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做到这八件事,婚姻更长久

做到这八件事,婚姻更长久
发表人:医者仁心

在快节奏的现代生活中,保持一段稳定的婚姻关系并非易事。美国加州大学伯克利分校的研究者通过对154名已婚夫妇的谈话进行追踪调查后发现,一些健康的生活习惯有助于增进夫妻感情,维护婚姻幸福。以下这八件事,或许能帮助您拥有更长久、更美满的婚姻。

1. 共同锻炼,增进感情。夫妻二人一起参加运动,如瑜伽、跑步等,不仅能增强体质,还能在运动中增进感情,培养共同的爱好和目标。

2. 开诚布公地谈论性事。在性方面,夫妻双方应坦诚交流,分享彼此的喜好和需求,克服与性爱相关的焦虑和恐惧,让婚姻关系更亲密。

3. 多说“我们”,少说“我”和“你”。在日常生活中,夫妻双方应尽量使用“我们”等词汇,强调共同的目标和利益,避免争执。

4. 一起商量饮食。经常在一起就餐,共同商讨菜单,有助于增进感情,避免因饮食问题引发矛盾。

5. 给予建设性意见。对配偶的健康生活习惯给予积极的反馈,如表扬和赞许;对不健康的生活习惯,也要及时指出,并保持冷静和求同存异的态度。

6. 借助自然景观连接身心。在户外散步、欣赏美景,有助于放松心情,增进感情。

7. 爱看有关动物的纪录片。观看以亲密无间的动物配偶关系为主题的纪录片,能潜移默化地影响夫妻相处之道。

8. 一起拒绝电子产品。减少使用电子产品的时间,多陪伴彼此,享受生活。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 在日常生活中,夫妻间保持一定的情感新鲜感至关重要。以下是一些让男人心动的撒娇小妙招,帮助您维持浪漫氛围。

    1. 穿着打扮:偶尔改变一下穿着风格,让自己焕然一新。可以尝试年轻化的装扮,唤起丈夫恋爱时的激情。同时,学习港台式的撒娇语言,增加趣味性。

    2. 理解信任:面对丈夫不按时回家的现象,不要一味追问,而是表现出理解和信任。在电话里表达关心,等待丈夫回家时为他准备洗澡水或洗脚水,让他感受到你的付出。

    3. 假装性感:在夜晚,可以尝试穿着性感睡衣,挑逗丈夫,激发他的欲望。在床上主动表达需求,让丈夫感受到你的热情。

    4. 像坏女人一样:在日常生活中,适当展现你的小脾气,让丈夫感受到你的不可预测性。这会让他在猜测你的内心时,产生更强的征服欲。

    5. 释放女人味:在丈夫面前展现你的女人味,告诉他你在工作中的出色表现,让他产生危机感。同时,学会睿智地处理家庭和生活中的问题,成为他的贤内助。

    这些撒娇小妙招,能够帮助您在日常生活中保持与丈夫的感情新鲜感,让爱情更加弥久。

  • 在追求幸福爱情的路上,我们常常会遇到一些误区,这些误区会影响我们对爱情的正确认识,甚至可能导致感情破裂。本文将为您揭示三个常见的爱情误区,帮助您更好地理解爱情,找到合适的伴侣。

    误区一:爱情可以征服一切

    许多人认为,只要彼此相爱,就可以战胜一切困难。然而,爱情并非万能,它无法解决婚姻中的所有问题。以撒和利百加的婚姻就是一个典型的例子。他们一见钟情,但最终因为缺乏沟通和理解,导致婚姻破裂。因此,我们不能仅仅依靠爱情来维系婚姻,还需要学会处理生活中的各种问题。

    误区二:一见钟情才是真爱

    很多人认为,一见钟情就是真爱。然而,一见钟情往往只是短暂的激情,并不能保证长期的幸福。真正的爱情需要时间的考验,需要两个人共同的努力。一见钟情可能会让你错过真正适合你的人,因此,我们应该更加注重对方的内在品质,而非外貌。

