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听力下降?吃点护耳食物

听力下降?吃点护耳食物
发表人:医学奇迹见证者

随着年龄的增长,听力下降成为老年人常见的健康问题之一。据相关医学资料统计,65岁以上的老年人中有高达75%的人患有不同程度的耳鸣和耳聋症状。此外,患有糖尿病、高血压病和心血管系统疾病的人群中,这一比例更高。因此,采取相应的预防措施,通过饮食调理等方式,可以有效延缓听力下降的发生。

首先,要注意补充含铁丰富的食物。铁元素对于预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生具有重要作用。45岁以上的人群应注重铁的摄入。含铁丰富的食品包括紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。

此外,补充含锌丰富的食物也十分重要。锌元素虽然体内含量很小,但作用巨大。研究表明,患有耳鸣耳聋的老年人中有近1/3的人体内缺锌。45岁以上的人群每天应保证摄入15毫克锌,以维持体内锌元素的平衡。含锌丰富的食物有动物肝脏、粗粮、坚果、蛋类、海参、牡蛎等。

另外,要注意补充富含维生素的食物。维生素C和维生素E可以提高人体歧化酶的作用,促进氧气的利用,改善末梢血流量,起到保护内耳的作用。这些元素主要含在各种绿色蔬菜和柑桔、核桃、花生中。维生素D能促进人体对钙的吸收,医学研究发现,很多患耳鸣的老人与血中钙的缺乏有密切关系。这类元素主要含在动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中。

老年人还应多吃一些活血化瘀、扩张血管的食物,有利于改善血液黏稠度,使耳朵末梢微血管通畅。同时,要改变不良嗜好,戒烟限酒,避免过度劳累,不要吃过咸过甜的食物。

在日常生活中,老年人还应加强听力保健,避免长时间接触噪音,定期进行听力检查,及时发现问题并采取相应的治疗措施。

总之,通过合理的饮食调理、良好的生活习惯和及时的医疗干预,可以有效延缓老年人听力下降的发生,提高他们的生活质量。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

耳鸣病疾病介绍:
通常来说,搏动性耳鸣是一种有节律的耳鸣分为血管性和非血管性。血管性耳鸣表现为耳鸣的节奏与心脏、脉搏的跳动一致,通常由血管因素导致,如血管解剖变异、血管狭窄、血流加速紊乱等。非血管性搏动性耳鸣与头颈部的肌阵挛有关。通常可以通过常规听力检查、超声、CT、MRI等影像检查进行诊断。对于由基础性疾病引起的搏动性耳鸣,需要对因治疗,通常能够取得良好的疗效;对于病因复杂或无法明确的,可对症服药治疗耳鸣及并发引起的焦虑抑郁情绪,同时可采取电刺激、遮蔽疗法和生物反馈等联合治疗的方式,通常也能缓解耳鸣、负面情绪等相关症状。
推荐问诊记录
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  • 我从小就对中医有着浓厚的兴趣,总是认为它能治愈各种疑难杂症。所以,当我开始出现大便不成形、黑色、耳鸣和疲劳等症状时,我毫不犹豫地选择了中药治疗。然而,情况并没有好转,反而越来越糟。我的耳鸣变得更加频繁,甚至在不做任何事情的时候也能听到那令人烦躁的嗡嗡声。疲劳感也日益加剧,连站立都变得困难。

    我开始怀疑自己的选择,是否中药真的适合我?于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系了一位经验丰富的医生。我们进行了详细的交流,医生仔细询问了我的症状和用药情况,并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。

    在医生的指导下,我逐渐明白了自己的问题所在。原来,我的大便不成形和黑色可能是由于中药引起的寒湿气。医生建议我停止服用中药,并开了一周的新处方,告诫我要注意避免食用过冷或过冰的食物和饮料,以免加重寒湿气的影响。

