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紫薯护血管抗炎症和过敏、薯类食品的保健作用

紫薯护血管抗炎症和过敏、薯类食品的保健作用
发表人:医疗故事汇

薯类食品,如紫薯、山药、马铃薯等,因其低脂肪、低热量、高膳食纤维的特点,在夏季饮食中备受推崇。这些薯类食品不仅有利于肠道蠕动,还能提供丰富的营养,对身体健康大有裨益。

紫薯富含铁、硒元素和花青素,具有抗氧化、抗疲劳、补血、护血管、抗过敏等作用。紫薯中的花青素还能增强血管弹性,改善循环系统,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性。

山药,又称蓣薯,含有薯蓣皂,被称为是天然的DHEA,能促进内分泌荷尔蒙的合成作用,促进皮肤表皮细胞的新陈代谢,提升肌肤的保湿功能,并对改善体质也有一定的帮助作用。

马铃薯富含维生素C,发热量高,能改善精神状态,预防情绪中暑。马铃薯中的矿物质和营养元素能作用于人体,帮助人们缓解夏季常见的焦虑、抑郁等负面情绪。

此外,薯类食品还能帮助预防心脑血管疾病。薯类食品中的膳食纤维能降低胆固醇,预防心血管疾病;而薯类食品中的抗氧化物质则能清除自由基,预防氧化应激,保护心血管健康。

因此,在夏季,我们可以通过增加薯类食品的摄入,来增强身体健康,预防疾病。建议每周至少食用5次薯类食品,每次50-100克。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

过敏疾病介绍:
过敏是指机体对外界抗原刺激做出的一种过度的免疫应答反应,当机体受到外界抗原(如花粉、尘螨等)刺激时,患者体内会产生IgE抗体(一种对机体有保护作用的蛋白质),通过抗体结合抗原,从而消除抗原对机体的刺激。但当这种抗原-抗体结合反应过度时,便会引起患者过敏。会出现皮肤瘙痒、鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、恶心、呕吐、腹痛和腹泻、血管神经性水肿等(表现为眼睑、面部、口唇水肿)。严重的患者甚至会导致过敏性休克,不及时救治,有生命危险。应积极查找变应原(也就是引起机体产生过敏的抗原)并避免接触,必要时可进行药物及脱敏治疗。大多数过敏可治愈,若发展为过敏性疾病如过敏性哮喘、过敏性鼻炎等则需要长期控制治疗,一般预后较好。
推荐问诊记录
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  • 我从来没有想过,自己会在互联网医院上寻求帮助。然而,前几周我做的冷冻疣手术后,我的大拇指开始长出小水泡,非常痒。我一开始并没有太在意,认为可能是创口贴引起的过敏反应。但是,随着时间的推移,症状变得越来越严重,我开始感到焦虑和不安。

    我决定尝试线上问诊,希望能够得到专业的医疗建议。通过京东互联网医院,我很快就找到了一个可靠的医生。我们进行了一次详细的在线咨询,医生询问了我的症状、手术后的恢复情况以及我是否有使用任何药物。根据我的描述,医生初步判断可能是过敏引起的,并建议我停止使用所有药物和消毒剂,仅在冷冻疣处外用碘伏消毒。同时,医生还开了依巴斯汀片来缓解我的症状。

    在医生的指导下,我开始了新的治疗方案。几天后,我的症状明显改善,水泡消退,瘙痒感也减轻了很多。我非常感激医生的帮助和指导,线上问诊为我节省了大量时间和精力,也让我在家中就能得到专业的医疗服务。

    冷冻疣手术后出现小水泡和瘙痒的处理方法 常见症状 冷冻疣手术后可能出现小水泡和瘙痒,尤其是在使用某些药物或消毒剂后。这些症状可能是过敏反应的表现,需要及时就医。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 停止使用可能引起过敏的药物和消毒剂。 2. 在冷冻疣处外用碘伏消毒,避免感染。 3. 如果症状严重,可以口服依巴斯汀片来缓解瘙痒和水泡。 4. 注意个人卫生,保持手部清洁和干燥。 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。

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    第二天早上,我决定寻求帮助。由于疫情的影响,我选择了在线问诊平台——京东互联网医院。通过视频通话,我向医生描述了我的症状,并上传了一些照片。医生很快给出了初步诊断:这可能是荨麻疹,属于过敏反应的一种表现形式。医生建议我口服氯雷他定,并连续服用5~7天,直到症状完全消失。

    我按照医生的建议进行了治疗,并在几天内症状得到了明显改善。虽然我不知道具体的过敏源是什么,但我知道这次经历让我更加重视自己的健康,也让我对在线问诊的便捷性和有效性有了更深的理解。

