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雾霾天气给孩子的清肺食谱

雾霾天气给孩子的清肺食谱
发表人:药事通

随着冬季的到来,雾霾天气逐渐增多,空气中的污染颗粒对人体的呼吸系统造成很大负担,尤其是对儿童的健康影响更为严重。雾霾中的PM2.5等微小颗粒物容易进入呼吸道,刺激喉咙,引发咳嗽、喉咙痛等症状。因此,如何帮助儿童应对雾霾天气,保护他们的肺部健康,成为许多家长关注的焦点。

除了采取必要的防护措施,如佩戴口罩、减少户外活动等,饮食调理也是保护儿童肺部健康的重要手段。以下是一些适合儿童的清肺食谱,家长们可以尝试为孩子们准备:

1. 黑木耳粥

原料:黑木耳30克,粳米100克,大枣数枚,冰糖适量。

做法:先将黑木耳用凉清水浸泡半天,捞出洗净与粳米、大枣同煮为稀粥,加入冰糖,糖化即成。黑木耳具有养血、止血、润燥、清肺的作用,富含铁质,有助于增强免疫力。

2. 雪梨百合润肺汤

原料:雪梨1个,百合若干片,枸杞10粒。

做法:雪梨洗净,带皮切成小块,百合洗净。将雪梨块和百合放入锅中,倒入清水,大火煮开后,撇去汤面的浮沫。然后盖上锅盖,露一条小缝,调成小火,煮20分钟后,放入洗净的枸杞,再煮2分钟就OK了。雪梨具有生津润燥、清热化痰的作用,百合清热、去火、润肺和安神,枸杞则具有滋补肝肾、益精明目的功效。

3. 银耳莲子百合排骨汤

原料:银耳75克,百合100克,排骨500克、姜葱若干、盐少许。

做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时。

4. 润肺豆浆粥

原料:豆浆1000克,糯米100克,白糖适量。

做法:将糯米洗净放入锅中,加水适量,武火烧沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒开花时倒入豆浆,继续熬10分钟,加白糖适量即可。

5. 猪血菠菜汤

原料:菠菜3棵,猪血100克、葱段10克,盐、香油各适量。

做法:锅置火上,放入适量香油,炒香葱段后放入适量开水,大火煮开。将猪血放入锅中,煮至水再次滚沸,加入菠菜段、盐,离火。(菠菜可提前用开水焯下)

功效:对补血、明目、润燥、清肺都有好处,尤其能补充体内铁质含量。此外,猪血菠菜汤还能有效地缓解便秘。

除了以上食谱,家长们还应注意让儿童多喝水,多吃一些清肺化痰的水果,如梨、枇杷、橙子、橘子等。同时,要关注儿童的呼吸系统健康,定期进行体检,以便及时发现并处理潜在的健康问题。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肺病疾病介绍:
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  • 我的线上问诊之旅

    那是2024年的一个午后,阳光透过窗户洒在安静的客厅里,我,一位75岁的老人,正躺在床上,昏迷了七天。那段时间,我的世界仿佛被黑暗笼罩,直到那天,我遇到了一位来自**京东互联网医院**的医生。

    那天,我通过手机APP预约了医生的视频问诊。当我看到屏幕中那位温柔的笑容时,我的心里仿佛有了些安慰。医生用他专业的知识,耐心地询问了我的病情,了解了我的生活习惯和家族病史。他告诉我,根据我的症状,初步考虑是肺部感染,已经发展成了白肺。

    医生详细地解释了我的病情,并询问了我是否有食物、药物过敏史,以及是否有肝肾功能异常或其他病史。在得知我没有这些问题后,他为我开具了处方,并告诉我需要按时用药。

    然而,在我拿到处方的那一刻,我遇到了麻烦。我急需一盒辉瑞的处方药,但是被告知目前没有货,或者已经下架了。我焦急地询问医生,他安慰我说,虽然现在无法提供辉瑞,但是他会尽快帮我预约其他药物。

