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准备迎接新生命的到来是人生中一件非常幸福的事情,而在备孕期间,补充叶酸是每位准妈妈都需要重视的环节。
叶酸,又称为维生素B9,是一种对孕妇和胎宝宝至关重要的营养物质。它有助于预防胎儿神经管缺陷,如脊柱裂等严重先天性疾病。神经管缺陷是由于中枢神经系统周围管腔未能完全闭合所致,这种缺陷可能影响宝宝的大脑和脊髓的正常发育。
由于神经管的发育发生在孕期早期,即使孕妇尚未察觉自己已经怀孕,因此建议在备孕阶段就开始补充叶酸。卫生部门建议,从计划怀孕开始,直至怀孕第12周,每天应服用400微克的叶酸补充剂。
对于一些特定人群,如曾经生育过神经管缺陷宝宝的女性或正在服用抗癫痫药物的女性,医生可能会推荐更高的剂量,每日5毫克。
除了服用叶酸补充剂,饮食中增加天然叶酸的摄入也很重要。富含叶酸的食物包括深绿色蔬菜(如菠菜和西兰花)、豆类、柑橘类水果、牛奶以及一些强化叶酸的面包和麦片。烹饪时,应尽量采用蒸、微波或快速翻炒的方式,以减少叶酸的流失。
除了补充叶酸,孕妇还应保持良好的生活习惯,避免接触有害物质,定期进行产检,以确保胎宝宝的健康发育。
总之,叶酸是备孕和孕期期间不可或缺的营养素,孕妇应重视叶酸的补充,并遵循医生的建议,以确保胎宝宝的健康成长。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那是一个阳光明媚的午后,我刚刚怀上宝宝,心里既兴奋又忐忑。兴奋的是,我即将成为母亲,忐忑的是,我对孕期的一切都一无所知。
那天,我在网上看到了关于胶原蛋白片对孕妇的影响的讨论,心里顿时起了波澜。我是个注重保养的人,觉得胶原蛋白对皮肤好,孕妇吃点应该也无妨。但转念一想,孕妇毕竟不同于常人,还是得谨慎。
于是,我鼓起勇气,在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生的声音温柔而专业,让我感到一丝安心。
“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音透过屏幕传来,让我感到一丝温暖。
“您好。”我礼貌地回应。
“胶原蛋白片孕妇可以吃吗?”我迫不及待地问道。
“怀孕多久了?”医生的问题让我一愣,随即回答:“1个月,刚怀上。”
“不建议。”医生的话让我心头一紧,我追问:“多大可以吃?”
“孕妇一般不建议。”医生的话让我有些失望,但我还是不死心:“这两种可以和叶酸同时服用吗?”
“可以。”医生的话让我松了一口气,我心中暗暗庆幸,还好我在京东互联网医院咨询过,不然真不知道该怎么办了。
“谢谢您。”我感激地说道。
“不客气。”医生的声音里充满了关怀。
挂断电话后,我长舒了一口气。虽然不能吃胶原蛋白片,但我心里却踏实了许多。我开始认真研究孕期保健知识,希望能给宝宝一个健康的成长环境。
孕期的生活充满了挑战,但我相信,只要我用心去呵护,宝宝一定会健康快乐地成长。
想问问大家,有没有像我一样,在孕期遇到各种疑问的?又是如何解决的?
那是一个普通的下午,我坐在办公室里,电脑屏幕前的我,眼睛干涩得像是沙漠里的沙粒。同事小王走过来,看到我这样,关切地问我:“小陈,你这是怎么了?眼干眼疲劳的,是不是最近工作太累了?”
我苦笑着摇摇头,心里却泛起一阵酸楚。自从工作以来,这种症状就像影子一样,一直跟随着我。小王见我这样,便从抽屉里拿出一盒中药:“我之前也有过这样的问题,这个中药效果不错,你试试看?”
我接过中药,心里既感激又疑惑。感激的是小王的关心,疑惑的是这中药真的能管用吗?我决定去京东互联网医院咨询一下医生。
医生很耐心地听我描述了症状,然后问我:“这款中药,你确定是同事吃的那个吗?”我点了点头。医生说:“可以,但是中药不能长期吃,效果比较慢一些。”
我有些失望,心想这中药效果怎么这么慢呢?医生似乎看出了我的心思,接着说:“如果想保护眼底的话,可以吃叶黄素。”
我听了这话,心里顿时亮堂起来。叶黄素,我听说过,是一种保健品,对眼睛好。但是我又有些担心:“这个可以长期吃吗?备孕期不能吃吗?”
