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洗头几天一次才更护发?你是不是真的会洗头了?正确错误洗头发一次告诉你。

洗头几天一次才更护发?你是不是真的会洗头了?正确错误洗头发一次告诉你。
发表人:医疗故事汇

头发是人体重要的组成部分,不仅影响美观,还与头皮健康密切相关。正确的洗头方式对头发健康至关重要。那么,多久洗一次头发最合适?如何正确洗头?本文将为您一一解答。

洗头频率:中医与西医的建议

中医认为,每周洗三至四次头为宜,而西医则建议隔天洗一次。具体频率取决于个人头皮油脂分泌情况、生活环境以及季节变化。在南方或夏季,或头皮油脂分泌旺盛,可以适当增加洗头频率;在北方或冬季,每周洗2-3次即可。

正确洗头方法:

1. 洗发前先用温水将头发充分湿润,然后用梳子梳理头发,去除打结和灰尘。

2. 取适量洗发水于掌心,加水稀释后均匀涂抹于头发上,轻轻按摩头皮,避免用力抓挠。

3. 用温水彻底冲洗头发,确保洗发水残留物被清除。

4. 使用护发素或发膜,涂抹于发梢至发根,避免接触头皮。

5. 再次用温水彻底冲洗头发,确保护发素残留物被清除。

6. 用干毛巾轻轻拍干头发,避免用毛巾揉搓。

7. 可适当使用吹风机吹干头发,但温度不宜过高,避免损伤头发。

错误洗头方式及危害:

1. 洗发水直接倒在头发上:未经稀释的洗发水容易刺激头皮,导致头发干枯、断裂。

2. 洗头时用力抓挠头皮:容易损伤头皮,导致头皮屑增多、毛囊炎等。

3. 护发素涂抹在发根:容易堵塞毛孔,导致头发油腻、脱发。

4. 护发素残留:容易引起头皮瘙痒、毛囊炎等。

5. 湿发睡觉:容易导致头发干枯、断裂。

6. 洗完头立即外出:容易导致头发受损。

护发小贴士:

1. 选择适合自己的洗发水和护发素,避免使用刺激性强的产品。

2. 定期修剪头发,去除分叉和受损发梢。

3. 避免长时间使用吹风机和卷发棒等高温造型工具。

4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、吸烟等不良习惯。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脱发疾病介绍:
药物性脱发是因生长期的毛囊细胞快速增殖使毛囊十分容易受到药物毒性的影响,药物能够直接损伤毛囊细胞,同时药物引起不良反应如激素紊乱、皮疹也会影响毛囊,导致脱发。好发于长期服用药物的人群,表现为毛囊萎缩、头发脆弱,易折断或脱落。及时停药,通过高营养饮食,药物治疗可以有效缓解症状,预后良好,若延误治疗会导致永久性脱发。
推荐问诊记录
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  • 那天,阳光明媚,我像往常一样坐在电脑前,工作之余,突然感到头皮有些不适,于是便在网上搜索了一下关于脱发的信息。没想到,这竟然开启了我与一位皮肤科医生的线上问诊之旅。

    一开始,我通过互联网医院的平台,向医生描述了我的症状,并发送了患处照片。医生非常耐心地询问了我关于脱发的一些问题,包括脱发程度、持续时间、是否有家族史等等。在了解了我的情况后,医生诊断我为脂溢性脱发,并给出了治疗方案。

    医生告诉我,我的头皮油脂分泌旺盛,导致毛囊逐渐失去营养,头发变得细软,最终脱落。为了改善这种情况,他建议我使用米诺地尔酊和二硫化硒洗剂,并口服胱氨酸片。在用药期间,医生还提醒我要注意饮食和生活习惯,尽量避免辛辣刺激食物,不要熬夜,适当清洁头皮。

    虽然一开始我对网上购买的药物有所顾虑,但在医生的详细解释下,我决定尝试一下。没想到,用药一段时间后,我的脱发情况果然有所改善,头发不再那么油,而且发际线也有所恢复。

    在这个过程中,我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅给出了专业的治疗方案,还耐心解答了我的疑问,让我对脱发有了更深入的了解。如今,我已经逐渐摆脱了脱发的困扰,重新找回了自信。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷,而且医生专业、服务态度好,让我足不出户就能享受到优质的医疗服务。

