2024年7月的一个午后，我坐在电脑前，心情有些忐忑。自从发现牙列不齐的问题，我就一直在寻找合适的解决方案。在朋友推荐下，我决定尝试线上问诊，希望通过这种方式找到合适的治疗方法。

医生非常耐心，详细询问了我的牙齿状况和病史。他告诉我，我的情况可以通过带托槽或隐形矫治器进行治疗，并且需要大约一年半的时间，费用在1-5万之间。

当我询问是否需要拔除智齿时，医生建议我拔除所有智齿，因为牙列拥挤，智齿不利于牙列整齐。他还解释说，对于现代人来说，智齿绝大多数都是多余的，不需要保留。

在医生的指导下，我决定接受治疗。虽然过程可能会有些痛苦，但我相信通过努力，我能够拥有一口整齐的牙齿。

这次线上问诊让我深刻感受到了医生的专业和耐心。虽然我们从未见过面，但通过屏幕，我感受到了他的关怀和帮助。

通过这次经历，我意识到互联网医院和线上问诊为患者提供了极大的便利。无论是在时间上还是在空间上，它都为我们节省了很多。我相信，随着互联网技术的发展，未来会有更多患者受益于这种新型医疗服务。

近年来，越来越多的孩子沉迷于“可以用抿的”食品，如香浓的冰淇淋、入口即化的巧克力等，而忽视了传统的硬质食物，如甘蔗、核桃等。这种饮食习惯看似无害，实则对孩子的牙齿、智力和视力都存在着潜在的危害。

牙齿健康受损

牙齿排列不齐是现代人常见的口腔问题，其原因是多方面的。一方面，现代人食物过于精细，咀嚼力度不足，导致颚骨发育不良，牙齿排列不齐；另一方面，长期吃软食，牙齿得不到充分锻炼，也容易导致牙齿排列不齐。牙齿排列不齐不仅影响美观，还可能导致口腔功能受损，甚至引发口腔疾病。

智力发展受阻

咀嚼是大脑的一种重要刺激方式。咀嚼时，大脑需要不断地接收和处理来自口腔的信息，这种刺激有助于大脑发育。长期吃软食，咀嚼力度不足，大脑无法得到足够的刺激，可能导致智力发展受阻。

视力下降风险增加

咀嚼力度不足还可能导致视力下降。咀嚼时，面部肌肉得到锻炼，有助于晶状体和睫状肌的正常工作，从而维持良好的视力。长期吃软食，面部肌肉得不到锻炼，晶状体和睫状肌的功能可能受到影响，导致视力下降。

如何改善饮食习惯

为了孩子的健康，家长应该引导孩子养成良好的饮食习惯，鼓励他们多吃硬质食物，如水果、蔬菜、坚果等。同时，家长也要以身作则，树立良好的饮食榜样。

我从小就对自己的牙齿不太满意，尤其是下面那两颗歪歪扭扭的牙齿。上周六，我终于鼓起勇气去看了牙医。医生说我需要拔四颗牙齿进行矫正，包括那两颗歪牙和一颗智齿。可是我并不想拔智齿，毕竟听说拔智齿很痛苦。于是我来到京东互联网医院，希望能得到更专业的建议。

在这里，我遇到了一个非常耐心的医生。他详细地阅读了我的病情描述，并且看了我上传的X光片。经过一番讨论后，他告诉我，虽然我的牙齿拥挤程度不是很严重，但如果只拔除一侧的上下五号牙齿，可能会导致中线偏移。因此，他建议我还是按照原计划拔除四颗牙齿进行矫正，这样才能保证矫正效果和美观度。

我也向医生提出了自己的担忧，担心拔智齿会很痛苦。医生安慰我说，拔智齿的疼痛可以通过麻醉来缓解，并且在拔牙后，医生会给予相应的止痛药物。同时，他也提醒我，如果智齿萌出有阻力，可能会引起牙龈肿痛、口臭等问题，甚至影响到周围的牙齿和骨骼健康。因此，拔除智齿是为了预防这些问题的发生。

经过这次线上问诊，我对自己的治疗方案有了更清晰的认识。虽然我仍然有些担忧，但我也明白了医生的建议是基于专业知识和经验的。现在，我已经做好了心理准备，准备按照医生的建议进行治疗。

我一直对自己的牙齿不太满意，尤其是下牙齿，总感觉它们像一群调皮的孩子，各自向不同的方向生长。每次照镜子，我都能看到那一排不整齐的牙齿，心里总是很不是滋味。这种感觉就像你穿了一件漂亮的衣服，却发现扣子不对称一样，总是让人感到不舒服。

我曾经尝试过各种方法来改善我的牙齿，包括使用牙齿美白产品、定期洗牙等，但这些方法都只能解决表面问题，无法从根本上改变我的牙齿形态。于是，我开始寻找更专业的解决方案。

在一次偶然的机会中，我了解到了正畸治疗，这是一种通过外力矫正牙齿位置的方法。听起来很简单，但实际操作起来却需要非常专业的技术和设备。于是我决定寻找一位专业的医生来帮助我解决这个问题。

我在网上搜索了很多相关信息，最后选择了一家口腔医院，并通过他们的微信公众号预约了一个挂号。挂号的过程非常顺利，医生也很专业，详细地询问了我的情况，并进行了一系列检查和评估。最终，医生给出了一个详细的治疗方案，包括取模、拍照、CBCT和头颅侧位片等多种检查手段，以确保治疗的效果和安全性。

整个治疗过程虽然有些漫长，但我始终保持着信心和耐心。现在，我的牙齿已经变得整齐美观了，自信心也大大提高。回想起来，这一切都源于我对自己的关注和对专业医生的信任。