新生儿在睡眠中突然死亡，这一悲剧让无数家庭痛不欲生。这种常见于2-6个月大婴儿的异常现象，被称为婴儿猝死综合征，俗称‘摇篮死亡’。据统计，‘摇篮死亡’的发生率约为1.5-2/千人。尽管其成因尚无定论，但专家们已列出了一些可能导致‘摇篮死亡’的风险因素，以下是一些常见的诱因：

1. 过敏反应：婴儿可能对某些抗原（如牛奶、尘埃、聚酯气体、虫类等）产生过敏反应，或存在潜在的免疫机能缺陷，这可能导致‘摇篮死亡’。

2. 过热中暑：婴儿穿戴过多、被盖捂得太严或气温过高，可能导致出汗增多，体液代谢紊乱，进而引发呼吸暂停而死亡。

3. 食道反流：新生儿食道下端与胃相连的贲门括约肌功能尚未健全，一次性进食过多可能导致食物反流，刺激迷走神经，引发呼吸和心跳过缓，甚至窒息死亡。

4. 上呼吸道阻塞：呼吸道感染、鼻腔分泌物过多、软腭松弛、舌后垂、下颌骨活动度较大等原因可能导致气道失畅，引发呼吸暂停而死亡。

5. 植物神经功能紊乱：各种原因导致的植物神经功能紊乱可能导致体内缺氧应激反应低下，在气道失畅或低血氧时无法呼救，最终导致脑细胞受损和高碳酸血症，加速死亡。

6. 代谢失常：肝糖原代谢异常、维生素B1缺乏、多巴胺、去甲肾上腺素和肾上腺素骤增等代谢失常可能导致猝死。

7. 烟毒危害：母亲孕期吸烟或被动吸烟、婴儿睡眠环境密闭且被动吸烟过多，也是导致猝死的原因。

8. 遗传因素：染色体显性遗传可能导致心律不齐，引发猝死，但此类猝死者都有家族心律不齐史。

9. 宫内感染：胎儿在子宫内受到病毒感染，出生后感染持续发展，可能导致肾上腺皮质激素分泌不足、淋巴组织增生或内毒中毒等，诱发猝死。

10. 催产素催产：使用催产素促产的婴儿可能在宫内受到子宫动脉血管强烈收缩的挤压，长时间处于供氧不足环境中，出生后难以恢复血氧，导致猝死。

11. 睡姿不当：趴着睡觉的婴儿猝死率是仰卧或侧卧者的4-5倍。

12. 肾功能不全：英国科学家发现，2/3的猝死婴儿存在肾功能缺陷，这种发育缺陷在母体中就形成了。

针对以上风险因素，及早发现猝死前的一些征兆，对预防‘摇篮死亡’有积极意义。例如，对体重增加缓慢、反射及肌张力异常、呼吸不平稳、爱哭及神经过敏的婴儿，应在医护人员的监护下喂养，待确认猝死风险降至最低时再让其回家。避免使用催产素、加强孕期保健、避免产程过长、定期进行肾功能测定、避免接触致敏物质、预防感染性疾病、每次不宜喂食过多、避免趴着睡觉、注意不要衣被捂热、保持室内空气清新等，都是预防‘摇篮死亡’的一些要点。随着医学科学的发展，相信未来能够完全揭示‘摇篮死亡’的成因，让这一悲剧不再发生。

运动是青少年健康成长的必备条件，然而，运动场上也存在着一定的风险。近日，邯郸钢苑中学一名13岁初一女生在运动会比赛中不幸猝死，令人扼腕叹息。

青少年猝死的原因有很多，其中最为常见的是心脏疾病。心脏疾病包括先天性心脏病和后天性心脏病，如高血压、冠心病等。这些疾病在运动过程中容易诱发，导致心脏骤停，最终导致猝死。

除了心脏疾病，其他因素也可能导致青少年运动猝死，如：

• 过度疲劳：长时间高强度运动导致身体过度疲劳，容易引发心脏骤停。
• 运动不当：运动姿势不当、运动强度过大等都会增加运动风险。
• 天气因素：高温、高湿等恶劣天气容易导致身体脱水，引发心脏疾病。
• 心理因素：过度紧张、焦虑等心理因素也会增加运动风险。

为了预防青少年运动猝死，家长和学校应该采取以下措施：

• 加强青少年心脏疾病的筛查，及时发现并治疗潜在的心脏疾病。
• 合理安排运动强度和时间，避免过度疲劳。
• 教授正确的运动姿势，避免运动不当。
• 关注天气变化，避免在恶劣天气下运动。
• 加强心理疏导，缓解青少年心理压力。