    荨麻疹就医指南 常见症状 荨麻疹是一种常见的皮肤病,主要表现为皮肤上出现红色或皮肤色的隆起,伴有剧烈的瘙痒感。这些隆起可以是小的、圆形的或大片的,可能会在几小时或几天内消失,但也可能反复出现。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 避免接触可能引起过敏的物质; 2. 保持皮肤清洁和湿润; 3. 使用抗组胺药物,如氯雷他定; 4. 在严重情况下,可能需要使用皮质类固醇; 5. 如果症状持续或加重,应及时就医。

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    在与医生的对话中,我了解到黄豆酱的发酵过程中可能会产生一些有害物质,尤其是当发酵过度或保存不当时。医生建议我选择大品牌的黄豆酱,并且注意自己的身体反应。同时,医生也提醒我,过量摄入黄豆酱可能不是因为发酵的问题,而是因为调味料过重引起的。

    通过这次线上问诊,我不仅解除了对黄豆酱的疑虑,也学到了如何更科学地选择和食用黄豆酱。京东互联网医院的服务真的很方便和实用,尤其是在疫情期间,避免了不必要的外出就医风险。

    黄豆酱致癌风险及预防指南 常见症状 黄豆酱致癌的风险主要与其发酵过程中可能产生的有害物质有关。长期大量食用可能会引起消化系统问题、过敏反应等症状。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 选择大品牌、工艺和监测有保障的黄豆酱; 2. 注意黄豆酱的保存,避免发霉变质; 3. 适量食用黄豆酱,避免过量摄入; 4. 如果出现消化不良、过敏等症状,应及时就医; 5. 可以考虑多样化饮食,减少对某一种食物的依赖。

  • 我从来没有想过,一个小小的红疹会让我如此焦虑和困扰。周三,我在邢台市的一家医院接种了新冠疫苗,希望能为自己和家人带来一份安全感。然而,接下来的几天却让我陷入了恐慌之中。

    周四晚上,我发现左小腿上出现了一个红疹,起初我以为是蚊子咬的,没太在意。可到了周五晚上,情况变得不一样了。我的大腿上突然冒出了好几个红疹,形状大小不一,颜色鲜红。周六晚上,更多的红疹在我的身体上出现,我的心情也随之变得越来越沉重。

    我开始担心这些红疹是否与新冠疫苗有关?会不会是某种严重的过敏反应?我试图通过网络搜索寻找答案,但结果只让我更加恐惧。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生助理非常耐心地询问了我的症状和用药情况,并让我上传了红疹的照片。经过一番详细的询问和分析,主任医生给出了初步的诊断:丘疹性荨麻疹,可能与过敏有关,但不一定与新冠疫苗直接相关。

    我感到一丝安慰,但仍然有许多疑问。医生建议我使用地奈德乳膏外用,并口服盐酸左西替利嗪片。同时,医生也提醒我,如果症状没有改善,需要再次就诊,可能需要进行过敏原测试。

    在这次在线问诊中,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。虽然我还需要继续观察和治疗,但至少我不再感到孤立和无助。希望我的经历能够帮助更多的人,尤其是在面对未知疾病时,及时寻求专业的医疗帮助。

    丘疹性荨麻疹就医指南 常见症状 丘疹性荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应,主要表现为皮肤上出现红色或皮肤色的小丘疹,伴有瘙痒感。易感人群包括有过敏史的人群、免疫力较弱的人群等。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 避免接触可能引起过敏的物质; 2. 使用抗过敏药物,如盐酸左西替利嗪片; 3. 外用药膏,如地奈德乳膏; 4. 注意个人卫生,保持皮肤清洁; 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医并进行过敏原测试。

  • 我曾经历过一段非常困扰的时期。两周前,我开始出现过敏反应,皮肤上出现了红点,非常痒。无论我如何尝试,情况都没有好转。起初,我尝试了一些常见的过敏药物,但它们似乎对我没有效果。我的生活变得越来越难以忍受,睡眠质量下降,工作效率也受到了影响。

    在这种情况下,我决定寻求专业的医疗帮助。由于我居住在沧州市,离大型医院较远,我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位资深的中医师进行了交流。医生非常耐心地听取了我的症状描述,并询问了我的日常生活习惯,包括饮食、睡眠和排便情况。根据我的描述,医生初步判断我可能患有脾虚湿毒。

    医生建议我尝试中药调理,并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。经过一番分析后,医生开出了一个个性化的中药处方,并详细解释了每种药材的作用和用法。我按照医生的指示服用药物,并注意调整自己的生活方式。

