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长期腰腿痛或因严重疾病

长期腰腿痛或因严重疾病
发表人:医学奇迹见证者

腰腿痛,一种常见的症状,给许多人的生活带来了困扰。很多人对腰腿痛的认识存在误区,认为它仅仅是椎间盘突出或骨质增生引起的,实际上,这些只是人体正常的生理过程,并非腰腿痛的主要原因。

腰腿痛的发病早期往往被忽视,很多人选择卧床休息,但这种做法并不适用于所有情况。对于腰椎间盘突出症来说,卧床休息是有必要的,但对于其他症状,患者应该保持一定的活动量,以加速病情好转。

腰腿痛可能预示着一些严重疾患的发生,如腰椎间盘突出、臀上皮神经综合征、腰椎管狭窄症等。对于这些病症,患者应该及时就医,进行详细的检查与治疗。

除了疾病原因外,腰腿痛还可能由日常不良习惯引起,如长时间保持同一姿势、过度劳累等。因此,预防腰腿痛,除了治疗疾病外,还需要注意日常保养。

在日常生活中,我们可以采取以下措施来预防腰腿痛:保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势;适当进行体育锻炼,增强腰背肌肉力量;注意保暖,避免腰部受凉;保持良好的心态,避免过度劳累。

当腰腿痛发生时,我们可以通过以下方法来缓解疼痛:热敷、按摩、针灸等。如果疼痛严重,应及时就医,避免延误病情。

总之,腰腿痛是一种常见的症状,了解其成因、预防和治疗方法对于我们的生活具有重要意义。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

腰椎肌腱端病疾病介绍:
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  • 鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病,如今患病的人也不断增加,人们开端逐渐的注重这种病,对鼻咽癌的病人来说呢,由于身体的状况特别,在平时的平时日子中要留意许多工作,特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳,千万不可以多吃。

     

     

    不论在哪一种疾病的医治中,饮食都是很主要的一个医治因素,特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说,假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚,那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求:

     

    鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?


    1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

     

    2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物:葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

     

    3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。


    4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效减毒的效果的。


    5.最后一点,鼻咽癌病人吃了海产品后,比方:螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等,包含加碘额食品和加碘盐的,肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的,碘剂可以促进软组织的溶解的,因而具有化痰效果,关于良性的肿瘤和血管的硬化啊,有优点。可是关于出血性疾病和癌症,向来是忌用的。

     

     


    鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用中药的,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效的减毒的效果的。

  • 酷暑难当、室外热浪滚滚,没有空调「续命」的日子真的难熬。

     

    但每每享受着空调带来的清凉,都免不了惹来妈妈的唠叨:百病寒为先,热天吹空调会得「空调病」! 

     

    开空调会被妈妈骂,不开又热得头晕眼花,到底该怎么办?

     

    妈妈说的没有错, 「空调病」需警惕

     

    不少人有过类似经历:长时间待在空调房,总觉得头晕眼花、周身不适,许久缓不过来。

     

    难道,用空调降温真的会得「病」吗?为什么会得空调病呢?

     

     

    事实上,所谓空调病又称「空调综合征」,是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称,而非真正意义上的医学疾病。

     

    • 诱发因素:包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
    • 常见症状:包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

     

    如果上述不适在离开空调环境后得以缓解,多半就是「空调」惹的祸。

     

    妈妈说得也不全对, 「空调病」该这样防

     

    炎天暑月也要强忍酷暑吗?答案当然是否定的,环境过度炎热引起中暑或严重的热射病,更加伤身。

     

    如何科学、健康地使用空调,如下几点细节千万不要忽略。

     

     

    「空调病」容易找上这些人……

     

    空调病带来的身体不适,常因个人体质和适应能力不同而存在差异,特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎:

     

    1. 孕产妇:怀孕后身体更怕热,但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

     

    2. 婴幼儿:婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善,对于环境的温度和湿度要求更高,建议温度(24-26℃)、湿度(50-70%)保持适宜。

     

    3. 老人:温度骤然降低会引起血管收缩,尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人,易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

     

    4. 支气管哮喘患者:空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面,空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环,导致致敏原播散;另一方面,冷空气刺激支气管痉挛,是诱发哮喘发作的又一危险因素。

     

    5. 大汗淋漓的人:夏季室内外温差过大,皮肤毛孔从开放到关闭状态,易引起寒邪入体,并加重汗液分泌失调。

     

    发生「空调病」,应该这样治

     

