘类水果富含维生素C、类黄酮和果胶,可以预防中风、糖尿病等疾病。建议每天食用1份柑橘类水果,约一个中型水果大小。
南瓜:南瓜富含类胡萝卜素和钾,可以降低肺癌、皮肤癌等多种癌症风险。建议每隔2~3天食用一次南瓜,每次1.5个网球大小。
黄豆:黄豆富含异黄酮素、膳食纤维和欧米伽3脂肪酸,可以预防乳腺癌、心脑血管疾病、骨质疏松等。建议每天食用15克黄豆,可分成两餐或当零食食用。
菠菜:菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K和矿物质,可以降低心血管疾病、口腔癌、胃癌、黄斑病变等疾病的患病风险。建议每隔2~3天食用一次菠菜,可与甘蓝菜、芥菜等轮换食用。
茶:茶叶中的儿茶素可以抑制肿瘤的形成和生长,降低罹患癌症的风险。建议每天至少饮用1杯茶,夏季首选绿茶。
西红柿:西红柿富含番茄红素、维生素C、钾和叶酸,可以防晒、保护心脑血管、防癌等。建议每天饮用一杯西红柿汁或每周食用几个西红柿。
火鸡:火鸡鸡胸肉富含硒、维生素B6等,可以保护心脏健康,增强免疫力。建议每周食用3~4次火鸡肉,每次一二两。
蓝莓:蓝莓富含花青素、果胶和单宁酸,可以预防心血管疾病、糖尿病、认知障碍等,缓解腹泻和便秘,减轻消化系统炎症。建议每天食用1~2个网球大小的蓝莓。
西兰花:西兰花富含铁和营养素,可以降低结肠癌的几率,提高免疫力,预防白内障等。建议每天食用体积0.5~1个网球大小的西兰花。
野生鲑鱼:鲑鱼富含欧米伽3脂肪酸,可以预防脑卒中、心律不齐、高血压、抑郁、乳腺癌、结肠癌等。建议每周食用2~4次鲑鱼。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
在京东互联网医院医生会详细了解患者的病情,给出专业建议。
患者在咨询过程中,医生会耐心倾听患者的主诉,并提供支持和建议。
医生会客观评价患者的病情,为他们提供最合适的治疗方案。
医生会提示患者,白蛋白紫杉醇和顺铂联合用药可能会产生不同的副反应,包括睡眠障碍、恶心呕吐等,但具体情况因人而异。
医生建议患者在遇到药物副作用时,及时咨询医生,寻求专业的医疗建议。
综上所述,京东互联网医院的医生在处理患者的病情咨询时,展现出了专业、耐心、细心的品质,给予患者关爱和专业的支持。
那天,阳光透过窗帘洒在房间里,我坐在床边,看着躺在病床上的父亲。他去年国庆在外地确诊小细胞肺癌晚期,经过放化疗,现在疼痛剧烈,行动不便,日常服用吗啡止疼药。我深知,父亲已经到了生命的最后阶段,我们希望能让他回家度过最后的时光。
于是,我开始在网上寻找相关信息。在京东互联网医院,我找到了一位肿瘤内科的专家,他耐心地解答了我的疑问。我了解到,开吗啡这种三类止疼药需要办理麻卡,并且需要提前准备一些手续。
专家告诉我,办理麻卡需要带上患者的出院证、活检报告单、身份证以及代办人身份证。此外,患者本人不需要亲自去办理。在办理麻卡后,一次最多可以开7天的量。吗啡作为止痛药,可能会引起嗜睡、大便干结等副反应,这是正常的药物副作用。
我心中既感激又担忧。感激的是,有了互联网医院,我们可以在家里就能得到专家的指导;担忧的是,父亲的身体状况是否允许他回家。
专家告诉我,小细胞癌的恶性程度高,进展很快,生存时间不长。但他也安慰我,现在属于广泛期(晚期),可以回家。听到这里,我心中稍微安定了一些。
办理麻卡的流程很简单,当天就可以办完并拿到药。这让我感到很欣慰,因为父亲已经承受了太多的痛苦,我们不想再让他多等一天。
在专家的指导下,我们顺利地办理了麻卡,并拿到了药。我知道,这或许是我们能为父亲做的最后一件事情了。我衷心感谢京东互联网医院,让我们的求助之路变得更加顺畅。
那天,我怀着忐忑的心情,通过京东互联网医院向一位来自病理科的医生咨询关于遗传性癌症的问题。
在咨询过程中,医生耐心地解释了胚系突变的概念,并告诉我血液阳性并不一定意味着全身器官都会受到影响。他详细地解答了我的疑问,让我对这种疾病有了更深的理解。
当我提到纠结于两个检测报告的准确性时,医生告诉我,血液检测的结果是确定性的,而肿瘤组织检测的结果可能受到组织样本的影响。这让我对检测结果有了新的认识。
医生的专业素养和耐心让我感到非常安心。他不仅解答了我的问题,还鼓励我积极面对生活,保持乐观的心态。
