当前位置:首页>
你知道吗?维生素C不仅仅能够预防坏血病和增强免疫力,它还有着神奇的美白功效。
维生素C被誉为“经典的自然美白元素”,能够从皮肤底层抑制黑色素生成,提升肌肤的透白度。那么,如何正确地使用维生素C呢?
首先,关于维生素C的剂量,建议每天服用100毫克左右,既安全又有效。其次,选择天然维生素C产品更为理想,这类产品通常被称为“天然维生素C”。与合成的维生素C相比,天然维生素C更易被人体吸收,且不会造成草酸或尿酸结石。
那么,天然维生素C和合成维生素C有什么区别呢?虽然两者的化学成分相同,但天然维生素C通常来源于水果,如针叶樱桃、猕猴桃等,含有维生素P等微量元素,能防止维生素C被氧化,帮助其更好地被人体吸收。而合成维生素C成本较低,剂量较高,长期大量服用可能导致健康问题。
关于维生素C的服用次数,建议一天分两次服用,因为维生素C是水溶性维生素,3-4个小时就会随体液排出。此外,维生素C最好在早饭或午饭后服用,效果更佳。
想要通过内服维生素C美白,需要持续3-6个月,因为皮肤细胞的更新需要时间。此外,多吃富含维生素C的新鲜蔬果也有助于美白,但需要注意的是,维生素C在烹饪过程中容易流失,利用率较低。
最后,关于网上流行的DIY维生素C美白面膜,虽然短期内可能有效,但容易导致皮肤刺痛和过敏,不建议尝试。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着只小兔子,七上八下的。我的孩子,才9岁,却总是喊累,脸色也不怎么好。听说锌宝片对补锌挺管用,我就想问问医生,这药适合几岁的孩子吃。
医生姓李,看起来和蔼可亲,他微笑着问我:“想咨询什么呢?”我吞了吞口水,尽量让自己的声音听起来不那么颤抖:“这个锌宝片,适合多大孩子吃?”
李医生回答得很直接:“3岁以上都可以。”我追问:“那9岁呢?可以吃吗?”他点点头:“可以,没问题。”
我松了一口气,心里却还是有点忐忑。李医生似乎看出了我的顾虑,说:“不过,孩子没有检查过微量元素,最好先做个检查。”
我点了点头,心里暗暗下定决心,一定要带孩子去检查一下。李医生又告诉我:“锌宝片每天三次,每次一片就可以了。”
挂了电话,我立刻行动起来。带孩子去了医院,做了全面的检查。结果显示,孩子的锌含量确实偏低。医生建议,除了锌宝片,还要注意饮食均衡,多让孩子吃一些富含锌的食物。
回到家,我开始给孩子制定饮食计划,每天变着花样做菜。孩子也很配合,每天按时吃药,脸色也逐渐好转。看着孩子一天天恢复活力,我的心里充满了欣慰。
这期间,我也有过焦虑和不安。有时候,孩子会问我:“妈妈,我什么时候才能好?”我总是尽力安慰他:“别担心,妈妈会一直陪在你身边,我们一起努力。”
现在,孩子已经完全康复了。每当我想起那段日子,心里总是充满了感激。感谢京东互联网医院,感谢李医生,也感谢自己没有放弃。
想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果孩子生病了,又没时间去医院挂号看病,京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话,就去京东互联网医院,真的方便!
最后,我想说,无论遇到什么困难,只要我们勇敢面对,就一定能够战胜。让我们一起加油,为了健康,为了幸福的生活!
