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在漫长的婚姻生活中,夫妻之间的矛盾和争吵是难以避免的。然而,学会正确的吵架方式,反而能让爱情更加甜蜜。
美国作家Sheila Heen和她的先生都是哈佛大学的人际沟通教授,很多人以为他们不会有争吵。然而,事实并非如此,他们家中也会有争执。
心理学博士Jhon Gottman在华盛顿大学创立了“爱情实验室”,研究了三十多年的婚姻关系。他发现,幸福的夫妻拥有5:1的正面与负面互动比例。正面的互动能建立长久相爱的基础,幽默感能带领夫妻走过负面的情绪。如果正面与负面互动比例低于3:1,婚姻关系八成会出问题。
那么,为什么不是正面互动比例愈高的婚姻愈美满呢?Gottman的研究发现,自称从不吵架的夫妻,短期内对婚姻满意度比一般人高,但3年后却发现,这群不争执的夫妻的婚姻满意度反而比那些把问题吵开来的夫妻还低。可能的原因是,这群夫妻把对彼此的不满一直压抑下去,反而不利于亲密关系的维持。
因此,吵架可能有益亲密关系,但关键在于要懂得其中的奥妙,善于处理争执,可以让两人关系更亲密稳固,处理得不好,则可能导致关系失败破裂。
以下是几种有效的吵架方式:
1. 不要争出个谁对谁错
在争吵时,夫妻双方往往心里想的根本不是同一件事。所以,吵架时最好别要争出个谁对谁错,非要某个人认错赔罪才罢休。
2. 检视吵架背后真正的原因
有些争吵看似小事,但背后可能隐藏着更深层次的原因,比如对彼此的不满、对承诺的失望等。
3. 避免指责对方
争吵一旦沦于互相指责控诉,沟通之门便从此关闭,对两人关系也产生莫大的伤害。
4. 给双方台阶下
在争吵中,要学会给对方台阶下,避免战火继续扩大。
5. 用幽默化解矛盾
幽默感是缓解矛盾的有效方式。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我一直认为自己是一个健康的人,直到那一天我和女友的约会变成了一个尴尬的场景。我们都很兴奋,准备度过一个浪漫的夜晚。然而,事情并没有按照计划进行。我发现自己无法控制自己的情绪和身体反应,早泄的问题让我感到无助和羞愧。从那一刻起,我开始寻找解决方案,希望能够重新找回自信和性福。
我首先尝试了各种网上搜索,希望找到一些有效的方法。然而,大部分的信息都是片面或者不靠谱的。我开始怀疑是否真的有办法治愈早泄。直到我在京东互联网医院上找到了一位专业的医生,他的名字我不便透露,但他的专业知识和耐心解答让我重新燃起了希望。
医生详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我提供舌苔图片以便更好地了解我的身体状况。通过对话,我了解到我的早泄问题可能与肝郁气滞、湿气重等因素有关。医生建议我使用中药进行调理,并提供了一份详细的处方。
在服用中药的同时,医生也给了我一些生活上的建议。例如,避免熬夜和过度劳累,保持良好的饮食习惯,多进行户外运动等。这些看似简单的改变却对我的身体产生了积极的影响。我开始感到精力充沛,情绪稳定,早泄问题也逐渐得到改善。
通过这次经历,我深刻体会到互联网医院的便捷和专业性。尤其是在面对一些敏感或者尴尬的问题时,线上问诊可以提供一个更加私密和舒适的环境。同时,我也意识到健康问题不应该被忽视或者掩盖,及时寻求专业帮助是非常重要的。
我一直是一个内向的人,总是害怕在公共场合发言,尤其是在陌生人面前。这种恐惧感随着时间的推移变得越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。去年,我终于鼓起勇气去医院看了医生,得知我患有社交恐惧症。医生给我开了舍曲林的处方,帮助我控制症状。
然而,最近我发现我的药快用完了,需要再次开处方。但是由于我不想再去医院,于是尝试了线上问诊。经过一番沟通,医生告诉我需要提供线下就诊记录或者检查单才能开药。我感到非常沮丧,因为我已经丢失了这些文件。
幸运的是,医生最终还是同意给我开电子处方,并且提醒我将线下就诊记录拍照存到手机里,以备不时之需。这个经历让我意识到,互联网医院和线上问诊的便利性和重要性。它们不仅可以节省时间和精力,还可以帮助那些像我一样有社交恐惧症的人更容易地获取医疗服务。
我一直认为自己是一个理智的人,直到那天晚上,我在网上查找了与艾滋病相关的症状。我的心跳加速,手心出汗,仿佛世界末日即将来临。回想起那次不洁性行为,我开始怀疑自己是否感染了艾滋病。焦虑和恐惧像潮水一样涌来,侵蚀着我的每一寸神经。
