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背痛族迷恋高跟鞋恐腰椎滑脱

背痛族迷恋高跟鞋恐腰椎滑脱
发表人:药事通

高跟鞋,作为女性展现身材的利器,却也可能成为健康的隐形杀手。许多女性长期腰痛,原因很可能就出在高跟鞋上。台大骨科医师杨荣森指出,高跟鞋会导致腰部受力不平衡,形成疼痛加剧,持续恶化恐导致腰椎滑脱症或椎间盘突出。

长期穿高跟鞋,人体负重力会明显改变,骨盆前倾、腰部后仰,过度的腰部后伸使背肌收缩绷紧,腰椎小关节和关节囊处于紧张状态,久而久之就形成关节囊和腰背肌发生劳损,伴随原先的下背痛,起初可能只是腰部不适,久而久之状况没有提早根治,极有可能变成腰椎滑脱症或椎间盘突出。

腰椎滑脱症起因于椎弓峡部断裂,造成椎体前移或后移和侧移。拥有潜在背痛的患者长期穿高跟鞋,会导致腰椎后关节力学改变,诱发椎弓峡部退变至断裂,若是不及早治疗,其后遗症为慢性下背痛、麻痹无力,严重者恐失禁。

椎间盘突出因长期穿高跟鞋促使下背痛病患可能会有的后遗症则是椎间盘突出。当椎间盘纤维环的慢性损伤,一旦受外力作用,可致椎体移位、倾斜、压迫椎间盘突出,引起急性腰腿痛,下肢放射性窜痛,腰椎侧弯,椎间隙变窄等病症。

骨科医师建议,能不穿高跟鞋就尽量不穿,如果不得不穿,建议减少穿的时间,或减低高度来规避鞋跟造成的身体负担。此外,平时可以通过一些足部运动来做好预防保健,如拉筋伸展、膝碰胸、单脚站立、骨盆运动、膝关节运动等。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

后天性腰椎滑脱疾病介绍:
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  • 腰椎滑脱是一种常见的腰椎疾病,给患者的生活带来极大的困扰。许多患者关心,腰椎滑脱是否可以通过按摩复位治疗?本文将为您解答这一问题。

    腰椎滑脱根据其发病机制可分为多种类型,如椎弓发育不良性、椎弓峡部裂性、退变性等。对于症状轻微的患者,可以考虑采用按摩复位治疗。按摩复位通过刺激穴位经络,缓解腰部疼痛和肌肉痉挛,改善症状。

    然而,并非所有腰椎滑脱患者都适合按摩复位。对于椎弓峡部裂性和退变性患者,按摩复位可能有一定的治疗效果。但具体是否适用,需要根据患者的具体情况由专业医生判断。

    按摩复位治疗腰椎滑脱,需要到正规医疗机构,在专业医生的指导下进行。以下是一些常见的按摩复位方法:

    1. 太冲穴:位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。按摩此穴可以缓解腰部疼痛。

    2. 足三里穴:位于小腿前外侧,当膝眼与踝尖连线的中点。按摩此穴可以增强腰部肌肉力量。

    3. 肾俞穴:位于腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸处。按摩此穴可以缓解腰部酸痛。

    4. 委中穴:位于小腿后侧,当膝盖内侧中央。按摩此穴可以缓解肌肉痉挛。

    5. 悬中穴:位于腰部第一腰椎棘突下旁开1.5寸处。按摩此穴可以改善腰部血液循环。

    除了按摩复位,患者还应注重日常保养,如加强腰背肌肉锻炼、保持正确的坐姿、避免长时间保持同一姿势等。同时,定期进行复查,以便及时调整治疗方案。

    总之,腰椎滑脱患者可以通过按摩复位治疗,但需在专业医生的指导下进行。同时,注重日常保养,才能更好地控制病情,提高生活质量。

  • 我从小就很喜欢跑步,尤其是在清晨的公园里,呼吸着新鲜空气,听着鸟儿的歌唱,感觉整个人都充满了活力。但是,最近几个月来,我开始感到腰腿疼痛,尤其是在跑步后,疼痛会加剧。起初,我以为只是因为过度劳累,休息一下就会好转。然而,疼痛并没有消失,反而越来越严重,影响了我的日常生活和工作。

    我决定去看医生,经过一系列检查,医生告诉我我患有腰椎滑脱,并且已经到了需要手术治疗的地步。听到这个消息,我感到非常焦虑和恐惧。手术?这意味着我可能会失去运动能力,甚至可能会瘫痪!