那天,我抱着宝宝,心里七上八下的。宝宝最近总是闹腾,我担心是不是哪里出了问题。于是,我带着他去做了个全面的检查。
到了京东互联网医院,医生和蔼可亲,先问了我宝宝的症状。我实话实说,宝宝没什么不舒服,只是我总觉得他闹腾得厉害。医生听了,微笑着说:“那我们得查查,看看是不是有什么微量元素的问题。”
结果出来后,我简直不敢相信自己的眼睛。宝宝铁元素超标,钙元素偏低。我一下子懵了,不知道该怎么办。医生耐心地解释说:“铁元素过高可能会导致贫血,而钙元素偏低会影响宝宝的骨骼发育。”
我听着医生的话,心里五味杂陈。我回想起来,前段时间给宝宝换了一种高含量的铁米粉,没想到竟然导致了这样的结果。医生见我脸色不好,安慰我说:“别担心,现在补充一些钙剂,调整一下饮食,应该就能慢慢恢复。”
我点了点头,心里却还是有些不安。医生见状,又给我介绍了一款高钙低铁的米粉,说是喜宝牌的。我赶紧问:“能发个链接吗?”医生笑着点了点头,给我发来了链接。
回到家后,我开始给宝宝调整饮食,严格按照医生的建议来。宝宝的情况也逐渐好转,不再那么闹腾了。看着宝宝健康地成长,我心里也踏实了许多。
这段经历让我深刻地意识到,健康没有小事。平日里,我们一定要多注意宝宝的饮食,发现问题要及时就医。如果实在不方便去医院,京东互联网医院真的是个不错的选择。在这里,我不仅得到了专业的指导,还节省了大量的时间和精力。
想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们都是怎么处理的呢?希望我们都能共同分享经验,让宝宝们健康成长。
那是一个普通的夜晚,我家的宝贝女儿,11个半月的她,像往常一样,八点半准时进入了梦乡。我看着她甜美的睡颜,心里满是欣慰。然而,就在她入睡后的一个多小时,突然,一声撕心裂肺的哭声打破了夜的宁静。
我赶紧从床上跳起来,冲到她的床边,只见她闭着眼睛,满脸泪水,哭得那么伤心,无论我怎么拍打安抚,她都不肯停下来。我的心都揪紧了,这是怎么了?难道是夜惊?还是噩梦?我心中充满了疑惑和焦虑。
连续四天,每天都是这样。我上网查了又查,问了又问,但都没有找到确切的答案。孩子已经长牙了,但最近并没有长新的牙。医生建议我带孩子去做微量元素和骨密度检查,但我担心孩子太小,检查过程会让她更加不适。
那天,我抱着孩子,坐在京东互联网医院的咨询窗口前,向医生详细描述了孩子的情况。医生耐心地听我讲述,然后问我:“孩子最近是否长牙了?”我点了点头。医生又问:“那孩子做微量元素和骨密度检查了吗?”我摇了摇头。
医生告诉我,孩子可能是因为生长快,需要更多的营养。他还说,孩子可能是因为睡前太兴奋,或者活动太多,导致她无法入睡。我听了医生的建议,开始尝试减少孩子晚上的活动量,让她在睡前听听轻音乐。
效果似乎并不明显。孩子还是会在入睡后突然大哭。我看着她满脸泪痕的小脸,心里充满了愧疚。我是个单亲妈妈,平时工作很忙,可能没有太多时间陪伴她。我暗暗发誓,一定要找到解决问题的方法,让孩子重新拥有一个美好的睡眠。
医生又建议我试试醒脾养儿颗粒。我抱着试试看的心理,给孩子喂了药。没想到,第二天晚上,孩子竟然没有再哭。我欣喜若狂,抱着孩子,泪水夺眶而出。
现在,孩子已经恢复了正常的生活。每当夜幕降临,她都会甜甜地入睡。我知道,这一切都离不开医生的专业指导和我的不懈努力。我想对所有的父母说,孩子是上天赐予我们的礼物,我们要用心去呵护她,陪伴她成长。
想问问大家,有没有遇到过类似的情况呢?如果有的话,你们都是怎么解决的?希望我们可以互相交流,共同为孩子的健康成长出谋划策。
那是一个普通的夜晚,我抱着十个月大的宝宝,看着他额头上细密的汗珠,心里充满了疑惑和焦虑。宝宝晚上出汗特别多,有时候一觉醒来,他的小脸都湿透了,这让我既心疼又担忧。
六七个月的时候,医生检查出宝宝缺钙、缺锌,我按照医嘱买了葡萄糖酸钙锌,可是宝宝不吃,我也就没再补了。
那天,我在京东互联网医院咨询了一位医生,医生耐心地询问了我的情况,然后告诉我可以给宝宝补上钙,推荐了伊可新。
我按照医生的处方,给宝宝买了伊可新和迪巧碳酸钙颗粒。医生说,宝宝十个月是吧?我说是的。医生又问,吃的有伊可新维生素AD吗?我说有,就是那种绿色葫芦的。医生说,对,就是这种,在吃。然后他又建议我加上小儿迪巧碳酸钙颗粒,不太热的时候,多带宝宝户外活动,照照阳光。
医生还告诉我,宝宝晚上出汗多,睡觉也不踏实,一会一醒,一醒就要吃奶,这些都是缺钙的表现。上次检查缺钙严重吗?我说嗯,睡不踏实是不是跟缺钙有关?医生说,宝宝有没有枕秃?就是后脑勺一圈没头发?我说有,不过现在慢慢长出来头发,不明显了。医生说,睡觉不踏实,有枕秃都是缺钙表现,给宝宝继续补钙吧。
医生还告诉我,宝宝正在长,都会有点轻微的缺乏微量元素,钙剂补充一段时间吧。我现在需要做什么?我说补充多久?医生说,补一两个月。什么时候吃比较好?我说上午吃吧。医生说,嗯,好。不用一直补,补一段就停一段时间再补。因为如果过量了对宝宝也不好。可以和补锌的交替着服用。以后进辅食多了,营养搭配慢慢的会好些。睡觉不踏实可以给宝宝多揉揉,按摩一下手脚指的关节处。
我买了三盒,应该可以补两个月。先补着吧。吃完就停一段时间。医生说,先补着吧,吃完就停一段时间。
通过这次咨询,我学到了很多关于宝宝健康的知识,也明白了如何正确地给宝宝补充营养。虽然过程有些艰辛,但我相信,只要我们用心去照顾宝宝,他一定会健康快乐地成长。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果大家有类似的困扰,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着只小兔子,七上八下的。我家宝宝才6个月大,可最近却让我犯了愁。
宝宝出生以来,我们就一直给他补AD和D3,交替着隔日喂。可最近,我发现他头部出汗特别多,这让我心里直打鼓,是不是补多了呢?
