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鞋垫开个洞未必能缓解跟骨痛

鞋垫开个洞未必能缓解跟骨痛
发表人:AI医疗先锋

近年来,跟骨痛作为一种常见的足部疾病,困扰着许多中老年人。许多患者误以为,通过在鞋垫上开洞的方式,可以让足跟悬空,从而缓解疼痛。然而,事实真的如此吗?浙江大学医学院附属邵逸夫医院骨科副主任医师黄悦指出,鞋垫开洞并非万能,只能针对部分患者起到缓解作用。

跟骨痛的病因多种多样,常见的有跟骨高压症、筋膜炎和骨刺等。跟骨高压症是由于跟骨面压力过高,导致走路时脚跟骨承受的压力增大。在这种情况下,鞋垫开洞并不能减轻跟骨面的压力,因此无法缓解疼痛。

筋膜炎引起的跟骨痛,其病因在于跟骨周围的筋膜发生炎症。鞋垫开洞无法消除炎症,因此也无法缓解疼痛。

骨刺引起的跟骨痛,可以通过在鞋垫上开洞的方式缓解。具体做法是在鞋子后脚跟处中间挖空,周遭一圈仍保留,保证骨刺疼痛处不接触鞋垫,减少受力。

除了鞋垫开洞,还有其他方法可以缓解跟骨痛。例如,选择厚软一些的鞋子,可以增大后脚跟和鞋子的接触面积,减轻痛感。经常做脚底蹬踏动作,可以增强跖腱膜的张力,加强抗劳损的能力,同时对于炎症也能有一定的缓解作用。

此外,理疗也是缓解跟骨痛的有效方法之一。足部加热并配合按摩可以缓解疼痛。患者可以前往正规理疗诊所接受治疗,或者在家通过热水泡脚加以适当按摩。

总之,跟骨痛的治疗需要根据具体病因进行选择。患者不要盲目尝试各种方法,应在医生指导下进行科学治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

锁骨痛疾病介绍:
骨病暂无具体的流行病学数据,常见种类有骨折(当正常骨骼遭受直接或间接外力作用,而裂开)、骨质疏松症(人体骨骼的新陈代谢严重失衡,骨质流失明显,发生骨质疏松,骨骼强度显著降低或骨骼完整性受到损害)、关节炎(关节部位出现炎症反应)、椎间盘突出(脊柱结构退变而引发的疾病)、骨结核(在我国,绝大多数是因为肺结核原发灶的病菌散播而引发骨结核)、骨肿瘤(是骨骼细胞发生异常增殖)。最终都表现为局部或全身性的骨骼组织损伤,从而引发疼痛、红肿、骨痛、关节畸形等症状和功能障碍。创伤性骨病可以治愈,椎间盘突出、类风湿关节炎、骨质疏松症通过积极治疗可改善症状,若不及时治疗,疾病会进一步发展,导致各种严重的并发症,以至于无法救治,危害患者的健康,影响患者的正常生活,预后不佳。
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    在这个过程中,医生展现了其专业的医疗知识和良好的沟通能力,能够快速理解患者的病情并给出合适的建议。同时,医生也强调了保护患者隐私和个人信息的重要性,并遵守了医疗行业的相关法规和道德规范。这种线上问诊的方式为患者提供了便捷的就医途径,尤其是在一些偏远地区或特殊情况下,患者可以通过互联网医院获取专业的医疗服务。

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    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性。在繁忙的工作生活中,线上问诊可以节省我大量的时间和精力,让我更方便地获得专业的医疗建议。

    我想对京东互联网医院的医生说一声感谢,是您让我感受到了医者的仁心仁术,也让我对互联网医疗有了更深的认识。

  • 我的线上问诊经历

    初诊

    那天,我正在合肥市的家中,因为腿部的疼痛让我难以入眠。我决定尝试线上问诊,于是选择了京东互联网医院。在医生的指引下,我详细描述了我的症状,他耐心地询问了我疼痛的具体部位、持续时间和相关情况。

    诊断过程

    医生通过我的描述,很快就给出了初步的诊断:“问题不大,石膏固定一个月即可。”听到这个消息,我悬着的心稍微放松了。医生还告诉我,晚上睡觉的时候可以垫个枕头,让腿部高于心脏大约30cm,以减轻疼痛。

    治疗建议

    医生建议我三个月内不要踩地,只能扶着拐杖行走。虽然这意味着我需要一段时间的恢复,但我对医生的信心让我觉得一切都在掌控之中。他告诉我,愈合后不会感到疼痛,这让我对未来充满了期待。

