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产后抑郁,一种常见的新妈妈心理问题,不仅影响母亲自身的身心健康,还可能对婴儿的发育造成不利影响。研究表明,女性学历越高,越容易发生产后抑郁。
产后抑郁的症状与一般抑郁症相似,但也有一些不同之处。新妈妈可以通过自我测试来判断自己是否患有产后抑郁。以下是一些常见的产后抑郁症状:
1. 情绪低落,常常哭泣,没有明显理由。
2. 焦虑不安,容易愤怒,感到疲劳。
3. 感到犯罪,焦虑,无法照顾自己和宝宝。
4. 食欲不振或食欲大增,体重波动明显。
5. 睡眠障碍,白天昏昏欲睡。
6. 精神焦虑或呆滞,容易为小事生气,或者几天不言不语。
7. 身体异常疲劳或虚弱。
8. 思想难以集中,语言表达混乱,缺乏逻辑性和判断力。
9. 明显的自卑感,常常自责,缺乏自信。
10. 有自杀的念头或企图。
如果你符合以上症状,尤其是其中5条以上,且持续了2周以上,那么你很可能患有产后抑郁。
产后抑郁的治疗方法包括心理治疗和药物治疗。心理治疗可以帮助新妈妈了解自己的情绪,学习应对压力的技巧。药物治疗可以帮助缓解症状,提高生活质量。
为了预防产后抑郁,新妈妈可以从以下几个方面入手:
1. 保持良好的心态,积极面对生活。
2. 充足的休息,保证充足的睡眠。
3. 保持适当的运动,增强体质。
4. 建立良好的家庭支持系统,与家人和朋友保持沟通。
5. 寻求专业的帮助,如心理咨询、心理治疗等。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我是一名新晋的二胎妈妈,自从生完孩子后,我的身体就开始出现各种问题。最明显的就是肚子胀气,舌头锯齿状,脾气也变得暴躁起来。身边的人都说我是脾虚,需要调理一下身体。但是作为一个忙碌的母亲,我根本没有时间去医院排队等待就诊。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务,才算是找到了救星。
我登录了京东互联网医院的平台,选择了中医科室,开始了我的线上问诊之旅。医生很耐心地听我描述了所有的症状,并询问了一些关于我的生活习惯和饮食的问题。通过对话,我才知道原来我不仅是脾虚,还有肝郁气滞的症状。医生告诉我,这些都是产后常见的身体反应,需要及时调理。
医生给我开了一些中药方子,并详细地解释了每一种药的功效和用法。同时,他也给了我一些建议,例如要注意饮食,少吃辣椒、海鲜等刺激性食物,多吃一些易于消化的食物;要规律生活,适当锻炼身体;还要调整好心态,避免过度焦虑和压力。
我按照医生的建议开始了调理,慢慢地,我的症状开始有所改善。肚子不再胀气,舌头也变得光滑起来,脾气也逐渐恢复了平静。更重要的是,我重新找回了自信和快乐,能够更好地照顾我的孩子和家人。
如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试一下京东互联网医院的线上问诊服务。它不仅方便快捷,还能让你在家中就得到专业的医疗建议和治疗方案。相信我,你会像我一样,感受到它的神奇之处。
那天,我刚刚迎来了我人生中的第二个小天使,家里充满了喜悦。然而,就在宝宝两个半月大的时候,我却遭遇了一场突如其来的健康危机。
那是一个普通的下午,我像往常一样照顾宝宝,突然感到一阵头疼,紧接着身体发冷,体温迅速上升。我意识到这是发烧了,但没想到会这么严重,体温一度升到了39.3℃。我慌忙拿出体温计,心里满是担忧。
我立刻想到了上网咨询,于是选择了京东互联网医院。在平台上,我详细描述了我的症状,一位产科医生耐心地询问了我的情况,并给出了专业的建议。