    经过一周的治疗和调理,我的症状有了明显的改善。耳鸣减轻了,疲劳感也消失了。虽然这次经历让我对中药的效果产生了一些疑问,但我也深刻理解到,任何治疗方法都需要在专业医生的指导下进行,不能盲目自行尝试。

    肾虚耳鸣中药治疗指南 常见症状 肾虚引起的耳鸣、疲劳、黑便等症状,可能与中药的寒湿气有关,易感人群包括长期服用中药或体质较弱的人群。 推荐科室 中医科或内科 调理要点 1. 停止服用可能引起寒湿气的中药; 2. 遵循医生的处方,按时服用药物; 3. 避免食用过冷或过冰的食物和饮料; 4. 保持良好的生活习惯,包括规律作息和适量运动; 5. 定期复诊,监测病情变化。

  • 我一直以来都认为自己是一个健康的人,直到那天我突然感到头痛和耳鸣。起初,我以为这只是暂时的不适,可能是工作压力大或睡眠不足导致的。但是,随着时间的推移,这些症状变得越来越频繁和严重。我开始担心自己的健康状况,于是决定去医院做一次全面的检查。

    在医院,医生建议我进行MRI检查。结果显示,我的脑部有多个小点片状信号影。听到这个消息,我感到非常震惊和害怕。医生告诉我,这可能是由于血管问题或其他神经系统疾病引起的。他建议我服用弥可保来缓解症状,并进行进一步的检查和治疗。

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    通过这次经历,我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性和重要性。它们为像我这样的患者提供了一个快速、方便和安全的就医途径,尤其是在当前的疫情背景下。同时,我也意识到,健康是我们最宝贵的财富,需要我们时刻关注和呵护。

    偏头疼和耳鸣的治疗与调理指南 常见症状 偏头疼和耳鸣是本病的常见症状,可能伴随着头晕、视力模糊等不适感。易感人群包括长期处于高压环境、缺乏锻炼、饮食不规律的人群。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食和适量运动。 2. 避免过度劳累和压力,学会放松和调节情绪。 3. 定期进行体检和复查,及时发现和处理潜在的健康问题。 4. 根据医生的建议,按时服用药物,如弥可保等。 5. 如果症状加重或出现新的不适,应立即就医。

  • 我一直以为自己是一个健康的人,直到那天晚上,耳朵里突然出现了异物感。起初,我并没有太在意,认为可能是耳朵进了灰尘或者小虫子。然而,随着时间的推移,这种感觉变得越来越强烈,甚至开始影响我的日常生活。我尝试用棉签清理耳朵,但情况并没有改善。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

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    我按照医生的建议进行了治疗,很快就恢复了正常。整个线上问诊过程非常顺利,医生专业、耐心,解决了我的问题。我也意识到,互联网医院不仅方便快捷,而且能够提供高质量的医疗服务。

    耳朵钙化就医指南 常见症状 耳朵钙化是一种常见的耳朵问题,主要表现为耳鸣、听力下降等症状。易感人群包括老年人、长期接触噪音的人群等。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 避免长时间接触噪音环境; 2. 定期清理耳朵,但不要使用棉签等物品; 3. 如果出现耳鸣、听力下降等症状,及时就医; 4. 可以使用氧氟沙星滴耳液或者碳酸氢钠滴耳液滴耳; 5. 如果情况严重,可能需要进行手术治疗。

  • 我是一个夜班工作者,经常熬夜,导致我出现了耳鸣、早泄和腰疼等一系列问题。起初,我并没有太在意这些症状,认为可能是工作压力大或是生活不规律所致。但随着时间的推移,这些问题变得越来越严重,影响了我的日常生活和工作效率。

    在一次偶然的机会中,我通过京东互联网医院联系了一位专业的中医师。我们进行了详细的线上问诊,医生询问了我的症状、生活习惯和工作情况等信息。经过分析,医生认为我的问题可能与肾阴虚和肾阳虚有关,并且建议我改变作息,避免熬夜和过度劳累。

