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夏日好睡眠-晚上开灯睡觉宝宝易近视

夏日好睡眠-晚上开灯睡觉宝宝易近视
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夏日炎炎,夜晚开灯睡觉似乎成为了许多宝宝的常规操作。然而,你是否知道,这种看似无伤大雅的习惯,却可能对宝宝的视力造成不可逆的伤害?近日,《自然》杂志上发表的一项最新研究指出,开灯睡觉会使宝宝更容易患上近视,尤其是不到2岁的孩子。

研究发现,在2岁前,如果宝宝睡在黑暗的房间,近视的比例仅为10%;如果睡在装有小夜灯的房间,近视比例上升至34%;如果睡在开大灯的房间,近视比例则高达55%。

中山大学中山眼科中心杨晓副教授表示,虽然目前没有找到相关研究的具体出处,但从医学角度来看,开灯睡觉会使宝宝更容易近视的说法是有一定道理的。她解释道,儿童的视力在0-2岁之间处于快速发展阶段,此时眼轴的增长与近视的发生密切相关。

此外,人体所有生理功能都有稳定的昼夜节律,包括睡眠与觉醒节律。眼睛是感知光照的器官,人体通过眼睛感知昼夜规律,传导到脑部。如果人体长时间不休息,脑部松果体褪黑素的分泌会受到抑制,进而打破昼夜节律、生长发育规律和内分泌水平,导致幼儿早熟,眼轴不断增长,从而增加近视的风险。

为了帮助宝宝养成良好的睡眠习惯,减少近视的风险,专家建议:

1. 逐渐过渡:如果宝宝习惯开灯睡觉,可以逐渐减少灯光的亮度,直至完全熄灯。

2. 使用地灯:如果担心宝宝害怕黑暗,可以使用微弱的地灯。

3. 眼罩:让宝宝佩戴眼罩入睡,可以有效遮挡外界光线。

4. 培养良好的作息:保持规律的作息时间,有助于宝宝养成良好的睡眠习惯。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

眼科其他病(近视病)疾病介绍:
近视是屈光不正的一种类型。当眼睛处于放松状态时,平行光线进入眼内,光线没有聚焦到视网膜上,而是聚焦在视网膜之前,导致视远处物体模糊不清。这通常是由于眼球前后径过长,或角膜过度弯曲、晶状体屈光力增加造成的。
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  • 近视眼是困扰许多人的眼部问题,许多家长为了孩子的视力问题四处求医。然而,一些家长为了追求快速的治疗效果,盲目使用眼药水,却没想到反而导致孩子患上青光眼,给家庭带来了无尽的痛苦。

    小华是一个初中生,为了治疗近视眼,他的妈妈从日本购买了进口眼药水。然而,长期使用这种眼药水却导致小华患上了青光眼。这让小华的妈妈懊悔不已,她怎么也没想到,为了孩子的视力健康,却给孩子带来了如此严重的后果。

    事实上,类似小华这样的情况并不少见。市眼科医院副主任医师毛伟表示,因乱用眼药水而就诊的患者中,多数是有老花眼的老年人,他们误以为治疗近视眼的眼药水可以缓解视疲劳,结果导致闭角性青光眼。此外,春天过敏性结膜炎高发,一些患者使用激素类眼药水不当,也容易引发激素性青光眼。

    毛伟提醒,使用眼药水要慎重,切勿盲目追求进口药。如果眼睛不适,应及时就诊,在医生的指导下使用眼药水。同时,要正确使用眼药水,避免污染药水,导致眼部感染。

    除了青光眼,激素类眼药水还可能诱发白内障、角膜溃疡等眼部疾病,给患者带来严重的视力损害。因此,大家在选择眼药水时,一定要谨慎,切勿盲目跟风。

    春季是红眼病高发季节,毛伟提醒大家,红眼病分为病毒性和细菌性,使用抗生素或抗生素眼药水并不能治疗病毒性红眼病。如果不听医嘱,滥用抗生素,反而可能导致耐药性,甚至引发其他眼部疾病。