  • 那天,阳光透过窗户洒在温馨的诊室里,我坐在沙发上,心中有些忐忑。这是我第一次通过互联网医院与医生进行问诊,我对这种新型的医疗服务感到好奇,同时也有一丝不安。

    医生***的声音透过屏幕传来,温和而亲切。他先询问了我的基本信息,然后详细了解了我的脱发情况。我告诉他,我从去年开始脱发,而且越来越严重。他关切地询问了我的家族史,得知我父亲也有脱发问题,但比我晚得多。

    接着,***医生询问了我的生活习惯,包括熬夜、手淫等问题。我如实回答,并提到去年熬夜较多。他接着又询问了一些其他症状,如倦怠乏力、头晕耳鸣等,我一一回答,但都表示没有。

    最后,他建议我进行一个简单的舌诊,并询问我是否有过性生活。在得到我否定的回答后,他告诉我,可以尝试使用中药进行综合调理。

    听到这里,我有些惊讶,因为之前从未听说过中药可以治疗脱发。***医生解释说,中药可以根据我的具体症状开具药方,而且京东互联网医院会根据药方制作药物,并直接邮寄到家,非常方便。我了解到,这种颗粒剂不需要熬制,只需用开水冲服即可。

    我询问了中药的价格,得知一个两周一疗程的中药需要600多元,这让我有些犹豫。***医生又建议我可以尝试吃七宝美髯丸,这个药相对便宜一些。我同意了。

    整个问诊过程,***医生都非常耐心和细心,他不仅关注我的病情,还关心我的生活细节。这让我对互联网医院有了新的认识,也让我对***医生充满了敬意。

  • 那天晚上,我因为工作繁忙,不得不提前结束了与医生的线上问诊。医生是一位非常专业和耐心的人,他告诉我,虽然我晚上7点到11点之间无法及时回复,但他可以先看看我提供的问题和舌苔照片,稍后再给我分析病情。这让我感到非常安心,也让我对医生的专业素养有了更深的认识。

    那天晚上,我收到了医生的消息,他详细询问了我的病情,包括乏力、多梦、痤疮、脱发等。我如实回答了他的问题,并附上了舌苔照片。第二天,医生给我回复了,他告诉我,我的症状在服药后有所改善,但需要继续保持。

    在接下来的日子里,我每天都按时与医生沟通,报告我的病情变化。医生会根据我的病情调整用药,并给予我专业的建议。他告诉我,虽然我不是他的唯一患者,但他会像对待自己的亲人一样对待我。这让我感到非常温暖和感动。

    我记得有一次,我因为工作压力导致失眠多梦,心情十分低落。医生在得知我的情况后,不仅调整了我的用药,还耐心地开导我,让我明白了如何调整心态,如何面对生活中的压力。这让我对医生的专业能力和人文关怀有了更深的体会。

    如今,我的病情已经得到了很好的控制,多梦、痤疮、脱发等症状都得到了改善。这一切都离不开医生的专业治疗和悉心关怀。我相信,在医生的指导下,我会越来越健康,生活也会越来越美好。

  • 互联网医疗,贴心守护我的健康之路

    那是一个普通的周二,我坐在电脑前,心里有些焦虑。自从去年六月份起,我的尿液发黄,有细小的泡沫,还有点味道。我去了三甲医院,做了好几次尿液检查,包括肾功能和B超,但都没有发现问题。医生说我可能有点轻微的前列腺炎,但我也发现鬓角两侧开始掉头发,左边肾区和肋骨那里也时常感到酸胀和刺痛。

    我开始在网上寻找解决方案,偶然间了解到互联网医院。抱着试试看的心理,我注册了账号,并在一个皮肤科医生的在线问诊平台上预约了咨询。那天,我向医生详细描述了我的症状,他非常耐心地倾听,并给予了我专业的建议。

    医生告诉我,我可能患有雄激素性脱发,并建议我做一个皮肤镜检查来确诊。他还说,我的脱发可能与尿液发黄和腰部不适有关,建议我查一下激素水平,以综合判断。我感到非常安心,因为医生不仅给出了专业的诊断,还非常关心我的整体健康状况。

    咨询结束后,我按照医生的建议去做了皮肤镜检查,并开始服用医生推荐的药物。虽然这个过程让我感到焦虑,但我相信医生的专业判断,并坚持用药。现在,我的头发状况有所改善,尿黄和腰部不适的症状也有所减轻。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业、耐心和关怀让我倍感温暖。我相信,在互联网医疗的助力下,我的健康状况会越来越好。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个晴朗的午后,我的孩子因为心境问题已经连续半年服用碳酸锂了。然而,最近我们发现他开始掉头发,这让我们十分担忧。于是,我们决定寻求线上问诊,寻求专业医生的帮助。