    但是,医生耐心地解释了手术的必要性和安全性,并告诉我如果不进行手术,疼痛可能会越来越严重,甚至可能会导致神经损伤。最终,我决定接受手术治疗,并在医生的指导下进行了恢复训练。现在,我的腰腿疼痛已经大大减轻,我可以重新享受跑步的乐趣了。

    这次经历让我深刻体会到健康的重要性,也让我更加珍惜生活中的每一天。同时,我也想提醒大家,如果你有类似的症状,一定要及时就医,不要等到病情恶化才后悔莫及。

  • 我从来没有想过,自己会在30岁出头就被腰疼和腿麻所困扰。五天前,我的生活突然被打乱了。起初,我以为只是普通的劳累,休息一两天就能恢复。但是,疼痛并没有减轻,反而越来越严重。每次站起来或走路,我的腰部和膝盖都会传来一阵阵刺痛,甚至影响到了我的工作和日常生活。

    我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响,我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位经验丰富的医生。我们进行了详细的交流,医生询问了我的症状和病史,并要求我提供相关的影像资料。

    在查看了我的CT报告后,医生告诉我我可能患有腰椎滑脱,并且需要考虑手术治疗。听到这个消息,我感到非常震惊和无助。然而,医生耐心地解释了我的病情,并详细介绍了手术的过程和风险。最终,我决定接受医生的建议,进行手术治疗。

    手术后,我按照医生的指导进行康复训练。虽然恢复过程中也遇到了一些困难,但我始终保持着积极的态度。现在,我的身体已经基本恢复正常,重新回到了工作和生活的轨道上。

    腰椎滑脱就医指南 常见症状 腰椎滑脱的常见症状包括腰部疼痛、下肢麻木或疼痛等。这些症状可能会在行走、站立或其他活动中加剧,严重影响日常生活和工作能力。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 加强腰部和核心肌肉的锻炼,提高身体的稳定性; 3. 在医生的指导下进行物理治疗,包括热敷、按摩等; 4. 如果必要,服用止痛药或其他药物来缓解症状; 5. 在严重情况下,可能需要手术治疗来修复或稳定腰椎。

  • 在一次线上问诊中,患者向医生咨询了关于腰椎滑脱引起的腰疼的问题。患者表示,之前在杭州邵逸夫医院检查出腰椎滑脱,想询问医生是否可以开具氟比洛芬凝胶贴膏。医生通过详细的问诊了解到患者的病情,并建议患者尽量详尽地描述问题,以提升沟通质量。医生表现出耐心、细心的品质,关注患者的细节并给予关心,向患者询问了症状并提出专业的疾病诊断。

    在与患者的沟通中,医生以友善的方式交流,倾听患者的主诉并提供支持和建议。患者表示由于时间比较长,检查资料应该带回老家了,医生立即询问患者是否完成实名认证。医生在开具处方时,遵循了相关规定,保护患者的隐私和个人信息,表现出了专业的职业素养。最终,医生开具了氟比洛芬凝胶贴膏的处方,并提示患者在用药期间如有不适请及时线下就诊,展现出了专业的医疗知识和技能。

    在整个问诊过程中,医生对患者的问题进行了耐心的解答和指导,为患者提供了专业的建议和治疗方案。医生的服务让患者感到满意,展现出了良好的沟通能力和专业的医疗素养。

  • 2024年9月5日下午2点19分,西安市的一位患者在京东互联网医院进行了线上问诊。患者主诉腰脱,去年10月份坐车颠一下,医生说是骨折诱发的腰脱,现在不能久坐和久站,起床比较费劲,走多了左脚脚趾头发麻。医生详细询问了患者的病情,并给出了专业的建议和治疗方案。医生建议患者进行磁共振和坐骨神经B超检查,以确定是否存在椎间盘突出或梨状肌综合征等问题。同时,医生开具了腰痛宁和塞来昔布等药物,帮助缓解患者的疼痛症状。医生还强调了休息的重要性,建议患者避免久坐久站,少干活,以休息为主。患者表示对医生的服务非常满意,并决定按照医生的建议进行治疗和检查。

  • 2024年9月5日,广州市的一位患者通过京东互联网医院向一位资深的神经外科医生寻求帮助。患者主诉腰椎滑脱压迫神经,导致一侧脚无力,无法行走。医生在详细了解患者的病情和就诊经过后,建议患者提供影像图片以便更准确地评估病情。医生指出,根据患者的描述和肌电图结果,手术可能是必要的,但具体效果和恢复情况需要根据手术结果来确定。医生还强调,神经损伤的严重程度和恢复情况因人而异,需要个体化评估和治疗。患者表达了对医生的信任和感激,并决定进一步就诊以获取更专业的建议和治疗方案。

  • 2024年9月5日晚上,23点14分,西城区的某位年轻人通过在线问诊平台与一位骨科专家进行了交流。起初,他对自己的病情并不太了解,只是知道腰部疼痛已经持续了两三个月,且在坐下起身或蹲下时尤为明显。然而,随着对话的深入,专家发现他的症状可能与腰椎滑脱和峡部裂有关。虽然两家医院给出了不同的建议,但专家仍然坚持认为需要拍核磁共振来判断神经和间盘突出情况。

    专家在详细了解了患者的病情后,给出了专业的建议。他首先强调了保守治疗的重要性,包括暂时卧床休息、避免久坐弯腰负重劳累、外敷贴剂、口服药物等。同时,他也提醒患者要加强营养,多喝牛奶,口服钙尔奇d补钙。然而,专家也坦诚地告诉患者,保守治疗并不能完全治愈他的病情,只能维持现状,且需要长期注意保护腰椎,否则容易复发。