医生告诉我,首先需要确定发热的原因,可能是感冒、乳腺炎或其他部位的感染。在医生的指导下,我用了青霉素类药物(如果不过敏的话),并且物理降温,体温慢慢下降。医生还建议我去医院抽血、做彩超,以便更准确地诊断。
我遵照医生的指示,去了附近的医院。医生详细询问了我的病情,并进行了检查。幸运的是,经过一系列检查,并没有发现什么大问题。医生告诉我,这可能是由于产后身体恢复不良导致的,需要注意休息和营养。
医生还特别提醒我,哺乳期可以服用对乙酰氨基酚退烧,这让我放心了许多。在医生的指导下,我度过了那段艰难的日子,身体也逐渐恢复了。
这次经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。在医生的专业建议下,我及时得到了治疗,避免了病情恶化。同时,医生的态度也让我感受到了温暖和关怀。我相信,在未来的日子里,我会更加关注自己的健康,也会更加珍惜互联网医院这个便捷的平台。
2024年9月4日,19时31分,哈尔滨市的一位新妈妈,刚刚经历了剖宫产手术,正在家中休养。她的名字叫小李(化名),她因为忙于照顾新生儿,忘记了去医院查看产后检查单的结果。小李开始担心自己的身体状况,于是她决定寻求专业的医疗帮助。
小李听说过京东互联网医院,决定尝试在线问诊。她打开京东健康APP,选择了妇产科专家进行咨询。接诊的医生是一位经验丰富的妇产科专家,名叫Dr. Smith(化名)。Dr. Smith仔细阅读了小李的检查报告,并询问了她的手术和恢复情况。
“彩超没事。少量积液是正常的。”Dr. Smith安慰小李说。接着,他又解释了血常规和其他指标的含义,告诉小李血红蛋白偏高是常见的产后现象,会随着时间慢慢降下来。对于中性粒偏少和淋巴细胞偏多,Dr. Smith建议小李观察是否有感冒症状,并询问了盆底肌检测报告的结果。
小李告诉Dr. Smith她是剖宫产,Dr. Smith表示结合她的检查结果和手术方式,盆底功能还算不错。Dr. Smith建议小李进行盆底肌的康复训练,并推荐了凯格尔运动作为日常锻炼的方法。整个在线问诊过程中,Dr. Smith始终保持着专业、耐心和友善的态度,让小李感到非常安心和放心。
那天,我坐在电脑前,心情有些沉重。产后一年,我的月经开始出现状况,量减少,颜色淡,而且伴随许多不适。想到以往西医的治疗并没有根治我的问题,我开始寻求中医的帮助。
我联系了京东互联网医院,预约了一位中医妇产科的医生。医生***在详细了解我的病情后,耐心地为我分析,她告诉我,我的情况属于脾虚肝郁,这种状况会影响妇科健康。
医生***详细询问了我的月经周期、痛经情况、白带情况等,并根据我的具体情况开具了处方。她告诉我,中药汤剂是治疗我的情况的好方法,而且每一剂都是配好的,回家自己煎药即可。
在接下来的治疗过程中,我严格按照医生***的指导服用中药,同时注意饮食和生活习惯的调整。渐渐地,我的月经情况有所改善,腰酸、腹痛等症状也减轻了。
我非常感谢医生***的耐心和专业的医疗建议,她不仅为我提供了有效的治疗方案,还让我感受到了来自互联网医院的温暖和关怀。
那天,我拖着疲惫的身体,走进了京东互联网医院,心里满是忐忑。自从产后,我的生活就变得不再像以前那样轻松愉快。乏力、心慌,这些症状让我无法正常生活。医生***耐心地询问了我的情况,从产后多久到现在,我一一回答。他说,我的症状可能与产后抑郁有关。
在医生的引导下,我开始讲述我的感受。我告诉他,自从断药后,我的月经来了,但随之而来的却是情绪的低落,我害怕自己一个人在家,害怕伤害到我的孩子,甚至开始幻想伤害他的场景。医生听了我的诉说,没有嘲笑我,也没有责怪我,他只是轻轻地安慰我说:“这些是抑郁的伴随症状,很常见。”
