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学学中医调理 助孩子长高个

学学中医调理 助孩子长高个
发表人:康复之路

 

 

 

儿童身高增长一直是家长们关注的焦点。从2岁起至青春期前,孩子每年长高小于5厘米;青春期每年长高小于6厘米,都可能提示身材矮小的问题。身材矮小不仅影响孩子的自信心,还可能对孩子的心理健康和社交能力产生负面影响。那么,如何帮助孩子健康成长,避免身材矮小呢?

 

首先,家长要了解身材矮小的定义。身材矮小是指在相似环境下,身高较同种族、同性别、同年龄健康儿童身高均值低2个标准差以上。如果孩子身高低于这个标准,应及时就医,查找原因。

 

其次,中医调理可以辅助治疗身材矮小。中医认为,孩子身材矮小与肾气不足、脾胃虚弱等因素有关。因此,可以通过以下方法进行调理:

 

1. 捏脊:家长用大拇指和食指的手肚沿着孩子脊柱两旁,从尾骶部开始由下而上连续地捏提肌肤,一边捏一边向前推进,一直到项枕部为止,重复3~6遍。建议家长每天或隔天在孩子睡前捏脊1次,6天为一个疗程。

 

2. 按压脚底涌泉穴:涌泉穴位于孩子脚底板的前1/3凹陷处,每次可以揉30~50次。

 

3. 中药调理:根据孩子的体质,选择合适的中药进行调理。例如,肺脾气虚的孩子可以服用四君子汤,饮食积滞的孩子可以服用四君子汤加味,心甘火旺的孩子可以服用导赤散加减。

 

此外,家长还要注意以下事项:

 

1. 保证孩子充足的睡眠:睡眠是孩子生长的重要保障。家长要保证孩子每天充足的睡眠时间,并创造良好的睡眠环境。

 

2. 均衡饮食:保证孩子摄入充足的营养,特别是蛋白质、钙、磷等营养物质,有助于孩子长高。

 

3. 适量运动:运动可以促进孩子骨骼发育,增强体质。家长可以带孩子参加户外活动,如跳绳、跑步、游泳等。

 

总之,家长要关注孩子的身高增长情况,及时发现并解决问题。通过中医调理、均衡饮食、充足睡眠和适量运动,帮助孩子健康成长,远离身材矮小。

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身材偏矮疾病介绍:
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    您好。

    目前年龄多大?

    19周岁。

    男,165想长到175。

    父母升高多少?

    父亲162.母亲148。

    遗传性因素占70%后天营养环境跟运动等因素占30%。

    那我还有什么办法可以长高?

    19岁的男生能否再长高会因人而异,如果体内骨骺已经闭合,就通常不会再长高了,但如果骨骺还未闭合,则还有长高的空间。

    需要医院检查骨骺线平片。

    男生一般从12至14岁开始会步入青春发育期,在此阶段骨骺受到雄性激素的刺激会加速生长。而通常在18岁左右,男生会结束青春发育期,此时骨骺会逐渐闭合,骨骺软骨停止生长,人体基本不会再长高了。

    县里面医院可以看吗?

    可以。

    拍CT了还是?

    但如果19岁的男生存在营养不良、甲状腺功能减退或先天遗传等情况,导致了青春期发育延迟,到19岁时骨骺仍然没有闭合,则还有长高的空间。

    19岁一般还可以长多少?

    建议19岁的男生平时可进行打篮球、引体向上、跳高等体育运动,养成良好的作息习惯,同时可适量食用含钙量丰富和优质蛋白等食物,有利于促进身高增长。

    通过检查普通的放射线片可以看到骨骺线的状态,也就是平片、X线片。通常最需要检查的位置是膝关节和踝关节,这两处的骨骺线关系着大部分的身高,骨骺线的存在标志着身体的长骨还有生长发育的空间。

    像我长到175的概率不大了吗?