    几天后,我开始感受到明显的改善。红点逐渐消退,皮肤不再那么痒。我的睡眠质量也得到了改善,工作效率也回升了。整个治疗过程中,医生一直与我保持联系,关心我的恢复情况,并根据需要调整药方。最终,在医生的指导下,我成功地战胜了过敏反应,恢复了健康的生活状态。

    脾虚湿毒的中医调理指南 常见症状 脾虚湿毒的常见症状包括皮肤红点、瘙痒、食欲不振、便秘或腹泻等。易感人群主要是长期饮食不规律、生活压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食,避免辛辣、油腻食物,多吃易于消化的食物; 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,适当运动; 3. 中药调理,根据个人情况选择合适的中药方; 4. 心理调适,减少压力和焦虑; 5. 定期复诊,监测病情变化,及时调整治疗方案。

  • 我是一个小说家,生活在苏州市。最近,我经常在夜晚出现大片红疹,第二天早上就消失了。这种情况让我非常困扰和焦虑,影响了我的写作和生活。为了解决这个问题,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流,我描述了我的症状,并提供了详细的信息。医生非常专业和耐心,给了我一个初步的诊断:荨麻疹。他们解释说这是一种常见的过敏反应,可能由食物、药物、环境因素等引起。医生建议我注意避免可能的过敏原,并开具了口服和外用药物的处方。

    在服用药物的过程中,我开始反思自己的生活习惯和环境。是否有某些食物或物质我接触后会引起过敏?我开始记录我的日常生活,包括饮食、使用的化妆品和清洁用品等。通过这些记录,我发现我可能对某种香料过敏。从那以后,我开始避免使用含有这种香料的产品,并且在写作时也注意保持良好的通风环境。

    随着时间的推移,我的症状逐渐减轻,直到完全消失。我非常感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。通过这个经历,我也意识到线上问诊的便利性和效率,尤其是在当前疫情下。同时,我也更加关注自己的健康和生活习惯,希望能够避免类似的问题再次发生。

    荨麻疹的诊断和治疗指南 常见症状 荨麻疹是一种常见的皮肤病,主要表现为皮肤上出现红色或皮肤色、形状不一的隆起,伴有剧烈的瘙痒感。这些症状可能会在数小时或数天内自行消失,但也可能反复出现。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 避免可能的过敏原,例如某些食物、药物、环境因素等。 2. 使用抗组胺药物,如氯雷他定、左西替利嗪等,来缓解症状。 3. 在严重情况下,可能需要使用类固醇药物,如甲泼尼龙片。 4. 保持良好的生活习惯,包括合理饮食、充足睡眠和适当的锻炼。 5. 如果症状反复出现或加重,应及时就医并进行详细检查和治疗。

  • 我是一名小说家,平日里总是沉浸在自己的故事世界中。然而,最近我却被一桩烦恼缠绕着——脚上湿疹痒得厉害。每当我想要专心写作时,脚上的瘙痒总是分散我的注意力,甚至让我无法入睡。这种感觉就像在我心中生根发芽的恶魔,日夜折磨着我。

    我尝试了各种方法来缓解症状,包括使用不同的皮肤护理产品和改变生活习惯。但是,所有的努力都没有起到明显的效果。我的脚上仍然布满了红肿的疹子,痒得让我想抓破皮肤。

    在绝望中,我决定寻求专业的医疗帮助。我登录了京东互联网医院,开始了一次线上问诊。医生仔细阅读了我的病情描述,并询问了我是否有怀孕哺乳和药物过敏史。得知我没有这些情况后,医生告诉我这可能是湿疹引起的过敏反应,建议我使用盐酸西替利嗪片和外用卤米松乳膏和多磳酸粘多糖乳膏来治疗。同时,医生也提醒我要注意皮肤的保湿。

    我按照医生的建议进行了治疗,果然症状有所缓解。现在,我可以专心写作了,不再被脚上的瘙痒所困扰。感谢京东互联网医院和那位医生,他们帮助我找回了创作的热情和生活的平静。

    湿疹的治疗与调理 常见症状 湿疹是一种常见的皮肤病,主要表现为皮肤红肿、瘙痒、渗液等症状。易感人群包括儿童、老年人和免疫力较弱的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用抗过敏药物如盐酸西替利嗪片来缓解症状; 2. 外用药膏如卤米松乳膏和多磳酸粘多糖乳膏来减轻皮肤炎症; 3. 注意保持皮肤的清洁和干燥,避免使用刺激性强的洗涤剂; 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 5. 在医生的指导下,合理使用药物,避免滥用和误用。

  • 我是一名小说家,平日里总是埋头写作,很少关注自己的身体状况。直到那天,我的胳膊上突然冒出了许多小红点,痒得我无法集中精力写作。我开始担心,难道我得了什么皮肤病?