    几天后,我收到了医生的回复,他告诉我,我的处方已经审核通过,我可以一键预约药品。用药期间,我感到身体有所好转,这让我对医生充满了感激。

    现在,我已经可以慢慢地走动,虽然还需要继续治疗,但我对生活又充满了希望。我想,如果没有那位来自**京东互联网医院**的医生,我可能还在黑暗中挣扎。感谢他的专业和关怀,让我感受到了温暖。

  • 肺病最严重有几种症状

    肺病,也称为呼吸系统疾病,是指影响到肺部的任何疾病。这些疾病可以是轻微的,也可以是严重的,并且可能需要长期治疗。在本文中,我们将探讨肺病中最严重的几种症状。

    1. 呼吸急促

    呼吸急促是肺病最常见的症状之一。它通常表现为在日常活动中感到气短或呼吸困难。这种症状可能是由肺部感染、慢性阻塞性肺病(COPD)或肺栓塞等疾病引起的。

    2. 胸痛

    胸痛是肺部疾病的另一个常见症状。它可能是由于肺部感染、肺炎、肺栓塞或肺癌等疾病引起的。胸痛可能会出现在一侧胸部,也可能是一侧胸部和背部同时出现。

    3. 咳嗽

    咳嗽是肺部疾病的常见症状。它可以是干咳,也可以是带有痰液的湿咳。咳嗽可能是由肺部感染、支气管炎、哮喘或肺癌等疾病引起的。

    4. 疲劳

    疲劳是肺部疾病的另一个常见症状。它可能是由于肺部感染、COPD或肺癌等疾病引起的。疲劳可能会导致日常活动能力下降,甚至无法完成日常任务。

    5. 发热

    发热是肺部疾病的常见症状。它可能是由于肺部感染、肺炎或肺栓塞等疾病引起的。发热可能会伴随其他症状,如寒战、头痛和肌肉疼痛。

    6. 咳痰

    咳痰是肺部疾病的常见症状。它可能是由于肺部感染、支气管炎或肺结核等疾病引起的。咳痰的颜色和质地可以提供有关疾病的线索。

    7. 消化问题

    消化问题是肺部疾病的罕见但值得注意的症状。它可能是由于肺部感染、COPD或肺癌等疾病引起的。消化问题包括恶心、呕吐、腹泻和便秘。

    8. 心悸

    心悸是肺部疾病的罕见但值得注意的症状。它可能是由于肺部感染、COPD或肺癌等疾病引起的。心悸可能会伴随着呼吸急促和胸痛。

    9. 头晕

    头晕是肺部疾病的罕见但值得注意的症状。它可能是由于肺部感染、COPD或肺癌等疾病引起的。头晕可能会伴随着呼吸急促和胸痛。

    10. 体重下降

    体重下降是肺部疾病的罕见但值得注意的症状。它可能是由于肺部感染、COPD或肺癌等疾病引起的。体重下降可能会伴随着食欲不振和疲劳。

    11. 声音嘶哑

    声音嘶哑是肺部疾病的罕见但值得注意的症状。它可能是由于肺部感染、COPD或肺癌等疾病引起的。声音嘶哑可能会伴随着咳嗽和呼吸急促。

    12. 高血压

    高血压是肺部疾病的罕见但值得注意的症状。它可能是由于肺部感染、COPD或肺癌等疾病引起的。高血压可能会伴随着呼吸急促和胸痛。

    13. 皮肤变化

    皮肤变化是肺部疾病的罕见但值得注意的症状。它可能是由于肺部感染、COPD或肺癌等疾病引起的。皮肤变化包括皮肤发红、水肿和色素沉着。

    14. 其他

    除了上述提到的症状外,还有许多其他可能表明肺部疾病的症状。如果您注意到任何不寻常的症状,请务必咨询医生以获取专业意见。

  • 肺动脉高压是一种严重的心血管疾病,它会导致肺动脉压力持续升高,进而影响心脏功能和呼吸功能。了解肺动脉高压的病因对于预防和治疗至关重要。