在医生的鼓励下,我决定不再纠结于检测结果,而是将注意力放在如何预防疾病上。我相信,在医生的指导下,我能够更好地应对生活中的挑战。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利和高效。在京东互联网医院,我能够轻松找到专业的医生,及时得到帮助。感谢这位医生,他的专业和耐心让我感到温暖。
我在互联网医院进行了线上问诊,向医生咨询了关于癌症的问题。医生非常耐心地询问了我的病情,并根据我的描述给出了专业的建议。在沟通过程中,我感受到了医生良好的沟通能力和专业的医疗知识,让我对线上问诊有了全新的认识。医生给我的建议让我更加信任和依赖互联网医院的医疗服务,也让我更加了解了癌症的相关知识,受益匪浅。
通过这次线上问诊,我深刻感受到医生的敬业精神和专业素养,让我更加相信互联网医院的医疗服务。我对线上问诊有了更多的信心和依赖感,也更加了解了癌症的相关知识,让我能够更好地应对自己的健康问题。
那是一个晴朗的下午,我坐在电脑前,心情沉重地等待着来自医生的消息。自从检查出身体不适,我就开始通过线上问诊的方式与医生沟通。
医生询问了我一系列的问题,详细了解了我的症状和病史。他非常耐心,总是给我充足的时间来表达我的担忧和疑问。在他询问的过程中,我感受到了他对患者深深的关心和责任感。
几天后,医生给我发来了检查结果。他告诉我,手术已经成功完成,但是病理报告还在路上。我焦急地等待着,仿佛每一秒都是漫长的等待。
终于,报告到了。医生仔细阅读后,告诉我病理结果并不乐观,有基因突变的迹象。我心中一沉,但医生安慰我说,这并不代表一定是癌症,只是需要进一步的检查和观察。
医生还告诉我,他会在京东互联网医院上持续关注我的病情,并提供专业的建议。这让我感到非常安心,因为有专业的医生在身边,我仿佛找到了依靠。
之后的几天,我每天都会收到医生的问候和提醒,他让我按时服药,注意休息。在他的悉心照料下,我渐渐恢复了信心。
如今,我已经完成了所有的检查和治疗,虽然还不知道最终的诊断结果,但我相信,在医生的指导下,我一定能够战胜病魔。
这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便利性和高效性。在这个信息时代,我们不再需要长途跋涉,就能得到专业医生的帮助。感谢京东互联网医院,感谢那位无私奉献的医生,是他让我重新找回了生活的希望。
今天是个晴朗的早晨,我带着一丝忐忑来到了京东互联网医院,准备咨询我母亲的病情。
接诊的是一位经验丰富的医生,她耐心地听我讲述了母亲的症状和近期的治疗情况。医生仔细查阅了母亲的病例,然后关切地告诉我,由于母亲重度营养不良,手术的耐受性较差,因此建议我们先补充营养,待到节后,再安排手术。
医生还提醒我,要让母亲多吃一些营养丰富的食物,比如鸡蛋、鱼肉等,同时也要多补充营养粉。我听了医生的建议,感到十分放心,心里也觉得踏实了许多。
接下来的日子里,我严格按照医生的建议,为母亲准备营养餐,并督促她按时服用营养粉。母亲的身体状况也逐渐有所好转,手术的时机也越来越近。
有一天,我妈妈告诉我,她准备将安素用完了。我赶紧向医生反映了这一情况,医生叮嘱我明天早上提醒她,她会给我开几瓶新的。
在与医生的沟通中,我也提出了一些疑问。比如,对于癌症这个疾病来说,是否会有扩散的风险?医生耐心地解释说,现在考虑的是母亲的耐受性问题。
在医生的指导下,我母亲顺利完成了手术,术后恢复得也很快。这一切都离不开医生的专业和耐心。我想,这就是京东互联网医院给我带来的温暖和希望。
现在,每当我想起那段经历,心中总是充满了感激。京东互联网医院,让我感受到了医者的仁心和关爱,也让我更加信任互联网医疗的力量。
我是一名患者,最近身体不舒服,于***日晚上在***互联网医院进行了线上问诊。医生非常专业,他详细询问了我的病情,并给出了很好的建议。他提醒我需要完整查看病例后开始诊疗,并且为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。医生告诉我,根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。
在医生的建议下,我开始了问诊,持续了2天。医生很友善地和我打招呼,询问了我的诊断情况,然后开始了询问我的病情。我告诉医生,诊断是明确的,我已经吃了一个月的药物。医生询问了我的用药情况,并提醒我该药物对肝肾功能有一定的损伤,需要定期查一下肝肾功能。医生还提醒我,该药物一天最大剂量不能超过六片,但我只是每天吃一片,并没有加量。医生非常负责地告诉我,因为止痛药属于国家管控药物,无法在线上开出来,只能去医院开。我对医生的服务非常满意,感觉他非常专业,为了更好的诊疗,我准备前往医院就诊。
