在众多被家长视为‘健康’的零食中，苹果汁、葡萄干等看似无害的食物，实际上却可能对孩子的牙齿造成严重伤害。这些富含糖分的零食，对儿童牙齿的破坏力甚至超过了垃圾食品。

许多家长为了避免孩子长蛀牙，会给孩子选择所谓的‘健康’食物和饮料，却不知这些食物反而成为了蛀牙的‘温床’。例如，一位43岁的妈妈，为了不让孩子吃糖果，便用苹果汁代替。然而，她的女儿却因为苹果汁而患上了严重的蛀牙，需要进行牙根管治疗。

据卫生与社会关怀信息中心的最新数据，2013-2014年间，英国5至9岁儿童因拔牙而住院的人数高达26,000名，平均每周就有500名儿童需要拔牙。

伦敦富人区一家私人外科诊所的Sturzenbaum博士指出，家长们没有意识到果汁的含糖量比可乐更高，而且许多‘健康’零食也富含糖分，如葡萄干、芒果、杏等。造成蛀牙的原因主要有两个：一是细菌与糖分反应产生的酸，可以软化和溶解牙釉质；二是食物或饮料中的酸直接接触牙釉质，从而腐蚀牙齿。

Sturzenbaum博士还强调，用吸管杯喝果汁是长蛀牙的一个捷径。喝苹果汁相当于把牙齿浸泡在酸性汤里，既含糖又含酸，给牙齿带来双重破坏。

除了果汁，牛奶也是‘健康’零食之一。牛奶中的乳糖容易与牙齿接触，形成‘瓶子中的蛀牙’，使牛奶中的糖分迅速侵蚀牙齿。

牙科医生Druian博士指出，乳牙的蛀牙问题不容忽视。一种细菌导致蛀牙后可能会在口腔中扎根驻营，毁掉孩子的微笑。此外，乳牙和恒牙会同时存在，侵蚀乳牙的细菌也会对恒牙发起进攻。

伦敦大学国王学院牙科公共卫生顾问和全球儿童牙科基金董事长拉曼贝迪教授建议，儿童应该学会正确的刷牙方式，每天至少两次使用含氟化物的牙膏。

Sturzenbaum医生建议父母应给孩子多喝水，而不是用果汁代替，并少吃零食。她还表示，在孩子八岁前父母都要为他们刷牙，每天刷两次，每次至少持续两分钟。此外，她提议孩子们从四岁开始用牙线，至少每年看一次牙医。

蛀牙，是我们日常生活中常见的口腔问题。当蛀牙问题得不到及时处理，就可能演变成严重的蛀牙问题，甚至需要进行根管治疗。那么，什么是根管治疗？根管治疗的过程是怎样的？下面我们就来了解一下。

