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高脂血症是现代社会中常见的慢性疾病之一,它主要指的是血液中胆固醇、甘油三酯等脂质物质水平升高。高脂血症与动脉粥样硬化、冠心病等心脑血管疾病密切相关,严重危害人类健康。
春季气温逐渐升高,人体新陈代谢加快,此时正是调理血脂、预防心血管疾病的关键时期。老年人由于新陈代谢减慢,更容易出现血脂异常,因此春季养生尤为重要。
除了药物治疗,饮食调理也是降低血脂、预防心血管疾病的重要手段。以下几款山楂养生汤,不仅美味可口,还能有效降低血脂、健脾消滞,非常适合老年人春季食用:
一、山楂鲤鱼汤
取鲤鱼500克,山楂片25克,面粉150克,鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块,加入黄酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入清水和白糖适量,打入鸡蛋搅成糊,将鱼块入糊中浸透,取出后粘上干面粉,入爆过姜片的油中炸3分钟捞起。再将山楂加入少量水,上火煮透,加入生面粉少量,制成芡汁水,倒入炸好的鱼块煮15分钟,加入葱段、味精即成。
二、山楂首乌汤
取山楂、何首乌各15克,白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸泡两小时,再熬煮约一小时,去渣取汤,日服一剂,分两次温服。
三、山楂银花汤
取山楂30克,金银花6克,白糖20克。先将山楂、金银花放在勺内,用文火炒热,加入白糖,改用小火炒成糖饯,用开水冲泡,日服一剂。
除了食疗,以下几种方法也能帮助老年人降低血脂、预防心血管疾病:
1. 坚持适量运动:运动能促进血液循环,提高新陈代谢,有助于降低血脂。
2. 保持良好作息:保证充足的睡眠,避免熬夜,有助于调节血脂。
3. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会导致血脂升高,不利于心血管健康。
4. 保持心态平和:情绪波动会导致血压升高,不利于心血管健康。
5. 定期检查血脂:了解自己的血脂水平,及时调整治疗方案。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我还记得那天,手里攥着一沓厚厚的体检报告,心情像被浸泡在冰水中一样,沉重而寒冷。每一项指标都像是一把锤子,敲击着我的心脏,尤其是那几个字:肺部结节、血脂高、脂肪肝和甲状腺结节。
我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里,面前是中医科医生温和的面孔。他的声音像一股暖流,缓缓流入我的耳朵:“您好,我是中医科医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”
我深吸一口气,试图平复内心的波动,开始了这场关于我健康的对话。医生细心地翻阅着我的报告,时不时地提出问题,像一位细心的侦探在寻找线索。
“你好医生,我想请问一下肺内结节是?”我小心翼翼地问道,生怕答案会更糟。医生耐心地解释,告诉我可能是既往肺部疾病自愈遗留痕迹的可能,但仍建议我去呼吸科专科就诊看一下,排除其他可能性。
我听着他的话,心中五味杂陈。虽然医生说问题不大,但我还是无法摆脱内心的恐惧。毕竟,健康是最宝贵的财富,谁也不想失去它。
接下来,医生又提醒我注意血脂偏高、脂肪肝的情况,建议我低脂饮食,增加运动,并在三个月后复查。对于甲状腺结节,他也给出了相应的建议,告诉我如果无异常,可以定期复查。
整个过程中,医生始终保持着专业而温暖的态度,像一盏明灯,照亮了我前进的道路。他的话语不仅是医学知识的传递,更是对我内心的安抚和支持。
在这场对话结束后,我深深地感激医生和京东互联网医院。他们不仅为我解答了健康疑问,更重要的是,他们让我重新找回了对生活的信心和勇气。
我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,及时寻求专业的医疗帮助,不要让健康问题成为生活的负担。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那天,我像往常一样,拿着体检报告走进了京东互联网医院的咨询室。医生,一个看起来严肃的中年人,坐在那里,眼神里透着专业。
“请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生的声音很温和,但在我听来,却像是一把锋利的刀,直刺我的心脏。
“我……我前两天体检说我有视网膜动脉硬化1级。”我尽量让自己的声音听起来平静,但我知道,我的内心已经掀起了惊涛骇浪。
医生微微点头,眉头微微皱起,“本身有高血压高血脂嘛?”