医生耐心地解答了我的疑问:“这个可以长期吃,但是备孕期不能吃。你简单看了一下,这个是属于保健品的,效果因人而异。”
我听了医生的建议,决定试试叶黄素。同时,医生还告诉我,如果视疲劳的话,可以用施图伦滴眼液,这个效果比较好。
我回到家,立刻去药店买了叶黄素和施图伦滴眼液。刚开始使用的时候,效果并不明显,但我没有放弃。我每天按时服用,按时滴眼药水,坚持了大概一个月,我发现我的眼睛真的不那么干涩了。
这让我想起了那句老话:“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”
我想,这就是生活的真谛吧。无论遇到什么困难,只要我们勇敢面对,坚持到底,就一定能够战胜它。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么解决的?
那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询室里,对面坐着的是一位和蔼的妇产科医生。她的眼神里充满了关切,让我这个备孕中的焦虑心情稍微平复了一些。
“医生,我最近在备孕,但是听说叶酸很重要,但是市面上有一种爱乐维,一片含叶酸0.8mg,我觉得会不会太多了?”我小心翼翼地问道。
医生微微一笑,她的声音温和而专业:“您现在的身体状况怎么样?有没有药物过敏史,肝肾功能异常或其他慢性病史?”
我摇了摇头:“没有,就是之前怀过三次,顺产两次,但是有一次怀孕的时候,医生说我甲状腺功能减退,现在还在服用优甲乐。”
医生点了点头:“甲状腺功能减退会影响怀孕,所以您现在还在服用药物吗?”
“是的,医生说现在怀孕了还得继续吃。”我回答道。
医生认真地看了看我,然后说:“您的情况我了解了,备孕期及早孕期建议TSH控制在0.5-2.5,您的TSH结果正常,可以继续备孕。至于叶酸,一般备孕及怀孕后一日补充叶酸的量在0.4-0.8mg就可以的,您现在服用的爱乐维,叶酸含量是0.8mg,没有问题。”
听到这里,我松了一口气,但是心里还是有些疑惑:“那我不记得了,因为在正常范围内就没留意。我就看这个爱乐维不含碘,所以想买,但又怕叶酸多了。”
医生微笑着说:“不多的,补充叶酸0.8mg/日也是可以的。另外,您爱人如果没有禁忌症,也可以跟您一起服用同一种叶酸的,也可以考虑服用男士专用的叶酸。”
我听了医生的建议,心里顿时有了底。备孕期间,我不仅要关注自己的身体状况,还要关注爱人的健康。医生的话让我感到温暖,也让我对未来的宝宝充满了期待。
“医生,您说的这些我都记住了。谢谢您!”我感激地说道。
医生微笑着说:“不客气,备孕期间建议夫妻双方放松心情,注意劳逸结合,注意休息,避免熬夜,戒烟戒酒,均衡饮食,加强营养,服用叶酸片或复合维生素片。您爱人如果没有禁忌症,也可以跟您一起服用同一种叶酸的,也可以考虑服用男士专用的叶酸。”
我点了点头,心里充满了感激。医生的话让我感到温暖,也让我对未来的宝宝充满了期待。
“请问您还有其他问题需要咨询吗?”医生问道。
“没有了,谢谢医生!”我回答道。
医生微笑着说:“不客气,如果没有其他的问题我这边就先关诊了,您可以在京东APP上搜索“京东互联网医院”,再搜索我的名字“**”可以找到我的。祝您生活愉快,早日好孕,再见!”
我看着医生离开的背影,心里充满了感激。京东互联网医院,真的给了我很大的帮助。我想,只要我们用心去备孕,用心去关爱彼此,我们的宝宝一定会健康快乐地来到这个世界。
想问问大家,有没有出现过类似的情况啊?如果有的话,你们都是怎么解决的?
