当前位置:首页>

宝宝冬天应该多吃什么?

宝宝冬天应该多吃什么?
发表人:医者仁心

冬天,寒冷的气候给孩子们的成长带来了诸多挑战。作为家长,我们不仅要关注孩子的保暖,更要关注他们的营养摄入。本文将针对冬季孩子的饮食,提供一些建议,帮助孩子们健康成长。

一、加强蛋白质摄入,增强抵抗力

冬季,孩子的身体需要更多的能量来抵御寒冷。因此,家长应注重为孩子提供丰富的蛋白质来源,如鱼、肉、禽、蛋及豆类食品。这些食物富含优质蛋白质,有助于增强孩子的抵抗力,预防感冒。

二、补充维生素D,预防佝偻病

冬季阳光较少,孩子容易缺乏维生素D,导致佝偻病。因此,家长可以通过以下方式为孩子补充维生素D:

  • 多晒太阳:每天让孩子在户外活动1-2小时,以促进维生素D的合成。
  • 适量摄入富含维生素D的食物:如鱼肝油、蛋黄、牛奶等。
  • 必要时,在医生指导下补充维生素D制剂。

三、多吃膳食纤维,预防便秘

冬季,孩子容易因为饮食不当导致便秘。家长可以通过以下方式预防孩子便秘:

  • 多吃富含膳食纤维的食物:如玉米、高粱米、菠菜、芹菜等。
  • 适量喝水:每天保证孩子喝足够的水。
  • 培养良好的排便习惯:定时排便,避免憋便。

四、合理饮食,预防肥胖

冬季,孩子容易因为摄入过多高热量食物而发胖。家长应注重孩子的饮食均衡,避免过量摄入高热量食物,如油炸食品、糖果等。

五、关注孩子的心理健康

冬季,孩子的户外活动时间减少,容易感到孤独、抑郁。家长应关注孩子的心理健康,多陪伴孩子,与他们交流,帮助他们度过一个愉快的冬天。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

儿童保健疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我还记得那天,女儿从学校回来,背着书包,走路时总是倾斜。我注意到她的肩膀不对称,左边比右边高出一截。起初,我以为只是她背书包的姿势问题,但随着时间推移,这个问题变得越来越明显。我们带她去医院拍了X光片,结果显示她有脊柱侧弯。听到这个消息,我感到非常焦虑和无助。我们开始四处寻找专业的医生,希望能找到最好的治疗方案。

    在一次偶然的机会中,我们了解到了京东互联网医院。通过这个平台,我们可以在线咨询专业的医生,不需要再跑遍各大医院。我们选择了一位有经验的骨科医生进行在线问诊。医生详细询问了女儿的症状,并要求我们提供X光片。虽然我们一开始有些担心图片的清晰度问题,但医生很有耐心,多次要求我们重新上传更清晰的图片,直到他能够准确地测量出脊柱的侧弯角度。

    医生告诉我们,女儿的脊柱侧弯角度还不算太大,可以通过佩戴支具来纠正。我们非常感激医生的建议,并按照他的指导开始了治疗。几个月后,我们再次带女儿去医院拍了X光片,结果显示她的脊柱侧弯已经有所改善。我们都松了一口气,感谢京东互联网医院和那位医生给予我们的帮助和支持。

    脊柱侧弯就医指南 常见症状 脊柱侧弯的常见症状包括肩膀不对称、背部不平、腰部不对称等。这些症状可能会随着年龄的增长而加剧,影响患者的日常生活和自信心。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 早期发现和治疗非常重要,可以防止病情恶化。 2. 根据医生的建议,佩戴适合的支具可以有效地纠正脊柱侧弯。 3. 定期复查和调整治疗方案,以确保治疗效果。 4. 加强背部肌肉的锻炼,提高脊柱的稳定性和柔韧性。 5. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

  • 我家儿子六岁半,三个月前在某医院诊断结果是左侧上额窦炎,腺样体肥大。他的症状包括晚上打鼾、憋气、流口水,总感觉鼻子不透气,张着口睡觉,睡一会儿就憋的哆嗦一下,醒一会儿。我们曾经给他用过孟鲁司特钠咀嚼片,但只用了半个月就停了,感觉不打呼噜了。然而,最近他的症状又开始了,晚上睡不好,总是哆嗦一下醒来,流口水。我们很担心他的健康,希望能找到有效的治疗方法。

    在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院。于是我决定尝试在线问诊。通过与医生的交流,我了解到孩子的症状可能是由腺样体肥大引起的,需要长期治疗。医生建议我们继续使用孟鲁司特钠咀嚼片,并配合其他药物进行治疗。医生还提醒我们,如果症状持续不改善,可能需要考虑手术治疗。