    脱离空调环境

    轻度的身体不适,只需脱离空调环境便可逐渐缓解;也可少量、多次饮用温开水,辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

     

    穴位按摩治疗

    可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

     

    以风池穴(头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处)为例,轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

     

    每一穴位用拇指或食指,以轻柔力度按摩5分钟,一天内可重复多次、帮助缓解不适。

     

    药物治疗

     

     

    如果出现空调症的不适症状,可以考虑用以上药物进行缓解,但需根据自身症状选择适当药物,并按照医生或药品说明书上的剂量来使用,如果症状加重,还需及时就医。

     
    参考文献:
    [1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.
    [2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.
    [3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.
    [4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.
    [5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

     

     

  • 肠癌包括结肠癌和直肠癌,结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状,直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

    一、结肠癌

    • 腹部肿块:结肠癌的肿块多为瘤体本身,也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪,肿块大多坚硬,呈结节状。
    • 肠梗阻:结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻,患者会有腹胀、便秘,腹部胀痛或阵发性绞痛,完全梗阻时症状加剧。
    • 全身症状:结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等,患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

    二、直肠癌

    • 癌肿破溃出血:直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液,甚至有脓血便。
    • 肠腔狭窄:癌肿侵犯致肠管狭窄,直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
    • 转移远处器官:直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官,侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿,侵犯阴道可有阴道异常分泌物,侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

    结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多,伴随不适建议及时就医治疗。

  • 大部分男人会把自己的性能力作为身体的正常标准,所以有些人会有过度的放纵。虽然我们身体里一直有精液,但一个人的精液量是无法计算的,只要功能正常,精液就会不断分泌,所以精液不会耗尽,如果你不能很好地控制自己的欲望,那么它会显著减少精液的数量,精液将会短缺。接下来由我来带大家具体的了解一下男生硬了必须射出来吗。

    第一、男生硬了是否需要射出来

    男生硬了不一定需要射出来的,患者也不要觉得自己有什么问题,更不要有什么心里的压力。

    第二、男生下面硬的原因

    1.男生下面会硬这种现象完全是正常的生理现象,它不是有病,也不是见不得人的事,只是因为青春期男子受增高的雄激素水平的影响对性刺激尤为敏感。

    2.清晨会硬是性功能正常的男性,普遍的生理现象,并非肮脏、下流的,阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的,如果单靠“高尚”的念头是无济于事的,这也是男生下面会硬的原因。

    3.清晨会硬是性功能正常的男性,普遍的生理现象,并非肮脏、下流的,阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的,如果单靠“高尚”的念头是无济于事的,这也是男生下面会硬的原因。

    第三、让男人硬起来的方法

    1.要有充足的睡眠,消除内心的不良情绪,有一个良好的生活习惯,最好做到作息有时、生活规律和规律性性生活。

    2.男性可以适当的做做运动,这样可以改变血液循环,改善静脉的回流,增强阴滃茎海绵体内血液的充盈,帮助患者缓解不良的情绪。

    以上的一些是男生硬了是不是必须射出来的一些解释,还有让男人硬起来的方法,信大家对这个问题有了一定的了解了,提醒男性朋友,对于男性来说,出现在性生活中硬不起来的现象,是非常的苦恼的。所以要尽早的治疗,这样可以早日的恢复健康,找回做男人的自信心。

  • 双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎,也可见于正常人或者心脏病人。

    肺部放射检查,可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影,称肺纹理,由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏,罹患支气管炎时,支气管充血水肿,原本不可见的细支气管炎也会显影,表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员,有害物质刺激支气管壁增厚,导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全,动脉导管未闭等心脏疾病,肺部血管增粗,也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

    双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊,必要时转心内科治疗。

    平时注意戒烟,粉尘环境中工作,要戴口罩防止吸入粉尘。

  • 我是一个糖尿病家族的人,家里的亲戚,记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了,就连我的师母也因糖尿病被截肢,最后也是因为这个病去世,因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。


    2020年,我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪,我茫然失措,害怕、恐惧让我终日惶惶不安,今天担心这样,明天担心那样,正常生活受到了严重影响,几乎感觉自己已经面临死亡一般。


    偶然机会我认识了很多糖友,这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。


    后来我了解了很多关于糖尿病的知识,让我顿时茅塞顿开,心情好了很多,从此,我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴,但是只要能控好糖,避免并发症发生,我们也可以与病共存,快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会,与糖友一起分享我的控糖经验!