我知道我需要专业的帮助。于是,我找到了京东互联网医院,开始了一次线上问诊。医生听完我的描述后,很快就给出了建议。他们告诉我,这可能是一种心理因素所致的原因,并不是真正的艾滋病症状。他们建议我调整自己的心态和生活方式,多运动,转移注意力,甚至可以考虑去精神心理科就诊检查一下,使用抗焦虑药物。
我深吸了一口气,开始按照医生的建议去做。每天早上,我会去公园跑步,感受阳光和新鲜空气的滋润。晚上,我会读书或听音乐,放松自己的心情。渐渐地,我的焦虑和恐惧开始消退,我重新找回了生活的平衡。
这次经历让我明白,互联网医院和线上问诊不仅可以提供便捷的医疗服务,还可以给我们带来安慰和支持。在面对健康问题时,我们不再孤单。有了专业的医生和先进的技术,我们可以更好地管理自己的健康,享受更美好的生活。
我曾经是一个健康的年轻人,直到我开始频繁地手淫。起初,我并没有注意到任何问题,但随着时间的推移,我开始经历早泄、射精无力和性欲减退。这些症状让我感到非常窘迫和焦虑,我开始寻找解决方案。
我尝试了各种方法,包括改变生活方式和使用一些所谓的“增强性功能”的产品,但都没有效果。最终,我决定寻求专业的医疗帮助。
我在京东互联网医院上找到了一个医生,并向他描述了我的症状。医生非常专业和耐心,详细询问了我的病史和生活习惯,并要求我拍摄舌头的照片以便进行辨证。通过对话,我得知自己患有脾肾气虚,固摄无力,湿气内蕴,需要中药治疗。
医生开了一份处方,包括锁阳固精等中药。服用这些药物后,我开始感觉到明显的改善。我的性功能逐渐恢复正常,性欲也变得更加强烈。同时,我也注意到自己的整体健康状况有所改善,出汗减少,精神状态也更好。
这次经历让我深刻认识到,及时寻求专业医疗帮助的重要性。同时,我也学到了如何更好地照顾自己的身体和健康。
我曾经是一个自信满满的男人,直到我遇到了早泄这个问题。它就像一只无形的枷锁,束缚着我的生活和自尊心。每次与伴侣的亲密接触都变成了一场灾难,我感到无助和羞愧。这种窘迫和焦虑的情绪让我开始寻找解决方案。
我听说过京东互联网医院提供线上问诊服务,于是我决定尝试。通过链接,我进入了一个虚拟的诊室,面对着一位专业的医生。我们进行了简短的交流,医生询问了我的症状和生活习惯,并建议我可能患有肾虚早泄。
我对这个诊断感到震惊和困惑。医生解释说,肾虚早泄是一种常见的男性性功能障碍,主要由肾气亏损引起。治疗方法包括中药调理、生活方式改变和心理疏导等。医生还推荐我去男科专科医院进行详细检查和治疗。
在医生的指导下,我开始了治疗之旅。每天服用中药,调整饮食和作息,进行适当的运动和放松训练。慢慢地,我感到了变化,我的自信心也逐渐恢复了。
这次经历让我深刻理解了互联网医院的便利性和专业性。它为我提供了一个私密、快速和高效的求医途径,帮助我摆脱了早泄的困扰,重新找回了生活的乐趣。
我曾经是一个自信满满的男人,直到我遇到了那个问题。勃起和早泄,两个看似不相关的词汇,却同时出现在我的生活中。起初,我尝试忽视它,认为这只是暂时的。但随着时间的推移,情况变得越来越糟。我开始感到焦虑和沮丧,甚至在与伴侣的亲密时刻也会心生恐惧。
我决定寻求帮助,于是来到了武汉市的一家医院。医生告诉我,这两个问题都可以通过不同的方法来解决。对于早泄,他建议我从心理、行为和药物三个方面入手。首先,保持良好的心态,避免过度紧张;其次,尝试一些特殊的技巧,如阴茎头捏挤法和阴茎动停法;最后,如果需要,可以考虑使用一些中成药物或局部用药。
至于勃起问题,医生建议我先排除基础疾病的可能性,例如血糖、血脂和性激素水平的异常。然后,进行Rigiscan检查,以确定是心理性还是器质性因素导致的。如果一切正常,可以尝试一些药物来增强信心;如果效果不佳,可能需要进一步检查血管性问题。
在医生的指导下,我开始了治疗之旅。虽然过程中有过挫折和困惑,但我始终坚持下去。现在,我已经恢复了自信,重新找回了与伴侣的亲密感。
我曾经是一个充满自信的女性,工作上有目标有计划,生活中也能轻松应对各种挑战。然而,自从我成为一名哺乳期妈妈后,我的生活开始变得一团糟。工作上的压力和家庭环境的不顺利让我感到心力交瘁,情绪低落,甚至开始出现一些奇怪的行为,如总是需要手机在身边,喜欢通过网上购物来找心理安慰,不想说话,有时候会自言自语。