    我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心解答让我对孩子的病情有了更深入的了解。在线问诊不仅节省了时间和精力,还能获得高质量的医疗服务。我会继续关注孩子的病情,并按照医生的建议进行治疗。

    上额窦炎和腺样体肥大就医指南 常见症状 上额窦炎和腺样体肥大常见于儿童,主要症状包括打鼾、憋气、流口水、鼻塞等。这些症状可能会影响孩子的睡眠质量和日常生活。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 使用孟鲁司特钠咀嚼片等药物进行治疗; 2. 如果症状持续不改善,可能需要考虑手术治疗; 3. 定期复查,监测病情变化; 4. 注意保持室内空气清新,避免过敏原; 5. 鼓励孩子多进行户外活动,增强体质。

  • 我是一名年轻的母亲,生活在邢台市。最近,我的孩子出现了一些奇怪的症状:背上一块一块的发黑,挠就变正常色。起初,我并没有太在意,认为可能只是皮肤过敏或是其他小问题。但是,随着时间的推移,这种情况变得越来越频繁,孩子也开始感到不适和痒。我知道我需要寻求专业的医疗帮助。

    在这个信息时代,我决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个经验丰富的医生。我们进行了一次详细的在线咨询,医生询问了孩子的症状、饮食习惯和排泄情况等信息。虽然我无法提供所有的细节,但医生仍然能够给出一些初步的诊断和建议。

    医生告诉我,孩子可能患有一种叫做“子肿脾虚证”的疾病。这是一种中医诊断,通常与脾胃功能失调有关。医生建议我们调整孩子的饮食,增加一些易于消化的食物,同时也需要注意保持良好的排泄习惯。除此之外,医生还推荐了一些中药方剂来帮助调理孩子的身体。

    在医生的指导下,我们开始了治疗和调理的过程。虽然一开始我对中医的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我看到了孩子的症状逐渐改善。他的背部不再出现黑斑,整个人也变得更加健康和活泼。我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助,他们让我在家中就能得到专业的医疗服务,避免了繁琐的就诊流程和长时间的等待。

    子肿脾虚证就医指南 常见症状 子肿脾虚证的常见症状包括皮肤出现黑斑、食欲不振、消化不良、便秘或腹泻等。易感人群主要是儿童和青少年,尤其是那些饮食不规律或生活习惯不良的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食,避免辛辣、油腻和难以消化的食物,增加易于消化的食物如米粥、面条等。 2. 保持良好的排泄习惯,避免便秘或腹泻。 3. 使用中药方剂,如四君子汤、六君子汤等,帮助调理脾胃功能。 4. 注意休息和锻炼,保持良好的生活习惯。 5. 定期复诊,根据病情调整治疗方案。

  • 我是一个焦虑的母亲,我的孩子去年眼皮肿,发烧,住院输液,还是不退烧,查血肝功能异常,吃了护肝药好了。现在孩子就是脸色黄黑,之前没这样。这种情况让我非常担忧,于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院。通过这个平台,我可以在线咨询医生,非常方便。于是,我注册了账号,并描述了孩子的症状和我的担忧。

    医生很快回复了我,并询问了更多的细节。我们进行了长时间的交流,医生给出了详细的解释和建议。通过这次线上问诊,我不仅了解了孩子的病情,还学到了很多关于儿童健康的知识。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院的重要性。它不仅可以节省时间和精力,还可以提供专业的医疗服务。对于像我这样的忙碌的家长来说,这是一个非常宝贵的资源。

    肝功能异常就医指南 肝功能异常就医指南 肝功能异常是一种常见的疾病,主要表现为黄疸、乏力、食欲不振等症状。易感人群包括长期饮酒、有肝炎病史、服用某些药物的人群。 推荐科室 肝病科 调理要点 避免饮酒和吸烟 保持良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果 定期进行体检,及时发现和治疗肝病 遵医嘱服用药物,如护肝药 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力

  • 我从来没想过,自己会在网上向一个陌生医生求助。可当我发现儿子小鸡鸡尖上破了,周围还有一些白点时,我的心情可以用“恐慌”来形容。作为一个单身母亲,面对这种情况,我真的不知道该怎么办。于是我打开了京东互联网医院的APP,开始了这次线上问诊。

    医生很快就回复了我,告诉我可能是尿道炎引起的,并且建议我用碘伏稀释后清洗伤口。虽然我对这个方法持怀疑态度,但我还是按照医生的建议去做了。结果,儿子的疼痛真的减轻了很多。接下来,医生又详细地解释了尿道炎的常见症状和治疗方法,包括如何预防再次感染等等。他的专业知识和耐心的解释让我感到非常安心。