我摇了摇头,“有高血脂,血压正常。”
医生沉默了一会儿,然后说:“这个是用什么药吗?还是控制好血脂后就能正常?”
我摇了摇头,“我不知道,我只是想找到解决问题的办法。”
医生叹了口气,“需要控制好血脂,这个血管变化是不可逆的,只能控制,不能逆转。”
我的心沉到了谷底,感觉整个世界都在瞬间崩塌了。
“这个就是这样,血管动脉硬化只能控制不再继续发展。”医生的话像是一根救命稻草,让我重新看到了希望。
“坚持运动,饮食注意少盐。”医生的话让我感到一丝温暖,我知道,这不仅仅是对我的治疗建议,更是对我的生活指导。
我点了点头,虽然心中充满了疑惑和不安,但我相信,只要我按照医生的建议去做,我就能战胜这个病魔。
离开医院的时候,我看着窗外的天空,心中充满了希望。我知道,这只是一个开始,但我相信,只要我不放弃,我就能战胜一切。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议或者经验可以分享呢?
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,看着母亲,她的脸色苍白,眼神中透露出一丝无助。
“妈,您怎么了?”我轻声问道。
母亲叹了口气,声音微弱地说:“孩子,我最近感觉头有点晕,头发也发木,舌头发干,麻的。”
我心中一紧,这些症状听起来很严重。母亲年纪大了,身体又不好,我立刻意识到问题的严重性。
“妈,您得去医院检查一下。”我劝道。
母亲摇了摇头,说:“我最近身体不舒服,不想去医院,怕麻烦。”
我理解母亲的担忧,但我也知道,健康问题不能拖。于是,我决定先在网上咨询一下。
我打开京东互联网医院,找到了内科医生**。医生很耐心地听我描述母亲的症状,然后让我上传了母亲的检查报告。
“哦,近期没检查,前几天体检了,血脂高。”母亲补充道。
医生看了检查报告后,说:“血压高,血脂也高,这可能是脑供血不足的表现。”
我心中一惊,脑供血不足?这可不是小事。
医生接着说:“建议您上传下血脂的检查报告,看血脂异常的情况。”
我立刻上传了报告,医生看了后,说:“血压不稳定,有时吃药,有时不,这样使用药物效果是不行的。”
我心中一紧,母亲就是这样,有时候觉得不舒服,就不愿意吃药。
医生说:“血压高,药物是需要先从小剂量、规律使用的。”
我点了点头,表示理解。
医生又建议:“建议上传下血脂的检查报告,看血脂异常的情况。”
我再次上传了报告,医生看了后,说:“您还在关注吗?”
我点了点头,表示我在。
医生说:“要是老人使用药物后有不适的情况,是可以线下医院就诊,详细检查评估,必要时调整用药。”
我心中一宽,至少有了解决的办法。
医生又建议:“建议遵医嘱定期复查,避免劳累,饮食清淡,多吃水果蔬菜,低盐饮食。”
我一一记下,心里暗暗下定决心,一定要照顾好母亲。
“请问您是否还有其他医学问题需要咨询?”医生问道。
我摇了摇头,说:“没有了,谢谢医生。”
“好的,谢谢。”医生说。
我关上电脑,看着母亲,心中充满了感激。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。
“妈,您放心,我会照顾好您的。”我握住母亲的手,坚定地说。
母亲看着我,眼中闪过一丝欣慰。
“孩子,谢谢你。”母亲说。
我笑了笑,说:“妈,您是我的母亲,照顾您是我应该做的。”
我看着母亲,心中充满了希望。我相信,只要我们共同努力,母亲的病情一定会好转的。
“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我心中暗想。
“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我对自己说。
“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中想。
“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我对自己说。
那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,我拖着疲惫的身躯,走进了京东互联网医院的中医诊室。
医生,您好,我最近检查出来中度脂肪肝、血脂高、转氨酶高,不知道该怎么办。
别急,先让我看看你的体检报告。
医生,我这是不是比较严重啊?