随后,医生为我推荐了一些一线的抗抑郁剂,并告诉我,如果之前服用黛力新有效果,说明还是有生物学的因素在主导我的病情,但我需要选择其他一线的抗抑郁剂。我有些犹豫,但医生说:“医生的建议仅为建议,如您满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”这句话让我感到安心,也让我对医生产生了信任。
在接下来的日子里,我开始按照医生的建议进行治疗。虽然过程艰难,但我渐渐感受到了好转。我开始尝试与家人、朋友交流,不再害怕一个人在家。我知道,我正在走向康复的道路。
这段经历让我深刻体会到,互联网医院的存在,为我们这些患者提供了极大的便利。医生的专业、耐心和关怀,让我在艰难的时刻,感受到了温暖。我相信,在京东互联网医院,还有许多像我一样的患者,正在接受着专业的治疗,重拾生活的希望。
那天晚上,夜深人静,我躺在床上辗转反侧,心里满是焦虑和无助。产后四个月,我仿佛失去了自我,曾经乐观开朗的我,现在只剩无尽的烦恼和焦虑。我想起了那位温柔可亲的医生,于是拨通了互联网医院的电话。
电话那头,传来了医生轻柔的声音,她耐心地倾听我的诉说,不急不躁。我告诉她,自从生了孩子后,我好像变了一个人,不再有生活,不再有朋友,所有的事情都围绕着孩子。我甚至开始怀疑,这是不是产后抑郁。
医生告诉我,产后抑郁是很常见的现象,尤其是像她这样的新手妈妈。她建议我先做一些自我调节,比如养成良好的生活和睡眠习惯,适当运动,找同学、闺蜜倾诉,转移注意力,正念冥想,活在当下,顺其自然为所当为。她还提醒我,在哺乳期不建议服用药物,以免影响孩子。
我听了医生的建议,开始尝试调整自己的心态。虽然效果并不明显,但我没有放弃。我开始关注自己的情绪变化,努力找到新的情绪宣泄方式。在这个过程中,我逐渐意识到,我需要更多的帮助。
于是,我又在互联网医院的平台上预约了心理咨询。在心理治疗师的帮助下,我学会了如何更好地应对自己的情绪,如何与伴侣沟通,如何处理家庭关系。慢慢地,我的情绪开始稳定下来,生活也逐渐恢复了往日的美好。
如今,我已经走出了那段黑暗的日子,重拾了生活的乐趣。我要感谢那位温柔可亲的医生,是她的耐心和关爱,让我重新找回了自我。
那天,我正坐在电脑前,突然收到了一条来自互联网医院的问诊邀请。我心头一紧,因为这已经是产后寻麻疹困扰我的第六天了。
我简单地描述了我的症状,那位医生很快就回复了。他询问了我的一些基本情况,然后告诉我,他需要我上传一些照片以便更准确地判断病情。
我按照医生的要求,上传了身上的小红点照片。没过多久,医生回复了,他告诉我,我的病情可能是因为产后体质变化导致的过敏反应,并建议我使用一些中药外敷和药膏涂抹。
虽然我对中药治疗有些疑虑,但考虑到这是在家就能进行的简单治疗,我还是决定试试。按照医生的处方,我煮了马齿苋和地榆的水,外敷了十分钟,然后涂抹了医生推荐的药膏。
第二天,我发现小红点确实有所减少,而且不再那么痒了。我心里暗暗庆幸,还好选择了互联网医院,让我在家里就能得到专业的治疗。
这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识让我对病情有了更清晰的认识,而远程诊疗则节省了我去医院的时间和精力。
此外,我还发现,互联网医院的服务态度也非常好。医生在回答问题时总是耐心细致,让我感到非常温馨。我相信,随着互联网医疗的发展,未来会有更多的人享受到这种便捷、高效、温馨的服务。
那是一个阳光明媚的午后,我坐在电脑前,心中充满了焦虑。作为一名产后妈妈,我一直在努力减肥,却始终没有找到合适的方法。体重一直在130斤徘徊,而我的目标是减掉20斤。
在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊,选择了京东互联网医院。我抱着试试看的心态,提交了我的主诉:身高160cm,体重130斤,想要减掉20斤。很快,我就接到了营养科顾医生的电话。