那天,我像往常一样,在超市的保健品区挑了一盒新买的叶酸。想着备孕期的妻子需要补充,我就没多想,直接结账了。
回到家,妻子正忙着做饭,我拿出叶酸,准备让她吃。她一边吃着,一边说:“哎呀,这叶酸怎么一股怪味?”我闻了闻,也没觉得有什么不对劲。
没过多久,我突然感觉一阵头晕,眼前一黑,差点栽倒。我赶紧扶住墙,心里直发慌。妻子见状,赶紧扶我坐下,问我怎么了。
我告诉她我吃了叶酸,她脸色一变,说:“你等等,我查查。”她拿出手机,在京东互联网医院上咨询了医生。
医生说:“叶酸跟头晕之间无必然关系,食物里就有叶酸。不过,你之前也没有这样啊,建议你去神经内科门诊就诊,做个头部CT,电测听检查,进一步明确病因。”
我听了医生的建议,心里虽然还是有点忐忑,但也没办法,只能硬着头皮去了医院。
到了医院,医生详细询问了我的病情,又做了各项检查。检查结果出来后,医生告诉我,我的颈椎有点问题,可能是压迫了神经,导致了头晕。
医生给我开了一些药,还建议我做一些颈椎康复训练。我听了,心里多少有点安慰,至少找到了病因。
回到家,我开始按照医生的建议进行治疗。虽然过程有点痛苦,但我还是坚持了下来。渐渐地,我的头晕症状有所缓解,生活也恢复了正常。
这次的经历让我深刻体会到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么处理的呢?
那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同窗外的天气一样复杂。我是一名即将步入而立之年的男人,和妻子备孕已久,可总是事与愿违。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。
“您好,医生。我老婆备孕期间能吃叶酸吗?”我小心翼翼地问道,生怕说错什么。
“可以的。”医生的回答简单而直接,让我心中的石头落下了几分。
“还可以吃其他的嘛?”我紧接着问,毕竟备孕不是一件简单的事情。
“复合维生素也可以,可以提高质量。”医生的建议让我心中一暖,看来医生真的很专业。
“这个我老婆吃的,我买了好多。”我自豪地说,仿佛在说自己的宝贝。
“就比如我吃的。”我指着桌上的一瓶药说,仿佛在说自己的秘密。
“你可以服用锌。”医生的建议让我有些意外,但我还是点了点头。
“那个我买了,这个吧。”我指了指桌上的一瓶药,仿佛在说这是我的选择。
“生精片有用吗?”我问道,毕竟我也有自己的担忧。
“你有尿酸高。我怕影响尿酸。”我补充道,仿佛在说自己的忧虑。
医生的回答让我心中一紧,但我还是决定坚持下去。
就这样,我和医生进行了一场深入的交流。我感受到了医生的耐心和专业,也感受到了自己的坚持和希望。
在回家的路上,我看着窗外的风景,心中充满了感慨。我知道,备孕的路还很长,但我相信,只要我们坚持下去,总有一天,我们会迎来我们的宝宝。
想问问大家,备孕的路上,你们有没有遇到过类似的困扰呢?有没有什么好的建议可以分享呢?
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,手里拿着一包奥适宝i-care叶酸补充剂,心里却像装了铅一样沉重。
自从爸爸做了手术,他的生活就变得小心翼翼。医生说,他需要长期补充叶酸,以防止术后贫血。于是,一年半的时间里,爸爸每天都要吃一包这个酸酸的补充剂。
“爸,你吃这个吃得怎么样?”我小心翼翼地问道。
爸爸放下手中的报纸,看着我,笑了笑:“还行,就是有点酸,不过医生说这是必须的。”
我看着爸爸,心里却不是滋味。我知道,他为了健康,已经忍受了很多。我上网查了查,发现有人问:“治疗肾虚的药吃多了会有副作用吗?”我心里一紧,爸爸的肾虚也是因为手术引起的。
我决定给京东互联网医院的梁医生发个消息,咨询一下这个问题。
“您好,我是梁医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”
“您好!我是梁医生,很高兴为您提供医疗咨询服务!我正在认真阅读您的病情描述,请稍等!”
“您好!梁医生。我想咨询我爸爸术后常年吃这个补充剂,会过量么?”
“按说明书要求吃,不会过量。”
“一天一包的剂量,但是已经吃了一年半了。还是换剂量小一点的补充?”
“不换都可以。”
“他吃饭都正常,觉得这个太酸能尝试不吃么?”
“可以。”
“那时间长了会不会造成营养缺失呀?”
