大雪养生:十防疾病入侵
一、防跌倒:下雪天路面湿滑,老年人出行需格外小心,特别是患有骨质疏松的老人,建议尽量减少外出。
二、防中风:寒冷天气会刺激血管收缩,引发血压波动,对于血管弹性差的人群,更需警惕中风风险。注意保暖,发现中风先兆及时就医。
三、防心脏病:寒冷天气会导致血管收缩,血液粘稠度增加,容易引发心绞痛、心肌梗塞等心血管疾病。老年人应重视防寒保暖,定期进行心血管系统体检。
四、防消化道溃疡:寒冷天气会导致胃肠功能紊乱,胃酸分泌增多,容易引发胃溃疡等疾病。注意胃部保暖,饮食调养,戒烟戒酒。
五、防呼吸道疾病:寒冷天气是呼吸道疾病的高发期,注意保暖,预防感冒、肺炎等疾病。
六、防煤气中毒:使用煤气取暖或洗澡时,要注意通风,预防煤气中毒。
七、防虚脱:长时间使用热水洗澡容易导致虚脱,应注意适当休息。
八、防晨练病:寒冷天气进行晨练,容易引发心慌、胸闷等不适,建议选择室内运动。
九、防烫伤:使用热水袋取暖时,注意温度不宜过高,防止烫伤。
十、防不当御寒:避免门窗紧闭、蒙头睡觉等不当御寒方式,保证室内空气流通。
大雪养生,关注健康,从“十防”开始。
文章 21天瘦身计划遇到问题,需要医生指导
老年健康守护者
文章 吃了人工牛黄和配方药后出现头晕、心慌、呕吐等症状,可能是药物中毒吗?
康复之路
文章 黄芪片:传统中药材的现代应用与功效
数字健康领航者
文章 黄芪颗粒:传统中药的补气固表之道
生物医疗创新站
文章 黄芪颗粒:传统中药的养生之道
医者仁心
虚脱、头昏、出汗多,睡眠不好。
就诊科室:药剂科
总交流次数:11
我最近总是感到乏力和气短,心慌多汗,可能是贫血吧?
就诊科室:中医内科
总交流次数:11
35岁女性头发稀疏,想使用米诺地尔,询问5%浓度的风险和注意事项。
就诊科室:中医内科
总交流次数:29
29岁男性,爬山时感到虚脱,下来后头晕,平时易疲惫,有头晕和想事情多的症状。
就诊科室:药剂科
总交流次数:12
夏天出汗多,偶感虚脱,想了解如何补钙。
就诊科室:药剂科
总交流次数:46
马振兴
主治医师
中医内科
中国中医科学院广安门医院保定医院
董齐齐
主治医师
中医内科
邯郸市中医院
李颖飞
主治医师
中医内科