    总之,在眼部疾病的治疗过程中,我们一定要遵循科学的治疗方法,切勿盲目用药。只有正确使用眼药水,才能保护我们的眼睛健康。

  • 随着现代生活节奏的加快,近视眼已经成为一种常见的视力问题。近视眼不仅给患者的生活带来诸多不便,还会影响心理健康。那么,如何有效地治疗近视眼呢?本文将为您介绍几种常见的近视眼治疗方法,帮助您找到适合自己的方案。

    一、近视眼的原因及分类

    近视眼是由于眼球前后径过长或角膜曲率过大,导致光线在进入眼睛后,聚焦在视网膜前方,从而产生模糊的视觉。根据近视程度的不同,近视眼可分为轻度、中度、高度近视三种。

    二、近视眼治疗方法

    1. 矫正视力:佩戴眼镜或隐形眼镜是矫正近视眼最常见的方法。选择适合自己的眼镜或隐形眼镜可以有效提高视力,减轻眼睛疲劳。

    2. 激光手术:激光手术是一种常见的近视眼治疗方法,如LASIK、LASEK等。通过激光改变角膜形状,使光线聚焦在视网膜上,从而矫正视力。适合800度以下近视患者。

    3. 中医药治疗:中药熏蒸和穴位按摩等中医方法可以改善眼部血液循环,缓解眼部疲劳,对5-18岁儿童青少年近视有一定的治疗效果。

    4. 佩戴近视防控镜:近视防控镜是一种特殊设计的眼镜,可以减缓近视发展速度,适合近视度数较低的儿童青少年。

    5. 日常保养:保持良好的用眼习惯,避免长时间近距离用眼,适当进行眼部运动,可以有效预防近视眼的发生和发展。

    三、预防近视眼的方法

    1. 控制近距离用眼时间:每隔一段时间让眼睛休息,远眺放松,避免长时间盯着电脑、手机等屏幕。

    2. 保持良好的用眼姿势:保持正确的坐姿,避免长时间低头看书、玩手机。

    3. 增加户外活动:多参加户外活动,接触自然光线,有助于预防近视眼的发生。

    4. 注意用眼卫生:保持眼睛清洁,避免用手揉眼睛,预防眼部疾病。

    总之,近视眼的治疗方法有很多种,患者可以根据自己的实际情况选择合适的方法。同时,预防近视眼的发生和发展也非常重要。通过养成良好的用眼习惯,保持健康的生活方式,可以有效预防和控制近视眼。

  • 那天阳光明媚,我带着8岁半的女儿小婷来到了视光中心的线上问诊平台。小婷右眼近视,裸眼视力4.9,试戴了25度的眼镜,但总是觉得看东西不太清楚。我心中有些焦虑,担心小婷的视力问题。

    在问诊过程中,医生详细询问了小婷的视力状况和生活习惯。当我提到没有散瞳验光时,医生耐心地解释了散瞳的重要性,并指出没有散瞳的验光结果准确性存疑。这让我意识到问题的严重性。

    医生还告诉我,户外运动对于防控近视非常有益,小婷每天户外运动4小时,已经做得很好了。此外,医生推荐了0.01%阿托品滴眼液,每晚一次滴眼,或者考虑OK镜。我听了医生的建议,感到非常安心。

    在接下来的几个月里,我们严格按照医生的指导进行,小婷的眼轴和验光情况都有所改善。每次复查,医生都会耐心地告诉我小婷的视力变化,让我对她的未来充满信心。

    这段经历让我深刻体会到,线上问诊不仅方便快捷,而且医生的专业素养和耐心让我感到非常安心。我相信,只要我们遵循医生的建议,小婷的视力问题一定会得到妥善解决。

  • 近年来,随着科技的发展,近视人群越来越多,近视矫正手术也成为许多人关注的焦点。其中,激光矫正近视手术以其精准、高效、安全的特点受到广泛关注。那么,激光矫正近视手术真的安全吗?术后视力会反弹吗?本文将为您解答这些疑问。

    近视是一种常见的屈光不正,其原因是眼球轴过长或角膜曲率过大,导致光线在到达视网膜前聚焦,从而形成模糊的图像。目前,矫正近视的方法主要有戴眼镜、戴隐形眼镜和激光矫正手术等。