    误区三:完美配偶可以完全满足你

    许多人认为,只要找到完美的配偶,就可以满足自己所有的需求。然而,完美的人并不存在,每个人都有自己的优点和缺点。真正的爱情是相互的付出和分享,而不是单方面的索取。我们应该学会珍惜对方,并共同成长。

    在追求爱情的过程中,我们要警惕这些误区,学会正确看待爱情,才能找到适合自己的伴侣,拥有幸福美满的婚姻。

  • 在现代社会,婚姻出轨已经成为一个不容忽视的问题。许多夫妻在婚姻生活中,因为各种原因,可能会出现出轨的行为。那么,如何判断老公是否出轨呢?本文将从医生的角度,为大家揭秘老公出轨的蛛丝马迹。

    一、态度变化

    当老公出轨后,他可能会突然变得非常热情、主动、大方,对妻子更加体贴入微。这其实是他在安慰自己的良心,试图弥补内心的愧疚。

    二、习惯改变

    出轨后的老公,可能会在生活习惯上出现一些改变。比如,开始注重打扮,换新款内裤,刮胡子更加频繁等。这些改变可能源于他对第三者的倾心。

    三、工作忙碌

    老公可能会突然变得非常忙碌,经常需要加班。这可能是他利用工作之便,与第三者见面。

    四、注意卫生

    老公回到家后,可能会第一时间去刷牙洗澡,试图消除身上的异味。

    五、手机静音

    老公可能会将手机设置为静音,避免被妻子发现他与第三者通话。

    六、车子变香

    老公的车子可能会出现异样的香味,这可能是他与第三者在车内亲密接触的结果。

    七、房事不行

    老公的性能力可能会下降,这可能是他精力分散,无法专注于夫妻生活。

    除了以上这些低级的表现,还有一些更隐蔽的出轨迹象,比如:

    1. 将小三的手机号码标注为“妈妈”;

    2. 使用父亲的身份证去酒店开房;

    3. 带着婚戒,出门就摘掉;

    4. 在电影院看电影,发微信朋友圈显示地址在单位;

    5. 做家务、教孩子没有水平。

    这些行为都表明,老公已经将自己的婚姻抛之脑后,完全投入到了与第三者的关系中。

    面对老公的出轨,妻子应该如何应对呢?以下是一些建议:

    1. 保持冷静,不要情绪失控;

    2. 沟通了解,找出出轨的原因;

    3. 坚持原则,不要轻易原谅;

    4. 寻求帮助,寻求专业人士的建议。

    总之,婚姻出轨是一个复杂的问题,需要夫妻双方共同努力,才能解决问题。

  • 在现代社会,许多人误以为领证结婚就等同于白头偕老,有了孩子更是婚姻的保障。然而,真正的婚姻并非如此简单,需要夫妻双方共同努力。本文将探讨三种力量,帮助夫妻白头偕老。

    首先,欲望是推动人类繁衍的动力之一。然而,单纯的欲望并不能维持长久的婚姻。研究表明,大脑中分泌的催产素和升压素会使人产生强烈的依赖感,但如果没有合适的伴侣,这种依赖感只会带来痛苦。

    其次,浪漫的爱情是婚姻的基石。浪漫的爱情涉及多巴胺等化学物质的分泌,使人对伴侣产生迷恋。然而,随着时间的推移,多巴胺的分泌水平会下降,浪漫的爱情会逐渐消失。这时,夫妻需要学会适应,寻找新的相处方式。

    第三,粘着期是婚姻稳定的关键。在粘着期,夫妻双方感到平静、安全,愿意为对方付出。这种力量使得夫妻能够共同面对生活中的困难,白头偕老。

    那么,如何维持婚姻中的粘着期呢?以下是一些建议:

    1. 保持沟通:夫妻双方要经常交流,了解彼此的需求和想法。

    2. 共同参与活动:共同参与活动可以增进夫妻间的感情。

    3. 尊重对方:尊重对方的个性、兴趣和选择。

    4. 互相支持:在对方遇到困难时,给予支持和鼓励。

    5. 保持浪漫:定期为对方制造惊喜,保持婚姻的激情。

  •   十个男人九个花。就男人的本性而言,对金钱、权力、性的看法是基本一致的,仅有的差异也只是一个机会和胆量的问题。花心未必意味着付诸行动,风流成性的人终究不多,但我们面临的毕竟是这样一个时代:按老年人的说法是世风日下,按广告商的说法是机会多多,按小朋友的说法是好玩又有奖,按“拿今天赌明天”的“赌徒”的说法是不管以后将如何结束;按流行歌手的说法是给我感觉……何况,在男人的意识深处,或多或少都会对性有不切实际的幻想,在一般情况下,男人不会轻易冒险,但在外部和内部条件许可的情况下,这种事情发生的概率将大为提高。

     

    婚姻进入高原期

      说明:从体制上说,婚姻有点“铁饭碗”之嫌,特别是经过从恋爱到婚姻的初级阶段后,对方的感情热到一定程序后势必会进入一个相对平淡的时期,没有过多的波澜起伏,男人那种喜新厌旧的本能便蠢蠢欲动,尽管对方未必有分居或离婚的意思。

      点评:实际上更多的婚外恋发生在新认识的两人身上,早年情人的旧灰复燃,只有在至少一方的婚姻亮红灯的情况下发生的可能性较大。有一个现象很有趣,有些人早年像托尔斯泰一样放荡不羁,但到了一定的时候尤其是到了晚年,会过得像清教徒一样纯洁,有些人婚前经历单纯,但随着婚姻高潮的过去,反而对外界的抵抗力变得很差。其实,婚姻就是过日子,维持婚姻的最大力量是责任心和生活上的互相尊重和需要。婚姻确实需要感情,但跟恋爱时毕竟是两种状态,正如当音乐迷跟当DJ的区别。

     

    失意的时候

      说明:男人在失意的时候,最需要的是从女人那儿得到肯定,依靠女人的温情来放松自己,进而重建自己的信心,假如这个男人缺少一位能与他水乳交融的伴侣,那么此时他是很希望有别的女人“乘虚而入”的,甚至随便找一个他平时不屑于亲近的女人。假若有一个平时一直心仪于他的女人去主动安慰他,那么是很容易发生点什么的。

      点评:男人脆弱的时候很像一个孩子,而女人天生就是当母亲的好手,男人感情上的升华有时在他最为脆弱的时候完成的。

     

    暴富之后

      说明:这种人往往并非花花公子或天生好色的那种,但至少是金钱使他的男性本能霎时膨胀了。他们早年的生活很可能比一般人来得灰暗,情场上的失意也很令他们耿耿于怀。他们利用自己的金钱不断制造艳遇,只是出于一种弥补心理,艳遇的次数往往作为他们体现“成就感”的标准。至少爱情之类的说法,对他们而言很可能只是一个笑话。

      点评:富人该承担什么样的社会责任,好像已到了发动全民来讨论这个问题的时候了。

     

    忽然撤掉了那道篱笆

      说明:本来就互相有好感,或者一方甚至双方已生出情愫,但只是保持着普通同事或朋友关系,一次偶然的机会,为双方创造了条件:一不小心就突然进入了状态,迷迷糊糊中两人突破了界限……

      点评:在机会来临时,女人总会显得犹豫不决,但男人往往会抓住机会主动出击。机会主义的男人有时也确实能给女人一个意外的惊喜,但更多的时候他们并不想为自己的一时冲动承担任何责任。

  • 在异地恋中,保持联系和信任至关重要。以下是一些建议,帮助异地恋情侣更好地维系感情:

    1. 利用手机短信功能,随时表达思念。这不仅能让他感受到你的存在,还能让他收敛自己的心思。

    2. 每晚发送晚安短信,确认他安全入睡。即使他有时静音不回,也要及时打电话,表达关心。

    3. 对于与旧情人的交往,保持宽容和理解。让他坦白说明情况,避免误会和争吵。

    4. 经常表达爱意,让爱意传递。即使已经说过无数遍,听到“我爱你”三个字,总会让人开心。

    5. 将心比心,做到自己先做到。这样才能赢得对方的信任和尊重。

    6. 保持一定的见面频率,释放相思之苦。几日的甜蜜,能弥补几个月的相思。

    7. 主动分享自己的日常,让对方了解你的生活。这样能降低被挖墙脚的可能性。

    8. 信任对方,不要无端猜忌。猜忌会毁了你们的感情。

    9. 设定底线,做好坏的准备。事情要往好的方向做,但也要有坏的准备。

    10. 避免赌气和误解,及时沟通。感性之后,还要讲理性,主动认错。

  • 随着社会观念的开放,越来越多的年轻人选择婚前同居来了解对方,检验彼此是否适合结婚。然而,同居并非易事,需要做好充分的准备。以下九个心理准备,帮助你在同居生活中避免矛盾,收获幸福。

    1. 接受彼此的缺点

    同居后,双方都会展现出真实的一面,包括一些缺点。要提前做好心理准备,接受并包容对方的缺点,学会调整相处模式。

    2. 尊重隐私,保持独立

    同居并不意味着你要像婚后一样了解对方的隐私。保持一定的独立性,关注彼此的未来,而非过往。

    3. 保持浪漫,增添情趣

    同居生活需要保持一定的浪漫和情趣,避免生活过于平淡。偶尔的约会和浪漫晚餐,能让彼此的感情更加深厚。

    4. 保持自我,不做保姆

    不要因为同居就把自己定位为对方的保姆,男人需要的是灵魂相通的伴侣,而非只会做家务的人。

    5. 给予自由,避免控制

    不要像管家婆一样控制对方,给彼此一定的自由空间,避免关系过于压抑。

    6. 逐步融入,避免过早干涉家庭

    在同居生活稳定之前,避免过早与对方家庭接触,以免家庭问题成为矛盾的导火索。

    7. 分开管理财务

    同居期间,财务各自管理,避免经济问题成为矛盾的焦点。

    8. 尊重生活习惯,相互迁就

    同居生活中,生活习惯的磨合很重要。学会迁就对方,让彼此的生活更加和谐。

    9. 注意个人形象

    即使在家,也要注意个人形象,保持整洁,避免给对方留下邋遢的印象。

  • 在婚姻生活中,人们常常认为男人花心,吃着碗里瞧着锅里,但实际上,男人的心中往往存在着“情人”们。这些“情人”并非现实中的女人,而是男人心中的寄托和幻想。

    男人心中的“情人”可以是他们的初恋女友、校园红颜、职场暧昧对象,甚至是擦肩而过的陌生人。这些“情人”可能只是男人心中的一抹美好,从未出现在现实生活中。

    男人心中的“情人”是他们心理寄托的象征。在婚姻生活中,夫妻之间的摩擦和不满会让男人感到厌倦,而心中的“情人”则成为了他们逃避现实的避风港。这个“情人”是完美的,拥有妻子所有的优点,却没有妻子身上的缺点。

    男人心中的“情人”也是他们幻想的对象。他们渴望新鲜感和刺激,而妻子往往无法满足他们的需求。因此,男人会在心中构建一个“情人”形象,让她成为自己性幻想的对象,以满足自己的欲望。

    虽然男人心中的“情人”很少对婚姻产生实质性的影响,但作为妻子,了解丈夫心中的“情人”可以帮助她们更好地理解丈夫,维护婚姻关系。

    如果丈夫只是将“情人”留在心中,那么妻子无需过多在意。但如果丈夫将“情人”带入现实生活,那么妻子就需要采取措施,保护自己的婚姻。

  • 近年来,‘大叔控’现象在年轻女性中越来越普遍。一项医学调查发现,在18~25岁年龄组的女性中,有70%的女性表示对比自己年龄大10岁左右的‘大叔’情有独钟。那么,‘大叔控’现象背后的原因是什么?我们又该如何看待这种现象呢?