“吃饭菜都正常了,当然不会。”
“噢噢,胃没了大半个我一直担心他吸收不好,营养不良。”
看完梁医生的建议,我松了一口气。我知道,爸爸的健康是我最大的牵挂。我会继续关注他的身体状况,也会在京东互联网医院里,为他寻找更多的健康建议。
“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”
我想,这就是生活吧。有时候,我们不得不面对一些困难和挑战,但只要我们勇敢面对,总会找到解决问题的方法。
想问问大家,有没有出现过类似的情况啊?
那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同窗外的天气一样复杂。我是一名备孕期的女性,却因为一系列的妇科问题而焦虑不安。
“您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音温柔而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。
“您好。”我尽量让自己的声音听起来平静,“请问您有什么妇科问题需要咨询请描述一下。”
我简要地描述了我的症状,包括备孕期间是否可以服用开思亭,以及肾阴虚是否可以吃锁阳固精丸等问题。医生耐心地解答了我的每一个问题,告诉我备孕期最好不建议服用这些药物,并给出了详细的建议。
“备孕期夫妻双方放松心情,夫妻双方口服叶酸片,男子戒烟戒酒,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素均衡营养,规律起居不熬夜保持充足睡眠。平时避免感冒,避免接触空气污染,辐射大的环境。”医生的话让我感到一丝希望,我开始意识到,原来健康的生活习惯对备孕如此重要。
“如果是复查双侧巧克力囊肿增长比较快,服用药物没有效果,临床上尽快给予手术治疗,不然随着囊肿的增大,有可能会出现囊肿破裂的情况,会造成严重的后果。可以选择腹腔镜治疗,也可以选择开腹手术治疗。结合你的就诊医生,选择最佳治疗方案。”医生的话让我感到一丝恐惧,我开始担心手术的风险。
“吃了半个月药了。”我忍不住问道,“是不是晚一个月在备孕?”
“最好是晚一两个备孕比较好。”医生回答道。
在接下来的对话中,我向医生咨询了关于湿疹、鼻窦炎、过敏性寻麻疹和脾的关系,以及如何提高自身免疫力等问题。医生一一为我解答,并给出了相应的建议。
“可以服用益气养血口服液调理一段时间。”医生说,“平时增加营养,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素均衡营养荤素搭配,多去室外运动增强个人抵抗力免疫力,不熬夜保持充足睡眠。”
在医生的指导下,我开始调整自己的生活习惯,注重饮食和运动,同时也在服用医生推荐的药物。虽然过程艰辛,但我始终坚信,只要坚持下去,我一定能够迎来健康的宝宝。
如今,我已经成功怀孕,宝宝健康成长。回想起那段备孕的日子,我感慨万分。感谢京东互联网医院,感谢那位耐心解答我问题的医生,是你们让我重拾信心,迎来了新的生命。
想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们又是如何应对的呢?
那是一个普通的早晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我的小屋里。我,一个普通的女性,却因为一次稽留流产,踏上了寻找答案的旅程。
我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,对面是一位和蔼的医生。他穿着白大褂,眼神里透着专业和温暖。我告诉他我的情况,稽留流产,卵巢功能AMH数值正常吗?
医生耐心地询问了我的情况,从我的生日到手术时间,从月经情况到生活习惯。我一一回答,心里却像打翻了五味瓶,说不出的滋味。
医生说,稽留流产后的卵巢功能AMH数值正常,但每个医院的参考值可能不同。他建议我等拿到纸质版报告后再做判断。我点点头,心里却还是有些忐忑。
医生又问我,月经正常吗?我回答正常。他笑了笑,说,那就好,先等等吧。我心里松了一口气,但那种不安的感觉却始终没有完全消失。
医生还告诉我,稽留流产过后多久可以运动。他说,建议恢复一次月经以后。我问他,下次备孕前有什么注意的吗?他给了我一些建议,包括注意营养、服用叶酸、戒烟戒酒等。
在医生的指导下,我开始调整自己的生活习惯,注意饮食,适当运动,尽量放松心情。我知道,这一切都是为了下一次的备孕。
日子一天天过去,我按时复查,卵巢功能AMH数值一直保持正常。我开始对未来充满希望,我相信,只要我努力,一定能够迎来新的生命。
现在,我想问问大家,有没有出现过类似的情况?有没有什么好的建议?我也想分享我的经历,希望能帮助到更多的人。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。不方便去医院的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里,我得到了专业的指导,也找到了希望。
感谢京东互联网医院,感谢那位和蔼的医生,是你们给了我力量,让我重新找回了对生活的信心。
那是一个阳光明媚的下午,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情却像窗外的天气一样复杂。我是一名即将步入婚姻殿堂的女性,却因为维生素D的缺乏而感到焦虑。
“医生,我准备备孕了,但是听说维生素D很重要,我该补吗?”我紧张地问道,声音里带着一丝颤抖。
医生微笑着回答:“当然,维生素D对备孕的女性来说非常重要。你现在是打算怀孕后再补,还是现在就开始呢?”