    一、肺动脉高压的病因

    1. 疾病因素:先天性心脏病是导致肺动脉高压最常见的原因,如房间隔缺损、室间隔缺损等。此外,心力衰竭、心脏瓣膜病、结缔组织病(如系统性红斑狼疮、干燥综合征)、呼吸系统疾病(如慢性阻塞性肺病、间质性肺病)、血管疾病(如血管内肿瘤、动脉炎)、血液系统疾病(如慢性溶血性贫血、骨髓增生异常综合症)、系统性疾病(如结节病、肺组织细胞增多症)、代谢性疾病(如糖原贮积症、戈谢病、甲状腺疾病)、感染性疾病(如HIV感染、血吸虫病、包虫病)等均可导致肺动脉高压。

    2. 药物和毒物:某些药物和毒物可能导致肺动脉高压,如阿米力克斯、芬氟拉明、右旋氟脲胺、甲基苯丙胺、苯氟拉明、达沙替尼、有毒菜籽油等。此外,可卡因、苯丙胺、苯丙醇胺、L-色氨酸、圣约翰草、干扰素α、干扰素β、烷基化药物、博卢替尼、直接抗HCV药物、来氟米特、靛蓝等也可能导致肺动脉高压。

    3. 环境因素:长期居住在高原环境的人群更容易患上肺动脉高压。

    二、肺动脉高压的预防和治疗

    1. 预防措施:经常锻炼身体,增强机体免疫力。保持良好的生活习惯,有规律的工作和休息,节食。改掉不良生活习惯,包括孕妇及其配偶,如吸烟和饮酒。积极治疗心脏病、慢性阻塞性肺病、间质性肺病、结缔组织病等可能引起肺动脉高压的疾病。提高免疫力,尽量避免感冒,并按时接种流感和肺炎球菌疫苗。避免滥用减肥药和食物抑制剂。

    2. 治疗方法:肺动脉高压的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和介入治疗。药物治疗主要包括利尿剂、血管扩张剂、抗凝剂等。手术治疗适用于某些特定类型的肺动脉高压,如先天性心脏病。介入治疗适用于某些血管病变引起的肺动脉高压。

    三、总结

    了解肺动脉高压的病因和治疗方法对于预防和治疗肺动脉高压至关重要。如果您或您的家人朋友患有肺动脉高压,请及时就医,寻求专业医生的帮助。

  • 肺气肿是一种常见的慢性肺部疾病,其特征是呼吸困难,尤其在用力时更加明显。这种呼吸困难是由于肺部组织失去弹性,导致肺功能下降所致。肺气肿患者呼气时需要用力,导致不新鲜的空气滞留在肺部,影响氧气和二氧化碳的交换。

    肺气肿的常见症状包括气短、气促、咳嗽、胸痛和呼吸困难。这种疾病通常在老年人中较为常见,但也可能出现在年轻人或中年人身上。长期患有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病或哮喘的患者更容易发生肺气肿。此外,遗传因素和吸烟也是导致肺气肿的重要因素。

    目前,肺气肿尚无法完全治愈,但通过以下方法可以缓解症状和改善生活质量:

    1. 避免空气污染

    保持室内外环境清洁,远离工业废气、烟雾和灰尘等污染物。尽量避免在空气质量较差的环境中活动,如雾霾天气。

    2. 呼吸锻炼

    进行呼吸锻炼可以增强呼吸肌力量,提高肺功能。常见的呼吸锻炼方法包括腹式呼吸、吹气球等。

    3. 药物治疗

    针对肺气肿的治疗,医生可能会开具支气管扩张剂、皮质类固醇等药物,以缓解症状和减轻炎症。

    4. 原发病治疗

    对于由慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病或哮喘等疾病引起的肺气肿,应积极治疗原发病,以控制病情发展。