    医生还开了一些中药方子给我,包括汤药和中成药,要求我按时服用。同时,医生也给了我一些调理建议,如适当运动、保持良好的心态和饮食习惯等。经过一段时间的治疗和调理,我的症状有了明显的改善,耳鸣减轻,早泄和腰疼也得到了缓解。

    这次经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富。即使在繁忙的工作中,也不能忽视自己的身体。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我不仅找到了合适的治疗方案,还学到了很多关于健康和调理的知识。现在,我已经开始改变自己的生活方式,希望能够保持健康的状态,享受美好的生活。

    肾阴虚和肾阳虚的调理与治疗 常见症状 肾阴虚和肾阳虚可能会导致耳鸣、早泄、腰疼等症状,尤其是在夜班工作者和长期熬夜的人群中更为常见。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 改变作息,避免熬夜和过度劳累; 2. 适当运动,增强体质; 3. 保持良好的心态,减少压力; 4. 饮食调理,多吃一些滋阴补肾的食物; 5. 按时服用中药,根据医生的建议进行治疗和调理。

  • 我从未想过,自己会被耳鸣这个问题困扰。起初,我只是偶尔听到一些嗡嗡声,没太在意。但随着时间的推移,这种声音变得越来越频繁,越来越响亮。有时候,它甚至会影响到我的日常生活和工作。

    我尝试了各种方法来缓解耳鸣,包括使用耳塞、听音乐、甚至是尝试一些传统的中医方法。然而,所有这些尝试都没有带来明显的改善。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了一个名为“肾虚性耳鸣”的疾病,并推荐了一些药物来治疗它。

    我决定尝试这些药物,希望它们能帮助我摆脱耳鸣的困扰。然而,情况并没有像我预期的那样好转。相反,我的耳鸣问题变得越来越严重。每天晚上,我都只能在这个噪音中入睡,第二天早上醒来时,感觉就像整夜都没有休息一样。

    我开始感到绝望,甚至考虑放弃治疗。但是,我还是决定再次寻求专业的医疗帮助。于是,我找到了一个在线医生,向他描述了我的症状和使用的药物。经过一番详细的询问和检查,医生告诉我,我的耳鸣可能是由肾虚引起的,并且推荐我去医院做进一步的检查和治疗。

    我按照医生的建议去医院做了检查,结果显示我的肾功能确实存在问题。医生给我开了一些针对肾虚的药物,并建议我改变生活习惯,多休息,少熬夜。经过一段时间的治疗和调理,我的耳鸣问题终于得到了缓解。

    这次经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富。我们不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。同时,我也感谢那位在线医生,他的专业知识和耐心帮助我找到了正确的治疗方向。

    肾虚性耳鸣就医指南 常见症状 肾虚性耳鸣的常见症状包括耳鸣、听力下降、头晕、失眠等。这些症状可能会影响到患者的日常生活和工作。 推荐科室 肾虚性耳鸣的诊断和治疗通常需要在耳鼻喉科和肾内科进行。 调理要点 1. 使用针对肾虚的药物进行治疗; 2. 改变生活习惯,多休息,少熬夜; 3. 饮食上要注意补肾,多吃一些黑豆、黑芝麻等食物; 4. 避免过度使用耳机和听力损伤的环境; 5. 定期进行耳鼻喉科和肾内科的检查,及时发现和治疗问题。

  • 我曾经是一名成功的商人,生活节奏快,压力大。然而,最近我开始出现了一些奇怪的症状:晚上睡不好,耳鸣,肚子憋。这些问题让我感到非常困扰和焦虑。我知道我需要寻求专业的医疗帮助,但我不确定从哪里开始。

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    医生首先要求我发送舌象照片,并询问了我的出汗情况。通过这些信息,医生初步判断我可能患有肾虚引起的耳鸣。随后,医生详细询问了我的症状和生活习惯,并根据我的回答调整了治疗方案。