    戴眼镜是最常见的矫正方法,但只能暂时改善视力,不能阻止近视的进一步发展。隐形眼镜虽然方便,但长期佩戴容易引起角膜感染、角膜新生血管等并发症。相比之下,激光矫正近视手术具有以下优势:

    • 精准:激光矫正手术利用高精度的激光设备,精确切削角膜组织,使光线能够准确聚焦在视网膜上。
    • 高效:手术时间短,一般只需要几分钟即可完成。
    • 安全:激光矫正手术创伤小,术后恢复快,并发症发生率低。
    • 稳定:手术后的视力稳定,不易反弹。

    那么,激光矫正近视手术真的安全吗?实际上,激光矫正近视手术是一种安全可靠的手术,但任何手术都存在一定的风险。手术风险主要包括:

    • 感染:手术过程中可能会发生感染,但通过严格的消毒措施可以降低感染风险。
    • 干眼症:手术过程中可能会损伤泪腺,导致干眼症,但这种情况较为罕见。
    • 视力下降:极少数情况下,手术可能会造成视力下降,但这种情况也较为罕见。

    至于术后视力是否会反弹,这也是许多患者关心的问题。实际上,激光矫正近视手术后的视力是稳定的,不会反弹。但为了保持手术效果,术后需要注意以下几点:

    • 定期复查:术后需要定期复查,以便及时发现并处理可能出现的问题。
    • 养成良好的用眼习惯:避免长时间用眼,每隔一段时间休息一下,并保持良好的用眼姿势。
    • 避免眼睛受到刺激:避免眼睛受到灰尘、异物等刺激,以免影响手术效果。
    • 注意眼睛卫生:保持眼睛清洁,避免感染。

    总之,激光矫正近视手术是一种安全可靠的矫正方法,但仍需在专业医生的指导下进行。如果您有矫正近视的需求,建议您咨询专业的眼科医生,了解手术的适应症、禁忌症以及术后注意事项,以便做出明智的选择。

  • 2024年7月的一个下午,我因为最近视力下降,看东西模糊不清,决定通过网络平台寻求帮助。在朋友推荐下,我选择了京东互联网医院,便捷、高效的服务让我印象深刻。

    在咨询过程中,我遇到了一位非常专业的医生助手,她耐心地询问了我的病情,并详细记录了我提供的信息。尽管我们素未谋面,但她给我的专业态度和细致的关怀让我感到安心。

    医生助手告诉我,她将把我的病情信息转交给医生,以便医生可以更快地给出诊疗建议。不久后,医生与我进行了线上沟通。他详细询问了我的视力状况、病史等,并为我开具了散瞳药和美多丽。在整个过程中,医生始终保持着耐心和温和的态度,让我感到非常舒适。

    在用药期间,我遇到了一些问题,医生助手及时为我解答,并提醒我在用药期间如有不适请及时线下就诊。这种贴心的服务让我对京东互联网医院的服务更加信任。

    虽然这次问诊结束了,但我对医生和医生助手的专业素养和优质服务印象深刻。我相信,在未来的日子里,京东互联网医院会为更多患者提供便利、高效、专业的医疗服务。

  • 近年来,青少年近视问题日益严重,甚至导致青光眼等严重眼病。本文将围绕青少年近视和青光眼展开,探讨其病因、症状、预防和治疗。

    一、青少年近视的常见原因

    1. 遗传因素:据统计,约10%的近视患者有家族史。

    2. 不良用眼习惯:长时间近距离用眼、光线不足、躺着看书等。

    3. 生活环境:城市生活节奏快,户外活动时间减少。

    二、青光眼的症状和危害

    1. 症状:早期症状不明显,后期可能出现视力下降、视野缩小、头痛、恶心等。

    2. 危害:青光眼是一种不可逆的致盲性眼病,晚期可导致失明。

    三、青少年近视和青光眼的预防

    1. 控制近视度数增长:定期进行视力检查,避免过度用眼。

    2. 保持良好的用眼习惯:遵循“20-20-20”法则,即每用眼20分钟,看20英尺(约6米)远处的物体20秒。

    3. 增加户外活动时间:户外活动有助于预防近视。

    四、青少年近视和青光眼的治疗

    1. 近视治疗:佩戴合适的眼镜或隐形眼镜,进行屈光手术。

    2. 青光眼治疗:药物治疗、激光手术、手术治疗等。

    五、总结

    青少年近视和青光眼是严重的眼病,需要引起重视。家长和学校应共同努力,预防近视和青光眼的发生。

  • 服务已开始。

    “提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。”