是的,但别担心,中医治疗这个还是有一定效果的。
那我要吃什么中药呢?
首先,你需要戒酒,少吃油腻和肉类食物。另外,我会根据你的舌头照片和症状,为你开一些中药。
医生,我早上醒来口苦,整天感觉乏累,不精神,头发也总是懵懵的。
这些都是脾虚中气下陷、内脏下垂的症状。我会给你开一些调理脾胃的中药。
那我的血压正常吗?
你的血压有点高,80多和130多。
我现在喝的护肝片和金马清肝健脾颗粒,有效果吗?能继续喝吗?
有一定作用,你可以继续喝。
那肝脏需要多长时间才能恢复呢?
肝病需要2-3年才能逐渐恢复。
那易善复和清肝健脾颗粒哪个效果好一点呢?
都差不多,你可以根据自己情况吃药。
这个药需要长期一直服用吗?
3个月看看,如果效果不好,再调整。
服用三个月后再检查一下吗?
是的,前期是3个月,以后就是6个月。
我这个情况,是不是肝脏好了,其他的也就不高了,比如甘油三酯、转氨酶,还有低密度脂蛋白。
这个不会改变,甘油三酯偏高是血脂高,低密度脂蛋白高也是高血脂。
饮食清淡,多运动,对吗?
对,和吃的油腻以及肉类食物多有关系,再就是运动少。
低密度脂蛋白高怎么回事?
这个是肝脏疾病导致的。
谷氨酰转肽酶高怎么回事?
这个也是肝脏疾病导致的。
好的,谢谢大夫。
不客气,需要用药吗?
可以吃血脂康治疗。
您的问诊马上就要结束了,如果您还有什么问题或者需要咨询其他事宜,可以通过搜啊二维码关注我,加我,再找我就方便了,关注我是不收费的。
是中药吗?
中成药对肝脏也好。
那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同窗外的天气一样复杂。我,一个曾经充满活力的中年人,如今却因为老花眼和血脂高而变得忧心忡忡。
“您好,我是公共营养师,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。
“鱼油可维持脑部健康和眼部健康,改善老花眼,改善三高,调节血脂,同时可帮助延缓记忆力减退。但三高患者仍需正常服药,不可因为服用保健食品而停止用药。建议每日1-7片。可搭配卵磷脂一起吃。”医生的话让我对鱼油有了新的认识。
“请问您是什么情况呢?”医生的话让我回过神来,我叹了口气,说:“有点老花眼,血脂高。”
“那您可以搭配大豆卵磷脂。”医生的建议让我眼前一亮,我迫不及待地问:“卵磷脂适合帮助肝脏排毒,帮助脂肪代谢(把脂肪分解成小颗粒),维持肝脏和血管健康。建议搭配鱼油一起吃,鱼油可以把分解的脂肪小颗粒搬运走。”
我听着医生的解释,心中充满了疑惑。我问道:“如何服用?”
“根据您的情况,鱼油每天4-5粒,卵磷脂每天5粒,都是随餐或餐后。”医生的话让我感到一丝安心。
“可以一起吃,也可以分开?”我又问。
“并不会,这个是根据每个人不同情况的,比如高血压,每天7粒。”医生的话让我对这种保健品的服用有了更深的理解。
“并不会,这个不是药物。”医生的话让我心中的担忧消散了许多。
我点了点头,心中充满了感激。我问道:“静脉曲张可以缓解吗?”
