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坐月子,作为我国传统的产后恢复方式,虽然其中存在一些过时的观念,但其核心思想——产后调养和休息,确实对女性的身体恢复至关重要。子宫脱垂,这一在老年女性中较为常见的妇科疾病,近年来也逐渐年轻化,究其原因,很大程度上与产后恢复不当有关。
正常情况下,子宫位于盆腔中央,像倒置的梨形器官,通过子宫韧带固定在盆腔内。然而,在产后,由于盆底肌肉松弛、韧带损伤等因素,子宫容易发生脱垂。子宫脱垂不仅会导致患者出现腰酸背痛、下体坠胀等症状,还可能增加感染风险。
广东省佛山市中医院妇科副主任医师朱巧玲指出,产后恢复不当是导致子宫脱垂的主要原因。具体包括:产后急于瘦身,进行剧烈运动;产后操持家务和照顾孩子,劳累过度;产后没有充分休息,导致子宫韧带松弛;以及多次怀孕、人流等因素。
虽然坐月子传统中有一些不科学的做法,如不能洗澡、洗头、门窗密闭等,但适当增加饮食营养、加强休息、避免剧烈运动、避免感受风寒等,对产后恢复是有益的。
为了预防子宫脱垂,朱巧玲医生建议:产后注意休息,避免过度劳累;适当进行盆底肌锻炼;保持良好的饮食习惯,避免便秘;避免进行剧烈运动;注意个人卫生,预防感染。
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那天,我带着产后抑郁的困扰,心情低落、脾气暴躁,焦虑不安。在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。坐在电脑前,我紧张而又期待地等待着那位来自***医院的医生。
医生很快就回复了我,她用温和而专业的语气询问了我的症状,耐心地听我倾诉。我没有隐瞒,把所有的不安和困扰都告诉了她。
医生没有急于给出诊断,而是详细询问了我的身体状况,包括服用过什么药物,剂量如何,效果如何,以及我的生活习惯等。她的问题细致入微,让我感受到了她的专业和关心。
医生告诉我,我的症状很可能是产后抑郁,并建议我前往医院进行进一步的诊断和治疗。她提醒我,虽然线上问诊可以提供初步的指导,但面对面的诊断和治疗更为重要。
我非常感激那位医生,她不仅给了我专业的建议,更重要的是,她让我感受到了温暖和希望。我知道,在这条路上,我不再孤单。
那天,我怀着忐忑的心情,通过京东互联网医院向一位生殖健康与不孕症科的医生寻求帮助。我的问题是关于产后恢复的问题,特别是同房后的一些不适感。
医生很亲切地和我打招呼,询问了我的具体情况。我告诉他,产后两个月,第一次同房时出现了一些出血和侧切部位的疼痛。医生耐心地安慰我,告诉我这种情况是很多新妈妈都会遇到的,并建议我多做一些准备工作,使用润滑油,同时注意避孕。
我接着提到侧切部位有硬结,疼痛感明显。医生告诉我,这是正常的恢复过程,按压时会有疼痛感,但不会很快消失。他还提醒我,如果疼痛感加剧或出现其他异常情况,应及时就医。
在对话中,我还提到了打喷嚏时下坠感的问题。医生建议我进行盆底肌锻炼,如凯格尔运动,并建议我去医院做盆底肌测试和康复治疗。
在医生的指导下,我还询问了哺乳期补钙的问题。医生推荐了我一些补钙用品,如钙尔奇和迪巧,并告诉我医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。
通过与医生的线上交流,我感到非常安心,医生的专业知识和亲切的态度让我对产后恢复充满了信心。
时间:2024年8月4日
人物:一位产后新妈妈,一位神经内科医生
事件:新妈妈产后出现头晕、无力等症状,通过线上问诊寻求医生帮助。