    您好。

    “医生你好,昨天您的回复没看见,近3年涨了100度。”

    “3年大意了没有再检查。”

    “可以做一下眼轴 和眼底检查。”

    “不用过于担心的,从现在开始半年检查一次 观察度数和眼轴的变化。”

    “正常情况应该不会有太大的变化了。”

    “需要保留好原始的验光数据 而不是配眼镜的度数,配眼镜的度数可能比实际度数低一些,通过眼镜的度数不能完全判断近视度数是否增长的。”

    “眼轴的结果相对更可靠一些。”

    “***医生,刚检查眼底没问题,眼轴数值,我下午看看报告再回复您您。”

    “把你的检查结果都发给我看一下。”

    (此处省略患者发送检查结果的对话)

    “角膜平所以眼轴长一些。”

    “不要过于担心的,这个年龄度数一般是比较稳定的。”

    “***医生,平时需要注意哪些?”

    “避免剧烈的对抗运动 避免潜水就可以了。”

    “半年检查一次眼轴和验光。”

    “***医生:当地医生开的眼药水,可以用吗?选的平时叶黄素和眼贴,这两种可以吗?需长期使用吗?”

    “可以用。”

    “不需要长期使用的。”

    “平时尽量不要长时间使用电子产品。”

    “是哪种?叶黄素需天天吃吗?”

    “施图伦滴眼液缓解眼疲劳的 疲劳的时候使用就可以了。”

    “叶黄素吃完开的这些就可以了。”

    “叶黄素和眼贴呢近两年,基本每天再用。”

    “没有特别大的意义。”

    “不要过于担心的。”

    “好嘞,咨询了您我放心多了,我会定期复查,随时再与您联系。非常感谢您百忙中给与回复🙏🙏。”

    “不客气,有问题随时联系。”

    “***医生您好,七叶洋地黄双苷滴眼液,当地医生开了两盒让用,已经早晚滴了4天了,需要继续用吗?怕乱用药。”

    “眼睛疲劳的时候使用就可以。”

    “不用每天按次数使用。”

    “检查视网膜比较薄,不要紧吧。”

    “不用担心。”

    “主要还在学习,天天看手机电脑,就怕继续发展。”

    “所以比较担心😓。”

    “度数增长的可能性不大了。”

    “咨询您后,基本不再担心了,非常感谢🙏。”

    “半年复查后再发给您。”

    “给您送了一面锦旗。”

    “有问题随时联系。”

    “***医生,再咨询您,配的眼镜度数可以吗?”

    “度数可以的,这些结果都保留好 半年后复查看看度数有没有什么变化。”

    “问诊已结束。”

    “医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”

    “服务已结束,后续如您有任何病情变化或不适,请及时上线咨询或线下医院就诊。”