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    肾虚引起的耳鸣就医指南 常见症状 肾虚引起的耳鸣常见于中老年人,主要表现为耳鸣、失眠、腰膝酸软等症状。若不及时治疗,可能会影响日常生活和工作。 推荐科室 中医科或耳鼻喉科 调理要点 1. 调整生活习惯,保持规律作息; 2. 饮食上应以清淡为主,避免辛辣刺激性食物; 3. 可以服用六味地黄丸等中药进行调理; 4. 保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力; 5. 定期进行体检,及时发现和治疗潜在疾病。

  • 我一直觉得自己是一个很健康的人,直到那一天,我开始频繁地上厕所,晚上也总是被尿意惊醒。失眠、耳鸣和上火半夜醒来也开始困扰我。起初,我并没有太在意,认为可能只是暂时的身体不适。但随着时间的推移,这些症状变得越来越严重,影响了我的日常生活和工作效率。我开始四处寻找解决办法,尝试了各种方法和药物,但都没有明显的改善。直到有一天,我在网上搜索“肾虚耳鸣吃什么中成药”,找到了京东互联网医院,决定在线咨询一位专业的医生。

    医生首先询问了我的症状和用药情况,并了解到我之前做过一些检查,但都没有明确的结果。他告诉我,根据我的描述,可能是阴虚引起的这些问题。我们讨论了我的生活习惯和性生活,医生指出手淫过度可能是导致这些症状的原因之一。最后,医生建议我服用左归丸,并在一个月内观察效果。

    我按照医生的建议进行治疗,果然,我的尿频、失眠、耳鸣和上火半夜醒来等症状都有所改善。这个经历让我深刻认识到,及时就医和正确的治疗方法是多么重要。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务,它帮助我找到了合适的治疗方案,改善了我的生活质量。

    肾虚引起的尿频、失眠、耳鸣和上火半夜醒来就医指南 常见症状 肾虚可能导致尿频、失眠、耳鸣和上火半夜醒来等症状,尤其是对于性生活不规律或手淫过度的人群来说更为常见。 推荐科室 泌尿科或中医科 调理要点 1. 调整生活习惯,保持规律的作息和饮食; 2. 适当控制性生活频率,避免手淫过度; 3. 可以尝试服用左归丸等中成药进行调理; 4. 定期进行体检,及时发现和治疗潜在的健康问题; 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。

  • 我曾经是一个健康的年轻人,直到那天我发现自己每天早上都有晨勃,腰酸背痛,耳鸣不止。这些症状让我感到非常困扰和焦虑。我开始担心自己的健康状况,尤其是当我注意到这些症状似乎与我的性生活有关时。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我在网上搜索了相关信息,发现这些症状可能与肾虚有关。于是,我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流,我了解到肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚两种类型,耳鸣可能是肾阴虚引起的。

    医生建议我拍摄舌苔照片并发送给他,以便更好地判断我的身体状况。虽然我一开始对此持怀疑态度,但最终还是按照医生的要求去做了。结果显示,我的舌苔确实存在问题,医生根据我的症状和舌苔情况开出了相应的中药方子。

    在服用药物的过程中,我也注意到了自己的生活习惯。医生建议我多喝水,避免过度劳累和熬夜。同时,他还告诉我,精满则泄,偶尔泄一次是正常的,不必过于紧张。

    经过一段时间的治疗和调理,我的症状逐渐减轻。晨勃的频率降低,腰酸和耳鸣也明显改善。我感到非常庆幸自己选择了线上问诊,并且找到了一个专业的医生来帮助我解决问题。

    肾虚的诊断与治疗指南 常见症状 肾虚的常见症状包括晨勃频繁、腰酸、耳鸣等。这些症状可能会影响到个人的生活质量和性功能,需要及时就医。 推荐科室 肾虚的诊断和治疗通常需要在中医科或男科进行。 调理要点 1. 饮食调理:多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等; 2. 生活习惯调整:避免熬夜、过度劳累,保持良好的睡眠质量; 3. 中药治疗:根据医生的建议,服用相应的中药方子; 4. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 5. 适量运动:进行适量的有氧运动,如散步、慢跑等,可以帮助改善身体状况。