    我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过线上问诊,医生详细询问了我的症状和病史,并初步判断我可能患有荨麻疹。医生解释说,荨麻疹是一种常见的过敏反应,可能与自身体质、免疫差、饮食不合适、受凉等因素有关。

    医生建议我口服抗过敏药物盐酸西替利嗪片,并告诫我要避免食用辛辣刺激、鱼虾、海鲜、牛羊肉等食物。听完医生的建议,我感到一丝安慰,毕竟我不再是孤军奋战了。从那天起,我开始认真对待自己的身体,定期进行体检,并保持良好的生活习惯。

    荨麻疹就医指南 常见症状 荨麻疹的主要症状是皮肤上出现红色或白色的隆起,伴有强烈的瘙痒感。这些症状可能会在几小时或几天内消失,但也可能反复出现。易感人群包括有过敏史的人、免疫系统功能低下的人、以及经常接触过敏原的人。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 避免接触可能引起过敏的物质,如某些食物、药物、花粉等。 2. 保持皮肤清洁和湿润,避免过度搔抓或摩擦皮肤。 3. 使用抗过敏药物,如盐酸西替利嗪片等,遵循医生的指导进行用药。 4. 如果症状严重或持续不退,应及时就医,接受专业治疗。 5. 加强锻炼,提高身体免疫力,预防荨麻疹的发生和复发。

  • 我小孩一岁半,最近总是半夜背上和脖子附近痒得厉害,痒的地方是条状的,洗澡了就好一些,热了更容易痒。作为一名年轻的父母,看到孩子这样难受,我感到非常焦虑和无助。于是我决定寻求专业医生的帮助,通过京东互联网医院进行线上问诊。

    在与医生的交流中,我详细描述了小孩的症状,医生初步判断可能是螨虫或者体藓引起的过敏反应。医生建议我们保持小孩身上干爽,避免穿太紧的衣服,并给出了相应的药物治疗方案,包括炉甘石洗剂、地氯雷他定混悬液和丁酸氢化可的松外用。医生还提醒我们,如果症状持续或加重,需要及时就医。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到互联网医院的便捷和高效。它不仅节省了我们的时间和精力,还能让我们在第一时间得到专业的医疗建议和治疗方案。同时,我也意识到作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康状况,及时采取措施预防和治疗疾病。

    螨性皮炎就医指南 常见症状 螨性皮炎是一种常见的皮肤病,主要表现为皮肤瘙痒、红肿、丘疹等症状。易感人群包括儿童、老年人和免疫力较弱的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 保持皮肤清洁干燥,避免过度摩擦和刺激; 2. 使用温和的洗涤剂和护肤品,避免使用含有刺激性成分的产品; 3. 避免接触可能引起过敏的物质; 4. 使用医生推荐的药物进行治疗; 5. 加强营养,提高免疫力。

  • 我女儿小芳(化名)今年12岁,最近她总是抱怨耳朵下边的淋巴结疼痛。起初我并没有太在意,认为可能是感冒引起的。但是当疼痛持续并且加剧时,我开始感到担忧。我们去年曾经做过B超检查,也打过点滴,但问题依然存在。昨天晚上,小芳疼得睡不着觉,这让我非常焦虑。我决定寻求专业的医疗帮助。

    在京东互联网医院上,我找到了一个经验丰富的儿科医生。通过线上问诊,医生详细询问了小芳的症状和既往病史。医生告诉我,耳朵下边的淋巴结疼痛可能是由多种原因引起的,包括感染、过敏反应或者其他疾病。医生建议我们进行进一步的检查以确定病因,并给出了一些初步的治疗建议。

    这次线上问诊让我感到非常安心和放心。医生专业的态度和详细的解释让我明白了我们需要做什么来帮助小芳。虽然我们还需要去医院进行检查和治疗,但我已经不再感到那么焦虑和无助了。

    淋巴结疼痛就医指南 常见症状 淋巴结疼痛可能是由多种原因引起的,包括感染、过敏反应或者其他疾病。常见症状包括淋巴结肿大、疼痛、发热等。 推荐科室 儿科、内科、外科等科室都可能涉及到淋巴结疼痛的诊断和治疗,具体就诊科室应根据病因和症状来确定。 调理要点 1.保持充足的休息和睡眠,避免过度劳累。 2.注意个人卫生,勤洗手,避免接触病原体。 3.合理饮食,多吃富含维生素和矿物质的食物,增强免疫力。 4.按医嘱服用药物,避免自行停药或更改用药方案。 5.定期复查,及时调整治疗方案。

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