我知道这些症状可能是心理问题的表现,但我并不知道该如何解决。于是,我决定寻求专业的心理咨询和支持。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我找到了徐大夫,一个非常有经验和耐心的医生。徐大夫首先询问了我的具体情况,包括工作和家庭环境的不顺利,以及我出现的各种症状。然后,他开始引导我思考自己的问题,帮助我找到解决方案。
徐大夫告诉我,生完孩子后,体内递质浓度降低,容易导致情绪烦躁和焦虑。同时,工作和家庭的双重压力也会加剧这种情况。因此,他建议我首先要学会放松自己,找到适合自己的调节方式。比如,可以通过运动、读书、听音乐等方式来缓解压力和焦虑。
此外,徐大夫还建议我和家人、同事进行更多的沟通和交流,分享自己的感受和困扰。这样可以减轻内心的压力,获得更多的支持和理解。最后,他也提醒我要注意休息和饮食,保持良好的生活习惯,才能更好地应对各种挑战。
经过徐大夫的指导和帮助,我逐渐找回了自信和平静。虽然生活中仍然会有各种困难和挑战,但我已经学会了如何更好地应对和解决它们。感谢徐大夫的专业和耐心,让我重新找到了生活的乐趣和意义。
我曾经是一个健康、活泼的年轻人,但自从我开始频繁手淫后,我的生活发生了翻天覆地的变化。起初,我并没有意识到问题的严重性,直到我发现自己的勃起速度变慢,勃起后也很容易软下来。更糟糕的是,平时不勃起的时候,我的阴茎也变小了。这一切都让我感到非常焦虑和沮丧。
我开始四处寻找解决方案,尝试了各种方法,但都没有明显的改善。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定给他们的医生咨询一下。通过线上问诊,我遇到了一个非常专业的医生,他详细询问了我的情况,并给出了两种治疗方案:一是吃西药,二是中药调理。考虑到西药可能会有依赖性和耐药性,我选择了中药调理。
医生给我开了一个中药方,并且告诉我可以在京东药房直接购买,非常方便。每天早饭前和晚上睡前各一包,用开水冲化后喝。刚开始,我对这种治疗方法持怀疑态度,但随着时间的推移,我开始感受到变化。我的勃起速度变快了,勃起后也更持久了,甚至平时不勃起的时候,我的阴茎也恢复了原来的大小。这一切都让我重新找回了自信和快乐。
通过这次经历,我深刻体会到了互联网医院的便捷和有效性。它不仅解决了我的问题,还让我明白了一个道理:健康是最重要的财富,我们应该时刻关注自己的身体状况,并及时寻求专业的医疗帮助。
我老是想这个事情、害怕,各种百度,不停的流汗,可能是焦虑症吗?这是我最近的状态。每当夜深人静时,我的脑海里总是充满了各种不确定的想法和恐惧。尤其是当我搜索肾虚引起的症状时,看到那些可能的健康问题,我的心跳就会加速,手心开始出汗。这种情况已经持续了一段时间了,我开始怀疑自己是否患上了焦虑症。
在这个信息爆炸的时代,互联网成为了我们获取知识的主要渠道。然而,当我们面临健康问题时,过度依赖网络搜索可能会带来更多的焦虑和恐惧。就像我一样,总是担心自己是否真的生病了,是否需要立即就医。这种心理状态让我感到非常不舒服,也影响了我的日常生活。
幸运的是,我找到了一个专业的在线医生平台。通过与医生的交流,我逐渐了解到自己的症状可能并非肾虚引起的,而是焦虑症的表现。医生建议我进行一些心理测试,并给出了一些建议和治疗方案。虽然这只是一个开始,但我已经感觉到了一丝希望和安慰。
这次经历让我意识到,互联网医院和线上问诊可以为我们提供便捷的医疗服务。尤其是在面临心理健康问题时,线上咨询可以帮助我们更快地获取专业的帮助和支持。当然,我们也需要保持理智和警惕,不要过度依赖网络搜索,而是寻求真正的专业人士的指导和治疗。
我曾经历过一段非常艰难的时期。每天晚上,我都会躺在床上,期待着一夜的安眠,但无论如何也无法入睡。白天也同样难熬,疲惫和焦虑感笼罩着我,影响了我的工作和生活。这种状态持续了两三年,期间我尝试了各种方法来改善睡眠,包括服用多种安眠药,但效果都非常有限。
在一次偶然的机会下,我了解到了京东互联网医院,并决定尝试线上问诊。通过与一位专业的医生进行交流,我详细描述了自己的症状和生活习惯,医生耐心地听取并进行了分析。最终,医生诊断出我可能患有焦虑抑郁障碍,并开具了相应的药物处方。
我按照医生的建议开始服用药物,仅仅一天后,我就开始感受到一些积极的变化。虽然还不能说完全治愈,但至少我可以安心入睡了。这个经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊的便利性和专业性,可以为我们提供及时有效的医疗服务。