    每个人个体差异不同,19岁男孩这种情况长高可能性不大,长高的空间很小了。

    手臂的骨、大腿小腿骨都属于长骨,当大腿部以及小腿部的骨骺线完全消失时,下肢长度就不能继续生长,但是不代表人体的身高就不能再生长,因为身高还受脊柱的发育影响,即使骨骺完全闭合,脊柱也还能因为适当的运动拉伸、充分的营养补充、充足的阳光照射伸长,这些因素的影响都会使人继续长高。

    最好对饮食、运动、户外运动、睡眠都照顾到。饮食中要有充分的蛋白质,多参加户外运动,且早睡早起,这样对长个十分有利。

    好的。

    生活规律,作息时间规律!对身体长高才能走帮助!

    问诊已结束。

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  • 身高一直是人们关注的焦点,从古至今,人们都希望拥有更高的身材。然而,矮小症这一现象却让许多人感到困惑。那么,究竟是什么原因导致了矮小症的出现呢?

    矮小症,顾名思义,是指在相似环境下,身高较同种族、同性别、同年龄健康儿童身高均值低2个标准差(-2SD)以上或处于第3百分位数以下。虽然部分矮小症属于正常生理变异,但仍需引起重视。

    矮小症的原因复杂多样,主要包括以下几类:

    1. 非内分泌缺陷性矮身材

    这类矮小症主要包括家族性特发性矮身材、体质性青春发育期延迟、营养不良性等。这类矮小症与遗传因素有关,但后天因素如营养不良、生活环境等也会对身高产生影响。

    2. 生长激素缺陷

    生长激素缺陷是导致矮小症的主要原因之一。主要包括以下几种情况:

    (1)垂体发育异常:如前脑无裂畸形、视一中隔发育不良、裂腭、下丘脑错构胚细胞瘤等。

    (2)生长激素、生长激素释放激素缺陷:如特发性生长激素缺乏症、常染色体隐性遗传I型、常染色体最性遗传Ⅱ型、x连锁遗传Ⅲ型等。

    (3)转录因子基因缺陷:如Pitl、Propl、HESX-I、LHX3等基因突变。

    (4)生长激素受体缺陷:如laron综合征。

    (5)胰岛素样生长因子1(IGF1)缺陷。

    3. 颅脑损伤

    颅脑损伤也是导致矮小症的原因之一。主要包括围产期损伤(臀位产、缺血缺氧、颅内出血等)、颅底骨折、放射线损伤、炎症后遗症等。

    4. 其他

    其他原因包括小于胎龄儿、生长激素神经分泌功能障碍、精神心理性矮身材、染色体畸变、骨骼发育障碍、慢性系统性疾病等。

    了解矮小症的原因,有助于我们更好地预防和治疗矮小症。对于矮小症患者,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

  • 矮小症是一种常见的生长发育疾病,主要表现为身高低于同龄儿童的平均身高两个标准差。这种疾病对儿童的身心健康有着重要的影响,因此了解矮小症的初期症状至关重要。

    1. 生长速度缓慢

    生长速度缓慢是矮小症最明显的初期症状之一。一般来说,三岁以下的儿童每年身高增长约7厘米,三岁以上的儿童每年身高增长约5厘米。如果孩子的生长速度低于这个水平,家长应该引起重视,及时带孩子去医院进行专业检查。

    2. 性发育障碍

    性发育障碍是矮小症的另一个常见症状。男性患者可能出现阴茎小、隐睾、无胡须、声调似小孩等症状;女性患者可能出现无月经、乳房不发育、无腋毛、子宫小等情况。这些症状不仅影响患者的身体健康,还可能导致心理问题。

    3. 骨骼发育异常

    矮小症患者的骨骼发育可能存在异常,如手指、脚趾短小、四肢比例失调等。

    4. 精神状态不佳

    矮小症可能导致患者出现情绪低落、自卑、社交恐惧等心理问题。

    5. 营养不良

    矮小症患者可能存在营养不良的情况,如缺钙、缺锌等。

    矮小症的治疗主要包括以下方面:

    1. 生长激素治疗:生长激素是治疗矮小症的有效方法,可以促进骨骼生长,提高身高。

    2. 营养调理:合理饮食,补充营养,促进生长发育。

    3. 心理疏导:关注患者的心理健康,帮助其树立自信心。

    4. 定期复查:定期复查,监测治疗效果。

    家长在发现孩子出现矮小症的初期症状时,应尽早带孩子去医院就诊,以便及时得到专业治疗。

  • 我是一名年轻的母亲,我的宝宝9个月大了。最近,他晚上频繁夜醒,妈妈用母乳安抚,导致他频繁吃点心奶,睡不好。经过调整,爸爸陪睡,夜醒次数减少,但还是有3-5次夜醒。更让我担心的是,儿保测骨密度不缺钙,身高矮低于正常范围,偏瘦在范围内。我开始四处寻找答案,希望能找到解决问题的方法。

    在网上搜索时,我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号,并选择了儿科专家进行咨询。医生详细询问了宝宝的症状和日常生活习惯,建议我给宝宝补充乳钙,并且与维生素AD伊可新一起服用。医生还提醒我要计算一下维生素D的量,避免超量。

    我按照医生的建议购买了童年时光的乳钙,并开始给宝宝服用。每天早上,我会将乳钙混合到母乳里,用奶瓶喂给宝宝。同时,我也注意让宝宝多晒太阳,增强体质。经过一段时间的调理,宝宝的夜醒次数明显减少,身高和体重也开始恢复正常。看着宝宝健康成长,我深深地感激京东互联网医院的在线问诊服务,感谢医生的专业建议和耐心解答。

    宝宝夜醒频繁、身高矮、偏瘦的调理指南 常见症状 宝宝夜醒频繁、身高矮、偏瘦等症状可能与营养不良有关,特别是钙和维生素D的缺乏。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 补充乳钙和维生素AD伊可新,注意计算维生素D的量,避免超量。 2. 多晒太阳,增强体质。 3. 观察宝宝的症状变化,及时调整调理方案。 4. 定期进行儿保检查,监测宝宝的生长发育情况。 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

  • 那是一个阳光明媚的午后,我带着儿子来到了京东互联网医院,寻求专业医生的帮助。儿子已经四周岁了,但身高却只有94厘米,远低于同龄孩子。在当地医院检查后,医生说儿子可能患有矮小症。

    在互联网医院,我们首先与一位经验丰富的小儿保健科医生进行了线上问诊。医生非常耐心地询问了儿子的病情和生活习惯,并根据他的描述给出了专业的建议。医生告诉我,儿子的骨龄偏小两年,可能是因为过敏影响了生长激素的分泌。医生建议我们避免食用小麦制品,并让我给儿子购买氨基丁酸饮用,以促进身高增长。

    在医生的建议下,我们开始调整儿子的饮食,减少小麦制品的摄入,并坚持每天给他服用氨基丁酸。经过三个多月的努力,儿子的身高有了明显增长,从五一时的91厘米长到了现在的94厘米,大概长了三厘米。

    然而,儿子仍然存在一些饮食问题,他不喜欢喝牛奶和配方奶,也不愿意吃绿叶蔬菜。医生告诉我们,酸奶可以选择无糖的,并建议我们每天给儿子喂两个鸡蛋和适量的肉类,保证营养的摄入。此外,医生还提醒我们要关注儿子的睡眠问题,帮助他养成良好的作息习惯。

    在京东互联网医院,我们感受到了医生的专业和耐心。他们不仅为我们提供了专业的医疗建议,还给予了我很多心理上的支持。我相信,在医生的指导下,儿子的身高问题一定能够得到解决。