     


    1、学会了保持良好生活方式。


    熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯,学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大,抵抗力下降 ,影响病情稳定, 必须要彻底改掉,我努力地改掉这些不良习惯,现在基本上约定晚上十点睡觉 ,平时多运动,至少每天三次运动,甚至在家看电视、聊天都在运动。


    2、坚持每天学习。


    我每天必会看一些糖尿病文章,有一些不够明白的还会反复学习呢,力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法,学会了很多糖友餐的搭配与制作,也学会了较多的运动方式。


    3、坚持每天定期监控血糖。


    通过监测了解每一天自己的血糖状况,根据血糖情况调整饮食和运动,从而达到控制血糖在稳定状态。

     


    4、坚持“管住嘴”。


    科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。


    无论是平日还是节日,自己的饮食都是精心设计的,坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种,绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖,我学会了新的食物搭配法,如杂粮饭,在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢,混搭菜——几样菜一起煮,可以减少油和盐的用量,吃饭顺序基本按照:汤——蔬菜——肉——主食(少量配菜)。


    买了食物称以后,经常将吃的食物过称,测血糖,这样可以知道自己吃什么、吃多少,血糖保持得好。还经常进行食物测评,记录下来什么食物可以吃多少量,为以后吃东西懂得一个合适的量。


    5 、坚持“迈开腿”。


    曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的,因地制宜,确保锻炼的时间、运动量达标。


    6、坚持早睡早起。


    过去是熬夜王,不过12点不睡觉,甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖,现在晚上10:00前睡觉,基本上保证8小时/天。


    7、保持乐观心态。


    不良情绪会刺激压力激素分泌增多,从而导致血糖升高!经常出去跳舞、散步、旅游、聚会,开心每一天。


    曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王,不知不觉成了“三高”人,后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变,如今,我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了,自觉严格坚持以上几条规范自己,血糖控制也比较好,基本各项指标都达标了,自从病情控制好以后,人也开朗活泼了许多,轻松、开心每一天!


    2020年我开始了我“新的人生路”,我研究新美食,创新我的控糖“新美食”,我积极运动,是朋友圈的打卡达人,我坚持过自律的生活,保持良好的生活习惯,这也让我的血糖越来越好,身体越来越棒,心态也有了很大的变化,希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法,并且为之努力,让自己成为一个快乐的糖人!

  • 作者 | 杨明博
    文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

     

    乙肝是由乙肝病毒感染的疾病,通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

     

     

    乙肝在人体内的潜伏期,通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状,不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

     

    潜伏期

     

    从乙肝病毒入侵人体后,到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月,其间无明显症状,所以不易被人发觉。

     

    乙肝病毒感染人体后,如果身体抵抗力强,免疫功能正常,而且治疗及时,那么乙肝病毒会很快被清除,乙肝在急性期就能治愈。

     

    但一旦乙肝病毒没能及时清除,乙肝会转为慢性,病毒会长期携带,检查表现为乙肝表面抗原阳性,这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

     

     

    乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月,平均3个月。

     

    潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

     

    在大多数情况下,经注射(或输血)感染的潜伏期较短,平均约65天左右,经体液或口感染的潜伏期较长,平均约98天左右。

     

    乙肝病毒携带者的潜伏期

     

    乙肝病毒携带者潜伏期可长可短,长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

     

    众多的迁延性和活动性肝炎,甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

     

     

    一般认为,慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

     

    因此,病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹,可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下,突然发病。

     

    因此,把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的,及时的防范和治疗非常重要。

     

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  • 高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等,但应避免剧烈运动,运动时应注意安全,具体应在专业人士的指导下进行。

    1.有氧运动:如快走、慢跑、骑车、游泳等,有助于提高心肺功能,促进脂肪的代谢,有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度,避免剧烈运动造成身体负担。

    2.静态锻炼:如瑜伽、普拉提、太极等,可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力,降低血压和心率。

    3.增加日常活动量:如步行上下楼梯、做家务、散步等,可以有效地消耗能量,减少体重和脂肪的积累。

    4.避免剧烈运动:如激烈的球类运动、重量训练等,可能会对身体造成过大的负担,不适合高血脂患者。

    5.注意运动安全:在进行身体锻炼时,一定要注意安全,避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

    总之,高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康,但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度,同时注意运动安全。

  • 一、要查骨质疏松,抽一管血,看看血钙低不低就行了,对吗?