新妈妈产后三个月,身体一直感觉不适。浑身无力,头晕,脑袋里有麻麻的感觉,闪电一样。她尝试了多种方法,但症状依旧。在朋友的推荐下,她决定尝试线上问诊。
通过线上平台,新妈妈找到了一位神经内科医生。医生耐心地询问了她的症状,并建议她进行了一些检查。CT结果显示没有问题,但医生并没有因此草率地给出诊断。
医生通过仔细询问,发现新妈妈的头晕症状与体位改变、颈部活动有关,而且伴有心慌、脚跟不稳等症状。医生告诉她,这些症状可能与劳累、压力、紧张焦虑的情绪等因素有关。
医生建议新妈妈多注意调整心态,注意缓解压力,避免过于紧张焦虑的情绪,保证休息,可以适当加强运动锻炼。同时,医生还推荐了谷维素,这是一种调节植物神经的药物。
新妈妈按照医生的建议开始调整生活作息,同时服用谷维素。经过一段时间的调整,她的症状明显好转,头晕的情况得到了很好的控制。
新妈妈感慨地说,如果不是线上问诊,她可能还需要花费更多的时间和金钱去寻找治疗方法。她非常感谢那位医生,不仅为她提供了专业的医疗建议,还耐心地解答了她的疑问。
那天,我坐在电脑前,心情有些沉重。产后减肥一直是我心中的难题,体重虽然有所下降,但肚子上的赘肉却始终顽固地不肯离去。我试着联系了***医院,了解到可以通过互联网医院进行线上问诊,于是决定试一试。
医生***非常耐心,详细询问了我的身高体重、饮食、大便等情况。我按照医生的要求,拍下了舌头的照片,并发送了过去。医生告诉我,我的情况属于肝火旺、脾胃虚、湿浊内蕴,建议我控制饮食,加强运动,并配合中药调理。
医生为我开具了7天的治疗方案,药品会直接配送到家。当我收到中药颗粒剂时,发现使用起来非常方便,只需用温水冲泡即可。在饮食方面,医生告诉我,要尽量少油少盐,采用蒸、煮的方式烹调食物,多吃蔬菜水果粗粮,适量摄入肉类和碳水。
经过一段时间的调理,我明显感觉到身体的变化。肚子上的赘肉开始慢慢减少,精神状态也好了很多。我非常感谢医生***的耐心和专业的指导,让我重拾了健康和自信。
通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到互联网医院的便捷和高效。无论是在时间上还是在空间上,都为我提供了极大的便利。我相信,随着互联网医疗的不断发展,更多的人会从中受益。
那天,我剖腹产后已经23天了,恶露还没有完全排尽,而且这段时间里,我一直在经历着大汗淋漓的情况。每当衣服湿透后,我都没有及时更换,只感觉身体时冷时热,而且密闭的室内总让我感觉有风,关节也微微作痛。四天前,我开始感到腰痛和肩颈痛,这让我的生活变得非常困扰。
我决定寻求帮助,于是联系了在线医生进行咨询。医生在了解了我的情况后,首先告诉我,剖宫产后恶露一般在4-6周排净,而孕妇在产后会处于血液稀释状态下的高凝状态,多余的水分会通过出汗等形式排出,这是正常的,不用过于担心。
医生还提醒我,产妇所处的环境本就不应该门窗紧闭,房间需要通风,空气流动对恢复是有好处的。他还建议我出汗后及时更换干燥的衣服,避免直接对着风吹。医生还提到了科学坐月子的重要性,让我知道了躺着不动是不对的,体力允许的情况下适当活动,有助于子宫恢复。
当我提到发热的情况时,医生让我注意具体体温,必要时查血常规等排除感染可能。对于关节疼痛,医生让我观察是大关节还是小关节,是否对称,是否有晨僵现象等,并建议我查抗o等进一步确诊。
在讨论调理方法时,医生告诉我,如果需要吃中药,最好线下就诊,因为中医中药需要望闻问切,四诊合参来辩证。他还提到,关于饮食,中医讲究平衡,只要不过分过量,都可以。
整个咨询过程中,我感受到了医生的专业和耐心。他不仅给我提供了专业的医疗建议,还非常关心我的感受,让我感到温暖和安慰。这次线上咨询让我受益匪浅,让我更加明白了如何科学坐月子,如何更好地照顾自己。