我小心翼翼地跟医生说:“医生,我家宝宝6个月了,我们从出生就一直AD、D3交替隔日服,最近发现有点汗多,头部,是不是AD和D3补多了?”
医生耐心地回答:“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。您好,感谢您的信任!!!现在有什么不舒服的症状?”
我详细描述了宝宝的症状,医生听后说:“这个只是防止佝偻病,促进钙的吸收的,最好再给宝宝使用一些钙剂,比如碳酸钙。”
我听了医生的建议,心里稍微踏实了一些。但紧接着,我又提出了新的疑问:“医生,AD和D3需要间隔多久喂?都是这个品牌,莱斯纽卡。”
医生耐心解答:“妈妈使用不如宝宝使用效果好。您联系检查一下微量元素,补补钙。”
我听了医生的建议,心里虽然还是有些忐忑,但觉得还是应该遵医嘱。于是,我带着宝宝去做了微量元素检查。
检查结果出来后,医生告诉我:“宝宝可能是有缺钙的现象,最好是检查一下骨密度。”
我看着医生,心里五味杂陈。我知道,宝宝的健康对我来说至关重要,但面对未知的病情,我感到无比的焦虑和担忧。
医生看出了我的焦虑,安慰我说:“别担心,宝宝6个月没事的。现在最好给宝宝补充一些钙剂加上维生素D。”
我听了医生的话,心里稍微踏实了一些。回到家后,我开始给宝宝补充钙剂,同时停掉了AD和D3的补充。
一段时间后,宝宝的头部出汗情况有所改善,我悬着的心也终于放下了。
这次的经历让我深刻体会到,作为父母,面对孩子的健康问题,我们既要关心,也要有耐心。同时,也要学会倾听医生的建议,为孩子提供最好的照顾。
想问问大家,有没有遇到过类似的情况呢?如果有的话,你们是如何应对的呢?
那天,阳光透过窗帘的缝隙,斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,怀里抱着两岁一个月的儿子,他的小脸因为喉喘鸣而微微泛红。我看着他的样子,心里充满了焦虑。
“医生,您好。”我尽量让自己的声音听起来平静,“我儿子出汗很多,喉喘鸣也一直没好。”
医生的声音从手机那头传来,温和而专业:“您好,我了解您的情况。您儿子可以口服半个月到一个月的钙铁锌口服液。”
我愣了一下,心里有些疑惑:“那维生素AD呢?我们一直在吃,还需要喝钙铁锌口服液吗?”