此外，学校应该配备专业的医护人员，一旦发生意外情况，能够及时进行抢救。

青少年运动猝死事件的发生，提醒我们，在追求健康的同时，也要注意运动安全。让我们共同努力，为青少年营造一个安全、健康的运动环境。

　　在日常生活中，误吞异物的情况并不少见，尤其是鱼刺、鸡骨等尖锐食物。然而，您知道吗？误吞异物可能会带来严重的后果，甚至危及生命。

　　近日，就有一位47岁的菜贩严女士因误吞鱼刺，不幸刺穿了主动脉，险些丧命。这起事件再次提醒我们，误吞异物后千万不能自行处理，应及时就医。

　　案例回顾

　　今年10月底，严女士在吃饭时误吞了一根鱼刺。起初，她并未在意，只是感觉吞咽时有异物感，胸部略有疼痛。然而，随着时间的推移，她的症状逐渐加重，胸部疼痛愈发剧烈，并出现了头晕、大便发黑等症状。最终，严女士晕厥倒地，被紧急送往医院。

　　经过CT检查，医生发现严女士的食管下段有异物，刺穿了食管及邻近的主动脉。由于病情危急，严女士被紧急转诊至暨南大学附属第一医院。经过两场大手术，严女士才脱离了生命危险。

　　误吞异物的风险

　　暨南大学附属第一医院心胸外科副主任杨庆生表示，误吞尖锐异物的情况在临床上并不少见，鱼骨、鸡骨、鸭骨等都是常见的误吞异物。此外，一些老年人服药时也容易发生误吞包装的情况。

　　对于误吞异物，很多人会选择用土方法自行处理，例如吞饭团、吃香蕉等。然而，杨庆生副主任提醒，这些土方法并不可取，反而可能加重病情。正确的做法是及时就医，由医生进行专业处理。

　　误吞异物的处理方法

　　如果误吞异物卡在咽喉部，医生可以使用镊子将其取出。如果异物卡在食管，则需要进行钡餐X光片或胃镜检查，以便取出异物。需要注意的是，强行取出异物可能会造成危险。

　　误吞异物的症状

　　误吞异物后，患者可能会出现以下症状：胸痛、烧灼感、高烧、拉黑便等。如果出现这些症状，应立即就医，以免延误病情。

　　误吞异物的预防措施

　　为了避免误吞异物，我们在日常生活中应注意以下几点：

　　1. 吃饭时细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。

　　2. 吃鱼、鸡、鸭等食物时，注意将骨头挑出来。

　　3. 老年人服药时，最好在家人陪伴下进行。

　　4. 发现误吞异物后，切勿自行处理，应及时就医。

对于心血管疾病患者来说，长期服药治疗是控制病情、维持健康的重要手段。药物在疾病治疗中发挥着至关重要的作用。然而，药物的使用并非随意，正确的用药方法和注意事项至关重要。

合理选择用药时间

医生会根据患者的病情开具相应的药物处方，并注明用药时间和频率。例如，每日三次的用药，正确的服用方法是每24小时，每隔8小时服用一次。然而，许多患者由于工作或其他原因，选择早晚各服用一次，这种服药方式往往会影响治疗效果。

避免与酒精同服

药物与酒精的相互作用可能会引发严重的不良反应，甚至危及生命。例如，降压药与酒精同服可能导致低血压性休克。因此，在服药期间应避免饮酒，尤其是阿司匹林、镇定安眠药、抗生素、降糖药、降压药、抗癌药等药物。

正确使用送药水

正确的服药方法是使用30℃～40℃的温开水。果汁、茶水等饮品可能会与药物成分发生反应，降低药效或产生毒副作用。此外，一些胶囊类药物应选择低温水服用，并确保多饮水，防止药物黏附在食道或胃黏膜上。

注意药物间的相互作用

在服用多种药物时，患者应注意药物间的相互作用。例如，某些药物与抗生素、抗凝药、抗癫痫药等药物同服可能会产生不良反应。因此，在使用多种药物时，患者应咨询医生或药师，确保药物安全。

定期复查

心血管疾病患者应定期复查，监测病情变化和药物疗效。医生会根据复查结果调整治疗方案，以确保患者获得最佳治疗效果。

近年来，随着运动健身理念的普及，越来越多的人选择参加马拉松比赛，以锻炼身体、增强体质。然而，马拉松比赛过程中也偶有发生运动猝死的事件。本文将围绕马拉松比赛中的猝死事件，探讨其可能原因、预防措施以及如何在比赛中保护自身安全。