一、什么是根管治疗？

根管治疗，又称为牙髓治疗，是一种治疗牙髓炎、根尖周炎等牙髓疾病的方法。当牙齿受到蛀牙、外伤等原因导致牙髓感染、坏死时，就需要进行根管治疗。

二、根管治疗的步骤

1. 开放牙冠：首先，医生会打开牙冠，暴露牙髓。

2. 清理牙髓：医生会使用根管器械清理牙髓，去除感染的牙髓组织。

3. 根管预备：医生会对根管进行预备，扩大根管，以便进行根管填充。

4. 根管填充：医生会使用根管充填材料对根管进行填充，封闭根管，防止细菌再次感染。

5. 封闭牙冠：最后，医生会对牙冠进行修复，恢复牙齿的形态和功能。

三、根管治疗的优势

1. 疼痛缓解：根管治疗可以缓解牙髓炎症引起的疼痛。

2. 预防感染：根管治疗可以清除牙髓感染，预防感染扩散到其他部位。

3. 保留牙齿：根管治疗可以保留牙齿，避免拔牙。

四、根管治疗的注意事项

1. 选择正规的口腔医院和经验丰富的医生。

2. 治疗过程中要积极配合医生。

3. 治疗后要注意口腔卫生，定期复查。

五、预防蛀牙，从日常做起

1. 保持口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口。

2. 定期进行口腔检查，及时发现和治疗蛀牙。

3. 减少糖分的摄入，避免过多食用酸性食物。

4. 增强牙齿的抗酸能力，可以使用含氟牙膏。

随着人口老龄化趋势的加剧，老年人口数量逐年增加。这一庞大的社会群体需要我们给予更多的关注和关爱，其中口腔健康便是老年人需要重点关注的问题之一。

老年人常见的口腔问题主要包括牙根面龋、无牙颌以及不健康的粘膜和牙周组织。牙根面龋是由于牙齿脱钙造成的，其特点是根面龋明显多于冠面龋，且老年妇女的患龋率明显高于男性。此外，老年人戴假牙也容易导致口腔卫生问题，进而引发根面龋。

为了预防口腔疾病，老年人应该采取以下措施：

1. 正确刷牙：选择适合老年人的保健牙刷，使用含氟牙膏，每天早晚刷牙，每餐后也坚持刷牙，刷牙时间控制在3分钟左右。

2. 清洁牙缝：使用间隙刷或牙线清洁牙缝，避免牙菌斑和软垢的积累。

3. 保护基牙：定期清洁假牙，保持口腔卫生。

4. 定期检查：定期到口腔医院进行检查，及时发现并处理口腔问题。

5. 健康饮食：避免过多摄入甜食和零食，保持良好的饮食习惯。

随着生活水平的提高，口腔健康问题日益受到关注。年轻人牙齿问题频发，如牙齿松动、牙龈萎缩、牙疼等，甚至出现“30岁的人，40岁的牙齿”现象。本文将探讨现代人牙齿早衰的原因，并提供预防措施。