    沟通与支持

    在整个诊断和治疗过程中,医生始终保持耐心和细致。他不仅给予了我专业的建议,还鼓励我要有信心,要一个过程。这让我感到非常温暖,仿佛身边有一位亲人陪伴着我。

    满意好评

    当我完成问诊后,医生还特意询问我是否满意。我毫不犹豫地给出了满意的好评,并对他的专业和关怀表示了衷心的感谢。

  • 那天,阳光明媚,我正和母亲在公园里散步。突然,她停下脚步,脸上露出痛苦的表情。我急忙询问,才知道她坐在那里突然用腿支撑时,会不受控制地发抖,除非把腿伸直才会停止。这让我心头一紧,不知道这究竟是什么问题。

    我立刻想到,这可能需要专业的医疗帮助。于是,我陪母亲来到了一家互联网医院。医生在详细询问了情况后,建议她做个头颅核磁和腰椎核磁检查。虽然心里有些忐忑,但想到能更准确地了解病情,我们还是决定去做检查。

    几天后,检查结果出来了。医生告诉我们,母亲的症状可能是由于过度劳累导致的。听到这个消息,我心里的一块大石头终于落地了。医生还告诉我,对于这种情况,一般需要休息和调整生活习惯,并且注意饮食和锻炼。

    在医生的指导下,母亲开始调整自己的生活习惯,每天按时作息,合理饮食,并且坚持锻炼。经过一段时间的努力,她的症状明显好转。看着母亲恢复健康,我心里充满了感激。这次经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利,让求医问诊变得更加简单和高效。

    感谢那位医生,他不仅专业,而且非常耐心,用他的专业知识和温暖的话语给了我们很大的帮助。我相信,在互联网医院的帮助下,会有更多的患者得到及时的治疗和关爱。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我坐在电脑前,心情有些沉重。因为最近一段时间,我总是感到四肢阵发性麻木,左手无力,偶尔走路都没力气。为了弄清楚原因,我决定在网上寻求帮助。

    我选择了京东互联网医院,注册并填写了我的病情描述。很快,一位医生与我取得了联系。他耐心地询问了我的症状,并告诉我需要做头部CT来排除脑部问题。

    几天后,我收到了医生的回复。他告诉我,根据CT结果,暂时没有发现脑部问题,但需要进一步观察。他还提醒我,如果症状加重,一定要及时去医院就诊。

    在与医生的沟通中,我发现他非常专业,不仅解答了我的疑问,还给了我很多生活上的建议。尽管他告诉我目前没有开药,但我能感受到他对我的关心。

    然而,当我提到妈妈的情况时,医生似乎有些无奈。妈妈因为某种疾病,道夫医生没有给她开药,而妈妈觉得痛苦并未减轻。医生安慰我说,虽然目前没有严重到需要手术,但他们会密切关注妈妈的病情。

    在整个过程中,我感受到了医生的耐心和专业。虽然线上问诊无法完全替代面对面的诊断,但至少让我在等待的时间里,得到了一些安慰和指导。

    现在,我仍然在密切关注自己的病情,并按照医生的建议进行生活调整。我相信,在医生的指导下,我会尽快恢复健康。

  • 服务已开始,我感到有些紧张,但医生***的声音温柔而专业,让我渐渐放松下来。他提醒我要完整地查看我的病例,并告知我互联网医院的规定,这让我对这位医生的专业性和负责任的态度有了初步的了解。

    当我详细描述了我的病情后,医生***耐心地倾听,并询问了我的一些生活细节。他告诉我,虽然我的肿瘤标志物轻度增高,但不足以证明我是肺癌或转移癌,而且他也不建议我过于焦虑。他强调,看病应该只看一位医生,这样可以得到更准确的诊断和建议。

    我向医生展示了我的胸增强CT报告、气管镜检查结果和肺刷病理报告,以及右肱骨中上段酸痛和核磁显示的病变部位。医生***仔细阅读了报告,并与我进行了深入的沟通。

    医生***告诉我,肱骨两侧皮质信号正常,病变仅局限在髓内。他解释说,我已经完成了两处病变的活检,目前不考虑肿瘤。他建议将两处病灶均做彻底刮除,以解决局部症状等相关问题。他还提到,第二次手术刮除的病变还会再送活检,做第二次疾病性质判断。

    从片子影像看,两处的病变范围都较大,但我告诉医生,与之前相比变化不大。医生***评估后认为变化不大,这让我感到一丝安慰。

    在结束问诊前,医生***告诉我,问诊已结束,并提醒我,如果病情有任何变化或不适,请及时上线咨询或线下医院就诊。他还告诉我,医生的回复仅为建议;如果对我对他的服务满意,可以在问诊记录中发起复诊;如果需诊疗,请前往医院就诊。

    与医生***的线上问诊经历让我深刻体会到,互联网医院为患者提供了极大的便利,同时也需要我们对自己的病情保持关注和警觉。

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