  • 矮小症是一种常见的生长发育障碍,生长激素作为一种治疗矮小症的药物,已经得到了广泛的应用。它主要通过补充人体内缺乏的生长激素,促进骨骼生长,从而改善患者的身高。

    生长激素的适应症主要包括:

    1. 各种原因引起的生长激素缺乏,如垂体发育不良、下丘脑功能障碍等。

    2. 部分疾病虽然生长激素水平不低,但仍然可以使用生长激素治疗,如家族性矮身材、青春发育延迟、小于胎龄儿、特发性矮小、Turner综合征等。

    生长激素作为一种生物制剂,其安全性相对较高。但任何药物都有可能产生副作用,因此在使用生长激素治疗矮小症的过程中,需要严格把握适应症,密切观察用药后的反应。

    以下是使用生长激素治疗矮小症需要注意的几点:

    1. 注射部位局部反应:注射部位可能会出现红肿、疼痛等反应,通常在几天后自行消失。

    2. 甲状腺功能异常:部分患儿可能出现一过性甲状腺功能异常,多数没有症状,或症状非常轻微,一般在停止生长激素治疗后会恢复正常。

    3. 关节、脊柱外形和活动情况:注意观察孩子的关节、脊柱外形和活动情况,如有异常及时就医。

    4. 第二性征发育:注意观察孩子的第二性征发育情况,如有异常及时就医。

    5. 定期检查和测量:定期测量身高、体重,观察治疗效果。

    6. 专业医生指导:治疗过程中应在专业医生的指导下进行,遵循医嘱,切勿自行停药或更改剂量。

    总之,生长激素是一种相对安全的药物,但患者在使用过程中仍需注意相关副作用,并在专业医生的指导下进行治疗。

  • 春天,万物复苏,也是孩子们快速生长的季节。为了让孩子们顺利长高,家长朋友们需要了解一些关于身高发育的知识。

    一、身高发育的三个高峰期

    人的身高发育并非一成不变,而是存在三个高峰期。第一个高峰期是出生后的第一年,这一年孩子的身高增长迅速,大约可以长25厘米左右。第二个高峰期是青春期发育前,这个阶段孩子每年可以长8-10厘米。第三个高峰期是青春期发育期,男孩可以长高30厘米左右,女孩可以长高25厘米左右。

    二、影响身高的因素

    1. 遗传因素:遗传因素对身高的影响最大,大约占75%。父母的身高可以预测孩子的成年身高。

    2. 营养因素:营养是身高发育的基础,蛋白质、钙、磷、锌等营养素对身高发育至关重要。

    3. 运动因素:运动可以促进生长激素的分泌,有利于身高发育。

    4. 睡眠因素:睡眠不足会影响生长激素的分泌,不利于身高发育。

    5. 疾病因素:一些疾病会影响身高发育,如性早熟、甲状腺功能低下等。

    三、如何促进孩子长高

    1. 保证充足的营养摄入,特别是蛋白质、钙、磷、锌等营养素。

    2. 增加户外活动时间,进行适量的运动。

    3. 保证充足的睡眠,每天晚上10点前入睡。

    4. 定期监测身高,发现问题及时就医。

    5. 不要滥用增高补品,以免影响身体健康。

  • 矮小症是一种常见的儿童生长发育障碍,对患者身心健康产生严重影响。为了避免孩子遭受矮小症的困扰,家长可以采取以下预防措施:

    1. 定期体检,关注身高增长速度

    孩子出生后,家长应定期带孩子进行体检,特别是关注身高增长速度。1岁内每3个月一次,1岁以后6个月随访一次,2岁后每年身高的长速大于5厘米的宝宝就可以排除矮小情况。同时,骨龄也需要每年复查一次,以便及时发现潜在的生长发育问题。

    2. 采取科学的养护方法

    家长在养护孩子时,应注意以下几点:

    (1)保证充足的睡眠:充足的睡眠有助于孩子身体发育,特别是生长激素的分泌。

    (2)加强体格锻炼:适当的体育锻炼可以促进骨骼生长,增强体质。

    (3)户外阳光照射:适量的阳光照射有助于维生素D的合成,促进钙吸收,有利于骨骼生长。

    (4)营养均衡:保证孩子摄入充足的营养,但避免过量摄入补品,尤其是含有激素的补品。

    3. 注意营养均衡,预防营养不良

    营养不良是导致矮小症的重要原因之一。家长应注意孩子的饮食,荤素搭配,合理膳食,按时进餐,少吃零食,保证孩子摄入充足的营养。

    4. 预防性早熟

    性早熟会导致孩子生长发育提前结束,从而影响身高。家长应注意孩子的饮食,避免过量摄入营养滋补品、零食小吃、饮料甜品等,以免导致性早熟。

    5. 注意其他因素

    除了以上因素外,孩子矮小还可能是“体质性青春延迟”或其他疾病(如甲状腺功能低下等)所致。家长应密切关注孩子的生长发育情况,及时就医。

    6. 重视体育锻炼

    体育锻炼,特别是跳跃动作,可以刺激骨骼生长,增加骨密度,对青少年的身高增加有促进作用。家长应鼓励孩子多参加户外活动,进行体育锻炼。

    总之,预防矮小症需要家长和孩子共同努力。通过科学的养护方法、合理的饮食、适量的运动,可以有效预防矮小症,让孩子健康快乐地成长。

  • 12岁的男孩身高155cm可能属于矮小,但需要结合家族遗传史和个人生长发育情况进行综合评估。虽然大多数12岁男孩的平均身高约为147厘米,但个体差异很大。若家族有矮小史或孩子有生长迟缓迹象,可能需要医学评估和干预。此外,饮食、睡眠和运动习惯也会影响身高。建议家长监测孩子的生长发育,确保均衡营养和充足睡眠,并在担忧时咨询儿科医生或生长发育专家。

  • 如今,家长们对孩子的身高问题越来越关注,担心孩子长不高,身材矮小。为了帮助家长们更好地了解孩子长高过程中的常见问题,我们邀请专家为您解答以下四大疑问:

    疑问一:遗传基因对孩子身高影响有多大?

    遗传基因在决定孩子身高方面起着至关重要的作用。一般来说,父母的身高占孩子最终身高的70%左右。但是,后天因素如营养、运动、睡眠等也会对孩子的身高产生影响。因此,即使父母身高不高,通过科学的后天干预,孩子仍然有可能长高。

    疑问二:哪些疾病会导致孩子身材矮小?

    导致孩子身材矮小的疾病有很多,常见的包括生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症、慢性肾病、营养不良等。这些疾病会影响孩子的生长发育,导致身材矮小。如果发现孩子身高明显低于同龄人,应及时带孩子去医院就诊,进行相关检查,以便尽早发现病因并得到治疗。

    疑问三:如何预测孩子未来的身高?

    预测孩子未来的身高,可以参考以下公式:

    男孩:未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2

    女孩:未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2

    需要注意的是,遗传因素对孩子身高的影响并非绝对,后天因素同样重要。因此,即使预测的身高低于预期,通过科学的后天干预,孩子仍然有可能达到理想身高。

    疑问四:如何判断孩子是否属于矮小症?

    矮小症是指身高低于同年龄、同性别儿童身高标准的第3百分位或负2个标准差。以下方法可以帮助家长判断孩子是否属于矮小症:

    1. 与同龄孩子比较,身高明显低于同龄人。

    2. 身高增长速度明显减慢,一年增长高度低于5厘米。

    3. 生长发育迟缓,如出现牙齿生长迟缓、生殖器官发育迟缓等。

    如果怀疑孩子患有矮小症,应及时带孩子去医院就诊,进行相关检查,以便尽早得到治疗。

    总之,家长们要关注孩子的身高问题,及时发现并解决问题,帮助孩子健康成长。

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