    ‘大叔控’现象的出现,与女性对成熟、稳重、有魅力的追求密切相关。随着年龄的增长,女性对情感的需求逐渐从追求浪漫转变为追求稳定。‘大叔’往往具备成熟稳重、经济实力较强的特点,这些特质恰好符合女性的需求。

    然而,‘大叔控’现象也引发了一些争议。有人认为,‘大叔控’主要看中大叔的经济地位,这种追求较为俗气,婚后也不一定能够得到幸福。事实上,婚姻幸福与否并不仅仅取决于经济条件,更重要的是双方的感情基础和价值观是否契合。

    从医学角度来看,‘大叔控’现象的出现也与女性对健康的关注有关。随着年龄的增长,女性更加注重身体健康和心理健康。‘大叔’往往具备较为成熟的生活方式和健康观念,这有助于女性在生理和心理上得到更好的照顾。

    那么,如何正确看待‘大叔控’现象呢?首先,我们应该尊重女性的选择和追求。每个人都有权选择适合自己的伴侣。其次,我们应该关注女性的心理健康,引导她们树立正确的价值观,追求真正的幸福。

    总之,‘大叔控’现象的出现是女性对成熟、稳重、有魅力的追求的体现。我们应该理性看待这种现象,关注女性的心理健康,引导她们追求真正的幸福。

  • 在挑选礼物时,我们常常会陷入纠结,担心选错了礼物会让对方不满意。然而,有些礼物在男性眼中却显得格外“瞎”,不仅无法达到送礼的初衷,反而可能引起对方的反感。本文将为你揭秘男性眼中5大最“瞎”礼物,并提供一些更合适的礼物建议。

    1. 一个惊喜旅程

    男性更喜欢简单直接的礼物,而不是充满未知和压力的惊喜旅程。如果他曾表示想去一个热一点的地方度假,那只是他想要看你穿得少一点。与其让他临时请假去参加一段毫无计划的小岛之旅,不如陪他去看一场周末的球赛,回家路上吃个麻辣烫或烤翅,你请客。

    2. 任何他妈妈让你送他的东西

    男性在母亲眼中永远只有10岁,母亲会给他们挑选一些幼稚的礼物,如变形金刚等。与其送这些礼物,不如送他他最好的哥们儿让他送他的东西。

    3. 小宠一只一秒的萌,一生的翔。

    男性更喜欢实用和耐用的礼物,而不是短暂的萌态。与其送一只小宠物,不如送他一件有着柔软翻毛领的飞行员夹克,摸起来毛茸茸的,还总那么干净!

    4. 仿真武器模型

    男性喜欢战争游戏,并不意味着他们喜欢在家里看到一把假枪。与其送仿真武器模型,不如送他一副超man的拳击手套,或者两副,今晚你们可以来一场大战!

    5. 烛光晚餐桌下的调情

    烛光晚餐虽然浪漫,但对于大部分男性来说,他们可能会觉得丢脸和不自在。与其在烛光晚餐下调情,不如回家后和他在桌子上缠绵,这个必须加分。

    除了以上5大最“瞎”礼物,还有一些其他需要注意的方面:

    1. 男性更喜欢实用和耐用的礼物,而不是花哨和短暂的。

    2. 男性更喜欢简单直接的礼物,而不是充满未知和压力的惊喜。

    3. 男性更喜欢个性化的礼物,而不是通用的礼物。

    希望本文能帮助你挑选出更合适的礼物,让你的心意得到更好的表达。

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