    医生在了解了情况后,耐心地告诉我们,碳酸锂确实可能会引起脱发。不过,如果病情稳定,我们可以考虑减量或者更换药物。医生还提到了几种替代药物,比如拉莫三嗪和奥卡西平,但是孩子对这些药物的反应并不好。

    面对我们的焦虑,医生并没有简单地给出换药的建议,而是耐心地解释了各种药物的可能副作用,并询问了我们对孩子目前状况的担忧。在了解到孩子对碳酸锂的依赖后,医生建议我们尝试减量,并告诉我们,如果实在无法忍受脱发的困扰,减量或换药是唯一的选择。

    在医生的指导下,我们决定尝试减量。虽然过程中孩子有过不适,但是在医生的持续关注和指导下,我们成功地调整了药物剂量,孩子的病情也逐渐稳定下来。这次线上问诊的经历,让我深刻感受到了医生的专业和耐心,也让我更加信任互联网医疗的便捷和专业。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 今天早晨,我拖着疲惫的身体走进了一家名为‘京东互联网医院’的线上医疗平台。作为一名忙碌的白领,我深知看病的繁琐与不便,因此选择了这种便捷的线上问诊方式。

    首先,我向一位皮肤科医生咨询了我的嘴角脱皮问题。医生根据我提供的图片和描述,初步判断为皮炎,并建议我使用1%吡美莫司乳膏,晚上一次,布特,白天一次。

    由于我对这种病症不太了解,我又向医生咨询了更多细节。医生耐心地为我解释了皮炎的可能原因,包括皮肤敏感、油脂分泌、熬夜、免疫紊乱等。

    随后,我向医生询问了脱发的问题。医生建议我检查甲状腺功能、免疫指标、铁四项、微量元素、维生素D等指标,这些都与脱发有关。

    在医生的耐心解答下,我对自己的病情有了更深入的了解,也学会了如何正确治疗。虽然只是线上问诊,但医生的细致和专业让我感到非常安心。

    最后,医生为我开具了皮炎的药物,并提醒我按时使用。这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便利和高效,也让我对‘京东互联网医院’的专业水平有了更深的认可。

  • 那天,我如往常一样,坐在电脑前,等待着线上问诊的开始。屏幕那头,是***医生,一位中医内科的专家,他的专业知识让我感到安心。

    自我感觉身体有些不适,舌苔厚腻,湿气重,胃部难受,尤其是晚上睡前。医生耐心地询问了我的情况,并根据舌苔的变化,分析了我体内的湿气正在逐步减轻。

    医生告诉我,近期饮食上要特别注意,不要吃冬枣和花生,这两样东西可能是我胃部不适的原因。他还询问了我的睡眠和脱发情况,发现我的睡眠质量也有所改善,脱发情况也有所减轻。

    在了解到我早上起来口干口苦,有时想拉肚子的情况后,医生建议我不要吃绿豆,并提醒我天气转凉,要注意脾胃保暖。他为我开具了7天的中药,让我早晚各服用一袋。

    在用药过程中,我遵循医生的建议,注意饮食和休息。经过一段时间的治疗,我的舌苔变得薄,胃部不适感明显减轻,睡眠质量也有所提高。黑眼圈虽然还未完全消失,但我知道,这只是时间问题。

    在与***医生的线上问诊过程中,我深刻感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的治疗方案,还给予了我很多生活上的建议。我相信,在***医生的指导下,我的身体会越来越好。

  • 那天,我接到了一个陌生的来电,电话那头传来的是一位温和的声音,告诉我是一位皮肤科医生,愿意为我提供在线咨询服务。时间已经过去了五年,我后脑部位的脱发问题一直困扰着我,这次机会让我感到非常珍惜。

    医生首先询问了我一些基本信息,然后让我拍一张患处的照片。看着屏幕那头的医生,我感到一丝安心。她仔细地查看照片,询问了我一些关于脱发的情况。我告诉她,我之前尝试过保法止,但没有效果,而且听说雄性脱发很难治疗。

    医生耐心地为我解释了脱发的原因和治疗方法。她告诉我,雄性脱发是一种常见的男性脱发症状,可以通过药物治疗来控制。她询问了我是否有药物过敏史,肝肾功能是否正常,以及是否有其他病史。我一一回答了她的问题。