一、马拉松比赛中猝死的原因

1. 先天性因素：如心脏、血管、肺动脉等器官的先天性疾病，可能导致运动过程中出现严重的心律失常或血管破裂，最终引发猝死。

2. 潜在因素：如高血压、糖尿病等慢性疾病，以及过度疲劳、精神压力等，都可能增加运动猝死的风险。

3. 运动不当：如过度运动、不合理的饮食、缺乏运动前的热身等，都可能引发运动猝死。

二、预防马拉松比赛中猝死的措施

1. 提前体检：参加马拉松比赛前，应进行全面的体检，了解自身健康状况，排除潜在疾病。

2. 逐步增加运动量：避免突然进行高强度运动，应循序渐进地增加运动量，提高身体适应能力。

3. 合理饮食：保持营养均衡，避免暴饮暴食，补充足够的水分和电解质。

4. 合理安排比赛：根据自己的身体状况，选择合适的比赛项目，避免过度劳累。

5. 注意比赛中的安全：比赛过程中，注意观察自身身体状况，如出现不适症状，应立即停止比赛并寻求帮助。

三、如何在比赛中保护自身安全

1. 穿着合适的运动装备：选择合适的运动鞋、服装等，确保运动过程中舒适、安全。

2. 注意天气变化：比赛前关注天气变化，避免在恶劣天气条件下比赛。

3. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 寻求专业指导：在参加马拉松比赛前，可以寻求专业教练的指导，学习正确的运动方法和技巧。

四、总结

马拉松比赛中的猝死事件令人痛心，但通过了解其原因、预防措施以及如何在比赛中保护自身安全，可以有效降低运动猝死的风险。让我们共同关注运动安全，让马拉松成为一项健康、快乐的运动。

众所周知，吸烟对肺部健康的影响最为明显，但你知道吗？烟草的毒手同样在悄无声息地破坏着我们的心血管系统。研究表明，吸烟与心血管疾病的发生密切相关，其危害程度不容忽视。

首先，吸烟会导致心跳加快，血压升高，长期吸烟者更容易出现高血压问题。其次，烟草中的有害物质会损伤血管内皮细胞，导致动脉粥样硬化，进而引发心梗、脑梗等严重疾病。此外，吸烟还会增加血栓形成的风险，诱发猝死。据统计，吸烟者发生心血管疾病的风险是不吸烟者的数倍。

除了心血管疾病，吸烟还会对其他器官造成损害。例如，吸烟会导致肺功能下降，增加患肺癌的风险；还会影响生殖系统，导致男性精子质量下降，女性月经不调等问题。

那么，如何才能远离烟草的危害呢？首先，戒烟是预防心血管疾病最有效的手段。戒烟越早，获益越大。其次，要保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食、适量运动等。此外，对于已经患有心血管疾病的患者，要积极配合医生的治疗，定期复查，控制好血压、血糖等指标。

在治疗心血管疾病方面，目前主要有以下几种方法：药物治疗、手术治疗、介入治疗等。药物治疗主要包括降压药、降脂药、抗血小板聚集药等。手术治疗适用于一些病情较重的患者，如冠状动脉搭桥术、心脏瓣膜置换术等。介入治疗则适用于一些血管狭窄的患者，如冠状动脉支架植入术等。

总之，烟草的危害不容忽视。为了我们的健康，请远离烟草，拥抱健康生活！

近年来，随着生活节奏的加快，猝死事件频发，引发社会广泛关注。尤其是年轻人，看似健康却突然离世，令人惋惜。本文将围绕猝死这一话题，从疾病原因、预防措施、急救方法等方面进行科普，提高公众对猝死的认识和应对能力。

猝死，全称为“心脏性猝死”，是指因心脏原因突然死亡，通常发生在发病后1小时内。其病因主要包括冠心病、心肌炎、心肌病、心脏瓣膜病等心脏疾病，以及高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病。

预防猝死，首先要关注自身健康，养成良好的生活习惯。具体措施包括：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等。此外，定期进行体检，及时发现并治疗慢性疾病，也是预防猝死的重要手段。

当身边有人发生猝死时，第一时间进行心肺复苏（CPR）至关重要。CPR是一种简单的急救方法，包括胸外按压和人工呼吸。正确的CPR操作可以有效地维持患者的心跳和呼吸，为后续救治争取宝贵时间。

近年来，自动体外除颤器（AED）在公共场所的应用越来越广泛。AED是一种便携式医疗设备，可以自动分析心律并给予除颤，对心脏性猝死患者的救治效果显著。掌握AED的使用方法，对于提高院外抢救成功率具有重要意义。

总之，猝死是一种严重危害人类健康的疾病，预防和应对猝死需要全社会共同努力。通过加强科普宣传、提高公众健康意识、完善急救体系等措施，可以有效降低猝死的发生率，挽救更多生命。