    5. 日常保养

    保持良好的生活习惯,如戒烟、保持室内空气流通、适量运动等,有助于缓解肺气肿症状。

    6. 营养饮食

    保持均衡的饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻、辛辣和刺激性食物,有助于提高免疫力,缓解肺气肿症状。

  • 慢性阻塞性肺病(COPD)是广州地区40岁以上人群常见的慢性呼吸系统疾病,患病率高达9%。这种疾病会逐渐损害肺部功能,最终导致呼吸衰竭甚至死亡。

    然而,随着广东地区肺移植技术的不断发展,许多患者得以重获新生。老教授卧床一年后重新站立,农家汉也能够照常干农活,这些案例都展现了肺移植技术的神奇魅力。

    肺移植手术并非易事,需要严格筛选合适的患者,并做好充分的术前准备。术后,患者还需要长期服用免疫抑制剂,以预防排斥反应。尽管如此,肺移植仍然是治疗终末期COPD患者的最佳选择。

    除了手术治疗,日常保养对于COPD患者来说至关重要。保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、避免接触刺激性气体、加强体育锻炼等,都有助于延缓病情进展,提高生活质量。

    广州地区多家医院设有呼吸内科,为COPD患者提供专业的诊疗服务。患者可以根据自身情况选择合适的医院和科室进行就诊。

    总之,COPD虽然是一种严重的慢性疾病,但通过合理的治疗和日常保养,患者仍然可以重拾健康生活。

  •   肺,被誉为“娇脏”,因为它是人体唯一一个直接暴露于外部环境的器官。空气中的有害物质、病毒细菌,都直接侵袭我们的肺脏。因此,保护肺部健康至关重要。

      空气污染已经成为肺癌最主要的致病因素。PM2.5等细微颗粒物,难以通过呼出排出体外,需要肺脏具备强大的自洁能力。

      中医认为,肺脏需要“润肺化痰”来保持健康。念慈菴枇杷膏等中成药,通过提升肺脏淋巴循环水平,帮助排出有害物质,保护肺部健康。

      除了药物,日常保养也很重要。保持良好的生活习惯,避免吸烟、二手烟,减少空气污染暴露,都是保护肺部健康的有效方法。

      如果您怀疑自己患有肺部疾病,应及时就医,进行专业检查和治疗。

      肺部健康,关乎生命质量。让我们共同努力,拥有一个干干净净的肺。

  • 女性肺病:了解、预防和治疗

    在当今社会,随着生活方式的改变和环境污染的加剧,肺病已经成为一个全球性的健康问题。特别是对于女性来说,肺病的风险更高。那么,哪种女性肺病比较严重?本文将为您解答这个问题,并提供一些关于如何预防和治疗肺病的信息。

    哪种女性肺病比较严重?

    肺癌是最严重的女性肺病之一。根据世界卫生组织的数据,肺癌是全球范围内女性死亡的主要原因之一。吸烟是导致肺癌的主要原因,但非吸烟者也可能患上肺癌。其他可能导致肺癌的因素包括长期暴露在二手烟、空气污染、放射性物质或某些化学物质中。

    预防和治疗

    预防肺病的最佳方法是避免吸烟和二手烟,保持健康的生活方式,包括均衡饮食和定期锻炼。对于已经患有肺病的人来说,及时就医和遵循医生的治疗方案非常重要。现在,互联网医院和线上问诊平台为患者提供了更便捷的就医方式。通过这些平台,患者可以随时随地与医生进行沟通,获取专业的医疗建议和治疗方案。

    结论

    肺病是女性健康的重要威胁。了解肺病的风险因素和预防方法,以及及时就医和接受治疗,是保护自己免受肺病侵害的关键。同时,利用互联网医院和线上问诊平台,可以更方便地获取医疗服务和信息,帮助我们更好地管理自己的健康。