医生耐心地解释:“口服维生素AD或者D3就可以,从生后半个月开始吃,一直到1.5岁,如果孩子挑食的话可以到三周岁。不过,您最好还是去医院化验微量元素看看。”
我点点头,心里有些释然。虽然还是有些担心,但医生的话让我觉得有了方向。
接下来的半个月,我严格按照医生的建议,给儿子服用了钙铁锌口服液,同时继续给他补充维生素AD。儿子的出汗情况有所改善,喉喘鸣也有所减轻。
那天,我带着儿子去了京东互联网医院。医院的环境干净整洁,医生的态度和蔼可亲。我向医生详细描述了儿子的症状,医生仔细地检查了他的身体,然后告诉我:“您的儿子可能是因为缺钙导致的出汗多和喉喘鸣,补充钙铁锌和维生素AD是正确的。”
听到这个结果,我松了一口气。虽然心里还是有些不安,但我知道,只要按照医生的建议去做,儿子的病情一定会好起来的。
现在,儿子的病情已经得到了控制,他活泼可爱,每天都是笑眯眯的。我看着他的样子,心里充满了感激。感谢京东互联网医院,感谢那些为我儿子治病的医生们。
想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果孩子生病了,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在安静的客厅里,我坐在沙发上,手里拿着手机,屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气,点击了咨询医生。
“医生,我最近半年后脑勺开始陆续出现白头发,这是怎么回事?”我尽量让自己的声音听起来平静。
医生很快就回复了:“头发早白,这种情况几年了?”
我回答:“就这多半年才出现的。”
医生又问:“家族有无遗传因素?”
我摇了摇头:“没有遗传因素。”
医生沉默了一会儿,然后说:“白头发目前没有特别有效的治疗方法,它多是由于头发根部毛囊中的黑素颗粒减少所致,主要有两种类型。一种是先天性的遗传因素导致,这种类型的白发很难改变。另一种是后天的诱因,比如在环境、情绪、营养不良或者是一些代谢性的疾病等因素的影响下导致头发变白,这种情况下,一般来说只要毛乳头里的毛母细胞正常存在,去除了致病因素,头发还有一定机会可以黑回来。”
听到这里,我心中涌起一丝希望,忙问:“您说的情况还有救?”
医生回答:“您的情况还有救。”
接下来,医生给我提供了一些用药建议,并告诉我如何调节日常生活。我认真记下了每一句话,心中充满了感激。
“医生,我可以用补锌吗?”我忍不住问。
“微量元素里面有。”医生回答。
我点了点头,心中踏实了许多。
在医生的指导下,我开始了治疗。每天按时服药,注意饮食,尽量保持良好的作息。虽然治疗的过程很漫长,但我没有放弃。
几个月后,我再次来到京东互联网医院,医生看到我,笑着说:“你的头发有变黑的趋势了。”
听到这句话,我激动得几乎要哭出来。我知道,这不仅仅是我头发变黑的问题,更是我对生活重新燃起了希望。
“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我忍不住在评论区留言。
“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”
“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”
“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”
我心中充满了感慨,也充满了对生活的热爱。
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在客厅的地板上,我坐在沙发上,怀里抱着那个小小的生命,5个月大的宝宝,他正安静地躺在我的臂弯里,却时不时地摇头晃脑,像是在做噩梦。
“医生,我孩子睡觉老摇头,是怎么回事?”我焦急地问,声音里带着一丝颤抖。
医生是个中年女性,眼神温和,她仔细地观察了宝宝一会儿,然后问我:“孩子出生以后有没有常规补充维生素AD啊?”
“有,我们吃锌、DHA、维生素D和维生素AD。”我回答。
“就这几天才会这样?”医生关切地追问。
“今天比较厉害。”我叹了口气。
“是什么喂养的纯母乳吗?平常户外活动多不多?”医生继续询问。
“混合喂养,几乎每天下午四五点都会户外,一两个小时。”我回答。
“孩子长得个头大不大?”医生又问。
“前10天左右去测量了16斤、69公分高。”我回答。
“那孩子长得是有点大的。”医生说。
“高?”我疑惑地问。
“还是重。”医生回答。
“应该说体重跟身高都还可以的。”医生说。
“一周岁的平均体重是10公斤,一周岁的平均身高是75公分。”医生解释道。
“你的孩子才5个月呢。”医生提醒我。
“是呀,出生就7.8公斤、52公分高了。”我回答。
“嗯,基础也好。”医生说。
“所以这几天老摇头是什么情况?”我焦急地问。
“维生素D缺乏性的佝偻病很大一部分原因就是孩子长得太快。”医生解释道。