    在交流中,专家展现了他的优良品质。面对患者的疑惑和担忧,他耐心解释,提供了详细的治疗方案和调理要点。同时,他也尊重患者的意见和选择,鼓励他在做出决定前多咨询其他医生,权衡利弊。专家还提醒患者,手术固然可以解决问题,但也需要注意术后恢复和保护,避免再次受伤。

  • 我是一名工地工人,平日里总是承受着重活的压力。近两年来,我的腰疼问题越来越严重,直到最近两个月,左小腿开始麻木,伴随着大腿的拉扯感。去老家医院看过,医生说我需要进行手术固定腰椎骨,因为已经出现滑脱压迫神经的症状。听到这个消息,我感到非常焦虑和无助,毕竟手术对我来说是一个巨大的挑战,尤其是考虑到我的工作性质和家庭责任。

    在朋友的推荐下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我联系了一位专科医生。起初,我对这种方式持怀疑态度,但医生的专业和耐心让我逐渐放下了戒心。医生详细询问了我的症状,并指导我如何拍摄清晰的X光片以供他参考。尽管我在拍片过程中遇到了一些困难,但医生始终保持着耐心和理解。

    等待片子上传后,医生告诉我,我的症状可能是肾虚型腰椎间盘突出的表现。他解释说,如果症状很严重,可能需要微创手术来缓解压迫神经的状况;但如果症状不太严重,可以继续保守治疗。医生还询问了我的具体症状,包括疼痛、麻木、无力等方面,并详细了解了我的病史和生活情况。最后,他建议我在继续保守治疗的同时,注意休息和适当锻炼,以改善我的症状。

    通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还体验到了互联网医院的便利和高效。虽然我的腰疼和麻木问题仍然存在,但我现在有了更清晰的治疗方向和信心,感谢京东互联网医院和那位耐心的医生。

    肾虚型腰椎间盘突出就医指南 常见症状 肾虚型腰椎间盘突出主要表现为腰背部疼痛、下肢麻木、无力等症状,尤其是在长时间站立或坐着后会加重。易感人群包括长期从事重体力劳动或久坐不动的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行腰部和下肢的伸展运动,增强肌肉力量; 3. 如果症状严重,可能需要手术治疗; 4. 饮食上应注意补充钙质和维生素D,避免过度劳累; 5. 在医生的指导下,合理使用止痛药和抗炎药物。

  • 腰椎滑脱是一种常见的脊柱疾病,其症状主要包括腰痛、腰肌劳损等。为了明确诊断,我们需要与多种疾病进行鉴别。以下是一些常见的鉴别诊断:

    1. 腰椎间盘突出:腰椎间盘突出也是引起腰痛的常见原因,其症状与腰椎滑脱相似。通过影像学检查,如CT或核磁共振,可以明确诊断。

    2. 腰椎椎管狭窄:腰椎椎管狭窄可能导致腰痛和下肢麻木。影像学检查可以帮助鉴别诊断。

    3. 肿瘤骨转移:肿瘤骨转移也可能引起腰痛。通过影像学检查和肿瘤标志物检测,可以明确诊断。

    4. 腰肌劳损:腰肌劳损可能导致腰痛和腰肌无力。通过病史询问和体格检查,可以明确诊断。

    5. 椎间盘突出:椎间盘突出可能导致腰痛和下肢疼痛。影像学检查可以帮助鉴别诊断。

    6. 椎管狭窄:椎管狭窄可能导致腰痛和下肢麻木。影像学检查可以帮助鉴别诊断。

    7. 动脉硬化闭塞症:动脉硬化闭塞症可能导致间歇性跛行。通过下肢动脉彩超可以明确诊断。

    为了预防腰椎滑脱,我们应该注意以下几点:

    1. 保持良好的生活习惯,避免久坐、久站。

    2. 加强腰背肌肉锻炼,提高脊柱稳定性。

    3. 保持正确的坐姿和站姿。

    4. 避免重体力劳动。

    5. 定期进行体检。

  • 我的线上问诊之旅

    那天,我坐在太原的家中,通过互联网医院与一位脊柱科医生进行了一次线上问诊。

    医生温和地询问了我的症状,我描述了左脚外侧的神经放射痛和下肢的麻木感。医生详细询问了我的病史,并让我提供了两次正骨前的核磁共振报告。

    医生仔细阅读了我的报告,并告诉我第一次正骨后情况有所改善,但第二次效果不明显。医生解释说,虽然核磁共振报告上没有明显的突出,但我可能存在滑脱的情况。

    医生建议我前往当地三甲公立医院再次进行核磁共振检查,以确保诊断的准确性。我听从了医生的建议,并期待着检查的结果。

    在询问中,我还提到了吊单杠、加强背部肌肉和中药治疗的问题。医生根据我的情况给出了专业的建议,让我对治疗有了更清晰的了解。

    这次线上问诊让我感受到了医生的专业和关怀,也让我对疾病有了更深入的认识。虽然问题还没有完全解决,但我知道,有医生的指导和帮助,我会更加勇敢地面对疾病。

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