总的来说,这次线上问诊非常顺利,医生非常专业负责,给了我很多专业的建议。如果需要诊疗,我会选择前往医院就诊。感谢***互联网医院给我提供了这么方便快捷的咨询服务。
近年来,癌症已成为威胁人类健康的一大杀手。许多研究表明,睡眠不足与癌症的发生有着密切的联系。研究表明,每天睡眠时间不足6小时的人群,患癌症的风险会显著增加。
河南肿瘤医院内科副主任医师陈小兵指出,成年人每天的睡眠时间以7-8小时为宜。每少睡一小时,就会导致免疫细胞减少,长期下去,不仅影响免疫功能,还会诱发癌症。
除了睡眠不足,不良的生活习惯、环境污染、遗传因素等都是导致癌症的重要因素。例如,长期饮酒、高蛋白饮食、吸烟等都会增加患癌症的风险。
为了降低患癌症的风险,我们需要养成良好的生活习惯,保持良好的作息规律,保证充足的睡眠时间。此外,定期进行体检,及时发现并治疗癌症的早期症状,也是预防癌症的重要措施。
河南每5个逝者中就有1个死于癌症,这个数据令人触目惊心。为了我们的健康,让我们共同努力,远离癌症,拥抱美好生活。
以下是一些预防癌症的建议:
1. 保持良好的作息规律,保证充足的睡眠时间。
2. 限制饮酒,戒烟。
3. 均衡饮食,多吃蔬菜、水果和全谷类食物。
4. 适量运动,保持健康的体重。
5. 定期进行体检,及时发现并治疗癌症的早期症状。
随着现代生活节奏的加快,癌症已成为严重威胁人类健康的疾病。据相关数据显示,我国癌症患者中有35%-40%与饮食有关,而超过40%的癌症是可以预防的。因此,了解癌症的病因、预防和治疗方法,对提高生活质量至关重要。
饮食与癌症的关系:长期食用腌制食品、高盐食物、油炸食品等,会增加癌症的风险。例如,长期食用咸菜会增加胃癌的发病风险。因此,建议在食用腌制食品后,搭配富含维生素C的水果,如猕猴桃或柚子,以阻断强致癌物亚硝胺的合成。
预防癌症的关键:1. 平衡膳食:以植物性食物为主,占比超过2/3。多吃谷类、豆类、根茎类食物,每天摄入600-800克。2. 多吃蔬菜和水果:每天摄入400-800克,特别是红、绿、黄、深黄色蔬菜和水果,富含多种防癌物质。3. 适量摄入鱼、禽、蛋类:每天摄入125-200克,注意控制脂肪和胆固醇的摄入。4. 限制油脂摄入:每天不超过25克。
除了饮食,肥胖、吸烟、饮酒以及缺乏运动也是致癌因素。建议男性每天饮酒量不超过2杯,女性不超过1杯。保持每天30分钟以上中高强度运动,如慢跑、游泳、骑自行车。
癌症并非主要源于遗传:很多人认为癌症主要源于遗传,实际上,致癌因素中,饮食因素占35%,烟草占30%,遗传因素仅占2%。40%以上的癌症可以预防,提前发现和治疗,可以有效提高治愈率。
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提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方
你好,我是吴医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。
请问您有什么需要咨询的医学问题?
医生你好,家里老人是癌症患者。麻烦您先开下辉瑞Paxlovid的处方。没货也没关系,麻烦先开下处方,万分感谢。
现在没有货,处方也开不出来
能不能知道什么时候能开出来😭
不知道
那麻烦您能开出处方的时候,帮我开一下。真的很急。
现在不知道什么时候有
建议你不用等
我不是随时都在线
医生,麻烦你了,如果在线的时候帮忙试着开一下,真的是非常急需这药救命。
我,知道,但是有货的概率很低,抢到的概率就更低,你可以定期在线提醒一下我,有货就帮你开
没有货就没有办法
好的,谢谢医生。
不用谢
医生 麻烦您在明天早上九点半左右有空帮我看看能不能开处方。
记得提醒我
医生你好,麻烦看看能不能开处方。
没有
医生麻烦看看十点有没有
医生麻烦看看现在能不能开处方
医生 麻烦看看现在能不能开处方!
医生,请您帮我开具处方或用药建议。
医生 麻烦帮我看看能不能开方
没有货,有货我这边会接到通知的
医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊
服务已结束,后续如您有任何病情变化或不适,请及时上线咨询或线下医院就诊。
问诊已结束