“我们是一天维生素D一天维生素AD。”我回答。
“这样吃可以吗?”我担心地问。
“这是一个日常的推荐量,是每个孩子都需要这么吃的。”医生说。
“早上吃锌,中午吃AD或D,晚上吃DHA。”我回答。
“因为你家的孩子长得比较快,如果有这样的症状出现的话,建议到医院查一个25羟基维生素D3,微量元素。”医生建议。
“那就看这两天观察看看嘛。”我说。
“可以的,如果没有缓解的话,建议查这个检查。”医生说。
“如果检查结果偏低的话是需要调整剂量的。”医生解释。
“早上吃锌,中午吃AD或D,晚上吃DHA。”我重复道。
“我们这样吃会不会太多?”我担心地问。
“一般我们建议维生素AD和D可以交替吃。”医生回答。
“维生素D请问有推荐的吗?”我追问。
“至于补锌不是常规补的。”医生说。
“DHA就是智者见智了。”医生笑着说。
“维生素D一般市面上买的都可以呀,医院也都有开的。”医生说。
“那锌可以不吃吗?”我问。
“一开始是鱼油、乳钙,现在换的锌和DHA。”我回答。
“维生素AD和维生素D建议到医院去配。”医生说。
“市面上有很多价格很贵,而且含量并不匹配还不太适合的。”医生解释。
“之前医院配的是星鲨的。”我回忆道。
“星沙是维生素D可以用的。”医生说。
“好,我想问下枕秃呢。”我转移话题。
“前面的都长了,就后面有点枕秃。”我描述道。
“枕秃有的时候并不是全部都是缺钙引起的。”医生解释。
“所以刚才我有说需要去做那些检查,来判断孩子是否有缺少。”医生说。
“因为孩子生长速度是比较快的。”医生说。
“好。”我点头。
“好的,晚安。”医生说。
“谢谢。”我说。
“不客气的。”医生回答。
我抱着宝宝,心里五味杂陈。这个小小的生命,让我既感到喜悦,又感到担忧。我期待着医生的建议,希望能找到宝宝摇头的原因,让他健康快乐地成长。
想问问大家,有没有遇到过类似的情况呢?
那天,我站在京东互联网医院的屏幕前,心跳得像鼓点。屏幕那头,医生的声音透过耳机传来,平静而专业。
“请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生的声音像春风拂过,让我紧张的心情稍微放松了些。
“医生,我想买布地奈德,需要处方吗?”我小心翼翼地问道。
“我就是想买布地奈德没有处方。”我补充了一句,心里有些忐忑。
“需要几盒?”医生的声音里透出一丝关切。
“六盒。”我回答,心里默默计算着药量。
“今天查了微量元素,需要吃药没?”医生的声音里带着一丝好奇。
“可以补充些钙剂的。”我回答,心里暗自庆幸,还好提前做了准备。
“好的。”医生的声音里充满了肯定。
“处方开了吗?”我迫不及待地问道。
“30支吗?”医生的声音里带着一丝疑惑。
“处方详情。”医生的声音里透出一丝严肃。
“处方已送达药师审核。”医生的声音里充满了自信。
“看下可以吗?”我迫不及待地想要确认。
屏幕上,药师的审核结果很快显示出来,我心中的石头终于落地。
走出京东互联网医院,我深深地吸了一口气,感觉整个人都轻松了许多。虽然只是一个小小的处方,但这个过程让我深刻体会到了现代医疗的便捷和高效。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?是不是有时候,一个小小的处方就能让我们重拾信心,重新面对生活的挑战呢?
幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那天,我抱着儿子小杰,站在京东互联网医院的门口,心里五味杂陈。小杰的牙齿,不知从何时起,开始变得黑黑的,像被什么脏东西染过一样。
医生看到小杰的牙齿,问我:“方便拍个照片我看看吗?”我赶忙点头,拿出手机,小心翼翼地拍下了小杰的牙齿照片。照片上传后,医生说:“平时也不爱吃甜食吧?”我摇摇头,“他从小就不爱吃甜食,但牙齿怎么还是变黑了呢?”
医生考虑了一下,说:“可能是钙质缺乏引起的。”我顿时紧张起来,“需要补钙吗?”医生耐心地解释:“需要补钙,但也要注意健康指导。”我点点头,表示明白。
我告诉医生:“这个我家有,每年春秋都会给他喝。”医生问:“只是夏季和冬季没喝?”我回答:“是的。”医生建议:“建议就诊口腔科检查一下微量元素看看。”
我有些犹豫,问:“还有没有其他快速让它变白的方法没?”医生回答:“洗牙治疗可以。”我有些担心:“小孩子洗牙好吗?”医生笑着说:“可以的,洗牙去除色素沉着,对小孩子也是有益的。”
我松了一口气,问:“后期换牙会不会好点?”医生回答:“嗯嗯。”我感到一丝安慰,说:“谢谢。”医生微笑着说:“不客气。”
走出医院,我看着小杰,心里充满了感激。虽然小杰的牙齿问题还没有完全解决,但我相信,只要我们共同努力,一定能够战胜这个困难。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果大家有类似的困扰,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!