那是一个阳光明媚的下午,我坐在电脑前,带着一丝焦虑,点击了那家名为“温馨家园互联网医院”的图标。我,小芳,一个来自安徽合肥的年轻母亲,最近饱受产后抑郁的困扰。
自从生了宝宝,我的生活似乎一切都变了。孩子难带的烦恼,家庭的压力,让我时常感到疲惫不堪。我尝试着调整自己,但心情却越来越低落。
那天,我鼓起勇气,在互联网医院平台上预约了一位精神科医生。医生***的声音温柔而专业,她耐心地询问了我的情况,让我感受到了一种久违的安心。
在医生的引导下,我详细描述了自己的症状,她认真倾听,没有一丝不耐烦。当我提到有几次想要放弃的念头时,她安慰我说:“许多刚生完孩子的母亲都会有这样的感受,这是很正常的。”
医生给我介绍了一些自我调节的方法,比如放松训练和冥想。她还告诉我,如果需要,可以来精神专科医院就诊,必要时接受药物和心理治疗。
在医生的鼓励下,我决定尝试一下这些方法。虽然一开始有些困难,但我还是坚持了下来。渐渐地,我发现自己的心情有所好转,生活也变得充实起来。
感谢温馨家园互联网医院,感谢医生***,是你们让我重新找回了生活的信心。
那是2014年的一个午后,我,一个初为人母的新妈妈,坐在沙发上,手捧着手机,眉头紧锁。产后四个月,我的身体似乎在经历一场变革,尤其是那月经,像是被按下了加速键,提前了12天,让我不禁心生疑虑。
我打开京东互联网医院,在对话框里输入了我的困惑,很快,一位温柔的声音出现在屏幕上,她是我的主治医生***。她告诉我,产后月经的提前是正常的,因为哺乳会抑制卵巢的功能,导致月经周期不稳定。
我继续询问,产后第一次来月经,量不大,但持续了十来天,这正常吗?***医生耐心地回答我,可以先观察,如果老是持续时间长,去做个B超看看。听到这里,我心中的石头终于落下了。
在与***医生的交流中,我感受到了她的专业和耐心。她不仅解答了我的疑问,还给予了我很多实用的建议。她告诉我,产后恢复期间,要保持良好的心态,合理饮食,适当锻炼,这些都是促进身体恢复的重要因素。
如今,我已经顺利度过产后恢复期,月经也恢复了正常。回顾这段经历,我深感线上问诊的便捷和高效。在京东互联网医院,我找到了专业的医生,得到了及时的帮助和指导。感谢***医生,也感谢京东互联网医院,让我在育儿路上不再孤单。
在一个阳光明媚的下午,我坐在电脑前,心情却如同阴霾的天空。我叫小林,一个普通的上班族,也是两个孩子的母亲。自从生了二胎后,我的生活仿佛被忙碌和压力填满。每天的工作繁琐而重复,回到家后,我几乎所有的精力都放在了两个小孩身上,而大女儿似乎被忽视了许多。
那天,我接到一个陌生电话,电话那头传来温柔的声音:“您好,我是来自精神心理专科医院的心理咨询师,您是否愿意和我说说您最近的感受?”我犹豫了一下,最终还是决定倾诉。
我向那位咨询师详细描述了我的状况,她耐心地倾听,没有打断我。她告诉我,我的症状可能是产后抑郁,建议我尽快去医院进行专业诊断和治疗。
我挂断了电话,心里五味杂陈。第二天,我预约了医院的情感科,开始了我的求医之路。在那里,我遇到了一位名叫李医生的医生。他是一位精神科专家,专业而细致。他不仅耐心询问了我的病情,还给予了我很多实用的建议。
在李医生的帮助下,我逐渐明白了如何调整自己的心态,如何平衡工作和家庭。我开始尝试着给自己一些个人时间,学习如何更好地照顾自己和家人。虽然过程并不容易,但我相信,在李医生的帮助下,我会越来越好。
现在,我感到自己的生活有了新的希望。我学会了如何关爱自己,如何与家人共同成长。感谢李医生,感谢互联网医院,让我在家门口就能享受到专业的医疗服务。