顾医生的声音温柔而专业,她耐心地询问了我的减肥经历、饮食习惯、运动情况以及产后时间。我告诉她,我有过多次减肥经历,但因为肠胃不好,长期便秘,所以不敢乱买减肥产品。
顾医生听完后,耐心地为我制定了个性化的减肥方案。她告诉我,早餐要吃一碗主食、一个蛋、一杯奶和一份水果;午餐要吃一碗米饭、一份畜肉和一份蔬菜;晚餐要吃一碗面条、一份鱼虾和一份瓜茄或菌菇等。她还强调,不要喝菜汤、肉汤,不吃油炸、油酥食物,不吃鸡皮、鸭皮、肥肉、动物内脏,不喝甜饮料,少吃甜食。
除了饮食,顾医生还为我制定了运动方案。她建议我每周进行5天有氧运动和3-4天抗阻力运动,每周运动时间超过150分钟。她还推荐我使用一款膳食纤维,并告诉我刚开始每天使用两支。
在顾医生的指导下,我开始了我的减肥之旅。虽然一开始很辛苦,但我还是坚持了下来。几个月后,我成功减掉了20斤,体重降到了110斤。我非常感谢顾医生,她的专业和耐心让我重新找回了自信。
通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。顾医生的专业知识和耐心让我感到非常安心,我相信,在互联网医疗的助力下,更多的人可以享受到优质的医疗服务。
那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我,一个普通的母亲,正面临着产后抑郁的困扰。那天,我鼓起勇气,在京东互联网医院预约了一位精神科医生进行线上咨询。
医生***的声音温柔而专业,他耐心地询问了我的症状,从情绪低落到睡眠障碍,再到日常生活的困扰。我详细地描述了我的情况,包括对孩子的担忧,以及对未来的不确定感。
他倾听着我的讲述,没有打断,也没有急于给出结论。他的专业让我感到安心,我仿佛看到了一盏明灯,照亮了前行的道路。
医生***告诉我,我的症状符合产后抑郁的特征,但他也安慰我说,我的情况并不是很严重,可以先通过自我调整来缓解症状。他给出了三个建议:转移注意力,倾诉和适量运动。
在接下来的一个月里,我按照医生的建议去实践,逐渐发现我的情绪有了好转。我开始尝试做一些我喜欢的事情,比如瑜伽和阅读,以此来转移注意力。我还学会了倾诉,和好友分享我的感受,寻求他们的支持。每天坚持适量的运动,让我感觉身体和心理都得到了放松。
现在,我已经走出了产后抑郁的阴影,重新找回了生活的乐趣。我要感谢京东互联网医院的医生***,是他用专业和耐心帮助我走出了困境。
那是一个平凡的下午,我正在家里悠闲地翻阅着育儿杂志,突然收到了来自“健康助手”APP的消息。提示我有一项检查结果需要关注——早筛显示Mom有异常。我的心瞬间提到了嗓子眼,要知道,这可是我的第二胎,第一胎的产检一切都很顺利,没想到这次会有这样的情况。
我立即联系了APP中的在线医生,一个温柔的声音传来:“您好,请问有什么可以帮助您的吗?”我迫不及待地把自己的担忧和检查结果告诉了她。她耐心地听我讲述,然后告诉我,虽然Mom值偏高,但并不一定代表胎儿有问题,建议我做无创检查以进一步确认。
在医生的建议下,我选择了无创检查。虽然过程有些繁琐,但医生的专业和耐心让我感到很安心。无创检查结果显示,宝宝一切都好,只有叶酸代谢是CT型,其他指标都很正常。医生告诉我,可以吃点活性叶酸和绿叶菜来改善。
通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了医生的责任心和关爱。她们不仅关心我的身体健康,更关心我的心理状态。在整个过程中,我感受到了来自医生的温暖和关怀,这让我对未来的孕期充满了信心。
现在,我已经顺利地度过了孕中期,宝宝的健康状况一直很好。我要感谢那些在线医生,是她们的专业和耐心让我度过了一个又一个的难关。