  • 近视眼是一种常见的视力问题,给人们的日常生活和学习带来诸多不便。那么,如何有效提高近视眼的视力呢?以下是一些科学有效的近视眼视力提升方法。

    一、科学用眼,预防近视加深

    1. 合理用眼:长时间近距离用眼会导致眼睛疲劳,加重近视。因此,要养成良好的用眼习惯,每隔一段时间就休息一下,远眺放松眼睛。

    2. 控制电子产品使用时间:长时间使用电子产品容易导致近视加深。建议每天使用电子产品的时间不超过2小时,并尽量选择护眼模式。

    3. 保持正确坐姿:看书、写字时保持正确的坐姿,避免眼睛过度疲劳。

    二、视力训练,改善视力

    1. 远方凝视:找一处10米以外的景物,如草地、绿树等,凝视25秒,然后看掌纹5秒,再凝视远方25秒。反复进行,每天3次。

    2. 眼球转动:双手托腮,眼球按上下左右顺序转动10次,再逆时针、顺时针各转动10次。

    3. 推拿操:按摩眼部周围穴位,如天应穴、睛明穴、四白穴等,缓解眼部疲劳。

    三、佩戴眼镜,矫正视力

    对于近视患者来说,佩戴合适的眼镜是矫正视力的有效方法。要定期检查视力,及时更换眼镜,确保视力矫正效果。

    四、手术治疗,矫正视力

    对于高度近视患者,可以考虑手术治疗,如激光矫正手术等。但手术风险较大,需谨慎选择。

    总之,提高近视眼视力需要综合运用多种方法,科学用眼,定期检查视力,及时矫正视力,才能有效改善近视眼视力。

  • 在现代社会,近视已经成为一个普遍存在的问题,许多家长都担心自己的近视会遗传给孩子。那么,近视是否会遗传呢?近视的成因有哪些?我们又该如何预防和控制近视呢?本文将为您一一解答。

    近视的遗传因素

    研究表明,近视具有一定的遗传倾向。如果父母双方都患有近视,那么孩子患有近视的概率会比普通孩子高出许多。这是因为近视的遗传方式主要是常染色体隐性遗传,即父母双方都携带近视基因,孩子才会表现出近视的症状。

    近视的环境因素

    除了遗传因素外,近视还受到许多环境因素的影响。例如,长时间近距离用眼、缺乏户外活动、不良的用眼习惯等都会增加患近视的风险。

    预防近视的方法

    那么,我们该如何预防和控制近视呢?以下是一些有效的预防方法:

    1. 保持良好的用眼习惯,合理分配学习和休息时间。

    2. 增加户外活动时间,每天至少进行2小时的户外活动。

    3. 注意眼部卫生,避免用眼过度。

    4. 定期进行视力检查,及时发现并矫正视力问题。

    5. 选择合适的护眼产品,如护眼灯、护眼仪等。

    近视的矫正方法

    对于已经患有近视的人来说,可以通过以下方法进行矫正:

    1. 配戴眼镜或隐形眼镜。

    2. 进行激光手术矫正视力。

    3. 使用角膜塑形镜。

    总结

    近视是一个复杂的问题,需要我们从多个方面进行预防和控制。了解近视的成因和预防方法,可以帮助我们更好地保护自己的眼睛健康。

  • 随着儿童近视问题的日益严重,越来越多的准父母开始关注孕期饮食对宝宝视力发育的影响。事实上,孕期饮食中过多的糖分摄入,可能对宝宝的视力发育产生不利影响。

    宝宝视力发育的关键期主要在怀孕后的一个多月里。这个阶段,宝宝需要一个安全良好的环境,以确保眼胚的发育良好。研究表明,孕期摄入过多的糖分,可能导致宝宝的晶体过早发育,从而增加近视的风险。

    除了糖分摄入,孕期还应注意以下因素对宝宝视力的影响:

    1. 病毒感染:孕期感染病毒(如风疹等)可能严重影响眼胚的发育,导致眼睛畸形。

    2. 化学物质:孕期接触化学物质,如油漆、农药等,也可能影响宝宝的眼部发育。

    3. 用药:孕期用药应谨慎,某些药物可能对宝宝的眼部发育产生不利影响。

    4. 分娩方式:分娩方式也可能影响宝宝的视力。例如,产钳助产不当可能导致眼球损伤。

    5. 新生儿吸氧:新生儿吸氧过量也可能影响宝宝的视力发育。

    为了确保宝宝拥有良好的视力,准父母应采取以下措施:

    1. 适量摄入糖分:避免过多摄入高糖食物,如糖果、甜饮料等。

    2. 保持良好的生活习惯:保证充足的睡眠,避免长时间使用电子产品。

    3. 定期进行视力检查:及时发现宝宝视力问题,并采取相应措施。

    4. 保持良好的饮食习惯:多吃富含维生素和矿物质的食物,如绿叶蔬菜、水果、鱼类等。

    5. 定期进行产检:及时发现孕期并发症,并采取相应措施。

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