  • 我曾经是一个活泼开朗的女孩,但最近的一周,我变得越来越沉默,总是失眠、嗜睡,需要吃安眠药才能入睡。耳边还会有耳鸣,仿佛世界都在嘈杂地转动。这种情况让我感到非常焦虑和无助。

    我去了一家当地的医院,医生只是简单地给我开了一些安眠药,并告诉我可能是焦虑抑郁引起的。然而,我并没有得到太多的帮助和解释,反而感觉被忽视和不被理解。

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    医生告诉我,我的症状可能是由于长期的压力和焦虑导致的神经衰弱。他们推荐我去精神心理专科医院进行更深入的评估和治疗。同时,医生也强调了与家人和朋友进行沟通的重要性,以便他们能够理解和支持我。

    通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还找到了一个可以倾诉和分享的平台。这种便捷、隐私和高效的医疗服务让我感到非常满意和安心。

    神经衰弱的诊断和治疗指南 常见症状 神经衰弱的常见症状包括失眠、嗜睡、耳鸣、头痛、记忆力减退等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 精神心理专科医院 调理要点 1. 保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。 2. 学会放松和减压的技巧,如深呼吸、瑜伽等。 3. 坚持适量的运动,促进身体健康和心理平衡。 4. 饮食均衡,多摄入富含维生素B和蛋白质的食物。 5. 如果需要,可以在医生的指导下使用一些安眠药或抗焦虑药物来辅助治疗。

  • 我一直以为自己是最幸运的人,直到那天我突然发现自己耳鸣不止,伴随着早泄的困扰。这种情况让我感到非常尴尬和无助,尤其是在与伴侣的亲密时刻。我的自信心受到了严重的打击,开始避免与人交往,甚至连工作都无法专注。

    在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院,决定试一试。通过线上问诊,我遇到了一个非常专业的医生。他耐心地听我描述症状,并告诉我这可能是肾虚引起的。虽然我对中医的了解不多,但我愿意尝试任何可能的治疗方法。

    医生给我开了一个处方,叫做参茸鞭丸。服用一段时间后,我的耳鸣明显减轻,早泄问题也得到了改善。除了药物治疗,医生还给了我一些建议,包括多喝水、多吃蔬菜水果、避免熬夜和过度劳累等。这些小改变对我的健康产生了积极的影响。

    在这个过程中,我也学到了很多关于肾虚和男性健康的知识。比如,肾虚不仅会导致耳鸣和早泄,还可能引起腰酸背痛、头晕目眩等问题。同时,保持良好的生活习惯和适当的锻炼也非常重要。

    我很感激京东互联网医院和那位医生,他们帮助我找回了自信和健康。现在,我已经恢复了正常的生活和工作,甚至开始尝试新的挑战和冒险。这个经历教会了我,无论面临什么困难,只要有正确的方法和专业的指导,就一定能够克服。

    肾虚引起的耳鸣和早泄就医指南 常见症状 肾虚是一种常见的中医概念,主要表现为耳鸣、早泄、腰酸背痛、头晕目眩等症状。易感人群包括长期熬夜、过度劳累、频繁手淫等生活习惯不良的人群。 推荐科室 建议就诊于中医科或男科。 调理要点 服用参茸鞭丸等中药,按照医生指示进行治疗。 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动、避免熬夜和过度劳累等。 多喝水,多吃蔬菜水果,少饮酒及辛辣刺激性食物。 进行下缩肛门运动和深蹲动作等锻炼,帮助改善肾虚症状。

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