“这个应该是缓解不了呢。”医生的话让我感到一丝失望。
“那么可以怎么办呢?”我问道。
“静脉曲张只能穿弹力袜或者手术。”医生的话让我感到一丝绝望。
“少站立。”医生的话让我感到一丝希望。
我点了点头,心中充满了感激。我问道:“非常感谢。”
“不用谢!希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见!”医生的话让我感到一丝温暖。
我离开了京东互联网医院,心中充满了希望。我知道,虽然疾病让我感到痛苦,但只要我保持乐观的心态,积极面对,我一定能够战胜病魔。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果大家有类似的困扰,不妨也去京东互联网医院咨询一下,那里的医生专业、热情,一定会给你带来帮助的。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里五味杂陈。我今年五十有五,头发早早地就白了,高血压和血脂高的问题也一直困扰着我。
医生姓李,看起来四十多岁,戴着一副眼镜,给人一种斯文的感觉。他问我多大岁数,我如实回答。然后,我迫不及待地告诉他我的症状:白发、高血压、血脂高,问我那铁叶酸片能不能管用。
李医生微微一笑,说:“可以吃这个药,铁叶酸片。”听到这里,我心里的一块大石头终于落地了。我又问:“一班要吃的长时间为一段?”李医生回答:“这个调理平时坚持补充2-3个月。”
听到这里,我心里不禁有些担忧,年纪大了,白头发调理作用也不明显。李医生似乎看出了我的顾虑,说:“但是年纪太大了,白头发调理作用,也不明显哦。”我苦笑了一下,说:“好,谢谢!买了一瓶吃看看。”
李医生又叮嘱了我一些健康指导,比如按需补充调理身体。我认真听着,心里暗暗下定决心,一定要好好调理身体。
离开医院的时候,我回头望了望那栋大楼,心里充满了感激。感谢京东互联网医院,让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。
回到家,我坐在沙发上,看着手中的铁叶酸片,心里想:健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议和经验可以分享呢?希望我们都能拥有健康的身体,享受美好的生活。
那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里像揣着一只小兔子,怦怦直跳。我是个对健康有点小焦虑的人,尤其是碳水化合物的摄入,总是让我摸不着头脑。
“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和,像春风拂过。
“你好。”我回应,尽量让自己的声音听起来不那么紧张。
“嗯,什么意思呀?是主要是主食的?”医生问,眼神里带着一丝好奇。
“比如米饭,馒头。”我举例,心里想着那上面写的碳水化合物46.5克,是什么物质?怎么做成的?
医生微微一笑,说:“哦哦,一般食物都是碳水,蛋白,脂肪这三种物质组成。”
“那这个碳水化合物,是指的是所有这个粉剂用的所有食物的碳水化合物总和?”我追问,心里开始有点明白。
“对的,你这个碳水化合物,是指的是所有这个粉剂用的所有食物的碳水化合物总和。”医生耐心地解释。
我点点头,心里的大石头终于落下了。虽然还是有点懵,但至少我知道了,碳水并不是什么可怕的东西,它只是食物中的一部分。
“谢谢。”我真诚地说。
“希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!受累给予好评。”医生微笑着说。
“感谢。”我回答,心里充满了感激。
离开医院的时候,我深吸一口气,感觉整个人都轻松了许多。我开始明白,健康其实并没有那么复杂,只要我们用心去了解,用心去照顾,就能拥有一个健康的身体。
想问问大家,有没有像我这样对健康有点小焦虑的人呢?我们都在为了健康而努力,不是吗?
那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里,我坐在那里,心情如同窗外的天气,阴晴不定。
医生,一个看起来温和的中年人,微笑着向我点了点头,他的眼神里充满了关切。
“您好,我是京东健康全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”
我深吸了一口气,尽量让自己的声音听起来平静,“医生,我想咨询一下我的体检报告。”
医生接过报告,眉头微微一皱,“尿酸高是第一次发现的吗?”
我摇了摇头,“是的,之前没有发作过痛风。”
医生沉吟片刻,然后说:“建议您通过饮食改善,避免高嘌呤饮食,比如动物内脏、海产品、浓肉汤等。”
我点了点头,心里却有些不安,因为我知道,这只是一个开始。
接下来的对话,医生像一位老友一样,耐心地为我解答了每一个疑问。他告诉我,我还有轻度脂肪肝、血脂高、甲状腺结节,血压虽然正常,但已经处于高值。
我听着,心里像被针扎了一样,每一个字都像是在提醒我,我的身体已经发出了警告。
医生的建议很具体,也很详细,他告诉我如何调整饮食,如何增加运动,如何控制体重,甚至如何戒烟限酒。
“血压高患者在饮食上需要注意,要以清淡饮食为主,多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果及含钙高的食物。”
我看着医生,心里充满了感激,同时也充满了疑惑,“医生,我该怎么做才能好起来?”