  • 那是一个初夏的午后,我躺在床上,心中充满了焦虑。我已经在***医院住了13天,经历了高烧、咳嗽的折磨。一开始,我以为这只是普通感冒,但病情却越来越严重,最后确诊为肺部感染。

    在住院期间,我遇到了一位温柔而专业的医生。每次我告诉她我的不适,她总是耐心地倾听,然后给予我专业的建议。我记得有一次,我告诉她我的咳嗽并没有缓解,她皱了皱眉头,询问我是否有其他症状。当我提到纵隔内多发淋巴结肿大时,她并没有急于给出结论,而是告诉我这可能与肺部感染的关联性比较大,并且提到主治医生考虑是结核或者肿瘤。这让我心里更加不安,但她的专业态度让我感到一丝安慰。

    我询问她,随着肺部感染的减少,淋巴结肿大的情况是否会好转。她回答说,这是一个需要观察的过程,而且CT检查的结果符合肺炎诊断的相关症状。但我这边的主治医生对于肺部积液增多的问题感到困惑,她建议我转上一级医院进行进一步的诊断。

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    现在,我已经开始了新的治疗,虽然前方还有许多未知,但我相信,在医生的帮助下,我会战胜病痛,迎接美好的未来。

  • 时间:2023年11月

    自从2019年6月被确诊为肺癌以来,我的生活发生了翻天覆地的变化。8月份,我接受了手术,幸运的是,手术后的复查一直都很顺利。然而,近期我偶尔会感到肺部有些疼痛,这让我有些担忧。

    在朋友的推荐下,我尝试了互联网医院进行咨询。一开始,我对这种线上问诊的方式感到有些不适应,但经过几次咨询后,我发现这种方式非常方便,可以随时随地向医生咨询。

    我记得那天,我预约了一位来自贵阳市的呼吸内科医生。医生很专业,首先详细询问了我的病情,然后让我上传了最新的CT片子。医生看后告诉我,我的肺部结节并没有明显变化,疼痛可能是因为近期感染引起的。

    医生的态度让我非常放心,他不仅耐心解答了我的疑问,还提醒我注意观察病情变化。虽然只是线上咨询,但我能感受到医生的专业和关心。这种便捷的服务让我对未来的治疗充满信心。

    通过这次互联网医院的问诊,我深刻体会到了现代医疗技术的进步。互联网医院不仅方便了患者,也让医生的工作更加高效。我相信,在不久的将来,互联网医院将会成为我们生活中不可或缺的一部分。

  • 肺病早期10个信号

    本文将介绍肺病早期的十个常见信号,帮助大家更好地了解和预防肺部疾病。

    1. 咳嗽

    咳嗽是肺部疾病的常见症状,特别是在早晨或晚上。如果咳嗽持续时间较长,且伴有痰液,可能是肺部感染的迹象。

    2. 呼吸困难

    呼吸急促或气短可能是肺部疾病的早期征兆,特别是当活动时更为明显。

    3. 胸痛

    胸部疼痛可能是肺部疾病的严重警告信号,尤其是当疼痛伴随呼吸困难时。

    4. 发热

    发热是身体对抗感染的一种自然反应,但长期发热可能预示着肺部感染或其他疾病。

    5. 疲劳

    长期疲劳可能是肺部疾病的早期信号,特别是当没有其他明显原因时。

    6. 夜间盗汗

    夜间盗汗是肺结核等疾病的常见症状,但也可能是其他疾病的信号。

    7. 体重下降

    不明原因的体重下降可能是肺部疾病的早期征兆,特别是当没有改变饮食习惯时。

    8. 咯血

    咯血是肺部疾病的严重警告信号,特别是当血量较大时。

    9. 气喘

    气喘可能是哮喘等肺部疾病的早期信号,特别是当在运动后或接触过敏原后发生。

    10. 嗓子痒

    嗓子痒可能是肺部疾病的早期信号,特别是当伴有咳嗽时。

    如果您注意到上述任何一种或多种症状,请及时咨询医生进行诊断和治疗。

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