     

    不能把低血钙与骨质疏松划等号,事实上,绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低,这是由于当尿钙流失导致血钙下降时,会刺激甲状旁腺激素(PTH)分泌,动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

     

     

    二、经常有些药店或商场,免费检测骨密度,这种检查靠谱吗?

     

    双能X线吸收法(DXA)是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准,主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法,检查部位多为腕部。所以不靠谱,应该在正规医院检查。

     

    三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗?

     

    一字之差,含义大不相同。根据世界卫生组织(WHO)的定义,与正常成年人的最高骨量相比,降低一个标准差(SD)以上但未达到2.5个标准差(SD)时,叫骨量减少,降低2.5个标准差(SD)以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

     

     

    四、年轻人说骨质疏松是老年人的事,跟我没关系,对吗?

     

    骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类,原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性,继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和(或)药物导致的骨质疏松,比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症,多见于8-14岁的青少年。所以,骨质疏松症可见于任何年龄,并不是老年人的专利。

     

    老年人说骨质疏松就是一种老化,就像人老了头发会白,牙齿会脱落,很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥,对吗?

     

    疼痛、脊柱变形(身长变短、驼背)、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折,患者长期卧床可以引起很多并发症,生活质量严重下降,甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手,骨质疏松症则是慢性杀手,同样要命,不得不防。

     

    六、预防骨质疏松,无需从小开始,对吗?

     

    人的一生当中,骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期,骨形成大于骨吸收,骨量逐渐增多,大约在 20-30岁,骨量达到最高峰值(即骨峰值),此后骨量开始逐年流失,更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动,最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱,等到年老退休后才有的钱花。

     

    七、古人说以形补形,吃啥补啥,骨头汤可以补钙,加醋效果更好,对吗?

     

    临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克,每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克,而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见,骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高,营养丰富,容易吸收,值得推荐。虾皮虽含钙量非常高,但由于虾皮质量太轻了,喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够,显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质,而且含大豆异黄酮,具有雌激素的作用,可预防骨质疏松,同样值得推荐。

     

    八、钙是好东西,多补点有益无害,对吗?

     

    缺钙可以导致骨质疏松,但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能,否则补的再多也吸收不了。同时,钙摄入过量会加重消化道的负担,出现胃痛、便秘等不适,严重时可引起高钙血症,增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

     

    九、治疗骨质疏松,单纯补钙就行,对吗?

     

    骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的,是骨代谢的异常,因此,单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的,如果不纠正骨代谢失衡的问题,补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物(包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药)相结合,这样才能有效地治疗骨质疏松症。

     

    十、骨质疏松容易发生骨折,故患者宜静不宜动,对吗?

     

    要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激,太空宇航员骨量会丢失,就是缺乏应力刺激的结果,长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激,可以促进骨的形成。需要强调的是,运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动,比如跑步、游泳、健身操、骑车等,也要加强易骨折部位肌肉力量的训练,比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群,同时还要配合下肢平衡功能训练,三者结合才能真正起到锻炼的效果。

  • 我是一位来自河北保定市的患者,在一次线上问诊中向医生咨询了我的腰膝酸软、乏力等不适症状。我描述了我的腰搬东西使不上力气、小腿感觉酸胀无力的情况,同时也提到了自己有点肥胖的问题。

    医生在问诊中非常耐心地询问我的症状细节,并给出了专业的建议和治疗方案。通过沟通交流,我对我的健康问题有了更清晰的认识,也感受到了医生的关心和专业。

    在医生的指导下,我开始了针对症状的治疗和调理,希望能够早日恢复健康。感谢医生的帮助和支持,让我在线上问诊中获得了及时的医疗建议。

  • 那是一个普通的周四下午,我像往常一样在电脑前忙碌着。突然,我的手机响了起来,是一条来自京东互联网医院的推送消息。我接到了一个来自苏州的患者的线上问诊请求,他告诉我自己有腰5滑脱、椎小关节炎,同时还伴有脚底麻和右大腿根外侧酸的症状。

    我立即打开了他的病例资料,详细阅读了他的病史和检查报告。尽管我们没有面对面的交流,但我能感受到患者焦急的心情。我回复了他,询问了他是否有外伤史,他告诉我两年前有过扭伤腰部的经历。

    在详细询问了他的症状后,我给出了我的诊断和建议。我告诉他,根据他的症状和检查结果,他的病情还没有达到需要手术的程度,可以通过保守治疗来缓解症状。他非常感激我的建议,并询问了在家可以采取哪些治疗方法。