牙齿早衰的原因主要有以下几点：

1. 不良的刷牙习惯：错误的刷牙方法，如横刷法、用力过猛等，会损伤牙齿和牙龈，导致牙齿提前衰老。

2. 牙病治疗不及时：忽视牙病，拖延治疗，会导致病情加重，最终影响牙齿健康。

3. 牙齿磨损：咀嚼硬物、咬合不正、牙齿排列不齐等都会导致牙齿磨损，加速牙齿衰老。

4. 不良生活习惯：吸烟、饮酒、饮食不规律等都会对牙齿造成损害。

5. 口腔卫生状况差：口腔内细菌滋生，容易引发牙周病，导致牙齿松动、牙龈萎缩等问题。

预防牙齿早衰的措施包括：

1. 坚持正确的刷牙方法，使用软毛牙刷，每次刷牙时间不少于2分钟。

2. 定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

3. 注意口腔卫生，避免口腔细菌滋生。

4. 改善饮食习惯，少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果。

5. 戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

牙体缺损是一种常见的口腔疾病，不仅影响美观，还可能引起咀嚼、发音等功能障碍。为了保护牙齿健康，以下食物可以帮助您缓解牙体缺损带来的不适，并预防口腔问题。

1. 茶叶：茶叶中的氟元素和多种多酚类物质，可以有效预防蛀牙，增强牙齿抗酸能力。乌龙茶和绿茶的含氟量较高，适合经常饮用。

2. 洋葱：洋葱具有强大的杀菌作用，可以有效抑制口腔中的细菌生长，尤其是造成蛀牙的变形链球菌。

3. 香菇：香菇中含有香菇多糖体，可以抑制口腔细菌制造牙菌斑，预防口腔疾病。

4. 芥末：芥末中含有抑制蛀牙细菌繁殖的成分，可以帮助您保持口腔健康。

5. 芹菜：芹菜等粗纤维食物可以清除牙齿上的食物残渣，刺激唾液分泌，平衡口腔酸碱值，预防口腔疾病。

6. 喝水：适量饮水可以帮助清洁口腔，刺激唾液分泌，保持口腔湿润，预防口腔问题。

7. 无糖口香糖：嚼食添加木糖醇的无糖口香糖，可以有效抑制造成蛀牙的细菌，保持口腔健康。

除了以上食物，以下方法也有助于保护牙齿健康：

1. 定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。

2. 坚持正确的刷牙方法，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于2分钟。

3. 使用牙线清洁牙缝，预防牙菌斑和牙石的形成。

4. 避免食用过于辛辣、酸性或过热的食物，以免刺激口腔。

5. 尽量避免吸烟和饮酒，以免加重口腔问题。

牙体缺损的饮食注意事项对于保持口腔健康至关重要。通过合理饮食和良好的口腔卫生习惯，我们可以有效预防和缓解牙体缺损带来的不适，拥有健康美丽的牙齿。

鼻咽癌作为一种常见的恶性肿瘤，其治疗过程中可能会对患者口腔健康造成严重影响。其中，腮腺位于两侧面颊的深面，在鼻咽癌放疗中不可避免地受到高剂量照射，导致唾液分泌功能受损，引起口干、龋齿等问题。

口干：腮腺受到照射后，唾液分泌减少，导致患者口干舌燥，需要频繁饮水。同时，口腔细菌繁殖，容易引发龋齿、牙齿毁损等问题。

张口困难：放疗对颞颌关节造成损伤，可能导致患者张口困难，影响进食和讲话。

听力下降、耳聋：放疗可能对中耳、内耳造成损伤，导致听力下降甚至耳聋。

颈部纤维硬化：放疗可能导致颈部肌肉、皮肤纤维化，引起颈部肌肉萎缩、皮肤菲薄等问题。

中枢神经系统损伤：放疗可能对颞叶组织造成损伤，导致记忆力减退、性格改变、头痛等问题。

晚期鼻咽癌治疗：对于晚期鼻咽癌患者，需要进行综合治疗，包括中医中药治疗、放疗、化疗等。中医中药治疗可以改善机体免疫功能，提高身体素质，抑制癌细胞生长，延长患者生存期。

随着社会的发展和生活方式的改变，中小学生的健康状况日益受到关注。近日，广州市中小学卫生保健所对中小学生进行体检，发现五大常见疾病困扰着孩子们。这些疾病不仅影响孩子的身心健康，还可能影响他们的学习和生活质量。

一、肥胖

肥胖是中小学生常见的疾病之一，主要原因是饮食习惯不良和缺乏运动。家长应关注孩子的饮食结构，控制高热量食物的摄入，鼓励孩子进行户外活动，培养良好的生活习惯。

二、近视眼

近视眼是中小学生常见的视力问题，主要原因是长时间近距离用眼，如看书、玩手机、电脑等。家长应引导孩子养成良好的用眼习惯，定期进行视力检查，必要时佩戴眼镜。

三、龋齿

龋齿是中小学生常见的口腔问题，主要原因是口腔卫生不良。家长应教育孩子正确刷牙，定期进行口腔检查，预防龋齿的发生。

四、营养不良

营养不良是中小学生常见的营养问题，主要原因是饮食结构不合理。家长应关注孩子的营养摄入，保证孩子获得充足的营养，促进健康成长。

五、贫血

贫血是中小学生常见的血液问题，主要原因是缺乏铁元素。家长应关注孩子的饮食结构，保证孩子摄入足够的铁元素，预防贫血的发生。

总之，关注中小学生的健康问题，需要家长、学校和社会共同努力，培养孩子良好的生活习惯，预防和治疗常见疾病，促进孩子们健康成长。

在日常生活中，我们经常会遇到蛀牙问题，而补牙是治疗蛀牙的常见方法。然而，有些人在补牙后会出现牙齿越来越坏的情况，这让他们对补牙产生了疑虑。那么，补牙会不会导致牙齿越补越烂呢？