医生微笑着说:“首先,不要慌张,按照我说的去做,慢慢来,你的身体会逐渐恢复的。”
我点了点头,心里虽然还是有些不安,但至少有了方向。
就在这时,我突然想起了一个问题,“医生,我右手手腕这里鼓包了,里面是软软的,不知道是不是腱鞘囊肿。”
医生听了我的描述,建议我到骨科就诊,拍个片子明确症状。
我看着医生,心里充满了感激,“谢谢您的建议,医生。”
医生微笑着说:“希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任。”
我站起身,深深地鞠了一躬,“我会的,医生,我会的。”
走出咨询室,我看着窗外的阳光,心里充满了希望。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,空气中弥漫着消毒水的味道。我,一个普通的上班族,却因为尿酸和血脂的升高,踏上了这场与疾病的较量。
医生的声音在耳边响起:“尿酸血脂都高了,需要注意清淡饮食,多喝水多运动。”我点点头,心里却满是疑惑。我该怎么做?我该如何调整我的生活?
一个月后,我再次来到医院。医生看着我的检查结果,说:“尿酸在吃非布司他,之前一天一片,吃到290,然后改了一天半片,今天检查没吃非布。”我紧张地问:“所以现在需要改回一天一片吗,还是可以继续一天半片?”医生回答:“需要一天一片。”
血脂的问题也不容忽视。去年年底检查指标更高,然后最近2个月在锻炼身体减肥,体重已经降了10斤。我拿出以前的血脂指标,说:“今天去医院,我没等报告先走了,让医生给开了阿托伐他汀钙片,现在这个情况要吃呀。”医生回答:“需要吃。”
我看胆固醇已经正常了,甘油三酯也超出不多,我还会继续减肥,低密度脂蛋白胆固醇超出这些很严重吗?我担心吃药后没法停药。医生告诉我:“控制正常后随时可以停药。”我松了一口气。
我继续问:“我这个情况需要吃多久复查呢?”医生回答:“一个月。”我点点头,心里却有些不安。我这个指标平时可以喝咖啡吗?医生回答:“可以。”
非布司他不能停,血脂的药可以停吗?医生回答:“最好指标正常之后再停。”我嗯了一声,心里有了底。
走出医院,我深吸一口气。这场与疾病的较量才刚刚开始,但我相信,只要我坚持,就一定能够战胜它。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。然而,我的心情却像外面的天气一样阴沉。因为我刚刚从医院回来,拿到了自己的血脂报告。结果显示我的血脂高得惊人,医生说我需要立即采取措施,否则可能会引发一系列严重的健康问题。
我感到非常焦虑和无助。作为一个普通人,我对医学知识了解甚少,完全不知道该如何处理这种情况。于是,我决定寻求专业的医疗咨询,希望能找到一个可靠的解决方案。
我打开了京东互联网医院的APP,开始了一次在线问诊。医生很友善,详细询问了我的病史和生活习惯,并给出了专业的建议。他告诉我,我的血脂高可能与遗传因素和不良的生活方式有关,需要通过药物治疗和改变生活习惯来控制。
我听从了医生的建议,开始服用降脂药物,并尝试改变自己的饮食和运动习惯。起初,我对这些改变感到很不适应,总是想着放弃。但是,每次我看到自己的血脂报告,看到数字一点点下降,我就知道这些努力是值得的。
在这个过程中,我也学到了很多关于健康的知识。我了解到,血脂高不仅会增加心脑血管疾病的风险,还可能引发其他健康问题。因此,保持良好的生活习惯和定期检查变得尤为重要。
现在,我的血脂已经恢复到正常水平。虽然这段经历让我经历了很多困难和挣扎,但它也让我更加珍惜自己的健康,更加重视预防和治疗疾病的重要性。
如果你也遇到了类似的问题,我想告诉你,千万不要忽视自己的健康。及时寻求专业的医疗帮助,采取有效的措施来控制和治疗疾病。同时,也要注意改变不良的生活习惯,保持良好的心态和积极的生活态度。只有这样,我们才能拥有一个健康、快乐的生活。