    我告诉他,在家可以通过训练腰背肌等核心肌群的力量来帮助缓解症状。虽然我只是通过屏幕与他交流,但我能感受到他的信任和感激。他告诉我,尽管我们在不同的城市,但通过互联网医院,他感受到了家的温暖。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了一个便捷的医疗服务平台。无论身处何地,患者都可以得到专业医生的诊断和建议。我相信,随着互联网医疗技术的不断发展,会有越来越多的患者从中受益。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个阳光明媚的周末,爷爷的腰腿疼痛让全家人都担心不已。由于工作原因,我无法亲自陪伴爷爷去医院,于是我们选择了京东互联网医院进行线上问诊。

    医生***在了解了爷爷的病情后,给出了详细的诊断和建议。他不仅为爷爷开具了依托考昔片、妙纳片和腺苷钴胺片等药物,还耐心地解答了我们的疑问。

    然而,爷爷的病情并没有因为药物而得到明显改善。于是,我再次向医生***咨询。他并没有责怪我们,而是耐心地询问了爷爷的病情变化,并根据情况调整了治疗方案。

    在医生***的指导下,爷爷的病情逐渐好转。虽然康复之路漫长,但我们全家都对他的专业和耐心感到由衷的感激。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院不仅方便快捷,而且医生的专业素养和人文关怀更是让人感到温暖。

    在此,我想对所有为患者付出的医生们说一声:谢谢你们,是你们让我们的生命更加美好。

  • 那天,阳光明媚,我如往常一样,拖着疲惫的身体来到医院,因为左腿的疼痛已经持续了7个月,严重影响了我的生活。医生***仔细地询问了我的症状,包括整条腿的疼痛、大腿的窜疼、小腿的偶尔酸疼,以及起床时特别的疼痛感。他耐心地倾听我的每一个细节,并给予我支持和建议。

    经过一系列的检查,包括坐骨神经超声和腰部的磁共振,最终确诊为腰五骶一椎间盘突出。这让我感到一丝安慰,因为终于找到了病因。

    然而,当医生告诉我可能需要手术治疗时,我陷入了犹豫。我听说过中医认为手术易复发,治疗难度更大,所以我对手术有些顾虑。医生理解我的担忧,耐心地解释了手术的风险和可能的治疗效果,并告诉我如果药物治疗无效,手术治疗是一个可行的选择。

    在医生的建议下,我开始了保守治疗。他为我开具了塞来昔布、迈之灵、盐酸乙哌立松和甲钴胺这四种药物,并详细说明了每种药物的服用方法和剂量。尽管之前尝试过这些药物,效果不大,但我还是决定再试一次,希望能有所好转。

    在治疗过程中,医生一直关注我的病情,并多次与我沟通,询问我的感受和治疗效果。他的专业和关心让我感到温暖和安心。

    如今,经过一段时间的治疗,我的病情已经有了明显的改善。虽然疼痛感仍在,但已经不再像以前那样剧烈。我知道,这离不开医生的专业知识和耐心治疗,也离不开我自己坚持和努力。

  • 线上问诊,温暖守护

    在一个阳光明媚的下午,我如往常一样打开了我的手机,准备进行线上问诊。屏幕那头,是一位来自脊柱科的医生,他温柔的声音让我感到一丝安慰。

    我向他描述了我的症状:腰疼已经持续了一年,走路时疼痛可以忍受。医生耐心地询问了我的病情,并让我描述了疼痛的具体位置。

    医生告诉我,我的症状主要考虑为腰肌劳损,并非典型腰椎间盘突出症的表现。他为我开具了尼美舒利胶囊及腰痛宁胶囊,并建议我进行腰背肌锻炼和按摩理疗。

    我有些担心地问道:“医生,这个药管用吗?”医生微笑着回答:“放心吧,这药对缓解疼痛有很好的效果。配合一些按摩和锻炼,相信你的腰会很快好起来的。”

    听到这里,我心中的石头终于落地了。我按照医生的建议开始服药,并坚持进行腰背肌锻炼。渐渐地,我发现疼痛有所减轻,腰部的活动也变得更加自如。

    这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。在家就能享受到专业的医疗服务,真是太方便了。同时,我也为医生的专业和耐心点赞,他的温暖守护让我倍感温馨。

  • 您好,我是京东医生,请问症状有多久时间了?有没有经过相应的检查,把检查结果发给我看一下。

    医生你好!