事实上，牙齿并不会因为补牙而越补越烂。补牙的目的是去除牙齿内部的腐坏组织，防止蛀牙进一步发展。补牙过程中，牙科医生会使用牙钻将腐坏组织磨去，然后用专用材料填充牙洞，恢复牙齿的完整性。这个过程并不会对牙齿造成损害。

有些人之所以觉得补牙后牙齿越来越坏，可能是由于以下几个原因：

• 补牙后没有注意口腔卫生，导致食物残渣和细菌在牙洞中堆积，引发新的蛀牙。
• 补牙材料选择不当，导致补牙材料与牙齿不匹配，容易脱落。
• 牙医技术不佳，导致补牙效果不佳。

为了避免这种情况，以下是一些建议：

• 补牙后要注意口腔卫生，保持口腔清洁。
• 选择正规牙科医院和经验丰富的牙医进行补牙。
• 选择合适的补牙材料。
• 定期进行口腔检查，及时发现并处理蛀牙问题。

总之，补牙并不会导致牙齿越补越烂。只要正确选择补牙方法，并注意口腔卫生，就能有效预防和治疗蛀牙。

口臭，俗称口气，是困扰许多人的口腔问题。它不仅令人尴尬，还可能暗示着身体内部的健康问题。本文将为您揭示口臭背后的原因，并为您提供应对口臭的有效方法。

口臭的成因复杂多样，主要包括以下几方面：

1. 口腔卫生问题：食物残渣、牙菌斑、牙垢等在口腔中积累，导致细菌滋生，产生恶臭气体。

2. 口腔疾病：龋齿、牙周病、牙龈炎、口腔溃疡等口腔疾病，都会导致口腔异味。

3. 全身性疾病：呼吸道感染、消化系统疾病、肾脏疾病、内分泌疾病等全身性疾病，都可能引起口臭。

4. 生活习惯：吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯，也会导致口臭。

5. 药物影响：某些药物，如抗组胺药、镇静剂等，会减少唾液分泌，导致口腔干燥，从而引发口臭。

为了有效改善口臭，我们可以采取以下措施：

1. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙，保持口腔清洁。

2. 治疗口腔疾病：及时治疗口腔疾病，如龋齿、牙周病等。

3. 改善生活习惯：戒烟限酒，保持良好的作息习惯，减少压力。

4. 增加唾液分泌：多喝水，咀嚼无糖口香糖，刺激唾液分泌。

5. 注意饮食：避免食用刺激性食物，如大蒜、洋葱等。

如果口臭问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

随着生活水平的提高，人们对口腔健康的重视程度也越来越高。然而，口腔问题却依然困扰着许多人。牙疼是常见的口腔问题之一，它不仅影响我们的生活质量，还可能引发其他健康问题。

牙疼的原因有很多，常见的包括龋齿、牙周病、牙髓炎等。龋齿是由于牙齿表面细菌侵蚀，导致牙釉质破坏，形成龋洞。牙周病则是由于牙齿周围的组织发炎，导致牙龈退缩、牙齿松动。牙髓炎则是牙齿神经发炎，引起剧烈疼痛。

针对不同的牙疼原因，治疗方法也有所不同。对于龋齿，可以通过补牙、根管治疗等方式进行治疗。牙周病则需要通过牙周刮治、手术等方式进行治疗。牙髓炎则需要进行根管治疗。

除了治疗，预防牙疼也非常重要。良好的口腔卫生习惯是预防牙疼的关键。每天早晚刷牙，使用牙线清理牙缝，定期进行口腔检查，都是保持口腔健康的好方法。

此外，选择合适的牙膏也是非常重要的。含氟牙膏可以有效预防龋齿，而抗敏牙膏则可以缓解牙齿敏感。对于一些特殊人群，如儿童、老年人等，可以选择适合他们使用的牙膏。

总之，牙疼不能不算病。我们要重视口腔健康，养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时治疗口腔疾病，才能远离牙疼的困扰。