    接着,医生为我开具了处方。虽然我没有见过她,但我能感受到她的专业和认真。她告诉我,用药期间要注意休息,不要熬夜,不要抽烟喝酒,不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃油腻的食物和甜食。她还建议我使用药物一周左右进行线上复诊。

    用药期间,我严格按照医生的指导进行。虽然一开始效果不明显,但我没有放弃。一周后,我进行了线上复诊。医生看到我的情况后,对我表示满意,并鼓励我继续治疗。

    经过一段时间的治疗,我的脱发情况有所改善。虽然还没有完全恢复,但我对医生的治疗方案充满信心。她不仅专业,而且耐心、细致,让我感受到了医者的温暖。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷,而且能够让我在熟悉的环境中接受专业的医疗服务。感谢这位皮肤科医生,她的专业和关爱让我对治疗脱发充满了信心。

  • 在现代社会,电脑已经成为我们工作和生活中不可或缺的工具。然而,长时间对着电脑工作或娱乐,可能会带来一些健康问题,其中包括脱发。本文将探讨长时间使用电脑与脱发之间的关系,并提出一些预防和改善脱发的建议。

    长时间对着电脑,会导致精神疲劳,中枢神经系统长期处于紧张状态,植物神经紊乱。这种状态下,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部的血管收缩使供血量减少,从而造成毛囊营养不良。此外,大脑皮层兴奋,精神高度紧张,也会引发脱发。

    针对这一问题,北京市海淀医院皮肤科副主任医师曲大为建议,长时间使用电脑的人群应该适当休息,离开电脑去放松一下。此外,通过食补为头发增加营养也是一个不错的选择。例如,多吃富含维生素A、维生素B6的食物,如黑芝麻、核桃等,这些食物有助于控制脱发。在英国畅销书《公爵原味食谱》中,就有介绍这种方法,英国威廉王子每天都会服用复合维生素药丸,并食用芝麻、核桃等生发食品。

    维生素A能够维持头皮组织的正常功能,减少聚积于毛囊的油脂,从而促进头发的正常生长。而维生素B6对于调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。值得注意的是,脱发的人体内常缺铁,因此,黄豆、菠菜等含丰富铁的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。

    除了饮食调理外,服用何首乌也是一个不错的选择。何首乌具有补肝滋肾的作用,适用于气血虚弱引起的脱发,对“虚不受补”者疗效更佳。

    此外,脱发可能与睡眠质量有关。经常熬夜加班、容易失眠的人也会脱发。电脑族可以抽空睡个午觉,以调整紊乱的生物钟,同时,缓解紧张、焦虑的情绪、保持轻松心态,都有助于改善脱发。

    下面是一些不同类型的脱发食疗方法:

    1. 脾肾阴虚脱发:可以尝试用菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等煮粥,每日1~2次,可连服10~15日。

    2. 脂溢性脱发:可以将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至豆粒饱胀为度,然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每日2次,每次6克,温开水送下。

    3. 阴虚燥热脱发:可以尝试用黑芝麻、粳米、枸杞子煮粥,每日1次。

    总之,长时间使用电脑确实可能会引发脱发,但我们可以通过适当的休息、饮食调理和良好的生活习惯来预防和改善脱发。

  • 线上问诊的温暖体验

    那是一个普通的下班时刻,疲惫的我坐在电脑前,突然意识到发际线似乎有些变化。想到最近工作压力大,经常熬夜,再加上烟不离手,心中不禁有些担忧。于是,我决定利用互联网医院进行线上问诊,寻求医生的专业意见。

    经过简单的沟通,医生耐心地询问了我的症状,并详细解答了我的疑问。尽管素未谋面,但从医生的言语中,我能感受到那份专业与温暖。医生不仅给出了治疗方案,还特别提醒我注意生活习惯的调整。

    在医生的指导下,我开始了治疗。虽然初期会有一些不适,但看到头发逐渐变得浓密,心中的喜悦难以言表。更让我感动的是,医生在治疗过程中始终关注我的情况,给予了我很多鼓励和支持。

    这段经历让我深刻体会到互联网医院的便捷与高效。在忙碌的生活中,我们常常因为各种原因无法及时去医院就诊,而互联网医院为我们提供了一个全新的选择。在这里,我们可以享受到专业、温馨的医疗服务,感受到医生的人文关怀。

    我相信,随着互联网技术的不断发展,未来会有更多像互联网医院这样的平台,为人们提供更加便捷、高效的医疗服务。

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