    在整个过程中,我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。尤其是在这个特殊时期,线上问诊不仅可以避免交叉感染的风险,还可以节省大量的时间和精力。更重要的是,通过这次经历,我也学到了很多关于儿童健康的知识,感觉自己成长了很多。

    尿道炎就医指南 常见症状 尿道炎的常见症状包括尿频、尿急、尿痛等,严重时可能会伴随有发热、腰痛等全身症状。 推荐科室 泌尿外科或儿科 调理要点 1.及时就医,遵医嘱服药;2.保持个人卫生,勤换内裤;3.多喝水,避免憋尿;4.避免过度清洁,使用温和的清洁产品;5.加强营养,增强身体免疫力。

  • 作为一位年轻的母亲,我总是关注着我三岁的儿子的健康。最近,我注意到他胸部的形状有些不正常,似乎有点像“鸡胸”。我开始感到非常担忧,担心这可能会影响他的健康和自尊心。于是,我决定寻求专业的医疗建议。

    我首先尝试了在线问诊,通过京东互联网医院联系了一位儿科医生。医生看了我提供的照片,并询问了一些问题。虽然他说从照片上看,鸡胸不太明显,但我仍然很担心。医生建议我带孩子去医院做进一步检查。

    在医院,医生进行了一系列的检查,包括X光和血液测试。最终,医生确认了我的担忧,确实是鸡胸。医生解释说,鸡胸是一种胸骨前凸的畸形,通常在儿童时期出现。虽然它可能会影响外观,但大多数情况下并不会对健康造成太大影响。

    医生建议我们采取一些物理治疗方法来帮助改善孩子的胸部形状。同时,他也强调了营养的重要性,特别是维生素D和钙的摄入。医生还告诉我,随着孩子的成长,鸡胸可能会自行改善或消失。

    我非常感谢医生的建议和指导。虽然我仍然有些担忧,但我现在知道该如何帮助我的孩子。我们将继续密切关注他的健康,并遵循医生的建议进行治疗和调理。

    鸡胸就医指南 常见症状 鸡胸的主要症状是胸骨前凸,形成一个突出的形状。它可能会影响外观,但通常不会对健康造成太大影响。易感人群包括儿童和青少年。 推荐科室 儿科或整形外科 调理要点 物理治疗:通过特定的锻炼和按摩来改善胸部形状。 营养补充:确保足够的维生素D和钙摄入,以支持骨骼健康。 定期检查:定期进行体检,监测鸡胸的进展和治疗效果。 手术治疗:在严重的情况下,可能需要进行手术矫正。 心理支持:提供必要的心理支持和鼓励,帮助孩子建立自信心和积极的自我形象。

  • 我家小朋友14岁,身高一米七八,体重在135左右。最近他总是偏食,不爱吃水果,这让我很担心。作为一名关心孩子健康的家长,我决定寻求专业的医疗建议。于是,我登录了京东互联网医院,开始了我的线上问诊之旅。

    在与医生的交流中,我了解到孩子的偏食习惯可能会导致营养不均衡,影响他的身体健康。医生建议我给他补充复合维生素B族,这可以促进新陈代谢,帮助他更好地吸收营养。同时,医生还提醒我注意孩子的皮肤问题,建议我给他补充维生素C和E,以改善皮肤状态。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也体验到了互联网医院的便捷和高效。现在,我可以放心地给孩子补充所需的营养,帮助他健康成长。

    14岁男孩偏食不爱吃水果的健康调理指南 常见症状 偏食、营养不均衡、皮肤问题等都是14岁男孩可能面临的健康问题。这些问题如果不及时解决,可能会影响孩子的身体发育和健康。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 给孩子补充复合维生素B族,促进新陈代谢; 2. 补充维生素C和E,改善皮肤状态; 3. 鼓励孩子多吃水果和蔬菜,保证营养均衡; 4. 定期进行体检,及时发现和解决健康问题; 5. 建立良好的生活习惯,包括规律作息和适量运动。

  • 我是一岁半孩子的母亲,最近发现孩子的指甲出现了问题。起初只是一只手的指甲变得不光滑,颜色也有些发黄。我很快意识到这可能是灰指甲,于是开始在网上搜索相关信息。经过一番研究,我决定使用一些外用药物来治疗孩子的灰指甲。然而,一个月过去了,情况并没有明显改善,反而其他几个指甲也开始出现同样的问题。我感到非常焦虑和无助,担心孩子的健康问题会越来越严重。