    一个月了

    疼痛具体在哪个部位,方便拍个照片吗

    有点痛感,大概在尾骨的位置

    我看报告单上叫你做CT或者核磁,你没去做吗?

    除了疼痛,还有腿麻的症状吗?

    我六月底去医院拍的片,没开什么药,开了五剂中药敷药。

    没有腿麻

    近期有无以下诱因指出来对应数字:1经常搬抬重物,2劳累负重,3持续一个姿势,4久坐久站,5局部受凉,6睡觉受压等诱因?

    中药敷药效果怎么样?

    我上周去同一家医院复诊,挂号挂了另外一个医生,也是说不需要怎么处理,就是说只是劳损,要多运动

    近期有无以下诱因指出来对应数字:1经常搬抬重物,2劳累负重,3持续一个姿势,4久坐久站,5局部受凉,6睡觉受压等诱因? 答:4

    你这个情况应该是肌肉筋膜炎。

    症状不明显的话也不需要特别治疗,平时尽量避免久坐久站。

    因为工作的原因,坐的时间比较长,上下班开车也差不多1个半小时

    平时上下班开车可以带个护腰带。

    医生,从拍片来看,是没有大问题是不是?

    开车的时候,痛感比较明显,

    这个时候可以带个护腰带。

    可能座位角度的原因

    要么用点药物吧,为了用药安全,需要确认是否存在以下问题:1)食物、药物过敏史;2)肝肾功能异常或其他病史;3)药物禁忌症。

    用什么药呢?消炎吗?

    像你这种情况的治疗主要是休息,然后止痛,如果你没有很好的休息,那你止痛治疗效果就不大。

    首先需要避免久坐,可以局部的做做热敷,也可以适当推拿、按摩,可以口服塞来昔布,乙哌立松。

    有肾结石,尿酸偏高

    这些不影响的。

    那两个药可以服用看看,你是要在这里买还是到其他地方去买?

    中药敷药效果怎么样? 敷过两剂,效果不明显,白天不方便敷,晚上敷了影响睡眠。就没敷了。

    医生,请您帮我开具处方或用药建议。

    我觉得治疗效果是因人而异的,有的人感觉好,有的人感觉不好。

    如果非必要,我想尽量不用药

    处方详情

    处方已送达药师审核

    点击卡片后您可直接预约药品,用药期间如有不适请及时线下就诊

    但是持续了一个月,也是担心恶化

    先把处方开好吧,到时你根据个人需要吧,我觉得也不需要,主要你自己注意点。

    一般不会有事的,然后你可以定期到正规的医疗机构去做做按摩、推拿之类的。

    好的,谢谢医生!

    不要客气,感谢咨询

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊

  • 那天,我正忙碌地准备上班,突然觉得腰部一阵刺痛,就像是有什么东西突然刺了一下。我赶紧停下手中的活,揉了揉腰部,但疼痛并没有减轻,反而越来越严重。我甚至不能正常翻身、坐着、站立,弯腰更是疼得让我几乎不能活动。这让我想起了之前有过的一次类似经历,那次也是因为腰部突然疼痛,后来贴了膏药才缓解。

    想到这里,我立刻拿起手机,预约了线上问诊。很快,一位医生就与我取得了联系。他详细询问了我的症状,包括疼痛时间、疼痛程度以及之前是否有类似经历等。我如实回答了他的问题,他根据我的描述,初步判断我可能是肌肉拉伤引起的疼痛,并建议我可能是腰椎小关节综合征。

    医生给我开了止痛和肌松的药物,并告诉我可以外用膏药贴敷。他还提醒我,在用药期间需要注意休息,饮食上也没有特别的要求。我询问了他关于女朋友月经期间是否能吃这个药的问题,他告诉我经期不要吃这个药,生理期结束后再用。

    在医生的指导下,我按时服药,并注意休息。疼痛逐渐减轻,我也能慢慢活动了。这次的线上问诊经历让我对医生的品质有了更深的认识,他不仅专业,还非常细心和有耐心,让我感到非常安心。

  • 最近几个月,我的生活被一种突如其来的不适感困扰着。自从预检分诊后久坐了几个月,我的左侧大腿根部突然出现了一小块麻木感,起初并不明显,但随着时间的推移,麻木的范围逐渐扩大,不仅局限于大腿根部,甚至蔓延到了大腿外侧和臀部。我带着这种不适感去了医院,挂号了脊柱外科,但医生检查后告诉我,我的症状和脊柱无关,可能是运动损伤。我虽然从未运动过,但还是按照医生的建议挂了运动损伤科,但结果依旧没有改善。