我犹豫了一下,说:“我想问下,我备孕不补的话,怀孕再吃也一样不影响的吧?”
医生认真地说:“最好是趁早补充。Vd缺乏会影响钙的吸收,缺钙也是会影响怀孕的。”
听到这里,我心中一紧,急忙问:“那吃那个星鲨的维生素D会好点吗?”
医生回答:“Vd缺乏会影响钙的吸收,缺钙也是会影响怀孕的。哪个牌子都行,Vd的含量够了就好。”
我心中稍微安定了一些,又问:“吃多久会上来指标呢?”
医生回答:“吃一个月之后再复查吧。”
我点了点头,心中暗自庆幸,还好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。
“请问您是否还有其他医药问题需要咨询?”医生温和地问道。
我摇了摇头,心中却涌起一股暖流。医生又问:“叶酸的话能和拉贝洛尔一起吃吗?”
我回答:“可以的。”
医生又问:“你有血压在吃拉贝洛尔和优甲乐,叶酸是可以和这些药物一起吃的。”
我心中一阵感激,医生又问:“叶酸男的也要吃嘛?”
我回答:“我老公抽烟基本可能不怎么会戒掉那种,我在吃这种。”
医生说:“还是需要买复合叶酸,夫妻双方都要吃。这种普通的叶酸就好,一定男方也要吃嘛,估计我老公不太想吃。”
我笑了笑,说:“备孕时夫妻双方的事情,不只是你一个人呀。”
医生也笑了笑,说:“好,希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见!”
我心中充满了感激,对着屏幕说:“谢谢医生,您真是太好了!”
故事到这里就结束了,但我心中却充满了希望。我知道,只要我坚持下去,一定能够迎来一个健康的宝宝。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么解决的?希望我们能够互相帮助,共同迎接美好的未来。
那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣了只小兔子,七上八下的。我刚刚发现自己怀孕了,这突如其来的消息让我既兴奋又紧张。兴奋的是,我即将成为母亲,紧张的是,我听说孕妇需要特别注意饮食和用药。
医生**,一个看起来温和的中年男人,微笑着向我打招呼。他的声音低沉而温暖,让我感到一丝安慰。我迫不及待地告诉他我的情况:“医生,我刚怀孕,需要吃什么药?”
医生沉思了一会儿,然后缓缓开口:“首先,恭喜你。对于孕妇来说,健康指导非常重要。你目前需要吃的是复合维生素,这是为了确保你和宝宝的营养需求。”
我点了点头,心里却还有个疑问:“医生,DHA需要吃多久?一直吃吗?”
医生微笑着回答:“是的,DHA对宝宝的脑部发育很有好处,你可以一直吃。不过,除了这些,你还需要注意饮食均衡,多吃一些富含叶酸的食物,比如绿叶蔬菜和豆类。”
我听着医生的话,心里渐渐踏实了。我开始详细询问医生关于孕期饮食和生活的建议,他耐心地一一解答。我仿佛看到了一个充满希望的明天。
在回家的路上,我心情格外舒畅。我想起了孕检时医生的话:“孕妇的情绪对宝宝的影响很大,保持良好的心态很重要。”我深以为然。我开始尝试做一些孕妇瑜伽,每天坚持散步,生活变得充实而有序。
几个月过去了,我的肚子越来越大,宝宝在肚子里活泼地踢腾。我时常会想起京东互联网医院的医生,是他给了我信心和力量。每当夜深人静的时候,我都会默默地祈祷,希望宝宝健康成长。
如今,宝宝已经出生,我看着他可爱的脸庞,心中充满了感激。我想,如果没有京东互联网医院的医生,我的孕期生活可能会充满焦虑和不安。幸好,我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家,有没有出现过类似的经历呢?在孕期,你们都是如何保持健康和快乐的呢?