    在朋友的建议下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我找到了一位专业的医生。我们进行了详细的沟通,医生看了我提供的照片,并询问了孩子的日常生活习惯。医生告诉我,孩子的指甲问题可能是真菌感染引起的,需要去医院做进一步检查。同时,医生也建议我继续使用之前的药物,并强调了保持手部卫生的重要性。

    这次线上问诊让我感到非常安心和放心。医生的专业建议和耐心解答让我对孩子的健康问题有了更清晰的认识。虽然我还需要带孩子去医院做进一步检查,但我已经不再感到那么焦虑和无助了。线上问诊为我提供了一个便捷、快速的就医渠道,让我在家中就能得到专业的医疗帮助。

    小儿灰指甲的治疗与调理 常见症状 灰指甲的常见症状包括指甲变形、变色、增厚、表面粗糙等。易感人群主要是长期接触水或化学品、免疫力低下、糖尿病患者等。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 保持手部卫生,避免与他人共用个人用品; 2. 使用抗真菌药物,如特比萘芬、伊曲康唑等; 3. 注意营养均衡,增强免疫力; 4. 避免长时间浸泡在水中; 5. 定期修剪指甲,避免过长或过短。

  • 我是一位焦虑的母亲,我的小孩总是流黄色黏眼屎,伴随着流黄鼻涕的症状。每天早上醒来,孩子的眼睛都被眼屎粘住,需要用温水清洗才能睁开。这种情况已经持续了好几周,令我非常担忧。于是我决定寻求专业的医生帮助,通过京东互联网医院的线上问诊功能与一位眼科医生进行了交流。

    医生首先询问了孩子的症状和用药情况,了解到孩子没有用过任何眼药水。然后,医生提醒我可能是结膜炎引起的,并推荐使用妥布霉素滴眼液进行治疗。医生还强调了在使用药物期间需要注意的健康指导,包括保持眼部清洁、避免揉眼睛等。

    在整个问诊过程中,医生非常耐心和专业,解答了我所有的疑问。最终,医生开具了处方,并将药品链接发送给我。整个流程非常便捷和高效,避免了我带孩子去医院排队等候的麻烦。

    通过这次线上问诊,我不仅解决了孩子的健康问题,也体验到了互联网医院的便利性和实用性。现在,我的孩子正在接受治疗,希望他能早日康复。

    结膜炎就医指南 常见症状 结膜炎是一种常见的眼部疾病,主要症状包括眼部红肿、流泪、异物感、视力模糊等。黄色黏眼屎和流黄鼻涕也是其常见表现之一,尤其在儿童中较为普遍。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用妥布霉素滴眼液等消炎药物进行治疗; 2. 保持眼部清洁,避免揉眼睛; 3. 避免接触可能引起感染的物品或环境; 4. 增强免疫力,多吃新鲜蔬菜和水果; 5. 定期复查,确保病情得到有效控制。

  • 我是一位年轻的母亲,我的宝宝在一个半月内反复发烧四次。每次看到他小小的身体被病魔折磨,我都感到无助和心痛。我们曾经带他去过多家医院,但始终找不到病因。直到有一天,医生告诉我们宝宝的支原体检测结果是阳性。这个消息让我们如释重负,终于知道了病因所在。

    在接下来的日子里,我们按照医生的建议给宝宝服用了阿奇霉素。幸运的是,宝宝的病情逐渐稳定下来,体温也恢复正常。然而,作为一位母亲,我仍然感到担忧。宝宝的免疫力是否有问题?他为什么会反复发烧?这些问题一直困扰着我。

    在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院。出于好奇和希望,我决定尝试一下线上问诊。通过视频通话,我向医生详细描述了宝宝的病情。医生非常耐心地听完我的描述,并给出了专业的建议。他告诉我,宝宝的免疫力可能较低,需要进行血液免疫全套检查,并且可以服用一些调节免疫的药物。

    我非常感激医生的建议和帮助。通过这次线上问诊,我不仅得到了宝宝的治疗方案,还学到了很多关于儿童健康的知识。现在,宝宝的病情已经完全恢复,我也变得更加自信和从容。感谢京东互联网医院,让我在困难时刻找到了方向和希望。

    支原体感染就医指南 支原体感染就医指南 支原体感染是一种常见的呼吸道疾病,主要影响儿童和青少年。其常见症状包括咳嗽、发烧、头痛等。易感人群为免疫力较低的儿童和青少年。 推荐科室 儿科或呼吸内科 调理要点 及时就医,进行支原体检测和其他必要检查。 按照医生的建议服用阿奇霉素等抗生素药物。 注意休息,保持良好的生活习惯和饮食习惯。 如果免疫力较低,可以考虑服用调节免疫的药物。 定期复查,确保病情完全恢复。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号