    几天前,我从医院回来后,麻木感愈发严重,以至于我无法正常站立或蹲坐,只能躺在床上稍微缓解。我感到非常无助,不知道该怎么办。这时,我听说互联网医院可以在线咨询医生,于是我抱着试一试的心态,提交了我的病情描述。

    几天后,我收到了医生的回复。医生非常耐心地询问了我的病情,并给出了专业的建议。他告诉我,我的症状可能是由于腰椎疾病引起的神经受压,建议我进一步完善腰椎核磁共振检查,以排除腰椎疾病。他还告诉我,目前可以尝试使用一些营养神经药物来缓解麻木感。

    在医生的指导下,我决定先去挂骨科脊柱外科,希望这次能够找到病因。医生在详细询问了我的病情后,表示同意我的诊断方向,并告诉我,如果检查结果显示腰椎没有问题,还可以进一步检查下肢血管和神经,以排除其他可能的病因。

    虽然我还在等待检查结果,但医生的专业和耐心让我感到非常安心。我相信,在医生的帮助下,我一定能够找到病因,并得到有效的治疗。

  • 那天,我妈妈突然感到腰腿疼痛难忍。55岁,加上最近新冠的影响,她显得格外担心。在社区服务中心看过后,医生说是骨质疏松,但疼痛似乎并没有因为服用骨松宝而有所缓解。无奈之下,我们决定尝试线上问诊,寻求更专业的帮助。

    那天,我帮妈妈预约了线上问诊。医生***非常耐心,详细询问了她的症状,包括疼痛的时长、部位,以及之前的检查结果。妈妈上传了去年的核磁片子,医生***也认真查看。经过一番询问和检查,医生***认为,虽然骨质疏松是疼痛的原因之一,但更可能是腰椎疾病导致的神经受压。

    医生***建议我们进一步完善腰椎的影像学磁共振检查,以便确定具体病因。他告诉我,腰椎疾病引起的神经受压,常见的原因有椎间盘突出、椎管狭窄等。他建议尽量避免长时间的久坐弯腰搬重物的活动,并根据检查结果酌情配合抗炎镇痛营养神经等药物,改善症状。

    医生***还提醒我,虽然药物可以帮助缓解疼痛,但主要的治疗还是需要多休息。如果使用药物后出现不适症状,可以暂停使用。同时,医生***还强调了胃肠刺激性及过敏反应的可能性,并建议如果症状逐渐加重,还是建议及时到医院复查。必要时可以考虑手术治疗。

    通过这次线上问诊,我对医生***的专业和耐心深感敬佩。他不仅给出了详细的诊断和建议,还耐心解答了我们的疑问。虽然现在疼痛还没有完全消失,但我相信,在医生***的指导下,妈妈会逐渐康复。

  • 那天,我拖着疲惫的身体,走进了河南郑州市的一家中医男科诊所。因为最近总是感到腰膝酸软,我决定去看中医,寻求一些缓解的方法。

    诊所里,医生***接待了我。他首先询问了我的症状,我主诉了腰膝酸软、食欲不振等,并告诉他我已经有段时间这样了。医生认真倾听,然后为我把了把脉,看了舌象。

    经过一番诊断,医生为我开具了处方,主要包括黄芪、白术、防风、金银花、连翘、芦根等药材。他告诉我,这些药材有助于调理脾胃,增强体质。

    当我询问需要开几副药时,医生建议我开十副,并告诉我不用代煎,直接购买中药颗粒剂型即可。我听了医生的建议,觉得既方便又省心。

    处方审核通过后,医生告诉我可以通过互联网医院直接预约药品。在用药期间,如果感到不适,请及时线下就诊。我感受到了医生对我的关心和负责。

    在互联网医院,我顺利地预约了药品,并按照医生的指导开始服用。虽然刚开始的时候,效果并不是很明显,但我还是坚持了下来。渐渐地,我的腰膝酸软症状得到了缓解,食欲也好了很多。

    这段经历让我深刻体会到了医生的专业素养和责任心。他不仅为我提供了合适的治疗方案,还通过互联网医院让我感受到了便捷的服务。我相信,在医生的指导下,我的病情会得到更好的控制。

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